胃病突然不痛，你可能攤上大事了
胃病養(yǎng)生小知識。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《胃病突然不痛，你可能攤上大事了》，希望能對您有所幫助，請收藏。
“許多年輕人得了胃潰瘍不當(dāng)回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，用藥‘見好就收’，拖延了病情?！比涨埃瑥V州市第一人民醫(yī)院副院長、內(nèi)科主任醫(yī)師聶玉強(qiáng)提醒道，如果你有胃病，而胃部突然不痛了，不一定是好事，還有可能“攤上大事”！
據(jù)世界健康管理聯(lián)盟統(tǒng)計，全球胃病患者已經(jīng)從1985年的1.5億人激增至2012年的5億人，預(yù)計到2025年這個數(shù)字可能達(dá)7億。在當(dāng)今社會，各類胃部疾患者在35～45歲人群中發(fā)病率可高達(dá)50％。這個龐大的數(shù)字提醒我們都要問一問自己：胃，你好嗎？Ys630.COm
據(jù)聶玉強(qiáng)主任介紹，很多胃病患者求醫(yī)吃藥后，病情得到緩解，就不再堅持治療調(diào)養(yǎng)了。但實際上，不痛不一定等于痊愈。對于“不痛”的胃病，尤其要高度警惕，有可能已成消化道出血或胃癌等嚴(yán)重疾病。因此，年輕人必須加以重視，潰瘍并不是小問題，一旦病情加重或治療不及，可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴(yán)重后果。
聶玉強(qiáng)主任表示，胃健康似乎已成了人們生活中最容易忽視的一個環(huán)節(jié)。不僅是年輕人，一些老人也因為腰腿疼痛、心腦血管病等，經(jīng)常服用止痛藥和抗凝劑，忽視了對胃的保護(hù)。據(jù)聶玉強(qiáng)主任介紹，隨著科技的發(fā)展、生活水平的提高，人們的壽命越來越長。人口的老齡化也帶來新的問題，比如冠心病、風(fēng)濕骨病、心腦血管疾病等患病人群明顯增加，致使阿司匹林、芬必得等抗炎止痛藥，或抗血小板劑的服用越來越多。而服用這類藥物，容易損傷胃黏膜，引起消化性潰瘍甚至胃出血。一些老人因為腰腿疼痛、心腦血管病等經(jīng)常要服用止痛藥和抗凝劑，卻忽視了對胃的保護(hù)。臨床研究發(fā)現(xiàn)46%-75%長期使用抗炎藥的患者，有出現(xiàn)過胃出血或潰瘍的病史。尤其是在美國，每年因此住院的患者更是超過10萬人次。
那么，如何避免這類藥物對胃的損傷呢？聶玉強(qiáng)主任建議，先對自己的胃進(jìn)行全面的了解和檢查，做個胃鏡，再決定如何治療、如何吃藥。他提醒道，年齡大的人多有老年性疾病，身體可能存在多種危險因素，不要隨意用藥。不如先做檢查，咨詢醫(yī)生，盡量選擇對胃腸道相對安全的止痛藥，做到“鎮(zhèn)痛”、“保胃”兩不誤。
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從臨床癥狀來看，有些人總會時不時的出現(xiàn)上腹部不適但不痛的現(xiàn)象，其實一旦出現(xiàn)不適就說明身體出現(xiàn)了異常，有可能患上了胃十二指潰瘍、胃炎、胃癌、腸炎、痢疾、胃腸道寄生蟲、急慢性肝炎、 腹膜炎等，為了早日遠(yuǎn)離疾病的危害，一定要在第一時間確定病因。
一、上腹部不適是由什么原因引起的?
(1) 胃十二指潰瘍、胃炎、胃癌。
(2) 小腸及結(jié)腸疾病，常見的有腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、胃腸道寄生蟲。
(3) 膽道和胰腺疾病如膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、胰頭癌。
(4) 急慢性肝炎、肝癌。
(5) 腹膜炎，常繼發(fā)于胃腸穿孔，脾破裂。
(6) 胸部臟器引起腹痛，如大葉性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常誤診為腹腔臟器病變。
二、上腹部不適應(yīng)該如何預(yù)防與治療?
①不要吃固體食物，不能飲牛奶。
②至少每天要多飲1升白開水(不能加糖)。
③如瀉的次數(shù)太多，要飲淡鹽水(1升水中加半茶匙食鹽)，補(bǔ)充因腹瀉失去的水分。
④如發(fā)現(xiàn)大便內(nèi)有紅色或無色的鼻涕狀粘液，去藥房買點助消化藥吃。每餐不要吃得太多。如經(jīng)常發(fā)作而且愈來愈厲害，去看醫(yī)生。
三、上腹部不適的緩解方法
1.宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物
2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物
3.宜吃高熱量易消化食物
4.忌吃油膩難消化食物
5.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物
6.忌吃高鹽高脂肪食物
7.忌辛辣 吃辛辣的東西上火是一個體質(zhì)問題，如果素體陰虛火旺或有濕熱的人食入辛辣食品就易上火。 調(diào)理脾胃特別推薦：山藥蓮子百合粥、花生紅棗小米粥，可以添加雞蛋、肉末、雞茸、魚茸、碎菜、果粒、牛奶等調(diào)味。
絕大部分人都希望自己能夠苗條一些，因為苗條的身材可以讓人穿衣好看，看起來也會更加有氣質(zhì)，更加養(yǎng)眼。但是正常人的體重都應(yīng)該保持在一個合適的體重范圍之內(nèi)，這樣才能夠擁有健康的身體。不過一個人發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙就瘦了許多的話，就要考慮以下為大家講解的幾種疾病。
1.甲亢
甲亢指的是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。甲亢患者胃口不受影響，進(jìn)食量依然，但是體重卻明顯下降，并伴有脖子粗大或心慌、失眠等癥狀。
2.糖尿病
“三多一少”是糖尿病的主要癥狀，具體指多飲、多食、多尿、體重減少?；继悄虿∫矔钊?明顯消瘦。這主要是因為患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)而消耗身體的脂肪和蛋白質(zhì)供能所致。
3.肝硬化
肝硬化患者出現(xiàn)消瘦主要因為肝臟疾病造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，脂肪消耗多因而變瘦。另外，肝硬化患者會出現(xiàn)食欲減退、腹脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合征，吃得少并且不吸收，人自然會變瘦。
4.慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
患有以上幾種疾病一般會出現(xiàn)突然消瘦的癥狀，如果你本身體重超重，并且有進(jìn)行運動和節(jié)食，體重一周瘦1斤~3斤都是健康的。節(jié)食過度或采取其他極端減肥方法讓自己在一周快速變瘦的方法并不可取。如果你發(fā)現(xiàn)自己并沒有特意節(jié)食，運動也照常，但是體重卻突然迅速下降就要及時到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，看看是否患有以上疾病。
維克森林大學(xué)的Joseph Jorizzo博士認(rèn)為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家，Joseph博士還寫作了關(guān)于皮膚狀況揭示健康問題的書籍。
很多潛在的疾病，包括一些非常嚴(yán)重的疾病，會首先表現(xiàn)在皮膚上。
蝶形紅斑
整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的最初跡象。但是，不要妄下結(jié)論。這也可能是酒渣鼻，也可能是接觸性皮炎。不幸的是，有時它也可能是狼瘡的標(biāo)志邁阿密大學(xué)皮膚科醫(yī)生paolo Romanelli博士說。
只有進(jìn)一步的測試能夠判斷它是否真的是狼瘡。
天鵝絨斑
如果在脖子或腋窩處有天鵝絨樣的斑塊，建議進(jìn)行糖尿病檢查。這種情況可能是良性的黑棘皮病，也可能只是肥胖導(dǎo)致的。但是這種表現(xiàn)也經(jīng)常是糖尿病的信號，并且可能表明內(nèi)部惡性腫瘤。
邊緣泛紅中心金黃的腿上斑塊
大夫們稱之為糖尿病脂性漸進(jìn)壞死（奧-烏二氏病）。正如名字暗示的，這是一種糖尿病的特有病癥，一種不好的征兆。這種皮膚狀況意味著潛在的糖尿病可能已經(jīng)傷害到了眼睛和腎臟。
手腕上的紫色癢塊
扁平苔蘚是一種皮疹，由紅紫色的頂部扁平的腫塊組成，它有時候會讓人癢到發(fā)瘋。它經(jīng)常出現(xiàn)在手腕或者膝蓋上，但也可能在后背下方，脖子上，腿上以及生殖器上。
誘因還不得而知，但如果你發(fā)現(xiàn)自己有，應(yīng)該去檢查肝臟，這可能是丙肝的征兆。
后背上肉色的橙皮般的斑塊
鯊魚皮狀斑（鯊革斑）是一種病害，它出現(xiàn)在后背下部，呈肉色，并且有橙皮般的紋理。它們經(jīng)常伴隨其他皮膚現(xiàn)象一起出現(xiàn)，如：遍布臉頰和鼻子的紅色或褐色的好像座瘡般的腫塊；
是在身體軀干出現(xiàn)的顏色變淺的皮膚上的葉狀白班，一頭圓形另一頭是尖尖的。這些是一種被稱為結(jié)節(jié)性硬化癥的罕見遺傳疾病，后者會引起大腦或其他重要器官中的良性腫瘤成長。
牛胃掌是一種皮膚癌癥跡象
牛胃掌是一種皮膚狀況，手掌變厚，掌紋中褶皺變深，并呈現(xiàn)白色天鵝絨質(zhì)地。皮膚好像煮熟了的內(nèi)臟。這是一種癌癥跡象。如果只有手掌出現(xiàn)這種情況，很可能是肺癌。如果還伴隨著黑色棘皮癥，則很可能是胃癌。
手腳皮膚惡化為木頭胳膊木頭腳
這是一種1997年才發(fā)現(xiàn)的疾病。腎源性系統(tǒng)性纖維化開始于手腳前端的褐色斑點沉淀和收縮。很快手腳就變成褐色如同木頭。
有時候眼睛中也會有小黃點。直到最近研究者才發(fā)現(xiàn)在核磁共振檢查中的釓基礎(chǔ)顯影劑會在某些腎臟病人中引發(fā)這種情況。
臀部和舌頭上的鱗屑疹
幸運的是，壞死松解性游走性紅斑非常罕見。它是紅色鱗片疹，有時候伴隨著輕度的皮膚腐蝕，基本上出現(xiàn)在老年病人中。
它傾向于由臀部或者手掌的褶皺開始，但也可能開始于身體的其他部位。這種情況下舌頭普遍亮紅而疼痛。這常常是胰腺腫瘤的信號，往往是胰高血糖素瘤。
不是所有皮膚狀況都很嚇人
很多皮膚狀況根本不意味著你的健康狀況有問題。比如，環(huán)狀肉芽腫是一種凸起的紅色或肉色的腫塊，在四肢上形成環(huán)形。它們往往在兩年內(nèi)就消失，而且不意味著你的身體有任何問題。
常見的皮膚癌如何防治
基底細(xì)胞癌
開始為臉上長出的像黃豆大小的疙瘩，質(zhì)地比較硬，邊緣稍微隆起，中心稍微洼下去一點。多單個發(fā)生，好發(fā)于面頰部、鼻梁及鼻兩旁，該腫瘤不疼不癢，常無自覺不適，因此常不為老年人注意。
但若不治療，腫瘤將慢慢增大，觸之容易破潰、出血?；准?xì)胞癌雖然是惡性的，但一般長得很慢，而且一般不發(fā)生轉(zhuǎn)移。
鱗狀細(xì)胞癌
這種癌與基底細(xì)胞癌不一樣，鱗狀細(xì)胞癌的患者往往原來皮膚的基礎(chǔ)不太好，比如皮膚因經(jīng)常受到強(qiáng)烈日曬，老化現(xiàn)象明顯，皮膚紋理粗厚，表面粗糙；
有的有日光性角化癥改變；又比如有的以前曾患腫瘤，作過放射治療，皮膚萎縮變薄，上有紅血絲，在這樣的基礎(chǔ)上，就容易長出鱗狀細(xì)胞癌。
大對策拯救熬夜危肌
年底夜夜狂歡，派對動物們就像夜店里的小蜜蜂，嗡嗡嗡的流連在各大花叢中。每天都有趕不完的趴，赴不完的局，睡眠時間只有那么可憐的兩三個小時，第二天起來一秒變灰姑娘，肌膚也粗糙得完全不像二十多歲的小姑娘。
雖說是濃妝出門的夜行動物，可是這樣放棄自己的肌膚也是不行的，保持每時每刻都像公主般光芒四射才是我們的目標(biāo)。今天，愛美網(wǎng)帶來四大對策，助你趕走因為熬夜而不忍直視的派對肌。
冷熱水交替洗臉外加去角質(zhì)
熬夜后，第一件事就是清潔。無論你多晚回到家，你也一定要洗臉。而熬夜后洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環(huán)。
然后判斷要不要去角質(zhì)，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡出現(xiàn)，那么洗臉之后還要做個去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的呼吸,清理干凈的毛孔能更好地吸收后面的護(hù)膚品。
另外，熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤，除了繼續(xù)用冷熱水洗臉之外，還應(yīng)該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液循環(huán)，改善膚色。
急救眼膜
早上醒來發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫，可實時敷上有緊致功效的片狀眼膜，以紓緩眼腫情況，其良好的密封性能讓精華成分更好的被眼部吸收，為眼部解除疲勞。
敷完眼膜后一定要記得涂抹上眼霜，不要忘了要輕輕搽上一層眼霜，這樣才能將剛剛被眼周肌膚吸收的精華成分及保濕成分被有效鎖住,如果缺了這一步，等于浪費了眼膜的保養(yǎng)成分、任由它快速揮發(fā)了！
高效補(bǔ)水讓肌膚迅速解渴
長期不規(guī)則的睡眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，熬夜后，由于肌膚微循環(huán)減弱、內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚的干燥周期被擾亂，極易出現(xiàn)T區(qū)極其油膩、同時U局部脫皮的水火不容的現(xiàn)象。
熬夜還會影響了肌膚自身排毒休息的時間，導(dǎo)致皺紋變多、加深，肌膚老化腳步變快。被污垢侵蝕了一天，當(dāng)然要靠高機(jī)能化妝水舒緩肌膚。高機(jī)能化妝水更具深層保護(hù)與防御力，在局部以棉片濕膚后能快速提升肌膚保水度，然后再將保濕水輕拍到臉上，建議時間可稍長一些讓肌膚真正吸收。
氣溫陡降的寒冷冬季，皮膚的緊繃感隨之而來，細(xì)紋和起皮帶來的困擾急待解決。再加上年下的各
種狂歡各類熬夜，即使是年輕的Q彈肌膚也承受不來，普通的保濕產(chǎn)品已能解決秋冬補(bǔ)水的需求，更加專業(yè)深層的保濕才是時下最好的選擇。
滋養(yǎng)面霜鎖住護(hù)膚營養(yǎng)
晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，除了吸收不到護(hù)膚品，也令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應(yīng)地顯得黯啞、發(fā)黃，失去動人的光彩。有了前面的幾步。肌膚已經(jīng)漸漸恢復(fù)活力，但此時要再加強(qiáng)滋潤，才不容易引發(fā)干燥和敏感。
這個時候面霜的選擇尤為重要，盡量選擇質(zhì)地清爽，能夠為肌膚快速補(bǔ)水強(qiáng)力保濕的面霜，這樣面霜里的營養(yǎng)成分才能更容易滲入到肌膚深層，并且刺激細(xì)胞活動，促進(jìn)代謝循環(huán)。
就像在肌膚里植入了看不見的細(xì)胞發(fā)動機(jī)，不用費時費力的按摩，營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收。將面霜涂在潔凈的肌膚上，用手掌輕輕拍打，待完全吸收后，以最快的速度沖向那張渴望的柔軟的床。
臉上脫皮是什么原因
臉上脫皮是什么原因？臉上脫皮怎么辦？冬季天氣十分干燥，很多人在煩惱：臉上脫皮怎么辦？臉上脫皮不僅減低了皮膚的保護(hù)能力，還讓我們非常難受。臉上脫皮是什么原因？
身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴(yán)重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起，當(dāng)皮膚失去水分，會出現(xiàn)以下現(xiàn)象：表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補(bǔ)水。
強(qiáng)烈的紫外線造成脫皮
強(qiáng)烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在是冬天，這個季節(jié)太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬！
膚質(zhì)問題造成脫皮
干性肌膚或者敏感肌膚，遇到干燥的冬季，本來就干的肌膚變得更加干燥，導(dǎo)致脫皮。而且如果真是由于過敏，病變或者接觸了什么以前沒有接觸過的東西引起此類癥狀的話建議去醫(yī)院咨詢一下。
招肌膚水潤潤
自制的天然面膜
每周做兩次自制的天然面膜：2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部及頸部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。
高機(jī)能化妝水
最好選擇沒有味道的、高機(jī)能化妝水（即含有一定營養(yǎng)成分的質(zhì)地黏稠的化妝水），用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。
溫和潔面護(hù)膚法
用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品對面部進(jìn)行潔面，皮膚擦干后，敷一張補(bǔ)水面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當(dāng)?shù)拇碳?，促進(jìn)面膜的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部。然后涂抹一些保濕露產(chǎn)品。
隨身攜帶保濕噴霧
養(yǎng)成隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時隨地為皮膚補(bǔ)水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補(bǔ)水保濕。相對來說，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會保濕性更強(qiáng)一些。
很多女性可能都有過這種現(xiàn)象，就是突然肚子就變大了，如果平時有性生活，而且月經(jīng)比較正常的話，首先需要考慮是不是懷孕了，如果排除懷孕之后，很可能是腹脹引起的，不過還有一種可能就是如果營養(yǎng)過剩的話，很可能是肥胖引起的肚子大，其實不管是哪種原因?qū)е碌亩亲幼兇?，都一定要盡快查明原因的。
肚子大是什么原因
1、緊張壓力
因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當(dāng)然也就日益壯大了。
對策：如果你的腰圍過粗，得到新陳代謝癥候群的機(jī)率是一般正常人的10倍，最好養(yǎng)成隨時量腰圍的習(xí)慣，隨時提醒自己維持身材，不僅遠(yuǎn)離肥胖災(zāi)害，又能獲得健康，何樂而不為。
2、活動力差
腰部得不到充分的鍛煉，就會囤積諸多的脂肪，再者就是如果腰部的運動強(qiáng)度達(dá)不到，也是不能達(dá)到瘦腰的效果。
對策：你也可以試試“333”運動，也就是一星期3次，每次30分鐘，心跳數(shù)達(dá)到130下為原則，還要保證瘦腰運動的強(qiáng)度。
3、便秘代謝差
全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現(xiàn)了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。
對策：除了運動和節(jié)食，還可以搭配定期上SpA解小腹之憂，不僅增加肌膚光滑彈性，同時加強(qiáng)新陳代謝，讓松弛的小腹變得更加緊實，全身也通體舒暢。
4、循環(huán)不好
肥厚的多余的脂肪阻礙了原本通暢的循環(huán)，新陳代謝率差，就會讓你大腹便便。
對策：也許你手上已有為數(shù)不少的塑身產(chǎn)品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的關(guān)鍵，就在于DIY按摩能幫助成分發(fā)揮最大功效，代謝腹部脂肪結(jié)構(gòu)，每天堅持，一次20分鐘。
5、懶惰不愛動
老是抱怨自己成天坐在椅子上辦公，沒時間運動而變成大腹婆，但一想到要起身動動，又嫌這里酸那里痛，快別再找借口摧毀你的身材。
對策：想要不酸不痛也能減重，平常最好從腹式呼吸做起，隨時隨地提醒自己肚子跑出來了，該縮回去了，加上緩緩的深呼吸和吐氣方式，只要持續(xù)一周，就能明顯感到肚子真的變得緊實。
6、遺傳：其實遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會調(diào)查表明腰粗也有遺傳原因，這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。
7、生理肥胖：即下丘腦的飽食中樞受到化學(xué)或手術(shù)破壞而無飽食感不斷想吃造成肥胖。
8、新陳代謝率降低： a.老化：中年后易發(fā)胖，即因為新陳代謝率降低；b.長期缺乏營養(yǎng)：非洲肌民的大肚子就是一例。
減肚子方法
1、睡前運動
美女們都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡覺，這個時候一定要養(yǎng)成一個好習(xí)慣，做一些瘦腰的小運動，不僅可以減肥，還可以促進(jìn)睡眠，做完之后就可以安睡。
這里推薦三個瘦腰小動作，可以選擇其中一個或是全部進(jìn)行練習(xí)：
(1)身體平躺于地面，雙手扶住耳際，但不要抱頭，膝蓋彎曲，抬起雙腳，使大腿與腹部的角度小于90度;
(2)利用腹部力量將上身緩慢提起，盡量保持腿部不動，反復(fù)15至20次或者身體平躺于地面，雙手平放在身體兩側(cè)，膝蓋彎曲雙腳提起。腰部用力帶動雙腿右移，回歸原位后再向左移。
(3)覺得枯燥的時候，還可以身體平躺于地面，腳掌著地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度應(yīng)和脊椎成一條直線，反復(fù)2O次，每天可進(jìn)行1-3組。
2、 防贅肉“糾正坐姿”
腰部贅肉產(chǎn)生的原因有很多，除了先天與后天的肥胖之外，不好的生活習(xí)慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對癥下藥，就得明白癥結(jié)所在，然后標(biāo)本兼治。
上班族或是學(xué)生每天都需要坐在椅子上，長時間的做著很容易堆積腹部的脂肪，這個時候就需要養(yǎng)成好習(xí)慣，糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪，從而達(dá)到減肥瘦腰的目的。
隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
3、不口渴也多喝水
一定要記住，每天八杯水，少喝刺激飲料，是保證健康苗條的最有效辦法之一。早上吃早餐之前喝杯蜂蜜白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。
不口渴的時候也應(yīng)給身體補(bǔ)充水分。體內(nèi)缺水會導(dǎo)致新陳代謝水平降低?？Х鹊蕊嬃现械乃衷谖者^程中會因為咖啡因的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和飲料來補(bǔ)充水分。
4、控油“1小匙”
美女們千萬要管住自己的嘴巴，控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯條薯片(特別是一些快餐里的)等，別太縱容自己的嘴巴和腸胃，病從口入在這里也同樣適用。
控制飲食過于嚴(yán)格會影響健康，造成體內(nèi)一些微量元素和營養(yǎng)成分缺乏，所以可以多吃些魚和貝類，還有豆類和谷物，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)。
炒菜的時候用橄欖油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始終貫徹“一餐1小匙”的用油原則，能夠很好地控制油脂攝入量，那么減肥瘦腰也就容易多了。
5、燃脂“小動作”
囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的攝取量。當(dāng)然，一個很好的辦法就是多運動，把多余的脂肪燃燒掉，多做一些臀部和腿部的運動，會有很好的瘦腰效果。
試著告別電梯走回爬樓梯時代，有時間做做瑜珈或伸展運動，把下半身肌肉鍛煉得緊湊一些，蠻腰就回來了。
有些女性朋友總是跟自己的閨蜜抱怨，各種護(hù)膚品也使用了，但是自己的膚質(zhì)就是不見得改善。其實面部的皮膚問題類型非常多，因此產(chǎn)生的護(hù)膚概念也很多，有些概念比較相似，如果大家混淆了這些概念，很容易選到不能解決自己皮膚問題的護(hù)膚品，下面小編為大家介紹一下。
1易混淆概念:美白淡斑
美白：美白主要側(cè)重提亮膚色，改善面色晦暗，讓肌膚的色號從整體上得到提升。
淡斑：美白產(chǎn)品可能不能淡斑，但淡斑產(chǎn)品一定有很強(qiáng)大的美白效果。淡斑產(chǎn)品的主要作用在一些斑點或是肌膚瑕疵的根源上，有針對的切實改善頑固色素沉積和細(xì)胞炎癥。
2易混淆概念:補(bǔ)水保濕
補(bǔ)水：補(bǔ)水是單純的為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚細(xì)胞膨脹，變得充盈飽滿，水嫩健康，所以靠化妝水和片狀面膜都可以實現(xiàn)。想了解詳細(xì)的適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚方案請點擊文末的肌膚測試。
保濕：保濕主要是為了防止肌膚中的水分、皮脂流失，通過一些含有膠質(zhì)、油分以及其他保濕成分的作用提升肌膚的封閉能力，對抗干燥。
3易混淆概念:抗皺緊致
抗皺：抗皺的目的是讓肌膚上的紋路以及溝壑變得不明顯，淡化已經(jīng)產(chǎn)生的歲月痕跡，但是對先天的抬頭紋和頸紋基本無效。
緊致：緊致產(chǎn)品中含有許多膠原蛋白刺激性成分以及抗老化成分，能讓肌膚的輪廓得到提升，改善面部的松弛現(xiàn)象。
其實大多數(shù)熱衷于護(hù)膚的女性朋友了解的也是皮毛知識，對護(hù)膚概念并不明確，因此可能會在護(hù)膚品的選擇上產(chǎn)生誤區(qū)。就比如抗皺和緊致，兩種概念看似效果相同，但抗皺是為了讓肌膚上的紋路變得不明顯，而緊致的目的是讓皮膚輪廓變得明顯，改善肌膚的松弛現(xiàn)象。
最初出現(xiàn)中風(fēng)時的常見癥狀有5個“突然”，在寒冷的天氣，尤其要注意發(fā)現(xiàn)這幾個“突然”，以免延誤治療。
腦卒中俗稱中風(fēng)，是指腦血管阻塞或破裂導(dǎo)致的腦損傷。雖然其表現(xiàn)是癱瘓、肢體麻木等長期、慢性的癥狀，但它的發(fā)病很急，一些突然的癥狀可能就是它的征兆。
高血壓、糖尿病、高血脂、房顫、頸動脈疾病、吸煙、肥胖、酗酒、高齡等都是中風(fēng)的高危因素，相應(yīng)人群應(yīng)注意觀察身體變化，如果出現(xiàn)以下突發(fā)癥狀，應(yīng)當(dāng)心是中風(fēng)。
最初出現(xiàn)中風(fēng)時的常見癥狀有5個“突然”：
1.突然面癱、上下肢無力，尤其是在身體某一側(cè)發(fā)生；
2.突然出現(xiàn)語言、意識或理解障礙，說不清話；
3.突然頭暈，出現(xiàn)平衡障礙和行走困難，表現(xiàn)為走路不穩(wěn)；
4.突然記不清最近的事，單眼或雙眼視力下降，甚至失明；
5.突然出現(xiàn)未曾經(jīng)歷過的劇烈頭痛。
剛發(fā)生這些癥狀時，如果及時就診，規(guī)范治療，能延緩疾病進(jìn)展，盡可能維持患者的生活質(zhì)量。遺憾的是，很多人沒有及時發(fā)現(xiàn)，最終出現(xiàn)殘疾等嚴(yán)重后果。
在寒冷的天氣，尤其要注意發(fā)現(xiàn)這幾個“突然”，以免延誤治療。這是因為在寒冷時，身體為了保持體溫恒定、減少散熱，毛細(xì)血管會收縮，增加外周血管阻力；氣溫低、出汗少、散熱快，不僅血容量增加，為了維持體溫，人體交感神經(jīng)興奮，血壓也會升高。此時一旦情緒波動明顯，中風(fēng)的幾率會大大增加。
除了在平時的生活中控制發(fā)病的危險因素，在出現(xiàn)以上突然癥狀時，應(yīng)做到幾個迅速：迅速識別中風(fēng)癥狀；迅速撥打急救電話；迅速將患者送往有救治資質(zhì)的醫(yī)院（最好在發(fā)病1小時內(nèi)）；迅速同意接受規(guī)范治療；迅速制訂康復(fù)治療方案。此外，治療期間應(yīng)注意和醫(yī)生溝通，必要時調(diào)整方案。
一般來說鼻子腫脹預(yù)示著有毛囊炎或者是鼻囊腫的緣故，很多時候并不是大問題，吃一些消炎的抗生素和紅霉素就可以了。鼻子紅腫預(yù)示著身體缺少維生素，我們可以多補(bǔ)充維生素，注意鼻子的衛(wèi)生和保護(hù)。如果鼻子腫的現(xiàn)象好幾天都沒有消退，就需要注意了，因為鼻子的紅腫也有可能會影響到眼睛甚至是全身，嚴(yán)重的情況還是要有醫(yī)生的指導(dǎo)。
有可能是毛囊炎導(dǎo)致的,一般情況下沒有什么大問題,這種病肉眼觀察比較重要,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科或者耳鼻喉科看看,如果確診一般的抗生素如紅霉素就可以治療。 不
要拔鼻毛?可以吃點消炎的藥物?慢慢就好了?也可以觀察幾天大多都能自愈。
子在危險三角區(qū)內(nèi)，發(fā)炎麻煩就大了。建議買云南白藥粉劑用麻油調(diào)勻，用棉簽敷上即可，我試過幾次效果不錯。
屬于局部癤子引起的癥狀，一般是由于上火或者是由于細(xì)菌性感染引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和滲液等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?/p>
先服藥治療，比如服用鼻舒適片和清開靈顆粒和阿莫西林膠囊治療，效果佳的，不要擠壓局部很重要的。
考慮局部炎癥的，可以就醫(yī)看看，考慮抗生素治療的
有可能是鼻炎引起的，需要詳細(xì)檢查.明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補(bǔ)充維生素.
慢性鼻炎或者鼻甲肥厚有關(guān)系，需要積極對癥治療。
鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥，服用撲爾敏、霍膽丸或者使用中藥李氏靈坤膏、鼻炎片等。也選擇在鼻內(nèi)窺鏡下做低溫等離子微創(chuàng)手術(shù)
水腫的表現(xiàn)可以擠一點紅霉素軟膏在鼻子里面擦一擦,口服阿莫西林,維生素C,撲炎痛.?心情要舒暢，忌郁怒。適寒溫，慎起居，注意勞動保護(hù)，防止鼻部受傷。注意鼻部衛(wèi)生，戒除挖鼻和拔鼻毛惡習(xí)，尤忌擠壓灸治。多飲水，食宜清淡易消化，戒煙禁酒，忌辛辣、炙博、魚蝦等刺激性食物。
肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的“晴雨表”。因此，如果皮膚在一段時間內(nèi)不明原因變黑或變“白”，應(yīng)注意排除一些全身性因素甚至疾病。
導(dǎo)致變黑的原因有：
1.睡眠及精神狀況：經(jīng)常熬夜會使皮膚松弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。
2.內(nèi)分泌因素：妊娠、月經(jīng)不調(diào)等可使表皮內(nèi)黑素的合成增加，導(dǎo)致色素沉著。
3.慢性疾病：慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機(jī)體的代謝器官，代謝產(chǎn)物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發(fā)生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。
4.藥物因素：長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷制劑或接觸焦油類物質(zhì)，會引起皮膚色素改變。
5.飲食不良：不良飲食習(xí)慣可引起皮膚色素沉著。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內(nèi)的維生素缺乏，皮膚易出現(xiàn)色素沉著。有的人一天內(nèi)吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。
對于變“白”的患者，如果同時伴有乏力、食欲不振等，特別是女性，要考慮貧血的可能。另外，有的人為了美，不曬太陽，結(jié)果妨礙了皮膚里的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D3，影響了鈣、磷的吸收，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。并且，如果長期不曬太陽，皮膚內(nèi)的黑素形成將減少，皮膚抵御紫外線的能力就會減弱，皮膚易被曬傷，增加皮膚腫瘤的發(fā)生率。
那些患者去醫(yī)院看醫(yī)生的時候和醫(yī)生說突然對某種疾病，其實對于突發(fā)性的疾病，一般都是比較少見的，很多疾病在突發(fā)前都會給身體一些警告，只要時刻留意自己的身體，很多疾病都是可以預(yù)防的，那么有些患者突然嘴巴腫了，這是怎么回事呢？下面小編給大家詳細(xì)介紹。
嘴唇無緣無故的腫了可能是血管神經(jīng)性水腫(angioneuroticedema)。血管神經(jīng)性水腫主要是局限于皮膚和皮下組織的過敏反應(yīng),可由藥物變應(yīng)性,昆蟲螫咬,脫敏注射或進(jìn)食某些食物(特別是雞蛋,貝殼,果仁)引起。
為一種暫時性、局限性、無痛性的皮下或粘膜下水腫。病因主要為異種蛋白或藥物引起的I型變態(tài)反應(yīng)所致。
【診斷要點】
①好發(fā)于口唇周圍的疏松結(jié)締組織，上唇多于下唇。
②腫脹發(fā)展迅速，一船在10多分鐘內(nèi)已明顯，水腫區(qū)光亮、潮紅，無痛而有脹感，灼熱、搔癢感。腫脹持續(xù)數(shù)小時或１～2日可消退。
③水腫以上唇最多見，表現(xiàn)為上唇肥厚翹突，或者局限于上唇－鼻翼區(qū)。若舌、腭發(fā)生，可引起暫時性語言、進(jìn)食等障礙。嚴(yán)重的水腫可擴(kuò)散至口底及咽喉部，引起呼吸障礙。
【治療原則】
①迅速找出和除去過敏源。
②唇部涂用爐甘石洗劑護(hù)膚止癢。
③應(yīng)用抗組胺藥物，必要時使用皮質(zhì)類固醇。
④注意擴(kuò)散至口咽部引起呼吸困難病例，必要時作預(yù)防性氣管切開術(shù)。
突然喘不上來氣，還有呼吸困難的癥狀，這很有可能是因為支氣管哮喘所導(dǎo)致的一種疾病。支氣管哮喘的發(fā)病率還是比較高的，發(fā)病期間，也是比較危險的，如果沒有及時進(jìn)行處理，甚至?xí)颊叩纳踩斐赏{。導(dǎo)致支氣管哮喘的原因有很多，下面就為大家介紹一下支氣管哮喘的常見原因！
1.遺傳因素
個體過敏體質(zhì)及外界環(huán)境的影響是發(fā)病的危險因素。哮喘與多基因遺傳有關(guān)，哮喘患者親屬患病率高于群體患病率，并且親緣關(guān)系越近，患病率越高；患者病情越嚴(yán)重，其親屬患病率也越高。
2.變應(yīng)原
（1）室內(nèi)外變應(yīng)原 塵螨是最常見、危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原，是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病原因，塵螨存在于皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里。真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一，特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見的室外變應(yīng)原：花粉與草粉是最常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原，其他如動物毛屑、二氧化硫、氨氣等各種特異和非特異性吸入物。
（2）職業(yè)性變應(yīng)原 常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素（青霉素、頭孢霉素）、松香、活性染料、過硫酸鹽、乙二胺等。
（3）藥物及食物 阿司匹林、普奈洛爾（心得安）和一些非皮質(zhì)激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應(yīng)原。此外，魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶等食物亦可誘發(fā)哮喘。
3.促發(fā)因素
常見空氣污染、吸煙、呼吸道感染，如細(xì)菌、病毒、原蟲、寄生蟲等感染、妊娠以及劇烈運動、氣候轉(zhuǎn)變；多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等都可誘發(fā)哮喘發(fā)作。此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。
手指上如果突然長了黑點，這有可能是皮膚黑色素痣，這是一種比較常見的皮膚表現(xiàn)，有可能比較淺，也有可能達(dá)到了皮膚的真皮組織。一般情況下，這種黑色素痣對于身體的健康不會造成不良的影響。但是在生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)這種黑色素痣突然出明顯增大或者發(fā)生一些潰爛的情況，要及時到醫(yī)院檢查。
手指上突然長了個黑點是什么
黑色素痣（melanocytic nevi）是由一群良性的黑色素細(xì)胞，聚集在表皮與真皮的交界產(chǎn)生的，黑色素細(xì)胞可能會分布在網(wǎng)狀真皮下部（lower reticular diemis），結(jié)締組織束之間（between collagen bundles），圍繞皮膚的其它附屬器官如汗腺、毛囊、血管、神經(jīng)等等，偶爾還會延伸到皮下脂肪。
黑色素痣性狀
它的外觀看起來可能是扁平、突起、疣狀、顆粒狀，或者其它形狀，顏色則可能為棕色、黑色或藍(lán)色。黑色素痣有先天與后天產(chǎn)生的兩種。
先天性的痣大多在出生時或新生兒期就存在，后天性的痣則在六個月大以后，一直到老年期都有可能會新長出來。
后天性的痣大小通常為零點一至零點六公分大，在病理上可以分為三種，接合痣（痣細(xì)胞局限在表皮、真皮交界部位，屬于表皮內(nèi)的痣），復(fù)合痣（痣細(xì)胞不僅分布在表皮層，有向下進(jìn)入真皮層），真皮內(nèi)痣（痣細(xì)胞完全位于真皮層內(nèi)）。痣的臨床長相也和其病理分類有關(guān)，接合痣呈現(xiàn)褐色至黑色平坦的斑點，不會突起于皮膚表面，復(fù)合痣通常呈現(xiàn)褐色突起的丘疹或結(jié)節(jié)，真皮內(nèi)痣則更大、更突起，呈淡褐色或肉色的結(jié)節(jié)，也就是一般人所謂的「肉痣」。
黑色素痣分類
在1%~2%的新生兒身上，都可以找到先天性黑色素痣，不過巨大先天性黑色素痣的發(fā)生率則小于兩萬分之一（國外統(tǒng)計）。臨床上可以依黑色素痣的大小把它分成三種：
小型黑色素痣：大小小于兩公分，偏好分布在下半身、背部上半、肩膀、胸部與近端肢體。
中間型黑色素痣：大小介于2~20公分間。
巨大黑色素痣：大小大于20公分，分布以軀干后半部為主，也有人在頭部或四肢其它不會，可能會覆蓋身體的大片肌膚。通常是深色的，而且有些許毛發(fā)覆蓋，在主體外也散布著衛(wèi)星式的病灶。
大部分的先天性巨大黑色素痣都是良性的，不過先天性巨大黑色素痣通常比后天性巨大黑色素痣要來得復(fù)雜。依照它的生長型式又可以分成三種：
復(fù)合性或皮下痣（compound or intradermal nervus）：最常發(fā)生。
神經(jīng)型痣（neural nervus）：可以有神經(jīng)管或神經(jīng)瘤出現(xiàn)在結(jié)構(gòu)中，看起來很像神經(jīng)纖維瘤。
藍(lán)痣（blue nervus）：最少見。
很多人有長痣的情況，而且會長在不同的部位，有的大有的小，是一個十分普遍而且正常的事情。有人肚子突然長了一顆痣時卻也會感覺有些擔(dān)心，不知道是不是發(fā)生了皮膚疾病問題。痣有黑有紅，大部分是黑色的，其實就是黑色素瘤的一種情況，有的會發(fā)生病變，所以如果太大的痣就要考慮消除。
黑色素瘤指有惡性變化的色素斑痣，是由交界痣或混合痣性質(zhì)的痣發(fā)展而來。雖然不一定由斑痣惡變，但是慢性刺激和不恰當(dāng)?shù)闹委煂Π唣朕D(zhuǎn)變成黑色素瘤有很大的關(guān)系。足跟為好發(fā)部位，頭頸及四肢次之，大部分病例轉(zhuǎn)移至區(qū)域淋巴結(jié)，也可血道轉(zhuǎn)移。臨床診斷依據(jù)色素變化和臨床癥狀以及整塊標(biāo)本活檢。最好治療方法是手術(shù)切除[1] 。
病因及其癥狀
黑色素瘤是起源于能制造黑色素的細(xì)胞的惡性腫瘤。表現(xiàn)為黑痣突然出現(xiàn)或迅速長大，色澤不斷加深，四周出現(xiàn)彗星狀小瘤或色素環(huán)，局部發(fā)生疼痛、感染、潰瘍或出血，出現(xiàn)腫大的淋巴結(jié)。腫瘤好發(fā)于下肢，其次是頭、頸、上肢、眼、指甲下和陰唇等處。早期即能由淋巴道和血行轉(zhuǎn)移至肝、腦、骨、黏膜等處。發(fā)病與黑痣有密切關(guān)系。經(jīng)常受摩擦的手掌、足底和眼部的黑痣以及位于表皮和真皮交界處的黑痣容易惡變，被認(rèn)為是黑色素瘤的前驅(qū)期。
黑色素瘤又稱惡性黑色素瘤。是一種與骨傷科有關(guān)的皮膚腫瘤。良性黑色素瘤又稱色素痣，多不引起注意。黑色素瘤可以一開始即為惡性，但通常由交界痣惡變而來。這是一種惡性程度較高的腫瘤，較為常見。多見于30歲以上的成年人，男女之比為2：1。好發(fā)部位為下肢，以足部為最多，其次是上肢、頭頸、軀干等處。發(fā)病原因尚不明，但部分病例有皮膚受傷的病史，燒傷及X線照射可能是誘因，有少數(shù)病例與內(nèi)分泌因素有關(guān)，家族性傾向也有報道。腫瘤呈灰黑色，結(jié)節(jié)狀，質(zhì)軟，時有潰爛。鏡下瘤細(xì)胞多呈梭形，圓形或多角形，胞漿中含有多少不等的黑色素顆粒，外觀呈黑色，瘤細(xì)胞大小不等，呈彌散狀、巢狀、腺樣或小梁狀排列。此瘤不論有無轉(zhuǎn)移，都應(yīng)及時治療 [2] 。
手指突然腫了還癢怎辦？其實出現(xiàn)這種情況，很可能是因為蚊蟲叮咬導(dǎo)致的。尤其是夏天，蚊蟲比較的多，遇到這種情況，其實大家并不需要擔(dān)心。如果是因為蚊子叮咬的話，過一段時間不適癥狀就會消失。如果是其他的蚊蟲，大家也可以采用一些藥物或者是妙招進(jìn)行緩解。
在蟲咬皮炎中蚊蟲叮咬引起的皮炎是最常見的。蚊蟲通過其口器刺傷皮膚，其唾液或毒液侵入皮膚，由于蚊蟲的唾液或毒腺的浸出液中含有多種抗原成分，這些抗原在進(jìn)入人體皮膚后可與抗體產(chǎn)生變應(yīng)性反應(yīng)而引起炎癥。嚴(yán)重時個別患兒局部產(chǎn)生大皰、出血性壞死等嚴(yán)重反應(yīng)，是夏季皮膚科常見病癥。
蟲咬皮炎又稱丘疹性蕁麻疹，是夏秋季節(jié)常見的兒童皮膚病。導(dǎo)致蟲咬皮炎的昆蟲很多，常見的有蚊、臭蟲、蚤、螨、飛蠓(小黑蟲)等，另外有些毛蟲，如桑毛蟲、刺毛蟲的毒毛刺入皮膚也會引發(fā)病癥。其中最為常見的是螨蟲，螨蟲非常小，在自然界無處不在，它既可以直接叮咬皮膚引起蟲咬性皮炎．也可以通過其糞便、唾液等引起皮膚炎癥。蟲咬性皮炎的表現(xiàn)為叮咬處出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團(tuán)、水腫性紅斑、水皰、丘皰疹、瘀點瘀斑等。中間可見刺吮點，散在分布或數(shù)個成群?？砂l(fā)生于身體各部位，并伴有不同程度的癢、刺痛感。其中以皮膚瘙癢最為常見。
被蚊蟲叮咬后，可以用肥皂或小蘇打稀釋后局部中和蚊蟲酸性毒素減輕紅腫，同時還要考慮止癢，可以用如綠藥膏、花露水、無極膏、爐甘石洗劑等，擦洗叮咬處。如果皮膚并發(fā)感染可以用抗菌素，如紅霉素藥膏涂抹在叮咬處。
蚊蟲叮咬5招止癢
夏季，無論我們怎樣努力預(yù)防，總是無法避免蚊蟲送來的“紅包”。在蚊蟲叮咬后，我們可以利用手邊的材料，自己動手緩解瘙癢癥狀。
1、用西瓜皮反復(fù)擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢，蘆薈的汁液涂抹于患處亦可止癢。
2、取少量藿香正氣水，涂抹于被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。
3、取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消。
4、取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調(diào)成糊狀，涂抹于患處，也可減輕或消除瘙癢。
5、喝粥的時候，不妨等上幾分鐘，等粥的表面凝成了一層薄膜后，將其涂在蚊蟲叮咬處，亦可止癢。
上述方法中的前3種，適用于蚊蟲叮咬等急性瘙癢。西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正氣水里的乙醇蒸發(fā)時能夠帶走熱量，可以收縮被叮咬處的毛細(xì)血管，減少炎癥的面積，達(dá)到止癢的目的。此外，牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龍腦本身就具有清涼止癢的功效。常用外用中藥，每天兩次，治療徹底。
30歲左右已經(jīng)不會長牙齒了，但是這個時候如果發(fā)現(xiàn)牙齒長歪要考慮，是因為在小的時候剛剛長出第二次牙齒，沒有去保護(hù)好經(jīng)常用舌頭舔，吃一些比較硬的東西，有嗑瓜子的習(xí)慣，這些都是導(dǎo)致牙齒長歪的原因，在遇到這些牙齒問題以后，要做好糾正的工作，但是成年人的牙齒糾正，沒有年輕人的效果那么好。
年齡限制
與兒童相比，成年人接受全面的牙齒矯正治療時會有更多的限制。牙齒咬合問題是因為上下頜骨發(fā)育不良所引起，因為成年人的面部和骨骼已基本定型，要通過牙齒矯正治療根治。只有結(jié)合牙齒矯正和頜面外科手術(shù)的方法，才能矯正成年人頜骨發(fā)育的偏差。在矯正兒童頜部結(jié)構(gòu)組織中使用的功能矯正器，一般來說在成年人身上使用并不成功。
越來越多的成年人也在尋求牙齒矯正治療，以改善他們的笑容，改正牙齒咬合狀況或糾正因碰傷、疾病或長久忽視口腔護(hù)理所造成的其它問題。當(dāng)今社會更加重視個人形象和健康，擁有怡人的笑容[及整齊的牙齒]能使你自信倍增。對于任何年齡的人，健康、美麗的笑容都能增進(jìn)自信心。
在任何年齡都可以移動健康的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對于六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對牙齒的移動效果是一樣的。當(dāng)然，因為成年人面部骨骼不再生長，一些嚴(yán)重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時需要運用頜面外科手術(shù)和配合矯齒才能解決。
反彈原因
1、牙齒矯正醫(yī)師操作不好。在進(jìn)行牙齒矯正的時候，醫(yī)師的操作決定了牙齒矯正的成敗。沒有一個經(jīng)驗豐富技藝高超的醫(yī)師，就無法為消費者營造一個良好的牙齒矯正條件。
2、牙齒矯正方法。好的牙齒矯正方法對牙齒矯正效果有較大的鞏固效果。如果成人還是選擇傳統(tǒng)的牙套矯正方法的話，那么牙齒反彈的可能性是很大的。
3、消費者自身的維護(hù)。在牙齒矯正之后，消費者除了要對口腔清潔進(jìn)行維護(hù)之外，還需要改正之前不良的口腔習(xí)慣，培養(yǎng)一個健康科學(xué)的生活方式。
預(yù)防牙齒矯正反彈
1、口腔不良習(xí)慣破除：咬唇、吐舌等口腔不良習(xí)慣，在保持器去除前，必須完全破除。
2、早期治療：通過在頜骨生長發(fā)育的旺盛時期矯治，能獲得比較穩(wěn)定的效果。扭轉(zhuǎn)牙等情況推薦進(jìn)行早期治療。
3、牙齒過度矯治如深覆合或開合這樣的病例，應(yīng)該矯治到超過正常覆合的過度矯治。扭轉(zhuǎn)牙也有必要進(jìn)行同樣矯治，牙齒過度矯治?？深A(yù)防矯治后復(fù)發(fā)。
4、有時嚴(yán)重扭轉(zhuǎn)牙矯治后，只靠機(jī)械的保持不能獲得自然保持的情況下，則要對該牙進(jìn)行牙頸部周圍纖維切斷以得到穩(wěn)定的結(jié)果，可減少保持時間。
