生活中的七大病菌發(fā)源地
生活中的養(yǎng)生常識(shí)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“生活中的七大病菌發(fā)源地”，希望能為您提供更多的參考。
流感高發(fā)季節(jié)，在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清潔也是重要的一環(huán);正所謂“病從口入”，以下七款你經(jīng)常吃的食物，原來(lái)也是細(xì)菌的溫床，看完下文后，你必定大吃一驚!不妨參照編編給出的健康飲食法，來(lái)將種種病菌隔離在體外吧!
1.危險(xiǎn)源：生蠔
事實(shí)：
生蠔含有諾羅病毒(存在于海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，它們是導(dǎo)致腹瀉的源頭。
對(duì)策：
如果你一定要吃生蠔，應(yīng)該要細(xì)心挑選有信譽(yù)的供應(yīng)商，了解生蠔的原產(chǎn)地。
其實(shí)只要是新鮮的食物，味道必然味美，因此建議大家還是多以建議多以白灼的方式烹調(diào)，把生蠔煮至熟透才進(jìn)食。
2.危險(xiǎn)源：雞蛋
事實(shí)：
雖然巴氏消毒法已經(jīng)把雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，可是雞蛋仍是不少寄生蟲(chóng)的溫床，不小心進(jìn)食可能會(huì)引致造成腹瀉、腹痛等情況。
對(duì)策：
購(gòu)買雞蛋時(shí)應(yīng)檢查雞蛋殼上有沒(méi)有裂縫，因?yàn)榧?xì)菌很容易從裂縫中鉆進(jìn)去。回家后，我們應(yīng)隨即把雞蛋放在冰箱里中，避免它們暴露于空氣中。
3.危險(xiǎn)源：蔥
事實(shí)：
蔥里含有寄生物隱孢子蟲(chóng)、至賀菌和沙門氏菌，是在眾食物中最不起眼的細(xì)菌源頭。
對(duì)策：www.cndadi.net
試盡量購(gòu)買放置在超市冷藏庫(kù)的蔥，因?yàn)槭覝睾苋菀琢罴?xì)菌滋生。在煮食之前，我們應(yīng)剝?nèi)ナ[的外皮，然后再用清水徹底清洗。
4.危險(xiǎn)源：哈密瓜
事實(shí)：
研究發(fā)現(xiàn)，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌，而至賀菌更可以透過(guò)人與人之間傳染。由于一般來(lái)說(shuō)，我們都是生吃哈密瓜，所以細(xì)菌會(huì)直接進(jìn)入你的腸道內(nèi)。
對(duì)策：
建議買整個(gè)哈密瓜，因?yàn)榍虚_(kāi)的水果很容易受細(xì)菌污染。
此外，吃哈密瓜之前，可專門清洗蔬果刷子清潔水果表面，從而減低引起交叉感染的機(jī)會(huì)。
5.危險(xiǎn)源：桃子
事實(shí)：
為了使桃子的表面看起來(lái)光滑潔凈，在收獲桃子的幾周之前，農(nóng)民會(huì)給桃子上撒農(nóng)藥。研究報(bào)告指出，在桃子到達(dá)消費(fèi)者手中的時(shí)候，其表面已經(jīng)覆蓋了9 層的農(nóng)藥，這情況不禁令人毛骨悚然。
對(duì)策：
很多商品上面會(huì)有一層蠟來(lái)保持農(nóng)藥的作用，所以在進(jìn)食之前應(yīng)用海綿或刷子洗掉這層蠟;當(dāng)然，最節(jié)充的方法，還是購(gòu)買有機(jī)桃子吧。
6.危險(xiǎn)源：冷藏三文治
事實(shí)：
不要以為已被冷藏的食物一定安全，不講不知，冷藏三文治很容易引起李氏桿菌，因?yàn)槔钍蠗U菌容易在寒冷的環(huán)境中滋生，偶不小心的話，我們也會(huì)沒(méi)防犯地墮進(jìn)細(xì)菌陷阱。
對(duì)策：
進(jìn)食冷藏三文治時(shí)可上面涂上芥末，因?yàn)榻婺┛梢栽?小時(shí)之內(nèi)殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
7.危險(xiǎn)源：碎牛肉
事實(shí)：
調(diào)查后發(fā)現(xiàn)漢堡扒中的牛肉，竟然含有53%的產(chǎn)氣莢膜梭菌、30%的葡萄狀球菌和12%的李氏桿菌。
對(duì)策：
在家中烹調(diào)時(shí)，可嘗試把新鮮的牛至油(Oregano oil)加入碎牛肉中，牛至油可以防止大腸桿菌的滋生，早至古希臘時(shí)代，人們已懂得用牛至油來(lái)治療各種病毒感染。
ys630.coM延伸閱讀
為了保持婀娜的身材，要和甜食說(shuō)Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!
特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
特別提示：重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。
中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。
宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。
特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
吞云吐霧的感覺(jué)真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。
特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就買點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。
你家的床單漂亮嗎？床單是我們身體接觸最多的物品之一，那你可知道床單有多臟？很多人覺(jué)得床單不需要經(jīng)常洗，但床單上的病菌足能讓你患上嚴(yán)重疾病。
1、人體脫落的皮膚細(xì)胞會(huì)成為螨蟲(chóng)的食物，螨蟲(chóng)和它們的糞便也會(huì)逐漸堆積在床單上；
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細(xì)小的昆蟲(chóng)、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會(huì)“光顧”床單；
3、有一些人有在床上吃東西的習(xí)慣，這些行為都會(huì)對(duì)健康造成不小的威脅，引發(fā)呼吸道疾病、傳染性疾病，使患有過(guò)敏癥和哮喘的人病情惡化。
4、如果晚上睡覺(jué)時(shí)蓋的被子太厚，人還會(huì)流出1升左右的汗液，使被褥潮濕，更容易滋生細(xì)菌；
5、動(dòng)物的毛發(fā)、頭皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的體液和其他一些細(xì)菌也會(huì)累積；
另外，有的新床單有異味，這是生產(chǎn)過(guò)程中加入了甲醛的緣故。甲醛會(huì)引起咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌。此外，在生產(chǎn)車間以及包裝、運(yùn)輸過(guò)程中會(huì)沾染灰塵、細(xì)菌等，所以新買的床單最好用食鹽水浸泡后洗干凈再用。
專家建議，為了減少病菌，最好一周換一次床單。白天最好在床單、枕頭上蓋一層密致的床罩，能防菌防塵。在換洗床罩、床單時(shí)，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，才不會(huì)發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
由此，現(xiàn)在知道了嗎，床單上竟然存在這么多危害，常換洗才能促進(jìn)身體健康。
導(dǎo)讀：我們一天中的大部分時(shí)間就是以睡覺(jué)的方式度過(guò)，而床單直接與我們的身體親密接觸，那你知道床單有多臟嗎?很多人覺(jué)得床單不需要經(jīng)……
我們一天中的大部分時(shí)間就是以睡覺(jué)的方式度過(guò)，而床單直接與我們的身體親密接觸，那你知道床單有多臟嗎?很多人覺(jué)得床單不需要經(jīng)常洗，但床單上的病菌足能讓你患上嚴(yán)重疾病。
1、人體脫落的皮膚細(xì)胞會(huì)成為螨蟲(chóng)的食物，螨蟲(chóng)和它們的糞便也會(huì)逐漸堆積在床單上;
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細(xì)小的昆蟲(chóng)、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會(huì)光顧床單;
3、有一些人有在床上吃東西的習(xí)慣，這些行為都會(huì)對(duì)健康造成不小的威脅，引發(fā)呼吸道疾病、傳染性疾病，使患有過(guò)敏癥和哮喘的人病情惡化。
4、如果晚上睡覺(jué)時(shí)蓋的被子太厚，人還會(huì)流出1升左右的汗液，使被褥潮濕，更容易滋生細(xì)菌;
5、動(dòng)物的毛發(fā)、頭屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的體液和其他一些細(xì)菌也會(huì)累積;
另外，有的新床單有異味，這是生產(chǎn)過(guò)程中加入了甲醛的緣故。甲醛會(huì)引起咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌。此外，在生產(chǎn)車間以及包裝、運(yùn)輸過(guò)程中會(huì)沾染灰塵、細(xì)菌等，所以新買的床單最好用食鹽水浸泡后洗干凈再用。
專家建議，為了減少病菌，最好一周換一次床單。白天最好在床單、枕頭上蓋一層密致的床罩，能防菌防塵。在換洗床罩、床單時(shí)，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，才不會(huì)發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
看完本文的詳細(xì)介紹，現(xiàn)在你已經(jīng)知道了床單上所存在的這些危害吧。因此，常換洗才能促進(jìn)身體健康哦。
導(dǎo)讀：隨著我們生活質(zhì)量越來(lái)越高，現(xiàn)在也有很多人患上了腦血栓疾病，這兩年以來(lái)有了明顯的上升，腦血栓對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，需要引起高度的……
隨著我們生活質(zhì)量越來(lái)越高，現(xiàn)在也有很多人患上了腦血栓疾病，這兩年以來(lái)有了明顯的上升，腦血栓對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，需要引起高度的重視，如果一旦發(fā)現(xiàn)，可能隨時(shí)都會(huì)有生命的危險(xiǎn)，目前這種疾病的治療方法也非常多，但有些人會(huì)產(chǎn)生許多治療誤區(qū)，為了防止這種現(xiàn)象，下面介紹文章就是，警惕腦血栓的七大治療誤區(qū)。
1、功能鍛煉可以使肢體功能康復(fù)
功能鍛煉只是活動(dòng)肢體防止肌肉或關(guān)節(jié)萎縮。對(duì)已經(jīng)損傷的血管和神經(jīng)沒(méi)有修復(fù)作用而肢體的功能確是受神經(jīng)支配的。
2、支架手術(shù)可以解決腦血管堵塞的問(wèn)題
支架只能起到擴(kuò)張血管的作用，血液粘稠、血流緩慢的根本問(wèn)題卻沒(méi)有得到解決時(shí)間久了血栓、血脂依舊會(huì)粘附在支架上面引起血管堵塞、血栓脫落(血栓脫 落：血栓脫落是說(shuō)黏附在一個(gè)地方的血栓脫落，移到另一個(gè)地方，阻塞血管，如腦血管，引起中風(fēng)、肺栓塞、下肢靜脈血栓等)。
3、針灸、推拿、按摩可以恢復(fù)肢體功能
針灸只不過(guò)是經(jīng)過(guò)刺激神經(jīng)反射，和傳導(dǎo)功能達(dá)到一些治療的作用。但是并不能解除病灶對(duì)神經(jīng)的壓迫，所以不能解決肢體癱瘓的根本問(wèn)題。
4、一味相信大才能把病治好
大治療腦血栓依舊采用的是藥物，和支架手術(shù)兩種方法以上已做過(guò)解釋。大照樣有庸醫(yī)有醫(yī)療事故。抱著速戰(zhàn)速?zèng)Q的態(tài)度時(shí)間就是金錢。
5、腦血栓后遺癥不治療不會(huì)加重病情
腦血栓后遺癥并不是簡(jiǎn)單影響生活質(zhì)量，這么簡(jiǎn)單如果不及時(shí)治療。根治它的發(fā)病機(jī)制病情，會(huì)不斷進(jìn)展嚴(yán)重甚至?xí)鹉X血栓，的復(fù)發(fā)導(dǎo)致患者病情更加嚴(yán)重或死亡。
6、僅靠吃藥就能把病治好
口服藥物需透過(guò)血腦屏障藥效已被過(guò)濾大半。而且藥物治療腦血栓只能起到控制和緩解病情的作用治標(biāo)不治本藥效過(guò)后一切又恢復(fù)原狀。長(zhǎng)期服藥會(huì)造成病人對(duì)藥物的依賴性、耐藥性和肝腎的毒副作用。
7、腦血栓后遺癥，是治不好的徹底放棄治療
腦血栓如果出現(xiàn)了后遺癥，通常是通過(guò)較為傳統(tǒng)的治療方式，這種傳統(tǒng)的方式在治療效果上不一定有很好的表現(xiàn)，但是隨著我們醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，在現(xiàn)在產(chǎn)業(yè)化的新的技術(shù)也不一定先在大開(kāi)始進(jìn)行關(guān)鍵是要專業(yè)。
【導(dǎo)讀】紅棗作為冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品，不僅具有養(yǎng)生補(bǔ)血的功效，也是許多女性進(jìn)補(bǔ)的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進(jìn)行補(bǔ)血，但這種吃法對(duì)與補(bǔ)血效果甚微。下面的紅棗的七大禁忌要注意好，一起來(lái)看看紅棗的七大禁忌吧。
紅棗的七大禁忌
紅棗，紅棗的功效與作用，
禁忌一、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜會(huì)有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星，都會(huì)破壞紅棗的維生素，從而導(dǎo)致紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。
禁忌二、不可過(guò)量
《本草綱目》中說(shuō)：多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用
紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以后，原先的癥狀容易加重，出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。
吃棗還要注意保護(hù)好牙齒。每天吃棗以不超過(guò)50克為宜。
禁忌三、單吃生紅棗補(bǔ)血
紅棗含有大量的鐵元素，的確對(duì)缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進(jìn)白細(xì)胞生長(zhǎng)，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。
但是如果只是單單靠吃紅棗來(lái)補(bǔ)血，補(bǔ)血的效果甚小，如果想達(dá)到最佳的補(bǔ)血效果，應(yīng)該搭配一些葡萄干、龍眼等食物。更重要的一點(diǎn)是，如果只是靠生吃紅棗來(lái)補(bǔ)血，不僅效果不明顯，還會(huì)引起漲氣腹瀉。
紅棗的七大禁忌
生吃時(shí)，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過(guò)大就會(huì)引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個(gè)禮拜2到3次即可。
禁忌四、最好不要用水煎煮
因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5~8枚紅棗，對(duì)身體非常有益。
禁忌五、食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗之后不要馬上進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物，比如是海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1~2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。
禁忌六、服用退熱藥時(shí)禁忌食用
服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁忌七、服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用
苦味及驅(qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來(lái)刺激味覺(jué)器官，反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性，以幫助消化、增進(jìn)食欲。
女性卵巢的壽命短，而且很脆弱，但是在有限的生命力卻發(fā)揮著巨大的作用。醫(yī)生表示，它有兩大功能：一是生殖功能，定期產(chǎn)生卵子。二是產(chǎn)生雌激素、孕激素等。有了這些激素，女人才像一朵花一樣美，乳房豐滿、皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)等。
缺乏這些激素時(shí)，女人就提前進(jìn)入了更年期，即步入衰老的階段，出現(xiàn)潮熱出汗、睡眠障礙、情緒低落、性生活困難、性交痛、性欲低下、反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染等，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥及骨質(zhì)疏松性骨折，增加了心血管系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，生活質(zhì)量明顯下降。
然而，很多女性并不了解卵巢對(duì)自己有多重要，常常會(huì)因?yàn)閭€(gè)人生活習(xí)慣與環(huán)境飲食會(huì)傷害到卵巢，導(dǎo)致卵巢早衰，有以下情況必須引起重視：
（1）精神壓力過(guò)大
長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，會(huì)影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，可對(duì)丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵，長(zhǎng)久導(dǎo)致卵巢功能過(guò)早衰退。
（2）長(zhǎng)期熬夜
女性長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，發(fā)生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發(fā)現(xiàn)，許多卵巢早衰者長(zhǎng)期睡眠不足，因加班、聚會(huì)、泡吧、上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒，不知不覺(jué)中透支了自己的健康。
（3）過(guò)度的減肥
快速不當(dāng)?shù)臏p重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過(guò)低時(shí)就會(huì)導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會(huì)抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
（4）頻繁做人流手術(shù)
一些女性錯(cuò)誤地認(rèn)為，“人流”是小事情。實(shí)際上，肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù)，但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流，經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌，會(huì)造成體內(nèi)看不見(jiàn)的損傷，漸漸使卵巢失去功能。
（5）放療和化療
近年來(lái)腫瘤發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)，為了治病，許多患者需要接受化療或放療，當(dāng)她們的頭發(fā)開(kāi)始一根接一根地脫落，她們卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和閉鎖，卵巢也會(huì)逐漸萎縮。
（6）不恰當(dāng)?shù)腦線照射
放射性照射、化療藥物、輻射線等也會(huì)影響卵巢功能，導(dǎo)致女士卵巢早衰，所以在婦科檢查時(shí)，盡量選擇B超、MR等無(wú)輻射的檢查項(xiàng)目。
（7）化工原料
有不少首飾廠車間、家具廠、裝修工地、化工廠等單位都習(xí)慣使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果沒(méi)有實(shí)施很好的防護(hù)，必然會(huì)使自己的卵巢受損。
卵巢保養(yǎng)不靠譜！
從科學(xué)的角度講，卵巢保養(yǎng)之說(shuō)值得懷疑。如果卵巢保養(yǎng)真的有效，真的能讓卵巢壽命延長(zhǎng)至60歲或者70歲，這就意味著女性七老八十仍有月經(jīng)，過(guò)多的雌性激素 會(huì)對(duì)女性身體產(chǎn)生副作用，還可能誘發(fā)乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。人為的刺激卵巢分泌大量的雌激素，對(duì)乳腺和子宮等器官都是非常危險(xiǎn)的。
所以，醫(yī)生認(rèn)為， 即便卵巢保養(yǎng)真有效果，讓你的月經(jīng)變得鮮紅，月經(jīng)量增加，你也不要冒險(xiǎn)去做，因?yàn)檫@種做法不可控制，無(wú)法預(yù)知自己的激素水平升高了多少，這樣“盲目做法” 風(fēng)險(xiǎn)很高，很容易誘發(fā)激素相關(guān)性腫瘤的發(fā)生。
導(dǎo)讀：硬不起來(lái)是每個(gè)男人都不愿意啟齒的問(wèn)題。但是如果看病的時(shí)候你還不敢張口的話，那就對(duì)你的病情一點(diǎn)幫助也沒(méi)有了。看病時(shí)候如何做才是正確的呢？下面小編就給大家講講看男科你需要知道什么。
男科醫(yī)生教你如何看病
談病情別繞圈子
案例：涂先生覺(jué)得性生活質(zhì)量不高，想找男科醫(yī)生看看?？傻搅酸t(yī)院，他又覺(jué)得這樣的事難以啟齒，介紹病情時(shí)特別含糊，說(shuō)自己最近比較累、睡眠不好等，對(duì)性生活中存在的問(wèn)題避而不談。醫(yī)生沒(méi)辦法，只好讓他做了一圈檢查，但什么問(wèn)題都沒(méi)發(fā)現(xiàn)。
專家建議：隨著認(rèn)識(shí)水平的提高，近年來(lái)人們對(duì)性話題不再避諱。但在一些年齡較長(zhǎng)的中老年男性身上，有些情況還是避而不答。有些患者到醫(yī)院，不談主要問(wèn)題，只是一個(gè)勁兒地推說(shuō)其他問(wèn)題，小便不好、腰酸背痛、失眠等等。醫(yī)生也只能按病人的問(wèn)題繞圈子，做一些不該做的檢查。這對(duì)病人而言，不僅耽擱時(shí)間而且花冤枉錢。所以，即使是隱私問(wèn)題，都要直截了當(dāng)告訴醫(yī)生，按照職業(yè)操守，他會(huì)為你保守秘密。
別隱瞞既往病史
案例：王先生到醫(yī)院檢查勃起功能障礙，他向醫(yī)生簡(jiǎn)單說(shuō)了一下自己的情況，并稱自己5年前發(fā)現(xiàn)高血壓，一直在吃藥。醫(yī)生問(wèn)他服用過(guò)哪些藥。用過(guò)五六種藥，但具體名字記不太清了。我想是來(lái)看男科病的，和糖尿病沒(méi)什么關(guān)系，所以過(guò)往病歷也沒(méi)帶。王先生無(wú)奈的說(shuō)道。
專家建議：很多嚴(yán)重的全身性疾病、慢性疾病、過(guò)度疲勞等，都可以降低男人的性興奮，導(dǎo)致性欲低下。很多時(shí)候，勃起功能障礙（ED）也是其他疾病的早期癥狀或預(yù)警信號(hào)，某些藥物的不良反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致ED。因此男性問(wèn)診時(shí)一定要帶上以往病歷本，幫助醫(yī)生了解既往病史和用藥史。慢性高血糖和高血壓會(huì)形成血管動(dòng)脈硬化，從而引起生殖器官血管功能的降低。引起ED的病因中，還有一個(gè)重要因素就是藥物。因此，在治療高血壓、糖尿病、癲癇等伴發(fā)ED病人時(shí)，詳盡的病史記錄、全面的體查，對(duì)病因確定都至關(guān)重要。
就診前別洗太干凈
案例：龔先生到醫(yī)院去看男科，出門之前特意洗得干干凈凈。可到了醫(yī)院，卻被男科醫(yī)生告知洗太干凈了，讓他過(guò)兩天臟著再來(lái)。很多人在看病之前，尤其是看生殖系統(tǒng)疾病前，都會(huì)出現(xiàn)龔先生這種情況，格外注意個(gè)人衛(wèi)生，從頭到腳洗干凈了再上醫(yī)院。
專家建議：許多泌尿、生殖系統(tǒng)疾病，尤其是兩性的下尿路疾病，都可能以尿道或外陰的分泌物作為重要的臨床表現(xiàn)和體征。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生經(jīng)常可以在充分了解相關(guān)病史后，通過(guò)分析這些分泌物的性狀，包括所在位置、范圍、顏色、氣味、濃稠程度、是否伴有血液、膿液等，可以初步做出臨床診斷。這類分泌物還是對(duì)病變進(jìn)行常規(guī)檢查和深入進(jìn)行病原學(xué)檢查、藥物敏感性試驗(yàn)等必不可少的原材料。因此，保留現(xiàn)場(chǎng)也能有助于診斷。
檢查前禁欲三五天
案例：李先生和妻子結(jié)婚兩年，但一直沒(méi)有孩子。思考再三，兩人決定去醫(yī)院檢查。到了醫(yī)院，醫(yī)生要給孫先生做精液檢查，孫先生卻不好意思地說(shuō)：昨晚剛過(guò)了性生活，現(xiàn)在有點(diǎn)困難。
專家建議：有些男科檢查前需要禁欲，比如做精液檢查前，最好禁欲3到5天，最長(zhǎng)不要超過(guò)7天。小于3天或大于7天，都會(huì)影響精液結(jié)果，影響醫(yī)生對(duì)疾病的判斷和分析。精液檢查是分析男性生育能力以及幫助醫(yī)生判斷男性生殖系統(tǒng)疾病的重要依據(jù)，同時(shí)也對(duì)了解生殖腺及副性腺的生理功能和病理改變，對(duì)診斷男性不育及生殖系統(tǒng)的疾病非常重要。禁欲還包括避免自慰或遺精。如果要進(jìn)行多次精液復(fù)查，每次采集精液前的禁欲天數(shù)要盡可能保持不變，以減少精液分析結(jié)果的波動(dòng)。如果禁欲時(shí)間不夠，可能會(huì)達(dá)不到精液采集要求的2這毫升以上，而且容易出現(xiàn)較多的不成熟精子，如果禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，死精、畸形精子可能會(huì)增加，而且活動(dòng)率可能偏低。
帶著妻子上醫(yī)院
案例：韓先生平時(shí)忙于工作，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有和妻子親熱了。久而久之，韓先生覺(jué)得自己硬不起來(lái)了，每次夫妻生活都是勉強(qiáng)行事，妻子懷疑丈夫有了外遇，而韓先生猜想自己得了性功能障礙，也不敢聲張，所以瞞著妻子偷偷上醫(yī)院解決問(wèn)題。
專家建議：很多男性患者看病都是單獨(dú)去，很少帶妻子一起來(lái)看病的。其實(shí)，如不育、性功能障礙和前列腺疾病等，在不影響夫妻關(guān)系的前提下，盡可能要和妻子一起看門診，這樣有助于增進(jìn)彼此對(duì)疾病的了解和認(rèn)識(shí)，目前臨床上推崇的夫妻同診同治就是這個(gè)原因。有的男性出現(xiàn)性功能障礙，可能是精神心理因素，根源也許就在妻子身上。如果和妻子一起到醫(yī)院就診，可以消除彼此間的疑慮，減少夫妻關(guān)系緊張對(duì)性功能的干擾，還可以讓妻子了解治療方案，給予默契配合，使藥物發(fā)揮最大功效。
咖啡是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料，含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、多種維生素和咖啡因，其中最為人們重視的便是咖啡因。咖啡因能興奮中樞神經(jīng)和促進(jìn)血液循環(huán)，提高腦血流量。
人在疲倦時(shí)，喝上一杯咖啡，不僅可以消除疲勞，興奮精神，還可提高人體對(duì)外界的感受力和思維能力。飯后喝上一杯，有幫助于胃腸消化。
日本人總結(jié)出咖啡有七大“特異功能”，稱之為“超健康型飲料”。其特異之處主要有以下幾點(diǎn)：
提神
咖啡因能夠阻止一種叫作單磷酸腺苷的物質(zhì)的分解，從而維持人體的興奮狀態(tài)。很多人爰喝咖啡，甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在于它含有咖啡因和300多種芳香成分。
咖啡因是一種生物堿，本是毒品，少量攝取能放松緊張的精神，驅(qū)逐睡意，而如果持續(xù)大量攝取，就會(huì)中毒，引起胃炎或胃潰瘍。
提高學(xué)習(xí)效率
這里使用了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，把排成一列的無(wú)規(guī)律的數(shù)字，按次序一個(gè)一個(gè)地相加，只把個(gè)位數(shù)的答案記錄下來(lái)。結(jié)果表明，最初是很多人算錯(cuò)，做了幾次之后，錯(cuò)誤逐漸減少，但計(jì)算速度開(kāi)始下降。喝咖啡后，成績(jī)的上升4-5%。
減肥
咖啡因可使人體能量的消耗增加大約10%，這可以避免脂肪堆積，起到減肥作用。因此，反過(guò)來(lái)說(shuō)，身體瘦弱的人不宜大量喝咖啡。
提高運(yùn)動(dòng)耐力
人的運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，通常由肝糖來(lái)供給。肝糖消耗殆盡，就可由皮下脂肪轉(zhuǎn)化成能量?？Х纫蚰軌蛟诟翁枪┙o人能量之前，先把皮下脂肪轉(zhuǎn)化成能量。由此起到提高運(yùn)動(dòng)耐力的效果。馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)常喝含咖啡因較多的飲料就是這個(gè)道理。
防止和解除醉酒
咖啡因能夠促進(jìn)肝功能，加快乙醛的分解，并能夠促進(jìn)腎功能，從而加快乙醛分解產(chǎn)物的排泄。所以在飲酒后喝一杯水和一杯咖啡，有益于解酒。
去除口臭
咖啡中的呋喃類對(duì)去除口臭，特別對(duì)去除大蒜的氣味，效果明顯。但如果在咖啡中加了牛奶或奶油，呋喃類就會(huì)先同這些東西化合，也就失去了除口臭的作用。
對(duì)癌癥、動(dòng)脈硬化有抑制作用。
日本一醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，咖啡中的氯奎酸對(duì)某些致癌物質(zhì)有抑制作用。另一項(xiàng)研究表明，咖啡可以使預(yù)防動(dòng)脈硬化的高密度膽固醇增加。
人喝了咖啡后，這七種作用是否能夠發(fā)揮出來(lái)，那要因人因地而異，以上所說(shuō)不過(guò)是―種參考。
在戀愛(ài)及婚姻的道路，女人總是要體會(huì)各種酸甜苦辣，吵鬧總是難免的，但如果你愛(ài)他，有八句話請(qǐng)別對(duì)你的他說(shuō)。
1、我想談?wù)勎覀冎g的事，因?yàn)閷?duì)男人而言，我們是最令人害怕的字眼，當(dāng)你提到我們時(shí)，就暗示你和他的一體性，男人覺(jué)得討論感情是天下最麻煩的。當(dāng)女人提到此話題，可能什么地方有 問(wèn)題而且是關(guān)于他的問(wèn)題。所以你要有智慧，要先找出問(wèn)題的所在， 直接告訴? ，而不是把情緒上的抱怨一股腦的拋給他，那樣只會(huì)使他莫名其妙或更生氣。
2、如果你真的愛(ài)我男性感覺(jué)當(dāng)女人說(shuō)這句話時(shí)，一定是自己又做錯(cuò)事了，這讓他感到充滿罪惡感，象這類話只是一種發(fā)揮不了作用的威脅法，一開(kāi)始他會(huì)容忍你，但罪惡感變成憤怒時(shí)，他會(huì)把你的話堵 回去，應(yīng)該以建議的方式讓氣氛更加溫和，比如把如果你愛(ài)我，就多點(diǎn)時(shí)間陪我改成是不是把你和朋友見(jiàn)面的時(shí)間從每天改成一星期一次，好讓我們有更多的時(shí)間共渡。這樣會(huì)讓男人了解你的想法并覺(jué)得有接受的心情及討論的空間。
3、你總是你從來(lái)不這兩句話好似定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能把你和他的感情炸得面目全非。因?yàn)樗鼈円回炇潜г拐叩挠谜Z(yǔ)。若有問(wèn)題應(yīng)該坐下來(lái)好好談，讓他知道你的感受和建議，再詢問(wèn)他的看法，比如：我有話要說(shuō)，你看電視太久了，讓我覺(jué)得自己被冷落了
4、我想聽(tīng)聽(tīng)關(guān)于你過(guò)去女朋友的事。假如你想與他擁有快樂(lè)時(shí)光，千萬(wàn)不要重提他的過(guò)去，因?yàn)檫@樣你會(huì)強(qiáng)迫他回憶。無(wú)論是對(duì)以前女友的懷念或是對(duì)以前不快樂(lè)的追憶，都是你不想要的，而且知道的越多，越會(huì)引發(fā)你的嫉妒，讓你自己先掉進(jìn)不能自拔的漩渦。所以，你只要珍惜現(xiàn)在的一切，讓他擁有自己的秘密吧!
5、我好胖、丑、笨不要在你的愛(ài)人面前說(shuō)關(guān)于你缺點(diǎn)的話，無(wú)論這是不是真的。因?yàn)檫@樣只會(huì)訓(xùn)練他如何批評(píng)你。他既然愛(ài)你，就會(huì)接受你的一切，讓他自己發(fā)現(xiàn)你的缺點(diǎn)，假如不是原則問(wèn)題，他會(huì)聯(lián)想到你的優(yōu)點(diǎn)的，試著以欣賞的角度來(lái)看自己吧!其實(shí)你的他并沒(méi)有你?自己要求的那么苛刻。
6、跟你講話真是毫無(wú)意義。你是否覺(jué)得他無(wú)趣無(wú)味，或雜亂無(wú)章沒(méi)有重點(diǎn)。這時(shí)你不要爭(zhēng)執(zhí)，不妨讓他有自覺(jué)能力。比如此時(shí)你停止與他討論，或不作任何表示。以你的沉默讓他警覺(jué)。
7、我什么都不想說(shuō)。女人有時(shí)常常不愿說(shuō)出自己想要的，而希望男人能夠解讀她們心里的期盼。而男人有時(shí)也是一樣。事實(shí)上要解決問(wèn)題，就要把它說(shuō)出來(lái)，彼此揣度對(duì)方的心意，即辛苦又未必正確。所以說(shuō)出你的需求。男人就不會(huì)摸不著頭腦，并且告訴他，讓他以同樣的方式來(lái)與你交流，這樣倆人之間就不會(huì)總是抱怨，而是更加親密了。
