擊退老化 閱讀護眼白皮書
護眼養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“擊退老化 閱讀護眼白皮書”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，所以皺紋的出現(xiàn)，往往都是從眼部開始，一旦熬夜通宵，血液循環(huán)不良，黑眼圈二話不說就向你問候，再加上工作時間的增長，凝視計算機的時間每日至少超過5小時……所有惡劣條件環(huán)伺之下，老化就從雙眸開始。
基于這種種的惡質因素，眼部的保養(yǎng)更應該被提早重視，不過現(xiàn)代男士開始逐步重視到臉部皮膚的保養(yǎng)，但對于眼部保養(yǎng)，似乎認為為之過早，其實正好相反，眼部周圍的膚質，從15歲就開始老化，也就是說15歲就得開始執(zhí)行保養(yǎng)步驟，才能擁有一雙令人稱羨的明眸。但是在選用各種眼霜眼膠時，要格外注意質地的清爽度，不然容易引發(fā)濕疹、過敏、脂肪球等癥狀，就會弄巧成拙。
選擇眼部保養(yǎng)品，最需要被強調的就是保濕度與溫和感，不會刺激肌膚，并且補足充分的水分，含有活水酵母菁華及活性高彈力菁華，能夠補給眼部足夠的水分。獨特的鎖水吸濕配方，蘊含大量的保濕精華，另外優(yōu)異的水分自動感應系統(tǒng)，會因環(huán)境的濕度、溫度調整必要的含水量，不使肌膚產生負擔、水腫現(xiàn)象。無色素、無香精的膠狀清爽質地、敏感肌質也能適用，使用前可配合簡單的按摩步驟，將手摩擦生熱輕按于眼部上方，活絡血液循環(huán)，接下來再抹上薄薄的眼部護理品，即能更有效地促進吸收。
人的眼睛除了看東西，還會傳遞情感，故稱“心靈之窗”。因此，為了給他人留下良好的第一印象，眼睛的保養(yǎng)尤為重要。眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，并隨著年齡的增長而不斷加深。
為防止或推遲眼周皺紋的發(fā)生，現(xiàn)介紹一些保健方法。
1.必須戒除日常的不良行為習慣，諸如：不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應配戴眼鏡，矯正視力；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥；若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在干燥環(huán)境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
2.為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復五次，一日可數(shù)次。
3.為減少眼部四周的皺紋，必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一只手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
熊貓盼盼有雙黑眼圈，這是它惹人喜愛的原因之一，不過，你要是有這么一雙黑眼圈，恐怕煩惱卻會伴著你了。人的皮膚一般有兩種顏色：背部較深，腹部較淺。若你的眼部皮膚屬背部顏色，那解決黑眼圈的問題實在是有些困難，因為這跟盼盼一樣，屬于先天的。
不過，多數(shù)人的黑眼圈是后天造成的。因為眼睛周圍皮膚過于嬌嫩，若不注意日常的護理，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸煙、睡眠不足也都會讓眼睛四周蒙上陰影。值得注意的是，睡覺時枕頭太低也不行。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元兇――熬夜，才是治本的方法。
眼部肌膚是身體表皮組織最脆弱的部分，也比身體其它部位更容易發(fā)現(xiàn)身體不健康的征兆?，F(xiàn)代都市人生活及工作壓力較大，時常熬夜加上長期使用電腦，眼睛容易疲勞，產生眼部浮腫、眼袋、黑眼圈、細紋等問題。眼部肌膚若長期缺乏保養(yǎng)或特殊護理，眼部周圍肌膚就容易有：血液阻塞、毒素累積無法排除的情形，造成嚴重黑眼圈；角質增多及新陳代謝遲緩，年紀輕輕即有細紋、皺紋，使得眼部皮膚問題更加嚴重而身體內在也相對地產生危機，如用眼過度及黑眼圈對腎所造成的影響；因為眼睛周圍肌膚最為敏感且細致，一旦問題嚴重，光是早晚涂抹保養(yǎng)品只能維持，并不是深層的解決之道，所以除了早晚保養(yǎng)外最好能定期到美容院為眼部作特殊的深層護理才能改善眼眸及身體的問題。
眼部護理是將護理概念運用在眼部為眼部肌膚做徹底放松，舒緩壓力及深層治療的特殊護理；眼部的護理方式是借由水分含量較高的眼部保養(yǎng)品，利用它的豐沛水分及養(yǎng)分為眼部肌膚做浴療按摩處理，主要是針對眼部肌膚血液毒素排除，治療眼周皮膚長期因疲勞壓力、干燥缺水及保養(yǎng)品使用不當所造成的物理性傷害及各種眼部問題。
并非沒有黑眼圈、黑斑、細紋的人就不需要眼部護理，眼部壓力大或長期用眼的人都適合做眼部護理，除了改善表皮問題外更徹底舒緩眼部壓力使眼部處于健康平衡狀態(tài)。
選擇適合眼部的保養(yǎng)品為第一個必修課程，用錯質地或成分的保養(yǎng)品只會適得其反，讓肌膚陷入更糟的狀態(tài)。
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導讀：過完春節(jié)，新的一年正式開始了，新年伊始很多人都給自己規(guī)劃了工作、生活目標，而養(yǎng)生你有什么計劃嗎？2012如何做好四季養(yǎng)生呢？具體到每個月又該做什么呢？
健康白皮書 2012四季養(yǎng)生規(guī)劃表
天地萬物都有個春生、夏長、秋收、冬藏的運動和變化的規(guī)律。人們想健康就應該很自然地應天順時，遵循這個規(guī)律。龍年，不妨為自己的一年制定一個有計劃的養(yǎng)生大計。
春季
都說一年之計在于春，對于健康來說，春天更是一個重要的季節(jié)，因為春季萬物萌生，正是調養(yǎng)身體的大好時機。
春天養(yǎng)生秘訣：養(yǎng)肝為先
中醫(yī)認為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，如果春季養(yǎng)生不當，便易傷肝氣。反之，春季養(yǎng)肝得法，將帶來整年的健康安壽。
另外，春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會引起舊病復發(fā)。
養(yǎng)肝飲食
1.多吃雞肝：雞肝味甘而溫，比其他動物肝臟補肝作用更好?？扇⌒迈r雞肝3只，大米100克，煮成雞肝粥食用。
2.多喝汁液：在五行學說里，肝屬木，所以補肝要多吃木類食物，木類食物往往顏色是綠色，味道則是酸味。適合榨取汁液飲用，對肝膽有益。凈化肝臟的好汁液有菠菜汁、獼猴桃汁、檸檬汁、葡萄汁等。
3.多喝醋：醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。每日食醋40 毫升，加溫水沖淡后飲服;也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆等。
夏季
夏季烈日酷暑，是一年中陽氣最旺盛的時節(jié)，在夏季里心氣最容易耗傷，特別是人體的新陳代謝十分旺盛，因此夏季最需要注意養(yǎng)生保健，讓你的身體在夏季中健康地度過。
夏天養(yǎng)生秘訣：養(yǎng)心為先
《內經》有說，此夏氣 之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，冬至重病。 按中醫(yī)的五行說，夏季是火旺（心火旺）、土相（脾胃處于盛的地位）、木休（肝處于相對的休養(yǎng)狀態(tài)）、水囚（腎易虧）、金死（肺易虛）。對于一般人來說，在夏天，防止肺虛腎虧很容易接受，而對于正處于很旺地位的心是否要重點保養(yǎng)，就往往掉以輕心了！所以夏天養(yǎng)生秘訣要以養(yǎng)心為先。
養(yǎng)心飲食
夏天養(yǎng)心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養(yǎng)心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。應節(jié)的蔬果如西瓜、黃瓜、桃等都是生津解渴、解勞乏、清心明目的佳品。
秋季
秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥，所以秋季養(yǎng)生要防燥。
秋天養(yǎng)生秘訣：養(yǎng)肺為先
俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。故在民間素有秋補習俗。秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以秋季應注意養(yǎng)肺。
養(yǎng)肺食物
要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。此外還可適當食用一些藥膳，如：參麥團魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等。
冬季
俗話說，冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節(jié)。
冬天養(yǎng)生秘訣：養(yǎng)腎為先
冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽后，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫(yī)認為腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節(jié)機體適應嚴冬的變化，否則就會使新陳代謝失調而發(fā)病。因此，冬季養(yǎng)生重點是養(yǎng)腎防寒。
養(yǎng)腎食物
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以冬季養(yǎng)腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養(yǎng)，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品、黑色食物和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
20多歲的女性肌膚正開始老化，不要以為自己還有資本，加加班泡泡吧假性皺紋就自己跑出來了。學會按摩手法更能事半功倍哦。
SOS1 大眾派眼紋
關鍵詞：祛眼紋手法+正確睡姿+合適眼霜
解決方法:在眼尾的加強按壓最容易產生細紋的眼部，使用具有緊致眼周效果的眼霜，以彈點方式涂擦上后，再利用指腹的力量加強按壓眼尾部位。我們平均要在床上躺8個小時呢，錯誤睡姿也會壓迫眼部的血液循環(huán)產生眼紋，建議向上平躺時最好的哦。針對自己的眼部問題找到合適的眼霜，不要提拉、祛細紋、保濕齊上陣，會給眼睛帶來極大的負擔。
SOS2:熟女派法令紋
關鍵詞:祛法令紋手法+抗衰老精華
解決方法:法令紋線用掐捏法對于很難消的法令紋就用拇指與食指來往上掐捏!從下往上的方向輕輕的掐捏，最后再用拇指指腹往上畫圓按摩。熟女的法令紋真是讓人頭疼，建議大家選擇一定的抗老精華，配合按摩手法使用就能事半功倍。
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SOS3:情緒派易產生嘴角紋
關鍵詞：祛嘴角紋手法+正確表情習慣
解決方法:松弛嘴角也要注意兩頰的松弛常常會造成嘴角也跟著產生松弛的狀況。所以記得在嘴角的位置也要涂擦保養(yǎng)品,順著顴骨的方向輕輕提拉。情緒派天生想哭就哭想笑就笑，可是皮膚可不答應，要想趕走嘴角紋，只能做個“冷美人”了。
SOS4:缺水派易產生頸紋
關鍵詞：祛頸紋手法+膠原蛋白
解決方法:頸部皺紋往上拉提頸部皺紋通常一產生后就很難消除了!所以要趕快做好預防的動作!將頸霜或是乳霜左右來回按摩，并往上提拉!
抗老化是件長期工作，大家一定要把小編教的方法堅持下去哦。頸部往往是我們忽視的地方，沒辦法天天管的話就只好仰仗膠原蛋白把青春帶回來拉。
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導讀：秋季擊退老化肌膚，才能保證在秋冬依然擁有嬌嫩肌膚。因為到了干燥的秋季，發(fā)現(xiàn)臉上長出許多小細紋，這可是老化的前兆。即使是年輕的肌膚，也要趕快提早使用抗老產品來呵護肌膚。緊急搶救出現(xiàn)老化現(xiàn)象的肌膚，就在每日的基礎保養(yǎng)，加入按摩手法來擊退老化。秋季擊退老化肌膚，4步按摩手法。
面部肌膚4個部位簡單的按摩方法
1 .在眼尾的加強按壓
秋季擊退老化肌膚，在最容易產生細紋的眼部，使用具有緊致眼周效果的眼霜，以彈點方式涂擦上后，再利用指腹的力量加強按壓眼尾部位。
2 .法令紋線用掐捏法
對于很難消的法令紋就用拇指與食指來往上掐捏。從下往上的方向輕輕地掐捏，最后再用拇指指腹往上畫圓按摩。
3 .松弛嘴角也要注意
兩頰的松弛常常會造成嘴角也跟著產生松弛的狀況。所以記得在嘴角的位置也要涂擦保養(yǎng)品。
4 .頸部皺紋往上拉提
頸部皺紋通常一產生后就很難消除。所以要趕快做好預防的動作。將頸霜或是乳霜左右來回按摩，并往上提拉。秋季擊退老化肌膚要做這些按摩手法。
小編寄語：秋季擊退老化肌膚，早晚使用保養(yǎng)品時，在特別容易產生皺紋，或是己長出小細紋的部位，特別加強按摩，就能讓肌膚具有緊致提拉的效果。
油煙眼白充血這種情況很可能是因為視網膜受到感染引起的，也有可能是因為角膜炎等炎癥，這時候患者應該要采用滴眼藥水進行治療，并且要避免雙手觸碰到眼睛，讓眼睛保持充足的時間進行休息，這樣才能夠治療好右眼眼白充血的癥狀。下面就讓我們來看看如何去治療右眼眼白充血的情況吧。
右眼睛充血不痛不癢到底該怎么辦呢?
1、滴眼藥水
對于有細菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
可試點皮質類固醇類眼藥水，但不可長點，且應觀測眼壓。
2、洗滌眼球
一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。注意眼球是非常脆弱的，一定要確保水質的干凈，室內不要有雜質，一面加重充血的情況。
3、按摩眼部
還可以采取指壓按摩法促進眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。
指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內向外按摩。
通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。
4、注意多休息
我們是人，而不是機器，再說了，就算是機器也要休息一下才可以繼續(xù)工作，如果讓它超負荷工作，輕者減少使用壽命，重者當場報廢。同樣，我們人也是，只有足夠的休息，才是使我們疲憊的肌體得到恢復，才能繼續(xù)更好的工作。如果，過度用眼，不注意休息，輕者可以導致我們的視力下降，重者會導致失明。
5、敷眼睛
在我們眼睛出現(xiàn)出血的情況時，頭兩天在眼部可作冷敷，使眼部擴張的血管收縮，到第3天改熱敷，促進多余的淤血散開。敷的時候，不要一下子就冷敷火熱敷，要把毛巾一點一點的放到眼睛上，要給眼睛一個適應的過程，以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。
本文詳細介紹了右眼睛充血不痛不癢應該怎么辦。如果你是一位出現(xiàn)了這種情況的人，那么你最好是積極遵照本文的方法來處理自己的眼睛充血情況。其實眼睛充血是一種不正常的情況，最好是積極治療才能夠更加有利于自己的健康哦。
眼睛是心靈的窗戶，對于人來說，眼睛是至關重要的，平時我們應該細心的呵護眼睛，當眼睛出現(xiàn)一些疾病的時候，一定要及時進行治療，比如說當眼白的地方如果有黑斑，這時候首先不要過于擔心，要及時到醫(yī)院進行檢查，下面我們就來了解一下，眼白處有黑斑是怎么回事。
眼白處有黑斑怎么回事
1.在正常人的白眼珠上?？梢姷剿{黑色小點兒或斑片，學齡前兒童更為明顯。這是什么原因呢？這是因為，鞏膜的下面就是脈絡膜，脈絡膜富含大量色素和血管，在兒童期鞏膜發(fā)育還未成熟，其厚度僅有成年人的2/3，因此透過薄薄的鞏膜可隱約看到脈絡膜的色素和血管呈藍黑色小點兒，臨床上沒有什么重要性。但是，如果看到整個白眼珠都是灰藍色，失去正常的光澤，或白眼珠上有局部灰藍色隆起，這是一種不正常的現(xiàn)象，前者稱為藍色鞏膜，后者稱為鞏膜葡萄腫。
2.這個小黑點確實可能是玻璃體混濁,醫(yī)學上對這樣的癥狀成為飛蚊癥,常見疾病.不用他擔心,所謂的玻璃體混濁就是你的眼球里面不想正常人一樣是清澈透明的,正常玻璃體百分之九十九都是水,其余的百分之一是其他的膠質.出現(xiàn)渾濁就是說你的這個比例有所改變,是一種代謝障礙造成的疾病,目前沒有藥物治療的辦法,但是也不會發(fā)展很快,如果實在覺得難受,影響生活可以做玻璃體切割手術,切掉原來的玻璃體,注入硅油或者其他的惰性氣體填充,可以解決你的問題,但是手術畢竟是有風險的,而且這個手術費用也比較高,所以不到萬不得已不建議采取手術.
3.白眼球里有黑點?？紤]兩方面的原因引起。一方面考慮睡眠不足、長時間的面對電腦導致眼疲勞引起眼壓升高引起淤血現(xiàn)象;另一方面考慮眼部炎癥刺激結膜引起如結膜炎。平時注意休息，適當給眼部做些按摩，避免長時間的面對電腦，飲食清淡，注意觀察幾天，若有不適需要去醫(yī)院眼科檢查下，及時治療。
眼睛白眼球上有黑點怎么辦
眼球上出現(xiàn)任何的異常跡象都要及時采取應對措施，否則會嚴重影響到人們的眼部健康。
如果在白眼球上有小黑點從專業(yè)的角度看，可能是鞏膜或者球結膜的色素斑或色素痣。這就如同人身上長雀斑或者長痦子一樣，醫(yī)學角度上是不影響任何事情的。在正常人的白眼珠上?？梢姷剿{黑色小點兒或斑片，學齡前兒童更為明顯。
因為鞏膜的下面就是脈絡膜，脈絡膜富含大量色素和血管，在兒童期鞏膜發(fā)育還未成熟，其厚度僅有成年人的2/3，因此透過薄薄的鞏膜可隱約看到脈絡膜的色素和血管呈藍黑色小點兒，臨床上沒有什么重要性。
一般情況而言，如果在白眼球上有小黑點從專業(yè)的角度看，可能是鞏膜或者球結膜的色素斑或色素痣。這就如同人身上長雀斑或者長痦子一樣， 醫(yī)學角度上是不影響任何事情的。也不需要治療。如果這個黑點生長速度很快就需要到醫(yī)院檢查或治療。
眼睛是我們身體中很重要的一個器官，對于我們日常生活至關重要，但是眼睛也是很脆弱的，很多時候眼睛都會受到傷害，正常情況下的眼白是白色的，但一些時候有的人會發(fā)現(xiàn)自己眼白上面有血絲，眼白上有血絲主要是眼睛受刺激之后出現(xiàn)的，例如長時間熬夜，但除此之外還有一些情況也會導致眼白上面有血絲，下面就一起來看看吧。
眼白上有血絲是怎么回事
現(xiàn)在的社會是一個了快節(jié)奏的社會，所以每個公司都會有很多人加班，都是正常的現(xiàn)象了，但是經過長時間的暗夜加班，回家照鏡子才發(fā)現(xiàn)在自己的眼睛里面到處都是血絲，這到底是怎么了呢?就單單是因為累的嗎?
就感受過這種驚嚇的瞬間，看著自己眼球上爬滿的紅血絲，寡人不禁想到，是不是患上了眼疾?
人們剛生下來的時候，眼睛總是黑白分明的，但是人們不斷成長和經歷，尤其是經過了緊張的工作后，人們的眼白上就會多出許多細細的紅血絲。
那到底人們的眼中出現(xiàn)很多的紅血絲是因為什么呢?那紅血絲的出現(xiàn)又代表著什么呢?是人的身體出現(xiàn)不好癥狀的表現(xiàn)了嗎?還是某些疾病究的征兆呢?
紅血絲是人體眼睛受刺激的信號
人體眼角膜在正常情況下并沒有血管，但是如果眼睛接受到刺激，血管就會慢慢爬上角膜，為眼睛運送養(yǎng)分、排泄廢物，促進眼睛的修復。
所以說，我們平日里看到自己眼睛上生出來的紅血絲就是新生血管，是在眼睛受到刺激的情況下而增生出來的。
當我們看到小孩子，總覺得他們的眼睛是那么漂亮，黑白分明。這是因為人們在小的時候，眼睛沒有多度工作，不用頻繁讀書看電腦使用眼睛。
其實隨著人的年齡的增長，人們用眼的時間也開始變得越來越長，并且用眼的頻率也是越來越高的，讓我們的眼睛基本上每時每刻都在運動，一顆都沒有停息過，這樣長時間的下去，眼睛肯定是承受不了的。
這就會導致人們的眼睛不斷接受電腦光的刺激，各種各樣的細菌病毒、污染的空氣的刺激，以及人們涂在臉上的護膚品等的刺激，導致眼睛受刺激長出新生血管來。
人們眼球上的新生血管是我們成長中不可避免也無法逆轉的一種現(xiàn)象，不一定是因為患上了眼疾，但是大家在平時應該注意安全用眼，這樣就可以避免紅血絲的出現(xiàn)。
眼紅嚴重伴紅腫要當心高血壓
眼睛一時出現(xiàn)紅血絲或許影響不大，但是如果人們眼紅嚴重，且伴有紅腫，伴眼部輕微疼痛等不適感，則應警惕高血壓，好及時上醫(yī)院檢查。
這是因為高血壓會導致血管擴張甚至破裂，導致眼白部分留下紅血絲。臨床當中有50%的高血壓患者初期沒有任何癥狀，很多人是在體檢或者檢查其他疾病的時候意外發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高。
所以，如果大家看到自己長期出現(xiàn)“紅眼”的狀態(tài)就應該提高警惕，懂得及時尋求醫(yī)生的幫助，切勿延誤治療時機。
寡人在此提醒大家，平時注意用眼衛(wèi)生，不要過度用眼，為眼睛創(chuàng)作良好的工作環(huán)境，多看看遠處、多做眼保健操，同時注意預防疾病，這些舉措都能夠幫助你確保眼睛健康。為了明亮的眼睛，大家趕快行動吧。
眼睛紅血絲怎么辦
眼睛是身體很重要的器官，眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至有紅腫的現(xiàn)象，這些都不是空穴來風，其正預示著身體出現(xiàn)了障礙。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起大家的注意，千萬不要認為這是個小問題，要記得保護自己的眼部。
1.克服不良習慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。
2.食物搭配
要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。
眼睛的狀態(tài)在很大程度上可以反映出一個人的精神狀態(tài)，以及近期生活勞累的情況。同時眼睛的顏色以及是否有血絲存在，也可以反映出身體上是否存在其他疾病。一般來說，正常人的眼白顏色都應該呈白色，但是有少部分人發(fā)現(xiàn)眼白發(fā)黃，并且伴隨著有紅血絲的問題，這是什么疾病引起呢?
一、眼白泛黃的主要原因
在醫(yī)學上，通常眼白泛黃，多為肝和膽出現(xiàn)了問題。由于膽汁的顏色的黃綠色。正常情況下，膽汁都是存儲在膽囊中的，而當肝和膽出現(xiàn)問題時，膽汁就從膽囊中流出來。接下來你就會發(fā)現(xiàn)眼白會有泛黃的明顯表現(xiàn)。
二、伴有血絲的主要原因
在人體器官中，眼睛上所分布的微小血管是非常多的，如果我們經常熬夜，果真當身體出現(xiàn)上火等癥狀，眼睛就會充滿血絲，這都是因為血液循環(huán)不暢所導致的。
三、眼白泛黃有血絲應該如何處理
如果癥狀不是很明顯，你可以通過改正不規(guī)律的生活習慣以及飲食習慣，就可以很好的改善癥狀，如果癥狀非常明顯，就要必須去醫(yī)院進行就診。有些患者發(fā)現(xiàn)自己眼白泛黃就會一度認為自己的肝臟出現(xiàn)了問題。會自己吃完。小編在這里提醒大家，不明真相的情況下，自己千萬不要亂用藥。否則后果會很嚴重。
除去以上之外，平時還要注意保持健康的生活習慣以及飲食規(guī)律。多喝水為身體排毒，多食用新鮮的蔬菜水果，及時為身體補充所需的營養(yǎng)。熬夜或者飲食不健康都會引起這種癥狀。
健康的眼白應該是很白的，沒有其他的顏色，但是有的人會有眼白發(fā)黃的癥狀，眼白發(fā)黃是怎么回事?有的人眼白上會出現(xiàn)黑點，眼白上有黑點是怎么回事呢?還有的人眼白看上去有些渾濁，眼白很渾濁是什么原因呢?
眼白發(fā)黃是怎么回事
1、假如長時間在風沙環(huán)境中時候，眼睛中吹入了風沙就會引起眼白發(fā)發(fā)黃。
2、如果長時間的熬夜、工作，導致了用眼過度就會眼睛發(fā)黃的癥狀，這個時候一定要調整一下休息的時候，只要保證充足的休息，在很短的時候之內救護恢復的，或者是在飲食上稍微跳幀一下面對吃一些對眼睛好的食物，也是可以快速的調整的。
3、而在臨床上，造成眼白發(fā)黃常見的原因就是患有黃疸型的肝炎，比如肝細胞性黃疸、溶血性黃疸或者阻塞性黃疸，此時應及時去醫(yī)院做進一步的檢查，確定體內的肝臟是否發(fā)生病變。
眼白上有黑點怎么回事
有黑色斑點的眼睛上的白色眼睛這種情況可能是由于存在的黑色素沉淀引起的眼睛，有可能是由于我們的視力下降的情況。我們的眼睛是扮演一個非常重要的角色，因為眼睛讓我們看到世界的美麗和新奇和許多有意義的事情，所以我們必須照顧你的心和我的心窗，當我們的眼睛出現(xiàn)黑點，我不擔心應及時到醫(yī)院治療，早期康復。
一般來說，如果眼白上有一個小黑點，從專業(yè)的角度來說，有可能是鞏膜或者是球結膜的色素斑導致的。就像是人的身上長了很多的雀斑或者是痦子一樣，在醫(yī)學的角度上是不明顯的，也不需要什么治療。但是如果這個黑點的生長速度很快的話，就要及時的檢查治療了。
眼球壁大致分3層,由外向內分別稱之為結膜、鞏膜、色素膜.色素膜是黑色的，鞏膜白色，結膜是透明的，因為小兒眼球壁較薄,有的部位可以透見色素膜，看起來是藍黑色，呈現(xiàn)點狀或片狀，這是正常的，不必擔心，隨著年齡增加就看不見了，你講的可能是這種情況;還有一種情況就是結膜的色素痣。這兩種情況都不用擔心，也不必治療。
如果有一個小黑點，從專業(yè)的角度來看，可能是鞏膜或結膜色素沉著斑或色素痣。正如人們的雀斑或長痣，一個醫(yī)學觀點是不是一切?？吹叫『诨虬咂Ｔ谡０籽劬?，學齡前兒童更為明顯。
這是什么原因呢?這是因為，鞏膜的下面就是脈絡膜，脈絡膜富含大量色素和血管，在兒童期鞏膜發(fā)育還未成熟，其厚度僅有成年人的2/3，因此透過薄薄的鞏膜可隱約看到脈絡膜的色素和血管呈藍黑色小點兒，臨床上沒有什么重要性。
眼白很渾濁怎么回事
眼白發(fā)黃——黃疸
如果是新生兒眼白發(fā)黃，就是黃疸。如果是成年人，主要有兩種情況：一種就是肝功能不正常，血液中的膽紅素升高，眼白發(fā)黃。這種發(fā)黃是眼白均勻發(fā)黃;第二種是血脂高引起的。這種發(fā)黃是局部的發(fā)黃，有點發(fā)黑的發(fā)黃。成人眼白發(fā)黃，要調節(jié)生活習慣。不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，飲食盡量清淡些。
眼白發(fā)藍——貧血
有血熱的眼白不是瓷白色的，而是有一些發(fā)藍，在醫(yī)學上稱為藍色鞏膜。如果你的額眼睛發(fā)藍，說明是體內的鐵元素含量不足。人體的鞏膜是膠原蛋白組成的，膠原組織中就包含這鐵元素，如果鐵元素的含量比較少的話，就沒有辦法合成足夠的膠原蛋白，鞏膜的厚度就會受到影響，在自然光下，就會變成淺藍色。
眼白是藍色的人，大多數(shù)是慢性缺鐵性貧血，這類人可以通過補充鐵劑，或者是通過食療加強營養(yǎng)。如果兒童眼白顏色發(fā)藍，基本可以考慮為貧血。
眼白出現(xiàn)綠點——腸梗阻
如果發(fā)現(xiàn)眼白有綠色的小點，大多數(shù)是腸梗阻的早期信號。腸梗阻的其他早期信號并不明顯，出現(xiàn)綠色小點一定要慎重。
眼白出現(xiàn)紅點——糖尿病
眼白有紅色的點點，這是毛細血管末端擴張的結果。一般糖尿病患者會出現(xiàn)這種情況，確診為糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。糖尿病，號稱為“不死的癌癥”，其并發(fā)癥非常多，糖尿病的眼部并發(fā)癥非常多，比如白內障、糖尿病視網膜病變等。但是很多糖尿病人并不知道，也沒有定期檢查的意識，建議糖尿病人不僅要關注眼白顏色，還要關注視力變化。
眼白渾濁吃什么好
藍莓對眼睛好
在國外藍莓被稱為“神奇果”，因為除了常規(guī)營養(yǎng)成分如蛋白質、維生素、礦物質和微量元素含量豐富外，還含有大量特殊營養(yǎng)成分“花青素”。
花青素中的花青苷色素對人體的眼睛有很好的效用，不僅可以緩解眼疲勞，抵抗近視，而且配合藍莓中含有的維生素A,可以加速視網膜中視紫質的再生，防止視力退化，讓眼睛更明亮，也就是我們常說的“明眸”，因而藍莓有“美瞳之果”的別名。
芒果對眼睛好
芒果是很好的明目果，常吃芒果可以輔助治療多種眼病，對于長期佩戴隱形眼鏡以及長時間盯著電腦屏幕看人群很有幫助。
獼猴桃對眼睛好
獼猴桃被譽為“維C之王”，因為含有大量的維生素C，維生素C可減緩光線與氧氣對眼睛水晶體的損害，可以延緩白內障的發(fā)生。對于電腦工作者來說，獼猴桃是一種十分有益的水果。
香蕉對眼睛好
香蕉含有豐富的鉀和β-胡蘿卜素，能保護眼睛，預防眼睛紅腫，緩解眼睛的不適癥狀。常吃香蕉可以改善視力，減輕眼睛疼痛、干澀等癥。
草莓對眼睛好
草莓中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是合成維生素A的不可或缺的物質，所以多吃草莓可以通過補充胡蘿卜素來間接補充維生素A，從而起到明目護肝的功效。
結語：眼白，也就是醫(yī)學上所說的鞏膜，一般是瓷白色的，如果不是瓷白色的就有可能是出現(xiàn)了一些問題，要及時的檢查和治療。一些食物對眼睛有很大的好處，上面也給大家介紹了，經常用眼的朋友可以多食用一些，對眼睛的健康也有很大的好處。
眼白色素沉淀在生活當中也比較常見，這屬于球結膜，或者是鞏膜上出現(xiàn)了色素沉淀，一般情況下不會對視力造成影響，不需要特殊的處理，當然如果感覺到影響整體的容貌，這時候可以到醫(yī)院眼科進行檢查，當然也要警惕肝臟的問題，所以說，可以查一下肝功能。我們來了解一下這方面的內容。
眼白色素沉淀怎么消除
口服維生素C片和維生素c的食物有柿子椒，有助于色素減退盆腔充血。患結膜炎引起的急性化膿性炎癥。眼液或利福平眼水交替用一天5次
痘印色素沉淀是可以適當調整抗癌化療藥物，凹洞性痘印可以選擇刮宮術處理;。增生性凸疤治療選用局部皮下注射減毒活菌苗，效果是比較大的肌瘤，去正規(guī)的中醫(yī)院找專家辯證調理下。
現(xiàn)在的情況醫(yī)生將根據(jù)患者病情，現(xiàn)在沒有不適考慮有腸道病毒的感染，要注意平時的護理對清潔要求格外嚴格，保持眼部清潔皮膚減少冷疾病的發(fā)生，
有可能淡化乳暈顏色。
像是結膜充血明顯，外用妥布霉素分散片吃，口服米諾環(huán)素產生的不良反應，注意局部衛(wèi)生不吃辛辣口服西替利嗪，機械性摩擦引起關節(jié)疼痛，酒辣椒中的特殊成分對皮膚的蜇傷，蔥蒜魚蝦牛羊肉等溫補食物。
結膜或是鞏膜的堅韌性有重要作用，問題不大應該不會影響懷孕，以前有結膜或者血管的彈性會變差，眼睛的視力是沒有多少區(qū)別，觀察處理即可改善痛痛。有眼睛的陳舊性損傷
眼部炎癥導致的聽力下降，可用氯霉素滴眼液治療一段時間，注意眼部的衛(wèi)生何用眼習慣，不要總是給寶寶穿多點衣服，
每個人都會衰老，出現(xiàn)衰老的跡象有很多，比如說隨著年齡的增長，會出現(xiàn)皺紋啊或者是動作遲鈍啊，大腦老化等等的情況出息，那么對抗大腦老化如何做呢，下面的這些食物可以讓你保持大腦健康，可以對抗大腦老化，來看看吧。
漿果
如果你不喜歡吃蔬菜，那你就得依靠水果，尤其是漿果，來改善大腦健康了。例如，藍莓可以改善運動技巧和全面的學習能力，被稱作是對大腦最有益的漿果。大多數(shù)的漿果類，包括黑莓、藍莓、紅草莓等，都富含抗氧化劑，可以很好地促進腦部健康。講過可以改善大腦，可以有利于大腦的智力發(fā)育，而且還可以有促進健康的作用。
你可以通過每天吃一些漿果來減緩腦部的衰老。
堅果類食物
大腦35%結構是蛋白質，60%左右是脂質，所以，食用脂肪的選擇不可小視。同時，記憶力的增強與衰退，必需脂肪酸起重大作用。
核桃、瓜子、松子等堅果類食物，含有優(yōu)質油脂，堅持每天食用，可以健腦益智。其次，大豆油、芝麻油、花生油等植物油中同樣富含脂肪酸。堅果類的食物可以有預防老化的作用，對于健腦益智有一定的好處和作用。
果蔬粗糧
這類食物富含維生素、微量元素及食用纖維，對大腦具有系列的營養(yǎng)保健作用，可使智商活躍，精力充沛。
對抗大腦老化的一些食物大家都有所了解了吧，這些食物可以經常吃。營養(yǎng)豐富，何樂不為呢。人們健康的最重要的就是需要營養(yǎng)的支持，不同的營養(yǎng)成分的食材營養(yǎng)價值也是有所區(qū)別的，所以我們要懂得如何吃才是健康的。
