趕走身體的4大可疑因素
夏季養(yǎng)生的4大禁忌。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“趕走身體的4大可疑因素”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
女性的敏感部位確實(shí)不容易照顧，因此為女性增加不少煩惱。讓我們一起了解一下婦科事故多發(fā)地帶，確實(shí)，不潔的性生活會(huì)導(dǎo)致陰道炎 、宮頸炎等煩惱，但還有其它很多因素也是婦科疾病隱患。
首先由于雌孕激素的影響，女人會(huì)有規(guī)律的月經(jīng)周期，這個(gè)時(shí)期是婦科炎癥的易感期，你對(duì)此時(shí)的關(guān)注夠多嗎?其次，平衡的內(nèi)分泌 系統(tǒng)會(huì)有助于女性保持良好的狀態(tài)：精力充沛，心情愉快。但如果你有一些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，破壞了內(nèi)分泌或女性生殖系統(tǒng) 平衡，就可能會(huì)導(dǎo)致一些難言之隱。所以，他不在，也有婦科疾患。
可疑因素1：濫用藥物
有些人因?yàn)檫@樣或那樣的原因不愛去看醫(yī)生，而選擇自己買藥，不妥用藥給私密部位帶來了很多麻煩。
糾正不妥用藥
1.不要自己當(dāng)醫(yī)生：所謂久病成醫(yī)，很多陰道炎感染的女性，不愿看醫(yī)生，不舒服時(shí)自己到藥店買熟悉的藥物使用，這很不妥。引起陰道炎的致病菌有很多，針對(duì)不同病菌，用藥也不同，初次感染和復(fù)發(fā)感染用藥也不同，有些還需要男方同時(shí)治療。治療方法的種種細(xì)微差別關(guān)乎疾病的改善程度，自己當(dāng)醫(yī)生很可能讓婦科炎癥像冬天的感冒一樣，反復(fù)光臨，不能徹底痊愈，甚至越來越糟。
2.避免長(zhǎng)期口服避孕藥：這類藥物都含有激素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響體內(nèi)激素的水平，降低生殖系統(tǒng)功能，如果打算長(zhǎng)期避孕，還是選擇長(zhǎng)效的避孕措施或用避孕套 。
此外，還有緊急避孕藥物。這種藥物是一種大劑量的激素，通過快速改變體內(nèi)激素水平而達(dá)到避孕目的，但不能作為常規(guī)的避孕方法使用。長(zhǎng)期使用會(huì)降低該藥物的避孕功效，使避孕失敗率增加，更重要的是這種大劑量激素會(huì)破壞體內(nèi)正常的內(nèi)分泌周期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、不規(guī)則陰道出血等情況。
3.少用激素類藥物：因?yàn)楹写萍に?，所以這類藥物解決很多女性問題手到擒來，例如皮膚長(zhǎng)包、豐胸。但另一方面，在這些外來激素的影響下，體內(nèi)激素水平逐漸失衡，身體抵抗力降低，會(huì)埋下更大隱患。
可疑因素2：清潔不到位
應(yīng)該每天清潔。聽到這個(gè)建議，很多女性會(huì)抱怨：“我每天都洗啊，可還是飽受陰道炎困擾。”確實(shí)洗了，但專家的意見是：洗還是不洗是態(tài)度問題，怎么洗則是方法問題。態(tài)度很認(rèn)真，但不得其法仍然會(huì)遺留隱患。
正確的清潔
1.最好的清潔方法是淋?。河昧鲃?dòng)的水清潔下身是最好的方法。平時(shí)也可以盆浴，但經(jīng)期禁止盆浴。
2.盆浴最好用“熟水”：經(jīng)過煮沸的水是“熟水”。未煮沸的“生水”中有很多致病菌，即便經(jīng)過反復(fù)過濾、消毒，也很難將病毒完全消滅。而女性下身潮濕、溫暖、不透氣，很適宜細(xì)菌、病原體的生長(zhǎng)繁殖，還可能因月經(jīng)、白帶的浸漬和性運(yùn)動(dòng)中的摩擦，陰道黏膜出現(xiàn)破損。如果每天用“生水”清洗下身，水中的病毒就可能黏附在外陰上，并由此進(jìn)入陰道破損處，在那里生長(zhǎng)繁殖而致病。一般認(rèn)為，盆浴最好是將煮沸的水晾涼后使用，用“半熟水”(即加熱到微溫的生水，或沸水兌加生水)清洗仍不夠理想。
3.不要自作主張沖洗陰道：正常情況下，小陰唇 關(guān)閉以保持陰道不受外界細(xì)菌侵入，同時(shí)陰道本身不是無菌的，它有自身的健康菌群，其中乳酸桿菌 會(huì)幫助我們的陰道保持弱酸環(huán)境，抑制其他有害細(xì)菌、真菌等微生物的生長(zhǎng)。經(jīng)常沖洗陰道會(huì)使小陰唇的防御作用減低，同時(shí)破壞內(nèi)部弱酸環(huán)境，造成菌群失調(diào)，最后發(fā)生陰道炎。
只有在患上婦科炎癥后，醫(yī)生根據(jù)情況會(huì)建議使用一些液體藥物進(jìn)行陰道沖洗，但炎癥消失后就應(yīng)該停止，這些藥物絕不建議作為常規(guī)使用。
可疑因素3：衛(wèi)生用品使用不得法
經(jīng)期是女性最容易被細(xì)菌入侵的時(shí)期。每到經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫，在體內(nèi)形成破損的黏膜，容易被細(xì)菌感染。雖然陰道有自身的大門——小陰唇 和內(nèi)部的弱酸性環(huán)境可以防止細(xì)菌的侵入，但此時(shí)身體抵抗力低，很容易感染各種微生物。
所以經(jīng)期衛(wèi)生巾 的使用就成了關(guān)鍵因素。經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，衛(wèi)生巾使用不當(dāng)，就會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。據(jù)研究，使用1小時(shí)后就會(huì)有細(xì)菌滋生，2小時(shí)后就可能造成私處感染了。很多人抱怨陰道炎好像很容易在月經(jīng)后接踵而來，這就是其中的原因。
經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的4大守則
1.衛(wèi)生巾要勤換：每1-2小時(shí)換一次。不要以為使用了超強(qiáng)吸收力、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾就可以長(zhǎng)時(shí)間不換，那些設(shè)計(jì)只是為了防止泄漏，不會(huì)把細(xì)菌也擋在外面，而且吸收血液越多，細(xì)菌滋生的可能性越大。
2.衛(wèi)生巾不要放在衛(wèi)生間：專家認(rèn)為，引起大多數(shù)無性生活的女性月經(jīng)后瘙癢的主要因素是衛(wèi)生巾的消毒沒到位。如果衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，就會(huì)比較潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。建議衛(wèi)生巾使用前，用干凈的紙巾包好，放進(jìn)微波爐微熱2-3分鐘，可以有效地起到殺菌消毒的作用。
3.慎用藥物衛(wèi)生用品：某些藥物、衛(wèi)生巾中添加的香精都可能是引起過敏的成分，所以盡量選擇無香型護(hù)墊、衛(wèi)生巾。專家建議，皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面衛(wèi)生巾，而選擇棉質(zhì)網(wǎng)面，雖然干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟、舒服，對(duì)皮膚的刺激小。
4.少用護(hù)墊：護(hù)墊其實(shí)是個(gè)迷你型衛(wèi)生巾，在潮濕、溫暖的環(huán)境下一樣會(huì)滋生細(xì)菌的。婦科專家建議，最好只在白帶比較多的那幾天使用，保證1-2小時(shí)更換。平時(shí)分泌物不多還是少用它，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，每天清洗，會(huì)讓你的私處健康、舒服得多。
可疑因素4：不良飲食習(xí)慣
女人需要每天攝入各種均衡的營養(yǎng)，如適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，才能保持身體內(nèi)分泌的平衡。每一種營養(yǎng)素 都是有益的，例如我們百般防備的脂肪和碳水化合物，在適量的情況下，它們可以維持正常的雌孕激素水平，從而維持女性正常的生理周期 。所以，盡量保持營養(yǎng)均衡也是防治婦科問題的有效方法。
平衡飲食
1.每天吃谷類早餐：不要把主食當(dāng)作塑身大忌，適量主食有益健康。在患宮頸癌的女性中，30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝取量可以有效預(yù)防宮頸疾患.每天食用谷類早餐就可以滿足葉酸的需要。
2.適量攝入脂肪：脂肪在我們體內(nèi)是制造雌激素 的原材料，因此過度拒絕脂肪，雌激素水平也會(huì)降低。健康專家建議，在日常飲食中應(yīng)保證適量的脂肪，即成年人從脂肪中攝取的能量在總攝入能量中不超過30%，這相當(dāng)于每日攝入50-130克脂肪。
3.戒除煙酒：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的尼古丁和酒精會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了出現(xiàn)婦科問題的幾率。
4.少吃煎炸或燒烤食物：實(shí)驗(yàn)證明，蛋肉類食品在煎炸過程中會(huì)產(chǎn)生膽固醇氧化物等許多生物活性分解物，這些產(chǎn)物具有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其喜歡親近女性的卵巢、乳腺、子宮組織，是引發(fā)現(xiàn)代婦科病 的隱形殺手。
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眼睛這扇窗戶表達(dá)著我們的喜、怒、哀、樂，而她的護(hù)理可是最馬虎不得的。今天沒我們就針對(duì)每個(gè)不同類型，我們?yōu)槟憔挠喼屏俗钸m合冬季的眼周護(hù)理方案，對(duì)癥下藥，迅速解決眼周的問題，還你明眸趕走魚尾紋!
護(hù)理方案：保濕眼部精華+保濕眼霜
對(duì)于干燥缺水的眼周，補(bǔ)水的同時(shí)更要鎖水。眼部精華的質(zhì)地比較輕薄，滲透力也非常強(qiáng)，通常都能深入肌膚底層，為皮膚補(bǔ)充足夠的水分。但是僅僅補(bǔ)充還不夠，還要通過眼霜來覆蓋在皮膚表面，保持住皮膚的水分。眼部保濕精華就像保暖內(nèi)衣，而眼霜就像外套，單獨(dú)穿哪一件都會(huì)感覺寒冷，只有搭配在一起，才能抵抗冬季的嚴(yán)寒。
TIpS：
肌膚缺水是脂肪粒的溫床。皮膚缺水時(shí)會(huì)分泌油脂來保水，加劇脂肪粒的產(chǎn)生。對(duì)于已有的脂肪粒，加強(qiáng)保濕的同時(shí)可以用修復(fù)型的眼霜，加速角質(zhì)代謝，讓它自然脫落。
無油凝露質(zhì)地，深入修護(hù)深層細(xì)紋，修飾眼部瑕疵，全面調(diào)養(yǎng)眼部肌膚，讓雙眸清靈動(dòng)人。
護(hù)理方案：排毒眼部精華+眼膜+精油按摩
由于自身代謝不暢，導(dǎo)致了水分無法運(yùn)輸?shù)窖鄄科つw，所以才會(huì)出現(xiàn)干燥問題。應(yīng)該選擇一款具有排毒促進(jìn)循環(huán)功效的眼部精華，從根本上改變養(yǎng)分代謝不暢的狀況，這樣才能趕走浮腫和黑眼圈等問題。此外，建議每三天使用一次眼膜，給眼部肌膚補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，以對(duì)抗寒冷天氣的侵害。最后當(dāng)然別忘了每周一次使用按摩精油來給眼部做個(gè)深層SpA，鼠尾草、廣霍香、檸檬、玫瑰、葡萄柚這幾種精油都具有活化眼部肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善皮膚松弛現(xiàn)象的功效。
TIpS：
可以在每天使用眼霜的時(shí)候，從內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾再回到內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收，同時(shí)配合按壓眼周的穴位。眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周做圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。
適合所有敏感皮膚的眼部護(hù)理產(chǎn)品，可重新激活細(xì)胞原動(dòng)力，撫平眉梢眼角的細(xì)紋，并有效預(yù)防眼周色斑的出現(xiàn)。
護(hù)理方案：保濕眼部精華+抗老眼霜+眼膜
輕度衰老的眼部肌膚由于保水能力減弱因此更容易出現(xiàn)干燥問題，因此用深層滲透的眼部保濕精華打底，配合一款比較滋潤的抗老眼霜，既能解決深層的干燥問題，也能在表皮起到足夠的滋潤作用，防止干紋和細(xì)紋的產(chǎn)生。但是僅僅靠日常的修復(fù)還不夠，你還需要每周兩到三次使用修復(fù)效果的眼膜來進(jìn)行深層護(hù)理，為肌膚儲(chǔ)備足夠的養(yǎng)料，煥發(fā)源源不斷的青春能量。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭?huì)有胸悶的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道胸悶是怎么回事嗎?在生活中胸悶的治療方法又會(huì)有哪些呢，平日里胸悶的食療方你知道嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
胸悶怎么回事
1、心律失常
最常見原因。正常人心跳節(jié)律規(guī)整,頻率適合生理需要。休息時(shí)跳動(dòng)慢些,運(yùn)動(dòng)時(shí)跳動(dòng)加快;兒童跳動(dòng)快些,老人跳動(dòng)慢些。心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激,若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問題,心跳就會(huì)過快、過慢或不規(guī)律,這就是心律失常。
2、左心衰竭
多見于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒。突然發(fā)作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型癥狀。
3、呼吸系統(tǒng)疾病
患慢性呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),通常受阻導(dǎo)致肺泡擴(kuò)大、彈性減退,肺功能受損,常見于慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張、支氣管鳴喘、肺結(jié)核等,表現(xiàn)為呼吸困難,稍一活動(dòng)則加劇咳嗽,痰不易咳出,應(yīng)及早治療。
4、肺栓塞
多見于心瓣膜病,如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀,需警惕。冠心病冠狀動(dòng)脈供血不全時(shí),老年人常感胸部憋悶,最好及時(shí)做心電圖檢查。
胸悶的治療方法
1、精神心理治療
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮,培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力,改善神經(jīng)功能。
2、體質(zhì)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能,病毒心肌炎心肌組織切片病毒心肌炎心肌組織切片另外,運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
3、藥物治療
有心悸、胸悶、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。
胸悶的食療方
1、桑菊甘杏湯
桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜適量。將四藥擇凈，與蜂蜜一起同時(shí)放入茶壺中，沖入沸水，浸泡大約十分鐘后代茶飲服，每日1次。
頸椎病是一種常見的骨科疾病，頸椎病的最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會(huì)帶給大家很大的疼痛感，會(huì)影響大家的生活，那么請(qǐng)問頸椎病治療5個(gè)小竅門是什么?頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病吃什么好?下面小編為大家講解。
頸椎病治療5個(gè)小竅門
1取暖
有頸椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚長(zhǎng)圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢。
2晚餐補(bǔ)骨
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補(bǔ)骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強(qiáng)壯筋骨的目的。
3做頸部小運(yùn)動(dòng)
雙手伸平上下飛舞，很像小時(shí)候?qū)W蝴蝶飛飛的樣子，一次做兩組60個(gè)?；蛘咴陔娨暻懊娴牡厣戏艂€(gè)小毛巾被或小毯子，趴著看電視。
4按摩后溪穴
后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。頸椎出問題要用到這個(gè)穴，可以調(diào)整長(zhǎng)期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來的不利影響。
5游泳
游泳中抬頭換氣的動(dòng)作實(shí)際上是鍛煉頸椎的好機(jī)會(huì)，游1000米蛙泳，抬頭換氣600多次，又鍛煉身體，又活動(dòng)頸椎，真是一舉兩得的好辦法。
頸椎病的癥狀有哪些
頸椎病的癥狀一、眩暈
眩暈是椎動(dòng)脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因?yàn)轭i部的伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。前庭神經(jīng)核缺血性病變引起的眩暈，一般持續(xù)時(shí)間較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失，發(fā)病時(shí)病人可有輕度失神及運(yùn)動(dòng)失調(diào)，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或`斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識(shí)障礙。前庭神經(jīng)病變引起的眩暈屬中樞性眩暈癥;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈癥。
部分病人有惡心感，急性發(fā)病時(shí)病人不能抬頭，少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。在體征方面，發(fā)病時(shí)病人頸部活動(dòng)受限，作頸部旋轉(zhuǎn)或活動(dòng)可引起眩暈、惡心或心慌等癥狀;部分病人在患側(cè)鎖骨上聽診檢查能聽到椎動(dòng)脈因?yàn)榕で?、血流受阻引起的雜音。后頸部拇指觸診能摸及患推向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位，同時(shí)棘突及移位的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)部有明顯壓痛。
頸椎病的癥狀二、視覺障礙
由于頸椎病引起椎-基底動(dòng)脈系痙攣，繼發(fā)大腦枕葉視覺中樞缺血性病變，少數(shù)病人可出現(xiàn)視力減退或視野缺損，嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。
頸椎病的癥狀三、突然摔倒
當(dāng)病人頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。臨床特征是：發(fā)病時(shí)病人意識(shí)清楚，短時(shí)間內(nèi)能自己起來，甚至行走。這有別于其他腦血管疾病。
2、清明菜桔梗湯
新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗凈，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。適用于支氣管炎咳嗽，痰難咯出，風(fēng)寒型急性支氣管哮喘。
3、冬瓜甘草湯
冬瓜是我們平時(shí)比較常見的一種蔬菜了，吃冬瓜對(duì)我們的同時(shí)也是有極大的好處的，有胸悶的朋友可要多吃，冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。將冬瓜去皮切塊，布包，鍋中放油適量燒熱后，下冬瓜煸炒，而后加清水，藥包同煮，待冬瓜熟后，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調(diào)味服食，每日1次。
4、咸菜鯉魚湯
此為傳統(tǒng)的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。
5、豬肚馬蹄湯
想要通過食療來緩解胸悶的話，可以選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可，此湯清甜鮮美。
6、莧菜肉片湯
春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調(diào)后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點(diǎn)油，會(huì)使其更油滑可口。
7、杏仁蘿卜豬肺湯
豬肺、白蘿卜各1個(gè)，切塊，杏仁9g，共燉爛熟食。用于久咳不愈、活動(dòng)后氣喘、氣急者，有胸悶現(xiàn)象的人要多使用此方，能夠起到很好的治療的作用。
結(jié)語：通過文章我們了解到，胸悶最常見原因就是心律失常、左心衰竭、呼吸系統(tǒng)疾病等因素導(dǎo)致的，使用大家平時(shí)要多關(guān)注總監(jiān)的身體狀況，另外想要通過食療來緩解胸悶的話，可以選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可，此湯清甜鮮美。
中醫(yī)體質(zhì)的類型有很多，其中，身體濕氣大就是常見體質(zhì)類型之一。那么，出現(xiàn)身體濕氣大的問題，應(yīng)該如何調(diào)理和改善?下面，中醫(yī)就為你盤點(diǎn)一些祛濕的小妙方，幫你來改善身體濕氣大的健康隱患。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
1、拔罐療法
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
2、鍛煉運(yùn)動(dòng)法
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
3、飲食調(diào)理法
蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調(diào)味料，它們?cè)跒槲覀兊牟穗仍黾游兜赖耐瑫r(shí)，還有著不可替代的藥用價(jià)值。在春天里，萬物生發(fā)，本身就應(yīng)該多吃一些蔥、姜、蒜，而針對(duì)體內(nèi)的濕氣，我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
上文介紹的調(diào)理方案，對(duì)調(diào)理身體濕氣大的問題都會(huì)有幫助。如果你也有身體濕氣大的困擾，不妨來試試這些妙方吧。中醫(yī)提示，濕氣大會(huì)給你健康造成大困擾， 因此，還是要及時(shí)調(diào)理才好。
痰多是一種比較常見的現(xiàn)象，痰多會(huì)讓人感覺不舒服，喉嚨很難受，有很多人對(duì)痰多的原因不是很了解，也不知道它的治療方法，今天小編為大家準(zhǔn)備了痰多的
但咳嗽也是人體一種防御性反應(yīng)。
痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢。
否則會(huì)誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎
患慢性氣管炎，痰特別多的時(shí)候，一定要及時(shí)把痰咳出，否則會(huì)誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。
但是長(zhǎng)期咳嗽，痰多就成為一 種習(xí)慣性病癥，不早治療，也會(huì)引起哮喘和氣管炎癥。
1.用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。
千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。
2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個(gè)部位。
鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。
再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。
早晚各一次。
3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。
以上方法要全年堅(jiān)持，才見效果。
我用以上方法運(yùn)行三年多，現(xiàn)在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
4.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好習(xí)慣，經(jīng)常疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒，這樣可以減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。
中醫(yī)治療
中醫(yī)將痰分為寒痰、風(fēng)痰、熱痰、濕痰及燥痰等。
寒痰
由寒邪犯肺，使肺內(nèi)津液凝聚成痰。
痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩，小青龍湯加減：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，細(xì)辛3克，杏仁10克，白芥子6克。
有氣喘加炙麻黃6~9克。
干姜6克，細(xì)辛3克，杏仁10克，白芥子6克
風(fēng)痰
由風(fēng)邪侵肺即傷風(fēng)引起，開始痰白稀，以后可轉(zhuǎn)黃黏痰，病人怕風(fēng)，舌苔初起白，后轉(zhuǎn)薄黃，杏蘇飲加減：杏仁10克，蘇葉6克，荊芥6克，前胡10克，桔梗10克，白前10克。痰色轉(zhuǎn)黃，加膽星6克，連翹10克，銀花12克。
熱痰
由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后，使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁：桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黃芩10克，杏仁10克，膽星6克。
濕痰
濕邪侵人人體（如居潮濕環(huán)境），使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運(yùn)化失調(diào)引起。
地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黃芩10克，杏仁10克，膽星6克
痰為白色稀水樣，病人有身重、倦乏或便溏等癥，舌苔薄白或白膩，二陳湯加味：制半夏10克，橘紅10克，茯苓10克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15 克，蒼白術(shù)各10克。
燥痰
由久旱氣候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等癥，舌苔薄黃，清燥救肺湯出入：北沙參15克，天麥冬各10克，生石膏30克，炙杷葉10克，杏仁10克，生地15克，浙貝10克，玉竹15克。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，現(xiàn)在對(duì)痰多的原因與中醫(yī)治療痰多有了新的認(rèn)識(shí)吧，有很多的原因造成了痰多的癥狀，上述的中醫(yī)治療的效果非常的好，患者不妨試一試，對(duì)會(huì)有很大的幫助。如果您還想了解痰多的
治療痰多須辯證
一般來說，中老年人痰多是由脾虛、肺虛、腎虛導(dǎo)致，而兒童痰多則是肺熱導(dǎo)致。兩類人群不適合服用同樣的藥物。老人和兒童是生痰重點(diǎn)人群，但在治療用藥上卻不能混為一談。由于痰多是眾多原因所致，如外感、內(nèi)傷、飲食不節(jié)等，最好不要輕易相信偏方，因?yàn)橛行┢綄?duì)別人有用，對(duì)你可能適得其反。
治療：見痰休治痰 要抓痰之源
痰的產(chǎn)生，主要與肺、脾兩臟有關(guān)。古人早有：脾為生痰之源，肺為貯痰之器的說法。痰可分為五個(gè)種類，治療要從分辨痰的種類入手，找到根源。然后再尋求治療方法，正所謂見痰休治痰善治者，治其生痰之源.如肺熱生痰，清熱降火痰自消；脾虛濕盛生痰，健脾燥濕即可。下面介紹幾種常見的治療方劑。
治療痰多須辯證
（1）苓甘五味姜辛湯（針對(duì)寒痰）
茯苓12克、甘草6克、五味子6克、干姜9克、細(xì)辛6克，煎服。
（2）小陷胸湯（針對(duì)熱痰）
黃連6克、半夏9克、栝樓實(shí)15克，煎服。
治療痰多須辯證
（3）止咳散（針對(duì)風(fēng)痰）
桔梗炒、荊芥蒸、紫苑蒸、百部、白前熬各9克，甘草3克，陳皮6克，煎服。
（4）二陳湯（針對(duì)各種痰癥）
半夏、橘紅各10克，茯苓9克，炙甘草4.5克，煎服。
以上是有針對(duì)性地治療痰多的方劑，此外，有一個(gè)方劑是萬能方劑，各種類的痰都可以經(jīng)過它的加減治療，治痰通用二陳湯.
之所以說它是萬能方劑，因?yàn)閷亠L(fēng)痰者加制南星、白附子；屬寒痰者加干姜、細(xì)辛；屬熱痰者加栝樓、竹黃、黃芩；屬食痰者加枳殼、神曲；屬頑痰者加礞石、海浮石。
手到病除的四個(gè)除痰妙法
拍痰的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，次數(shù)也要足夠多；一次大約拍10分鐘，一天拍4~6次，一連持續(xù)三四天，就能見到效果。需要注意的是，在拍痰過程中要隨時(shí)注意寶寶的臉色和呼吸，如果有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象，就先休息一下，等寶寶呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)拍。
手到病除的四個(gè)除痰妙法 當(dāng)寶寶罹患感冒、細(xì)支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時(shí)，喉嚨里總是發(fā)出呼呼的痰聲。在呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內(nèi)，致使肺部肺葉坍塌，細(xì)菌滋生，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的現(xiàn)象。如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰，就能降低痰液帶來的不適與感染的幾率。 拍痰的時(shí)機(jī) 雖然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何時(shí)候都適用。
治療痰多須辯證
在吃飯前后的1小時(shí)內(nèi)都不要拍，因?yàn)樵陲埱芭?，痰有可能被松?dòng)，卡在喉頭，這時(shí)東西吃下去就會(huì)吐出來；在飯后拍，也會(huì)造成胃不舒服，甚至將剛吃下的東西吐出來。
拍痰的時(shí)間要足夠長(zhǎng)，次數(shù)也要足夠多；一次大約拍10分鐘，一天拍4~6次，一連持續(xù)三四天，就能見到效果。需要注意的是，在拍痰過程中要隨時(shí)注意寶寶的臉色和呼吸，如果有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象，就先休息一下，等寶寶呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)拍。
治療痰多須辯證
TIpS:需要抽痰嗎？ 當(dāng)痰液在寶寶喉頭作怪時(shí)，父母常常會(huì)興起抽痰的念頭。其實(shí)，抽痰只能抽取咽喉附近的分泌物，無法抽到聲帶以下，而且痰液仍會(huì)一直分泌，無法減少寶寶不舒服的感覺。另外，抽吸的壓力過大還可能導(dǎo)致呼吸道黏膜受損，容易發(fā)生危險(xiǎn)。因此，建議父母盡量采取拍痰的方式，簡(jiǎn)便又有效。
4步驟拍痰法 拍痰有助于松動(dòng)痰液，雖然拍完后寶寶不一定會(huì)將痰咳出，有時(shí)也會(huì)直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移動(dòng)，就可減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。
STEp 1 找到有痰部用耳朵靠近寶寶胸部，仔細(xì)聽他的呼吸聲，只要能聽到呼嚕呼嚕的聲音，那就是痰的位置。當(dāng)然，痰聲有時(shí)不如想象中那樣容易判斷，建議父母先帶寶寶看小兒科醫(yī)師，在確定痰液的位置之后，再為寶寶拍痰。
STEp 2 手呈杯狀手指并攏，手掌彎曲成杯狀，手腕放松，敲打?qū)殞毶眢w時(shí)會(huì)發(fā)出氣聲。
治療痰多須辯證
STEp 3 寶寶的準(zhǔn)備姿勢(shì) 1-痰液在肺部?jī)蓚?cè) 寶寶趴在床上，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上，呈頭低腳高的姿勢(shì)，拍擊左右肺部。 2-痰液在上肺部 將寶寶抱直，趴在父母胸前，拍擊肩胛骨上方。
STEp 4 正確拍擊 只要手部姿勢(shì)正確，拍擊時(shí)就會(huì)發(fā)出很大的聲響，而且寶寶不會(huì)感覺身體不舒服。拍的時(shí)候要由下而上，持續(xù)拍擊5~10分鐘，或者是默數(shù)300下，要注意不能拍脊椎及腰部。 4項(xiàng)護(hù)理要點(diǎn) 除了拍痰之外，下列4項(xiàng)護(hù)理要點(diǎn)也要格外重視，以便盡快改善癥狀。
治療痰多須辯證
保持空氣清新定時(shí)開窗透氣，讓室內(nèi)溫度保持在25~27℃，濕度則保持在60%~65%.這樣有利于呼吸道保持濕潤狀態(tài)，幫助痰液排出。 多喝開水 咳嗽會(huì)帶來不同程度的脫水，加重呼吸道發(fā)炎、增加分泌物黏稠度，使痰不容易咳出。而開水能滋潤呼吸道，使痰液稀釋。 吸蒸氣 將水倒入吸蒸氣機(jī)的杯中，通過氣流沖擊產(chǎn)生水氣，讓寶寶的口鼻吸入升起的水蒸氣，可以使痰液變稀，以利咳出。
服用化痰止咳藥 藥物治療有時(shí)是最快速的，如果能配合上述排痰方式使用，將能收到事半功倍的效果。請(qǐng)使用專業(yè)醫(yī)師開具的藥物，不要自行用藥。
嬰兒痰多咳嗽 首要注重排痰
痰是氣管炎癥你生的分泌物，其中有許多致病菌，若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴(yán)重者引起呼吸困難，危及生命。
但是，嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，有痰不會(huì)咳，很容易堵在喉、氣管 或咽于胃中，爸爸媽媽應(yīng)該及時(shí)幫助孩子排痰。首先，要保持居室空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，最好將室內(nèi)溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子的身上。相對(duì)濕度就保持在60%-65%,可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于痰的排出。此外，可以下幾種方法：
拍背法
可在小兒痰咳不出來時(shí)應(yīng)急使用，幫助排痰。
具體操作是：在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長(zhǎng)一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。
飲水法
治療痰多須辯證
讓患兒多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除?？人园l(fā)勢(shì)的患兒，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同時(shí)，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。
蒸氣法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外。
治療痰多須辯證
藥物法
不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氯化銨、桔梗、遠(yuǎn)志等祛痰藥；痰多黏膜難咳出者，用必咳平、痰易凈、-糜蛋白酶等；痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖漿、有條件時(shí)應(yīng)用超聲霧化吸入。中藥川貝燉雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1個(gè)，將頭部切下作蓋，挖出核心，放放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內(nèi)上火蒸熟，食梨飲汁。
結(jié)語：小編提醒大家如果咳嗽的時(shí)候有痰的話，也不要隨便服用止咳藥，以免影響了排痰的功能。
危險(xiǎn)因素一：三高
三高中的高血脂和高血壓是誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素，如果把血管壁比作一個(gè)管壁，沉積在上邊的多余血脂就像是水垢，水垢不能及時(shí)清除就會(huì)長(zhǎng)期沉積在血管壁，堵塞血管，形成粥樣硬化斑塊。而高血壓與高血脂的關(guān)系就像孿生兄弟，粥樣硬化斑塊長(zhǎng)期沉積，阻礙了血管對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使血管失去彈性，變的脆弱，如果繼續(xù)注水就會(huì)使壓力越來越大，血管不堪重負(fù)，后果可想而知。專家建議，三高患者要針對(duì)自身情況，做一個(gè)全身的血管評(píng)估和一個(gè)危險(xiǎn)因素的篩查。警惕三高對(duì)心腦血管的傷害。如果已經(jīng)確定是三高，建議早服用藥物預(yù)防心腦血管意外，常用藥物有五福心腦清等。
危險(xiǎn)因素二：肥胖
肥胖者血液中脂質(zhì)成份增加，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。所以肥胖人群需要注意控制體重，飲食上注意合理膳食。不飽和脂肪酸對(duì)心腦血管有很好的保護(hù)作用，植物油里含不飽和脂肪酸較多，膽固醇含量較低，可以適當(dāng)選擇植物油，少吃動(dòng)物油和內(nèi)臟。目前臨床上常用的藥物五福心腦清，就是應(yīng)用紅花油中的不飽和脂肪酸，來降低膽固醇、與膽固醇結(jié)合，減少膽固醇在血管壁的沉積，起到保護(hù)血管內(nèi)膜、降低血脂，防治高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
危險(xiǎn)因素三：吸煙
吸煙之所以是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，主要是由于尼古丁和煙霧中的一氧化碳對(duì)血管的危害。吸煙會(huì)使血小板粘滯度增加，導(dǎo)致并增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。香煙中的尼古丁可以使安靜時(shí)的心率加快、收縮壓與舒張壓升高，心肌需氧增加。
危險(xiǎn)因素四：疾病
專家指出免疫性疾病也會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。免疫性疾病會(huì)使免疫調(diào)節(jié)失去平衡影響機(jī)體的免疫應(yīng)答。在某些因素影響下，機(jī)體的組織或免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了某些異常，致使免疫系統(tǒng)誤將自身成份當(dāng)成外來物來攻擊，即自己排斥自己，這時(shí)候免疫系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生針對(duì)機(jī)體自身一些成份的抗體，損害破壞自身組織臟器，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
在平時(shí)的生活中，有時(shí)候會(huì)遇到暈厥的現(xiàn)象。因短暫的全腦血流量突然減少，一時(shí)性大腦供血或供氧不足，以致網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)功能受抑制而引起意識(shí)喪失。那么，暈厥的常見病因是什么?暈厥的急救措施有哪些?下面來了解一下吧。
暈厥的常見病因是什么
1、心原性暈厥
是由于以及疾病引起的心排血量減少或排血暫停,導(dǎo)致腦部缺血而發(fā)生的暈厥。中老年人往往都患有程度不同的高血壓或冠心病,倘若過度勞累或興奮,或較劇烈的體力活動(dòng)后,由于心肌缺氧可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈供血不足,導(dǎo)致腦部暫缺血而發(fā)生暈厥。特別是在心絞痛、心肌梗塞發(fā)作時(shí),更容易引起暈厥。
2、腦原性暈厥
患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腎炎、妊娠中毒癥等疾病時(shí),血壓突然升高,腦血管強(qiáng)烈收縮,痙攣和腦水腫,導(dǎo)致腦缺氧而發(fā)生暈厥。此時(shí),患者常伴有抽搐,甚至有暫時(shí)的肢體麻木或癱瘓,醫(yī)學(xué)上稱為“高血壓腦病”?；加心X動(dòng)脈硬化癥的老年人,如果出現(xiàn)椎基底動(dòng)脈供血不足,或者血栓形成,會(huì)常常因?yàn)轭^部位置的轉(zhuǎn)動(dòng)而發(fā)生暈厥。
3、體位性低血壓暈厥
突然改變體位,如平臥時(shí)突然從床上坐起,或久蹲而突然站起,也容易發(fā)生暈厥。這是因?yàn)槠脚P時(shí)血管緊張度較低,血壓偏低,尚能滿足腦部的血液供應(yīng)。而當(dāng)體位突然改變時(shí),血管緊張度來不及調(diào)整,加上重力影響,會(huì)使腦部血液供應(yīng)不足而發(fā)生頭昏、眩暈、眼花、眼前發(fā)等暈厥癥狀。
4、血管神經(jīng)性暈厥
常見于體質(zhì)較差的青年女性。情緒緊張、氣候悶熱、局部疼痛、疲勞、恐懼、饑餓等均可誘發(fā)。因?yàn)檫@些誘因能反射性地引起患者全身小血管的廣泛擴(kuò)張,使回流到以及的血液減少,心臟血輸出量也相應(yīng)減少,因而引起腦部缺血、缺氧而發(fā)生暈厥。
暈厥的癥狀
1、自主神經(jīng)癥狀明顯
突然面色蒼白,出冷汗,惡心,上腹不適,瞳孔擴(kuò)大,疲乏,頭暈,耳鳴,打哈欠和視物模糊等,因肌張力減低而身體搖擺。此期經(jīng)時(shí)數(shù)秒,如此時(shí)患者立即坐下或躺下,則癥狀逐漸消退,否則很快意識(shí)喪失而進(jìn)入下一期。
2、意識(shí)喪失及全身肌張力消失而倒下
患者脈搏細(xì)微,血壓常降低,呼吸變淺,瞳孔散大及對(duì)光反射消失,腱反射消失,肢端冷,可有尿失禁,此期經(jīng)時(shí)數(shù)秒至幾分鐘,意識(shí)逐漸恢復(fù)而進(jìn)入下一期。如意識(shí)喪失時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)十秒,可發(fā)生小的面部及肢體肌陣攣性抽動(dòng)。
3、患者逐漸清醒,仍面色蒼白
出汗,全身軟弱?？捎袗盒?過度換氣,但無意識(shí)模糊及頭痛。休息數(shù)十分鐘可完全恢復(fù)。如剛清醒就很快立起,可再次暈倒。發(fā)病后不會(huì)留下神經(jīng)及軀體的后遺癥。
有的發(fā)作可無前驅(qū)不適,一發(fā)病就意識(shí)喪失而跌倒,容易造成外傷。前驅(qū)期腦電圖見腦波頻率減慢及波幅增高;暈厥期為普遍2～3Hz慢活動(dòng);恢復(fù)期腦波逐漸轉(zhuǎn)為正常。
肺癆想必大家不是太了解的吧，但是大家對(duì)于肺結(jié)核想必是都知道的，那么大家知道肺癆是什么病嗎?肺癆的早期癥狀有哪些呢?肺癆吃什么好呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
肺癆是什么病
又稱肺結(jié)核病，是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)器官，但以肺結(jié)核最為常見。本病病理特點(diǎn)是結(jié)核結(jié)節(jié)和干酪樣壞死，易形成空洞。臨床上多呈慢性過程，少數(shù)可急起發(fā)病。常有低熱、乏力等全身癥狀和咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)。
肺癆的早期癥狀
1、咳嗽
咳嗽三周或以上，并伴有痰血者，要高度懷疑肺結(jié)核可能。肺結(jié)核患者以干咳為主，如伴有支氣管結(jié)核，常有較劇烈的刺激性干咳。
2、咳痰
肺結(jié)核病人咳痰較少，一般多為白色黏痰，合并感染、支氣管擴(kuò)張常咳黃膿痰。
3、咯血
當(dāng)結(jié)核壞死累及肺毛細(xì)血管壁時(shí)，可出現(xiàn)痰中帶血，如累及大血管，可出現(xiàn)量不等的咯血。若空洞內(nèi)形成的動(dòng)脈瘤或者支氣管動(dòng)脈破裂時(shí)可出現(xiàn)致死性的大咯血。
4、發(fā)熱
發(fā)熱是肺結(jié)核病早期的主要癥狀之一，病癥比較輕的病人大多表現(xiàn)為低熱，發(fā)熱特點(diǎn)是，長(zhǎng)期午后低熱，一般在37～38℃之間，第二天凌晨退熱，也被叫做“潮熱”。
重癥病人，病情惡化的人，或合并感染的人可能會(huì)出現(xiàn)寒顫高熱的現(xiàn)象。如有以上病癥的請(qǐng)及早就醫(yī)，拖延下來引起并發(fā)癥就麻煩了。
5、日漸疲勞、消瘦、盜汗
患者會(huì)出現(xiàn)全身不舒服的感覺，易疲勞、沒力氣、夜間盜汗、食欲不振、惡心、腹脹、便秘或腹瀉、體重下降、消瘦。
女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)及面部潮紅等神經(jīng)紊亂癥狀，重者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期厭食的現(xiàn)象。當(dāng)病毒廣泛嚴(yán)重影響肺功能時(shí)，病人還會(huì)感到呼吸困難。
引起肺癆的原因
飛沫傳染
4、低血壓性暈厥低血壓可由調(diào)節(jié)血壓和心率的反射弧功能障礙所致,或由于自主神經(jīng)疾病或功能不全而引起,后者暈厥僅為疾病的1個(gè)癥狀。
5、反射性暈厥
近年又被稱為神經(jīng)調(diào)節(jié)性暈厥。包括發(fā)病機(jī)制大致相同的若干類型。又名血管迷走性暈厥或單純性暈厥,是臨床上最常見的類型。任何年齡的男女均可發(fā)病。
暈厥的急救措施
1、采取頭低平臥體位
在發(fā)現(xiàn)有人暈厥的時(shí)候我們先不要慌張，迅速采取頭低平臥體位,解開衣領(lǐng)、皮帶,并保持室內(nèi)空氣流通,呼吸道通暢。
2、按壓或針刺人中穴
按壓或針刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中溝上1/3與下2/3交界處。
3、給予降血壓治療
腦性昏厥給予降血壓治療,同時(shí)吸氧。
4、做好心肺復(fù)蘇的準(zhǔn)備
心源性昏厥常見于嚴(yán)重心律失常的病人,應(yīng)做好心肺復(fù)蘇的準(zhǔn)備,昏厥解除后立即送醫(yī)院積極治療原有的心臟病。
5、預(yù)防體位性昏厥
當(dāng)體位變動(dòng)時(shí)動(dòng)作盡可能輕緩,以免引起大腦一時(shí)性缺血而致昏厥。同時(shí)要教育孩子適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。提高對(duì)體位變動(dòng)的耐受力。低血糖時(shí),可讓病人喝糖水或靜脈注射葡萄糖。有排尿性昏厥病史者,排尿時(shí)手應(yīng)扶著墻,以免跌倒。
6、解開病人衣領(lǐng)及過緊衣服
立即將病人平臥或頭部略放低;抬高下肢15分鐘,以增加回心血量;解開病人衣領(lǐng)及過緊衣服;若有假牙應(yīng)取出假牙,給予病人熱茶、姜糖水或糖開水。
7、病人頭向后仰
如病人有嘔吐,應(yīng)將其頭偏向一側(cè),以免嘔吐物吸入氣管或肺部引起窒息或吸入性肺炎;若病人意識(shí)未立即恢復(fù),則應(yīng)使病人頭向后仰,托起下頜以防舌向后墜而阻塞氣管;當(dāng)病人意識(shí)恢復(fù)時(shí),可慢慢扶病人至坐位,繼而再慢慢站起,以避免扶起病人過快而發(fā)生再次暈厥,一般至少需要休息30分鐘方可使病人重新站立。
結(jié)語：大家對(duì)于常見的暈厥情況了解一下吧，患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腎炎、妊娠中毒癥等疾病時(shí),血壓突然升高,腦血管強(qiáng)烈收縮,痙攣和腦水腫,導(dǎo)致腦缺氧而發(fā)生暈厥。以上介紹的急救方法大家一定要看看哦。
導(dǎo)讀：瘦是女人一生的夢(mèng)想，擁有苗條的身材，女人就可以穿更多漂亮的衣服，更有自信的展現(xiàn)自己的美，但是你知道太瘦會(huì)引發(fā)六大疾病嗎，和小編一起去看看吧!
瘦人要小心這六種疾病
現(xiàn)代人總擔(dān)心身體過胖，然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應(yīng)時(shí)刻警惕的六種病。
1、貧血：過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。
2、十二指腸瘀滯：過于消瘦的人，其腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐。
3、記憶衰退：消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影響記憶力。
4、胃下垂：人體過分消瘦，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，常引發(fā)胃下垂
5、膽結(jié)石：過于消瘦的人一般熱量攝入不足，身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，長(zhǎng)期如此形成結(jié)石。
6、骨質(zhì)疏松：過瘦的女性體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。
女人偏瘦 易掃性
適當(dāng)豐滿 他會(huì)覺得你更有魅力
千萬不要以為所有男性都喜歡蘆柴棒一樣的模特身材。盡管如今瘦削身材風(fēng)靡全球，但男人們?nèi)匀粡倪M(jìn)化論角度本能地偏愛身材豐滿的女性。
英國安全通道公司曾對(duì)500名成年男性進(jìn)行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。瘦削、不健康的體態(tài)，非但不能讓男性憐憫，還讓女性顯得沒活力、沒魅力。在家庭中，丈夫?qū)ζ拮由聿陌l(fā)胖的容忍度也通常比妻子想象的高得多。
盲目減脂 容易丟失健康丟失性
雌激素是女人性欲的發(fā)動(dòng)機(jī)，而脂肪是人體合成性激素的必要成分，長(zhǎng)期素食和盲目減肥會(huì)直接影響雌激素的分泌，不利于正常性功能的維持，對(duì)健康造成不良影響。身體豐滿的女性雌激素水平相對(duì)較高，在性生活中往往更加主動(dòng)，感受到的性刺激也會(huì)更強(qiáng)烈。
美國圣路易斯大學(xué)實(shí)驗(yàn)室一項(xiàng)研究顯示，通過在受試者飲食中增加脂肪攝入，可以促進(jìn)雌激素水平升高，提高性交中陰道的收縮和分泌，而且，伴隨著更加愉悅性活動(dòng)的是女性對(duì)性活動(dòng)提升的興趣。相反的，厭食癥患者、節(jié)食者或者運(yùn)動(dòng)過多的人、脂肪比例過低的女性，雌激素水平往往明顯下降，這些人通常受到陰道干燥的折磨，讓性交變得不舒服，極大地影響了女性性欲。
藥都有麻痹進(jìn)食神經(jīng)、降低食欲的作用，但同時(shí)對(duì)女性內(nèi)分泌有刺激作用，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平下降，使女性生理反應(yīng)程度大大降低，以致漸漸失去性欲。
因此，女性要想保持外表的美麗，使夫妻性生活和諧幸福，就應(yīng)保持適度豐滿。
女人過瘦的10大可怕壞處
1.惡之胃下垂： 不要再羨慕你身邊那個(gè)總是一吃就飽，幾口米飯就能應(yīng)付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經(jīng)受著多么大的折磨：食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結(jié)果可能是：胃下垂。是的，當(dāng)人體過分消瘦時(shí)，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就降低、胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。
2.惡之膽結(jié)石： 我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
3.惡之子宮脫垂： 沒有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
4.惡之不孕： 醫(yī)學(xué)專家指出，女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)?，脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所。體內(nèi)脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會(huì)受到影響，導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài)，而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。
5.惡之骨質(zhì)疏松： 美國最近對(duì)3683名女性的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這還是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。
【導(dǎo)讀】人在季節(jié)交替時(shí)期，很容易患多種疾病，尤其是冬春交替之際，病情程度會(huì)更加嚴(yán)重。冬春交替，正是流感病毒異常活躍的時(shí)期，不能再像冬天一味大吃大喝進(jìn)補(bǔ)了，是時(shí)候需要更換一下食材，趕走換食材可趕走身體疾病，讓身體更堅(jiān)強(qiáng)，下面介紹食材可趕走身體疾病。
食材可趕走身體疾病
白洋蔥、紫洋蔥，趕走身體小癌癥
洋蔥一般有三種，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算讓洋蔥在餐桌上亮亮相，不妨挑選深紫色的那一顆！紫皮洋蔥辣味大，意味著其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和涼拌的蔬菜沙拉超級(jí)搭調(diào)。另外，紫洋蔥外皮中所含的櫟皮素含量最多，能將對(duì)腸胃癌癥的抵抗能力提高25%!現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，快餐外賣是三餐主打，長(zhǎng)此以往腸胃必然很受傷,用紫皮洋蔥來做預(yù)防癌癥的食療再合適不過了。洋蔥紅酒也是大家都知道的抗衰老美容養(yǎng)生良方，用紫洋蔥連皮切丁來泡紅酒，效果會(huì)比其他洋蔥更好哦！
草莓、樹莓，趕走身體脂肪
無論是要裝飾甜品，還是健康果汁，都試著把草莓換成樹莓吧！這兩種漿果雖然具有同樣誘人的鮮紅色澤和酸甜多汁的口感，但個(gè)頭小一號(hào)的樹莓卻能帶給你高出草莓兩倍的植物纖維及大量天然的減肥物質(zhì)（覆盆子酮）。用樹莓代替草莓不但能得到大致相同的外觀和味道，還能加速你的腸胃蠕動(dòng)，將淤積在體內(nèi)的脂肪細(xì)胞溶解掉，對(duì)大腿和小肚子上那些很難甩掉的贅肉尤其有效。據(jù)說，日本已經(jīng)研制出了樹莓貼膏，只要貼在身上肉嘟嘟的地方，就會(huì)讓脂肪細(xì)胞慢慢萎縮--知道為什么樹莓會(huì)在歐美被稱為模特兒必備食物了吧？
胡蘿卜、紅薯，換來一身好皮膚
食材可趕走身體疾病
能讓皮膚水潤光滑，眼睛顧盼生輝的胡蘿卜素在哪兒含量最多？當(dāng)然是在胡蘿卜里嘍！這個(gè)聽上去理所當(dāng)然的答案其實(shí)是個(gè)特大誤解，如果真要是來個(gè)胡蘿卜素含量大比拼的話，紅薯會(huì)比相同分量的胡蘿卜勝出1倍！以上這些像繞口令一樣的營養(yǎng)知識(shí)其實(shí)是在建議你：如果非常需要補(bǔ)充胡蘿卜素，就用紅薯來代替胡蘿卜吧！你不但可以徹底告別粗糙干燥的皮膚，遠(yuǎn)離換季時(shí)總來報(bào)到的粉刺、痘痘和皮屑，還會(huì)收獲更多的維生素C、鐵元素、粗纖維等附加驚喜呢！
柑橘、木瓜，增強(qiáng)身體免疫力
誰都知道，維生素C是提高免疫力、避免發(fā)燒感冒和幫助我們安然度過冬春交替的天然法寶，因此女孩子們總會(huì)被建議多吃富含維C的桔子、橙子、柚子等柑橘類果實(shí)。但如果你方便買到木瓜，還是把它作為補(bǔ)充維生素C的首選食材吧，它的維生素C含量可是橙子的3~4倍喔，對(duì)免疫系統(tǒng)來說它絕對(duì)是不可多得的寶庫,即使碰到突然寒風(fēng)來襲的天氣，或者氣溫?zé)o預(yù)警的頻繁變化，也不用灰溜溜地捂緊大衣阿嚏、阿嚏地逃回屋里了！
梨子，養(yǎng)陰益肺潤燥
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為天然礦泉水,自古就被尊為百果之宗.秋季空氣干燥，水分較少，若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨，能生津潤肺。
導(dǎo)語：男性養(yǎng)生必知:男人身體最臟的4大部位(圖)。有些時(shí)候，人體的一些疾病并不是因?yàn)橥饨绲囊蛩卦斐傻?，某些時(shí)候更是自身的原因。人體有四個(gè)最臟的部位，如不注意這些死角的衛(wèi)生，就容易引發(fā)一些疾病，甚至讓你雄風(fēng)盡失。
1.頭皮
研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)"大家庭"，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。
對(duì)策：想要與它們抗?fàn)?，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)。
2.口腔
口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ鼈兗纳谘例X之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。
對(duì)策：保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。
3.腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億100億個(gè)。汗水本身并沒有異味，都是腋窩"常客"，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。
對(duì)策：腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。
4.腸道
有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它"溜進(jìn)"食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。
