少女發(fā)育期避免濫用藥物豐胸
豐胸養(yǎng)生知識。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“少女發(fā)育期避免濫用藥物豐胸”，希望能對您有所幫助，請收藏。
導(dǎo)讀：青春期的少女對于女性軀體之美也開始隱隱地追求起來，但是，由于身體處于生長發(fā)育階段，私自使用藥物對正在生長的乳房強(qiáng)制豐胸，……
青春期的少女對于女性軀體之美也開始隱隱地追求起來，但是，由于身體處于生長發(fā)育階段，私自使用藥物對正在生長的乳房強(qiáng)制豐胸，后果將會不堪設(shè)想哦!女孩們有必要了解一下生長發(fā)育期的女孩在乳房護(hù)理方面應(yīng)該做些什么。
1.避免束胸
青春期女性的心理是微妙和復(fù)雜的，羞怯是其中一個主要的心理反應(yīng)。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內(nèi)衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。主要危害有：
(1)影響乳房正常發(fā)育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。
(2)影響身體健康：束胸使胸內(nèi)臟器受壓，影響肺的呼吸和心臟的跳動，使心肺功能受到損害，久之會引起心肺方面的疾病。
(3)乳頭內(nèi)陷：束胸使本來應(yīng)向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內(nèi)，而形成乳頭內(nèi)陷異常，將來無法哺乳，或哺乳時易造成乳頭皸裂。
2.選擇和佩戴乳罩
(1)戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(用軟尺測量)，就可以戴乳罩了。
(2)合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號應(yīng)大小合適，過大起不到作用，過小、過緊對乳房健康均有一定危害。
3.鍛煉與健美運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，而且是最方便又經(jīng)濟(jì)的健胸方法。每天堅持做發(fā)達(dá)胸廓和胸肌的運(yùn)動，保持挺胸收腹的良好姿勢。
4.防止濫用豐乳藥物
據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又會恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
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發(fā)育期怎么讓胸變大
1、讓胸變大的方法之內(nèi)衣要選好
青春期正是胸部發(fā)育的最佳時期,這段時間內(nèi)衣一點(diǎn)要選好,最好的文胸是乳房與文胸之間的距離為依據(jù),能容納1—2個手指,并且穿起來要感覺很舒適,活動自如?，F(xiàn)在各種材質(zhì)的文胸很多,最好還是選擇純棉的,吸汗性和透氣性都較好,而化纖等材質(zhì)的則較差,容易導(dǎo)致皮膚過敏。
2、讓胸變大的方法之營養(yǎng)要補(bǔ)好
2.1、含維他命A的食物,例如花椰菜、橄欖菜、葵花子油等,這些食物有利于激素的分泌,有助于胸部的發(fā)育,使得胸部更加的豐滿。記得在生理期的時候吃點(diǎn)哦!
2.2、黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻也含有豐富的蛋白質(zhì)。這絕對是不可錯過的豐胸食物哦。
3、讓胸變大的方法之保持良好的生活習(xí)慣
青春期的女孩有的偏食,有的為了節(jié)食減肥,這些都不利于豐胸。有不少女孩在這個時間段喜歡吃一些垃圾小零食,而卻不愿意吃飯,最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良,胸部自然也就沒有多大發(fā)展。
4、讓胸變大的方法之胸部按摩
倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進(jìn)行:
4.1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。
4.2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。
4.3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。
4.4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
女生豐胸的注意事項(xiàng)
1、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動
每月對乳房做一次自檢,定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)做乳腺檢查,每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?每天做5分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動。
2、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的女性會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
3、健康的飲食習(xí)慣
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?控制動物蛋白的攝入,同時注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹,但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
女孩發(fā)育期應(yīng)注意什么
1、少穿高跟鞋
處在生長發(fā)育期的女孩子最好不要過早的穿高跟鞋,特別是那種過高的高跟鞋,因?yàn)檫@個時候的女孩子骨骼通常都還未長全,這種過高的鞋子會造成腳腕損傷,特別是一些細(xì)高跟鞋,如果長時間穿的話還有可能會影響到以后的生育。2、補(bǔ)腦
對于生長發(fā)育期的青少年來說,大腦的發(fā)育比什么都重要,因此在這個一定要吃一些具有補(bǔ)腦功效的食物。比如一些含有維生素B的食物對大腦思維的延伸以及開拓能起到有效地作用,比如動物內(nèi)臟、新鮮蔬果等,并且這類食物還具有提高記憶力的功效。
3、養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣
一定要養(yǎng)成一個運(yùn)動的好習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動非常有利于生長發(fā)育,比如每天清晨起床后進(jìn)行短時間的跳繩。這項(xiàng)運(yùn)動在達(dá)到健身效果的同時還能幫助你長高,并且還不會浪費(fèi)多大時間。
對于女孩子而言，在青春期的時候，各種第二性征也會明顯的表現(xiàn)出來，比如說很多女生的胸部，都是在青春期，也就是9到10歲的時候開始發(fā)育起來的，而等女孩子到了15歲的時候，胸部就已經(jīng)基本成型了。另外，在女性懷孕期間，胸部還是會進(jìn)行二次發(fā)育的。下面就為大家介紹女性胸部發(fā)育的相關(guān)知識。
一、嬰兒期
整個嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但在出生一周左右，有60%的初生兒乳頭下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。
這個時候，對待乳房應(yīng)該坦然待之，不要擠壓和搓揉。在出生的大約3周以后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)激素的平衡，乳房自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。
二、少女期
從9--10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，繼而乳腺增多，脂肪積聚，整個乳房充分發(fā)育。
女孩乳房開始發(fā)育后兩三年，月經(jīng)來潮，經(jīng)過半年出現(xiàn)陰毛，由此，少女進(jìn)入生長發(fā)育旺盛的青春期，
到15歲時基本成型。少女時期，乳房堅挺而富有彈性，不過剛開始，乳房因?yàn)橹炯?xì)胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發(fā)育，這種差別會自然消失。
在這個時期，我們應(yīng)該抓住乳房發(fā)育的時機(jī)，協(xié)助其發(fā)育。一是多做胸部運(yùn)動，如擴(kuò)胸運(yùn)動，俯臥撐等等，保持抬頭挺胸收腹；，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養(yǎng)，不偏食，特別是補(bǔ)充足夠的脂肪和水分，并且一定要穿合適的胸衣。
三、成年期
在月經(jīng)前7--10天，乳房由于體內(nèi)激素的影響開始增大，到月經(jīng)來臨時，激素水平下降，乳房漸漸恢復(fù)，月經(jīng)后7-8天回復(fù)正常。
月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。
四、妊娠期
妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴(kuò)大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400-800克。
孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進(jìn)行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。
五、哺乳期
產(chǎn)后2-3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。
產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。
記者近日走訪廣州市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，腹瀉病人明顯增加，而其中因自行用藥不當(dāng)，導(dǎo)致病情加劇的患者不在少數(shù)。
據(jù)廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師周永健博士介紹，春夏交接正是一些細(xì)菌和病毒快速繁殖傳播的季節(jié)，而廣州潮濕悶熱的“回南天”，也讓食物腐壞的速度加快，人體的免疫力下降，是腹瀉高發(fā)的天氣條件。為此，周永健醫(yī)生提醒市民，立夏拉肚子，不可濫用藥，以免貽誤病情。
小腹瀉或引發(fā)大病變
對于頭疼腦熱拉肚子之類的“小病”，很多市民習(xí)慣自己吃點(diǎn)諾氟沙星等抗生素類藥物，圖個簡單省事。對此，周永健醫(yī)生表示，抗生素若使用不當(dāng)，反而會掩蓋病情、越治越重。
曾經(jīng)有醫(yī)療機(jī)構(gòu)調(diào)查過中國居民最常見的錯誤用藥，結(jié)果腹瀉緊隨感冒之后，排在濫用藥物的第2位。對此，周永健醫(yī)生解釋說，病菌很聰明，抗生素使用不當(dāng)，人體就會產(chǎn)生耐藥性，藥物的效果就會被抑制。而且?guī)缀跛械目股鼐芤鹂股叵嚓P(guān)性腹瀉，所謂“正氣不足，邪氣上升”，腸道功能紊亂，腹瀉更加嚴(yán)重。
周永健醫(yī)生還指出，有些止瀉藥，人為地減少了腸子的蠕動，看起來是不拉肚子了，但治標(biāo)不治本，細(xì)菌仍然存在，甚至還有可能掩蓋了大病的信號。比如毒血癥、直腸癌、糖尿病腹瀉、肝癌、甲亢性腹瀉等，早期的癥狀不一定是絞痛，也可能是拉肚子。有數(shù)據(jù)顯示，在確診為肝癌前的3個月內(nèi)發(fā)生腹瀉的患者占50%。
因此，周永健醫(yī)生提醒道，腹瀉不僅是腸道疾病特有的表現(xiàn)，還可能是一些臟器病變的信號。長期腹瀉者，應(yīng)盡快做結(jié)腸鏡、大便等相關(guān)檢查，便于及早發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸腫瘤或潰瘍性結(jié)腸炎等嚴(yán)重疾病，排查器質(zhì)性的改變，以免貽誤病情。
“察顏觀色”看“粑粑”
周永健醫(yī)生表示，一定要有意識地加強(qiáng)有氧運(yùn)動，多吃水果蔬菜，注意飲食健康，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。此外，對每天的“粑粑”進(jìn)行“察顏觀色”，也不失為一個自查身體的好方法。
如果你每天都是“S”形棕色粑粑，那恭喜你，你很健康！如果“粑粑”落入池中有聲音，那代表可能是便秘，要多攝入一些粗纖維的食物，幫助消化；如果沒什么聲音，“沉默是金”，那就最好了！
下面這些信息，教你“察顏觀色”看“粑粑”：
黑而發(fā)亮：可能是腸胃道上部出血，如果單是黑色，而且呈較硬的顆粒狀，可能是便便在體內(nèi)停留時間較長，問題不大；綠色：嬰幼兒較多見，如果綠而稀，可能是受涼，營養(yǎng)吸收不好；紅色：如果包裹在“粑粑”外面，呈鮮紅色，多考慮肛裂、痔瘡引起的，如果是夾雜著暗紅有果凍狀，考慮結(jié)腸問題；陶土色：便便顏色較淡，臉色偏黃，考慮肝膽系統(tǒng)問題，可能由結(jié)石或者腫瘤等引起的阻塞性黃疸；白色：白色呈稀水樣，表示可能小腸功能不好，如果伴有黏液、次數(shù)較多，考慮小腸炎。
少女胸部發(fā)育時間
1、少女胸部發(fā)育時間的過程
發(fā)育過程:第一期(1~9歲):青春期前,乳房尚未發(fā)育。第二期(10~11歲):乳房發(fā)育初期,乳頭下的乳房胚芽開始生長,呈明顯的圓丘形隆起。第三期(12~13歲):乳房變圓,形如成人狀,但仍較小。第四期(14~15歲):乳房迅速增大,乳頭乳暈向前突出,形如小球。若還與13歲時差不多就要找找原因。第五期(16~18歲):形成正常成人的乳房,乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。乳房的發(fā)育受地區(qū)、種族等因素的影響,女性乳房開始發(fā)育的時間各不相同。絕大部分女性乳房開始發(fā)育的時間在8-13歲之間,完全成熟在14-18歲之間。乳房發(fā)育多從左側(cè)開始,從開始發(fā)育到完全成熟,大約需要3-5年的時間。
2、少女胸部發(fā)育的平均時間
青春期以前,男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區(qū)別。自7-8歲開始,女孩身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育。約2年后,在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下,乳房開始發(fā)育。乳房發(fā)育的年齡也有個體差異,平均為10.8-11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發(fā)育,應(yīng)警惕是否性發(fā)育遲緩或卵巢發(fā)育不良。女孩的乳房發(fā)育有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發(fā)育了,而有的女孩要到16歲或更大點(diǎn)乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮之前,大約在9-14歲乳房開始發(fā)育。
3、少女胸部發(fā)育的常識
乳房的發(fā)育是少女青春期來臨的第一個信息。乳房的生理功能是分泌乳汁、哺乳嬰兒,但它在美學(xué)上的意義往往超過它的生理功能。乳房是由汗腺演變而來,是皮膚覆蓋的乳腺和脂肪。乳腺分腺泡和乳導(dǎo)管,包圍乳腺的是脂肪和纖維結(jié)締組織 。乳頭 周圍有一片圓形的,直徑約4-5厘米的乳峰,它上面長有皮脂腺,分泌皮脂,潤澤乳頭、乳峰。
有益少女胸部發(fā)育的食物
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物,均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸(豐胸食品)的作用。飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。
少女胸部發(fā)育不良的原因
雌性性激素分泌不夠,直接影響乳腺管的生長發(fā)育及乳腺末端的分枝,可導(dǎo)致小乳腺葉和腺泡發(fā)育不良,從而使乳房發(fā)育受到影響。青春期發(fā)育不良,由于多種原因造成的青春期營養(yǎng)不良,影響和阻礙了乳房的正常發(fā)育。青春期內(nèi)分泌紊亂青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導(dǎo)致心理障礙引起內(nèi)分泌紊亂,影響乳房正常發(fā)育。
束胸,由于心理障礙而把胸部束起來,或穿戴過緊的乳罩,易造成乳房發(fā)育不良。缺乏體育鍛煉。由于長期缺乏適度的體育鍛煉,造成胸部肌肉不發(fā)達(dá)。遺傳因素,導(dǎo)致女孩子胸部發(fā)育不良的因素是比較多方面的,因此女孩子處于青春期的時候,一定要多補(bǔ)充一些營養(yǎng),千萬不要在青春期的時候節(jié)食或者減肥,這些對于胸部發(fā)育方面帶來的影響都是比較大的,因此為了大家的健康著想,一定要充分補(bǔ)充營養(yǎng)而且還需要增加一些適量的運(yùn)動。
父母們都希望孩子身心健康發(fā)育，都希望孩子身高高一些，這樣的孩子今后在社會上會更加有優(yōu)勢，為了讓孩子長得更高，父母們會給孩子吃各種各樣的保健品，實(shí)際上，孩子想要全方面的發(fā)育好，平時需要注意很多事項(xiàng)，除了飲食起居之外，下面這些注意事項(xiàng)要牢記在心。
男生發(fā)育期間注意事項(xiàng)：
1、男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產(chǎn)生愛慕之情，這完全事青春期發(fā)育過程中伴隨著生理發(fā)育所產(chǎn)生的一種心里變化，屬正常現(xiàn)象，但此時的愛慕事廣泛而盲目的，具有不穩(wěn)定性和不確定性。如果處理不好，缺乏應(yīng)有的性知識，不講究性道德，究容易造成生理、心里上的傷害，犯下不該范的錯誤。所以有人又把這一時期稱為“青春危險期”。
2、青春期又是決定一生的體質(zhì)、心里和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強(qiáng)了，但患傳染病的幾律也很大。如患結(jié)核、肝炎等并不少見，而植物神經(jīng)功能紊亂，甲狀腺疾病，神經(jīng)官能癥等明顯比童年期增多。所以青春期衛(wèi)生是不容忽視的，要注意營養(yǎng)、休息，還要努力學(xué)習(xí)，鍛煉身體，為一生的健康核工作打下良好的基礎(chǔ)?！靶浴碑a(chǎn)生了好奇。這種心里、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，稱為第三性征。這方面并無明確的生理基礎(chǔ)，而是由社會性別角色的獲得而形成的。
3、在第二性征發(fā)育的同時，青少年在心里或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發(fā)脾氣，但對異性卻充滿了興趣，對性產(chǎn)生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，成為第三性征。這方面并無明確的生理基礎(chǔ)，而是由社會性別角色的獲得而形成的。
青春期是指個體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時期，也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重迭。在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正?，F(xiàn)象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發(fā)生很大的變化。
今日減肥成為一種時尚，這當(dāng)然包括一些不應(yīng)該減肥的女孩。
來算一下，不超過標(biāo)準(zhǔn)體重，切忌濫減肥，確需減肥，不應(yīng)只是禁食脂肪，而應(yīng)多向大夫請教，針對肥胖原因采取相應(yīng)的針對性措施，科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動才是健康之本。
少女豐胸的最快方法
1、少女豐胸的最快方法:夾書豐胸法
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
2、少女豐胸的最快方法:點(diǎn)穴豐胸法
一些女性在哺乳期過后,會出現(xiàn)明顯的乳房下垂等情況。這是因?yàn)榕栽诓溉槠?飲食過多且好,造成乳房部位的脂肪堆積過剩,導(dǎo)致乳房下垂。
對哺乳期過后的女性而言,點(diǎn)穴豐胸應(yīng)該是最適合的豐胸方法。點(diǎn)穴豐胸的優(yōu)點(diǎn)在于利用中醫(yī)點(diǎn)穴的原理,不吃藥,也不打針,通過中醫(yī)技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育,使乳房快速提升,獲得2次生長。
雖然哺乳有可能影響乳房的美觀,不過,母乳喂養(yǎng)才是寶寶健康成長的關(guān)鍵,因此,女性千萬不能為了美麗,而放棄母乳喂養(yǎng)哦！
3、少女豐胸的最快方法:運(yùn)動豐胸法
想要豐胸,平時一定要養(yǎng)成收腹的好習(xí)慣,注意平時走路的姿勢,要抬頭挺胸,站直腰板,而且要收腹,有空的時候多做一下運(yùn)動,如擴(kuò)展運(yùn)動、游泳、俯臥撐等對于豐胸都是不錯的選擇。注意:運(yùn)動一定要長期堅持才有效。
4、少女豐胸的最快方法:大笑豐胸法
人在笑特別是大笑的時候,胸腔和乳房隨著抖動運(yùn)動,其實(shí)已經(jīng)潛移默化地在幫助乳房做豐胸運(yùn)動了,時常微笑愉悅,可是人心情舒暢,不管是消化還是內(nèi)分泌都會十分暢通健康,對乳房對整個身體都是非常有利的。
5、少女豐胸的最快方法:食物豐胸法
豐滿的胸部離不開蛋白質(zhì),想讓胸部變大有彈性就要多吃蛋白質(zhì)類的食物,增加胸部的蛋白質(zhì),如一些蛋類、肉類、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。對豐胸有幫助的水果:奇異果、酪梨、蘋果、西柚。
吃什么食物能快速豐胸
1、紅棗
鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C,對胸部扁平的MM來說,確實(shí)是不錯的選擇,有利于保持胸形和促進(jìn)胸部的發(fā)育。但是要注意,大棗糖分較豐富,熱量可不小,可不要貪吃,小心長胖哦。
2、大豆
豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì),不僅能供給人體充分的營養(yǎng),還有豐胸作用。有些MM的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,要多吃豆類食品,就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙,并幫助胸部脂肪聚積,產(chǎn)生豐胸效果。
3、牛奶+燕麥片
牛奶中富含B族維生素,它是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部發(fā)育。而燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,有利于雌激素分泌,進(jìn)而能夠刺激乳房發(fā)育。牛奶+燕麥片的組合用于豐胸是再合適不過的了。
4、酸奶
酸奶中豐富的蛋白質(zhì)有利于乳房的挺拔和彈性,將酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合,能夠刺激女性荷爾蒙的分泌,促進(jìn)胸部發(fā)育,達(dá)到減肥豐胸的完美效果。
女性的豐胸食譜
1、蓮子豐胸湯
材料:人參24g、(黃苓、麥冬、車前子、甘草)各10g、地骨皮12g、(石蓮肉、柴胡)各15g、白伏苓20g、黃耆30g
做法:首先把車前子放入鍋中,開文火干炒十分鐘左右,然后在加上準(zhǔn)備好的其他幾種材料,倒入四碗清水,熬煮成一碗清湯。多種藥材可補(bǔ)氣活血,可以從根本上幫助mm豐胸,配合甘美的蓮子煮出來的湯,豐胸效果更加顯著。
2、紅棗雞蛋湯
材料:紅棗60g、雞蛋1個
做法:在鍋中倒入適量的清水,然后加上適量的加紅棗熬成濃汁,再加上一個雞蛋,煮熟后即可飲用。高蛋白的雞蛋結(jié)合,是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
3、核桃牛奶湯
材料:核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆?jié){各200ml
做法:首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中,再倒入適量的牛奶和豆?jié){,開小火一起熬煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶燒焦。
導(dǎo)讀：科技在不斷的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉?，就算是無藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病?，F(xiàn)代人們不管患有什么病……
科技在不斷的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)也在迅速發(fā)展，在古代人們?nèi)绻蟹尾〉?，就算是無藥可醫(yī)的疾病，人們稱之為癆病?，F(xiàn)代人們不管患有什么病，醫(yī)學(xué)是可以幫忙解決的，當(dāng)然還有一些疾病是醫(yī)學(xué)無法解決的。人們患頭疼感冒是常有的事情，有的時候不用去醫(yī)院，自己在家里就可以治療，但是有很多誤區(qū)，現(xiàn)在小編就和小編說說自己治療時應(yīng)注意哪些事項(xiàng)。
首先，一些人為了盡早康復(fù)，喜歡將多種感冒藥同時服用，這是錯誤的。盡管感冒藥種類繁多，其中主要的藥物成分卻大同小異，基本是由解熱鎮(zhèn)痛藥物、抗組胺類藥物組成。這些藥物能夠緩解感冒癥狀，但并不能從根本上消滅感冒病毒。如果同時服用多種感冒藥，僅是使其劑量加大，并不能起到盡快痊愈的功效，反而會增大藥物的副作用，可能會引起某些血液病或者皮膚炎癥，加重高血壓和冠心病、損害人的肝腎功能等。
其次，很多人對速效感冒膠囊很青睞，但這可能會給人的健康帶來傷害。因?yàn)樗傩Ц忻澳z囊的成分中包括咖啡因、撲爾敏和撲熱息痛等藥物，這些藥物如果攝入過多會產(chǎn)生較重的副作用。如咖啡因會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，過量服用會導(dǎo)致血壓升高、心動過速，老年人服用還會引起意識不清和排尿困難等。撲熱息痛藥易引發(fā)皮炎和腎功能障礙等，體質(zhì)過敏者及腎功能不全者服用甚至?xí)斐缮ｋU。
再次，喜歡使用抗生素，這種做法不可取。盡管抗生素對一些細(xì)菌、真菌和病毒等有殺滅和抑制作用，但它并不是萬能的，對于很多病毒來說抗生素是無能為力的，濫用還會使患者增加耐藥性，甚至對肝臟、腎臟等重要器官造成傷害。
實(shí)際上，換了頭疼感冒不要那么著急，自己多了解一些醫(yī)學(xué)的常識，在家里自己就能夠治療。但是要注意如果你在服用其它藥物的時候看看能不能和感冒藥一起服用，一些對抗病毒的藥物，沖劑類藥物都是可以服用的。感冒發(fā)燒要及時治療，不要傳染給家人朋友，保護(hù)家人健康。
在我們的生活當(dāng)中有很多女性會因?yàn)樽约旱男夭勘容^小而感到自卑，愛美是每一個人的天性，尤其是平胸的女性更希望自己的胸部可以變得非常的豐滿。現(xiàn)在豐胸的方法比較多，其中藥物豐胸是一種深受很多女性喜歡的一種豐胸方法。當(dāng)然在選擇藥物豐胸的時候既要注意到優(yōu)點(diǎn)也要考慮到安全性。
藥物豐胸安全嗎
1. 大多數(shù)豐胸藥品都含雌激素，體內(nèi)雌激素水平突然升高，的確會讓胸部膨大，但不久胸部就又會恢復(fù)到原來大小。大量補(bǔ)充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率。
2. 隆胸有多種方法，主要的方法有假體植入和自體脂肪移植，藥物豐胸的效果不穩(wěn)定，副作用偏大，一般不建議使用，自體脂肪移植的優(yōu)點(diǎn)主要是使美容后更顯自然，脂肪來源自身，可避免排斥反應(yīng)，效果持久，術(shù)后自然，性能是其他材料無法代替的，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
中藥豐胸的好處：
1、天然，健康
中藥豐胸不同于其他藥物治療或者是針灸按摩類理療，它經(jīng)由過程食補(bǔ)，經(jīng)由過程療養(yǎng)身材，疏浚乳腺的方法達(dá)到豐胸目標(biāo)。因此，相對來說，用藥膳豐胸是安全又健康的，也符合中國人的養(yǎng)生之道。
2、改善體質(zhì)，提高抵抗力
豐胸的中草藥多屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥，故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老。尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用這種豐胸方法。
藥物豐胸的注意事項(xiàng)
1. 吃藥豐胸，現(xiàn)在市面上有各種各樣的藥物豐胸物品，很多女孩子為了美麗嘗試各種豐胸藥，豐胸的藥品是由好使的但也有一些是假的副作用大的藥品。建議女性朋友在選擇豐胸產(chǎn)品時慎重。
2. 其實(shí)女性豐胸單單靠吃藥是不管用的，女性朋友可以選擇按摩豐胸法。每天在洗澡的過程中對自己的胸部進(jìn)行5分鐘左右的按摩。平時還可以結(jié)合一些含有葛根的 木瓜葛根茶，堅持一到三個月效果非常明顯。
3. 飲食豐胸也是一種好的豐胸幫手。我們知道許多女性胸小是由于營養(yǎng)不良，所以在豐胸時補(bǔ)充營養(yǎng)是非常有必要的，女性可以多吃些雞蛋、牛奶、牛肉、魷魚、豆?jié){等含高蛋白的食物，多豐胸很有幫助。
