九成以上腫瘤是后天人為造成
天人養(yǎng)生對(duì)應(yīng)的季節(jié)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“九成以上腫瘤是后天人為造成”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
“九成以上腫瘤是不良生活方式造成的！”廣東醫(yī)學(xué)專家在近日的腫瘤宣傳活動(dòng)中透露，正確的理念和健康的生活方式，可以預(yù)防絕大部分腫瘤疾病。
近日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院和深圳康復(fù)樂(lè)園合作，在廣州開(kāi)展預(yù)防腫瘤公益活動(dòng)，中山一院腫瘤專家、胃腸外科主任石漢平教授在活動(dòng)中透露，腫瘤發(fā)病外在因素占90%-95%，基因因素只占5%-10%。外在因素主要飲酒、肥胖、感染、飲食、吸煙等，其中飲食因素位居“高位”，占三分之一以上。
“食品加工方式不當(dāng)容易引起癌癥?！笔瘽h平推薦用微波爐或氣蒸，不推薦用水煮、燒烤、煎、炒等方式。因?yàn)樗髸?huì)使食物中的水溶性營(yíng)養(yǎng)物遭到破壞；燒烤、煎、炒更會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)?！拔⒉t是快速加熱，產(chǎn)生致癌物質(zhì)要少得多。”
“注意食物的溫度?！笔瘽h平說(shuō)，許多人特別喜歡吃燙嘴的食物。但這種習(xí)慣使食管長(zhǎng)期受刺激，甚至反復(fù)灼傷，容易引發(fā)食道癌。
“腫瘤患者可以喝酒，但要看是什么腫瘤?！笔瘽h平表示，少量飲酒有助于改善心血管疾病，沒(méi)有嚴(yán)重心血管疾病的腫瘤患者，可以少量飲酒；沒(méi)有心血管疾病的患者，盡量不要飲酒。頭頸部腫瘤（如咽癌、口腔癌、食管癌）患者一定要戒酒，因?yàn)榫茖?duì)頭頸部腫瘤患者的預(yù)后有直接負(fù)面作用。
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我們應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞叫做春困。一到春天我們總會(huì)覺(jué)得自己昏昏沉沉，有種瞬間能倒地睡覺(jué)的感覺(jué)。其實(shí)秋天的時(shí)候我們也會(huì)有一種與季節(jié)相適應(yīng)的感覺(jué)，那就是乏力。不管是前一天晚上有沒(méi)有休息好，第二天總會(huì)覺(jué)得自己提不起精神小腿酸脹，四肢無(wú)力。秋天人為什么會(huì)這么乏呢？
秋天人為什么乏力的原因：
夏季的耗損，秋季來(lái)彌補(bǔ)
盛夏之際，持續(xù)的高溫天氣會(huì)給身體帶來(lái)一系列的生理變化，大量的出汗令體內(nèi)水鹽代謝失調(diào)，胃液分泌減少，胃腸功能減弱，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，整個(gè)機(jī)體處于過(guò)度消耗的階段。
同時(shí)，高溫會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，新陳代謝加速，會(huì)耗損更多的能量，再加上夏季相對(duì)難以得到充足的睡眠，能量消耗卻得不到有效的補(bǔ)充，令機(jī)體一直被過(guò)度消耗。
進(jìn)入到秋季后，氣候變得涼爽宜人，人體出汗明顯變少，水鹽的代謝漸漸恢復(fù)平衡，心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)減輕，消化系統(tǒng)功能漸漸恢復(fù)，能量的代謝變得比較平穩(wěn)，機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，夏季過(guò)度被消耗的癥狀就會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)，人體就容易出現(xiàn)一種難以形容的疲憊感，也就是所謂的“秋乏”。
簡(jiǎn)單些說(shuō)，就是夏季時(shí)人體的功能過(guò)度被消耗，結(jié)果造成人體陰陽(yáng)兩虛，到了秋天后消耗變少，為了平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)狀態(tài)，就需要通過(guò)休息和飲食來(lái)恢復(fù)機(jī)能，把夏季的損耗給補(bǔ)回來(lái)。
秋乏怎么辦
每天多睡1小時(shí)
秋天的夜晚，涼爽宜人，較容易就讓人入睡，而且通常睡眠質(zhì)量會(huì)比較好，即便睡滿了8個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量也不錯(cuò)，但起床后仍感疲倦，不妨每天再多睡1個(gè)小時(shí)，可以提前的晚上10點(diǎn)入睡，如果有條件，可以午間再睡1小時(shí)，可以有效緩解秋乏現(xiàn)象，且老人還可以降低心腦血管疾病發(fā)病率。
曬曬溫煦的陽(yáng)光
秋天陽(yáng)光中的紫外線沒(méi)有夏季那樣強(qiáng)烈，適量的曬曬太陽(yáng)，可以抑制褪黑激素的分泌，可以有效改善困乏感，能讓人的精神與心情都變得明亮，但注意光照仍需要避開(kāi)中午紫外線最強(qiáng)之時(shí)。
飲食清淡也要補(bǔ)
秋季天氣雖然涼爽了一些，但是卻比夏季要干燥許多，吃太多油膩、辛辣等食物，不僅會(huì)加重干燥感，還會(huì)讓人體產(chǎn)生更多使人困倦的酸性物質(zhì)，飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果，多喝些溫水，同時(shí)，要適量吃些清補(bǔ)的食物，以補(bǔ)充夏季的耗損，比如鴨肉、魚肉、海產(chǎn)品、豆制品等。
干梳頭伸懶腰
在工作之余，或感覺(jué)疲勞之時(shí)，不妨用手指像梳子一樣，梳理自己的頭發(fā)，多在頭皮處按摩小會(huì)兒，可以有效促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，讓頭腦感覺(jué)輕松，或者大大地伸個(gè)懶腰，可以對(duì)心臟、肺部產(chǎn)生有益的擠壓，促進(jìn)四肢末梢的血液循環(huán)，讓身體感覺(jué)舒服，這些都能有效緩解疲乏感。
世界關(guān)節(jié)炎日
每年10月12日為世界關(guān)節(jié)炎日。關(guān)節(jié)炎是世界頭號(hào)致殘性疾病，種類超過(guò)百種。為引起社會(huì)各界關(guān)注關(guān)節(jié)炎，世界衛(wèi)生組織定于每年的10月12日為世界關(guān)節(jié)炎日。
湖南中醫(yī)藥骨傷科專家介紹，在40歲以上的人群中有90%在X光檢查中可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)病變存在；65歲以上人群中有1/3患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
骨性關(guān)節(jié)炎已被世界衛(wèi)生組織列入二十一世紀(jì)困擾人類的五大主要疾病之一。骨關(guān)節(jié)炎（Osteoarthritis，OA）又稱骨關(guān)節(jié)病，其確切的病因病理尚未完全明確，其基本病理改變是進(jìn)行性關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及喪失，關(guān)節(jié)軟骨及軟骨下骨邊緣骨贅形成。
膝關(guān)節(jié)是好發(fā)部位
專家介紹，膝關(guān)節(jié)是骨關(guān)節(jié)炎的好發(fā)部位，在日常生活工作中，盡量減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，注意避免一些對(duì)膝關(guān)節(jié)有害的動(dòng)作，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)拄杖行走，體型肥胖者，應(yīng)進(jìn)行減肥。
骨關(guān)節(jié)炎預(yù)防與保健
1.要減少不合理的運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、爬山、登高等；
2.多注意關(guān)節(jié)保暖，體型胖者應(yīng)減肥；
3.應(yīng)該避免不良姿勢(shì)，如扭轉(zhuǎn)、馬步、下蹲等
4.應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑、跳等；
5.可以做適量活動(dòng)，如騎自行車、散步、游泳等。
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有位腫瘤專家說(shuō)過(guò)這樣一句話：世界上最動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，不是我愛(ài)你,而是你的腫瘤是良性的.良、惡性腫瘤，不僅決定著腫瘤的治療方式，更重要的是決定了患者的預(yù)后，而辨別腫瘤性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)，就是做病理活檢。
通俗地說(shuō)，病理活檢就是通過(guò)手術(shù)把腫瘤整個(gè)端掉，或者是通過(guò)穿刺、鉗夾等方法從腫瘤上取一點(diǎn)組織，做成標(biāo)本后，通過(guò)顯微鏡去看它的真面目。穿刺檢查是用一根能夠抽吸的細(xì)針，經(jīng)過(guò)皮膚，穿刺到腫瘤，抽吸出一點(diǎn)組織后，再將針退出體外。
每每聽(tīng)醫(yī)生介紹到這里，患者朋友大多會(huì)皺著眉頭，向醫(yī)生提出這樣的疑問(wèn)：穿刺的針，在體內(nèi)戳來(lái)戳去，會(huì)把腫瘤細(xì)胞帶到其他部位導(dǎo)致轉(zhuǎn)移嗎？
很遺憾，有可能。
不論是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還是在臨床的實(shí)際操作中，都有腫瘤通過(guò)穿刺的針道轉(zhuǎn)移到其他部位的案例。腫瘤從一個(gè)部位轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)部位，需要一定的渠道，可以是人本來(lái)就有的淋巴管、血管等，也可以是穿刺針。從穿刺針扎進(jìn)腫瘤組織的那一刻起，針面上就可能攜帶一定的腫瘤細(xì)胞，如果對(duì)這些針面上的腫瘤細(xì)胞不加處理，它們就可能隨著穿刺針，在所到之處播散下腫瘤的種子.
穿刺導(dǎo)致腫瘤轉(zhuǎn)移的概率大嗎？
根據(jù)國(guó)內(nèi)的文獻(xiàn)，穿刺導(dǎo)致腫瘤轉(zhuǎn)移的概率大約是0.07%~2.33%.之所以概率的范圍會(huì)出現(xiàn)如此大的波動(dòng)，大致有這么幾個(gè)原因：
一、不同的腫瘤類型 不同的腫瘤惡性程度不同。即使同一種腫瘤，惡性程度也因分化程度的不同存在差別，惡性程度越高，越容易出現(xiàn)針道轉(zhuǎn)移。
二、穿刺針不同 直徑越大的穿刺針，越容易出現(xiàn)針道轉(zhuǎn)移。穿刺針的直徑增大，和腫瘤接觸的面積也就增大，從而導(dǎo)致概率增加。
三、穿刺的次數(shù)不同 有的檢查只需做一次，而有的檢查由于診斷不明，就需要醫(yī)生反復(fù)穿刺來(lái)明確。穿刺的次數(shù)越多，中招的概率越大。
四、處理方式有別 在穿刺完成后，有的醫(yī)生會(huì)在穿刺針退出的沿途組織中注射乙醇，這樣可以使得沿途散落的腫瘤細(xì)胞凝固壞死，從而減少針道轉(zhuǎn)移的發(fā)生概率。
有風(fēng)險(xiǎn)為何還要做？
盡管0.07%的發(fā)生概率的確很小，隨著科技的發(fā)展，這個(gè)概率還會(huì)進(jìn)一步減小，可是，對(duì)于每一位腫瘤患者來(lái)說(shuō)，一旦通過(guò)穿刺發(fā)生了針道轉(zhuǎn)移，那就是100%.
那是不是穿刺檢查就不應(yīng)該做呢？在決定是否該做之前，得明確一點(diǎn)，想知道腫瘤的性質(zhì)，也并非只有做穿刺檢查這么一條路可走。
鏡檢 纖維支氣管鏡、胃鏡、結(jié)直腸鏡等。鏡檢主要靠的是將探視鏡頭及組織鉗放進(jìn)人體的管腔（如呼吸道、食管、腸道），然后通過(guò)直視下鉗夾的方式來(lái)獲取組織，沒(méi)有穿刺這個(gè)步驟。
尋找循環(huán)腫瘤細(xì)胞 表皮生長(zhǎng)因子受體（EGFR）在許多癌癥中高表達(dá)，抽取患者一定量的血液，可以檢測(cè)其中的EGFR水平。
手術(shù) 開(kāi)胸腹或腔鏡手術(shù)，同樣可以達(dá)到不穿刺而取得組織標(biāo)本的目的。
如果患者的身體及其他條件不適合這些辦法，那對(duì)于穿刺檢查的選取，應(yīng)該是一個(gè)原則：能做盡量做。原因有以下幾方面。第一，穿刺檢查是金標(biāo)準(zhǔn).在所有的檢查當(dāng)中，包括穿刺檢查在內(nèi)的病理活檢是診斷腫瘤的金標(biāo)準(zhǔn).盡管腫瘤標(biāo)志物、B超、CT、pET-CT等檢查，可以為腫瘤的診斷帶來(lái)大量的支撐材料，但這都不是最直接的證據(jù)。第二，患者心理的需要。身上長(zhǎng)了一塊瘤子，與其滿腹陰云每天胡亂猜疑，不如來(lái)個(gè)痛快。如果性質(zhì)是良性，無(wú)疑皆大歡喜，也讓患者少了塊心病。第三，惡性腫瘤，轉(zhuǎn)移是早晚的事。在惡性腫瘤形成之初，腫瘤的轉(zhuǎn)移其實(shí)就已經(jīng)開(kāi)始。只是這樣的轉(zhuǎn)移是藏在淋巴管和血管之中的、看不見(jiàn)瘤體的隱形轉(zhuǎn)移.當(dāng)腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移的部位發(fā)展成適宜腫瘤生長(zhǎng)的環(huán)境，如果不加控制，就可能會(huì)慢慢長(zhǎng)出我們看得見(jiàn)的轉(zhuǎn)移性腫瘤。
在利弊都存在的情況下，穿刺檢查比起盲目的診斷和治療，綜合起來(lái)看利多弊少。用這樣最直接的辦法，盡快明確腫瘤的性質(zhì)后，才能幫助醫(yī)生在最短的時(shí)間內(nèi)做出最明智的治療決策。
據(jù)美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”3月27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)疾控中心雜志《發(fā)病率與死亡率周報(bào)》上刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，雖然美國(guó)有7900萬(wàn)前期糖尿病患者，但其中近90%的人對(duì)自己的狀況渾然不知。
糖尿病前期的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖≥5.6毫摩爾/升，但7.0毫摩爾/升或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（2小時(shí)后血糖）≥7.8毫摩爾/升，但11.1毫摩爾/升。美國(guó)疾控中心人員表示，前期糖尿病會(huì)大大增加罹患2型糖尿病的危險(xiǎn)。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有采取措施降低糖尿病危險(xiǎn)的前期患者中，大約15%—30%的人，5年后病情升級(jí)至2型糖尿病。相反，如果在糖尿病前期階段積極干預(yù)（包括生活方式和藥物干預(yù)），那么糖尿病的發(fā)病危險(xiǎn)就可大大降低。
但事實(shí)并不樂(lè)觀，美國(guó)疾控中心最新的調(diào)查顯示，只有11%的前期糖尿病患者知道自己的病情。專家建議，成年人要定期查血糖，了解自己的血糖情況，一旦處于正常值的上限，就要提高警惕，主動(dòng)改善飲食結(jié)構(gòu)，保證一定的運(yùn)動(dòng)量，維持健康體重。
吃東西的時(shí)候一定要控制食物的溫度，因?yàn)榻?jīng)常吃溫度過(guò)高的食物容易損傷到咽喉和食道，嚴(yán)重的話還會(huì)引起食道腫瘤，食道癌等疾病。食道腫瘤一般都是由食道息肉而引發(fā)的一種腫瘤，但是大多數(shù)的食道腫瘤都是良性腫瘤，患者也不必過(guò)于擔(dān)心。今天的文章就為患者朋友具體講解關(guān)于食道腫瘤的知識(shí)。
食道腫瘤就是人們常說(shuō)的食管瘤，食管瘤大多數(shù)都是良性的，如果不能夠在良性期得到有效的治療，食管瘤就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橄倭?，這種情況想要治療就相對(duì)麻煩很多，所以食道腫瘤的最佳治療時(shí)間就是發(fā)病初期。
食道腫瘤良性幾率有多少?讓我們?cè)賮?lái)了解一下食道腫瘤的發(fā)病癥狀表現(xiàn)是什么：
食道腫瘤的初期癥狀其實(shí)并不會(huì)很明顯，只是有部分患者會(huì)感到吞咽困難，而且并不是總吞咽困難，對(duì)于流食或者液態(tài)的食物，就不會(huì)有明顯的食道壓迫感，只是在吃堅(jiān)硬的東西時(shí)，才會(huì)有吞咽壓迫感，如果沒(méi)有這些表面的癥狀，可以正常的吃東西，但是吃下去東西后，不但沒(méi)有加重體重，反而越來(lái)越瘦，體重減輕，這種情況也不能排除會(huì)是患有食道腫瘤的可能性。
那么到底食道腫瘤良性幾率是多少呢?正常情況下如果在早期可以被發(fā)現(xiàn)，那么這種腫瘤不會(huì)到惡變的程度就被治愈，這樣的話食道腫瘤的良性幾率就是百分之三十以上，但是如果不能在最佳治療時(shí)間內(nèi)得到有效的治療，良性的幾率大概就是百分之二十以下。
看了上面的介紹相信大家都明白了食道腫瘤良性幾率有多少了吧，在此我們希望所有的人都能重視自己的飲食健康，如果發(fā)現(xiàn)有吞咽不適感，就一定要及早的進(jìn)行檢查和治療，這樣就可以早日將食道腫瘤治好。
我們身體里激素繁多，每種激素都有針對(duì)的目標(biāo)器官。而乳房是個(gè)眾矢之的，很多激素都對(duì)它有影響，它的生長(zhǎng)發(fā)育及生理功能托賴于眾人。
乳房必須秉持中庸之道，什么過(guò)辣、過(guò)猛、過(guò)怒之類的過(guò)字詞語(yǔ)不定會(huì)傷到哪位激素大人，到時(shí)候激素平衡失調(diào)，必然傷及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身體。 1、那些蕾絲過(guò)多與化纖質(zhì)地的! 傷身關(guān)鍵詞：蕾絲、尼龍 私家自述：Anne最喜歡蕾絲多多的極品了，不僅漂亮，而且出位，在愛(ài)人面前艷光四射的感覺(jué)真好!可是沒(méi)多久卻發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了紅腫、疼痛，甚至還有硬結(jié)?! 可能問(wèn)題：乳腺炎 加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來(lái)挺括許多?？墒抢俳z過(guò)多，尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會(huì)引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。 高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動(dòng)性疼痛，有時(shí)乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。 切記應(yīng)該選擇舒適、材質(zhì)健康的內(nèi)衣，以保證將來(lái)泌乳的通暢。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側(cè)乳頭的清潔、哺乳定時(shí)、每次哺乳時(shí)要將乳汁吸凈。 2、你給我閉嘴，我心情不好! 傷身關(guān)鍵詞：壓力、郁悶 私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來(lái)就內(nèi)向，所以常常覺(jué)得處于郁悶的狀態(tài)?，F(xiàn)在更糟糕的是乳頭有時(shí)候會(huì)流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊 可能問(wèn)題：乳腺導(dǎo)管乳頭瘤 中醫(yī)稱之為乳衄，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅?？梢詳D出或滲出血性的液體。 乳腺導(dǎo)管乳頭瘤好發(fā)于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會(huì)變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭(zhēng)取早期手術(shù)治療。 3、我就喜歡他翻云覆雨的激情! 傷身關(guān)鍵詞：觸摸、暴力 私家自述：另類的Daisy是個(gè)為愛(ài)癡狂的女性，她喜歡粗暴一點(diǎn)的性，那讓她更有激情。但有一天親熱時(shí)，她突然覺(jué)得一側(cè)的乳房很痛!面對(duì)鏡子，她驚恐地發(fā)現(xiàn)這邊的乳房有了個(gè)觸摸時(shí)能夠活動(dòng)的腫物! 乳房很嬌氣，不能粗暴地對(duì)待它們。當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。日前，央視對(duì)氫化植物油危害健康的報(bào)道引起社會(huì)強(qiáng)烈關(guān)注。有媒體稱其危害堪比殺蟲劑DDT。到底什么是氫化植物油？如何避免其危害？
研究發(fā)現(xiàn)，反式脂肪酸會(huì)降低血液中好膽固醇的含量，而使壞膽固醇升高，增加了心腦血管疾病和糖尿病的患病危險(xiǎn)。大量攝取反式脂肪酸會(huì)加快認(rèn)知功能衰退，引發(fā)老年癡呆。我國(guó)一項(xiàng)涉及20個(gè)城市的調(diào)查也表明，如果以每天攝入0.5克反式脂肪酸為基礎(chǔ)，每增加0.1克反式脂肪酸，心血管病的發(fā)生率會(huì)增加1倍！長(zhǎng)壽飲食5大原則你知道嗎
從2003年開(kāi)始，丹麥、美國(guó)、加拿大、荷蘭、法國(guó)、瑞典等國(guó)都開(kāi)始限制食物中的反式脂肪酸含量。荷蘭、法國(guó)、瑞典等國(guó)要求，食品中反式脂肪酸的含量必須控制在5％以下。2008年7月1日起，美國(guó)紐約勒令餐飲業(yè)完全封殺含反式脂肪酸的食品。
目前我國(guó)食品中的反式脂肪酸狀況如何呢？調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，87％的樣品含反式脂肪酸，包括所有奶酪制品，95％的洋快餐、蛋糕、面包、炸薯?xiàng)l，90％的冰淇淋及80％的人造奶油、71％的餅干。其中大部分食品的反式脂肪酸含量超過(guò)2％，有的超過(guò)5％。
腫瘤一詞在醫(yī)學(xué)專著中的定義為：“腫瘤是人體器官組織的細(xì)胞，在外來(lái)和內(nèi)在有害因素的長(zhǎng)期作用下所產(chǎn)生的一種以細(xì)胞過(guò)度增殖為主要特點(diǎn)的新生物。這種新生物與受累器官的生理需要無(wú)關(guān)，不按正常器官的規(guī)律生長(zhǎng)，喪失正常細(xì)胞的功能，破壞了原來(lái)器官結(jié)構(gòu)，有的可以轉(zhuǎn)移到其它部位，危及生命?！蹦[瘤可以分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類，而癌癥則是一類惡性腫瘤。由于良性腫瘤對(duì)人體健康影響較小，所以下面著重介紹惡性腫瘤，特別是癌癥。
惡性腫瘤從組織學(xué)上可以分為兩類：一類由上皮細(xì)胞發(fā)生惡變的稱為癌，如肺上皮細(xì)胞發(fā)生惡變就形成肺癌，胃上皮細(xì)胞發(fā)生惡變就形成胃癌等等；另一類由間葉組織發(fā)生惡變的稱為肉瘤，如平滑肌肉瘤，纖維肉瘤等。人們對(duì)癌聽(tīng)得較多，而對(duì)肉瘤聽(tīng)得較少，這與癌病人遠(yuǎn)比肉瘤病人為多有關(guān)。臨床上癌與肉瘤之比大約為9：1。
癌作為一類惡性腫瘤，是由人體內(nèi)正常細(xì)胞演變而來(lái)的。正常細(xì)胞變?yōu)榘┘?xì)胞后，就像一匹脫韁的野馬，人體無(wú)法約束它，產(chǎn)生所謂的“異常增生”。異常增生是相對(duì)于細(xì)胞的正常增生而言的。人體細(xì)胞有一個(gè)生長(zhǎng)、繁殖、衰老、死亡的過(guò)程。老化的細(xì)胞死亡后就會(huì)有新生的細(xì)胞取代它，以維持機(jī)體組織和器官的正常功能?？梢?jiàn)，人體絕大部分細(xì)胞都可以增生。但是這種正常細(xì)胞的增生是有限度的，而癌細(xì)胞的增生則是無(wú)止境的。正是由于這種惡性增生，使人體大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被消耗。同時(shí)，癌細(xì)胞還能釋放出多種毒素，使人體產(chǎn)生一系列癥狀。如果發(fā)現(xiàn)和治療不及時(shí)，癌細(xì)胞還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長(zhǎng)繁殖，最后導(dǎo)致人體消瘦、無(wú)力、貧血、食欲不振、發(fā)熱及臟器功能受損等，其后果極為嚴(yán)重。
相信在大家的生活當(dāng)中，不難發(fā)現(xiàn)，腳臭的人有時(shí)候自己也深受腳臭的毒害，其實(shí)自己并不是不愛(ài)衛(wèi)生的人，但是每次在脫下襪子之后，卻會(huì)有一種很尷尬的感覺(jué)，因?yàn)槟_部散發(fā)出來(lái)的異味，會(huì)使其他人投來(lái)異樣的眼光，自己心里也會(huì)覺(jué)得難受。
尤其是有些男性，腳的臭味非常的濃，甚至讓自己都無(wú)法忍受。每次在洗腳過(guò)程當(dāng)中，都需要用特定的香料來(lái)反復(fù)的清洗，否則自己都受不了這種氣味。人到底為什么會(huì)有腳臭的？這種現(xiàn)象腳臭的現(xiàn)象可以緩解嗎？
其實(shí)人之所以會(huì)有腳臭，主要是因?yàn)閮蓚€(gè)原因引起的。
第一，汗液散發(fā)的酸臭味。如果平時(shí)比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)，出汗量較大，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，一旦出汗，整個(gè)腳在不斷運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生汗液，有些人每次出汗的過(guò)程當(dāng)中都會(huì)發(fā)出一種酸臭感，這是因?yàn)檫@些人太愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以使體內(nèi)的流汗情況進(jìn)一步加重，這種情況不用太過(guò)擔(dān)心，每次自己在運(yùn)動(dòng)完之后，只要清洗腳部，很快這種臭味就會(huì)散去，不會(huì)一直跟隨自己。
第二，濕氣過(guò)重引起的。則是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重而引發(fā)的腳臭，這種情況在生活當(dāng)中更為常見(jiàn)，有很多的中年男性其實(shí)都有風(fēng)濕的現(xiàn)象，現(xiàn)在痛風(fēng)病人的病情，年齡在不斷的年輕化，部分20歲左右的男性就已經(jīng)出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀，這都表明男性體內(nèi)的濕氣較重，濕氣較重，就會(huì)使得腳臭的情況更加的明顯。
如果是因?yàn)檫@種原因而引發(fā)的腳臭，那在平時(shí)就應(yīng)該要多注意排濕，不僅要保證自己生活的地方是干燥的，而且還要多吃一些去濕的東西，大部分的中藥材可以起到排出人體內(nèi)濕氣的效果，吃完之后對(duì)身體很有好處。除此之外，也可以用艾草來(lái)泡腳，這種養(yǎng)生方法非常適合年輕人，在操勞了一天之后，用艾草來(lái)泡一個(gè)腳，不僅可以使體內(nèi)的血液流動(dòng)速度加快，舒緩身心，而且能夠起到排除濕氣的神奇功效。
身邊如果有腳臭現(xiàn)象比較嚴(yán)重的人可以讓這些人先去醫(yī)院進(jìn)行一次體檢，看一看自己是否存在體內(nèi)濕氣過(guò)重的現(xiàn)象，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而引發(fā)的流汗較嚴(yán)重，使得體位增加，那只需要控制自己的運(yùn)動(dòng)量，在運(yùn)動(dòng)完之后記得洗個(gè)澡就不會(huì)出現(xiàn)腳臭的情況了。在選擇鞋子的時(shí)候，也最好是選擇一些排氣功能較好的鞋子。
“10個(gè)孩子中，竟然只有1個(gè)養(yǎng)成了正確的刷牙習(xí)慣。”市口腔醫(yī)院在對(duì)我市多所中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行了口腔保健知識(shí)講座和免費(fèi)口腔健康檢查后得出了這樣的結(jié)論。市口腔醫(yī)院專家崔婧博士指出，現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)青少年口腔健康關(guān)注度已經(jīng)明顯提高，但仍有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到青少年口腔疾病的危害性和及時(shí)就醫(yī)的必要性，青少年口腔保健意識(shí)的缺乏，沒(méi)有養(yǎng)成良好的口腔保健習(xí)慣是造成我市青少年口腔疾病高發(fā)的一個(gè)根本原因。
問(wèn)題一：口腔健康知識(shí)匱乏
“不刷，我不喜歡刷牙?！痹谑锌谇会t(yī)院，一位前來(lái)看牙的5歲多的男孩在被記者問(wèn)及平時(shí)是否刷牙時(shí)，作出了很干脆的回答。這個(gè)小男孩的父母是一對(duì)典型的80后小兩口，年輕的母親很樂(lè)意分享她的育兒經(jīng)驗(yàn)，“孩子現(xiàn)在蛀牙很嚴(yán)重，所以帶他來(lái)看看。孩子平常不愛(ài)刷牙，也不會(huì)自己刷牙，都是晚上我追著給他刷牙，一天三次肯定做不到，一天一次基本還能保證?！碑?dāng)記者指出她的刷牙方法存在諸多問(wèn)題時(shí)，她吃驚地說(shuō)，“刷了這么多年，竟然有這么多問(wèn)題。我從小到大都是這么刷的，父母當(dāng)時(shí)就這么教的我，我還準(zhǔn)備這么教給孩子呢。”試想，如果家長(zhǎng)都不知道該如何保護(hù)牙齒，怎么能期望孩子可以掌握正確的方法呢。
記者在醫(yī)院隨機(jī)采訪了20位帶孩子來(lái)看牙的家長(zhǎng)。調(diào)查顯示，正確掌握刷牙方法的家長(zhǎng)占四成，這也意味著有六成的家長(zhǎng)自己都不知道該怎么刷牙，那他們的子女也很難從父母處得到正確的刷牙經(jīng)驗(yàn)。定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查的家長(zhǎng)僅占一成。大多數(shù)家長(zhǎng)都是在孩子牙疼相當(dāng)嚴(yán)重時(shí)，才被動(dòng)地帶孩子去看牙，這說(shuō)明很多家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到青少年口腔疾病的危害性和及時(shí)就醫(yī)的必要性。有的家長(zhǎng)提議，“在學(xué)校接受基礎(chǔ)教育的同時(shí)，應(yīng)接受健康教育，口腔是身體的重要組成部分，口腔健康教育是不能缺少的。甚至可以增加些口腔健康親子課，讓父母和子女一起學(xué)習(xí)口腔健康知識(shí)，只有父母懂了，才能教給孩子們更多。”
問(wèn)題二：口腔健康習(xí)慣缺乏
“我每天都刷牙，不過(guò)都是湊合著刷刷，也就一分多鐘就完事?！边@是一個(gè)初二學(xué)生對(duì)刷牙這事的理解。近日，市口腔醫(yī)院的專家們走進(jìn)了濟(jì)南實(shí)驗(yàn)初中，對(duì)初二年級(jí)112名同學(xué)進(jìn)行了口腔保健知識(shí)講座和免費(fèi)口腔健康檢查。通過(guò)查體發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生口腔健康狀況相對(duì)較好，牙齒齲壞特別嚴(yán)重和恒牙有缺失的情況都比較少。但普遍存在口腔清潔不到位的情況，這也是大多數(shù)青少年造成齲病及牙周炎發(fā)生的原因。經(jīng)過(guò)詢問(wèn)得知，現(xiàn)在孩子們基本都能刷牙，但能保質(zhì)保量的卻很少，刷牙“湊合”的人不在少數(shù)。堅(jiān)持每天早晚刷牙的不超過(guò)三成，每次刷牙能保證三分鐘的占到兩成，一天刷牙三次的沒(méi)有。刷牙方法也存在諸多問(wèn)題，正確掌握刷牙方法，并養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的僅占一成。
崔婧博士表示，“家長(zhǎng)要重視培養(yǎng)青少年良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，讓其掌握良好且正確的刷牙方法，根據(jù)牙齒的紋路正確使用牙刷，牙齒內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷到，至少要堅(jiān)持每日刷兩次牙，每次達(dá)到3分鐘，讓孩子養(yǎng)成‘早上不刷不出門，晚上不刷睡不著’的習(xí)慣，這樣真正做到細(xì)菌‘無(wú)處可逃’，并且最好每隔半年或一年便帶孩子前往醫(yī)院檢查一次牙齒，了解孩子牙齒的健康狀況。正常的口腔檢查很簡(jiǎn)單，根本不需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間，要養(yǎng)成定期口腔檢查的習(xí)慣。”
問(wèn)題三：口腔健康觀念陳舊
“上火了，多喝水，多吃水果。”不少家長(zhǎng)看到孩子牙疼，習(xí)慣性的把所有問(wèn)題歸結(jié)為上火，認(rèn)為吃點(diǎn)消炎藥，去去火，孩子牙疼就會(huì)好轉(zhuǎn)。牙疼只要不影響孩子吃飯，睡覺(jué)，那就不需要治療，只有拖到問(wèn)題很嚴(yán)重了，才會(huì)急匆匆送院就診。其實(shí)，拖延治療已經(jīng)成為口腔治療中存在的大問(wèn)題。拖延治療只會(huì)增加后期的治療難度，很容易造成病情惡化，錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。孩子出現(xiàn)牙齦腫，牙齒疼痛、腫脹的癥狀，肯定是牙齒健康出現(xiàn)問(wèn)題，需要進(jìn)行口腔檢查。目前，很多青少年及家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到牙齒排列不齊除影響面形發(fā)展外，還會(huì)影響到牙齒的正常功能，因此比較重視孩子的牙齒矯正，但普遍不了解矯正的最佳時(shí)機(jī)，有相當(dāng)一部分孩子就診時(shí)已錯(cuò)過(guò)了最佳矯正時(shí)機(jī)，增加了矯正困難，使治療時(shí)間變得更長(zhǎng)。一般來(lái)講，多數(shù)單純牙齒的錯(cuò)頜畸形矯正的最佳時(shí)間為11歲到14歲，即通常為乳牙剛換完的年齡。
隨著現(xiàn)代口腔醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，合理的口腔公共衛(wèi)生政策與措施，健全而系統(tǒng)的口腔健康教育，有效的預(yù)防措施，良好的自我口腔保健習(xí)慣，定期的口腔檢查，已使越來(lái)越多的青少年從小就遠(yuǎn)離齲病與牙周疾病帶來(lái)的痛苦，擁有健康的牙齒。
