小心，別濫用藥物牙膏
養(yǎng)生常用藥材。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“小心，別濫用藥物牙膏”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
長期使用殺菌力強的藥物牙膏，不僅會使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時，也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。另外，有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質(zhì)，長期使用，不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜，還會因長期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。
此外，使用藥物牙膏刷牙，部分藥物可能會進入腸道。試驗表明，有些藥物牙膏對大腸桿菌有較強的抑制作用，而腸道中的大腸桿菌，能合成維生素B、K等，進入腸道中的藥物牙膏，抑制大腸桿菌的生長，使腸道中的大腸桿菌數(shù)量減少，則可能引起人體的維生素B、K等缺乏。
各種藥物牙膏是針對口腔疾病而生產(chǎn)的，它有很強的適應癥，如選用不當，則會產(chǎn)生一定的副作用。因此，健康人最好選用普通牙膏，以達到清潔口腔為目的。
如果口腔、牙齒沒有疾病或病變不嚴重，可選用較高級的傳統(tǒng)普通牙膏，不必使用藥物牙膏。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香、百里香酚等防治口腔疾病的良藥，且普通牙膏香味濃郁，清涼爽口，無不良反應。藥物牙膏則不同，大都有較強的適應癥，選用不當，會產(chǎn)生副作用。即使口腔生病，藥物牙膏也只是作為輕病人的輔助治療。任何病人口腔有病，特別是口腔重病人來說，都應及早就醫(yī)，診斷治療。
一般來說，普通牙膏已具有一定的消炎殺菌作用，只要刷牙方法正確，就能達到清潔牙齒和口腔保健的作用。如果已發(fā)生嚴重的牙齒齲洞、牙周炎、牙髓炎等疾病，應到醫(yī)院口腔科治療，不要把希望寄托在藥物牙膏上。
相關閱讀
導讀：青春期的少女對于女性軀體之美也開始隱隱地追求起來，但是，由于身體處于生長發(fā)育階段，私自使用藥物對正在生長的乳房強制豐胸，……
青春期的少女對于女性軀體之美也開始隱隱地追求起來，但是，由于身體處于生長發(fā)育階段，私自使用藥物對正在生長的乳房強制豐胸，后果將會不堪設想哦!女孩們有必要了解一下生長發(fā)育期的女孩在乳房護理方面應該做些什么。
1.避免束胸
青春期女性的心理是微妙和復雜的，羞怯是其中一個主要的心理反應。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內(nèi)衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。主要危害有：
(1)影響乳房正常發(fā)育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。
(2)影響身體健康：束胸使胸內(nèi)臟器受壓，影響肺的呼吸和心臟的跳動，使心肺功能受到損害，久之會引起心肺方面的疾病。
(3)乳頭內(nèi)陷：束胸使本來應向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內(nèi)，而形成乳頭內(nèi)陷異常，將來無法哺乳，或哺乳時易造成乳頭皸裂。
2.選擇和佩戴乳罩
(1)戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(用軟尺測量)，就可以戴乳罩了。
(2)合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點，有利于保護乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號應大小合適，過大起不到作用，過小、過緊對乳房健康均有一定危害。
3.鍛煉與健美運動
適當?shù)倪\動能促進乳房的正常發(fā)育，并能增進健康，而且是最方便又經(jīng)濟的健胸方法。每天堅持做發(fā)達胸廓和胸肌的運動，保持挺胸收腹的良好姿勢。
4.防止濫用豐乳藥物
據(jù)醫(yī)學研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會產(chǎn)生一些效果，但當藥物間斷后乳房又會恢復原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
記者近日走訪廣州市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，腹瀉病人明顯增加，而其中因自行用藥不當，導致病情加劇的患者不在少數(shù)。
據(jù)廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師周永健博士介紹，春夏交接正是一些細菌和病毒快速繁殖傳播的季節(jié)，而廣州潮濕悶熱的“回南天”，也讓食物腐壞的速度加快，人體的免疫力下降，是腹瀉高發(fā)的天氣條件。為此，周永健醫(yī)生提醒市民，立夏拉肚子，不可濫用藥，以免貽誤病情。
小腹瀉或引發(fā)大病變
對于頭疼腦熱拉肚子之類的“小病”，很多市民習慣自己吃點諾氟沙星等抗生素類藥物，圖個簡單省事。對此，周永健醫(yī)生表示，抗生素若使用不當，反而會掩蓋病情、越治越重。
曾經(jīng)有醫(yī)療機構調(diào)查過中國居民最常見的錯誤用藥，結果腹瀉緊隨感冒之后，排在濫用藥物的第2位。對此，周永健醫(yī)生解釋說，病菌很聰明，抗生素使用不當，人體就會產(chǎn)生耐藥性，藥物的效果就會被抑制。而且?guī)缀跛械目股鼐芤鹂股叵嚓P性腹瀉，所謂“正氣不足，邪氣上升”，腸道功能紊亂，腹瀉更加嚴重。
周永健醫(yī)生還指出，有些止瀉藥，人為地減少了腸子的蠕動，看起來是不拉肚子了，但治標不治本，細菌仍然存在，甚至還有可能掩蓋了大病的信號。比如毒血癥、直腸癌、糖尿病腹瀉、肝癌、甲亢性腹瀉等，早期的癥狀不一定是絞痛，也可能是拉肚子。有數(shù)據(jù)顯示，在確診為肝癌前的3個月內(nèi)發(fā)生腹瀉的患者占50%。
因此，周永健醫(yī)生提醒道，腹瀉不僅是腸道疾病特有的表現(xiàn)，還可能是一些臟器病變的信號。長期腹瀉者，應盡快做結腸鏡、大便等相關檢查，便于及早發(fā)現(xiàn)結直腸腫瘤或潰瘍性結腸炎等嚴重疾病，排查器質(zhì)性的改變，以免貽誤病情。
“察顏觀色”看“粑粑”
周永健醫(yī)生表示，一定要有意識地加強有氧運動，多吃水果蔬菜，注意飲食健康，從而增強機體的免疫力。此外，對每天的“粑粑”進行“察顏觀色”，也不失為一個自查身體的好方法。
如果你每天都是“S”形棕色粑粑，那恭喜你，你很健康！如果“粑粑”落入池中有聲音，那代表可能是便秘，要多攝入一些粗纖維的食物，幫助消化；如果沒什么聲音，“沉默是金”，那就最好了！
下面這些信息，教你“察顏觀色”看“粑粑”：
黑而發(fā)亮：可能是腸胃道上部出血，如果單是黑色，而且呈較硬的顆粒狀，可能是便便在體內(nèi)停留時間較長，問題不大；綠色：嬰幼兒較多見，如果綠而稀，可能是受涼，營養(yǎng)吸收不好；紅色：如果包裹在“粑粑”外面，呈鮮紅色，多考慮肛裂、痔瘡引起的，如果是夾雜著暗紅有果凍狀，考慮結腸問題；陶土色：便便顏色較淡，臉色偏黃，考慮肝膽系統(tǒng)問題，可能由結石或者腫瘤等引起的阻塞性黃疸；白色：白色呈稀水樣，表示可能小腸功能不好，如果伴有黏液、次數(shù)較多，考慮小腸炎。
導讀：隨著電腦、手機的普及，許多久坐辦公室的白領都出現(xiàn)了眼睛干澀的問題，很多人感覺不舒服了，就會滴點滴眼液來緩解?？墒悄阒绬帷?/p>
隨著電腦、手機的普及，許多久坐辦公室的白領都出現(xiàn)了眼睛干澀的問題，很多人感覺不舒服了，就會滴點滴眼液來緩解?？墒悄阒绬幔磕阏谑褂玫牡窝垡褐泻芸赡芎蟹栏瘎?近日，關注藥品安全的公益人士李英杰將一封責令滴眼液生產(chǎn)企業(yè)修改藥品說明書的建議信，通過EMS郵寄給國家食品藥品監(jiān)督管理局。據(jù)李英杰說，之所以提出這個建議是因為目前市場上銷售的包含防腐劑的滴眼液普遍未明示，侵犯了消費者的知情權。
95%滴眼液含防腐劑
最近幾天，關于滴眼液含防腐劑的事件在社會上傳得沸沸揚揚。據(jù)了解，眼藥水中含有防腐劑已經(jīng)是多年存在的公開秘密了，但是藥店里幾乎所有的滴眼液都沒有明確標注含有防腐劑，產(chǎn)品成分中標有防腐劑苯扎氯銨成分的眼藥水只占半數(shù)，而成分的學名普通的消費者根本看不明白。根據(jù)公開報道，目前市面上的眼藥水95%都含防腐劑，這一消息令眾多使用滴眼液的患者惴惴不安。
即使已經(jīng)有醫(yī)學專家在媒體上說所添加的防腐劑只要符合有關標準，對眼睛并沒有多大傷害，但是仍然對社會公眾使用眼藥水留下了陰影。眼科專家對沒有多大傷害的說法并不完全認同，他認為滴眼液中防腐劑如果短期使用一般不會對眼睛造成損傷，但如果長期使用仍可能會破壞正常的眼內(nèi)環(huán)境，導致本身正常的淚腺分泌功能退化，對眼角膜、結膜健康不利，可能會引發(fā)結膜炎和角膜炎。
人工淚液可緩解眼干
專家表示，如果的確有眼睛疾病，不得不用眼藥水的則另當別論;他不建議許多人在辦公桌的抽屜里常備一支滴眼液，眼睛一有不舒服，如干澀就拿出來滴一滴，簡直是把滴眼液當做保健品來用了。
如果眼睛確實干澀又該怎么辦？專家指出，干眼癥是目前眼科門診很常見的眼病，其主要原因就是電腦、電視、游戲機的使用人數(shù)日益增多。長時間面對電腦，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，就會發(fā)展成干眼癥。對于這部分人群，專家建議他們可以選擇使用人工淚液，人工淚液往往不含有防腐劑，或含有的量極微，最好在醫(yī)生的指導下使用。
養(yǎng)金魚種植物都可試
另外還可以在辦公室養(yǎng)幾盆綠色植物，看電腦半個小時就要起身活動活動，遠眺窗外。久處空調(diào)的房間要定期開窗通風或到戶外活動。
網(wǎng)上流傳一帖子稱在辦公桌旁邊放個魚缸養(yǎng)金魚有助于緩解干眼癥，這則網(wǎng)帖表示：眼干大多是因為空氣干燥和用眼過度所致，在工作平臺上放個小魚缸，能緩解局部空氣干燥。工作半個小時，看看這些游動著的魚兒們，也有利于眼球的活動，一舉兩得。魚缸的開口選大一點的，魚的顏色越多越雜，緩解眼干的效果就越好。臧晶主任表示，這個方法是有一定道理的，因為可以讓長時間處于緊張狀態(tài)的眼睛得以放松，久坐一族不妨試試。
此外，眼科專家推薦說，針對那些肝氣比較旺，經(jīng)?？诳?、眼干、眼屎多的辦公室一族，可在杯子中熱水泡菊花，杯口蓋紙，紙上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，會感到非常舒服（注意眼睛與洞口的距離，不要燙傷眼睛）。
你知道刷牙也會把牙齒刷出缺損來嗎？時下藥物牙膏廣告鋪天蓋地，專家卻認為大多數(shù)人根本沒必要使用藥物牙膏。由全國牙防組主辦，近日在桂林召開的“弘揚中藥，護齦為本”專題論壇上，全國牙防組副組長張博學表示，來自兩次全國牙病普查的數(shù)據(jù)表明，我國口腔保健狀況在過去20年中雖然取得很大的進步，但整體情況仍不容樂觀，尤其是兒童、中年人和老年人的牙病發(fā)病率普遍高于世界平均水平。在論壇上，專家們提出了國人中司空見慣的幾大刷牙誤區(qū)。
國人90%以上牙周有問題
根據(jù)全國牙防組辦公室提供的第二次口腔健康流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)表明,目前12歲年齡組的刷牙率為93%,但是牙齒中6個區(qū)段都健康的僅占31%;而35~44歲年齡組的刷牙率86%,但6個區(qū)段都健康的僅占3%。在刷牙的原因上,為了使口氣清新的有95%,為了潔白牙齒的有92%,也有92%的人表示只是習慣。同時,為了預防齲齒的有85%,為了要預防牙周疾病的占81%,為了清除牙菌斑的占81%。經(jīng)過多年的普及教育,目前大部分國人都摒棄了并不健康的傳統(tǒng)“橫刷法”,目前城市有86%的人表示會采用非橫刷法,而農(nóng)村為77%。然而,表示自己刷牙時各面都刷到的城市人僅為43%,而農(nóng)村人則為42%。
張博學表示,目前牙周沒有疾病的人群在農(nóng)村的兒童中僅占30%,在城市的兒童中占40%;而在農(nóng)村的成人中僅占15%,在城市的成人中僅占30%。他指出,牙周沒有疾病不意味著健康,目前90%以上的人都存在著牙周的健康問題。
過半人把牙齦炎當“上火”
牙齦出血是人們最常見的牙周健康問題,專家表示近年來人們開始把對牙齒的關注轉移到牙齦。據(jù)數(shù)據(jù)表明,國人普遍存在牙齦出血現(xiàn)象,牙齦出血的現(xiàn)象從12歲至65歲的人群都存在。據(jù)統(tǒng)計,有牙齦出血經(jīng)歷的占66%，其中，知道牙齦出血是牙齦炎的占64%,而認為是“上火”的卻也有56%。至于牙齦出血后采取的行動,11%的人會停止刷牙,6%的人會多刷幾次,14%的人會去看牙醫(yī),但34%的人則根本不會理睬。
事實上,牙齦出血后并不應該不刷牙,相反應該更仔細地刷牙。廣東省口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師黃少宏說,“牙出血”是牙齦炎初期常見的現(xiàn)象,因為牙齦的發(fā)炎造成局部紅腫熱痛,牙齦部位血管脆弱,一碰觸就出血了,而并非因為民間常認為的“上火”。
他指出,解決的方法很簡單,只要刷牙就能解決,但是要更仔細地刷牙,把牙菌斑刷干凈,而不是想當然地認為牙齦有了傷口,就要避免再刷牙刺激,因為牙齦炎正是由于刷牙不仔細,造成牙菌斑、口腔環(huán)境不佳而造成的。
需要指出的是,牙齦炎和齲齒不同,是可修復性疾病,經(jīng)過處理后會有一定改善,如果發(fā)現(xiàn)多個地方持續(xù)出血,并經(jīng)過處理后都不見改善,就應該求醫(yī)了。
使用藥物牙膏像吃藥應遵醫(yī)囑
據(jù)統(tǒng)計,目前有32%的人使用中草藥牙膏。而近年來的牙膏市場上也一直勁吹一種“藥物”風,不少商家都鼓吹自己在牙膏中加入了各種各樣的藥物成分,但是這些藥物牙膏是否有必要使用呢?黃少宏說,使用藥物牙膏就如吃藥一樣,對于大多數(shù)人來說根本沒有必要用,要用也應該在醫(yī)生的指導下使用,而不宜廣泛使用。
他指出,不少商家在推廣產(chǎn)品時實際上賣的是一種“概念”,至于藥物牙膏中是否真的加入了這些藥物,又是否能起到作用,是難以追究的。由于實驗室的環(huán)境和口腔環(huán)境大為迥異,實際上很多在實驗室得出的結論并不符合人體的口腔環(huán)境條件,也就是說,即使這些藥物成分在實驗室中真的被證明有效,但是在被作為牙膏使用時卻不是一回事了。
人體的口腔環(huán)境處于不斷開放的狀態(tài)中,藥物成分根本不可能長期保持在口腔里,如何保證抑菌效果?況且,即使能抑菌也不代表能防病。
他透露,省口腔醫(yī)院的專家曾經(jīng)做過一個試驗,把市面上6個號稱有各種功能的藥物牙膏集中在一起做對照,結果發(fā)現(xiàn)這些標榜因為含有各種不同藥物而具有不同功能的牙膏,最終的功能都是一致而且單一的:即作為清潔劑的功能,相當于洗滌用的“肥皂”!
提醒
小心把牙齒刷出“溝”來
究竟怎樣刷牙才科學?這個簡單的問題實際上大多數(shù)人并不清楚。首先是時間問題,黃少宏指出,如果使用手動牙刷,真正刷牙的時間應該在3分鐘左右，使用電動牙刷則應該是2分鐘,但是目前絕大多數(shù)人只能堅持1分鐘。
此外,大多數(shù)人知道不應橫著刷牙,但是卻容易忽略很多“區(qū)域”,特別是靠近舌根的“大牙”以及牙齒內(nèi)側。醫(yī)生建議,刷牙時可以自己給牙齒分區(qū),如分為左上、左下、中上、中下、右上、右下六個區(qū),刷牙時一個區(qū)一個區(qū)來依次刷,這樣就能防止遺漏。
千萬不要以為刷牙越使勁牙齒就越干凈,目前中年人中最常見的就是因為刷牙力度不當造成的牙齒缺損。牙齒的表面是骨質(zhì)和釉質(zhì),這是堅硬的,但是靠近牙齦的連接處卻非常脆弱,如果長年累月地用力刷,不但會把牙齒刷出紋路來,甚至會人為地造成牙齒的缺損,在牙齒與牙齦的接合處刷出一個個“深溝”,嚴重的還會發(fā)展為牙髓炎,現(xiàn)在很多中年人牙齒硬度降低不能吃酸,就是因此。同時,在選擇牙刷時應該盡量選擇刷毛軟、刷頭小、毛彈性好、并且刷毛頂端經(jīng)過磨圓處理的牙刷。
導讀：科技在不斷的進步，醫(yī)學也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉?，就算是無藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病。現(xiàn)代人們不管患有什么病……
科技在不斷的進步，醫(yī)學也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉?，就算是無藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病?，F(xiàn)代人們不管患有什么病，醫(yī)學是可以幫忙解決的，當然還有一些疾病是醫(yī)學無法解決的。人們患頭疼感冒是常有的事情，有的時候不用去醫(yī)院，自己在家里就可以治療，但是有很多誤區(qū)，現(xiàn)在小編就和小編說說自己治療時應注意哪些事項。
首先，一些人為了盡早康復，喜歡將多種感冒藥同時服用，這是錯誤的。盡管感冒藥種類繁多，其中主要的藥物成分卻大同小異，基本是由解熱鎮(zhèn)痛藥物、抗組胺類藥物組成。這些藥物能夠緩解感冒癥狀，但并不能從根本上消滅感冒病毒。如果同時服用多種感冒藥，僅是使其劑量加大，并不能起到盡快痊愈的功效，反而會增大藥物的副作用，可能會引起某些血液病或者皮膚炎癥，加重高血壓和冠心病、損害人的肝腎功能等。
其次，很多人對速效感冒膠囊很青睞，但這可能會給人的健康帶來傷害。因為速效感冒膠囊的成分中包括咖啡因、撲爾敏和撲熱息痛等藥物，這些藥物如果攝入過多會產(chǎn)生較重的副作用。如咖啡因會導致中樞神經(jīng)興奮，過量服用會導致血壓升高、心動過速，老年人服用還會引起意識不清和排尿困難等。撲熱息痛藥易引發(fā)皮炎和腎功能障礙等，體質(zhì)過敏者及腎功能不全者服用甚至會造成生命危險。
再次，喜歡使用抗生素，這種做法不可取。盡管抗生素對一些細菌、真菌和病毒等有殺滅和抑制作用，但它并不是萬能的，對于很多病毒來說抗生素是無能為力的，濫用還會使患者增加耐藥性，甚至對肝臟、腎臟等重要器官造成傷害。
實際上，換了頭疼感冒不要那么著急，自己多了解一些醫(yī)學的常識，在家里自己就能夠治療。但是要注意如果你在服用其它藥物的時候看看能不能和感冒藥一起服用，一些對抗病毒的藥物，沖劑類藥物都是可以服用的。感冒發(fā)燒要及時治療，不要傳染給家人朋友，保護家人健康。
每天我們都會刷牙，刷牙的時候我們會用到牙膏，牙膏是我們清洗牙齒的必需品，牙膏可以幫助你美白牙齒，大家選擇牙膏一般是美白、健齒、治療牙齦腫痛這幾種，一般不會考慮自己的實際情況，牙膏如果選不對的話，也會引起口腔疾病的，相信很多人都不知道，那么牙膏該如何選擇使用呢?
牙膏使用也有講究
最好不要和家人，不要以為是一家人，就不用擔心，牙膏上面也是存在細菌的，通過牙膏和牙刷之間的摩擦，會有細菌或者病毒傳染給別人，每一個人的唾液都是不同，早上和晚上唾液也有不同，晚上睡覺之前的唾液是最具有細菌的，所以早晚也要使用不同的牙膏。
很多人總是喜歡使用同一種牙膏，但是長時間使用同一種牙膏的話，也會形成細菌，會使有害細菌形成耐受，所以小編建議大家最好使用不同品牌的牙膏。市面上有很多的牙膏都是含氟的，最好不要長期適應，也不要長期使用藥物牙膏。
牙膏也不能隨便使用，不同的年齡要選擇不同的牙膏，老人、孩子使用牙膏也要分開，每次刷牙牙膏不要擠太多，黃豆粒大小就可以。如果不是疾病類的口腔，最好不要使用藥物牙膏，藥物牙膏因為適用于口腔疾病類，而且不會產(chǎn)生反應。
兒童牙膏的選擇一定要注意，含氟的牙膏最好不要使用，尤其是三歲以下的孩童，含氟的牙膏可以讓牙齒變得更光澤潔白，有效防止齲齒，但是如果孩子使用牙膏的話，會不經(jīng)意將牙膏吞入口中，一旦攝入，將會有害身體健康。
牙膏是具有清潔的作用，但是選擇也要有講究，不可隨意使用，不同年齡段使用的牙膏是不一樣的，一家人千萬不要使用一個牙膏，以防止細菌傳染，不要長時間使用同一牙膏，最好替換不同的牙膏使用。兒童牙膏選擇也要注意，最好是選擇天然的水果味的牙膏。
含藥物成分的牙膏最好不要長時間使用，現(xiàn)在市面上的牙膏種類很多，消炎特效的、潔白牙齒的、止血的還有除臭的應有盡有，廣告也是多種多樣。殊不知，常用含藥物的牙膏容易致癌。
許多人便將藥物牙膏當作防治口腔疾病的靈丹妙藥，不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏，這種做法是不妥當?shù)??？谇恢械募毦譃橹虏【头侵虏【鷥深悺Ｋ鼈兓ハ嘀萍s，保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。
長期使用殺菌力強的藥物牙膏，不僅會使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時，也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。
另外，有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質(zhì)，長期使用，不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜，還會因長期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。
常用含藥物的牙膏容易致癌，另外，專家介紹說：對于口腔有疾病的朋友，最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用，如對于既有齲齒又有牙周病的中老年患者，應挑選含氟產(chǎn)品和中草藥產(chǎn)品早晚搭配使用為好。希望本文對你有一些幫助!
據(jù)有關專家的報道，在對中國老年人口腔調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有刷牙習慣的中老年人牙齒缺損率達43.08%，而不刷牙者牙齒缺損率僅為2.45%。其原因何在?原因之一就是長年累月地使用含有粗糙碳酸鈣做摩擦劑的牙膏!目前市場上除了一些知名品牌如佳潔士及一些少兒牙膏采用高檔硅做摩擦劑之外，仍然有許多廠家繼續(xù)在使用便宜的粗糙碳酸鈣做摩擦劑。
牙膏是否一樣，透過簡單的一個實驗便可略知一二了。可以把你家里正使用的牙膏擠一些在 CD盒表面，像平常刷牙一樣刷6～10下，用紙抹干凈后，觀察CD盒表面的磨痕，結果非常直觀，不同的牙膏的擦痕有很大區(qū)別，像一些高檔品牌如佳潔士等就幾乎不會有什么劃痕，而有些牙膏的劃痕就非常明顯。
牙膏中有一種重要成分——摩擦劑，它是牙膏中含量最多的基礎成分，增加牙膏與牙齒的摩擦，起著清潔牙齒的作用。好的摩擦劑是不會損傷牙面及牙周組織的。而長期使用劣質(zhì)的摩擦劑卻會令牙齒缺損。
常用的摩擦劑有二氧化硅和碳酸鈣。在顯微鏡下仔細觀察區(qū)分，我們可以清楚地發(fā)現(xiàn)高檔品牌斗二氧化硅摩擦劑顆粒圓滑均勻、硬度適中，而其他采用粗糙的碳酸鈣摩擦劑的牙膏中，摩擦劑顆粒卻是尖銳的、粗糙和不規(guī)則的。
在大多數(shù)發(fā)達國家市場，二氧化硅已取代碳酸鈣成為最常用的牙膏摩擦劑。不過采用二氧化硅摩擦劑的牙膏的制造成本明顯高于碳酸鈣摩擦劑牙膏，有時甚至可以達到那種粗糙摩擦劑的10倍，為了擁有健康的牙齒，您會怎樣選擇呢?
減肥是人們相當煩惱的一個問題，但是卻也找不到任何有效的緩解措施，只能是看著自己的身體逐漸的走樣，而且如果是嚴重的肥胖情況是會導致患者出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)的，引起非常多嚴重的疾病，所以說必須要想辦法去減肥的，但最好是不要采用減肥藥物的，可以采用一些運動鍛煉的方式。
有氧運動
有氧運動，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分和消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。它可以提高身體健康水平和減去人體多余的脂肪。同時還可以提高血液中復合胺的含量，使其含量達到一個正常的水平。(復合胺是大腦中的一種化學成份，影響著人的情緒和個性，同時低復合胺會增加心臟病的發(fā)病率。
與有氧運動相對的是無氧運動，是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高強度地劇烈運動，由于速度過快和爆發(fā)力過猛，人體內(nèi)的糖分來不及經(jīng)過氧氣分解，而不得不依靠“無氧供能”，這種運動會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸，導致肌肉疲勞，甚至造成肌肉、關節(jié)損傷，因此不宜作為日常的健身運動。
運動減肥常見的有氧運動包括慢跑、快走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、扭秧歌、打乒乓球等;無氧運動包括賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。
相關研究表明，進行有氧代謝運動關鍵要保證一定的運動量和持之以恒。成年人有選擇的參加上述運動項目進行鍛煉，基本上可以達到中度有氧代謝運動的效果。肥胖老人可選自己喜愛且易于堅持做到的運動項目，運動量要適合自身條件，運動頻度一般為每周3—5次，每次運動20—60分鐘即可。運動強度要達到有效心率限度，運動初期心率以110次/分為宜，經(jīng)過1—3周后，可逐漸升到140次/分。這樣每搏輸出量接近并達到最佳狀態(tài)，收效則較為明顯。
專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的1/5到1/4就可以了，無須擠滿牙刷頭?？茖W實驗還發(fā)現(xiàn)，氟斑牙通常發(fā)生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒發(fā)育的關鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
口腔疾病是威脅中老年人身體健康的重要公共衛(wèi)生問題，口腔疾病可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節(jié)疾病及并發(fā)癥。大多數(shù)人都不太清楚口腔保健方面的知識,只在患病的時候求助醫(yī)生，其實只要平時生活中對口腔衛(wèi)生多加注意，很多疾病都是可避免的。
很多人喜歡用含氟牙膏，不少廠家也以含“氟”作為賣點，但口腔醫(yī)學專家提醒，高濃度的氟對人體的危害很大，目前國內(nèi)很多含氟牙膏氟超標，因此須謹慎使用。
據(jù)福建醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院兒童牙科主任、齒學博士姚軍介紹，氟可以增強牙齒鈣的抗酸性，同時抑制細菌發(fā)酵產(chǎn)生的酸，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預防齲齒。但高濃度的氟對人體的危害很大，輕則影響牙齒和骨的發(fā)育，出現(xiàn)氟化骨癥、氟斑牙等慢性氟中毒，使得骨頭密度過硬，很容易產(chǎn)生骨折，或者因為含氟過高引起牙體的硬組織發(fā)育不正常，使得牙齒表面出現(xiàn)斑點甚至變色，影響牙齒美觀。重則會引起惡心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒，如果人體每公斤含氟量達到32-64毫克就會導致死亡。據(jù)專家介紹，飲用水中氟濃度超過1ppm時就會引起氟斑牙，而國內(nèi)很多含氟牙膏的氟濃度達到1000ppm。
因此，專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的1/5到1/4就可以了，無須擠滿牙刷頭。科學實驗還發(fā)現(xiàn)，氟斑牙通常發(fā)生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒發(fā)育的關鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
專家還指出，部分地區(qū)的生態(tài)環(huán)境中本身氟的含量就比較高，當?shù)鼐用褚膊粦撌褂煤栏唷?/p>
據(jù)國家標準委公告的消息，從明年2月1日起牙膏行業(yè)實行新標準：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。記者昨日走訪城區(qū)部分超市，發(fā)現(xiàn)同一品牌牙膏在氟含量標識上存在差異：部分產(chǎn)品標明氟成分和氟含量，部分含氟牙膏未標示氟含量。
多種牙膏未標明含氟量
由于具有防蛀功能，含氟牙膏歷來是消費者首選。昨日記者在義烏城區(qū)部分超市發(fā)現(xiàn)，高露潔、中華、佳潔士、黑人等牙膏品牌，活性成分中都含有氟。其中高露潔牙膏主要活性成分為單氟磷酸鈉，而佳潔士、黑人牙膏中的活性成分則標注為氟化鈉。但是，并非所有牙膏都在產(chǎn)品外包裝上標明了氟含量。
在城北路百佳超市，一款200克裝防蛀修護的晶瑩薄荷型佳潔士牙膏氟含量為0.15%，但是同為佳潔士90克裝鹽白清涼薄荷牙膏雖標明活性成分為氟化鈉，但并未標明氟含量。記者電話咨詢廣州寶潔公司客服部，工作人員告訴記者，即使沒標明氟含量，消費者也可放心使用，“我們的產(chǎn)品都符合國家標準的?！庇浾邌枺骸盀楹瓮瑸榧褲嵤?，有的標明氟含量，有的沒有標明氟含量?”工作人員說需向上級部門了解后方可回答。截至記者發(fā)稿，寶潔方面未有回電。
記者在該超市看到，其他一些知名品牌牙膏也有多款產(chǎn)品沒有含氟量標注。銷售人員說，在他們超市較受歡迎的是黑人茶倍健、中華皓清兩款牙膏。這兩款都是含氟牙膏，但在外包裝上也看不到含氟量。
使用牙膏要適量
氟在骨骼和牙齒的形成中有重要作用，氟被牙釉質(zhì)中羥磷灰石吸附后，在牙齒表面形成一層抗酸性腐蝕的、堅硬的氟磷灰石保護層，有防止齲齒的作用。人體骨骼固體的60%為骨鹽，而氟能與骨鹽結晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成為骨鹽的組成部分。骨鹽中的氟多時，骨質(zhì)堅硬，而且適量的氟有利于鈣和磷的利用及骨骼中沉積，可加速骨骼成長。老年人骨鈣流失較多，易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，注意氟的攝取量對身體有益。青少年的牙釉質(zhì)還很脆弱，加之又較喜好甜食，易發(fā)生齲齒，補氟十分必要。
專家指出，氟是“人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素”。長期攝入低劑量的氟會引發(fā)氟斑牙，而長期攝入高劑量的氟則會引起氟骨癥，所以消費者使用牙膏一定要適量。
牙膏含氟量應在0.05%~0.15%
國家質(zhì)檢總局從2006年起開始對牙膏產(chǎn)品實施市場準入制度，在國標委發(fā)布牙膏新國標公告之前，我國只有一個牙膏標準GB8372-2001。
2007年9月1日，新實施的《化妝品標識管理規(guī)定》將牙膏等日化產(chǎn)品列入化妝品行列進行規(guī)范管理，牙膏產(chǎn)品有了行業(yè)標準。該規(guī)定明確化妝品標識應當真實、準確、科學、合法，應當標注全成分表。新公布的牙膏新國標規(guī)定：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應在0.05%到0.11%之間。
與之前標準相比，新國標首次將二甘醇和三氯生等物質(zhì)列入到原料規(guī)范中并規(guī)定限量值，明確指出不許人為在原料中添加二甘醇，如作為雜質(zhì)帶入，在牙膏中的含量不得超過0.1%;規(guī)定三氯生含量不得超過0.3%。同時新國標將牙膏產(chǎn)品的pH值由5.0至10.0調(diào)整為5.5至10.0。
1.紅棗
紅棗，又稱大棗，是我國最早的藥食兼用果品之一。紅棗味甘，性溫，功能補脾和胃，益氣生津。凡癌癥患者癥見胃虛食少，脾弱便溏，心悸怔忡，飲食無味等均可用之?，F(xiàn)代醫(yī)學研究資料表明，紅棗含維生素品種多，活性強，且數(shù)量也相當豐富，每100克鮮棗含維生素C量可達540-972毫克，含蘆丁量可達3385毫克，有“天然維生素丸”的美稱。紅棗中鈣、鎂、鉀、磷、鐵、硒等常量元素的含量也較高。動物藥理實驗研究表明，紅棗所含多種三萜類化合物如樺木酸、山楂酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性。特別是山楂酸，連續(xù)給藥14天，抑癌率達61%，比化療藥5-氟尿嘧啶(5-Fu)活性還高。
2.木瓜
木瓜，別名貼梗海棠，屆薔薇科，其果實性味酸、澀，溫，功專筋活絡，和胃化濕。近年來，許多實驗研究資料表明，木瓜對艾氏腹水癌細胞及肉瘤180均有抑制作用。有報道，木瓜水煎液體外實驗對見JTC26人體宮頸癌細胞抑制率達70%-90%。目前，木瓜及木瓜制劑主要用于乳腺癌、肺癌、食管癌、宮頸癌、大腸癌及癌癥術后腸粘連等的治療。
3.杏仁
杏是人們十分喜愛的果品，其杏仁為歷代醫(yī)家推祟，為臨床祛痰止咳，平喘潤腸要藥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，杏仁所含苦杏仁甙約3%，即通常稱謂的維生素B17，以及其他活性成分，具有抗癌功效。體外實驗證明，杏仁熱水提取物粗制劑對人子宮頸癌JTC26株的抑制率為50%-70%；杏仁的干燥粉末能100%地抑制強致癌性真菌——黃曲霉菌和雜色曲霉菌的生長。經(jīng)分離發(fā)現(xiàn)其有效成分為苯甲醛。杏仁對人體具有各種直接或間接的防癌抗癌功能，經(jīng)常適量吃點杏、杏干或杏仁，對正常人特別是對癌癥患者是大有好處的。
4.烏梅
與梅，俗稱酸梅，是我國特有的果品之一。李時珍在《本草綱目》中說，烏梅“斂肺澀腸，治久嗽，瀉痢，反胃噎膈?！爆F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，烏梅有很好的抗癌防衰功能。烏梅熱水浸出液對多種腫瘤細胞都有極強的抑制活性，其中，體外試驗對人子宮頸癌JTC26株抑制率在90%以上。體內(nèi)試驗表明，烏梅煎劑對小鼠肉瘤180有一定的抑制效果。臨床研究提示，烏梅可促使口腔腮腺素分泌，使全身組織趨于年輕化，對腫瘤患者及其化療、放療者有積極的預防毒副作用的效果。
5.人參
人參在魏晉年代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就被列為上品，認為可大補元氣，補脾益肺，生津止渴，扶正安神，是最有效、最有名的補養(yǎng)植物。據(jù)古醫(yī)書記載，在宋朝就有用人參食療方治愈類似現(xiàn)代定名食管癌、胃賁門癌的“反胃”癥。令人十分驚喜的是，現(xiàn)代藥理學研究證實，人參具有“適應原樣”作用，可改變機體的反應性，增強機體對有害因素如高溫、低溫、毒物、腫瘤等的防御能力;還可增強機體的免疫功能，提高癌癥患者的抵抗力，從而抑制癌的生長。臨床實踐也證明，人參的確具有較強的抗癌功能，現(xiàn)常用于胃癌、肺癌、大腸癌、乳腺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤、鼻咽癌、官頸癌等。
6.沙參
沙參在中醫(yī)藥資料分類中有南、北沙參之分，南沙參稱“杏葉沙參”，北沙參別名“海沙參”。一般認為，南、北沙參功效相似，均屬滋陰藥，都有潤肺止咳、養(yǎng)陰生津作用。現(xiàn)代研究證實，北沙參對腎陰虛也有較好的補益功效，而且還發(fā)現(xiàn)，南沙參具有較好的防癌抗癌作用。杏葉沙參含有皂甙及香豆素(花椒毒素)，對癌瘤細胞有明顯的抑制作用，其中所含花椒毒素對艾氏腹水底及肉瘤180的抑制作用最大。
7.三七
三七，異名參三七，屬五加科，主產(chǎn)于云南、廣西等地。馳名中外的云南白藥，就是以三七為主藥配伍而成。1979年，美國《藥物科學》報告：中國云南白藥，對白血病1210及人鼻咽癌細胞有明顯的抑制作用。日本廣島大學水谷健三等從中國三七中提取三七多糖A給移植有皮膚癌的小鼠，結果小鼠皮膚癌全部消失。藥理研究中發(fā)現(xiàn)，用三七的熱水提取物做實驗，對人子宮頸癌JTC26細胞株抑制率高達90%以上。
8.仙人掌
仙人掌，又名霸王樹，是一種耐干旱的有刺植物，有頑強的生命力，人們稱它為“奇花異卉”。仙人掌不僅可食用，其藥用價值也相當高。我國醫(yī)籍中有用“仙人杖“(即仙人掌)治療成人吐食反胃的記載。仙人掌所具有的防癌功效，已被近代科學研究所證實。由仙人掌權提取出來的“角蒂仙”成分，有防止癌細胞擴散和轉移的作用。目前，海內(nèi)外均有用仙人掌為主要成分的防治癌癥的臨床報告。
9.靈芝
靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的子實體，在我國素有“長生不老草”的美稱，數(shù)千年來可謂是最具神話色彩的滋補佳品之一.現(xiàn)代醫(yī)學研究結果表明，靈芝提取物中含有的靈芝多糖、肽類、三萜與酶類及有機鍺等多種成分，能明顯破壞癌細胞中端粒酶的活性而促使其變性，直至衰亡。據(jù)有關報道，以靈芝孢粉為主的制劑對多種實體癌細胞(包括白血病、胃癌、肝癌、卵巢癌、結腸癌、肺癌等)具有明顯的抑制生長作用，其抑制率均在93.06%以上。
生活難免會遇上些小病痛，不舒服的時候我們經(jīng)常會用到藥物。然而近年來，濫用藥物現(xiàn)象的普遍存在，使藥源性腎損害的發(fā)生率明顯提高。以下5種藥物對腎的傷害很大。
解熱鎮(zhèn)痛藥
解熱鎮(zhèn)痛藥是傷害腎臟的重要藥物。各種感冒藥，如安乃近、酚氨咖敏片、對乙酰氨基酚、復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊；止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛、萘普生、雙氯芬酸鈉制劑、復方對乙酰氨基酚片、塞來昔布等，都可能造成腎損害。
降壓藥
常用的降壓藥物中利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素受體拮抗劑可能引起腎損害。三類藥物都可能引起急性過敏性間質(zhì)性腎炎，后兩者還有可能通過減少腎臟灌注造成急性腎功能衰竭。后兩者對于腎功能中、重度損害的患者，有時候會造成短期內(nèi)腎功能惡化，這種情況在雙側腎動脈狹窄，同時使用利尿劑、非甾體類抗炎藥，心功能不全、脫水的患者中更容易發(fā)生。
造影劑
造影劑不僅可引起腎內(nèi)血管收縮致腎損傷，還可刺激活性氧產(chǎn)生，直接損傷腎小管上皮細胞。故在使用造影劑前，應全面評估風險，對于既往有慢性腎功能不全、糖尿病、高血壓和高齡等危險因素的患者，推薦使用等滲、低黏度、非離子型造影劑，并盡量減小劑量，避免短期內(nèi)重復使用。
中草藥
中草藥是在我國引起急性腎損害的很重要的一類藥物。常見的可損傷腎的單味中藥包括：
①植物類中藥有木防己、漢防己、馬兜鈴、厚樸、天仙藤、苦丁茶等；
②動物類中藥有斑蝥、魚膽、海馬、蜈蚣和蛇毒等；
③礦物類中藥有含砷類（砒石、砒霜和雄黃等）、含汞類（朱砂和升汞等）、含鉛類（鉛丹）及明礬等；
④復方中成藥包括冠心蘇合丸、甘露消毒丹、婦科分清丸、當歸四逆湯等。
抗菌藥物
氨基糖苷類藥物（新霉素或慶大霉素等）抗菌藥物中此類藥物腎毒性很大，是誘發(fā)藥源性腎損害的最常見原因。發(fā)生腎損傷的臨床表現(xiàn)為血尿、蛋白尿和管型尿，嚴重時出現(xiàn)少尿、無尿或急性腎功能衰竭。青霉素或頭孢菌素這兩種藥物可導致過敏性間質(zhì)性腎炎，表現(xiàn)為皮疹、關節(jié)痛、發(fā)熱等全身癥狀。
其他如喹諾酮類藥物（環(huán)丙沙星和諾氟沙星等）、紅霉素、林可霉素、萬古霉素、去甲萬古霉素和抗病毒藥物（如阿昔洛韋、拉米夫定和干擾素等）等亦可引起腎臟損傷。
是藥三分毒，身體吃進去的藥物大多數(shù)會通過腎臟來進行分解，吃的藥物無疑會對腎臟和肝臟造成了負擔，久而久之可能會造成某些疾病的發(fā)作，所以作為家長給孩子用藥的時候一定要謹慎。
給孩子用藥的禁忌有哪些？
1、不能亂使用微量元素和維生素
現(xiàn)在市場上有很多兒童維生素和微量元素保健品，有很多的家長會長年累月的讓孩子服用，其實這是一種不科學的方法，如果還是吃了太多的維生素對身體會造成嚴重的損傷，一般微量元素不需要另外的補充，除非去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)嚴重缺乏某種微量元素和維生素，必要時在醫(yī)生的指導下服用藥物來補充。
2、不能亂使用抗生素
有一部分的人認為抗生素就是消炎藥，其實這是一種錯誤的想法，抗生素只有在被細菌感染的疾病時才有作用，當孩子出現(xiàn)常見的疾病時，比如感冒、腹瀉、幼兒急診這些都是屬于病毒性的感染，使用抗生素是沒有任何效果的，所以說不能當孩子出現(xiàn)任何疾病時就立馬使用抗生素，需要在醫(yī)生的指導下服用。
3、不能亂使用激素和解熱止痛
導致孩子發(fā)熱的原因很復雜，有可能是因為扁桃體發(fā)炎、普通感冒，也有可能是患上了肺炎、麻疹或者腦膜炎等嚴重疾病導致的，所以在沒有查清病因之前不能亂使用解熱止痛和激素的藥物，這樣會掩蓋了病情，妨礙了醫(yī)生正確的作出判斷。
4、不能給孩子隨便的輸液
有很多的家長認為給孩子輸液病情恢復的快，其實這是一種錯誤的想法，不要當孩子有病就去醫(yī)院輸液，這樣不利于提高孩子的免疫力。但是如果孩子病情非常的嚴重，沒有食欲精神差、有脫水現(xiàn)象，要及時去正規(guī)醫(yī)院接受治療，不然會耽誤病情。
孩子使用藥物需要注意哪些事項？
1、用藥的時機
作為家長一定要觀察好病情的變化，如果孩子發(fā)熱的話最好是先弄清原因，但還是體溫低于38.5℃時，不能使用退燒藥，可以使用物理的方法來幫助降溫，使用冰袋物理或者溫水擦拭的方法都可以。
2、藥物的種類
給孩子選擇藥物種類千萬不能過多，盡可能的少用多種藥物，如果藥物作用互相影響的話，就會對身體造成嚴重的影響。
3、用藥的劑量
當用藥過量超過40%的時候，就會造成不良的反應，所以家長給孩子使用藥物的時候要在醫(yī)生的指導下服用，并且要根據(jù)孩子的體重，體表的面積和年齡來指導用藥。
