美白牙膏只適用于抽煙等人群
養(yǎng)生適用于什么人群。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“美白牙膏只適用于抽煙等人群”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
誰(shuí)都希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望于各種具有美白效果的牙膏上。事實(shí)上，牙膏的美白功能只適合于“個(gè)別”人群，并且不能長(zhǎng)期使用。
北京口腔醫(yī)院預(yù)防科主任韓永成副主任醫(yī)師在接受記者采訪的過(guò)程中，始終強(qiáng)調(diào)：“美白牙膏只適合個(gè)別人群使用?！泵腊籽栏嗾f(shuō)到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因?yàn)樘砑恿颂厥獾哪Σ羷┗蜻^(guò)氧化物，但只對(duì)抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個(gè)別人群，而對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒(méi)有效果。
牙膏生產(chǎn)廠家在牙膏上市前都會(huì)找相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行美白對(duì)比試驗(yàn)，以證實(shí)產(chǎn)品的功效。但廠家公布結(jié)果時(shí)，往往巧妙地回避試驗(yàn)中不適合使用人群的狀況，這樣很容易誤導(dǎo)消費(fèi)者，以為人人都適用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齒污垢沒(méi)有明顯改變，最好停用。
韓醫(yī)生不建議長(zhǎng)期使用美白牙膏，特別是通過(guò)顆粒摩擦的牙膏會(huì)破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物的牙膏主要成分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對(duì)一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發(fā)酸、怕涼、腫脹等。
韓醫(yī)生說(shuō)，要保持牙齒的長(zhǎng)期潔凈、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天3次刷牙和正確的刷牙方法。任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預(yù)防或改善“黃牙齒”的作用。此外，如果有喝咖啡、有色飲料、吸煙習(xí)慣的人，最好能及時(shí)用清水漱漱口，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，并定期去正規(guī)的醫(yī)院洗牙、看牙，在不清楚什么原因引起牙齒變色前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。
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歐美人有著比較深邃的眼窩，再加上他們的高挺鼻梁，怎么看怎么好看，但是對(duì)于亞洲人來(lái)說(shuō)，因?yàn)槊娌刻卣鞯脑?，如果眼窩比較凹陷，恐怕就會(huì)非常難看。即便是這樣，也不用過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榕R床上有一種被稱為眼窩凹陷修復(fù)的手術(shù)，能夠解決這樣的問(wèn)題。那么，眼窩凹陷整形適用哪些人群呢？
隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是老人，眼窩會(huì)凹陷進(jìn)去。冰凍三尺非一日之寒。我們要時(shí)刻關(guān)注自己面部的變化，及時(shí)作出解決的方式。不要等事情嚴(yán)重之后再去想解決的辦法，那就亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)已晚。眼窩凹陷會(huì)顯得整個(gè)人很沒(méi)有精神。我們可以通過(guò)眼窩凹陷修復(fù)術(shù)的方式解決這個(gè)問(wèn)題，手術(shù)價(jià)格在5000到1萬(wàn)元。
眼窩凹陷原因：⑴與生活習(xí)慣不正常(如休息不足和過(guò)渡用眼等)、營(yíng)養(yǎng)不均等因素; ⑵遺傳因素，即先天性上瞼眶周軟組織發(fā)育不良及輪匝肌薄弱;⑶隨著年齡增長(zhǎng)，皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮;⑷眼部外傷、手術(shù)及眼部疾病所致的軟組織缺損;⑸眼球過(guò)小，先天性的小眼球和后天性眼球萎縮;⑹眼眶脂肪的消逝，老年人常見(jiàn)重病后發(fā)生進(jìn)行性半側(cè)面萎縮及進(jìn)行性脂肪消逝時(shí)，或是眶部腫瘤取出或出血吸取后。
適用人群：
1遺傳因素導(dǎo)致的眼窩深陷，即先天性上瞼眶周軟組織發(fā)育不良以及倫匝肌薄弱。
2隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下脂肪日漸萎縮，肌肉纖維逐漸老化而導(dǎo)致的眼球后縮，上瞼凹陷
3用眼過(guò)度，營(yíng)養(yǎng)不良或者外傷等原因?qū)е碌难鄹C下陷
4先天性淚溝，眼皮較薄的人士。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，食物分為辛、甘、酸、苦、咸五味，分別與肺、脾、肝、心、腎等五臟有關(guān)，在食療中更具備各自的不同營(yíng)養(yǎng)功效。當(dāng)然，如何讓各種味道為你的健康作出最佳貢獻(xiàn)，關(guān)鍵就在于：全面了解五味之營(yíng)養(yǎng)的正反面 .肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，腎病禁甘，肺病禁苦.因此，飲食五味，用之適宜，對(duì)人體則有益；過(guò)分偏食，則可能引起疾病。
1【咸味食物】
咸味由氯化鈉等成分產(chǎn)生。
正面--能軟化體內(nèi)酸性的腫塊，調(diào)節(jié)新陳代謝。在嘔吐、腹瀉及大汗后，適量喝點(diǎn)淡鹽水，可防止體內(nèi)微量元素的缺乏。
反面--由于咸味的食物入腎，口味如果長(zhǎng)期太咸，會(huì)使流經(jīng)血脈中的血瘀滯，甚至改變顏色。尤其心臟病、糖尿病、高血壓患者飲食不宜過(guò)咸。
對(duì)于糖尿病患者：每天鹽的攝入量不宜超過(guò)6克，其中包括醬油、咸菜、味精等調(diào)味品中的含鹽量。
禁忌：心腎病忌咸味。
2【甘味食物】
甘味由糖類(lèi)產(chǎn)生。
正面--補(bǔ)養(yǎng)身體，解除肌肉疲勞，調(diào)和脾胃，止痛，解毒。
反面--過(guò)量食用，會(huì)使骨骼疼痛、頭發(fā)脫落。同時(shí)還傷腎，致使心氣煩悶、喘息、膚色晦暗。甜食吃得過(guò)多還會(huì)引起血糖升高，膽固醇增加，使人發(fā)胖，引起身體缺鈣及維生素B1 的不足及齲齒，甚至?xí)T發(fā)心血管疾病。
對(duì)于糖尿病患者：米、面、糕點(diǎn)等食物中含有較高的糖分，建議主食要粗細(xì)搭配，如玉米、小米、豆類(lèi)、蕎麥、薯類(lèi)等。最好不吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類(lèi)雪糕等。同時(shí)，含糖量高的水果也要加以限制。
禁忌：脾、胃病忌甘味。
3【苦味食物】
苦味由有機(jī)堿、無(wú)機(jī)堿離子產(chǎn)生。
正面--解除燥濕，清熱解毒，瀉火通便，利尿及健胃。
反面--吃太多苦味食品，會(huì)使皮膚枯槁、毛發(fā)脫落?？辔妒澄锒嘈再|(zhì)寒涼，過(guò)食或者寒涼時(shí)節(jié)食用，則會(huì)損傷脾胃。
禁忌：肺病忌苦味。
4【酸味食物】
酸味由有機(jī)酸產(chǎn)生。如醋酸、乳酸、檸檬酸等。
正面--增進(jìn)食欲，健脾開(kāi)胃，增強(qiáng)肝臟功能，對(duì)防治某些肝臟疾病有益，酸食還可提高鈣、磷元素的吸收。反面--酸味過(guò)多，可能會(huì)使肌肉失去光澤、變粗變硬，甚至口唇翻起。酸食過(guò)多還會(huì)引起胃腸道痙攣及消化功能紊亂。
禁忌：脾、胃病忌酸味。
5【辛味食物】
辛味主要由辣椒素等辣味成分產(chǎn)生。
正面--祛風(fēng)散寒，舒筋活血。還能刺激胃腸蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝。
反面--辛味有較強(qiáng)的刺激性，過(guò)量食用會(huì)刺激胃黏膜，使肺氣過(guò)盛，筋脈不舒、指甲干枯?；加兄摊彙⒏亓?、胃潰瘍、便秘等癥者還會(huì)加重病情。
辛辣食物，如辣椒、芥末、大蒜等，過(guò)多食用會(huì)刺激血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，加重糖尿病并發(fā)高血壓患者的病情。
禁忌：肝病忌辛味。
另外，酒也屬于辛類(lèi)食物，對(duì)于嗜酒如命的人群，建議男性每天飲酒精不超過(guò)30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3兩；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，約0.5-1兩。女性則減半，孕婦不飲酒，不提倡飲高度烈性酒。對(duì)于有飲酒習(xí)慣的糖尿病并發(fā)高血壓患者，盡量戒酒。
現(xiàn)在，市場(chǎng)上各種各樣的美白牙膏特別多，但也有人在不斷地提出疑問(wèn)：美白牙膏真的能美白牙齒嗎?
在一家房地產(chǎn)銷(xiāo)售企業(yè)工作的馬女士就一直在使用美白牙膏，“我是典型的四環(huán)素牙，牙齒美白一直是我的心愿，所以市場(chǎng)上只要推出美白牙齒的產(chǎn)品，我都會(huì)試一試。
”但馬女士的最大感覺(jué)是，這些美白牙膏的作用都很有限，就算一直堅(jiān)持用，也沒(méi)感覺(jué)有什么變化，“也許是期望值太高了?”馬女士說(shuō)自己對(duì)美白牙膏幾乎失去了信心。
昨日，記者在鄭州多家超市的洗化專(zhuān)區(qū)看到，各種美白牙膏都擺放在非常顯眼的位置，走近貨架，導(dǎo)購(gòu)員便熱情推薦：“這個(gè)牙膏美白效果很好，韓國(guó)的最新產(chǎn)品?！弊屑?xì)看了一下價(jià)格，美白牙膏的價(jià)格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分產(chǎn)品甚至四五十元一支。記者隨機(jī)采訪超市里選購(gòu)牙膏的消費(fèi)者，大多數(shù)人反映美白效果并不明顯，甚至“一點(diǎn)都沒(méi)變白”。
美白牙膏是怎樣給牙齒美白的?記者在一些品牌的美白牙膏的包裝上找到了對(duì)美白成分的介紹，不是冰爽勁白因子、活性亮白因子、珍珠鹽白因子，就是超白軟性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促銷(xiāo)員也說(shuō)不清楚這些究竟是什么。“美白牙膏中大多含有過(guò)氧化物、羥磷灰石等成分，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色?！编嵵荽髮W(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任龔建民介紹，但這種潔白牙齒的功能也只能去除牙齒表面的部分色斑，對(duì)內(nèi)源性色斑基本沒(méi)有效果，要想真正起到美白效果，還得用貼面、烤瓷牙、超聲波洗牙等專(zhuān)業(yè)手段。
枸杞炒豬肝
枸杞子10克，鮮黃花菜50克，豬肝100克。將枸杞子、鮮黃花菜洗凈，豬肝切片，用植物油同炒至熟，放鹽及調(diào)料適量，一次食完。
可補(bǔ)益肝腎。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
枸杞鵪鶉湯
鵪鶉2只，枸杞子30克，熟地黃15克。上3味共煮湯，分2次飲湯，并食鵪鶉肉。
可滋補(bǔ)肝腎。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
眼桑葚膏
桑葚1000克，龍眼肉500克。龍眼肉、桑葚加水適量，文火熬膏，每次服10克，每月2次。
可滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
枸杞粥
枸杞30克，粳米60克。枸杞子、粳米加水適量，常法煮粥，供早點(diǎn)或晚餐服食。
可補(bǔ)養(yǎng)肝腎，益精明目。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
雞肝湯
雞肝1副，冬桑葉15克，丹參30克。將冬桑葉、丹參同用水煎煮2次，去渣取汁，合并煮沸，放入雞肝，食肝飲湯，每日1次。
可補(bǔ)益肝腎，活血明目。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
地黃粥
粳米100克，熟地黃50克，酥油、白蜜適量。熟地黃切片，待水沸與米同煮，粥將熟再加入酥油、白蜜煮熟即可?？勺髟绮褪持?。
可補(bǔ)養(yǎng)肝腎。適用于肝腎陰虛之視網(wǎng)膜色素變性。
豬肝羹
豬肝30克，豆豉15克，雞蛋1個(gè)，蔥白3段，調(diào)料適量。豬肝切成碎末。水1碗，加豆豉及調(diào)料煮沸放涼，打入雞蛋，攪拌均勻，放豬肝末，再放蒸鍋內(nèi)蒸熟，每日1次，連服1周。
補(bǔ)養(yǎng)肝血，和胃健脾。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
胡蘿卜豬肝湯
胡蘿卜250克，豬肝150克。將胡蘿卜切片以水煮熟，豬肝切片后下，待豬肝熟時(shí)加生姜、鹽、豬油少許調(diào)味，酌量服食。
可補(bǔ)養(yǎng)肝血，健脾消食。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
蘑菇雞肝湯
鮮蘑菇100克，雞肝1具。將蘑菇洗凈，大者切片，先煮蘑菇至熟，后將雞肝切片同煮，以豬油、鹽調(diào)味，一次吃。
可補(bǔ)肝養(yǎng)血，補(bǔ)脾益氣。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
醬醋羊肝
養(yǎng)肝500克，其它調(diào)料適量。養(yǎng)肝洗凈切片，外裹芡粉汁，熱素油內(nèi)爆炒，烹以醬油、醋、糖、黃酒、姜、蔥、調(diào)料，嫩熟即可，經(jīng)常食用。
可以養(yǎng)肝，補(bǔ)血，明目。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
豬肝面
豬肝50克，面條150克，鹽、味精、豆粉、素油適量。豬肝洗凈，切片，加上食鹽、味精、豆粉拌勻，鍋置武火上，放入素油燒沸，倒入豬肝，連續(xù)翻炒熟后起鍋。再往鍋內(nèi)加入適量清水，燒沸后下入面條，熟后撈入碗中，加入豬肝即成，作早晚餐食用。
可以補(bǔ)肝養(yǎng)血明目。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
養(yǎng)肝明目湯
枸杞子30克，蒺藜子12克，女貞子12克，車(chē)前子15克，菟絲子15克，白菊花10克。將以上各藥分別進(jìn)行清潔、干燥，研為粗末，混合均勻，裝入瓶中備用，每用15克，與豬肝90克(羊肝、雞肝亦可)配合制湯服用。即將藥末煎取湯液，豬肝(羊肝、雞肝也可)切為薄片，煮湯服或蒸服均可，服時(shí)加鹽少許調(diào)味。佐餐食用或食后服均可。
可養(yǎng)肝明目。適用于肝血不足之角膜軟化癥。
苜蓿豆腐
鮮嫩苜蓿100克，豆腐150克，調(diào)料適量。苜蓿洗凈，切成5厘米長(zhǎng)，豆腐切成小塊，共同燉熟食用。
可益氣和中，清利脾胃。適用于脾胃虛弱兼挾濕熱之角膜軟化癥。
桂皮紅糖豬肝湯
桂皮9克，豬肝100克，紅糖適量。將豬肝切片，先煎桂皮，去渣取汁，入豬肝煮熟，加紅糖、鹽少許即可，食肝飲湯。
可溫中散寒，開(kāi)胃進(jìn)食。適用于中焦虛寒之角膜軟化癥。
決明粥
決明子炒焦黃，研篩取細(xì)面，糯米熬成稀粥。每日食糯米粥1碗，加決明子面10克，白糖少許。
可益氣補(bǔ)中，清肝明目。適用于脾虛肝熱之角膜軟化癥。
香姜牛奶
丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升。將丁香文火煎煮15分鐘，去渣取汁，入姜汁、牛奶煮沸，加白糖適量即可飲用。
可補(bǔ)脾益胃，溫中散寒。適用于中焦虛寒之角膜軟化癥。
夏枯龍膽決明茶
夏枯草10克，龍膽草6克，決明子12克。上3味沸水浸泡，代茶飲。
可清肝泄熱。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
菊花菖蒲飲
菊花30克，菖蒲15克，車(chē)前草30克。水500-800毫升，浸泡上藥10-15分
鐘，煮沸30分鐘，去渣取汁，分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲。
可清肝泄熱，開(kāi)郁通竅。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
夏枯龍膽茶
夏枯草10克，龍膽草6克，番瀉葉5克。上3味沸水浸泡，代茶飲。
可清肝泄熱，清利大便。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
山茶飲
黃芩葉6克，茶葉10克，菊花6克。上3味沸水沖泡，頻頻飲用。
可以清熱泄火，疏風(fēng)平肝。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
槐菊茶
槐花、菊花、綠茶各3克。上3味沸水浸泡，代茶飲。
可清肝泄熱。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
菊花馬蹄粉茶
菊花6克，馬蹄粉25克，藕粉25克，白糖適量。前3味以溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，用沸水沖熟，加入白糖，早晚服。
可清熱，平肝，泄火。適用于肝火上炎之耳鳴耳聾。
銀菊茶
金銀花10克，菊花10克，鮮生地15克，車(chē)前草20克。上藥共煎代茶飲。
可清熱解毒，利水祛濕。適用于肝膽火盛，邪熱外侵之中耳炎。
白菜薄荷蘆根湯
大白菜根3-4個(gè)，蘆根10克，薄荷3克。上3味水煎15-30分鐘，趁熱分2次服下。
具有辛涼發(fā)散，疏風(fēng)清熱之功效。適用于肝膽火盛，邪熱外侵之中耳炎。
蒲公英車(chē)前飲
蒲公英15克，車(chē)前草15克。上2味共煎代茶飲。
可清熱解毒，利水祛濕。適用于肝膽火盛，邪熱外侵之中耳炎。
桑菊茶
桑葉10克，菊花10克，茶葉6克。上藥共煎水，代茶飲。
可清肝平肝，泄熱涼血。適用于肝膽火盛、邪熱外侵之中耳炎。
鱉甲薏米粥
金銀花12克，柴胡9克，鱉甲15克，薏苡仁、紅糖適量。前3味煎湯取汁，入薏苡仁、紅糖煮粥食用，每日1劑，連服四、五劑。
可以清利肝膽濕熱。適用于肝膽火盛，邪熱外侵之中耳炎。
