陽痿早泄是什么病
夏季養(yǎng)生男性陽痿早泄。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的陽痿早泄是什么病，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
陽痿早泄是什么病
1、陽痿
1.1、陽痿又稱勃起功能障礙疾病,是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿早泄是相伴的癥狀。
1.2、陽痿分先天性和病理性兩種。先天性陽痿在日常生活中并不多見,治愈也較為困難;而病理性陽痿多由疾病因素、心理因素和無節(jié)制房事所導(dǎo)致,患者應(yīng)找到病因并積極治療。
2、早泄
2.1、早泄是最常見的射精功能障礙疾病,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則y.j插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn)。
2.2、或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄,但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。
2.3、另外,射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認(rèn)為,健康男性在y.j插入陰道2～6分鐘發(fā)生射精,即為正常。
男人陽痿早泄早期癥狀
1、男人陽痿早泄了陰莖是不能夠完全的勃起或是會出現(xiàn)勃起不堅,以導(dǎo)致不能圓滿的進(jìn)行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
3、陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起。
4、偶有發(fā)生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。陽痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽痿早泄雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起,這種情況需要咨詢男科專家,獲得治療建議。
6、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活?；蛐陨顣r間太短,在女方?jīng)]有達(dá)到高潮的情況下即射精疲軟。
7、陽痿早泄持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起,需要及時進(jìn)行治療。
陽痿做什么檢查
陽痿患者應(yīng)進(jìn)行全面系統(tǒng)檢查,重點是生殖系統(tǒng)、第二性征的發(fā)育及心血管、神經(jīng)系統(tǒng)檢查。生殖系統(tǒng)與第二性征發(fā)育異常,往往提示有原發(fā)性或繼發(fā)性性腺機(jī)能低下及垂體病變所致的內(nèi)分泌性陽痿。足背動脈觸不清或球海綿體肌反射消失、會陰感覺遲鈍表明有血管或神經(jīng)性陽痿的可能。
1、神經(jīng)系統(tǒng)檢查:以區(qū)別功能性和器質(zhì)性陽痿。
2、心理學(xué)檢查:進(jìn)行心理方面的調(diào)查、問答評分,以明確是否為功能性陽痿。
3、陰莖血壓測定:正常陰莖血壓低于腦動脈血壓,差值為266kpa。
4、陰莖脈搏容量測定:可了解有無血管病變。
5、陰莖血流量測定:陽痿患者在陰莖勃起時血流量減少。
6、多普勒陰莖動脈超聲檢查:確定血管性陽痿的檢查方法。
7、藥物誘導(dǎo)陰莖勃起試驗:用于鑒別血管性陽痿。
8、陰莖動脈造影術(shù):檢查陰部內(nèi)動脈的功能。
9、陰莖海綿體造影:把造影劑直接注射入陰莖海綿體放射顯影。
10、肌電圖測定球海綿體肌反射:診斷神經(jīng)性陽痿時的檢查。
11、膀胱壓力容積測定:觀察膀胱壓力容積曲線是否異常。
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治療陽痿早泄的方法
1、飲食調(diào)理
早泄患者要多吃壯陽食物,狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇,動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,也能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,屬壯陽之品。此外,含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,也都有助于提高性功能。
1.1、北芪杞子燉乳鴿
原料:北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。
做法:先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3—5天為一療程。一療程即可見效。
1.2、墨魚仔炒韭菜
原料:墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。
做法:準(zhǔn)備好所用食材,韭菜洗凈,切小段。墨魚洗干凈,去掉內(nèi)臟和墨囊,頭和身子都切成小塊,把姜切絲備用。鍋中注入水燒開,下入墨魚仔焯水,瀝干水分,另起鍋注入植物油,爆香姜絲。下入瀝干水分的墨魚仔翻炒均勻,烹入料酒,加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻,加入鹽和雞精調(diào)味即可。
1.3、韭苔小炒肉
原料:五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。
做法:五花肉洗干凈切片,韭苔切短,蒜蓉拍碎。鍋里入少許植物油,爆香一半蒜蓉,放入韭苔快炒斷生,入少許鹽底味后裝起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分鐘左右即可。炒鍋洗干凈,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒干水后再放入1/3碗水煮熟豬肉,水快干的時候倒入生抽,炒至豬油泌出,下一大勺風(fēng)味豆豉。炒勻后加入韭苔,同炒均勻即可,因為生抽比較多,豆豉有咸味,需要加鹽的請先試一試味道是否過咸。
2、按摩治療
2.1、自我保健療法
點按兩側(cè)三陰交(在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方),輪流進(jìn)行,點按時做收腹提肛動作。每日1-2次,每次30-40分鐘。
2.2、坐式療法
患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處)、通天(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30-40分鐘。
2.3、脫敏療法
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位,右手手背有節(jié)奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以后每天拍打150-200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。
用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C為止,以后可維持在42°C。用適量石蠟油涂于陰莖頭及冠狀溝周圍,然后再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150-200次,以每次不射精為原則。脫敏療法每天一次,15次為一療程,可于晚上休息前進(jìn)行。
2.4、按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。
2.5、陰莖指壓法
可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
陽痿早泄治療
1、陽痿早泄的按摩調(diào)節(jié)
1.1、刺激腹股溝管。早泄患者刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管能提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路,因此早泄患者使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè),從上向下?lián)崮?刺激血液流向睪丸的通路。早泄患者可每日按摩一次,在每晚入睡前自己在床上按摩。
1.2、指壓陰莖。時早泄患者常采用指壓法按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖,可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起,按摩中發(fā)生陰莖勃起時不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。早泄患者可早晚在床上進(jìn)行按摩。
2、陽痿早泄的運(yùn)動調(diào)節(jié)
體育鍛煉、多運(yùn)動,這個人類最原始的活動,在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動項目根據(jù)個人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。
3、陽痿早泄的心理調(diào)節(jié)
陽痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。
陽痿早泄的飲食方法
1、治療陽痿早泄的食物
1.1、胡桃仁補(bǔ)腎固精。胡桃仁為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。
1.2、韭菜補(bǔ)腎壯陽。韭菜又稱陽草、壯陽草。顧名思義,韭菜具有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效。《本草綱目》有記載:韭菜有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽固精之效。
1.3、豬腎補(bǔ)腎益精。豬腎俗稱豬腰子。性平,味咸,有補(bǔ)腎作用,對腎虛遺精者,宜食之?！督?jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。
1.4、栗子補(bǔ)腎壯腰。栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。
1.5、枸杞子補(bǔ)肝益腎。枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
2、陽痿早泄的食療方
2.1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽痿。
2.2、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
男人性能力保健的方法
1、男人性能力的日常保健
1.1、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運(yùn)行,陰莖也不例外。打鼾會導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,進(jìn)而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題,建議選擇比較高的枕頭。問題嚴(yán)重者需要就醫(yī)接受治療。
1.2、吃深色水果。深色水果中富含花青素,這是一種強(qiáng)效抗氧化劑,有助男性生殖健康。這類水果包括藍(lán)莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍(lán)等。
1.3、練習(xí)提肛。英國一項研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動作,可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單,在閑暇時,收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見效,貴在堅持。
1.4、堅決戒煙。吸煙會損傷血管,讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過,如果男性能在50歲前戒煙,那這種由于吸煙導(dǎo)致的性功能障礙可以更快恢復(fù)。
2、男人性能力的運(yùn)動保健
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會大大增強(qiáng)。
陽痿早泄食補(bǔ)
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚:淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補(bǔ)”過了。
5、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
偏方大全治療陽痿和早泄
早泄同陽痿一樣,因為早泄往往是陽痿的前兆,二者在病因病歷上基本一致。中醫(yī)會根據(jù)具體的辯證,采取不同的中醫(yī)中藥治療手段,為陽痿早泄的治療提供更多不同的選擇!
1、相火亢進(jìn)、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
2、腎陽不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
3、腎陰不足、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦！⒍Q、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質(zhì)紅苔黃,脈細(xì)數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
4、心脾虧損、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢、食少納呆、頭昏健忘、舌質(zhì)淡、脈細(xì)。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術(shù)、甘草、龍眼肉、棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、當(dāng)歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣等。
陽痿早泄患者不能吃什么
1、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
2、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
3、牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無火,精寒自出者非宜?！?/p>
4、海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗,對于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐櫥怪?。
5、茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食?！?/p>
陽痿早泄癥狀
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
陽痿的鑒別診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時、睡眠中或與另一伴侶在一起時可以正常勃起。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。
3、動脈性勃起功能障礙
是指因為陰莖動脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(ppDU)可以了解海綿體動脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因為陰莖靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測壓和海綿體造影可以了解有無靜脈瘺。
如何治療陽痿
1、專項檢測,明確病因
針對陽痿復(fù)雜的病因,運(yùn)用高科技尖端儀器,對與性功能障礙相關(guān)的各個項目進(jìn)行專項檢測,準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對性的治療措施。
2、針對病因,心理治療
全面了解患者的發(fā)病過程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進(jìn)行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò),穴位治療
運(yùn)用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動,擴(kuò)張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓,抽吸訓(xùn)練
通過真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。
早泄的類型
1、習(xí)慣性早泄,指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,y.j勃起有力。癥狀有性欲旺盛,y.j勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。
2、年老性早泄,是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時間提前,常伴有性欲減退與y.j勃起無力。
3、偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。原本無早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
4、精神性早泄,是指患者曾經(jīng)有過快射精史,導(dǎo)致長期心理陰影從而積恐成疾,射精過快。
早泄的食療方法
1、豬腎l對,剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,懷山藥120克。肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
3、羊腎l對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟天8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
4、鹿肉50克,加枸杞子、何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
早泄的危害
1、精神不振,影響工作早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。
3、家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
陽痿早泄食物
1、海鮮類
海鮮富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下,精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補(bǔ)充越多的鋅。
牡蠣:海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多,有助于合成男性激素,維持前列腺正常運(yùn)作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。
鮭魚:鮭魚也稱三文魚是高蛋白飲食,可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。
魚子醬:含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的怡情食物。
其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。
2、肉類
狗肉:性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣?！鼻宕t(yī)家還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜?！毕略撜?即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊腎:為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽作用,腎虛遺精者宜食之。明代名醫(yī)認(rèn)為,羊外腎“主治腎虛精滑”?！侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方,是專門用于“治遺精夢泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食。
3、蔬菜類
山藥:性平,味甘,為中醫(yī)”上品“之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明代名醫(yī)指出:山藥”益腎氣,健脾胃。“《本草正》亦載:”山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?！啊侗静萁?jīng)讀》還說:”山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考?！八?凡腎虛之人,宜常食之。
韭菜:韭菜也叫做起陽草,可溫腎助陽,活血散淤,理氣降逆,既可輕易讓人亢奮,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
豇豆 :性平,味甘,具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:”豇豆補(bǔ)腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之?！艾F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:”豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！皩δI虛小便頻數(shù)者亦宜。
洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的”強(qiáng)精食品“。
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
4、水果類
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
金櫻子:俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食,并可以熬糖或釀酒,有澀精止遺的功效。《食物中藥與便方》中亦有介紹,治”遺精早泄:金櫻子1500克,臼中搗碎,加水煎3次,去渣,過濾后再濃煎,加蜂蜜收膏,每日臨睡時服1匙,開水沖服“。
5、堅果類
胡桃仁:能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。《普濟(jì)方》中記載:胡桃治”水弱火強(qiáng),精自溢出。“這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B:”胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助。
6、中藥材類
杜仲:性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。
芡實:性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄?！侗静菥V目》認(rèn)為,芡實“益腎,治遺精”?！侗静輳男隆分幸嘣?“芡實補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是:“芡實不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。
柏子仁:性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方”柏于養(yǎng)心丸“用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。
人參:人參可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán),但是,很少有人知道,銀杏酚也會促進(jìn)陰部血液循環(huán)。
陽痿早泄食物營養(yǎng)原則
1、屬于腎虛的患者宜食用進(jìn)補(bǔ)的食物。
2、屬實癥的患者宜食用有清瀉作用的食物。
3、屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物。
4、體內(nèi)無火的患者宜選用溫補(bǔ)腎虛的食物。
5、命門火衰而導(dǎo)致陽痿的患者,應(yīng)多食用溫腎壯陽,滋腎填精的食物。
6、濕熱下注的患者,宜食用清熱利濕的食物。
7、腎氣虛弱的早泄患者應(yīng)多食用補(bǔ)氣宜精的食物。
8、腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補(bǔ)腎的食物。
陽痿早泄食療
1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽痿。
2、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,腎疲乏力,陽痿不舉,健忘失眠。
3、雞睪丸
配方:公雞睪丸40個,白酒、醋、蒜泥適量。
用法:選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時左右,然后放烤箱或者小火上烤至嫩黃。隔天吃1次,每次吃1對(晚上睡覺前食用效果最佳)。吃時可蘸酒、醋和蒜泥等以調(diào)味。
功效:主治陽痿、早泄等癥。
4、蜈蚣絲瓜子散
配方:蜈蚣1條,絲瓜子30個,甘草15克,醋適量。
用法:將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。
功效:適用于陽痿不舉,勃起時間不長等。
5、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
6、大蝦烹韭菜
配方:鮮大蝦250克,新鮮的嫩韭菜100克,信用醋、植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
用法:將蝦洗凈取蝦仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹后將韭菜燴入蝦仁煸炒,至嫩熟即可。每日吃一次,經(jīng)常食用。
功效:補(bǔ)虛助陽,適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
7、琥珀核桃
材料:核桃肉300克,白糖150克。
制作方法:核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水以及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。
功效:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或是老年人肺腎陽虛氣弱,遺精,陽痿,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
防治早泄陽痿的水果
1、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
2、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
3、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
5、芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
6、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
7、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
8、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
9、核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
預(yù)防陽痿早泄的方法
1、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2、節(jié)房事,戒手淫。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、戒煙酒。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
陽痿早泄的配方
1、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當(dāng)歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。 本方清瀉肝經(jīng)濕熱,適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。
2、遠(yuǎn)志,酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時節(jié)制房事。
3、紫河車有大補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血,補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽補(bǔ)腎益精養(yǎng)血強(qiáng)精等。用于腎陽不足所致的陽痿。其實用中草藥劑,對陽痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩,我們通?？梢灾苯语嬘?調(diào)配好的成品。
5、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。本方滋陰潛陽,適用于陰虛陽亢所致的早泄。
導(dǎo)致陽痿早泄的原因
1、精神因素
1.1、手淫或縱欲過度,使神經(jīng)系統(tǒng)時時處于過度興奮形式,因興奮過度而衰竭。
1.2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過多而擔(dān)心性功能有問題,甚至出于對性知識短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
2、器質(zhì)病變原因
2.1、先天性因素:早泄患者陰莖海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過早射精。
2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時過份牽引亦引起早泄。
3、其他因素
3.1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項不良的生活方式嚴(yán)重影響男性性功能。
3.2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
陽痿早泄該怎么治療
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3 小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥
也可用于早泄的治療。
陽痿早泄什么原因
陽痿早泄的原因有什么呢?眾所周知陽痿早泄是常見的疾病,它對人的傷害是非常大的,很多患者由于陽痿早泄而變得郁郁寡歡,覺得得了這種病很丟人,喪失了尊嚴(yán),關(guān)于陽痿早泄也是有很多的文章去介紹,今天就來簡單介紹下。
1、精神因素
1.1、手淫或縱欲過度,使神經(jīng)系統(tǒng)時時處于過度興奮形式,因興奮過度而衰竭。
1.2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過多而擔(dān)心性功能有問題,甚至出于對性知識短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
2、器質(zhì)病變原因
2.1、先天性因素:早泄患者陰莖海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過早射精。
2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時過份牽引亦引起早泄。
3、其他因素
3.1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項不良的生活方式嚴(yán)重影響男性性功能。
3.2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
如何防治陽痿早泄
1、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,在清晨過性生活則容易成功。
3、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交,放松性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
4、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強(qiáng)陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。
5、服用人參蜂王漿。因其含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成分,長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。可服韭菜和蔥,特別是伴炒豬肝,可增強(qiáng)性功能,提高性欲。
6、采用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮提高增強(qiáng),陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
早泄吃什么好
1、黃芪枸杞燉乳鴿
食材:北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。
做法:先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3-5次為1療程。
功效:益氣健脾,養(yǎng)陰補(bǔ)腎,適于脾腎兩虛型早泄。
2、熘炒黃花豬腰
食材:豬腰500克,黃花菜50克,姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。
做法:將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱,先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒豬腰,至其變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。
功效:補(bǔ)腎益脾,固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿。
3、椰子糯米蒸雞飯
食材:椰子肉、糯米、雞肉各適量。
做法:將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內(nèi),隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃,每日1次。
功效:補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
吃什么防止陽痿早泄
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
早泄的原因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時,足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。
如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。
同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時,精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個人的治療經(jīng)驗看,這些人群有一個共同特點,都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。
其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。
還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因為腎關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!
最后糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實際上,英國牛津大學(xué)的實驗證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會導(dǎo)致早泄。
包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
判定早泄方法
按照早泄的輕重程度,早泄可分為3種。
一般早泄,是指性生活中,50%以上的性交活動不能讓女方達(dá)到性高潮。
嚴(yán)重早泄,是指陰莖進(jìn)入陰道后,連續(xù)抽動不足30次,或不超過3分鐘便已射精。
重度早泄,是指陰莖勃起后,未進(jìn)入陰道便已射精,或者進(jìn)入未及抽動便已射精。
自我判斷早泄的方法有常用的早泄自測量表,通過與量表的比對可以基本上確定是否有早泄,這是一種比較方便的方法。也可以通過妻子對性愛的滿意程度來做基本判斷,如果老是難以滿足,基本上確定男性有早泄問題。
陽痿早泄什么引起的
近年來,由于工作、生活上的精神壓力和環(huán)境等原因的影響,許多男性患上了陽痿早泄這類性功能障礙疾病,這無疑對于患者的夫妻性生活是很大的傷害,那么有什么比較好的方法能改善呢?下面為大家介紹引發(fā)陽痿早泄常見原因,供大家了解。
1、疾病因素
心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發(fā)勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。糖尿病是與勃起功能障礙關(guān)系最為密切的疾病之一,糖尿病患者勃起功能障礙患病率約為23%～75%?；继悄虿?0年以上者發(fā)生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外,血糖控制不良、吸煙均增加發(fā)病的可能。
2、不良生活方式
2.1、酗酒。酒精有“提高性欲,降低性力”之說。
2.2、吸毒。有研究表明,吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。
2.3、吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
3、年齡因素
國外報道,20～30歲男性勃起功能障礙的患病率約為7%,70～79歲勃起功能障礙患病率約為57%。盡管發(fā)生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長而提高,但勃起功能障礙并不是老齡化過程中不可避免的。
4、心理因素
心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關(guān)。50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠;另一方面,性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。
陽痿早泄治療方法
1、物理治療
常見的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。下拉陰囊和睪丸法:在性交活動中,男性在射精預(yù)感到來時,可見陰囊收縮。睪丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時間,達(dá)到防治早泄的效果。
2、藥物治療
目前效果較好的方法就是中醫(yī)中藥治療,但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡,故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
3、手術(shù)治療
這是目前臨床上一種比較行之有效的解決辦法,主要根據(jù)不同的發(fā)病情況進(jìn)行恢復(fù)的,一般主要是利用陰經(jīng)背深靜脈修復(fù)術(shù),從而達(dá)到治療陽痿的目的,具有安全、無痛、微創(chuàng)、恢復(fù)快的特點。
4、行為治療
一般對于心理因素引發(fā)的性功能問題往往不需要進(jìn)行上述治療,這個時候主要是針對心理問題以及配合行為治療加以改善。進(jìn)行性生活時可以有意識的控制性愛頻度、強(qiáng)度、停頓以及增加技巧等,短期效果明顯,缺點是不能長期改善,可做輔助治療。
陽痿早泄的食療方法
1、花旗參螺肉湯:西洋參、響螺肉、豬肉、枸杞、棗、姜方法:將西洋參洗凈,紅棗去核,響螺肉洗凈,用沸水浸泡,將豬肉洗凈飛水。倒入棗、枸杞子、姜包括浸泡過響螺肉,大火煲沸后,轉(zhuǎn)中小火煲半個多小時,然后撈起響螺肉和西洋參,把西洋參和響螺肉切片再放回湯鍋里煮四十分鐘。
使用:花旗參能益氣生津,養(yǎng)陰清熱,且響螺肉有滋陰養(yǎng)燥的效果,適合冬季陽痿患者食補(bǔ)。
2、泥鰍豆腐湯:泥鰍、豆腐、食鹽、蔥姜、香油、醬油、胡椒粉、植物油。
方法:用水沖洗掉外表的粘液然后清潔,豆腐切成塊,蔥姜切片,熱鍋放少許植物油,放入蔥段和姜片煸香。然后放入泥鰍炒香,烹入料酒,放入豆腐,加入清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉,出鍋后進(jìn)行調(diào)味即可。
陽痿早泄能治好
很多男性朋友隨著年齡的增長,身體一天天不如從前,不但不能再干生活中的體力活,也不能在性生活上帶來愉悅,這樣就導(dǎo)致了患者出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀。而且如今陽痿早泄的男性越來越多,這為他們的生活帶來很大的不便。那么陽痿早泄能治好嗎?
1、“陽痿”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為勃起功能障礙,一般分為心理性勃起功能障礙、血管性勃起功能障礙、神經(jīng)性勃起功能障礙、內(nèi)分泌性勃起功能障礙、藥物引起的勃起功能障礙、糖尿病引起的勃起功能障礙、外傷性勃起功能障礙、醫(yī)源性勃起功能障礙等八類。既然是“功能”障礙,大多數(shù)能治好。
2、早泄多由于精神因素造成,絕大多數(shù)能治好。
這幾種習(xí)慣讓男人遠(yuǎn)離陽痿
1、要戒煙酒
煙酒對于男性朋友危害很大
對于男性朋友來說,煙酒可以說是重大的危害。吸煙酗酒會導(dǎo)致陰莖血液的供應(yīng)功能受到影響,特別是在封閉狹窄的小房間里面,一定程度上降低其性能力,喝酒會導(dǎo)致睪固酮減少,精子質(zhì)量下降,為性健康埋下隱患。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
平時要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,通過體育鍛煉來消耗體內(nèi)多余的熱量,同時在鍛煉的時候還可以增強(qiáng)身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利于我們的身體健康。
3、均衡飲食
男性要注意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對于人們來說是至關(guān)重要的,通過均衡的飲食習(xí)慣,往往可以均衡營養(yǎng),維持身體的健康,同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。
4、良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病,在生活中不要對于名利看得太重,遇到困難或者挫折的時候。積極調(diào)整自己的心態(tài),避免不良情緒對自己的影響,有效的避免陽痿疾病出現(xiàn)。
陽痿和早泄的區(qū)別
1、在定義上
陽痿,也就是目前所說的ED、勃起功能障礙,主要是指在一定的時間內(nèi)不能獲得或者維持足夠的勃起,以完成滿意的性生活;而早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
2、在診斷上
事實上早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)差異很大,對于做愛才幾分鐘是早泄這個問題其實很籠統(tǒng),只要男性能夠讓女性滿足,就算時間再短也不必?fù)?dān)心自己早泄。據(jù)一些統(tǒng)計表明只有27%左右的女性在幾分鐘內(nèi)疚能達(dá)到性高潮,而60%以上的女性至少需要12分鐘才能達(dá)到高潮。因此,如果從這個標(biāo)準(zhǔn)來衡量早泄,那么時間短于12分鐘的男性有60%以上屬于早泄了。而對于陽痿的診斷,可從兩個方面著手。一是晨勃狀況。年輕的男性通常會呈現(xiàn)晨勃表象,可以經(jīng)過這種表象來判別本人的性能力;二是性反響特色。別的可以依據(jù)本人在進(jìn)行性生活時的一些體現(xiàn)來進(jìn)行判別。
3、在治療上
治療早泄的方法繁多,但是歸類起來只有兩大類:
3.1、是在陰莖上動刀,可從根本上糾正陰莖龜頭的敏感性,提高射精閾值,延長射精潛伏期,從而增強(qiáng)掌控射精的能力,徹底消除早泄,其中術(shù)后約93%能超過20分鐘,尤其適用于嚴(yán)重早泄患者,術(shù)后即可馬上見效。
3.2、是用藥陽痿的治療方法比較復(fù)雜,需明確病因采取針對性治療。主要有以下治療方法:心理治療。通過心理咨詢,開解患者,增強(qiáng)患者信心,治療患者的心理疾病;西藥治療。根據(jù)陽痿病因的不同而給予不同的治療藥物。常見的藥物有:性激素類藥物(適用于性腺功能低下性陽痿)、促性素及甲狀腺素類藥物、多巴胺增效劑等藥物;手術(shù)治療。針對一些器質(zhì)性陽痿,通過手術(shù)方法治療前列腺疾病等,從而治愈陽痿;傳統(tǒng)中藥。通過辨證論治的方法,治療陽痿。
怎樣才是陽痿早泄
1、一般以為,陽痿早泄是指男子在勃不起來，或者勃起來時間短，勃起之后,未進(jìn)入之前,或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動時便已射精,也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對勃起未進(jìn)入即射精,診斷為早泄。
2、男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力,在接觸或剛接觸女方外陰,或時間短暫,尚未進(jìn)入高潮即射精,還伴有長期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情況。
3、早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的,導(dǎo)致勃不起來或者是勃起來的時間短。
男性陽痿早泄如何自我調(diào)理
1、消除心理因素。
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時,更要思想集中有利于改善陽痿早泄。
2、提高身體素質(zhì)。
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對陽痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫。
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)。
專家指出,多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,改善陽痿早泄。
治療陽痿早泄的十個小偏方
1、狗肉50克,蓮子30克。
煎煮。服食,每日1劑。
2、蜂房適量。
新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
3、大蚯蚓11條。
剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
本方補(bǔ)氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
5、五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克,益智仁、補(bǔ)骨脂各12克,黃精30克。
水煎服。
6、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。
用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
7、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實各9克。
水煎服。適合早泄心腎兩虧證。
8、細(xì)辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。制用法:將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時以此液涂擦y.j龜頭部位,經(jīng)1.5—3分鐘即可x.f事。療效:治療156例,均愈。
9、五倍子20克。
文火煎熬半小時,再加入適量溫開水,乘熱熏蒸y.j龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時,可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
10、五蛇湯外洗治早泄:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時,以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
