防住防糖尿病足的8招
糖尿病冬季養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“防住防糖尿病足的8招”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
糖友一旦發(fā)現足部皮膚變白、變暗，或出現斑紋，或足部有紅腫、水腫、水泡、腳癬、擠壓傷、抓傷、足趾變形和疼痛等癥狀出現，要及時到醫(yī)院檢查治療，因為這很可能是發(fā)生糖尿病足的征兆。
什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者發(fā)生足部疼痛、皮膚潰瘍伴感染、肢端壞疽等病變的總稱，是糖尿病最為嚴重和治療費用最高的慢性并發(fā)癥之一，嚴重者可以導致截肢。
與非糖尿病者相比，糖尿病患者發(fā)生非創(chuàng)傷性下肢截肢的風險要高40倍，這其中85%的截肢與糖尿病足有關。因此，患者在降糖和控制飲食的同時，應特別重視局部足部護理，防止外傷感染，以減少糖友的致殘率，提高生存質量。
小傷口引起大感染
糖尿病足的發(fā)生是血管病變、神經病變和感染等綜合因素相互作用的結果，有證據顯示多種危險因素參與了其病變的發(fā)生，包括高血糖、高血壓、血脂紊亂、血液黏稠度高、吸煙等。糖尿病患者在上述危險因素基礎上發(fā)生了下肢血管硬化，血管壁增厚，彈性下降，血管內容易集結成斑塊并進一步形成血栓，導致下肢血管狹窄或閉塞，局部血液供應不足，產生足部疼痛、間歇性跛行等癥狀，并造成神經損傷。糖尿病神經病變的表現形式多種多樣，與糖尿病足最相關的是感覺減退的末梢神經病變。由于感覺減退、痛覺消失，患者失去了足的自我保護作用，容易發(fā)生足部擠壓傷、外傷、燙傷等，引發(fā)足部皮膚潰瘍，加之高血糖時機體抵抗力下降易患感染，如不及時控制，局部軟組織化膿、潰爛并向深部發(fā)展，最終形成壞疽而不得不截肢。
糖友如何護好足
糖尿病患者要保護好自己的雙足，首先要戒煙限酒；其次要控制好血糖、血壓、血脂，積極治療神經病變和血管病變等。
一些預防措施很關鍵：
1.注意雙足的護理。每晚用溫水（40℃左右）泡腳、洗腳5—10分鐘。洗前應先用手腕測定水溫，不可過高或過低
2.洗后用柔軟潔凈的毛巾擦拭干凈，保持趾間清潔干燥，避免潮濕、細菌滋生。
3.趾甲要及時修剪，最好在洗腳后趁趾甲較軟時進行，但不可修剪過短，太接近皮膚，防止損傷甲溝與皮膚而引發(fā)感染。
定期檢查雙足，一旦發(fā)現足部皮膚發(fā)白或發(fā)暗，或有紅腫、水泡、破潰疼痛等糖尿病足早期征兆出現時，要及時到醫(yī)院就診，接受治療。如有腳癬、胼胝或雞眼，也應由醫(yī)生治療，不能擅自用刀、剪等修剪或貼雞眼膏等刺激性藥物。
4.雙足皮膚干燥者、泡腳后，可涂抹具有保濕、潤滑功效的護膚品(硅霜、凡士林等)，以防皮膚干裂。
5.每天要換干凈的襪子，買襪子時要注意，襪子不能太大，也不能太小。襪子宜選吸水性能好的純棉制品，襪口不可太緊。
6.避免雙足的意外傷害。任何時候都不要赤足行走。活動時要注意防止足部碰傷、扭挫傷、硌傷、燙傷、凍傷、釘子刺傷等。在夏日乘涼時要防止蚊蟲叮咬。若受到意外傷害，即便是皮膚小的破潰也應到醫(yī)院及時處治。因小傷口不愈合，而發(fā)展為糖尿病足的例子并不鮮見。
7.選擇適合自己的鞋襪，以更好地保護足部。鞋宜選軟底布鞋或柔軟的皮鞋，避免鞋子過緊或過硬；選擇拖鞋時不能選塑料拖鞋。
8.每天穿鞋前，要檢查鞋中有無異物，鞋內是否平整，走路時若鞋中進入砂石要及時清除，以免弄傷腳底。
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糖尿病足，俗稱為爛腳,是糖尿病的病發(fā)癥之一。專家提出糖尿足病的發(fā)病原因非常復雜，除糖尿病的外周血管病變之外，還有糖尿病的神經病變，以及糖尿病的抗感染能力的下降的原因導致的。由于雙腳是肢體的遠端發(fā)病，血循環(huán)比較差，所以治療效果比較差。
根據數據顯示，糖尿病人的截止風險比正常人高出4倍，平均每30秒就有一例糖尿病足患者進行截肢手術。糖尿病足患者截肢后，將大大影響患者的壽命，截肢后5年內近70%的病人死亡。85%的截肢患者最初都由足部潰瘍引起，如果延誤治療或護理不當，后果不堪設想。早發(fā)現早治療，有助于糖尿病足的病情控制。
糖尿病足的分級，總共有5級，從0級開始。
0級：有發(fā)生足潰瘍危險的足、皮膚無開放性病灶；
1級：表面有潰瘍，臨床上無感染；
2級：較深的潰瘍感染病灶，常合并軟組織炎，無膿腫或骨的感染；
3級：深度感染，伴有骨組織病變或膿腫；
4級骨質缺損，部分趾、足壞疽；
5、足的大部或全部壞疽。
常見的糖尿病足的表現：
1、間歇性跛行。因為血循環(huán)不足，導致下肢走了一段路后，麻木乏力，提不起腳步。甚至有些人會有下肢疼痛的癥狀，稍加休息后就可以恢復。另外神經傳遞因血液不流暢受到了障礙，會使腳部的感知力下降。
2、下肢間歇性疼痛。當下肢不再麻木乏力，而是發(fā)展為刺痛、疼痛，說明糖尿病足已經從初期發(fā)展到中期了。即使在沒有正常行走的情況下，也會感覺下肢疼痛，到了晚上的情況更甚。
3、足部潰爛。足部潰瘍腐爛是糖尿病足最明顯的特點之一。
很小的足部傷口都是因忽略護理或者處理不當，而導致細菌感染，引發(fā)病變的。該怎么預防糖尿病足呢？
合理飲食：控制總熱量，一日三餐按1/5,2/5,或1/3分配熱量。
保持足部衛(wèi)生：每晚用38度-43度溫水泡腳，泡完后擦干，保持趾間清潔、干燥。洗腳后趾甲阮阮時修剪趾甲，千萬不要剪過短，經常檢查足部有無外傷、雞眼、水泡等，一旦發(fā)現有紅腫、水泡、足癬等，應及時就醫(yī)，切勿拖延。
挑選鞋襪：選擇大小適宜，透氣性好的鞋襪，最好不要穿皮鞋。
足部保溫：平時足部不用電熱毯或熱水袋，可穿厚軟的羊毛襪保暖，或者適當按摩患肢及運動來促進血液循環(huán)。
外部清潔：保持床鋪整潔、干受限的人燥、無屑?；顒有枰〞r更換體位，避免皮膚長期受壓迫。
“摳腳大漢”常被我們形容邋里邋遢、略顯猥瑣的中年男性，可在日常生活中，尤其是夏天，當身處在私密的環(huán)境中時，很多人都有摳腳的習慣，這也無可厚非，誰還沒點小怪癖呢?可如果你是一位糖尿病患者，那么，你應該注意了，摳腳的習慣一定要改掉，稍有不慎就會造成糖尿病足的情況出現。
很多人可能對“糖尿病足”并不了解，這是一種在糖尿病患者中極為常見的足部疾病，患者的雙腳會出現潰瘍、感染、足趾畸形等癥狀，會給生活造成極大的不便。那為什么糖尿病患者摳腳會加重糖尿病足的情況出現呢?
這是因為在摳腳的過程中，很容易造成足部傷口的出現，一旦出現傷口，由于糖尿病患者存在微循環(huán)障礙，會引起血液循環(huán)不暢，不利于傷口的愈合;其次，糖尿病患者血糖過高，容易造成病菌滋生，引起傷口感染;不要小看些傷口感染，一旦得不到及時醫(yī)治，會導致組織壞死、潰瘍，嚴重時甚至需要截肢。
沒想到糖尿病患者摳腳居然會有這么大的危害，除了杜絕摳腳之外，糖尿病患者，還有哪些方式可以有效避免糖尿病足的問題出現呢?下面就為大家推薦幾種調理方式。
鞋襪的選擇
由于糖尿病患者的足部血液循環(huán)不暢，因此在鞋襪的選擇上應該避免過于緊致，穿著寬松的鞋襪是不二之選。
足部衛(wèi)生
保持雙腳的干爽、潔凈，對于雞眼等足部問題及時進行專業(yè)治療，是避免感染出現的重要條件。
改善血液循環(huán)
造成糖尿病足出現的重要原因是局部血液循環(huán)不暢，因此每天堅持泡腳很有必要，這能有效地促進雙腳的血液循環(huán)。但要注意的是，不能使用溫度較高的水泡腳，35℃~40℃的水溫為宜，因為糖尿病患者雙腳的感知能力下降，就算是過高的水溫也不會有強烈的感覺，極容易因此造成燙傷。
穩(wěn)定血糖
歸根結底，糖尿病才是導致糖尿病足出現的根本原因，因此，將病情穩(wěn)定才是解決問題的根本方式。因此生活中按時注射胰島素，飲食中較少糖分的攝入，每天堅持適量的體育鍛煉都很有必要，當體內的血糖穩(wěn)定之后，糖尿病足出現的概率將大大降低。
糖尿病足看似是小問題，可一旦出現對我們的健康，生活都會造成極大是傷害，為了避免問題出現，上述的這些調理方式一定不能錯過。
骨質疏松的發(fā)病原因
原發(fā)性的骨質疏松癥的病因尚未明確，但目前已經研究確認與引起骨的凈吸收增加和促進骨微結構紊亂的因素都會引起骨質疏松癥，其中分為骨吸收及其影響因素和骨形成及其影響因素。其中有以下的影響因素：
1、妊娠與哺乳，妊娠期間，母體血容量增加，血鈣的分布比正常時期增加一倍。如果攝入的量不夠或者存在礦物質的吸收障礙，鈣離子的在體內的平衡被打破，需要消耗骨鹽維持平衡，引起母體骨質疏松癥或骨軟化癥。
2、性激素：雌激素缺乏使破骨細胞功能增強，容易導致骨的丟失加速，這是絕經后骨質疏松癥的主要病因。
3、活性維生素D：這種維生素會D促使鈣結合蛋白質生成，增加腸對于改的吸收。所以這種維生素D缺乏會引起血清鈣濃度降低。
4、降鈣素：當降鈣素水平降低時，不利于成骨細胞的增強與鈣在骨基質中沉淀，因此對骨吸收形成了抑制作用。
5、甲狀旁腺素：甲狀旁腺素是促進骨吸收的重要介質。因此，在甲狀旁腺素分泌增加的時候，破骨細胞介導骨吸收會增強。
6、細胞因子：腫瘤壞死因子對骨吸收有非常明顯促進功能。
7、遺傳因素：多種基因的表達水平和基因多態(tài)性可對于峰值骨量和骨轉換、骨質量有明顯的影響性。遺傳因素會決定生長中峰值骨量，影響的程度比較大，決定性比較高，在60%—70%左右。
8、鈣的攝入量：鈣是骨質中最為基本的礦物成分，在鈣攝入不足的情況下，會造成峰值骨量的下降。
9、生活方式和生活環(huán)境：足夠的體力活動是由于我們提高峰值骨量的，但活動過少或者過度的運動則會減弱峰值骨量造成骨質疏松癥。另外吸煙、酗酒、高蛋白和高鹽飲食、大量的飲用咖啡、維生素D的攝入不足都會引起鈣質缺失。某些地區(qū)的人則由于陽光照射不住影響了改的吸收，這也是骨質疏松癥的發(fā)病原因。
10、骨重建功能別的衰退：這可能是老年性骨質疏松的重要的發(fā)病原因，由于功能的衰退導致成骨細胞的功能與活性缺陷導致骨形成的不足和丟失。
在人有限地一生中，睡眠占據了幾乎三分之一的時間，可以說睡眠的質量直接影響著我們生命的質量。而隨著生活方式的改變，越老越多的都有了熬夜的習慣，睡眠狀況也較以往發(fā)生了極大地變化，“日出而作，日落而息”的習慣早已成為過去，很多人，為了工作或娛樂往往直到凌晨才睡去，這種新習慣健康科學嗎?
答案顯然是否定的，人類進化至今，體內已經形成了一個固定的生物鐘，它默認人類是白天活動，夜晚休息，并根據這一規(guī)律對身體的內分泌等多種生命活動進行調節(jié)，如果有悖于自然之道，我們的健康自然會大受影響。睡眠問題直接關系著我們的健康，下面為大家總結一些關于睡眠的建議。堅持落實，一段時間后，你一定會發(fā)現身體出現的變化。
睡眠時間
熬夜對自己健康最不負責任地做法，一個人只有保證充足的睡眠才能讓身體得到充分地時間進行調理、休整，第二天的身體狀態(tài)才能有保證，科學早已驗證，睡眠不足會誘發(fā)肥胖、記憶力衰退、高血壓、糖尿病等諸多健康威脅。
對于充足的定義，不同的人群有不同的標準：小于10歲的嬰幼兒，每天至少要保證10小時以上的睡眠;對于10至65歲間的少年、青年、中年人群體，每天要保證7~9小時的睡眠;而65歲以上的老人，每天則需要6~8小時的睡眠。根據自己的年齡，每天睡足所需的時間。
睡眠禁忌
不但時間要有保證，睡眠的質量同樣關鍵，要想睡眠高效，一些禁忌一定要避免;在睡前，不飲用濃茶、咖啡等刺激性較強的飲品，不做劇烈運動，這都會導致身體遲遲無法安睡;再者，睡覺時枕頭的高度要適中，睡覺的姿勢采取仰臥或側臥，這對提升睡眠質量都很有幫助。
起床要領
一夜安睡之后，起床也同樣關鍵，首先是起床的時間，早睡早起是最科學的做法，不能賴床，這會對我們的泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多處健康造成威脅，睡醒之后應及時起床，但及時并不是立刻，起床的動作不宜過于迅疾，尤其是中老年人，剛睡醒后，人體的血壓較高，匆忙起身容易出現意外，應清醒一段時間后，緩緩起身。
遵循這三條睡眠建議，你一定可以越睡越健康，越睡越年輕。
糖尿病已成為一種令人望而生畏的疾病。不過，要想防住它也不是那么難。近日，美國雜志就總結了8個生活中的小變化，只要做到這些，你就能遠離它。
每天放松一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處于應激狀態(tài)。“在應激狀態(tài)下，人的身體進入戰(zhàn)斗模式，血糖水平升高，隨時準備行動?！倍趴舜髮W醫(yī)學心理學主任理查德·瑟維特說，這會促使體內細胞出現胰島素抵抗，血液中的葡萄糖無處可去，便會出現長時間的高血糖。因此，你一定要學會放松自己，比如起床后做一會兒瑜伽或冥想、散步、聽聽輕音樂，還要記得做任何事前深呼吸3次。
每周少開一天車。有車族要在生活中搶出時間來運動。芬蘭的一項研究發(fā)現，每周鍛煉超過4小時，或每天達到35分鐘左右的人，即使體重沒有減輕，患糖尿病的風險也能降低80%。
保證好睡眠。經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。耶魯大學副教授克萊爾·亞基說：“如果你睡眠太少，神經系統(tǒng)會處于緊張狀態(tài)，影響調節(jié)血糖的激素?！币虼?，除了盡量不熬夜，還應注意睡前別喝咖啡或茶，避免長時間看電視等。
趕緊減點肥。明顯超重的人減肥5%后，即使不鍛煉，患糖尿病的幾率也會減少70%。也就是說，如果你體重80公斤，至少需要減4公斤。
飯前喝勺醋。亞利桑那州立大學的研究表明：2型糖尿病或有胰島素抵抗的人飯前喝約2湯匙醋再吃飯，血糖水平明顯下降。研究負責人卡羅爾·約翰斯頓博士說：“醋酸能滅活某些淀粉消化酶，延緩碳水化合物的消化。”事實上，醋的這種作用類似于口服降糖藥阿卡波糖。
少吃快餐和紅肉。明尼蘇達大學對3000名18—30歲的志愿者進行了長達15年的隨訪。結果發(fā)現，每周吃快餐超過2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比，體重增加了4.5公斤。哈佛大學醫(yī)學院布萊根婦女醫(yī)院通過對3700名女性調查研究發(fā)現，每周吃至少5次紅肉者比少于一次者，患2型糖尿病風險高29%。愛吃熏肉、熱狗等加工肉類的人風險更高。
香料有藥效。德國一項研究發(fā)現，肉桂中的化學物能激活胰島素受體的酶，還有助于降低膽固醇和甘油三酯。
身邊有人陪。《糖尿病護理》雜志上刊登的一項研究報告指出，獨居女性得糖尿病風險增加2.5倍。這可能和她們更容易出現吸煙、酗酒等不健康生活習慣有關。
在日常生活中，大家每天正常的生活工作都離不開一雙健康的足部。如標題所提到的，糖尿病足其實并不會被廣大人群所了解，甚至絕大部分人群都可能從來沒有聽說過糖尿病足這個疾病的名稱?？墒?，既然有這個疾病，那就意味著還是會有少部分人會患上這個疾病。
那么糖尿病足到底是一個什么樣的疾病呢？如果患上了糖尿病足，大家會在自己的身體上發(fā)現什么樣的異常信號呢？
聽到這個疾病的名字，就很難讓大家不去聯想到糖尿病這個耳熟能詳的疾病名稱。的確，大家并沒有想錯，大家的足部就是糖尿病理念中多系統(tǒng)疾病環(huán)境的一個相對來說較為復雜的靶器官。
通常情況下，患上了糖尿病的人都會因為足部周邊的神經發(fā)生不同程度的病變以及環(huán)繞血管疾病聚合程度過高引起的機械壓力，這就會引發(fā)足部各類軟組織甚至硬骨關節(jié)系統(tǒng)部位的正常狀態(tài)收到破壞，而產生不同程度的畸形發(fā)育，進而觸發(fā)一系列的足部病變，小的方面如輕程度的神經不良癥狀，到較為嚴重的潰瘍、感染以及種種血管、關節(jié)、骨頭的畸形病變。
所以，如果患者不進行及時充分的治療，患者將會爆發(fā)嚴重的并發(fā)癥以及下肢病變，災難性的后果接踵而至。因此，糖尿病足患者以及糖尿病患者重視足部治療的預防以及治療將具有極其重要的意義。
糖尿病足會出現什么樣的信號呢？
通?；忌洗祟惣膊〉幕颊咴谠缙诙紩心┨资奖憩F，第一步由遠及近的肢體病變，神經敏感性下降，運動方面則表現為足部內部肌肉發(fā)生不同程度的萎縮，例如爪狀趾畸形?；颊咂つw正常的排泄功能以及生理調節(jié)過程都將逐步喪失，導致足部進一步的已破損，嚴重萎縮變形。
綜上所述，糖尿病足是一種非常嚴重而且難于痊愈的疾病。大家在日常生活中一定要多學習生活健康知識，保護好自己身體，有效的預防各類疾病。一旦出現糖尿病足那可就不是一般的痛苦了！
糖尿病是常見的慢性疾病，患此病后需要終生用藥，糖尿病的病因諸多，與我們的不良飲食習慣密切相關，想要預防糖尿病我們必須控制好飲食。以及做到以下8條，會讓你的患病率降到最低，
每天放松一刻鐘。
緊張的工作、生活會讓人處于應激狀態(tài)?！霸趹顟B(tài)下，人的身體進入戰(zhàn)斗模式，血糖水平升高，隨時準備行動?！倍趴舜髮W醫(yī)學心理學主任理查德·瑟維特說，這會促使體內細胞出現胰島素抵抗，血液中的葡萄糖無處可去，便會出現長時間的高血糖。因此，你一定要學會放松自己，比如起床后做一會兒瑜伽或冥想、散步、聽聽輕音樂，還要記得做任何事前深呼吸3次。
每周少開一天車。
有車族要在生活中搶出時間來運動。芬蘭的一項研究發(fā)現，每周鍛煉超過4小時，或每天達到35分鐘左右的人，即使體重沒有減輕，患糖尿病的風險也能降低80%。
保證好睡眠。
經常睡眠不足6小時者，糖尿病的患病風險翻番。耶魯大學副教授克萊爾·亞基說：“如果你睡眠太少，神經系統(tǒng)會處于緊張狀態(tài)，影響調節(jié)血糖的激素。”因此，除了盡量不熬夜，還應注意睡前別喝咖啡或茶，避免長時間看電視等。
趕緊減點肥。
明顯超重的人減肥5%后，即使不鍛煉，患糖尿病的幾率也會減少70%。也就是說，如果你體重80公斤，至少需要減4公斤。
飯前喝勺醋。
亞利桑那州立大學的研究表明：2型糖尿病或有胰島素抵抗的人飯前喝約2湯匙醋再吃飯，血糖水平明顯下降。研究負責人卡羅爾·約翰斯頓博士說：“醋酸能滅活某些淀粉消化酶，延緩碳水化合物的消化?！笔聦嵣希椎倪@種作用類似于口服降糖藥阿卡波糖。
少吃快餐和紅肉。
明尼蘇達大學對3000名18—30歲的志愿者進行了長達15年的隨訪。結果發(fā)現，每周吃快餐超過2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比，體重增加了4.5公斤。哈佛大學醫(yī)學院布萊根婦女醫(yī)院通過對3700名女性調查研究發(fā)現，每周吃至少5次紅肉者比少于一次者，患2型糖尿病風險高29%。愛吃熏肉、熱狗等加工肉類的人風險更高。
香料有藥效。
德國一項研究發(fā)現，肉桂中的化學物能激活胰島素受體的酶，還有助于降低膽固醇和甘油三酯。
身邊有人陪。
《糖尿病護理》雜志上刊登的一項研究報告指出，獨居女性得糖尿病風險增加2.5倍。這可能和她們更容易出現吸煙、酗酒等不健康生活習慣有關。很多長期患有糖尿病的患者，時間長了后會發(fā)生病變，比如會出現糖尿病足。如果糖尿病患者年齡在60歲以上，足部曾有潰瘍，眼部已有視網膜病變，并且已有糖尿病腎病或有血管病變，特別是手足末端感到麻木的病人，更應該注意防止糖尿病足。
怎樣做預防糖尿病足
首先要及時發(fā)現并及早治療糖尿病，使血糖控制到接近正常水平。其次是要戒煙。再次就要注意足部的檢查和護理。
每天應檢查足背、足底及足趾。如果足底看不清，可在地上放一面鏡子來檢查。檢查時要手眼并用，看有沒有粗糙、干裂、割破、起皰之處，有無過冷或過熱點及無感覺部位。如有，應及時請醫(yī)師處理，否則有可能一夜間就起變化。要每天洗腳，但水溫應由家人來調節(jié)。因為病人腳麻木，會伸進燙水而無感覺，引起燙傷水皰。如皮膚干燥，可在洗足后擦上冷霜。不要赤腳走路，以免損傷。在室內一定要穿拖鞋，外出要穿鞋襪。穿鞋前檢查一下鞋子里面有無不平及突起，特別注意有無鈕扣、別針、小石子等掉在鞋里。如果發(fā)現生雞眼或胼胝，至多用浮石輕輕地擦，決不能用市售的雞眼藥膏或藥水，應該請醫(yī)師診治。同時要查一查鞋子的相應部位是否有突起。平時足部不能用電熱墊或熱水袋。腳實在感到冷時，寧可穿上厚軟的羊毛襪。足部應適當活動以增加血流量。
如果已經發(fā)生足潰瘍，仍不以為然，照常活動，那是很危險的，因為可發(fā)展成壞死。另外，選買鞋子也大有學問，必須選寬松合適的，千萬不能買剛合腳的。
糖尿病患者經常會出現全身發(fā)腫，還有爛腳的現象發(fā)生，爛腳在醫(yī)學上也被稱為是糖尿病足，引起因素也是非常的復雜，那么怎么預防糖尿病爛腳?糖尿病足的最佳治療方法是什么?糖尿病足的飲食調理措施是什么?一起來看看關于糖尿病爛腳的相關情況吧!
怎么預防糖尿病爛腳
1、預防大于治療
其實糖尿病爛腳是可以預防的，主要是在日常的生活中，避免腳部的受損，比如不穿高跟鞋，可以選擇寬松的平底鞋，泡腳的時候水溫也不能太高，冬天也要保證腳部的溫暖。
2、嚴格控制血糖
患上糖尿病也是因為含糖量過高了，所以一般的治療方法還是要控制住攝入糖量，如果血糖不是很穩(wěn)定，而且波動大，這個時候可以考慮采取胰島素強化治療，可以緩解并發(fā)癥的出現，此外,還要控制血壓和血脂。
3、定期去醫(yī)院做足部檢查
如果在發(fā)現足部已經有患病的跡象的時候，應該積極的到醫(yī)院進行醫(yī)治，糖尿病足發(fā)展的速度是很快的，所以如果醫(yī)治比較晚的話，那么容易造成嚴重的后果，所以及時進行下肢血管檢測是非常必要的。
4、積極治療感染
有足部潰瘍的患者,要積極治療,可根據細胞培養(yǎng)和藥敏試驗選用合適的抗生素。對一些較難治的潰瘍,如果影響到整個或大部分足部,應該考慮截肢治療,以保證生命安全。
糖尿病足的最佳治療方法
1、可視靶點體外共振療
糖尿病足的治療刺激產生大量彈力纖維和膠原纖維,使原病變組織周圍的組織彈性和韌性大大增加,局部血管就失去了再畸形再擴張的環(huán)境,從而達到治愈病灶,不再復發(fā)的目的。
嘔血是許多人在日常生活中會遇到的一種情況，有不少人都有嘔血的情況，嘔血的原因有許多，有不少疾病會造成嘔血，那么請問嘔血最常見的疾病是什么?嘔血后能吃什么?嘔血是怎樣引起的?下面小編為大家講解。
嘔血最常見的疾病是什么
吐血是血從胃中經口嘔吐而出的病癥，血色多黯紅，多夾有食物殘渣，并常伴有脘脅脹悶疼痛等癥狀。主要見于上消化道出血，其中以胃、十二指腸潰瘍出血及肝硬化門靜脈高壓所致的食管靜脈曲張破裂出血最多見。急慢情胃炎、食管炎、應激性潰瘍等也可出現吐血。
病因病機吐血主要來自胃的病變，因外邪犯胃，胃絡受傷或他臟有病影響及胃均可引起本證。
(1)胃中積熱：素嗜辛辣灸博，飲食不節(jié)以致積熱蘊結于胃，復因感受外邪或傷食以致郁化火，灼傷胃絡，胃氣上逆而致吐血。
(2)肝火犯胃：七情內傷，肝氣郁結郁而化火，肝火上犯損傷胃絡，迫血上行致吐血。
(3)氣不攝血：勞倦過度或久病體虛，脾氣虛弱不能統(tǒng)血，血溢經外上逆吐血。
嘔血后能吃什么
1、低蛋白飲食為主
嘔血后主要吃低蛋白的食物，蛋白質要含有人體必需氨基酸，例如牛奶、蛋類、魚、瘦肉等食物。每日蛋白質攝入量為20克。這樣既保證了機體所必需的氨基酸的供應，又可使機體在低蛋白供應的情況下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，從而降低氮質血癥。
2、飲食富含維生素
嘔血后的食物要容易消化并且要有豐富的維生素，要避免粗糙食物對消化道損傷導致出血。氮質血癥期胃口尚好的患者，熱量不應少于每公斤體重35卡，但到尿毒癥期只能視患者的胃口而定。如果患者尿量不少，水腫不明顯，一般不要限制飲水量。
3、及時補充水、鹽
得了尿毒癥的人會有脫水和低鈉血癥發(fā)生，嘔吐和腹瀉的人更是如此。一旦發(fā)生，要及時補充。但要注意尿毒癥患者對水、鈉耐受差的特點，補充不能過量，以免引起高鈉血癥或水中毒。
4、注意補鈣、補鉀
尿毒癥患者的血鉀一般偏低，使用利尿劑以后極易發(fā)生低血鉀癥，這時可多吃一些新鮮水果和氯化鉀。尿毒癥患者血鈣常常偏低，可多吃一些含鈣量高的食物，如魚、蝦、肉骨頭湯等。
嘔血是怎樣引起的
1.消化系疾病
(1)食管疾?。菏彻莒o脈曲張破裂、食管炎、食管憩室炎、食道癌、食道異物、食道裂孔疝、食管外傷等。食管靜脈曲張破裂出血常最嚴重。另外，食管異物(如魚骨等食物)刺穿主動脈可引起致命的出血。
2、生物細胞股動脈介入療法
利用分子生物學、細胞生物學的研究成果,從人體自身免疫系統(tǒng)和病機病理入手,通過調動人體的天然免疫系統(tǒng)或擴增人體自身的靶向性較強的抗病因子直接作用于病變組織,實現防治周圍血管疾病的目的。
3、中醫(yī)
中醫(yī)特色保守療法,它可以針對不同的病因進行辯證施治,采用純中藥,無手術、不介入,更多保全肢體的健康,無毒副作用。較普通手術和介入治療封閉治療費用更低,防復發(fā),消除了患者長期以來對看病貴這一問題的懼怕。
糖尿病足的飲食調理措施
1、飲食合理
熱量的安排原則是既要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔,又要保證機體正常生長發(fā)育的需求。進食時間規(guī)律,不吃或少吃零食。
2、糖尿病足切忌餐后吃水果
一般上午9點到9點半,下午3點到4點,晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應做為首選食品。
3、飲食限量
口味宜淡,盡量采用低鈉飲食,防止高血壓的發(fā)生。一般每日限制食鹽在10g以內為好。
4、食物品種多樣化
主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。主要提供蛋白質、脂肪、維生素A或B、礦物質的食品是動物性食品和干豆類。提供膳食纖維、礦物質、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。
總結：看完上文對于糖尿病爛腳的相關介紹之后，相信大家都知道患上糖尿病爛腳主要有患者的感染等情況引起的，也是糖尿病的并發(fā)癥，只有從源頭上控制住，積極接受治療，這樣才可以防止糖尿病爛腳的繼續(xù)發(fā)展，飲食上口味清淡，不要餐后吃水果!
