早泄原因
早泄陽痿養(yǎng)生常識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“早泄原因”，希望能為您提供更多的參考。
早泄原因
1、早泄原因
早泄有器質(zhì)性原因和非器質(zhì)性原因兩種,其中非器質(zhì)性原因占了多數(shù)。有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會直接引起早泄,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。有些人對性交時射出的精液看得特別重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔(dān)心性生活會損害身體。過分的擔(dān)心反而造成早泄,但過度放縱使性功能紊亂,也可以發(fā)生早泄。
早泄的器質(zhì)性原因。器質(zhì)性原因就比較容易理解了,是指患者的身體出現(xiàn)了問題。器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮過長、男性生殖器官的腫瘤、炎癥,糖尿病等時,均可引起早泄。等均可發(fā)生早泄。
2、早泄的癥狀
2.1、早泄的表現(xiàn)因為性交次數(shù)太少,有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性交,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
2.2、婚前性行為早泄的表現(xiàn),有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙,婚后難以改變已經(jīng)建立的方式。
2.3、性交突然中斷也是屬于早泄的表現(xiàn)之一,有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早,從而導(dǎo)致早泄。
3、早泄的危害
3.1、影響日常生活:罹患早泄后,患者會有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等癥狀,對日常生活造成很大的影響。
3.2、家庭破裂的隱患:在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
3.3、喪失自信:早泄的危害最主要的就是讓男性喪失自信,形成了非常惡性的循環(huán)。
3.4、早泄嚴重者可致不育:男性身體若處于病態(tài),產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證,而且嚴重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內(nèi),那么受精也就無從說起,這在很大程度上影響生育情況。
早泄的調(diào)理方法
1、心理調(diào)節(jié):由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理,首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。
2、正確認識:北京某醫(yī)院專家指出,男性平時可以修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精,同時也要注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習(xí)慣,進行一些夫妻雙方性教育,認識早泄的含義?；颊咝枵_認識早泄,用科學(xué)的方法治療。
3、飲食調(diào)節(jié):專家指出,男性朋友可以多吃一些,壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。
4、體育鍛煉:男性朋友應(yīng)該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。體育鍛煉也可以調(diào)理早泄。
早泄的食療偏方
1、熟地巴戟酒。熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒。早泄患者每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效,用于腎虛早泄。
2、龍馬童子雞。蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛的早泄。
3、韭菜炒蝦仁。韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。早泄患者1周食2～3次,連食數(shù)周。這種方法對治療早泄也有很好的作用。
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早泄的原因
1、心理性早泄: 害怕性活動被人發(fā)現(xiàn),害怕性伴侶懷孕,害怕得性傳染病,以及對性操作的焦慮均有可能引起早泄。對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),同時長期的性生活失敗會造成患者心理上的惡性循環(huán)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶,飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽等。
2、器質(zhì)性病變早泄:射精中樞興奮度降低,更容易發(fā)生射精。包括各種生殖炎癥、包莖、包皮過長、外生殖器先天畸形等。
3、外界因素:緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭。
4、某些全身疾病導(dǎo)致體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早泄。
5、中醫(yī)認為,早泄以虛癥為多。陰虛火亢癥表現(xiàn)為:手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固癥表現(xiàn)為:體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。
早泄的臨床表現(xiàn)
1、心理性早泄: 害怕性活動被人發(fā)現(xiàn),害怕性伴侶懷孕,害怕得性傳染病,以及對性操作的焦慮均有可能引起早泄。對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),同時長期的性生活失敗會造成患者心理上的惡性循環(huán)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶,飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽等。
2、器質(zhì)性病變早泄:射精中樞興奮度降低,更容易發(fā)生射精。包括各種生殖炎癥、包莖、包皮過長、外生殖器先天畸形等。
3、外界因素:緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭。
4、某些全身疾病導(dǎo)致體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早泄。
5、中醫(yī)認為,早泄以虛癥為多。陰虛火亢癥表現(xiàn)為:手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固癥表現(xiàn)為:體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。
早泄的預(yù)防與護理
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。
9、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性 器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
12、勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾。
13、男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。
14、另外預(yù)防男性發(fā)生早泄還可以注意在性交的時候,讓男方降低其陰莖抽動的幅度和速度,同時女方主動地迎合動作,力求雙方盡快地達到性高潮。
影響早泄的原因
臨床上導(dǎo)致早泄的原因可分為習(xí)慣性和生理性兩類。
習(xí)慣性原因主要有以下幾方面:
1、心理因素,如久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶、飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽等都是誘發(fā)早泄的因素;
2、穿緊身內(nèi)褲,長期穿緊身褲,不僅會影響外生殖器官血液循環(huán),還會刺激會陰部及龜頭,導(dǎo)致早泄的發(fā)生;
3、婚前性行為,有部分男人還沒有結(jié)婚就和女人做愛,過程中會比較緊張比較興奮,從而射精較快,結(jié)了婚以后,這些人就習(xí)慣了結(jié)婚之前的射精的方式;
4、性生活突然中斷,有些人為了避孕采用體外射精的方法,因而把大部分精力集中在撤出陰莖體外排精上,容易造成提早射精;
5、性生活次數(shù)少,由于夫妻兩地分居等原因,性要求過分強烈而導(dǎo)致早泄;
6、還有一些男人害怕自己在夫妻生活中會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象,所以性生活不像以前那樣頻繁,從而導(dǎo)致性生活時緊張的心理不斷的增加,繼而使得早泄病情加重。
生理性原因主要有以下幾方面:
1、身體健康因素,隨著年齡的增長,抵抗力的下降,往往會發(fā)生體力不支的情況,若不及時調(diào)理身體,就會發(fā)生早泄;
2、交感神經(jīng)損傷,如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化等,引發(fā)射精中樞控制能力下降,從而產(chǎn)生過早射精;
3、生殖器異常,包皮過長、包莖及包皮系帶過短,使得陰莖不能充分勃起或龜頭敏感,稍有性刺激,即有性興奮便很快射精;
4、長期或經(jīng)常手淫,手淫往往是直接追求性快感,力度較大,長期手淫會使龜頭過于敏感,并形成身體慣性,引起早泄現(xiàn)象;
5、中樞神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)男人的中樞神經(jīng)出現(xiàn)紊亂會引起血液中的5-HT(5-羥色胺)濃度或敏感性降低,就會對抑制射精產(chǎn)生了影響;
6、內(nèi)分泌疾病,甲亢會縮短射精階段的發(fā)射和射出過程從而引發(fā)早泄,而糖尿病會引起睪酮分泌的下降,導(dǎo)致ED和早泄。
7、前列腺疾病,前列腺疾病以會陰部疼痛、排尿延遲、尿滴瀝,或引起遺精、陽痿、早泄等為主要癥狀。
男人早泄吃什么
可以經(jīng)常食用水果,即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切,特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。
常食用富含精氨酸的食物,其中富含精氨酸的食物,有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等,因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。
鈣離子能刺激精子成熟,多吃一些富含鈣的食物,對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。
常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補食療之品。
治療早泄的民間偏方
1、取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時,以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
2、知母10克、黃柏10克、五味子6克、金櫻子10克、杞子10克。每天1劑,煎2遍和勻,早晚分服,或研細末煉蜜為丸,每粒10克,每服l粒,日2次。知母、黃柏滋腎陰瀉相火;五味子、金櫻子固腎澀精;杞子補腎益精。適當(dāng)節(jié)制房事,加強體格鍛煉。
3、鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克,五味子15克,小公雞1只。將雞開膛去內(nèi)臟雜物,洗凈,連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi),注人開水,注人開水八成滿,蓋上盅蓋,放人滾水鍋中,隔水燉4小時即成。固腎止遺,滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早泄等。
4、五倍子20-30克。將上藥用文火水煎30分鐘,再加人適量溫開水,乘熱熏蒸龜頭,待水溫降至40℃左右,可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次,半個月為1個療程。治療期間忌房事。
5、大米500克,蓮子50克,芡實50克。將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā),去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi),攪勻,加適量水,如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開,常食有益。健脾固腎,澀精止遺。用治陽痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
陽萎早泄的原因
1、神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致陽萎早泄
側(cè)索硬化癥肌肉痿縮、重癥肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發(fā)性性脊髓硬化癥等腦、脊髓病變;周圍神經(jīng)炎,亦可不同程度地導(dǎo)致陽痿發(fā)生。
2、內(nèi)分泌系統(tǒng)病變導(dǎo)致陽萎早泄
內(nèi)分泌疾病名目繁多,其中腦垂體損傷、腦垂體功能減退癥、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、柯興氏綜合征等均是引起陽痿的常見疾病。此外,還有甲狀腺功能減退癥、顱咽管瘤、類無睪癥、幼稚病、高泌乳素血癥、口服雌性激素、女性化間質(zhì)細胞睪丸腫瘤等。
3、泌尿生殖系統(tǒng)病變導(dǎo)致陽萎早泄
男性泌尿生殖器官的疾病與陽痿關(guān)系十分密切,如膀胱切除、會陰式前列腺切除、陰莖海綿體硬結(jié)癥、包莖、前列腺炎、尿道炎、隱睪癥、隱睪發(fā)育不良。
4、血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致陽萎早泄
何杰金氏病、白血病、惡性貧血(伴其他全身性疾病)、鐮刀細胞貧血。
5、精神因素導(dǎo)致陽萎早泄
這類早泄患者也可以稱為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán)。
6、其他因素導(dǎo)致陽萎早泄
男性陰莖包皮過長,緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
陽萎早泄的癥狀
陽痿的癥狀有哪些
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽萎。
3、偶有發(fā)生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽萎雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽萎持續(xù)存在并不斷進展,多為器質(zhì)性病變所引起。
早泄的癥狀有哪些
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。男性早泄是指早泄是指插入后,在女士尚未達到性高潮,而男性的時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的不和諧障礙,一般男性30% 均有此情況。一般以為,早泄是指男子在勃起之后,未進入之前,或正當(dāng)納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對勃起未進入即射精,診斷為早泄。男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力,在接觸或剛接觸女方外陰,或時間短暫,尚未進入高潮即射精,還伴有長期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情況。
陽痿分為輕重中度三種
輕度:性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫輕助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度:性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過手淫,陰莖勉強勃起;房事陰莖經(jīng)常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時陰摹不能進人陰道;勃起角度不到90。,且硬度極差;性交頻率明顯減少,性快感顯著減退。
重度度:性欲消失,無論刺激性敏感區(qū),接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無勃起反應(yīng);房事時陰莖不能勃起,不能進人陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止,無性交快感。
遺精早泄的原因
早泄遺精是指遺精與早泄同時存在的現(xiàn)象,是男性性功能障礙的一種綜合表現(xiàn)。遺精是在無同房或無性沖動的時候精夜自行射出的現(xiàn)象。而早泄是進入陰道后同房時間過短,少于兩分鐘,精夜射出的現(xiàn)象。
1、精神因素:由于性的要求過分強烈不能克制,特別是在睡眠前思淫引起性興奮,長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精早泄。
2、局部病變:性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變,如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等,這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精早泄。
3、大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和射“晶”中樞的興奮性增強,也會發(fā)生遺精早泄。
那么遺精早泄吃什么好呢？下面小編為你詳細介紹。
遺精早泄吃什么
1、紅棗。紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
2、核桃。每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
3、荔枝。用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
4、蓮子。取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
5、葡萄。取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、獼猴桃。新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
7、芒果。取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
8、白果。取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
遺精早泄的食療方
羊肉粥
羊肉50-100克,去脂膜切細,粳米50-100克,生地黃汁30克,肉桂末3克。以水煮羊肉及粳米,臨熟時加入地黃計及肉桂末,再加少許精鹽調(diào)味。晨起作早餐食用。有補氣養(yǎng)血、助陽補腎功效。陰虛、血虛者可常食之。由于羊肉甘熱,偏于助陽溫養(yǎng),故陰虛火旺者不宜食。夏季亦不宜多食。
麻雀粥
麻雀5只,去毛除肚腸后炒熟,用黃酒煮麻雀肉,約15分鐘后加水,再下米煮粥,欲熟時放入蔥白、佐料等。晨起作早餐食之。可補腎助陽,凡因腎陽不足、命門火衰而引起遺精、早泄者可輔食之。因麻雀肉甘溫,為壯陽益腎之佳品,故常食此粥可補腎陽之氣,但陽亢之人不宜食。
金櫻子粥
取金櫻于30克、粳米50克。先煮金櫻子取汁去渣,用汁煮米做粥。每晚睡前作夜宵食用。此粥有益腎固精功效,適用于腎虛精關(guān)不因而引起的遺精、早泄或脫肛及婦女子宮脫墜等癥。金櫻子粥并非滋補之物,若無恙妄食,因其澀性較強,反生他害。
枸杞子粥
枸杞子30克,白米50克,紅糖、蜂蜜適量。先將白米煮成粥,至米將熟時加入枸杞子煮沸即可,食用時加入紅糖、蜂蜜適量。早上或晚上食用。枸杞子粥有滋補肝、脾、腎功效,凡屬虛勞而偏于陰虛、血虛者可輔食。枸杞子性味甘平,滋肝補腎,合米、糖、蜜之補脾健胃功效,宜常食之。
男性早泄的原因
1、男性早泄的原因
1.1、煙酒:很多男人覺得最能夠讓自己有型的行為,可是這樣的行為卻也是引起動脈性勃起功能障礙最直接的因素。還有一些把飲酒當(dāng)做喝白開水一樣的男性也是同樣導(dǎo)致了抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而患上了早泄。
1.2、藥物:主要是因為很多男性在早泄以前就已經(jīng)患有一些疾病,那么由于長期的服用藥物,而藥物成分中所含有的成分也是同樣可以導(dǎo)致早泄的發(fā)生,男性應(yīng)該多加注意這一原因。
1.3、內(nèi)分泌性疾病:主要在臨床中如睪丸功能障礙,腎上腺疾病,甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能低下,垂體腫瘤等,這些疾病都有可能引發(fā)早泄。
1.4、糖尿病:由于糖尿病導(dǎo)致早泄的原因主要是血管、神經(jīng)病變,及心理因素等多因素相互作用的結(jié)果。
1.5、對于男性患者,還不得不提到精神因素方面,常見的精神因素有:工作超壓、與妻子常發(fā)生沖突、離婚或配偶意外死亡等,這些都有可能導(dǎo)致早泄。
2、什么是早泄
早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準來定義早泄,但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響。
3、早泄的原因
目前認為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病。
早泄的治療方法
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進而達到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
早泄吃什么好
1、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
2、豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
2、豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。10.羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
3、黃芪枸杞燉乳鴿:北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3～5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補腎,適于脾腎兩虛型早泄。
4、龍馬童子雞:蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
導(dǎo)致早泄的原因
1、導(dǎo)致早泄可能是夫妻關(guān)系不融洽
在女人當(dāng)家的家庭,由于對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強烈,或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?這些都會發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時,作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外,有時女方患有生殖道炎癥,因性交可以致痛,于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄。
2、導(dǎo)致早泄可能是有手淫史
有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會直接引起早泄,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
3、導(dǎo)致早泄可能是婚前性行為
有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
4、導(dǎo)致早泄可能是性交次數(shù)太少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性交,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
5、男人經(jīng)常熬夜會引起早泄嗎
男性經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腸胃毛病。再者對性功能的影響是非常復(fù)雜的,隨著量變的積累,往往會導(dǎo)致嚴重的質(zhì)變——由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯?成為器質(zhì)性陽痿早泄。建議平時盡量早點休息。
早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如:精神性因素、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、性神經(jīng)過于敏感等都可引起。所以建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙?？凭驮\,在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合?？茩z查,以明確病因病情后進行相應(yīng)的治療,以達到徹底治愈。另外注意放松心情,規(guī)律生活,加強雙方溝通等。
性生活時間的長短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅,當(dāng)然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快。
這種“早泄”情況是假象
1、不能引起女方性交快感
男女性功能發(fā)揮有一個男快女慢的特點,男性表現(xiàn)為勃起迅速,很快進入性高潮而射精;則女性性興奮出現(xiàn)較慢,一般要經(jīng)過十幾分鐘,甚至更長一些時間才姍姍而來。這是天生的差別,所以男性射精發(fā)生而女方還未到達性高潮是司空見慣的事。這種情況至多是一個性交配合上的不和諧,而不能認為是男方的問題。
2、新婚的時候早泄
新婚階段容易發(fā)生早泄,一是新婚階段性興奮特別高漲,對性生活充滿憧憬與向往,既新鮮又好奇,很容易激發(fā)射精。二是剛開始性生活,夫妻之間尚未達到滿意配合的境界,性功能的發(fā)揮也沒有完全進入正常狀態(tài),易出現(xiàn)射精過早。
3、久未性交后快速射精
夫妻間久沒有見面,性生活時發(fā)生快速射精就認為自己患有了早泄,擔(dān)心自己性功能有了問題。事實上,射精時間出現(xiàn)的快與慢,與性交間隔的時間長短之間存在著一個反比關(guān)系。
習(xí)慣性早泄的表現(xiàn)有哪些
1、心因性早泄:在早泄患者中一部分是由心理因素引起的。例如久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞心情郁悶飲酒之后、夫妻關(guān)系不融洽等都是誘發(fā)早泄的因素。而這樣的早泄往往是長期形成的,已經(jīng)變成心理習(xí)慣,單純依靠藥物或者物理手段是很難回到正軌的。
2、器質(zhì)性早泄:器質(zhì)性原因?qū)е碌脑缧故殖Ｒ?多是因為泌尿生殖炎癥和生殖器畸形等造成的。如外生殖器先天畸形、包皮過長、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早泄。
3、綜合性早泄:男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。包皮過長容易引起生殖炎癥進而容易引發(fā)尿道炎、慢性前列腺炎等炎癥,從而導(dǎo)致性生活時間短,發(fā)生早泄。器質(zhì)性早泄和心因性早泄也可能同時存在,相互作用,治療時要有重點有層次的進行綜合治療。
陽痿早泄的原因
一、精神因素
1、手淫或縱欲過度,使神經(jīng)系統(tǒng)時時處于過度興奮形式,因興奮過度而衰竭。
2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過多而擔(dān)心性功能有問題,甚至出于對性知識短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
二、器質(zhì)病變原因
1、先天性因素:早泄患者y.j海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過早射精。
2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或y.j系帶感應(yīng)性增高,在性交時過份牽引亦引起早泄。
三、其他因素
1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項不良的生活方式嚴重影響男性性功能。
2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害y.j神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
陽痿早泄患者y.j難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。對于病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可勉強完成性生活。但此時患者的機體處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量差,不能保證育出健康的小生命。因此,患有陽痿早泄的男性應(yīng)該及時去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
男性陽痿早泄如何自我調(diào)理
1、消除心理因素:
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中,特別是在達到性快感高峰即將射精時,更要思想集中有利于改善陽痿早泄。
2、提高身體素質(zhì):
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對陽痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫:
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng):
專家指出,多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,改善陽痿早泄。
5、謹慎用藥:
中醫(yī)強調(diào)辨證施治,對本病的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對癥下藥,而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而可能會導(dǎo)致其他疾病。因此,用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,助于陽痿早泄的治療。
6、穴位按摩:
穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)。按摩法也是緩解早泄的有效方法之一。
如何預(yù)防早瀉
1、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)房事的方式來延長第二次的房事時間,這樣有損于健康,并不可取。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。留意夫妻之間的體貼、配合,出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、抱怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
3、留意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、同房前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
5、留意婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及房事生活知識,了解和把握正常的同房方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制房事生活,因房事生活次數(shù)太少,不利于雄激素的開釋。出現(xiàn)早泄并不可怕,最重要的是及時治療,同時有效預(yù)防也是關(guān)鍵,早泄的危害很大,不僅影響夫妻感情,而且對生育也有一定影響,如經(jīng)常早泄,而且每次均不能將精液射入女方陰道中,精子進入的女性體內(nèi)的機會就很少,就可以造成不育。
引起早泄的原因
早泄是男性比較常見的性功能障礙，它給很多男性患者帶來了痛苦和折磨，男性患者深受它的困擾，還嚴重影響了兩人的夫妻感情，那么為什么男人會出現(xiàn)早泄這種情況，原因是什么？醫(yī)學(xué)界把早泄的病因分為了非器質(zhì)性早泄和器質(zhì)性早泄兩種。早泄的原因較多，應(yīng)針對不同病因，采用相應(yīng)的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感。
1、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
2、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾?。喝缗枨还钦?、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。 直接導(dǎo)致控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。
3、生殖器官的疾?。宏幥o包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
4、陽痿引起早泄，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當(dāng)陰莖勃起時，感覺神經(jīng)已被進行長時間的興奮積累，一旦性交，很快就會發(fā)生射精。
5、長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。
6、經(jīng)?？袋S色影視書刊，使陰莖長期處于充血狀態(tài)，感覺神經(jīng)緊張。
7、病灶或其他組織壓迫神經(jīng)，使陰莖神經(jīng)變得敏感，往往一觸即發(fā)。
早泄的心理原因
臨床所見的早泄絕大多數(shù)是心理原因造成的。許多人從小有手淫的毛病，以致任何動因都會引起射精。他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧者早泄”之類說法，為此長期焦慮不安，臨到結(jié)婚，就老擔(dān)心自己“體虛”、“腎陽不足”，心里不踏實，越怕越早泄。如果由此引起了焦慮和恐懼情緒，“偶然”有可能變成“經(jīng)?！?。有些早泄的原因在于夫妻關(guān)系不融洽，對妻子有潛在的敵意，怨恨和惱怒，可能引起早泄；對妻子畏懼太甚，有自卑心理；或打算“表現(xiàn)好一點”，也常不由自主地造成早泄。夫妻間平等互愛，才會帶來融洽的性生活。
早泄吃什么
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、驢肉
驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
4、淡菜
淡菜即北方說的海紅，含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。
這些食物都有補腎壯陽的食物，男性朋友即便沒有陽痿不舉的癥狀也可以多攝入一些，有強身健體之效。
早泄食譜推薦
1、枸杞豬腰粥。枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。
這幾個食療方子可以達到固精補腎的作用，對于治療早泄有很好的輔助作用，但它并不是萬能的。早泄患者除飲食上注意外，還要調(diào)整好心理狀態(tài)，平時注意加強體育鍛煉，多管齊下，才能達到好的治療效果。
早泄有什么原因
早泄不僅會危害患者的身體健康,給患者的心理造成壓力,嚴重的甚至?xí)?dǎo)致男性不育,因此,早泄患者應(yīng)及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,以免引發(fā)更大的危害。那么你知道早泄是由什么因素引起的嗎?
1、包皮過長:包皮過長引起的早泄,男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
2、精神因素:這類早泄患者也可以稱為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面。要留意的是,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán)。
3、感覺神經(jīng)敏感:早泄患者的陰莖背神經(jīng)興奮性,特別是陰莖頭的感覺神經(jīng)興奮性比正凡人高,以至于在時射精潛伏期與射精反射弧較短,射精刺激閾值低,在時輕易誘發(fā)過早射精、早泄。
4、器質(zhì)性病變:很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更輕易發(fā)生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。
適合早泄的食物
1、人參。韓國蔚山大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn),高麗紅參對60%的勃起障礙患者有改善效果。
2、杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性沖動,這是因為杏仁富含鋅,既可以提升睪酮素水平,又能提升性欲。
3、牡蠣。鋅對于生成睪酮素至關(guān)重要,而牡蠣是目前已知的含鋅最豐富的食物來源。如果不喜歡吃牡蠣,那么奶酪,尤其是瑞士產(chǎn)的乳清奶酪,也是鋅的很好來源。
4、燕麥片。燕麥片熱量充足,而且富含鋅和左旋精氨酸,以及豐富的維生素B,有益于對提升性表現(xiàn)。
5、柑橘類水果。除了能降低壓力激素皮質(zhì)醇的水平,柑橘類水果含有維生素A。維生素A是生成睪酮素不可或缺的,而且能降低雌激素水平,從而使雄性激素更好發(fā)揮作用。
6、菠菜。這種綠葉蔬菜被證實能降低雌激素水平,而且富含鎂、維生素C和維生素E,這些都是生成睪酮素所必需的。
7、葡萄。香港大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),每天吃一串紫葡萄能提升睪酮素水平,增強精子的活動性,使精子更強壯。
8、野生三文魚。野生三文魚富含鎂、維生素B以及歐米伽3脂肪酸,這些都對睪酮素生成十分必要,而且奧地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),野生三文魚能降低性激素結(jié)合球蛋白的水平。性激素結(jié)合球蛋白是會抑制睪酮素發(fā)揮作用的一種物質(zhì)。
9、鱷梨。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),單不飽和性脂肪攝取量高的男性,體內(nèi)睪酮素水平高。鱷梨、堅果和植物油等都含有單不飽和性脂肪。
預(yù)防早泄的方法
1、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。
2、射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
3、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
4、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
6、積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生。
7、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
8、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
9、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
10、情緒支持,偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
引起男人早泄的原因
1、身體素質(zhì)的差異:這是導(dǎo)致男性早泄的重要因素之一,早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快,因此,使用手術(shù)療法治療效果最佳,這種因素可能由于血中睪酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。
2、過度和過早手淫是導(dǎo)致早泄的原因之一,過度手淫會導(dǎo)致大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導(dǎo)致早泄。有過這樣經(jīng)歷的青少年,往往在最初性接觸中表現(xiàn)很沖動,但無法勃起,即使勃起也表現(xiàn)無力,很快就出現(xiàn)早泄。
3、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病:很多疾病會直接導(dǎo)致控制性中樞,對射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。
4、前列腺炎引起的早泄,有些早泄患者可能與前列腺炎有關(guān),因為前列腺是控制射精的閥門,如果這個閥門發(fā)生了炎癥,就會因刺激而過敏、充血,有了性沖動時就控制不住,尤其是青壯年,很快就會射精。
5、包皮過長、過度刺激龜頭也是導(dǎo)致早泄的病因之一,包皮過長的患者由于龜頭皮膚相對要細嫩且敏感,因此容易導(dǎo)致早泄的發(fā)生,陰莖在房事過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護龜頭和延長時間的作用。
6、性經(jīng)驗不足導(dǎo)致的早泄,專家表示,精液的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動和射精的刺激;性欲的抑而不發(fā),使體內(nèi)性能量迅速增長積聚,故性交時就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。
男人早泄的危害
1、導(dǎo)致家庭破裂在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將導(dǎo)致家庭破裂。
2、精神不振,影響工作早泄的癥狀表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,嚴重影響工作和生活。
3、影響夫妻感情長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接影響夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
4、喪失自信,加重病情早泄會讓男人覺得自己“不行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。還有一些早泄患者由于不能及時治療,或由于一兩次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現(xiàn)衰竭,會進一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽痿、性欲低下等性功能障礙。
治療男人早泄的食療方
1、韭菜炒蝦仁
韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次,連食數(shù)周。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛。
3、黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3～5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補腎,適于脾腎兩虛型早。泄。借此機會告訴大家一個最有效的治療早泄的方法,就是用萬惠堂鹿之丹,這個是純鹿鞭制成的藥物,可以徹底根治,我多年的困擾就是用這個才治療好的。
4、熟地巴戟酒
熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效,用于腎虛早泄。
早泄的原因有哪些
1、早泄的原因有哪些呢
1、1、心理性早泄的原因
婚前的倉促性交,在心情緊張下進行,力求快速射精,條件反射一旦形成,即使在婚后有一定性經(jīng)驗的性生活也難于一時間改變這種過旱射精的習(xí)慣。
性交次數(shù)過少。由于種種原因,一段時間處于禁欲狀態(tài),一旦性交就可會引起強烈的性興奮,難于控制而提早射精。
焦慮、抑郁的心理來自于人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系不融洽,各種不良的心理狀態(tài)都可導(dǎo)致早泄。
缺乏自尊、受到挫折,感到內(nèi)疚,恥辱感、自卑感等抑郁的性心理,也是造成早泄的原因。
個別人的旱泄是因為性知識缺乏,性教育不當(dāng),性經(jīng)驗不足或缺少性技巧的原因。
過度自慰而引起的早泄。由于自慰時害怕被別人發(fā)現(xiàn),草率行事,容易漸漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。
疲勞過度下性生活,在體力不支、精力不足情況下性交,也容易發(fā)生早泄,這是可以理解的。
1.2、器質(zhì)性早泄的病因
早泄的病因復(fù)雜,不同的人有不同的原因。大多數(shù)人為心理性的,但是也有極少數(shù)的人是器質(zhì)性疾病引起的。許多疾病如前列腺腫大,動脈硬化、糖尿病等疾病,直接影響性傳導(dǎo),使控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。生殖器官疾病如陰莖的包皮系帶過短、慢性前列腺炎、慢性泌尿系統(tǒng)感染等疾病也是引起早泄的原因所在。
2、早泄怎么治療
2.1、心理治療
解鈴還須系鈴人,對于因為心理因素引起的男性陽痿早泄,首先要進行心理治療,不要一直把病情苦悶在心中,這樣反而不利于治療。男性首先要對性生活有正確的認識,克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。對于偶爾出現(xiàn)的失敗,不要太過焦慮,放松心態(tài),自然會好轉(zhuǎn)。
2.2、藥物療法
治療陽痿早泄首先要把心態(tài)擺正,要清楚的認識到陽痿早泄其實是現(xiàn)在很常見的男性疾病,并不是什么見不得人的疾病。對待陽痿早泄要有正確的態(tài)度。其中藥物治療也是治療陽痿早泄一個很有效的治療方法之一,但是吃藥一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療拿藥,切記不可隨意的買藥吃。
2.3、飲食療法
我們都知道,男性陽痿早泄對于男性是一件很恥辱也是很悲慘的事情,甚至有的家庭因為這樣而導(dǎo)致性生活不美好導(dǎo)致離婚的慘劇。對于輕微的陽痿早泄患者,食療是個不錯的選擇,患者在日常飲食中多食用羊肉狗肉對男性陽痿早泄有一定的輔助治療作用。
3、早泄怎么緩解
3.1、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖
每晚睡覺前,用冷水沖洗陰莖3~5分鐘,或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘,讓陰莖血管收縮以減少充血的程度,以防治早泄。
3.2、延長性前愛撫
延長性交前的愛撫動作,等到女方已充分興奮時,男方再徐緩插入陰莖,從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間,這樣可以減少早泄的發(fā)生率。
3.3、選擇性交時間
夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒時同房。這個方法對于那些工作較勞累或居住環(huán)境不良的夫妻來講,可以避免早泄的發(fā)生。
早泄吃什么好
食用富含精氨酸和鈣的食物,其中富含精氨酸的食物,有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等,因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。
含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟,多吃一些富含鈣的食物,對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子,應(yīng)在婚前就開始注意補充,新婚期間更需加強營養(yǎng),以確保自身健康和下一代的優(yōu)生。
常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,其性味甘、咸、溫補益精、壯陽療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補食療之品。
蝦也是壯陽佳品,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功韭菜具溫補肝腎,助陽固精作用。
早泄的食療方法
1、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
2、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪
甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸頓食,每日兩次治相火妄動所致早泄。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：男人早泄是什么原因？您知道嗎？早泄是常見的男人性功能障礙疾病，會給男人造成心理傷害，影響夫妻感情。那么男人早泄是什么原因呢？為您解析男人早泄的癥狀和原因，看看吧。
男人早泄的癥狀有哪些？
狹義的早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精。廣義的早泄是陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交。
1、習(xí)慣性早泄
成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，由于心急如焚而導(dǎo)致早泄，大多見于青壯年人。
2、老年性早泄
由性功能減退引起的，中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時間提前，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。
3、偶見早泄
大多在身心疲憊，情緒波動時發(fā)生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴有勃起乏力。一般產(chǎn)生早泄現(xiàn)象的都是上班族或是經(jīng)常熬夜加班的人群。
男人早泄是什么原因？
1、情緒焦慮
性交前的情緒正常與否對于是否會發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的，情緒的好壞對射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動和焦慮，常常會導(dǎo)致早泄。男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù)，失敗又會出現(xiàn)反作用，造成心理上惡性循環(huán)。
2、合作協(xié)調(diào)
有些人誤認自己有早泄，但雙方其實在性欲高潮的時間上不協(xié)調(diào)，女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當(dāng)普遍，并不是真正的早泄。
糾正這種情況的辦法是：性交前期，男方盡可能保持平靜，動作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當(dāng)男方覺得有強烈的射精欲望而難以克制時，能夠休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，能夠避免習(xí)慣性過早射精現(xiàn)象。
3、包皮過長
男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，早泄患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時間延長，陰莖在房事過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護龜頭和延長時間的作用，就和手上長繭的道理相差未幾。
4、器質(zhì)病變
很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
5、疲勞過度
體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。
6、身體素質(zhì)
早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
7、手淫惡習(xí)
由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
如何預(yù)防早泄？
1、正確認識和對待性生活。避免手淫，節(jié)制房事。
2、戒煙戒酒，避免辛辣刺激。海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品多吃，增強體質(zhì)。
3、進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。
大部分的早泄都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要遠離早泄的困擾，就要正確認識和對待性生活，調(diào)整好自己的飲食和生活習(xí)慣，放松心情。
