男人陰莖多長正常
夏季陰莖養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《男人陰莖多長正?！?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
二、男人陰莖短小的原因三、男人增大陰莖的偏方男人陰莖多長正常
1、男人陰莖多長正常
中國男性陰莖常態(tài)時(shí)最長為14.5cm,最短4cm,平均8.375cm;勃起時(shí)最長16cm,最短9cm,平均12cm。
測量時(shí)注意事項(xiàng),應(yīng)該將測量尺緊緊頂住恥骨,將陰莖撫平,恥骨到陰莖頭的距離為陰莖長度。
2、增大陰莖的方法
2.1、下腹部摩擦。臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2.2、腹股溝按摩陰莖增長方法。臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩l次。對增強(qiáng)性欲,提高精力有一定作用。
2.3、對陰莖海綿體的鍛煉。通過鍛煉陰莖海綿體,是海綿體的血管竇的容血量增加,從而讓短小的陰莖獲得勃起時(shí)的增長。
3、陰莖長短與什么有關(guān)系
3.1、陰莖長短與遺傳因素陰莖與身體其它器官一樣,其大小及形態(tài)特點(diǎn)要受遺傳基因的控制與影響。
3.2、陰莖長短與發(fā)育與營養(yǎng)狀況,一般來說成年男性體格健壯,身材高大,其外生殖器包括陰莖、陰囊的發(fā)育也較好,陰莖可能較為粗大,反之則可能小一些,但是值得指出的是,陰莖的大小不會與身高成正比例,?？梢砸姷揭恍┥砀卟蛔?.60米的男性,其陰莖勃起時(shí)可以達(dá)到18厘米以上。
3.3、陰莖長短與肥胖也有一些關(guān)系,小腹部、恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性,往往陰莖的發(fā)育欠佳,比起正常男性的陰莖會相對短小。與肥大的身體相比,這種短小的陰莖在婚后可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
男人陰莖短小的原因
1、先天性陰莖短小
先天性小睪丸癥,陰莖也短小,由于睪丸分泌男性激素不足,因而缺乏性欲和正常性功能,雖然可以使用睪丸酮來治療,但只能增強(qiáng)性功能,而不能生育。
先天性真性男性陰莖短小目前仍無治療方法。后天性的陰莖短小,主要因睪丸痿縮引起,如:長其從事超聲、微波、放射線、高溫等作業(yè)的男性,青春期前腮脈炎合并睪丸寒,長期食用粗制棉籽油等,均可引起睪丸痿縮。
2、后天性陰莖短小
后天性真性男性陰莖短小癥的睪丸分泌雄激素功能正常,性染色體也正常,主要是精子生成障礙而引起不育癥,但并不影響生殖器官及第二性征的發(fā)育,也不影響正常的性欲和性功能。
男人增大陰莖的偏方
1、地黃飲子
偏方:熟地黃、巴戟天各15克,山茱萸12克,石斛6克,肉蓯蓉10克,五味子、官桂各6克,茯苓10克,麥冬12克,炮附子、菖蒲、遠(yuǎn)志各6克。上藥共為粗末,每次10-15克,加生姜10克、大棗5克、薄荷6克同煎。日服2次,2月為1個(gè)療程。功效:滋腎陰,補(bǔ)腎陽,安心神,通下竅。治療腎虛天癸不足,腦髓失充,心腎不交之陰莖短小。
2、五倍子飲
偏方:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停性交。功效:可降低龜頭敏感度,主治男子陰莖短小,早泄。
3、雄蠶酒
偏方:雄蠶蛾20只,白酒30克。選活雄蠶蛾,在熱鍋上焙干,研末。每次早、晚用白酒送服雄蠶蛾末3克,服半月以上。本方忌服蘿卜。功效:用于腎虛陽痿。
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正常男人弟弟有多長
1、陰莖的大小主要由基因、營養(yǎng)供應(yīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。不排除受到包莖,外傷等影響。男人一般發(fā)育到18-23歲,基本定型。成人自然狀態(tài)下長7-9厘米,周長6.9-9.4厘米,陰莖勃起后長11-16厘米,周長10.8厘米。
2、如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來講,性成熟期是18周歲,基本發(fā)育就差不多了。陰莖短小有先天、后天因素兩種情況。其主要副作用關(guān)鍵是影響正常的性生活。
3、人的陰莖和身材高矮、肥瘦、五官大小等一樣,存在著眾多的差別,長短不齊,粗細(xì)不均。近幾年中國大陸曾先后三次對健康正常人陰莖的大小進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì),其結(jié)果如下:在北京抽樣調(diào)查1000人,平均周長為8.22厘米,靜止?fàn)顟B(tài)長為4.5-8.6厘米,平均長度為6.55厘米。而在蘭州調(diào)查1412人,平均周長8.3厘米,靜止?fàn)顟B(tài)長度為4-14.5厘米,平均長度8.38厘米。山東調(diào)查864人,平均周長6.69厘米,平均長度7.7厘米。三次調(diào)查在長度上有顯著差異。這三次調(diào)查基本反映了中國不同地區(qū)成年男人陰莖的概況。
4、要保證男人弟弟長度就要有足夠的雄性激素保證,腎臟有促進(jìn)增長的能力和處于發(fā)育狀態(tài),要能夠增加陰莖的陽氣,陽氣足則能將內(nèi)縮于腹內(nèi)的那段陰莖增長出來,要能有效地?cái)U(kuò)張陰莖海綿體和毛細(xì)血管。
5、各國男人弟弟平均長度是多少呢?美國男人平均12.96厘米;巴西男人平均12.73厘米;韓國9.6厘米;印度:l0.2厘米;意大利15厘米;墨西哥14.9厘米;西班牙14厘米;委內(nèi)瑞拉12.7厘米;法國16厘米;臺灣地區(qū)男人平均11.39厘米。
6、男人弟弟短小并非不能完成性生活和生育,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:倘若睪丸生長良好,內(nèi)分泌功能無異常,單純陰莖長得短小(小于5厘米),并不妨礙性生活。因?yàn)閺哪凶觼碚f,即使陰莖短小些,但勃起功能依然很好,能完成性生活,并能生兒育女。
如何才能讓男人陰莖更強(qiáng)
常進(jìn)行提肛鍛煉。鍛煉是提高性驅(qū)動和性潛能的最佳方式之一。鍛煉有助于降低壓力(“勃起殺手”之一),提高男性體內(nèi)雄性激素水平。最近也有研究表明,能幫助女性增強(qiáng)陰道收縮力的凱格爾鍛煉法同樣適用于男性,經(jīng)常進(jìn)行提肛鍛煉,可以幫助鍛煉陰莖,治療勃起功能障礙。
選對性愛姿勢。做足前戲是滿意性愛的必要前提。性愛姿勢也直接影響到陰莖勃起硬度。男上位和后入式會增加陰莖血流量,使勃起更滿意。盡量避免性愛一開始就采取女上位。
吃對食物硬度高。簡單的飲食改變有助于提高性欲,增強(qiáng)勃起。香蕉、雞蛋、堅(jiān)果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時(shí),一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它們會讓男性勃起功能受影響。
扔掉過緊內(nèi)褲。內(nèi)褲過緊會限制陰莖組織血流量,影響勃起強(qiáng)度。專家建議,無論是白天還是夜間,男性都應(yīng)盡量穿寬松透氣的內(nèi)褲。
自慰切勿過頻。自慰過于頻繁,必然元?dú)獯髠?影響實(shí)戰(zhàn)能力。頻繁自慰也會導(dǎo)致性欲下降。持續(xù)勃起和射精會導(dǎo)致次日勃起硬度降低。
高潮之后需酣睡。性愛后,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時(shí),陰莖會勃起3—5小時(shí),夜間勃起并非為了性愛,而是為了給陰莖“充電”,增加血氧量,保證陰莖健康。戈德斯坦博士表示,夜間睡眠時(shí)勃起次數(shù)越多,陰莖勃起組織就越靈活。
不與硬物對抗。一次與硬物的猛烈撞擊就可能導(dǎo)致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時(shí)內(nèi)接受內(nèi)部止血等手術(shù)治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發(fā)生部分損傷,通常會自行愈合,但也可能帶來一些后遺癥,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統(tǒng)計(jì)表明,多達(dá)1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。專家提醒,女上位時(shí)最易導(dǎo)致男性陰莖骨折。
遠(yuǎn)離香煙。吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。吸煙除了損傷血管之外,還會導(dǎo)致陰莖組織損傷,進(jìn)而導(dǎo)致陰莖彈性降低,勃起功能受限。
導(dǎo)讀：很多男人都想問一個(gè)問題，男人的陰莖多粗才是正常的呢?有沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量呢?小編教你幾個(gè)方法，一起去看看吧!
男性陰莖究竟多粗算正常
男性陰莖究竟多粗是正常?很多男性朋友總說：我的陰莖怎么跟別人的不一樣呢?總感覺沒有他們的那么大那么長男科專家介紹說其實(shí)陰莖的長度和粗細(xì)這跟人的很多方面是有關(guān)系的。
首先人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細(xì)不齊。國內(nèi)曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結(jié)果表明，常態(tài)時(shí)最長為14。5厘米，最短4厘米，平均8。375厘米;周長最大12厘米，最小4。5厘米，平均8。3厘米。勃起時(shí)最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時(shí)周長最大14厘米，最小8厘米，平均10。75厘米。
而根據(jù)調(diào)查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態(tài)下長度范圍為4。9-8。6厘米，平均6。55厘米，最長10。6厘米，最短3。7厘米。在對2547例16-40歲男大學(xué)生陰莖進(jìn)行測量，其長度平均值為7。43厘米，周徑平均為8。17厘米;陰莖牽長平均13。34厘米，與陰莖的大小并不會影響女性性高潮
很多時(shí)候有的妻子認(rèn)為丈夫的陰莖小，擔(dān)心會影響性生活，這種看法顯然是錯(cuò)誤的。只要夫妻雙方不斷地進(jìn)行交合，即使男方的陰莖再小也會有辦法使得女方達(dá)到性高潮的。一個(gè)器官的正常與否，重要的在于它的功能是否正常。陰莖是性交器官，只要能在性興奮時(shí)充分勃起，有足夠的硬度插入陰道進(jìn)行性交，其功能就屬正常。因此，陰莖的大小通常對性生活和性快感并不重要。
正常男性陰莖大與小的煩惱
少未婚男子或婚后有陽痿等性功能障礙者，對陰莖的大小十分敏感，總覺得自己的陰莖比別人小了。諸如此類圍繞著陰莖大小的疑惑不幸又常常轉(zhuǎn)化為自卑和焦慮，使他們無端吃盡苦頭。
對正常男性陰莖大小的標(biāo)準(zhǔn)，我國多個(gè)學(xué)者曾分別作了數(shù)以千計(jì)的調(diào)查，但不同學(xué)者的測量結(jié)果存在較大的差別。
這除了受地區(qū)、民族等因素的影響外，主要還因?yàn)槠＼洜顟B(tài)下同一個(gè)人的陰莖長度也不恒定，再加上測量方法不盡相同的緣故?？梢钥隙ǖ氖?，不宜以陰莖的長短來判斷陰莖是否正常。男性的陰莖只要能在勃起時(shí)進(jìn)入女方的陰道可以完成性生活，就是正常的。
陰莖在疲軟狀態(tài)下其大小變化不定，如在緊張、疲乏、寒冷時(shí)，陰莖都會相對縮短。而就同一個(gè)人來說，已經(jīng)發(fā)育完善的陰莖，充分勃起后其大小卻是恒定的。因此，通常是以勃起后的長度來衡量陰莖的大小。但由于被檢查者緊張或不適應(yīng)檢查環(huán)境，在檢查時(shí)往往無法完滿地勃起，因而醫(yī)學(xué)上常以陰莖牽拉長度代表勃起長度。所謂陰莖牽拉長度，是指用拇指和食指夾住陰莖頭冠狀溝處把陰莖抬平，牽拉陰莖使其充分伸展后用硬尺稍用力頂住陰莖根部恥骨聯(lián)合處，量至陰莖頭尿道外口的長度。
在不同的人身上，陰莖的大小在疲軟狀態(tài)下差別較大，但在勃起后這種差別就會減少。換言之，不論疲軟狀態(tài)下陰莖較大還是較小，一當(dāng)陰莖勃起后，大小總是不相上下的。也就是說，疲軟時(shí)較小的陰莖勃起倍數(shù)較大，而疲軟時(shí)較大的陰莖勃起倍數(shù)較小。人們往往往只是注意到疲軟狀態(tài)下的大小差別(如在公共浴池或更衣室等場合偷偷與周圍的人比較)，卻不了解這種差別勃起狀態(tài)下將會消失或大大縮小。
不要以為體格越壯、身材越高，陰莖就會越大。在人體所有器官中，陰莖與整體發(fā)育的恒定關(guān)系最小。實(shí)際情況是，陰莖的大小與身離體重、體質(zhì)強(qiáng)弱沒有直接關(guān)系。所以，骨架粗大、肌肉強(qiáng)壯，并不等于陰莖也大，相反，骨架細(xì)小或偏瘦弱的人，其陰莖在疲軟狀態(tài)下種起來卻并不一定就小。
當(dāng)然，人的陰莖也像身材高矮胖瘦那樣存在著很大的差異，也會長短粗細(xì)不一。這種差異多由遺傳因素決定，與年齡、地區(qū)、身高、體重和睪丸大小也有一定關(guān)系。有專家提出，在疲軟狀態(tài)下短于5厘米，勃起后不超過8厘米的，可視為陰莖短小。但這與發(fā)育異常引起的小陰莖癥不能混為一談。前者屬于正常范圍內(nèi)的個(gè)體差異，只要勃起正常，再輔以恰當(dāng)?shù)男灾R教育，完全可以達(dá)到正常性生活的要求。有學(xué)者調(diào)查了800多例我國正常男性的陰莖，其疲軟狀態(tài)下長度為412厘米，差異不可謂不大，但他們?nèi)季哂姓５男陨詈蜕芰Α?/p>
對于陰莖確實(shí)偏小而性發(fā)育正常，屬于正常差異的男子來說，重要的是不要背包袱，要增強(qiáng)自信心。真正的小陰莖癥則是先天性發(fā)育異常的結(jié)果，通常指陰莖牽拉長度在青春期前短于2.5厘米，在青春期后不足5厘米，而且伴隨發(fā)育不正常，無勃起功能，第二性征發(fā)育不良，性功能障礙，無生育力，元精子產(chǎn)生等。對小陰莖癥患者來說，青春期前藥物治療可望有一定改善，成年期藥物治療已不起作用，只能借助某些臨時(shí)性替代方法以幫助陰莖獲得一定程度的性交能力。
有一種頗為流傳的看法認(rèn)為，陰莖大小是男性特征的主要指標(biāo)，也是性能力強(qiáng)弱或性交效果好壞的決定因素。這種看法其實(shí)不確切。男人的性能力主要受雄性激素的影響，同時(shí)也需要有健全的性心理、正常的神經(jīng)反射、完善的血液循環(huán)系統(tǒng)及足夠的性知識和性技巧。說到底，性能力的強(qiáng)弱并不在于陰莖的大小。
有些男子常常擔(dān)心自己的陰莖偏小，難以使女方在性生活中得到滿足。這種擔(dān)心實(shí)屬不必。女性的陰道是一富于彈性的肌性器官，其伸縮能力很強(qiáng)，能適應(yīng)大小不同的陰莖。陰道的感覺神經(jīng)末梢主要分布在外1/3部分，而且該部分在性興奮過程中還會充血和收縮，對插入陰道內(nèi)的陰莖起到緊箍作用，這對于雙方的性刺激都十分重要。而陰道內(nèi)2/3部分，在性反應(yīng)中充分?jǐn)U張，而且?guī)缀鯖]有感黨神經(jīng)末梢分布?？梢?，較長的陰莖并不會比較短的陰莖產(chǎn)生更多的刺激。目前已發(fā)現(xiàn)女性陰道內(nèi)存在一個(gè)十分敏感的動情區(qū)，人們稱之為G點(diǎn)的地方。G點(diǎn)位于陰道前壁距外口約5厘米處，刺激該點(diǎn)對于女方獲得性高潮快感有重要的意義。
這就表明，陰莖勃起后長度超過7厘米的，對刺激女方產(chǎn)生性高潮快感已屬足夠。這對于陰莖確實(shí)偏小者而言，實(shí)在是一個(gè)令人振奮的信息?？傊?，能否滿足女方的性要求，主要在于陰莖能否良好勃起，以及性技巧的掌握與發(fā)揮。不切實(shí)際地和過分地?fù)?dān)心陰莖的大小，不僅削弱了自信心，還形成焦慮情緒，這都大不利于男人性功能的正常發(fā)揮。
男人陰莖長十厘米正常嗎
1、陰莖長十厘米正常嗎
紹說其實(shí)陰莖的長度和粗細(xì)這跟人的很多方面是有關(guān)系的。首先人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別,長短不一,粗細(xì)不齊。國內(nèi)曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結(jié)果表明,常態(tài)時(shí)最長為14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周長最大12厘米,最小4.5厘米,平均8.3厘米。勃起時(shí)最長16厘米,最短9厘米,平均12厘米;勃起時(shí)周長最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小。
2、陰莖的長度是不恒定的
在常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長度也不恒定,如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別,所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此,上述數(shù)字僅能作為一個(gè)參考,千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。臨床醫(yī)生也從不愿意以陰莖長短判斷是否正常。只要能正常性交,能完成生兒育女的任務(wù)就是正常的。否則這一家族早就被淘汰了。
3、引起陰莖短小的原因
3.1、遺傳基因的影響最為根本。
3.2、曾患有睪丸炎、隱睪癥、睪丸發(fā)育不全等癥及內(nèi)分泌不平衡,雄性激素不足。
3.3、在母體懷孕期間因用藥不當(dāng)影響到雄性激素的分泌,產(chǎn)生先天不足,缺乏健壯性機(jī)能的營養(yǎng)和原素,形成先天發(fā)育不良。
3.4、青少年發(fā)育期間攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關(guān)蛋白營養(yǎng)不足,缺乏后天能量補(bǔ)充,起不到壯大性器官的作用。
3.5、包皮過長,缺乏生長的必要空間,陰礙陰莖的發(fā)育生長。
3.6、內(nèi)體寒、怕冷、體內(nèi)陽氣嚴(yán)重不足,致使陰莖不能完全凸出,有部分陰莖仍內(nèi)縮于腹腔內(nèi)。
3.7、性生活過度、身體虛弱或在青少年剛發(fā)育期間手淫過頻,使腎臟在發(fā)育時(shí)無能量去壯大發(fā)育性器官,形成陰莖短小。
男性陰莖增大的方法
1、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法:以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密為主要目的,原理是使更大量血液進(jìn)入在陰莖主體中有限的空間里,從而使陰莖的Cavernosa(可豎立的薄皺紙)中細(xì)胞壁彈性將不斷加大。
2、pC爆破法、多重高潮法:實(shí)際上,它來源于一種古老的陰莖增強(qiáng)術(shù):阿拉伯JELQ法很多世紀(jì)以來,阿拉伯人擁有堅(jiān)挺雄壯的陽具,對婦女具有強(qiáng)大的誘惑力。在青春期時(shí),他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強(qiáng)陰莖。每天練習(xí)30分鐘,并輔以精神及意念法。
3、睪丸健康按摩法:睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區(qū)域。它將有助于睪酮的產(chǎn)生。這種練習(xí)對你的睪丸,增加精子數(shù)和突然射精的容量非常有利同時(shí)也促進(jìn)血液流通。
男性保養(yǎng)陰莖的妙招
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿,最好是仰臥比較好,因?yàn)槟腥藗?cè)睡會對睪丸處進(jìn)行擠壓,要相比站立時(shí)受到的擠壓更明顯,這樣就會更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉(zhuǎn)打結(jié)。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過,一旦精索打結(jié)后,睪丸就會挨餓,一般超過12個(gè)小時(shí)后會缺血壞死。
2、男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸,拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘,長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感,可能為睪丸炎或附睪炎,請及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3、應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助抵抗細(xì)菌,抵御炎癥,提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有,胡蘿卜,青菜,蘋果,橙子,葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
4、少吃一些魚湯,羊肉,豬蹄等所謂發(fā)物會導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加,睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。這些都會影響睪丸的正常生理功能。
：性生活時(shí)間的長短可以體現(xiàn)男人的性能力強(qiáng)弱，那么男人正常的性生活一般是多長時(shí)間，男人多長時(shí)間是正常呢？下面為您詳細(xì)介紹男人多長時(shí)間是正常，看看吧。
性愛時(shí)間是不是越長越好？
做愛時(shí)間的長短沒有標(biāo)準(zhǔn)可言，男性往往覺得時(shí)間越長越好，他們認(rèn)為時(shí)間越長說明自己性功能也越強(qiáng)、性技巧越高，同時(shí)，時(shí)間越長也越能使妻子滿意，因而男性在相互比較性能力時(shí)常常吹噓自己性交時(shí)間如何之長久。其實(shí)，有兩個(gè)誤區(qū)需要糾正：
1、性交時(shí)間和做愛時(shí)間有區(qū)別！
做愛時(shí)間是指從雙方性前嬉準(zhǔn)備開始，一直到性交結(jié)束后，雙方通過相互愛撫完成性生活的后戲，這整個(gè)過程才是做愛時(shí)間，這個(gè)過程可以持續(xù)幾十分鐘，甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點(diǎn)回家，其約定的含義就是今晚我們過性生活，那么，從廣義上來講做愛時(shí)間應(yīng)該從早上就開始了。
而性交時(shí)間是指男性的陰莖插入陰道，一直到完成射精，這一時(shí)間并不象一般人吹噓的那么長。美國性研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，一般美國夫妻，性交時(shí)間大多在5-9分鐘之間。能夠持續(xù)幾十分鐘，甚至超過一個(gè)小時(shí)的男性是否有呢？或許也有，但可以說極少。
2、長時(shí)間性交是否真有必要？
即便男性在性交時(shí)能夠持續(xù)一個(gè)多小時(shí)，那么，如此長的時(shí)間是否真正有必要呢？男性射精過快是早泄，為早泄發(fā)愁的男性有的是，而為遲泄擔(dān)心的人似乎沒有，但如果男性陰莖在陰道內(nèi)抽動超過半小時(shí)，且自己沒有有意加以控制，沒有發(fā)生射精，這種情況一直存在的話，不光可以診斷為遲泄，甚至有不射精的嫌疑了。再有，女性的性滿足，也并不和男性性交時(shí)間的長短成正比。
所以，男性不要迷信于性交時(shí)間越長越好，如果你覺得不能持續(xù)到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時(shí)間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。
男人多長時(shí)間是正常？
健康男人的性愛時(shí)間至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長久。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，男人骨盆挺進(jìn)的動作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
對于性交時(shí)間的具體描述，男科醫(yī)師有一個(gè)專業(yè)名詞，叫做陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間，就是指從插入陰道到射精的時(shí)間，絕大多數(shù)男性，這一時(shí)間為2-5分鐘。韓國學(xué)者作了一個(gè)研究，比較了韓國男性自己估計(jì)的性交時(shí)間，和性伴侶用秒表實(shí)測的性交時(shí)間，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)認(rèn)為自己能夠堅(jiān)持20-30分鐘的韓國男性，真實(shí)的性交時(shí)間也只有4-5分鐘。
因此，不要盲信那些所謂能夠金槍不倒的朋友，更多的原因是因?yàn)槟贻p人的愛面子和好吹噓的天性，因?yàn)檫@樣一個(gè)很隱私的問題，吹牛是不用承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的。
男人多長時(shí)間是正常，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
男性的生殖器官是非常重要的部位，可是這個(gè)部位經(jīng)常會發(fā)生疾病問題，這是比較嚴(yán)重的。因?yàn)橐坏┌l(fā)生疾病，影響男性的正常生活，所以平時(shí)應(yīng)該多掌握一些防止疾病發(fā)生的保護(hù)措施。那么陰莖血流是有自己的正常范圍的。所以需要注意的是要控制好這個(gè)范圍，避免發(fā)生其他疾病問題，所以陰莖血流正常值是多少呢？
陰莖血流指數(shù)(penile flow index, pFI)：是一種無損傷的測定陰莖供血狀態(tài)的方法。一般認(rèn)為pFI 6，提示陰莖血管正常;若pFI
6，則血管造影將會顯示出病變。閉塞性病變越接近陰莖小動脈，pFI值就越大。
正常值
pFI 6，提示陰莖血管正常。
臨床意義
異常結(jié)果：若pFI 6，則血管造影將會顯示出病變。閉塞性病變越接近陰莖小動脈，pFI值就越大?！⌒枰獧z查的人群：性功能障礙的患者。
注意事項(xiàng)
不合宜人群：陰莖有損傷的患者。
檢查前禁忌：
(1) 受檢者需預(yù)約操作;
(2) 檢查前需向醫(yī)師說明平時(shí)的勃起功能和射精潛伏期;
(3) 體檢前幾天，要注意飲食，不要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物;
(4) 體檢前一天要注意休息，避免劇烈運(yùn)動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。最好能洗個(gè)澡。
檢查時(shí)要求：
(1) 檢查時(shí)不要害羞和緊張，以免血流加速，影響檢查結(jié)果。
(2) 檢查時(shí)要平躺于檢測儀上，檢查時(shí)不要隨便亂動。
(3) 積極與醫(yī)師配合，愛護(hù)儀器。
檢查過程
囑病人平躺于檢測儀上，通過超聲探頭向人體血管發(fā)射超聲波，由探頭接收回波信號，以獲得血流平均流速，對陰莖海綿體動脈血管進(jìn)行檢測，通過計(jì)算機(jī)自動計(jì)算出陰莖血流指數(shù)(pFI值)，從而判斷出性功能障礙是否由于血管性病變引起的。亦可用于檢測收縮壓和舒張壓。
相關(guān)疾病
性障礙，老年男性性功能障礙，性興奮障礙，性厭惡，陰莖癌，男性生殖器外傷
相關(guān)癥狀
男子性功能障礙
男人多長時(shí)間才能算正常
1、男人多長時(shí)間才能算正常
對于性交時(shí)間的具體描述,男科醫(yī)師有一個(gè)專業(yè)名詞,叫做陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間,就是指從插入陰道到射精的時(shí)間,絕大多數(shù)男性,這一時(shí)間為2-5分鐘。韓國學(xué)者作了一個(gè)研究,比較了韓國男性自己估計(jì)的性交時(shí)間,和性伴侶用秒表實(shí)測的性交時(shí)間,結(jié)果發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)認(rèn)為自己能夠堅(jiān)持20-30分鐘的韓國男性,真實(shí)的性交時(shí)間也只有4-5分鐘,因此,不要盲信那些所謂能夠"金槍不倒"的朋友,更多的原因是因?yàn)槟贻p人的愛面子和好吹噓的天性,因?yàn)檫@樣一個(gè)很隱私的問題,吹牛是不用承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的。
2、男人性生活多久一次最合適
這要因人而異,與夫妻雙方的年齡、體質(zhì)、職業(yè)、性格、精神心理狀態(tài)有關(guān),同時(shí)也受健康狀況、情緒、感情、氣候、環(huán)境、季節(jié)等因素影響,那就是說,性生活頻度沒有一個(gè)絕對數(shù)。新婚時(shí)期,性欲比較強(qiáng)烈,性交次數(shù)也比較頻繁,婚后數(shù)月,多數(shù)夫妻逐漸采取每周三、四次的規(guī)律性生活。隨著雙方年齡的增長,性欲逐漸減弱,性交頻度逐漸減少,健康壯年男女性交時(shí)間可間隔短一些,一周二至三次,老年及身體較差者間隔時(shí)間長一些。
3、男人性生活過多過少的危害
古人云“過則為災(zāi)”、“年少近色多夭”,認(rèn)為“房室傷”是使人“致疾殞力”的主要原因。有些新婚夫婦初嘗性愛甜蜜,同房每日十余次,性生活頻率之高讓人匪夷所思。在醫(yī)學(xué)上,這么高頻率的性生活對男人并非是一件好事。意大利學(xué)者曾經(jīng)做過研究,發(fā)現(xiàn)每六小時(shí)射精四次,持續(xù)一天之後,男性射出的精液中,就再也找不出一個(gè)精子了。此外,缺失精子,還會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激,甚至影響今后正常精子的生成;而沒有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子,僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液,還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。
性生活過于頻繁不好,但性生活頻率過低也很傷身。曾臺灣有媒體稱,許多男性兩三周甚至數(shù)月沒有性生活,精液無法宣泄,最終可能導(dǎo)致前列腺長結(jié)石。專家認(rèn)為,性生活少并非前列腺結(jié)石的直接因素,但會讓前列腺“用進(jìn)廢退”。這是因?yàn)?長期缺乏性生活,可能導(dǎo)致前列腺一部分功能暫時(shí)減退,腺管腔發(fā)生病理改變,前列腺液的理化特性也隨之變化,長此以往可能導(dǎo)致前列腺炎。時(shí)間久了,腺體阻塞,分泌物不能排出,最終可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石。前列腺結(jié)石發(fā)病年齡多在40歲以上,以50—65歲之間的男性最為多見。
男人如何自測性能力
1、陰莖的勃起夠不夠
當(dāng)你對性產(chǎn)生興趣時(shí)陰莖迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進(jìn)行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題。
如有時(shí)能勃起有時(shí)不能勃起,戴上避孕套之后依舊會在勃起后堅(jiān)持不到射精就疲軟下來,這說明你有了點(diǎn)小問題,需要調(diào)整你的性節(jié)奏了。如長時(shí)間沒有勃起過,那問題就嚴(yán)重了,最好盡快尋求醫(yī)生的幫助。
2、性愛夠不夠主動
性生活是不是主動如每次過性生活都是你主動引發(fā),這說明你性功能正常。
當(dāng)妻子主動引發(fā)時(shí),你能積極響應(yīng),這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發(fā),否則你就不會對性產(chǎn)生興趣,說明你的性功能開始出現(xiàn)問題了,這時(shí)候你應(yīng)該找出到底是你們的感情出了問題,還是你的身體出了問題。如在妻子的誘導(dǎo)下也不"動心",這就要當(dāng)心了。
3、對美女會不會多看幾眼
性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會多看幾眼,見到妻子裸露的身體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產(chǎn)生任何性想象,則說明性功能開始變得遲鈍。
最能鍛煉性能力的運(yùn)動
下蹲
可以鍛煉臀部和腿部肌肉,讓血液往陰部流,陰部充血從而產(chǎn)生性欲。
動作要領(lǐng):兩腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲身體向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到鍛煉。然后慢慢站起,站起時(shí)要注意收腹。動作要慢,連續(xù)10—15次效果最佳。
弓步走
動作練習(xí)大腿的力量能讓人在性愛時(shí)更具爆發(fā)力和主動性,性愛快感也更加強(qiáng)烈。
動作要領(lǐng):一只腳慢慢地向前邁弓步,盡量將腿彎成90度。后面的腿膝蓋可以接近地面,但不要著地。剛開始時(shí)邁5步,慢慢練到邁10步以上面,但不要著地。剛開始時(shí)邁5步,慢慢練到邁10步以上。
男人陰莖怎么變大
1、男人陰莖怎么變大
1.1、自慰鍛鏈法
強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精,不能達(dá)到鍛鏈的目的,應(yīng)該用手握緊、握緊、放松等,重復(fù)地壓迫陰莖,這個(gè)動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。
1.2、腹股溝按摩
臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對增強(qiáng)性欲,提高精力有一定作用。
1.3、下腹部摩擦
臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2、小陰莖的飲食療法
可采用動物鞭及睪丸,如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睪等,低溫干燥,研成細(xì)粉,每服6g~10g,每日1~2次,飯前服用;或新鮮者燉服;或與枸杞子、首烏、肉蓯蓉分別堡湯,長期食用,效果更佳。
常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育;豬、羊、狗睪丸和胎盤,任選一種,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,長期服用有類似療效。多吃點(diǎn)高蛋白的食物,可用淫羊藿,肉蓯蓉,煅龍骨煲湯。
服用雄激素治療的時(shí)候可以補(bǔ)充相應(yīng)的食物。
3、富含雄激素的食物
動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。
含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
影響男性陰莖短小有哪些因素
1、營養(yǎng)狀況 一般來說,成年男性體格健壯,身材高大,其外生殖器包括陰莖、陰囊的發(fā)育也較好,陰莖可能較為粗大,反之則可能小一些,但是值得指出的是,陰莖的大小不會與身高成正比例,?？梢砸姷揭恍┥砀卟蛔?.60米的男性, 其陰莖勃起時(shí)可以達(dá)到18厘米以上。
2、肥胖原因 男性陰莖短小與肥胖也有一些關(guān)系,一些小腹部、恥骨聯(lián)合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性,往往陰莖的發(fā)育欠佳,比起正常男性的陰莖會相對短小。的確,與肥大的身體相比,這種短小的陰莖在婚后可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
3、遺傳因素 陰莖與身體其它器官一樣,其大小及形態(tài)特點(diǎn)要受遺傳基因的控制與影響。
4、其它方面 陰莖短小與其它方面也有關(guān)系,如內(nèi)分泌紊亂, 男性激素水平不足,陰睪或陰囊腫脹產(chǎn)生的陰莖回縮等,都可能造成陰莖短小。
男性小陰莖的中醫(yī)治療方法
1、補(bǔ)腎散
用熟地黃、巴戟天、山萸肉、枸杞子、仙茅、紫河車、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂各30克,人參、當(dāng)歸、懷牛膝各15克,柴胡10克,蜈蚣10條,麝香1.5克。共為細(xì)末。每歲每次1克(隨年齡增減),日服2次。3個(gè)月為1個(gè)療程。
功效:可補(bǔ)腎精,益天癸,養(yǎng)氣血,潤宗筋。
此方治療腎精不足,天癸未充所致的陰莖短小,雖舉不堅(jiān)。可伴見性欲淡漠,毛發(fā)不澤,發(fā)育欠佳,體倦易疲,舌質(zhì)談白,脈沉細(xì)。
2、地黃飲子
取熟地黃、巴戟天各15克,山茱萸12克,石斛6克,肉蓯蓉10克,五味子、官桂各6克,茯苓10克,麥冬12克,炮附子、菖蒲、遠(yuǎn)志各6克。上藥共為粗末,每次15克,加生姜10克、大棗50克同煎。日服2次。2月為1個(gè)療程。
癥見:陰莖短小,副性征發(fā)育不良,腰膝酸軟,性情抑郁,舌淡苔薄,脈細(xì)弱。
功效:可滋腎陰,補(bǔ)腎陽,安心神,通下竅。
此方治療腎虛天癸不足,腦髓失充,心腎不交之陰莖短小。
30歲的男人一次多長時(shí)間正常
1、一般人認(rèn)為的正常時(shí)間
1.1、在中國,30歲男人一般3--10分鐘是正常的,15分鐘以上就算是厲害的了。
1.2、每次性愛的時(shí)間至少要在1分鐘以上,平均的時(shí)間大約是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間,再加上意識的轉(zhuǎn)換,延遲射精,則其性交持續(xù)時(shí)間,竟可有10分鐘乃至30分鐘,甚至有時(shí)還要長久。
2、從性生理學(xué)的角度研究性交正常時(shí)間
2.1、從性生理學(xué)的角度來研究,單次性交時(shí)間還是有一個(gè)正常參考值。一般而言,男子每次性交持續(xù)3～10分鐘為宜；少數(shù)人是可以堅(jiān)持到15、20分鐘的。
2.2、性交時(shí)間太短,不足2分鐘,常引不起女方的性高潮,偶爾發(fā)生,關(guān)系不大。當(dāng)然,也有些中老年夫妻對此習(xí)以為常,其自然。從插入到射精一般是5-10分鐘,少于5分鐘的只要雙方都達(dá)到滿足,也是正常和健康的。多于10分鐘的則為數(shù)不多了,什么一小時(shí)兩小時(shí)的,不必去相信。
3、美國性學(xué)家認(rèn)為的正常時(shí)間
3.1、美國性學(xué)家一致認(rèn)為,最理想的性愛持續(xù)時(shí)間在10分鐘左右。根據(jù)研究,一兩分鐘太短,難以滿足雙方,尤其是女性的性要求。
3.2、大部分夫妻認(rèn)為,37分鐘的性愛尚可接受;10分鐘是理想狀態(tài)；若超過13分鐘,就算長了,也容易筋疲力盡、興味索然。按傳統(tǒng)觀點(diǎn),夜色增添了性愛的嫵媚,理應(yīng)是完美的性愛時(shí)間。但性學(xué)家對此有不同看法,他們認(rèn)為性愛的最理想時(shí)間是在一天剛開始的時(shí)候,即早上68點(diǎn)。清晨醒來,女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值,能給其帶來最大的愉悅。其次,性愛是充實(shí)精力、調(diào)動情緒的一流手段。性愛過程中,大腦會分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯?是天然的抗抑郁藥,能保證雙方一整天都輕松、愉快。
影響男人性功能的因素
1、老上夜班、成宿不睡覺。除了夜班司機(jī)外,車工鉗工總講究人休機(jī)器不休,也常常熬夜軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作,也是三五成群地專上夜班。專家說,這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間,尤其是23點(diǎn)到凌晨1是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足,功能才會強(qiáng)。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。
2、睜開眼就犯愁,常常抽煙解悶兒。專家建議:努力戒煙、用中藥疏肝解郁,慎用抗抑郁藥專家點(diǎn)評香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量,并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。
3、不要經(jīng)常抽煙,特別是心情不好的時(shí)候,抽煙會有影響,心情會變得更加不好,會影響性功能。還容易導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生,一旦有抑郁癥,就會對性生活產(chǎn)生反感,只會專注在自己抑郁的世界里,要有個(gè)好的心情,才能讓男性性功能更好。
男人該如何做以延長時(shí)間
1、后入體位緩解射精的沖動。不同的性愛體位會給男人帶來不一樣的刺激,如果你們用的體位刺激太大,那么男人快速繳槍是必然的事情。所以呢,不能單純地貪戀性交體位,應(yīng)該擇優(yōu)選擇,比如后入體位。后入式性交體位是減少身體摩擦的最好方法。
2、調(diào)整到長跑時(shí)的呼吸頻率。呼吸與體力消耗密切相關(guān),性交中男人應(yīng)該學(xué)習(xí)長跑運(yùn)動員,把控住自己的呼吸,讓全身肌肉有規(guī)律地運(yùn)動。特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時(shí)要控制自己的呼吸,把氣上提到喉部,進(jìn)行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時(shí)間。
3、心不在焉也有一點(diǎn)用處。很多專家強(qiáng)調(diào)性愛時(shí)必須專注,實(shí)際上這個(gè)要求對于女人來說很重,而男人偶爾需要心不在焉一下.因?yàn)槟腥嗽谛越粫r(shí),很多的感受和注意力都放在陰莖上,很容易被它的感受牽著鼻子走,故此,轉(zhuǎn)移注意力可以放松yin莖的緊繃度,略微延緩射精的時(shí)間。
北京讀者小沈問﹕你好！我今年13歲。平時(shí)，龜頭被輕輕碰一下，就會感到疼。我以為男人都這樣，可問了一個(gè)同學(xué)，他就不會。這是為什么？
北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍答：小沈提到的龜頭，醫(yī)學(xué)上稱為陰莖頭，是男性性器官中最敏感的部位。
不論男女，性器官都非常敏感，尤其是青春期后，輕輕觸碰就會有感覺。不過這里也存在個(gè)體差異。如小沈的同學(xué)就不太敏感。
陰莖自小受到包皮保護(hù)。當(dāng)包皮向外翻、露出龜頭時(shí)，不管有意還是無意觸碰，都會感到不適。有時(shí)這并非是一種疼痛，而是身體的正常反應(yīng)，也是男孩成長的必經(jīng)階段。過一段時(shí)間，性器官慢慢習(xí)慣了外物的觸碰，就不會再像這一階段那么敏感、容易感到不適了。建議小沈好好保護(hù)陰莖，避免過度刺激。
還有些陰莖頭疼痛，可能是包皮與陰莖頭發(fā)炎所致。包皮口過窄也可偶爾引起局部疼痛。一般勃起后，包皮應(yīng)該自動往后翻起，陰莖頭要完全露出來。平時(shí)用手可將包皮完全翻起，進(jìn)行清潔。但有些男性的包皮不能成功翻起，或翻至半途，會緊箍住陰莖頭，因而產(chǎn)生疼痛。這屬于包皮過窄，會藏污納垢，導(dǎo)致發(fā)炎，并影響日后正常的性生活。如果小沈?qū)儆谶@種情況，應(yīng)盡早告訴父母，并主動就醫(yī)。
相信生活中的很多男人都對自己的陰莖長度不滿意，總覺得不夠長，實(shí)際上，很多人對男人正常的陰莖都不了解，所以有的人原本陰莖完全正常的，因?yàn)椴涣私庀嚓P(guān)常識，所以總覺得自己的不夠長，于是會產(chǎn)生自卑心理，這是認(rèn)知錯(cuò)誤帶來的結(jié)果，那么男人的陰莖應(yīng)該是多長才正常呢？
正常人陰莖有多長？
關(guān)于陰莖大小粗細(xì)問題，據(jù)抽樣調(diào)查表明：國內(nèi)男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直徑最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起時(shí)陰莖最長18厘米，最短8厘米，平均12厘米。
其實(shí)女生在性喚起的第一個(gè)階段，女性陰道的擴(kuò)張程度非常大，以便接受未知大小的物體。之后它會重新收緊，輕輕包裹住進(jìn)入的物體古希臘有一位學(xué)者曾說過：“在行房的當(dāng)兒，陰道的功能就是縮緊住里面的東西。他是如此渾然天成，調(diào)整自己適應(yīng)任何尺寸。碰到短的就突出，長的內(nèi)縮，胖的擴(kuò)張，瘦的緊縮。”
所以說“陰莖平時(shí)4-5CM，勃起時(shí)12-15不定（得看刺激程度）?！边@尺寸很正常很棒呢，而且如果還小于25歲，那就還會生長發(fā)育呢，一般JJ會長到25歲左右的哦。
關(guān)于包皮過長：陰莖勃起后能輕松翻起包皮（包皮自動退后或用手輔助退后）完全露出龜頭不？如果可以那就不是必須要做手術(shù)的（存在即有道理，以前沒包皮手術(shù)的年代人家都不活了？）。不過必須注意衛(wèi)生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過長及包皮口窄小那都是要做手術(shù)的。
當(dāng)然包皮過長一般包皮口都有一點(diǎn)窄小呢，不過平時(shí)多練練就是疲軟時(shí)翻起包皮，再勃起，如此重復(fù)多次后因?yàn)榘な怯袕椥缘乃园た跁兯沙诘摹?/p>
至于“包皮有點(diǎn)長，但是很松基本一扒就露出龜頭了”那說明只是單純的包皮過長，沒事呢，這只要在陰莖勃起時(shí)能翻起包皮露出整個(gè)龜頭，同時(shí)也還能翻回原來的位置就不是必須手術(shù)的哦，平時(shí)注意衛(wèi)生多洗洗翻翻就行了，至于包皮口也可以按上面的方法處理。
燒傷這種情況的恢復(fù)時(shí)間是根據(jù)每個(gè)人的燒傷程度以及身體體質(zhì)來決定的，如果是輕微的燒傷，我們只要處理好患處，一般一兩天的時(shí)候就可以恢復(fù)正常的。而對于嚴(yán)重的燒傷情況，一般是需要一個(gè)月以上的時(shí)間恢復(fù)的，而且恢復(fù)之后皮膚出現(xiàn)燒傷的疤痕，比如開水燙傷會出現(xiàn)皮膚萎縮的癥狀。
面部是人體的很重要的部位，對于面部燒傷的病人，如果是情況不那么嚴(yán)重的話可以使用燒傷膏外抹進(jìn)行恢復(fù)治療，記得涂抹膏藥前最好先用雙氧水清除患部原來的藥膏，一般輕微的燒傷涂抹藥膏一周內(nèi)就可以達(dá)到完全康復(fù)。如果是燒傷比較嚴(yán)重的患者，建議一定要及時(shí)到正規(guī)的皮膚?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，不要自己隨便聽信什么廣告、謠言、偏方進(jìn)行盲目的治療，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪小便宜而造成永生的后悔。對于燒傷的部位一般是采用暴露療法，在患者燒傷部位清潔干燥后用遠(yuǎn)紅外線進(jìn)行放射治療。
一旦燒傷，很有可能會給病人的身心健康造成極大的肉體上的傷害和心靈上的傷害。肉體上的傷害是暫時(shí)的，但心靈上的傷害缺少永久的，有可能會影響到患者日后一輩子的日常生活，成為揮之不去的陰影。很多患者在燒傷后可能會擔(dān)心臉面的疤痕、害怕眼睛會看不見，以及今后的學(xué)習(xí)、工作、和生活不得安穩(wěn)，過于焦慮，所以對于燒傷的患者進(jìn)行心理上的干預(yù)治療也是必不可少的。
在燒傷期間，良好的護(hù)理能夠給病人帶來更迅速的康復(fù)治療。但如果護(hù)理不當(dāng)，則可能會留下嚴(yán)重的后遺癥，也會影響到治療的進(jìn)度。當(dāng)然保持環(huán)境的清潔也是必不可少的，來前往探望的親人朋友不要過于密集。祝各位燒傷患者早日康復(fù)!
導(dǎo)讀：男性的生殖器常被稱為命根子，因?yàn)樗苤匾沂秩菀资軅?，那么男人怎么保養(yǎng)自己的陰莖，才能讓它保持健康呢？下面為您介紹男人怎么保養(yǎng)自己的陰莖，看看吧。
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因?yàn)槟腥藗?cè)睡會對睪丸處進(jìn)行擠壓，要相比站立時(shí)受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉(zhuǎn)打結(jié)。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過，一旦精索打結(jié)后，睪丸就會挨餓，一般超過12個(gè)小時(shí)后會缺血壞死。
2、男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3、應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助抵抗細(xì)菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有，胡蘿卜，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
4、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂發(fā)物會導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會影響睪丸的正常生理功能。
5、平時(shí)盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會對肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。
6、過久站立或者過久坐姿，同樣會對睪丸神經(jīng)有壓迫，導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。
7、與長時(shí)間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
8、防止出軌。研究發(fā)現(xiàn)，出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮，長期干擾大腦神經(jīng)，導(dǎo)致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼，嚴(yán)重時(shí)，會導(dǎo)致排斥性生活，發(fā)生陽痿。
9、男性打哈欠時(shí)陰莖也會顫動。男性有意識地多打哈欠，有助于改善陰莖勃起功能。
10、控制好血糖，因?yàn)樘悄虿〖铀賱用}病變，損傷陰莖血管，增加陽痿危險(xiǎn)。另一方面，糖尿病又會損傷神經(jīng)，導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低，久而久之，陰莖也會麻木。
11、不妨做做陰莖的日光浴。除了到海邊、山上之外，天氣好時(shí)可以在屋頂別人看不到的地方，脫下褲子曬曬陰莖。
12、陰莖應(yīng)該經(jīng)常清洗。如有包皮，應(yīng)該翻開包皮，用水和中性肥皂清洗內(nèi)側(cè)，保持龜頭干凈?？梢苑乐垢腥竞桶l(fā)炎。
13、如果陰毛有跳蚤，可以考慮將陰毛剃光。如果陰毛過長，可以考慮適當(dāng)修剪。
14、多喝水，養(yǎng)成規(guī)則排尿習(xí)慣。可以從尿道沖走細(xì)菌，避免尿道感染。為了同樣理由，最好在性交前后排尿。
15、盡量少用化學(xué)產(chǎn)品和材料接觸陰部，對某些衣物清潔劑過敏的男性應(yīng)該避免再次使用該產(chǎn)品。
16、避免太緊或不透氣的衣物。例如皮褲，緊牛仔褲，尼龍或其他合成纖維作的內(nèi)褲。因?yàn)閮?nèi)褲過緊，正常體溫會影響睪丸生產(chǎn)精子的質(zhì)量。
17、使用保險(xiǎn)套，從事安全性行為，了解伴侶，要求伴侶維持清潔生殖器的基本衛(wèi)生習(xí)慣（肥皂與水）。
18、如果潤滑不足，使用人體潤滑劑。如果乳膠保險(xiǎn)套有過敏反應(yīng)，可以使用動物膜做的保險(xiǎn)套。
19、小心插入。不適當(dāng)?shù)牟迦霑斐申幥o感染、受傷、疼痛、出血、甚至斷裂等等。
20、房事前先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，消除緊張，抑制早泄。平常洗澡時(shí)，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男人性能力的作用。
男人怎么保養(yǎng)自己的陰莖，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
