【www.cndadi.net - 春天如何養(yǎng)生】
春天來了，百花齊放，但你知道嗎，花雖然很漂亮，可是也帶來了很多的問題――花都開了，草都長出來了，哈欠都打出來了，刮風的時候會覺得皮膚干燥，呼吸道覺得不太舒服，老咳嗽，皮膚容易長痘痘、螨蟲，愛泛院，如果是敏感，就可以靠日常護理來調(diào)整。
到底過敏和敏感有什么樣的區(qū)別？
過敏跟敏感其實是完全不同的兩件事情，過敏是很生理的一個現(xiàn)象，就是你的免疫系統(tǒng)受到了侵害，你臉上的反應跟紅。一到春天，在街上我們經(jīng)常能看見戴口罩，還有戴墨鏡的人，全副武裝，還有很多奇怪的裝扮，這說明春天對人體的影響可不小，平時很結實的人，這時候也要好好注意了。當然，想安然度過春天，盲目保護自己是不行的，我們一定要了解自己的身體究竟是什么反應，是過敏還是敏感，過敏的話就要趕快去醫(yī)生。
敏感時臉上的反應是完全不一樣的。敏感是很短暫的，但過敏則是你只要遇到這個問題，你皮膚就會有類似的反應。
過敏是跟免疫系統(tǒng)有關的，如果過敏那就得到醫(yī)院治療，需要去看皮膚科，過敏在臉上的表現(xiàn)可能就是紅腫以及斑塊狀，并且會停留時間很長；但是敏感就不會有這些斑塊狀，不會有那么長的時間，可能需要一些鎮(zhèn)靜、一些調(diào)理就能夠恢復。
大部分的過敏可能是由吃東西引起的，像吃魚什么的，過敏不是每一個人都會發(fā)生，它必須要有一個過敏源，也就是必須要有一個原因引起過敏，但敏感的話，大部分人可能在一生中或多或少都會經(jīng)歷過，因為它跟天氣、溫度以及你目前的情緒狀態(tài)，甚至跟你的年齡都會有一些關系。
敏感的成因，就是我們皮膚的屏障功能產(chǎn)生了障礙，說得白話一點，就是本來要保護我皮膚的那個角質(zhì)層現(xiàn)在變薄了，這會有各種原因，比如去角質(zhì)太過度了，或者你用的護膚品是不適當?shù)?。它是一個暫時性的癥狀，改善的方法是，你只要很精心細致、正確地護理皮膚就可以了。
過敏，是一個免疫系統(tǒng)的問題，它有特定的過敏源，比方說辣椒、海鮮、花粉，甚至有的人對牛奶會過敏。大家可以到醫(yī)院查一下，200元錢左右，查你的過敏源一共有多少項，在變態(tài)反應科查，知道后就可以避免了。
敏感時臉上的反應是完全不一樣的。敏感是很短暫的，但過敏則是你只要遇到這個問題，你皮膚就會有類似的反應。
過敏是跟免疫系統(tǒng)有關的，如果過敏那就得到醫(yī)院治療，需要去看皮膚科，過敏在臉上的表現(xiàn)可能就是紅腫以及斑塊狀，并且會停留時間很長;但是敏感就不會有這些斑塊狀，不會有那么長的時間，可能需要一些鎮(zhèn)靜、一些調(diào)理就能夠恢復。
大部分的過敏可能是由吃東西引起的，像吃魚什么的，過敏不是每一個人都會發(fā)生，它必須要有一個過敏源，也就是必須要有一個原因引起過敏，但敏感的話，大部分人可能在一生中或多或少都會經(jīng)歷過，因為它跟天氣、溫度以及你目前的情緒狀態(tài)，甚至跟你的年齡都會有一些關系。
敏感的成因，就是我們皮膚的屏障功能產(chǎn)生了障礙，說得白話一點，就是本來要保護我皮膚的那個角質(zhì)層現(xiàn)在變薄了，這會有各種原因，比如去角質(zhì)太過度了，或者你用的護膚品是不適當?shù)?。它是一個暫時性的癥狀，改善的方法是，你只要很精心細致、正確地護理皮膚就可以了。
過敏，是一個免疫系統(tǒng)的問題，它有特定的過敏源，比方說辣椒、海鮮、花粉，甚至有的人對牛奶會過敏。大家可以到醫(yī)院查一下，200元錢左右，查你的過敏源一共有多少項，在變態(tài)反應科查，知道后就可以避免了。
金玉良言
過敏不一定只體現(xiàn)在皮膚上，假如你是一位母親，那么你需要注意一下，你的寶寶有可能有很多種過敏行為，而一般情況下你是不知道的，只到等他病發(fā)了你才會知道，這樣是很危險的。所以其實如果有條件的話，你可以帶他到稍微大一點的醫(yī)院的變態(tài)反應科查一下，比如一歲的時候，你就可以帶他查一下，那你就大概知道你的孩子有哪些東西是不能吃的了。
皮膚敏感或身體敏感跟心理和個性也有關系有時候從一個人的心理和個性就能判斷出她是否敏感。就拿林黛玉跟薛寶釵來比較吧，我可以肯定地知道薛寶釵是一個比較不敏感的人，所以她的身材比較豐腴圓潤一些。而那種很瘦的，幾乎是皮包骨的，皮膚表面布滿了感覺神經(jīng)纖維，對外界很敏感的人，她的身體也會很敏感，也就是說，皮膚會很敏感，心靈也會很敏感，是比較脆弱型的，這種人比較有藝術家的氣質(zhì)，他對于外界的變化反應特別激烈。好像有些人，如果葉子落了，秋天來了，他就把它撿了收了燒了，但敏感的人呢，葉子落了他就可以吟首詩出來了。
敏感體質(zhì)最怕什么？
當你確認自己是敏感性肌膚，或者說你有著一個藝術家的肌膚，那雖然你是藝術家，也要注意你怕什么，好好地保護自己，不要受到無謂的傷害。
敏感肌膚最怕酸性成分
因為敏感的皮膚有一個沒有辦法避免的問題――皮層比較薄，尤其是表皮層薄，也就是角質(zhì)層比較薄，所以它對酸性的成分比較難以阻擋，而且一般來講，我們在皮膚測試儀下會發(fā)現(xiàn)，敏感性的皮膚它的酸堿值通常會偏酸，如果你再給它一個比較具有侵蝕性的酸性成分的話，對皮膚會造成很大的影響。
敏感肌膚最怕酒精
這里有個誤區(qū)，就是敏感肌膚雖然不能用酒精，但酒精本身是非常好的消炎成分，而且它有一定的收斂毛孔的作用，所以并不表示說只要是含酒精的護膚品就是不好的。
敏感肌膚最怕活性濃度高
活性濃度高的護膚成分，皮膚敏感者最好不要用。什么叫活性成分呢?我們現(xiàn)在的護膚品已經(jīng)越來越講求效果了，你可以看到，各種成分都在一個小小的瓶子里頭，后邊寫著各成分的濃度百分比，里頭加了很多活性的成分，這種成分有非常好的抗皺效果，或再生的效果。像精華素一類的東西，如果讓皮膚老化的人用，或者是讓皮膚非常干的人用，又或者是讓皮膚很糟糕的油性皮膚的人用都沒有問題，但如果你屬于敏感的細薄的皮膚類型，用這類東西皮膚是吸收不了的，抹到臉上以后會有一個反應――疼，你會覺得有殺疼的感覺。
有時候這可能是因為你缺水，缺水也確實會造成殺疼，但如果持續(xù)大概5分鐘還疼，就不是缺水的問題了，一般來講缺水造成的殺疼，可能30秒左右就消失了。所以敏感肌膚的你，去買東西的時候要看一下，比較建議你選擇產(chǎn)品上面有“溫和”這兩個字的產(chǎn)品，如果是用英文說明的話，你要看到“MILD”這個單詞，你就會知道這個是針對你的皮膚的，它里頭的活性成分不會這么濃縮。像佰草集的一些中草藥的產(chǎn)品，包括還有一些含精油類的產(chǎn)品是天然的，還有雅漾的那些產(chǎn)品，都應該是比較溫和、比較安全的。
敏感肌膚最怕SpF值高的防曬乳
SpF值高的防曬乳也不適合敏感肌膚用，雖說敏感肌膚一定要防曬，但如果肌膚敏感的人用的防曬霜的SpF值很高，它會對皮膚有很大的刺激性和負擔。如果你是敏感性的肌膚，又需要防曬，建議用SpF30，你可以一層一層地往上加抹，而不是一下子就用到SpF值為50、60或者90的產(chǎn)品。其實我覺得皮膚敏感的人除了涂防曬霜，可能真的要戴墨鏡或者戴帽子，物理防曬也是必要的，可不要認為你皮膚敏感怕曬，你就玩命地用倍數(shù)很高的防曬霜哦。
DIY抗敏水
敏感膚質(zhì)的人，在敷一些面膜的時候，如果是第一次用或者原來沒用過，可能就會有刺痛的感覺，這里介紹一些鎮(zhèn)靜皮膚的好方法。
◎在家我們都會榨水果汁，你可以榨一些純的黃瓜汁，注意一定要削皮，因為皮是有色素的。將黃瓜汁冰鎮(zhèn)。然后當你的臉不舒服的時候，可以用面膜紙吸足夠的黃瓜汁敷在臉上，等你覺得黃瓜汁已經(jīng)完全被皮膚吸收了之后，再用一次。兩次之后皮膚稍有的一點小小敏感或不適就能得到緩解。黃瓜用在美容保養(yǎng)品里是一個非常重要的成分，叫青瓜素，它確實具有抗敏感、鎮(zhèn)定的功能。
◎取一個小盆，放一點溫水，滴一滴洋甘菊的香熏精油，然后把小小的一塊毛巾放進去浸一下，用它來繃臉，反復使用也有抗敏的功效。
◎用小瓶子裝50毫升的純凈水，在其中滴入兩滴洋甘菊精油，然后把它搖一搖，放在你的包包里，只要你覺得臉上紅了，或者覺得很燥的時候，就把它噴在臉上鎮(zhèn)定，然后輕輕地按一下，馬上就好了。
德國甘菊精油對敏感肌膚的調(diào)理效果要遠遠比黃瓜好，因為它是可以被皮膚吸收的，它可以直接作用在微血管上，是黃瓜的升值版哦！
防敏鎮(zhèn)定好幫手
中草藥成分的面膜 中草藥其實跟精油有一樣的效用，它對于皮膚并不是強加的，并不是“我一定要你怎么樣”。它是來幫助我們皮膚做一個自我調(diào)節(jié)的，所以很多品牌喜歡用平衡這兩個字，意思是讓我們的皮膚自己去找到一個調(diào)和的點，而不是強加于它，你平衡了，就不會出現(xiàn)敏感或者是感覺神經(jīng)纖維太過不安。
含有土茯苓和甘草味道的面膜聞起來淡淡的，土茯苓是非常好的平衡劑，它會平衡我們皮膚的水分跟油脂，另外也會平衡我們皮膚的免疫能力，而甘草則有對抗炎癥，也就是消炎的功能。
如果你的面膜里還有維生素E的藍色小顆粒，你要記得，維生素E是脂溶性的，它是不溶于凝膠的，所以需要把它包裹起來。當你的指尖擠壓藍色的包裹，維生素E油就會釋放出
金玉良言
如果你是敏感性肌膚的話，你就更要呵護自己，因為敏感是不可根除的，千萬不要偷懶，要很有耐心地去慢慢解決，這是一場戰(zhàn)役，要一直打下去。
皮膚是身體的鏡子，但是身體是心靈的鏡子，所以一個人如果心靈是敏感的――你特別害羞，特別沒有自信，特別在意別人的眼光，特別在乎別人對你有什么樣的看法，那么你就是一個心靈敏感的人，有的時候就會使你的皮膚也變成敏感的。所以建議除了給我們的皮膚適當?shù)谋Ｗo之外，保持一個健康而開放的心態(tài)也是抗敏的好方法。來，所以大家在用這種面膜的時候，一定要把藍色的小粒粒揉化了，不要讓這小粒粒就在臉上待著，那就浪費掉了。皮膚敏感的人并不需要過多地使用面膜，一周兩到三次就已經(jīng)足夠了，如果太多太過分的話，反而會出現(xiàn)不好的效果。面膜在臉上停留15分鐘后直接洗掉，不會傷害皮膚，然后涂上平衡露，你的皮膚將相當健康了。
玫瑰精油 玫瑰精油對于紅血絲有非常好的改善效果。
在50毫升的純凈水里滴入1滴純玫瑰精油（如果你買的是濃度為5%的，不是純的精油的話，你可以滴入5滴），然后搖一搖。請你隨身帶著，洗完臉的時候先當做潤膚水來用，把它噴在臉上，這個對皮膚有鎮(zhèn)靜消炎的作用，對紅血絲能非常好地改善。你要直接將調(diào)配的水噴在臉上，不要用棉花片，玫瑰精油很貴，用棉花片就很可惜了。
