根治早泄的方法
早泄的養(yǎng)生常識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《根治早泄的方法》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
根治早泄的方法
1、藥物醫(yī)治早泄
早泄吃什么藥好?醫(yī)生指出,神經(jīng)藥物學(xué)方面的進(jìn)展,對(duì)于有生理因素或其他疾病造成的早泄,可提供數(shù)種有效的藥物來醫(yī)治,期望能使早泄的病人回復(fù)正常的性生活。
2、行為醫(yī)治早泄
醫(yī)生稱,早泄的行為醫(yī)治包括增加射精頻率、采取女上男下的性交姿勢(shì)、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)等,短期成功率達(dá)85%,但長(zhǎng)期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn),有75%的病人醫(yī)治3年后仍和未醫(yī)治前一樣,所以,行為醫(yī)治仍只對(duì)一小部分早泄病人有長(zhǎng)期的療效。
3、心理醫(yī)治早泄
早泄的心理醫(yī)治,比如向病人傳授符合身體需求的性知識(shí),使其真正意識(shí)到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮,重建自信,就定能克服早泄。
4、早泄病到底能不能治好
答案是肯定的。
對(duì)大多數(shù)精神因素引發(fā)早泄的患者來說,最重要的治療方法是進(jìn)行心理治療,男性自身應(yīng)建立信心,同時(shí)女方也應(yīng)給予鼓勵(lì),消除男性自卑心理。
若早泄病根在于男性自身疾病,可選擇口服藥物治療的方法,如服用鹽酸達(dá)帕西叮、帕羅西叮等藥物,均能有效延長(zhǎng)射精潛伏期,但注意應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。另外,還有多種方法可治療早泄病,如海綿體藥物注射療法、陰莖假體植入術(shù)等。
以上就是對(duì)男性如何治療早泄詳細(xì)介紹,按照以上方法進(jìn)行改善男性早泄問題是不錯(cuò)之選,不過在治療男性造成的時(shí)候,男性也是要積極配合,這樣對(duì)疾病治療才會(huì)有很好幫助,而且治療早泄疾病的適合,男性也是要調(diào)理好自身情緒。
治療早泄的偏方
1、五倍子煎洗方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí),再加適量溫開水,趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。
2、和樂丹:淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。
3、金鎖固泄湯:金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。
4、清熱斂氣固精湯:山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服,每日一劑,4周為一療程。治療62例早泄,有效率66.2%。
早泄對(duì)人體的危害
影響日常生活:罹患早泄后,患者會(huì)有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等癥狀,對(duì)日常生活造成很大的影響。
家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
早泄的危害最主要的就是讓男性喪失自信,形成了非常惡性的循環(huán)。
早泄嚴(yán)重者可致不育,男性身體若處于病態(tài),產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證,而且嚴(yán)重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內(nèi),那么受精也就無從說起,這在很大程度上影響生育情況。
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抑制早泄的方法
1、積極的參加體育鍛煉
平時(shí)的生活中,由于生活的壓力很大,所以很多人都缺乏鍛煉,其實(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強(qiáng)健體魄,在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低,慢跑、游泳、爬山、球類運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。
2、心理方面的因素引起早泄
在過性生活的時(shí)候,有的人會(huì)因此心理緊張、生活工作壓力大能夠?qū)е氯诉^早的出現(xiàn)早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。
3、加強(qiáng)飲食的調(diào)理
治療早泄,我們可以針對(duì)飲食來做一些輔助治療,起到一個(gè)調(diào)節(jié)的作用。男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。 男性在出現(xiàn)早泄后,需要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療,避免造成更大的傷害。
4、早泄的按摩手法
右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌泉穴,均以透熱為度。若膽怯心悸,性欲淡漠,恐懼不安,一交即泄,則加用:指按揉百會(huì)、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1分鐘。如精神抑郁,頭暈?zāi)垦?口苦咽干,則加用:指按揉內(nèi)關(guān)、膻中、太沖,每穴約1分鐘。
若心悸健忘,失眠多夢(mèng),面色萎黃,倦怠乏力,食少便溏,可加用:1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里,每穴約1分鐘。
男人為什么會(huì)早泄
1、性交次數(shù)太少:有些人因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)修糊口嚴(yán)重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長(zhǎng)時(shí)候未發(fā)素性交,性要求過度強(qiáng)烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄,有意削減性交次數(shù),引起性嚴(yán)重不竭積儲(chǔ),反而加重早泄。
2、不良手淫習(xí)慣:手淫過度,固然手淫自己并不會(huì)直接引起早泄,但因?yàn)槌志檬忠鶗r(shí)怕被怙恃或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快竣事,于是養(yǎng)成慌忙射精的習(xí)慣。
3、夫妻關(guān)系不和:在女人當(dāng)家的家庭,因?yàn)閷?duì)老婆過度害怕,過度崇敬,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)掀艖延袧撛诘臄骋?這些城市發(fā)生早泄。
4、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等,這些都有可能是誘發(fā)早泄的病因。
5、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)素性行為,因?yàn)閲?yán)重,興奮來得快,慌忙射精,婚后難以改變已經(jīng)成立的射精體例。
男性早泄的食療偏方
1、枸杞子30克,鴿子肉一只,放燉盅,內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,逐日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具,人參15克,淮山藥50克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用,逐日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
4、麻雀3只,與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
治療早泄的方法
1、動(dòng)動(dòng)—停停法。當(dāng)男性覺得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí),應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為方法,往往可以淡化射精意識(shí),然后再重新開始新一輪的陰莖抽動(dòng),并不斷重復(fù)這個(gè)過程,直到夫妻雙方均滿意后射精。
2、增加射精次數(shù)。對(duì)于年輕患者,可以通過增加射精次數(shù)來延長(zhǎng)性生活。先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩,過性生活就不會(huì)很快射精。
3、使用陰莖套。用陰莖套罩住陰莖頭,使其接受到的刺激不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。
4、調(diào)整性生活時(shí)的體位。性生活中的體位多為男上女下,男性處于主動(dòng)位置,大幅度的動(dòng)作使男性較易射精,這不僅在于男性較女性性情較急,還在于該種負(fù)重的體位容易增加男性脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。
5、鎮(zhèn)靜劑療法。對(duì)于病情稍微嚴(yán)重的患者,可采用鎮(zhèn)靜劑治療。
早泄的診斷
通過詳細(xì)詢問病史、性生活調(diào)查可以初步診斷,而且了解其發(fā)病原因?qū)χ委熡幸欢ǖ闹笇?dǎo)和幫助?？梢岳镁裥睦韨€(gè)性檢測(cè)法SCL-90-R等,進(jìn)行精神心理學(xué)分析,有助于了解患者的精神心理狀況。利用陰莖震動(dòng)感感覺度測(cè)定、陰莖背神經(jīng)誘發(fā)電位和陰莖頭感覺誘發(fā)電位測(cè)定、球海綿體反射潛伏期測(cè)定法來測(cè)定陰莖感覺度閾值等變化情況,有助于了解陰莖感覺度和感覺神經(jīng)的功能。
早泄的表現(xiàn)
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘,能抽動(dòng)15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次,時(shí)間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動(dòng)即射精。
早泄的原因
1、性交次數(shù)太少:有些人因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)修糊口嚴(yán)重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長(zhǎng)時(shí)候未發(fā)素性交,性要求過度強(qiáng)烈而輕易早泄。
2、不良手淫習(xí)慣:手淫過度,固然手淫自己并不會(huì)直接引起早泄,但因?yàn)槌志檬忠鶗r(shí)怕被怙恃或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快竣事,于是養(yǎng)成慌忙射精的習(xí)慣。
3、夫妻關(guān)系不和:在女人當(dāng)家的家庭,因?yàn)閷?duì)老婆過度害怕,過度崇敬,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)掀艖延袧撛诘臄骋?這些城市發(fā)生早泄。
4、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、y.j包皮系帶過短等,這些都有可能是誘發(fā)早泄的病因。
5、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)素性行為,因?yàn)閲?yán)重,興奮來得快,慌忙射精,婚后難以改變已經(jīng)成立的射精體例。
早泄的危害
1、精神不振,影響工作早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。
3、家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
如何預(yù)防早泄
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會(huì),對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期,則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時(shí),身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、戴雙層避孕套,可降低y.j的敏感性,延長(zhǎng)射精時(shí)間。
5、降低y.j抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)y.j的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意。
早泄鍛煉方法
1、早泄鍛煉方法之牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長(zhǎng),早泄就不易出現(xiàn)。
2、早泄鍛煉方法之氣息訓(xùn)練
早泄患者采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目?jī)?nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時(shí)收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸,由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會(huì),然后呼氣,同時(shí)以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí),手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。經(jīng)常做氣息訓(xùn)練可以延長(zhǎng)射精時(shí)間,緩解早泄。
3、早泄鍛煉方法之間斷式性交法
在性交活動(dòng)中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí),立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰內(nèi),女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張,陰莖頭沒有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交,可以治療早泄。
4、早泄鍛煉方法之盆底肌鍛煉
收緊、提起肛門、會(huì)陰及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收緊、提起;盡可能反復(fù)多次,至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復(fù)進(jìn)行肛門會(huì)陰的收縮—放松,爭(zhēng)取達(dá)到每次收縮10秒以上,連續(xù)做15—30分鐘,每日進(jìn)行1—3次,堅(jiān)持8—10周,這種鍛煉方法能長(zhǎng)時(shí)間的預(yù)防早泄。
5、早泄鍛煉方法之閉精益腎法
排尿時(shí),深吸一口氣納入丹田,爾后閉息意想此氣由丹田至?xí)?沿督脈上百會(huì),復(fù)想此穴有一綠色的“水”字,始行排尿。排尿畢,將氣噓噓呵出,并意想百會(huì)穴處“立”水隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴(yán)。
早泄患者吃什么好
1、芝麻:根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
2、蝦子:性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽的作用,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
3、牡蠣肉:性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無火,精寒自出者非宜?！?/p>
4、海松子:根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),對(duì)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐?rùn)滑泄之故。
5、茭白:俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”
早泄患者要注意什么
1、精神調(diào)理:早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān),精神調(diào)理對(duì)早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識(shí),注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄,特別是在疲勞或禁欲過長(zhǎng)的情況下,出現(xiàn)早泄,不要過于緊張、恐懼和焦慮,女方更不要責(zé)備、埋怨。有的早泄患者擔(dān)心早泄時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)導(dǎo)致陽痿。其實(shí)單純?cè)缧共粫?huì)發(fā)生陽痿,只有早泄伴有勃起功能不全,有時(shí)才可能發(fā)展為陽痿。但不是必然,也不是大多數(shù)。不應(yīng)對(duì)此有恐懼與憂慮。
2、生活調(diào)理:對(duì)夫妻同時(shí)進(jìn)行性教育,正確對(duì)待性生活,對(duì)早泄的概念有個(gè)基本認(rèn)識(shí),一旦出現(xiàn)早泄也不要緊張,注意夫妻之間的相互體貼與配合。在治療中女方的配合起到很大的作用,不能認(rèn)為這只是男方的事。戒除過度手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng)。更不能企圖利用前一次夫妻生活后的抑制狀態(tài)來延長(zhǎng)第二次夫妻生活時(shí)間。
早泄治療方法
多數(shù)患者為延長(zhǎng)射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)－停止－再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時(shí)口服，它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應(yīng)證，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在，但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間，對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥（MUSE）
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國(guó)外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認(rèn)定，但其安全性和有效性仍有待于研究。
早泄的病因
早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn)；或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄，但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時(shí)間長(zhǎng)短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。另外，射精潛伏期時(shí)間的長(zhǎng)短也有個(gè)體差異，一般認(rèn)為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發(fā)生射精，即為正常。
目前認(rèn)為，早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素，還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄；年輕時(shí)慣用手淫自慰者，總以快速達(dá)到高潮為目的；性知識(shí)缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，對(duì)配偶厭惡，有意或無意的施虐意識(shí)；擔(dān)心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾??；性交頻度過少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種，皆可導(dǎo)致早泄，甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中，有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外，可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均與早泄相關(guān)。
濕疹根治方法有哪些
1、濕疹根治方法有哪些
1.1、食鹽6克,明礬15克,開水沖化洗患處。
1.2、紅棗10枚,扁豆30克,紅糖適量。將前2味加水煮爛熟,加人紅糖,服食。
1.3、綠豆粉加冰片少許,涂患處。每天1至2次,數(shù)次可愈。
1.4、赤小豆研成細(xì)粉狀,用雞蛋清調(diào)勻后搽患處,每日2次。連用3天。
1.5、黑豆油30毫升,黃蠟15克,共熔化成膏狀。每天2次。外用1周。
1.6、淮米微炒,研成細(xì)粉,滲出液多者,將藥粉直接撒上,每日3-5次。滲液少者用香油調(diào)成糊狀外搽。
2、濕疹的西藥治療
2.1、抗過敏藥物常用撲爾敏0,3毫克或賽庚啶2毫克每日2次口服也可用息斯敏10毫克,每日次口服。
2.2、急性期皮疹廣泛者用10%葡萄糖酸鈣10毫升靜脈注射每日1次或強(qiáng)的松10毫克每日3次口服,癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸減量至停藥。
2.3、若繼發(fā)感染給予紅霉素0,3克每日3次口服。
2.4、急性期用3%硼酸液濕敷,每次15-20分鐘每日3-4次滲液,減少后外搽氧化鋅油或硼酸鋅糊,若并發(fā)感染時(shí)用0,1%雷佛奴爾液濕敷外搽紅霉素軟膏。
2.5、亞急性期常用硼鋅糊或2-5%黑豆餾油軟膏,也可選用膚輕松甲基亞砜溶液外搽或用膚疾寧硬膏外貼。
3、濕疹的癥狀
3.1、錢幣狀濕疹:好發(fā)于背及四肢伸側(cè),皮損呈散在約5分硬幣大小,圓形紅斑水皰,輕度糜爛和結(jié)痂等,邊界較清楚,在進(jìn)行期損害可稍擴(kuò)大。大多呈慢性經(jīng)過,自覺劇烈瘙癢。
3.2、自體過敏性濕疹:發(fā)病前某些部位皮膚如下肢、陰股部等處?；加袧裾?原發(fā)部位濕疹惡化后不久在身體其他部位即出現(xiàn)濕疹樣損害。開始為炎性小丘疹,迅速變?yōu)槿杭那?以后融合成小的片狀濕疹樣損害。
3.3、傳染性濕疹樣:常發(fā)于破潰的膿腫、竇道、潰瘍、瘺管周圍或女陰附近等常受分泌物刺激的部位。初起僅限于化膿性病灶周圍,皮損潮紅,邊界清楚。有多數(shù)小皰、膿皰或毛囊炎,表面覆有漿液性或膿性分泌物或痂皮。
濕疹的病因
1、遺傳因素:某些類型的濕疹與遺傳有密切的關(guān)系。
2、環(huán)境因素:很多研究證實(shí)環(huán)境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環(huán)境包括群體環(huán)境與個(gè)體環(huán)境,人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個(gè)體小環(huán)境是指?jìng)€(gè)體的生活環(huán)境,由于人們的生活約三分之二的時(shí)間在室內(nèi),因此,個(gè)體小環(huán)境對(duì)濕疹的影響更加密切。環(huán)境因素的影響主要是指日益增多和復(fù)雜的環(huán)境性變應(yīng)原。
3、感染因素:某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點(diǎn)青霉、煙曲霉、鐮刀霉、產(chǎn)黃青霉、黑曲霉及黑根霉等。
如何預(yù)防濕疹
首先,患者要控制住自己的手,皮疹瘙癢時(shí)可以局部搽藥,或用藥液濕敷止癢,絕不能搔抓。搔抓對(duì)皮膚是惡性刺激,皮疹必然會(huì)加重,甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。
其次,在飲食方面,患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些,但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃,半生不熟的吃了更容易過敏。
第三,居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、花香、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中,過敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情,都應(yīng)該避免。
第四是衣著,患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對(duì)皮膚有刺激。另外,所有貼身的衣服和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈,徹底去除洗滌劑;柔順劑也應(yīng)慎重選用。
隨著冬季的到來，我們的天氣變冷，溫度降低。隨著溫度的降低很多人都面臨一個(gè)問題，那就是凍瘡。冬季是凍瘡最容易發(fā)生的一個(gè)季節(jié)。所以我們要做好凍瘡的預(yù)防和治療的工作，今天就和小編一起來看看凍瘡的根治的方法有哪些吧。
如何根治凍瘡
1、自身保暖
年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時(shí)，又不及時(shí)換上冬裝，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致被凍還會(huì)容易引起傷風(fēng)、。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。
2、借助于取暖設(shè)備取暖
凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。 還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖，袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等進(jìn)行取暖防凍。
3、熱殺菌止癢
我們可以通過每天用鹽水浸泡患處的方法，每次15分鐘作用就行，堅(jiān)持一周就會(huì)有效果的，但是這種方法只是適合已經(jīng)潰爛的地方，我們?cè)诩狱c(diǎn)食用鹽可以起到殺菌的作用，我們還可以用小蘇打水來進(jìn)行對(duì)患處的外洗，這都是對(duì)我們的凍瘡有治療的效果的。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動(dòng)，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。
5、喝點(diǎn)熱湯暖暖身
凍瘡常見于冬季，其實(shí)就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點(diǎn)熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會(huì)覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。
6、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當(dāng)然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時(shí)后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時(shí)使用。一旦凍瘡破潰一定及時(shí)到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時(shí)還要注意，以免感染。
我們?cè)谄綍r(shí)要注意對(duì)我們的身體的保暖，出門戴上手套、防風(fēng)耳套、圍巾，鞋子要能夠保暖。我們的腳如果是汗腳，我們可以選擇一些吸汗的鞋墊和襪子，我們要盡量的保持我們腳部的干燥。鞋子也是不要太緊，會(huì)影響我們的血液循環(huán)。所以，我們要盡量的做好預(yù)防。
中藥治療早泄的方法
1、藥袋療法:將小茴香、檀香、丁香、白蒺藜、木香、香附各15g,芡實(shí)、金櫻子、煅龍牡各20g,研細(xì)粉裝入藥袋,封口后佩于腰帶、臍部、小腹丹田部。
2、藥物涂擦療法:取細(xì)辛、丁香各20g,浸泡于95%酒精100ml中,房事前30分鐘內(nèi),以此藥液涂擦龜頭,臨房時(shí)洗去,10次為1療程?；蛴美?粟殼粉、訶子肉粉、煅龍骨粉各等份,房事前30分鐘涂陰莖及龜頭部(《中西醫(yī)結(jié)合治療難治男科疾病的良方妙法》)。
3、藥物灌腸療法:甲珠、木香各10g,丹皮15g,當(dāng)歸、仙茅各20g,元胡、赤芍各25g,仙靈脾、桑螵蛸各30 g,王不留行、枸杞、生牡蠣、生龍骨、生芡實(shí)各50g。共煎2遍,取藥液200ml,每次用藥液 100ml,灌入直腸內(nèi),保留30分鐘(《中西醫(yī)結(jié)合治療難治男科疾病的良方妙法》)。
4、藥物熏洗療法:取五倍子、金櫻子、覆盆子各20g,水煎30分鐘,乘熱熏洗陰莖及龜頭部,待水溫不燙手時(shí),將龜頭浸泡于藥液中,每晚1次,14次為1療程。
5、敷臍療法:露蜂房、白芷各10g,共研細(xì)末,用醋調(diào)成面團(tuán)狀,臨睡前敷臍上,外用紗布敷蓋,以膠布固定,每日或隔日1次,3～5次為1 療程(《中西醫(yī)結(jié)合治療難治男科疾病的良方妙法》)。
6、藥物熏灸療法:用艾炷或艾條溫灸關(guān)元、中極、足三里、內(nèi)關(guān),針上加灸療效更佳。
早泄的病因
目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄的治療
多數(shù)患者為延長(zhǎng)射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
治療早泄的最好方法
1、腐皮白果粥:
白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
2、青蝦炒韭菜:
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、五倍子、芡實(shí)各20克,生牡蠣、生龍骨各30克。金櫻子10克。
用法:將上藥加清水煎熬30分鐘,過濾取汁,再加適量溫開水田入盆內(nèi),趁熱熏洗陰部,待藥液溫后浸洗龜頭。每晚1次,15~20天為1個(gè)療程。
4、調(diào)節(jié)好夫妻關(guān)系:一直以來,夫妻之間的關(guān)系是造成早泄的原因之一。性生活是夫妻雙方的事情,所以調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系很重要,避免不良因素出現(xiàn)。假如偶然的出現(xiàn)早泄的癥狀,妻子切勿責(zé)備,應(yīng)該積極的鼓勵(lì)丈夫,給丈夫增加信心。
5、切勿低估自己的性能力:很多男性偶然出現(xiàn)早泄后,會(huì)擔(dān)心自己的性能力,于是會(huì)造成惡性的循環(huán),甚至有些男性開始回避性生活,這樣不久也會(huì)引發(fā)早泄。甚至有些男性擔(dān)心自己會(huì)患上陽痿(ED),加大的心理負(fù)擔(dān)。所以男性要想預(yù)防早泄的出現(xiàn),應(yīng)該調(diào)整好自己的身體,有自信,相信自己是可以的。
6、留意休息,切勿勞累:男性經(jīng)常的忙于工作到深夜,經(jīng)常的睡眠不足,休息不夠,這也會(huì)影響性功能,所以男性應(yīng)該留意休息,切勿勞累。
7、過度的手淫:男性過度的,會(huì)給男性造成一些心理壓力,由于男性害怕別人發(fā)現(xiàn),而會(huì)養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣,久而久之,必然也會(huì)造成早泄。所以要想預(yù)防早泄的發(fā)生,有的男性朋友,應(yīng)該及早的克服。
早泄頻發(fā)的原因
1、性刺激強(qiáng)烈
戀愛、新婚初期,人往往會(huì)處于性興奮狀態(tài)。初次的性生活形式接觸女方,這種性刺激既突然,又十分強(qiáng)烈,發(fā)生射精較快不足為奇。而這種“早泄”只是偶發(fā)性的,當(dāng)習(xí)慣這種性刺激后,就不會(huì)發(fā)生早泄的問題。
2、精液積聚刺激
當(dāng)男性的生殖器官精液達(dá)到一定數(shù)量,便會(huì)以遺精的形式排出。但有時(shí)候初次體驗(yàn)性生活,同時(shí)精液遺精積聚到相當(dāng)數(shù)量,可以產(chǎn)生一種飽脹感覺,一旦受刺激便會(huì)迫不及待地過早排出。這種早泄也屬于偶發(fā)性的,不用過分擔(dān)心。
3、過早或過度手淫
研究表明,過度或過早(8-16歲)的手淫,會(huì)流失大量生長(zhǎng)發(fā)育所需的荷爾蒙。由于該期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長(zhǎng)發(fā)育階段,不適度的手淫會(huì)使正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損,從而導(dǎo)致早泄。有過這樣經(jīng)歷的青少年,往往在最初性接觸中表現(xiàn)很沖動(dòng),但無法勃起,即使勃起也表現(xiàn)無力,很快就出現(xiàn)早泄。
4、包皮過長(zhǎng)
包皮過長(zhǎng)導(dǎo)致龜頭粘膜隱藏于包皮下,龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少,使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺過于敏感。在進(jìn)行性生活時(shí),勃起后龜頭外露,當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過早出現(xiàn)。所以,包皮過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致早泄。
5、前列腺炎
前列腺能分泌前列腺液,后出來才形成真正的精子。前列腺炎會(huì)造成前列腺液過早的流出,引起早泄。另外,前列腺和射精管結(jié)合部的神經(jīng)受到傷害,當(dāng)有視覺和聽覺的刺激,將刺激腺體在純凈的尿道里產(chǎn)生額外的早泄物質(zhì),導(dǎo)致性愛前出現(xiàn)大量的前導(dǎo)液,造成早泄。
6、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病
如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞,對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。
7、陰莖熱毒過盛或虛火上升
使性神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于低燒狀態(tài),使興奮度提前,造成易勃起易射精。
治療早泄陽痿的方法
一、藥物治療
1、主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑,對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。
二、心理治療:主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素,然后進(jìn)行心理疏導(dǎo),使之消除病因,以建立正常的射精條件反射。
1、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后,應(yīng)有意識(shí)地從減少夫妻生活頻率入手,擺脫從前建立的不良性心理模式。
2、在新建性心理模式時(shí),夫妻從做情人、做初戀情人開始,回顧愛情歷程,走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始,充分享受生活之美。
3、妻子特別要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己,充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。
4、以后的夫妻生活中,妻子要有意地與丈夫保持一種距離感,切不能“有求必應(yīng)”,讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)。
三、行為治療
1、通過使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。
2、通過妻子對(duì)陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練,以延緩射精緊迫感,提高射精閾值。
四、節(jié)制性生活
長(zhǎng)期房事過度,會(huì)沉浸于色情,就可能出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,這種方法能夠有效的避免陽痿的發(fā)生。
五、掌握一定的性知識(shí)
男性要主動(dòng)學(xué)習(xí)一些性生理知識(shí),新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),因此性知識(shí)對(duì)于預(yù)防陽痿早泄的發(fā)生也相當(dāng)重要。
如何預(yù)防陽痿早泄
1、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
2、節(jié)房事,戒手淫。長(zhǎng)期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、平時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃壯陽食物。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
4、注意提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致青少年的陽痿。所以青少年應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、戒煙酒。長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
早泄陽痿治療方法
陽痿指陰莖不能勃起,或勃起不堅(jiān)而不能進(jìn)行性交,早泄是指性交時(shí)陰莖能勃起但因過早射精以致影響正常性交,兩者關(guān)系密切,常見相繼或相兼發(fā)病,早泄進(jìn)一步發(fā)展,可出現(xiàn)陽痿,早泄是陽痿的常見病因,是由于性興奮性過度增高所致,由于性興奮過度增高,使各中樞負(fù)擔(dān)過重,逐步導(dǎo)致衰竭而進(jìn)入抑制狀態(tài),這時(shí)即可出現(xiàn)陽痿。病情嚴(yán)重時(shí),還會(huì)導(dǎo)致不育。
1、平時(shí)警戒自己戒掉手淫的習(xí)慣,戒煙酒,不要久坐,經(jīng)常出去鍛煉鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣,不要盲目用藥,要確證病因,對(duì)癥治療才是關(guān)鍵。同時(shí),要注意個(gè)人飲食衛(wèi)生和個(gè)人的習(xí)慣,避免過度疲勞。
2、導(dǎo)致男性患上早泄的原因主要分為兩大類,一類是疾病方面引起的,一類是心理方面的影響;所以如果男性是心理方面的陰影導(dǎo)致的,就需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),正確認(rèn)識(shí)性生活;如果是疾病方面導(dǎo)致的早泄,就需要及時(shí)到正規(guī)的男科醫(yī)院治療疾病,由于導(dǎo)致早泄的病因有很多種,為了不耽誤疾病的治療效果,建議先檢查清楚導(dǎo)致結(jié)果再治療疾病!
3、男性出現(xiàn)陽痿早泄的問題有很多種原因,最大的一部分就是思想上面的負(fù)擔(dān)。因?yàn)楝F(xiàn)代男性的生活十分忙碌,壓力很大,所以在做愛的時(shí)候,身體狀況容易出現(xiàn)問題,所以在關(guān)鍵時(shí)刻表現(xiàn)不好。讓男性陷入了惡性循環(huán),在女人面前越來越不自信。還可能是因?yàn)榍傲邢俚膯栴},導(dǎo)致了男性的陽痿早泄。常規(guī)的陽痿早泄治療方法是身體的調(diào)理和心理的恢復(fù),這樣的治療方法簡(jiǎn)單而且健康,但是效果不是那么明顯。醫(yī)生就會(huì)建議男性使用相關(guān)藥物,讓男性在關(guān)鍵時(shí)刻能夠保證興奮。
4、有陽痿早泄癥狀的男性,陽痿早泄治療方法中除了調(diào)整自己的生活習(xí)慣外,還能夠通過食物來調(diào)理自己的身體狀況。這給男性提供充足的營(yíng)養(yǎng),讓男性功能保持正常。扇貝和雞蛋是男性需要多吃的食物,因?yàn)槟軌蛱峁┴S富的蛋白質(zhì),讓性能力得到很好的恢復(fù)。除了飲食上面的調(diào)理,男性還需要配合運(yùn)動(dòng),這樣才能夠讓身體處在最好的狀態(tài)。
5、有病切勿亂投醫(yī),對(duì)癥下藥是關(guān)鍵。請(qǐng)你在聽取醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,才能起到快速治愈的效果,盡早減輕你的痛苦建議患者一定不可以盲目性的求醫(yī)。不但錯(cuò)過了最合適的治療時(shí)機(jī)。還很有可能會(huì)加重了病情!在選擇醫(yī)院哪家好時(shí),一定要選擇適合自己病情的醫(yī)院
6、首先應(yīng)以節(jié)欲為主,然后用滋補(bǔ)腎陽之藥,使腎中水火平衡,腎水足而虛火又不妄動(dòng),精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的,早泄多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的壯陽藥物,而應(yīng)慢慢調(diào)理。
7、相火亢進(jìn)、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
8、腎陽不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
9、腎陰不足、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質(zhì)紅苔黃,脈細(xì)數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
10、心脾虧損、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢(mèng)、食少納呆、頭昏健忘、舌質(zhì)淡、脈細(xì)。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術(shù)、甘草、龍眼肉、棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、當(dāng)歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣等。
了解了早泄陽痿治療方法，下面我們來看看早泄陽痿的原因。
早泄陽痿的原因
1、性經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的早泄;如果不是經(jīng)常遺精和過多手淫的話,性器官因分泌刺激所產(chǎn)生的精液,在體內(nèi)積聚起來;無論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會(huì)達(dá)到一定的量;加上與女友在一起時(shí)的激動(dòng),精液的產(chǎn)量比平時(shí)增多,精液的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動(dòng)和射精的刺激;性欲的抑而不發(fā),使體內(nèi)性能量迅速增長(zhǎng)積聚,故性交時(shí)就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。這是一種能量的釋放過程。就像在干柴上澆汽油,遇到火星立即燃燒一樣。
2、目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
3、引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
4、引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄陽痿吃什么
1、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
2、羊肉
《本草從新》中說,羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
3、韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。我國(guó)古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國(guó)人民的喜愛和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析,每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6。5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜素為17。5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高)。
4、枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。
5、蜂蜜
蜂蜜不只是口感好,原來也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,并恢復(fù)男人性愛后的精力。因?yàn)榛I備婚禮感到疲勞所導(dǎo)致性功能減退的人,不妨嘗試一下。
6、核桃
馬來西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
治療早泄最好方法
1、治療早泄最好方法之心理保健
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、治療早泄最好方法之行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、治療早泄最好方法之按摩方法
3.1、自我保健療法:點(diǎn)按兩側(cè)三陰交,輪流進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛的動(dòng)作。每日1到2次,每次30到40分鐘。
3.2、捏擠術(shù)法:此法是由女方把拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指的指腹放在陰莖的另一面冠狀緣部,妥善捏擠踐踏4秒鐘,然后猛然放開。施加壓力方向是昔日向后,決不要從一側(cè)向另一側(cè),勿用指甲捏挾或搔刮陰莖。
3.3、坐式療法:患者要取坐式,把眼睛閉上放松,取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
3.4、把握術(shù)法:女方在男方裸露性喚起時(shí),把握陰莖幾秒鐘,然后猛然放松,如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時(shí)便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù),直到勃起減退些,再性交,連續(xù)摩擦而射精。
男人性能力保健方法
1、這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。
2、睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎,肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴,中醫(yī)認(rèn)為,性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝,進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
3、保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
引起陽痿早泄的原因
1、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常:內(nèi)分泌疾病類型多樣化,其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、柯興氏綜合征等均是常見因素。此外,還有甲狀腺功能減退癥、幼稚病、顱咽管瘤、類無睪癥、女性化間質(zhì)細(xì)胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。
2、神經(jīng)系統(tǒng)異常:側(cè)索硬化癥肌肉痿縮、重癥肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發(fā)性性脊髓病變、脊髓硬化癥等腦;周圍神經(jīng)炎,亦可不同程度地有所影響。
3、泌尿生殖系統(tǒng)異常:男性泌尿生殖器官的疾病與之關(guān)系非常密切。泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等均可引起陽痿。
4、血液系統(tǒng)病癥引起。包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如:動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈損傷。
醫(yī)院檢查早泄方法
1、一般檢查。早泄的一般檢查包括一般狀況、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、及泌尿生殖系統(tǒng)檢查等。
2、性功能檢查。性功能檢查是早泄的重要檢查方法之一。專家稱,通過性功能監(jiān)測(cè)儀,可以顯示出在夜間勃起的次數(shù)、時(shí)間及膨脹度、維持時(shí)間和相隔時(shí)間等監(jiān)測(cè)情況。
3、化驗(yàn)檢查。早泄的化驗(yàn)檢查,主要包括血尿常規(guī)、血糖、血脂、肝、腎功能及內(nèi)分泌心素,前列腺液等檢查。
4、多普勒陰莖血流測(cè)定。對(duì)于早泄的檢查,多普勒陰莖血流測(cè)定也是一種重要的方法,可清楚顯示陰莖各種結(jié)構(gòu),對(duì)動(dòng)脈、靜脈的血流流速進(jìn)行精確檢測(cè),能準(zhǔn)確記錄男性夜間勃起的時(shí)間、維持時(shí)間、同期的變化等情況,使患者在睡夢(mèng)中便可完成勃起能力的全面檢測(cè)。
早泄的原因
1、生殖器官的疾病:陰莖包皮系帶過短,妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
2、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病:如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。 直接導(dǎo)致控制性中樞,對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。
3、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。
4、經(jīng)常看黃色影視書刊,使陰莖長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),感覺神經(jīng)緊張。
5、長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫,使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài),并形成身體慣性,是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。
6、陽痿引起早泄,即為了使陰莖勃起,而不斷刺激觸摸陰莖,當(dāng)陰莖勃起時(shí),感覺神經(jīng)已被進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的興奮積累,一旦性交,很快就會(huì)發(fā)生射精。
7、病灶或其他組織壓迫神經(jīng),使陰莖神經(jīng)變得敏感,往往一觸即發(fā)。
早泄的癥狀
1、時(shí)間表現(xiàn)
男性陰莖在受到女性刺激或撫摸時(shí),可以正常勃起。但是當(dāng)陰莖剛接觸到女性外陰或插入陰道后,在五分鐘內(nèi)或更短的時(shí)間便已經(jīng)射精完成,隨后陰莖疲軟。因此射精過快時(shí)早泄的主要表現(xiàn)之一。
2、心理狀況
當(dāng)男性經(jīng)驗(yàn)不足、夫妻間感情不和、過度手淫等因素形成男性早泄會(huì)造成男性一種心理負(fù)擔(dān)。在性生活過程中會(huì)出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的心理表現(xiàn),從而引發(fā)早泄。長(zhǎng)期以往便會(huì)導(dǎo)致自信心下降,更加加重病情,形成惡性循環(huán)。
3、精神狀況
患有早泄的男性由于性生活長(zhǎng)期得不到滿足、夫妻雙發(fā)性生活不和諧。會(huì)造成男性精神抑郁、頭暈、精神疲憊、記憶力減退、全身乏力等全身性的臨床表現(xiàn),甚至還會(huì)出現(xiàn)精薄清冷、心悸不寧、口苦咽干、小便黃赤等癥狀等。
4、無法滿足女性
由于男性在性交過程中,射精速度過快,早泄的男性基本無法滿足女性,使女性達(dá)不到性高潮,這種想象也屬于早泄的表現(xiàn)方式的一種。
早泄的男性多半會(huì)很焦慮,擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽痿,幾次早泄并不代表著什么,疲勞、過于興奮都能夠造成早泄,調(diào)整好自己的身體,大多數(shù)早泄是可以避免的。早泄還要注意飲食調(diào)護(hù)。補(bǔ)品并不是隨時(shí)都可服用的,一些早泄患者常在睡前服用含大量葡萄糖的補(bǔ)品,這樣進(jìn)補(bǔ)的方法是不正確的。早泄患者宜多食優(yōu)質(zhì)蛋白,主要是指各種動(dòng)物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產(chǎn)生精于所需要的各種氨基酸。適當(dāng)攝入脂肪,必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至出現(xiàn)早泄。補(bǔ)充維生素A和維生素E,可維持性功能并延緩衰老,促進(jìn)精子的生成并提高其活力等。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生素。
防早泄鍛煉方法
1、預(yù)防早泄的鍛煉方法之一牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長(zhǎng),早泄就不易出現(xiàn)。
2、預(yù)防早泄的鍛煉方法之二氣息訓(xùn)練
早泄患者采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目?jī)?nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時(shí)收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸,由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上,經(jīng)大椎至百會(huì),然后呼氣,同時(shí)以意引氣經(jīng)口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí),手腳指用力抓緊,當(dāng)氣送至上丹田后,手足放松,做3-9次。經(jīng)常做氣息訓(xùn)練可以延長(zhǎng)射精時(shí)間,緩解早泄。
3、其它預(yù)防早泄的方法
3.l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
3.2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。
3.3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
3.4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
3.5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹立信心,配合治療。
3.6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
治療早泄的方法
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。
3、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
早泄的危害
1、早泄導(dǎo)致男性不育
早泄嚴(yán)重時(shí)是很有可能造成男性不育的,這類患者射精反射過度敏感,一有性活動(dòng)或性刺激立刻就會(huì)射精,陰莖甚至都沒有進(jìn)入陰道,因此精子也不可能進(jìn)入女性體內(nèi),導(dǎo)致不育的發(fā)生。
2、早泄可導(dǎo)致勃起功能障礙
一些早泄患者因?yàn)闊o法及時(shí)的治療,或因一兩次的過早射精,而導(dǎo)致精神上的恐懼、焦慮,甚至以為是性機(jī)能發(fā)生衰竭,會(huì)使病情更加嚴(yán)重,以致于發(fā)生陽痿等勃起功能障礙。
3、早泄給男性帶來心理壓力
患有早泄后,男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力,并長(zhǎng)期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長(zhǎng)時(shí)間的心情苦悶、情緒壓抑,會(huì)使患者喪失生活激情、甚至產(chǎn)生心理疾病。
