腎虛多汗吃點什么補品
女性睡前吃點什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“腎虛多汗吃點什么補品”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
二、腎虛多汗怎么調(diào)理三、腎虛多汗要注意什么腎虛多汗吃點什么補品
1、腎虛多汗吃點什么補品
1.1、龍眼人參飲
做法:將龍眼,人參,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸鍋內(nèi)蒸,等一個小時過后,取出來,涼放就可食用了,每天一劑分兩次吃,長期可針對性的治療由氣虛引起的盜汗問題。
1.2、參苓粥取人參
做法:人參,生姜各10g,白茯苓20g,粳米,適量,分別把人參,白茯苓,生姜等煎煮后取出渣,然后后米洗干凈,用藥汁煮,煮到粥稠之后加入調(diào)味品,空腹時吃,堅持服用可緩解氣虛引起的盜汗問題。
1.3、銀耳紅棗湯
做法:用溫水把銀耳泡發(fā)之后,處理干凈,然后把紅棗撕開,一起加入鍋中煨,直至料開,加入冰糖,攪拌均勻之后就可食用了,由其是適合陰虛的盜汗者由為適用。
1.4、百合蓮子飲
做法:百合,蓮子,洗干凈之后,加入適量的水,用小火燉至其肉爛,加入冰糖就可,每天一次,堅持幾天就可。
2、腎虛多汗吃什么食物好
2.1、豬肉
豬肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),同時還含有脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等各種營養(yǎng)成分。而豬肉是我們在日常生活中最主要食用的食品,經(jīng)常吃豬肉,可以起到補虛強身以及滋陰潤燥的功效,因此,腎虛經(jīng)常出汗的男人,不妨在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)爻砸恍┴i肉。
2.2、牛肉
牛肉當(dāng)中的營養(yǎng)成分也比較豐富,比如牛肉富含蛋白質(zhì),以及氨基酸等,而且牛肉當(dāng)中的營養(yǎng)成分比豬肉的營養(yǎng)更接近我們身體的需要,常吃牛肉可以提高我們身體的抗病能力,對兒童的生長發(fā)育,對術(shù)后患者,以及腎虛的患者來說,都能起到調(diào)養(yǎng)的作用,是一種滋養(yǎng)腎臟的補益佳品。
2.3、山藥
山藥本身就是一種藥食同源的食物,用來治療脾虛,肺虛,腎虛遺精等各種癥狀,特別是山藥的補腎強身的功效特別好,經(jīng)常吃山藥的話,可以幫助我們強身健體,補充體力,因此,愛出汗的腎虛男性可以生活當(dāng)中多吃一些山藥,山藥的做法有很多,可以煮粥喝,也可以燉菜吃。
3、腎虛多汗怎么辦
在患了腎虛的時候,病人還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴跟燥熱等情況的,所以在日常的時候,要是這類情況時常性出現(xiàn)的話,就有可能是由于腎虛而引起的,只要及早的進行醫(yī)治診療后情況就會得到緩解的。
在出現(xiàn)了腎虛并且盜汗嚴重的時候,一定要及早的進行醫(yī)治診療,患了腎虛要是不早些接受正規(guī)的醫(yī)治,可能會引起病人出現(xiàn)不育不孕的,這類疾病在醫(yī)治診療的時候,最理想采用中醫(yī)調(diào)理,由于中醫(yī)它是醫(yī)治這類疾病最佳的辦法。
在患了腎虛的時候,醫(yī)治的方法也是非常的多的,他不僅可以采用中藥調(diào)理一段時間,同時,還可以用按摩跟針灸的方法進行醫(yī)治診療,他們醫(yī)治診療腎虛的效果,也是非常的顯著的,但是一定要堅持醫(yī)治診療一段時間后,才會顯著的好轉(zhuǎn)。
腎虛多汗怎么調(diào)理
1、常打太極拳:練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
3、每天搓腳心:兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做縮肛運動:全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復(fù)進行30次左右。
腎虛多汗要注意什么
1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎,所以別吃太多。
2、別吃太多的肉,如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白,仍然吃太多肉類,長期如此就會使腎功能受到損害。
3、別吃太多的鹽,鹽是讓腎負擔(dān)加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔(dān)就會加重,再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔(dān),從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
4、忌食辛辣食材:洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
ys630.COm精選閱讀
身體的狀態(tài)會有很明顯的變化，而這種變化在中醫(yī)的理論當(dāng)中可以分為好幾種，其中，體虛就是比較常見的表現(xiàn)，這是身體出現(xiàn)問題的表現(xiàn)之一，體虛的人往往表現(xiàn)的非常柔弱，有氣無力是其最大的表現(xiàn)，而且還會出現(xiàn)汗多的癥狀，給身體造成極大的損害。下面就來看看體虛多汗怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢？
體虛分為很多種，最常見的癥狀就是出汗
正常的出汗一般是在劇烈運動，或是天氣炎熱的時候自然身體反應(yīng)。但是體虛患者卻會在進行輕度運動，或是不自主的大量流汗，甚至吃頓飯都會汗流浹背的。這種情況就要注意調(diào)理自己的身體了。
分清楚體虛的類型，針對調(diào)理
體虛一般要先區(qū)分出“疾病型體虛”，這個是因為患者自身有一些重大疾病，導(dǎo)致了身體比較虛弱有多汗的癥狀，這樣的情況需要經(jīng)自身的疾病先治療好，在進一步調(diào)理回復(fù)，體質(zhì)就會變強了。
氣虛、血虛，進補為主
氣血虛是最常見的身體疾病了，中醫(yī)認為氣虛血虛難固津液，不僅僅會易出汗，男性還會經(jīng)常會出現(xiàn)夢遺的情況。這種情況主要是靠食療進補，可以多食用補氣的山藥，補血的大棗等食物。早睡早起，戒除不良性活動，進行少量低強度的運動。
陰虛癥狀，“熱”汗多，先祛火
有很多小伙伴對于中醫(yī)不理解不信任，認為陰虛就是身體“陰”，要補“陽”多吃熱性燥的食物或藥物就可以了。其實不然，陰虛的癥狀是內(nèi)火旺盛，常盜汗。日?？梢赃x擇飲用百合銀耳羹來自行調(diào)理，少吃燥的食物，特別不要去吃羊肉串之類的哦。
陽虛癥狀，“冷”汗多，先穩(wěn)固
不知道身邊有沒有小伙伴經(jīng)常說自己怕冷，風(fēng)一吹就特別難受，還經(jīng)常冒冷汗。這些都是陽虛的癥狀之一。一些女孩子手腳冰涼，特別容易感冒，這些也是陽虛的原因。陽虛患者可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意營養(yǎng)搭配，簡單說就撿好的吃，溫陽固本。
陰囊多汗怎么回事
1、陰囊多汗是怎么回事
1.1、脾濕過重
如果從中醫(yī)的角度上來說,導(dǎo)致男性陰囊潮濕的一部分原因是因為脾濕過重所導(dǎo)致。我們?nèi)说乃捍x主要是三個臟腑,第一個肺、第二個脾,第三個是腎,而一些存在有陰囊潮濕的男性,其脾阻運化從而導(dǎo)致食物以及水都不能很好的輸送到身體各個部位。
1.2、下焦?jié)駸?/p>
對于陰囊潮濕是怎么回事的問題,下焦?jié)駸嵋彩菍?dǎo)致的原因之一,而這一情況的出現(xiàn)有自然氣候以及飲食不潔等方面的原因。比如愛喝酒的人,愛吃辣東西的人,這樣的人就經(jīng)常地是濕熱特別大,吐出舌頭來,苔特別厚膩,粘粘糊糊小便黃,同時還會出現(xiàn)陰囊潮濕的情況。
1.3、慢性前列腺炎
你可能不知道,慢性前列腺炎的典型癥狀之一就是陰囊潮濕,除此之外,還與長期久坐以及在過熱的環(huán)境中工作等都有著很大的關(guān)系。
1.4、不透氣
導(dǎo)致陰囊潮濕的一部分原因與內(nèi)褲過緊有關(guān),如果陰囊長期處于一種封閉的環(huán)境中,這勢必會導(dǎo)致陰囊潮濕的情況出現(xiàn)。其實陰囊本身具有一定的舒張收縮能力,其皮膚中含有大量汗腺,可以調(diào)節(jié)局部溫度,保持平衡,但如果所分泌的汗液不能及時的散出,那么陰囊就會有濕冷現(xiàn)象發(fā)生。
1.5、生理功能
一些患有某些生理功能失調(diào)的男性同樣會導(dǎo)致陰囊潮濕的情況出現(xiàn),比如前列腺方面的問題,前列腺與精囊和輸精管距離較近,一旦感染了炎癥就會導(dǎo)致病菌慢慢循輸精管下行,至于陰囊內(nèi),破壞神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,致其紊亂。
2、陰囊多汗怎么辦
陰囊潮濕如果伴有瘙癢、丘疹等,則可能是患上了陰囊濕疹。按疾病的發(fā)展過程可分為急性期、亞急性期、慢性期三個過程。急性發(fā)作時,癥狀多為陰囊皮膚潮紅、瘙癢、有丘疹,瘙癢撓得多了,能露出光滑的紅色皮膚。亞急性發(fā)作時,癥狀為陰囊劇烈瘙癢,不思飲食、大便稀、小便黃,有時有水皰輕度糜爛。慢性發(fā)作時,瘙癢時斷時有,精神緊張、飲酒、食辛辣食物時瘙癢加劇。陰囊皮膚摸起來較硬,皮膚表面顏色呈暗紅或紫褐色。身材較胖、局部多汗者易患此病,以中老年男性患者居多,需要到醫(yī)院皮膚科就診。
此外,陰囊潮濕伴有尿頻、尿急、尿痛,腰骶部酸痛,還可能和前列腺疾病有關(guān),前列腺炎可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,從而引起陰囊潮濕,是慢性前列腺炎的典型癥狀之一。隨著前列腺炎的好轉(zhuǎn)和治愈,陰囊潮濕會間斷出現(xiàn)直至消失。建議去正規(guī)醫(yī)院做前列腺的檢查,確定具體的病情后對癥治療。
3、陰囊多汗的治療偏方
3.1、雞蛋餾油
雞蛋7個,煮熟取蛋黃,鍋內(nèi)放麻油50～100克,文火將蛋黃內(nèi)油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻涂患處。
3.2、紫草露
紫草9克,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數(shù)次,用油涂患處。
3.3、加味二妙散
君術(shù)10克,黃柏10克,荊芥10克,防風(fēng)10克,蟬衣10克,每日一劑,水煎,分2次服,這是本人經(jīng)驗方,適用于濕熱下注之陰囊濕疹效果顯著。
3.4、苦參合劑
苦參15克,黃柏15克,蛇床子10克,金銀花10克,每日一劑,水煎,分2次服。適用于濕熱下注之陰囊濕疹。
3.5、青黛散
用澤漆水濃煎,去渣取膏,調(diào)入青黛散,調(diào)勻后外搽,每日二次,適用于血虛生風(fēng)的陰囊濕疹。
陰囊多汗要注意什么
1、避免緊身衣物
內(nèi)褲要穿寬松舒適的,最好是純棉制品,不要過緊,尤其在運動后要及時換洗內(nèi)褲。尤其要注意不要長期穿著緊身的牛仔褲。
2、科學(xué)飲食
飲食上,多食新鮮的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品。
3、及時治療
有陰囊瘙癢時,要積極治療,勿過度搔抓和燙洗,尤其是勿用肥皂水燙洗。最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等,凡是熱水、肥皂、鹽水、堿水等均不宜應(yīng)用,只要不太刺激皮膚,保持患部的干爽就可。
陰囊多汗有什么禁忌
1、忌高熱量高脂肪食物
少吃那些諸如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品,這些食品可刺激癥狀加重。
2、忌飲酒過量
中醫(yī)認為陰囊多汗多屬濕熱,飲酒可助其濕熱為患,而且酒可使?jié)駸岈F(xiàn)象更加嚴重。
3、忌辛辣
多食新鮮的蔬菜和水果,不吃或少吃辛辣刺激性食物。因為這些食物會刺激病發(fā)部位的血管,使其充血和擴張。
4、忌暴飲暴食
饑一頓飽一頓,會影響胃腸功能,使脾胃受損,以致濕熱痰濁內(nèi)生,氣血壅滯,從而加重病情。
在生活中，不知道大家見沒見過這樣的一類人，就是只要稍微做些活動，就會滿頭大汗;或者別人都不覺得熱，就他不停的喊熱。這樣的人可能就是多汗癥的典型患者。我們都說，多出汗，可以利于身體的排毒，但是大家知道嗎，物極必反、滿盈則虧，如果一個人出汗過多了的話，就會對身體產(chǎn)生傷害。所以大家不要小看多汗癥，對身體健康也是有影響的。
多汗癥的癥狀
根據(jù)出汗的情況，可以將多汗癥分為局部性多汗癥和泛發(fā)性多汗癥。
局部性多汗癥
局限性多汗癥最常見的部位是掌跖和摩擦面，如腋下、腹股溝、會陰部。其次為前額、鼻尖和胸部。一般多發(fā)于情緒波動較大的年輕人身上，過了25歲之后會有所減輕。
泛發(fā)性多汗癥
主要由于其他疾病引起的全身廣泛性多汗，像感染性高熱病，由于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)或口服退熱劑以出汗來散發(fā)熱量。
多汗癥的原因
多汗癥從發(fā)病原因上大致可分為三類。
一是由于全身性疾病造成的 ,如內(nèi)分泌失調(diào) (甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體功能亢進等 )、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、部分感染性疾病 (瘧疾、結(jié)核等 )和長期生病造成體質(zhì)虛弱。只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。
二是精神性出汗 ,由于高度緊張和情緒激動造成 ,是因為交感神經(jīng)失調(diào)所致 ,內(nèi)服一些鎮(zhèn)靜藥 (如阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等 )具有暫時性的效果 ,但有口干等副作用。
三是味覺性出汗 ,屬于另一種生理現(xiàn)象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗 ,這種情況一般不必進行治療 ,只須忌口。
多汗癥怎么辦
就目前而言，并沒有什么特效的辦法可以徹底治療多汗癥的。因為多汗癥雖然可以通過手術(shù)進行治愈，但是多汗癥手術(shù)后所帶來的副作用是非常大的，所以盡量不要選擇進行手術(shù)。
如果并沒有影響到正常生活的話，可以采用口服藥物、擦止汗劑等方式進行緩解癥狀。
多汗癥的小偏方
生黃芪60克，煅龍骨60克，生牡蠣60克，浮小麥60克，五味子10克，生甘草10克。上藥用砂鍋炒微黃，共研極細面。每次服1～2克，日服2～3次，連續(xù)服用3個月為1個療程。
黃芪、麻黃根、牡蠣、浮小麥各30克。上藥共為粗末。每服9克，水煎服，日服2～3次，原與小麥同煎服。亦可用飲片作湯劑，或劑量減半，水煎服。
黃芪、麻黃根、牡蠣、浮小麥各30克。上藥共為粗末。每服9克，水煎服，日服2～3次，原與小麥同煎服。亦可用飲片作湯劑，或劑量減半，水煎服。
生黃芪10克，白術(shù)10克，炙甘草10克，熟附片10克，桂枝5克，炒白芍10克，當(dāng)歸10克，防風(fēng)10克，玉竹10克，生姜3片，紅棗5枚。開水泡藥，慢火煨兩小時，取汁300～400毫升。每日1劑，分3次溫服。
煅龍骨、煅牡蠣、大棗各30克，黃芪25克、黨參、白芍各20克，桂枝、五味子、生姜各10克，加水煎成藥汁服用。
黃芪30克、核仁、紅花、川芎、柴胡、龍骨、牡蠣各適量，加水煎煮成藥汁服用。
生龍牡60克、山萸肉60克、何首烏30克、酸棗仁20克、黃芪20克、金櫻子20克、烏梅15克。加入清水熬煮成藥汁，服用即可。
多汗癥的食譜推薦
浮小麥羊肚湯
材料：
浮小麥30克、羊肚50克，蔥花、姜末、食鹽、味精各適量
做法：
將浮小麥洗凈后裝入布袋中;羊肚洗凈，切塊，加清水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，加入蔥花、姜末、食鹽、味精調(diào)味即可，待溫服食。
黑豆桂圓棗湯
材料：
黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30粒
做法：
將黑豆、桂圓肉以及紅棗洗凈后，放入鍋中，加入適量的水大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮至黑豆、紅棗等食材熟爛后食用即可。
多汗癥的注意事項
患有多汗癥的人，因為流汗比較多，所以一定要注意室內(nèi)的通風(fēng)以及勤換衣物，以免汗水留在身上產(chǎn)生異味引起更大的尷尬。在飲食上，多汗癥的人應(yīng)該多吃一些具有健脾的食物，例如薏米、扁豆、紅棗、蓮子等，這些食物既可以增強體質(zhì)，還可以提高消化功能。另外，對于那些油炸、油膩、含有高脂肪的食物，多汗癥患者一定要少吃，可以多吃一些魚肉等，對于緩解癥狀也是有著一定的幫助的。
我們都知道，懷孕的孕婦，總是一不小心，就滿頭大汗，那么孕婦為什么那么容易出汗？孕婦容易出汗的是什么原因？下面愛吧小編來告訴你孕婦易出汗的原因以及如何減少孕婦出汗吧！
孕婦容易出汗是什么原因？
或許很多孕婦都在困惑孕婦容易出汗是什么原因，現(xiàn)在愛吧小編就來為您解答一下吧！孕婦在懷孕期間，雌激素增加，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進狀態(tài)，加之孕期基礎(chǔ)代謝率增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。特別是到了妊娠晚期可能還會發(fā)生多汗性濕疹。
知道了孕婦容易出汗是什么原因后，我們再來看看如何減少孕婦流汗的妙招吧！
減少孕婦出汗6大妙招分享
1. 選擇舒適的天然衣服
因為孕婦身體的新陳代謝比其他人更加旺盛，所以孕婦一定要選擇易排汗，透氣的布料做衣服。此外還要選擇天然、柔和的布料做衣服，這有利于防止摩擦皮膚，避免引起皮疹、感染等等。這就很好的解答孕婦容易出汗這個問題啦！
2. 隨身攜帶小風(fēng)扇
如果孕婦出去玩或者逛街，最好隨身攜帶小風(fēng)扇，出汗或者熱的時候，可以降低熱度。此外如果外出，最好帶上一瓶礦泉水哦！
3. 別忘記空調(diào)
炎熱夏季，千萬別忘記巧用空調(diào)哦！但是孕婦一定要記住，使用空調(diào)時，一定要控制將溫度控制在25℃左右，與外氣溫相差5℃，不宜開的太低，以免著涼。此外專家指出，孕婦使用空調(diào)太強，會使皮膚收縮，容易導(dǎo)致子宮收縮，流產(chǎn)，早產(chǎn)的可能哦！這是我相信你對孕婦容易出汗是什么原因很清楚，對如何減少孕婦出汗也很清楚了吧！
4. 常換洗衣物
如果孕婦出汗很多，一定要勤換洗衣物，可以經(jīng)常使用溫水擦洗，不宜使用冷水擦洗哦！保持皮膚整潔，預(yù)防痱子、預(yù)防皮膚感染等皮膚問題哦！此外孕婦洗澡適宜用50度溫水，盡量將時間控制在20分鐘左右即可。
5. 保持充足的睡眠
孕婦出汗與是睡眠時間是否充足有著重要的關(guān)系哦！孕婦出汗多，容易讓孕婦失去水分多，孕婦易感覺到疲倦。而過度疲倦容易使得孕婦中暑、暈倒，甚至?xí)鹛硬话不蛘吡鳟a(chǎn)早產(chǎn)等危險哦！孕婦應(yīng)該盡量在10點之前入睡，盡量保持有9~10個小時的睡眠時間。
6. 補水 注意營養(yǎng)
孕婦出汗多，身體流失的水分多，所以孕婦要多喝水來補充水分。此外孕婦還要適宜的補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬果哦！
我想生活中會有很多的朋友都有著手腳多汗的毛病，但是不少人常常會忽略這種情況。其實這是不對的，因為手腳多汗對于我們的身體難免會造成一些危害。為了我們身體能夠健康，這些疾病都是需要及早的就行治療的。接下來我們看看手腳多汗的朋友吃什么會好的快一點，希望可以對朋友們帶來一點幫助。
手腳多汗患者的飲食原則
我們要知道，要想通過飲食來調(diào)理好一種疾病的時候，就需要遵守一些飲食原則，這樣我們的患者才能夠好的更快。尤其是像我們的手腳多汗的患者，在飲食方面更是如此。我么的患者朋友平時可通過食用山藥紅棗粥來調(diào)理脾胃，而且長期食用可看到出汗量明顯減少，簡單來說，調(diào)理脾胃就是要減輕脾胃的負擔(dān)，多吃暖胃和脾的食物，除了山藥和紅棗之外，紅豆、芡實、茯苓、葛根等也都具有此作用，但有些食材是藥食兩用的，所以需根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇。
手腳多汗吃什么食物會好一點
在看過上面的飲食原則之后，我們還需要知道什么樣的食物，對于我們手腳多汗的患者會更好一點。其實對于我們很多手腳多汗的患者來說，很多的涼性水果都是不能碰的。而像蘋果、火龍果這些非涼性的，在治療手腳多汗的效果上是非常不錯的。另外常吃這些水果，能夠很好的補充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)。在很多蔬菜上，芋頭、地瓜、土豆、玉米等粗糧或雜糧也能起到此作用，適合手腳多汗癥患者吃，然而對于胃腸容易脹氣的患者來說應(yīng)避免吃產(chǎn)氣的食物，平時應(yīng)避免吃寒涼的食物，如冷飲、冰激凌等，少吃油膩食物，多吃瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，這樣才能有效調(diào)理脾胃，最終達到治愈手腳多汗癥的目的。
手腳多汗癥這種疾病雖然說危害并不是很大，但是時間久了的話，我們的健康難免受到損傷。所以各位朋友千萬不要因為這是一種小病，就不去進行治療，這是不對的。所以希望大家在看過上面的飲食療法之后，能夠在平時的生活中，通過自己進行飲食上的調(diào)整來實現(xiàn)治好手腳出汗的問題。
肉毒素是肉毒梭形芽胞桿菌不同菌株產(chǎn)生的一組蛋白，一共有7種血清型（A-G），其中在不同亞型的肉毒素中，A型和B型用于臨床的藥物治療中，而作用于注射方面的肉毒素是A型。
注射用的肉毒素除了用于面部除皺和瘦臉之外，還有另外一種用途就是治療多汗癥
在我們生活中，有一部分人手部、腋部會出現(xiàn)排汗異常增多的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象無論是在哪個季節(jié)都會嚴重影響日常的生活和工作，被人們稱為多汗癥，在腋部的被稱為腋臭、狐臭。
其實我們生活中全身多汗癥的人是少之又少，大多部分是局部多汗癥。而腋部多汗癥和人們所說的腋臭還是有區(qū)別的，他們常被混淆在一起。
醫(yī)生：腋部多汗主要是局部的外泌汗腺分泌汗液增多，而腋臭主要是由頂泌汗腺分泌的有機物（包括蛋白質(zhì)和脂）和細菌作用產(chǎn)生脂肪酸有關(guān)。兩個疾病可以同時發(fā)生也可以單獨存在，所以容易被混淆。
多汗癥的形成原因比較復(fù)雜，大多數(shù)是源于以下幾種
1、疾病性多汗：如甲亢、垂體（指揮一些激素分泌的司令部） 功能亢進、糖尿病、高燒、中樞神經(jīng)系統(tǒng)（腦和脊髓） 受損傷等可引起全身范圍的大量出汗。
2、功能性多汗：主要和精神因素有關(guān)，如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖、焦慮等。
3、多汗癥患者調(diào)節(jié)出汗功能的神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增加，使得疾病性和功能性多汗因素比如內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平改變及精神緊張等的輕微刺激即可引起大量出汗。
醫(yī)生：對于疾病性多汗癥主要是通過消除病因的方法治療方可得到好轉(zhuǎn)，而功能性多汗癥可以通過注射肉毒素的方式來進行治療。
腋部多汗癥：將腋部處理干燥后，均勻涂抹2%的碘酒，待干燥以后均勻的涂撒淀粉，觀察腋部顏色呈現(xiàn)深藍色的區(qū)域就是排汗過多的區(qū)域，然后將肉毒素注射與相應(yīng)部位的真皮層，這種方法可以達到比較滿意的效果。
而腋臭的治療和腋部多汗癥的步驟相類似，只是沒有排汗區(qū)域的檢查步驟而已。
專家表示：肉毒素有效作用時間大約 3~6 個月，并非完全根治癥狀的發(fā)生。但相對手術(shù)創(chuàng)傷、疤痕等缺點，肉毒素注射治療過程簡單、恢復(fù)較快。對于具有夏重冬輕季節(jié)性特征的腋臭和局限性多汗癥，肉毒素注射是比較可靠的治療手段，人們也更容易接受。
芡實大部分用于煲湯、煮粥用，芡實做熟之后易消化、營養(yǎng)高，有益氣養(yǎng)血的功效，對于腎虛、脾胃虛弱者食用，對于貧血也有很好的療效。
【芡實玉米排骨湯】
【主料】
排骨400g、芡實50g、玉米1根
【輔料】
鹽適量、蔥適量、姜適量
【做法】
1.原料
2.芡實洗凈，浸泡2小時，玉米切段
3.排骨洗凈，涼水下鍋，焯去血沫
4.將焯過的排骨，放入砂鍋中
5.將泡過的芡實
6.玉米段、蔥、姜放入砂鍋中，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲2小時左右，調(diào)入鹽煲10分鐘，出鍋即可
小貼士
廚房小語：芡實最好浸泡一下。
芡實米營養(yǎng)分析： 1. 芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；
2. 芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機會。
芡實米適合人群： 一般人群均可食用
1. 適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者；
2. 芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。
芡實米食療作用： 性平、味甘澀、無毒，人脾、腎經(jīng)；
具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效；
主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。
應(yīng)用于脾胃虛弱引起的經(jīng)常性腹瀉：芡實散30克，加白糖適量調(diào)勻，加水煮成糊狀服，每天3次，連服10天。
芡實米做法指導(dǎo)： 1. 吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用；
2. 芡實與魚頭同食，還有健腦效能，可以治療神經(jīng)衰弱。
總結(jié)：芡實米對于經(jīng)常腰酸背疼的人群，非常適合食用，可以緩解腰酸背疼的癥狀。
夏天是身體容易出現(xiàn)各種問題的季節(jié)，特別人們的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)最容易出現(xiàn)變化，給身體健康帶來較大的影響，例如，排汗這種正常的生理現(xiàn)象就容易在夏季表現(xiàn)異常，汗多就是比較常見的典型表現(xiàn)，下面就來看看一到夏天汗特別多怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
氣溫高時身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應(yīng)，稱之為生理性排汗。 異常的病理性出汗，則反應(yīng)出身體健康的各種異常狀況，應(yīng)留心提防，盡早調(diào)理。 白天不活動，安靜坐著也出汗，動則汗流不止，稱為“自汗”；而在晚上睡覺時不自覺地出汗不止，醒來時則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常，屬于病理性出汗，須辨別陰陽虛實。一般來講，汗證以虛證多見，但因肝火、濕熱等邪熱郁蒸所致者，則屬實證。
盛夏使用空調(diào)時建議室內(nèi)溫度最好不要低于26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病征而不自知。 “動汗”最可貴,動汗可貴，指的是在運動過程中出的汗最可貴，因為此為深層出汗，因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗。能運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕松交談的程度，對大多數(shù)人來說就很合適了。有條件的人，不妨每周參加1~2次運動量較大的活動，比如羽毛球、足球等，讓自己體驗一下“汗暢淋漓”的感覺，以強化皮膚的代謝功能?！按送猓幢阍谘谉岬南奶?，也可以在早上10點前和下午5點后在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的?！?/p>
需要注意的是，汗出多了傷津，所以，我們也不能一味要求自己多出汗。不論運動還是夏天在戶外活動，都不要讓自己過于疲乏無力，甚至影響食欲和睡眠。提醒一下，大量出汗后，一定要補水補鹽，喝淡鹽水或運動飲料都可以。
