怎樣才是陽(yáng)痿早泄
夏季養(yǎng)生男性陽(yáng)痿早泄。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣才是陽(yáng)痿早泄”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
怎樣才是陽(yáng)痿早泄
1、一般以為,陽(yáng)痿早泄是指男子在勃不起來(lái)，或者勃起來(lái)時(shí)間短，勃起之后,未進(jìn)入之前,或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精,也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對(duì)勃起未進(jìn)入即射精,診斷為早泄。
2、男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力,在接觸或剛接觸女方外陰,或時(shí)間短暫,尚未進(jìn)入高潮即射精,還伴有長(zhǎng)期精神不振,夜寐不安,精薄清冷等情況。
3、早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的,導(dǎo)致勃不起來(lái)或者是勃起來(lái)的時(shí)間短。
男性陽(yáng)痿早泄如何自我調(diào)理
1、消除心理因素。
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。
2、提高身體素質(zhì)。
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng)。
專家指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,改善陽(yáng)痿早泄。
治療陽(yáng)痿早泄的十個(gè)小偏方
1、狗肉50克,蓮子30克。
煎煮。服食,每日1劑。
2、蜂房適量。
新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
3、大蚯蚓11條。
剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
本方補(bǔ)氣助陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)不足所致的早泄。
5、五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克,益智仁、補(bǔ)骨脂各12克,黃精30克。
水煎服。
6、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。
用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時(shí)涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
7、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)各9克。
水煎服。適合早泄心腎兩虧證。
8、細(xì)辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。制用法:將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時(shí)以此液涂擦y.j龜頭部位,經(jīng)1.5—3分鐘即可x.f事。療效:治療156例,均愈。
9、五倍子20克。
文火煎熬半小時(shí),再加入適量溫開水,乘熱熏蒸y.j龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時(shí),可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個(gè)療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
10、五蛇湯外洗治早泄:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
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怎樣治療陽(yáng)痿早泄
疾病與個(gè)人的生活習(xí)慣密切相關(guān)。前列腺炎、早泄、性欲減退、勃起功能障礙、精子數(shù)減少、精子質(zhì)量下降、不育等許多“性問(wèn)題”都是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣所致。陽(yáng)痿早泄不但影響了男性朋友的生理而且也導(dǎo)致心理出現(xiàn)問(wèn)題,很多男性朋友失去了自信和自尊,陽(yáng)痿早泄不僅影響了夫妻的性福還對(duì)于家庭的和諧也構(gòu)成了威脅,所以我們要積極的治療陽(yáng)痿早泄,不必害怕,我們還是有辦法的。
1、要戒煙酒
煙酒對(duì)于男性朋友危害很大
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),煙酒可以說(shuō)是重大的危害。吸煙酗酒會(huì)導(dǎo)致陰莖血液的供應(yīng)功能受到影響,特別是在封閉狹窄的小房間里面,一定程度上降低其性能力,喝酒會(huì)導(dǎo)致睪固酮減少,精子質(zhì)量下降,為性健康埋下隱患。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,通過(guò)體育鍛煉來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量,同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利于我們的身體健康。
3、均衡飲食
男性要注意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,通過(guò)均衡的飲食習(xí)慣,往往可以均衡營(yíng)養(yǎng),維持身體的健康,同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病,在生活中不要對(duì)于名利看得太重,遇到困難或者挫折的時(shí)候。積極調(diào)整自己的心態(tài),避免不良情緒對(duì)自己的影響,有效的避免陽(yáng)痿疾病出現(xiàn)。
4、好好休息
過(guò)于勞累會(huì)影響男性的性能力,因此在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要注意休息,保持旺盛的精力,預(yù)防陽(yáng)痿。
5、房事有節(jié)制
長(zhǎng)期房事,過(guò)度沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽(yáng)痿的有效措施。
6、出現(xiàn)早泄及時(shí)治療
男性出現(xiàn)早泄應(yīng)該及早治療,很多陽(yáng)痿患者是由于早泄沒(méi)有重視,導(dǎo)致病情加重,發(fā)生的陽(yáng)痿。對(duì)于早泄疾病不可掉以輕心,出現(xiàn)早泄疾病及早的治療是關(guān)鍵,可以避免陽(yáng)痿的發(fā)生。
7、藥物治療
主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑,對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。
8、心理治療
主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素,然后進(jìn)行心理疏導(dǎo),使之消除病因,以建立正常的射精條件反射。雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發(fā)的性功能障礙成因之后,應(yīng)有意識(shí)地從減少夫妻生活頻率入手,擺脫從前建立的不良性心理模式。在新建性心理模式時(shí),夫妻從做情人、做初戀情人開始,回顧愛(ài)情歷程,走訪戀愛(ài)之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始,充分享受生活之美。妻子特別要像戀愛(ài)時(shí)那樣精心打扮自己,充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感。以后的夫妻生活中,妻子要有意地與丈夫保持一種距離感,切不能“有求必應(yīng)”,讓丈夫繼續(xù)強(qiáng)化新的性心理和性生理信號(hào)。
9、行為治療
通過(guò)使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性。
通過(guò)妻子對(duì)陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練,以延緩射精緊迫感,提高射精閾值。
間斷式性交法:在性交活動(dòng)中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí),立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰內(nèi),女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張,陰莖頭沒(méi)有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
物理療法:腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
下拉陰囊和睪丸法:在性交活動(dòng)中,男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí),可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高,此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時(shí)間,達(dá)到防治早泄的效果。
10、改變性交動(dòng)作,由緩到急,減少大幅度的動(dòng)作,以延緩射精。
了解了怎樣治療陽(yáng)痿早泄，下面來(lái)看看男人為什么會(huì)陽(yáng)痿早泄吧。
男人為什么會(huì)陽(yáng)痿早泄
陽(yáng)痿是很常見(jiàn)男性疾病,男性在患有這樣疾病后,一定要及時(shí)的治療,否則對(duì)身體的影響是很大的,而且男性患有這樣疾病后,會(huì)生育的威脅很大,那患有這樣疾病的原因比較多,男性在改善的時(shí)候,要根據(jù)自身情況進(jìn)行,這樣對(duì)疾病的穩(wěn)定才會(huì)有很好的幫助,那男人為什么會(huì)陽(yáng)痿呢?
1、年齡的關(guān)系
不知不覺(jué)已到了不惑之年。陽(yáng)痿就喜歡找上這個(gè)年齡的男人。年齡40歲以上的男性,其中40%患有陽(yáng)痿,這可是一個(gè)驚人的數(shù)字。難怪陽(yáng)痿有如此多的人在談?wù)撍?又有如此多的藥商在關(guān)注它,有許多家庭為它煩惱,有許多人深受其害。年齡的衰老是不依人的意志為轉(zhuǎn)移的,性雖然隨著人體的衰老而減退,但衰老的速度在個(gè)體間卻有著顯著差異,有人40歲就陽(yáng)痿纏身,有人70歲還功能完好,充分說(shuō)明陽(yáng)痿的發(fā)生是完全可以延緩的。
2、飲食
陽(yáng)痿是吃出來(lái)的理由是因?yàn)殛?yáng)痿與糖尿病、高血脂有密切的聯(lián)系。中國(guó)人吃得講究補(bǔ)得盛行,都為糖尿病和高血脂提供了條件,接著陽(yáng)痿就光臨了。糖尿病和高血脂又是怎樣引起陽(yáng)痿的呢?是由于這兩種病都損害身體的動(dòng)脈血管,使動(dòng)脈血管發(fā)生硬化狹窄。當(dāng)陰莖的動(dòng)脈血管也發(fā)生硬化狹窄時(shí),就會(huì)使陰莖在勃起時(shí)血流不足,甚至?xí)窈恿鞒霈F(xiàn)“斷流”現(xiàn)象一樣,陰莖因血流“枯竭”而勃不起來(lái)了。因此,日常生活要葷素搭配,節(jié)制高脂高糖飲食,以避免“口福”帶來(lái)的陽(yáng)痿。
3、平時(shí)不良習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣與陽(yáng)痿也有一定的關(guān)系,如長(zhǎng)期生活不規(guī)律、熬夜、酗酒、吸煙等都會(huì)給性活動(dòng)帶來(lái)干擾。因?yàn)樾曰顒?dòng)是建立在健康而富有活力的肌體上的,而疲憊身體和憔悴精神狀態(tài)常常會(huì)抑制性欲望,長(zhǎng)久以往性功能就會(huì)出現(xiàn)衰退,陽(yáng)痿就會(huì)悄然而來(lái)。
以上就是對(duì)男人為什么會(huì)陽(yáng)痿詳細(xì)介紹,男性在有陽(yáng)痿疾病的時(shí)候,都是要注意不能隨意的進(jìn)行治療,要先了解男性陽(yáng)痿情況,這樣在疾病改善上,才會(huì)有很好的方法,使得對(duì)男性身體不會(huì)有任何的損害,這點(diǎn)需要注意的。
治療陽(yáng)痿的食療方子
陽(yáng)痿是指男性生殖器痿弱不用,不能勃起,或勃起不堅(jiān),不能完成正常房事的一種病癥。本病多由情志不遂,肝膽濕熱,腎氣虧虛等,致使宗筋弛縱所引起,是男科的常見(jiàn)病之一,臨床常用的治療食譜方子如下。
1、韭菜炒蝦米:韭菜150克,鮮蝦50克,炒熟佐膳或酒,每周2-3次,連食4周。用于命門火衰陽(yáng)痿。
2、龍眼山藥粥:龍眼肉5枚,淮山藥50克,粳米50克,早上煮粥吃。此藥粥10天為一療程,停5天后再食,一般用3個(gè)療程。用于心脾兩虧的陽(yáng)痿。
3、枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
4、蝦米蟲草香蟲湯:蝦米50克,冬蟲夏草、九香蟲各9克,調(diào)料適量。將3味同入砂鍋,加適量水共煮后,經(jīng)調(diào)味即可。飲湯,吃蝦米。每日1劑。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。
怎樣治療陽(yáng)痿早泄
一、早泄的治療
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時(shí)口服，它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應(yīng)證，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在，但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間，對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥（MUSE）
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
二、陽(yáng)痿的治療
1、專項(xiàng)檢測(cè)，明確病因
針對(duì)陽(yáng)萎復(fù)雜的病因，運(yùn)用高科技尖端儀器，對(duì)與性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè)，準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因，采取針對(duì)性的治療措施。
2、針對(duì)病因，心理治療
全面了解患者的發(fā)病過(guò)程，從中尋找誘發(fā)原因，積極進(jìn)行心理引導(dǎo)，幫助患者消除思想障礙，增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò)，穴位治療
運(yùn)用尖端性功能障礙診斷治療儀，通過(guò)專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，興奮脊髓性中樞活動(dòng)，擴(kuò)張陰莖動(dòng)靜脈血管，激活海綿體動(dòng)力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓，抽吸訓(xùn)練
通過(guò)真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動(dòng)勃起功能。同時(shí)，利用模擬陰道溫度，中藥液按摩及電脈沖等功能，有效地調(diào)節(jié)陰莖的被動(dòng)勃起功能。
5、中西結(jié)合，辨癥施治
針對(duì)內(nèi)分泌問(wèn)題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進(jìn)行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合，科學(xué)組方，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)脈，消除炎癥，提高免疫力，促進(jìn)疾病康復(fù)。
6、康復(fù)檢查，杜絕復(fù)發(fā)
通過(guò)了解患者的性生活狀況，及時(shí)解決性生活中遇到的各種心理問(wèn)題，從而鞏固和增強(qiáng)患者對(duì)性生活的信心。并根據(jù)病情的不同，對(duì)康復(fù)患者進(jìn)行定期康復(fù)檢查，徹底排除復(fù)發(fā)可能。
7、藥物治療
前列腺素E1、罌粟堿、酚妥拉明等血管擴(kuò)張藥物注射陰莖海綿體內(nèi)可通過(guò)局部血管擴(kuò)張作用誘導(dǎo)陰莖勃起。
陽(yáng)痿早泄癥狀程度
一、陽(yáng)萎的癥狀
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān)，以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一，出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽(yáng)萎。
3、偶有發(fā)生陽(yáng)萎，在下一次性生活時(shí)完全正常，可能是一時(shí)緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。
4、陽(yáng)萎雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間，多是由心理因素引起。
5、陽(yáng)萎持續(xù)存在并不斷進(jìn)展，多為器質(zhì)性病變所引起早泄是指男性在性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次，或插入后低于3—5分鐘就射精，女方尚未達(dá)到性滿足。
二、早泄的程度
1、輕度，陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘，能抽動(dòng)15次以上，但不能控制性高潮。
2、中度，陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次，時(shí)間少于1分鐘，不能控制射精。
3、重度，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動(dòng)即射精。
治療陽(yáng)痿早泄的方法
1、飲食調(diào)理
早泄患者要多吃壯陽(yáng)食物,狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯(cuò)的選擇,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,也能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,屬壯陽(yáng)之品。此外,含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,也都有助于提高性功能。
1.1、北芪杞子燉乳鴿
原料:北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。
做法:先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3—5天為一療程。一療程即可見(jiàn)效。
1.2、墨魚仔炒韭菜
原料:墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。
做法:準(zhǔn)備好所用食材,韭菜洗凈,切小段。墨魚洗干凈,去掉內(nèi)臟和墨囊,頭和身子都切成小塊,把姜切絲備用。鍋中注入水燒開,下入墨魚仔焯水,瀝干水分,另起鍋?zhàn)⑷胫参镉?爆香姜絲。下入瀝干水分的墨魚仔翻炒均勻,烹入料酒,加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻,加入鹽和雞精調(diào)味即可。
1.3、韭苔小炒肉
原料:五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。
做法:五花肉洗干凈切片,韭苔切短,蒜蓉拍碎。鍋里入少許植物油,爆香一半蒜蓉,放入韭苔快炒斷生,入少許鹽底味后裝起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分鐘左右即可。炒鍋洗干凈,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒干水后再放入1/3碗水煮熟豬肉,水快干的時(shí)候倒入生抽,炒至豬油泌出,下一大勺風(fēng)味豆豉。炒勻后加入韭苔,同炒均勻即可,因?yàn)樯楸容^多,豆豉有咸味,需要加鹽的請(qǐng)先試一試味道是否過(guò)咸。
2、按摩治療
2.1、自我保健療法
點(diǎn)按兩側(cè)三陰交(在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方),輪流進(jìn)行,點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1-2次,每次30-40分鐘。
2.2、坐式療法
患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(huì)(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點(diǎn)處)、通天(在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、勞宮等,手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30-40分鐘。
2.3、脫敏療法
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位,右手手背有節(jié)奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以后每天拍打150-200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。
用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C為止,以后可維持在42°C。用適量石蠟油涂于陰莖頭及冠狀溝周圍,然后再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150-200次,以每次不射精為原則。脫敏療法每天一次,15次為一療程,可于晚上休息前進(jìn)行。
2.4、按摩小腹
主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí),仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。
2.5、陰莖指壓法
可以用手指捏握陰莖,因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管,對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。
陽(yáng)痿早泄治療
1、陽(yáng)痿早泄的按摩調(diào)節(jié)
1.1、刺激腹股溝管。早泄患者刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管能提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路,因此早泄患者使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè),從上向下?lián)崮?刺激血液流向睪丸的通路。早泄患者可每日按摩一次,在每晚入睡前自己在床上按摩。
1.2、指壓陰莖。時(shí)早泄患者常采用指壓法按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖,可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起,按摩中發(fā)生陰莖勃起時(shí)不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。早泄患者可早晚在床上進(jìn)行按摩。
2、陽(yáng)痿早泄的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)
體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng),這個(gè)人類最原始的活動(dòng),在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果,所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。
3、陽(yáng)痿早泄的心理調(diào)節(jié)
陽(yáng)痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí),心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理方法。
陽(yáng)痿早泄的飲食方法
1、治療陽(yáng)痿早泄的食物
1.1、胡桃仁補(bǔ)腎固精。胡桃仁為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。
1.2、韭菜補(bǔ)腎壯陽(yáng)。韭菜又稱陽(yáng)草、壯陽(yáng)草。顧名思義,韭菜具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效?！侗静菥V目》有記載:韭菜有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯陽(yáng)固精之效。
1.3、豬腎補(bǔ)腎益精。豬腎俗稱豬腰子。性平,味咸,有補(bǔ)腎作用,對(duì)腎虛遺精者,宜食之?！督?jīng)驗(yàn)方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。
1.4、栗子補(bǔ)腎壯腰。栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。
1.5、枸杞子補(bǔ)肝益腎。枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
2、陽(yáng)痿早泄的食療方
2.1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽(yáng)痿。
2.2、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過(guò)量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽(yáng)痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
男人性能力保健的方法
1、男人性能力的日常保健
1.1、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運(yùn)行,陰莖也不例外。打鼾會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,進(jìn)而影響男性勃起功能。如果有打鼾問(wèn)題,建議選擇比較高的枕頭。問(wèn)題嚴(yán)重者需要就醫(yī)接受治療。
1.2、吃深色水果。深色水果中富含花青素,這是一種強(qiáng)效抗氧化劑,有助男性生殖健康。這類水果包括藍(lán)莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘藍(lán)等。
1.3、練習(xí)提肛。英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動(dòng)作,可以明顯改善男性性愛(ài)時(shí)的控制能力。動(dòng)作很簡(jiǎn)單,在閑暇時(shí),收縮肛門,然后放松,每次持續(xù)10秒,日久自然見(jiàn)效,貴在堅(jiān)持。
1.4、堅(jiān)決戒煙。吸煙會(huì)損傷血管,讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過(guò),如果男性能在50歲前戒煙,那這種由于吸煙導(dǎo)致的性功能障礙可以更快恢復(fù)。
2、男人性能力的運(yùn)動(dòng)保健
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。
陽(yáng)痿早泄食補(bǔ)
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時(shí),加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
2、泥鰍燉豆腐:泥鰍500g,豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟,洗凈放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,并飲湯。
3、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,可以選擇當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
4、淮山山圓肉燉甲魚:淮山山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。切開洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次,避免“補(bǔ)”過(guò)了。
5、青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
偏方大全治療陽(yáng)痿和早泄
早泄同陽(yáng)痿一樣,因?yàn)樵缧雇顷?yáng)痿的前兆,二者在病因病歷上基本一致。中醫(yī)會(huì)根據(jù)具體的辯證,采取不同的中醫(yī)中藥治療手段,為陽(yáng)痿早泄的治療提供更多不同的選擇!
1、相火亢進(jìn)、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
2、腎陽(yáng)不足、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽(yáng)痿早泄、脈細(xì)弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
3、腎陰不足、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦！⒍Q、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、舌質(zhì)紅苔黃,脈細(xì)數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
4、心脾虧損、氣短乏力、面色少華、心悸怔忡、腹脹便溏、少寐多夢(mèng)、食少納呆、頭昏健忘、舌質(zhì)淡、脈細(xì)。選用歸脾湯(人參、黃芪、白術(shù)、甘草、龍眼肉、棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、當(dāng)歸、木香、生姜、大棗)加金櫻子、芡實(shí)、煅龍骨、煅牡蠣等。
陽(yáng)痿早泄患者不能吃什么
1、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō):“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
2、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
3、牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無(wú)火,精寒自出者非宜?！?/p>
4、海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),對(duì)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō):“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐?rùn)滑泄之故。
5、茭白
俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō):“茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)冷氣,令人下焦寒,傷陽(yáng)道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食?！?/p>
陽(yáng)痿早泄癥狀
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘,能抽動(dòng)15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動(dòng)1~15次,時(shí)間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動(dòng)即射精。
陽(yáng)痿的鑒別診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時(shí)、睡眠中或與另一伴侶在一起時(shí)可以正常勃起。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時(shí)體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。
3、動(dòng)脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o動(dòng)脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(ppDU)可以了解海綿體動(dòng)脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測(cè)壓和海綿體造影可以了解有無(wú)靜脈瘺。
如何治療陽(yáng)痿
1、專項(xiàng)檢測(cè),明確病因
針對(duì)陽(yáng)痿復(fù)雜的病因,運(yùn)用高科技尖端儀器,對(duì)與性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè),準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對(duì)性的治療措施。
2、針對(duì)病因,心理治療
全面了解患者的發(fā)病過(guò)程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進(jìn)行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
3、電子通絡(luò),穴位治療
運(yùn)用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過(guò)專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動(dòng),擴(kuò)張陰莖動(dòng)靜脈血管,激活海綿體動(dòng)力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
4、真空負(fù)壓,抽吸訓(xùn)練
通過(guò)真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動(dòng)勃起功能。
早泄的類型
1、習(xí)慣性早泄,指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,y.j勃起有力。癥狀有性欲旺盛,y.j勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。
2、年老性早泄,是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前,常伴有性欲減退與y.j勃起無(wú)力。
3、偶見(jiàn)早泄,大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
4、精神性早泄,是指患者曾經(jīng)有過(guò)快射精史,導(dǎo)致長(zhǎng)期心理陰影從而積恐成疾,射精過(guò)快。
早泄的食療方法
1、豬腎l對(duì),剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,懷山藥120克。肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
3、羊腎l對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟天8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
4、鹿肉50克,加枸杞子、何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
早泄的危害
1、精神不振,影響工作早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。
3、家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
陽(yáng)痿早泄食物
1、海鮮類
海鮮富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下,精子量少,甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補(bǔ)充越多的鋅。
牡蠣:海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多,有助于合成男性激素,維持前列腺正常運(yùn)作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。
鮭魚:鮭魚也稱三文魚是高蛋白飲食,可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。
魚子醬:含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的怡情食物。
其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯(cuò)。
2、肉類
狗肉:性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣?！鼻宕t(yī)家還說(shuō):“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。
羊腎:為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)作用,腎虛遺精者宜食之。明代名醫(yī)認(rèn)為,羊外腎“主治腎虛精滑”。《本事方》中有“金鎖丹”一方,是專門用于“治遺精夢(mèng)泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食。
3、蔬菜類
山藥:性平,味甘,為中醫(yī)”上品“之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明代名醫(yī)指出:山藥”益腎氣,健脾胃。“《本草正》亦載:”山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。“《本草經(jīng)讀》還說(shuō):”山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。“所以,凡腎虛之人,宜常食之。
韭菜:韭菜也叫做起陽(yáng)草,可溫腎助陽(yáng),活血散淤,理氣降逆,既可輕易讓人亢奮,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
豇豆 :性平,味甘,具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:”豇豆補(bǔ)腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之。“現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:”豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！皩?duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì),能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯(cuò)的”強(qiáng)精食品“。
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
4、水果類
木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
金櫻子:俗名糖罐子、山石榴。其果實(shí)酸甜可食,并可以熬糖或釀酒,有澀精止遺的功效?！妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹,治”遺精早泄:金櫻子1500克,臼中搗碎,加水煎3次,去渣,過(guò)濾后再濃煎,加蜂蜜收膏,每日臨睡時(shí)服1匙,開水沖服“。
5、堅(jiān)果類
胡桃仁:能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之?！镀諠?jì)方》中記載:胡桃治”水弱火強(qiáng),精自溢出?！斑@又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹:”胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。
6、中藥材類
杜仲:性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。
芡實(shí):性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄?！侗静菥V目》認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”。《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。
柏子仁:性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對(duì)于勞心過(guò)度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方”柏于養(yǎng)心丸“用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。
人參:人參可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問(wèn)題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán),但是,很少有人知道,銀杏酚也會(huì)促進(jìn)陰部血液循環(huán)。
陽(yáng)痿早泄食物營(yíng)養(yǎng)原則
1、屬于腎虛的患者宜食用進(jìn)補(bǔ)的食物。
2、屬實(shí)癥的患者宜食用有清瀉作用的食物。
3、屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物。
4、體內(nèi)無(wú)火的患者宜選用溫補(bǔ)腎虛的食物。
5、命門火衰而導(dǎo)致陽(yáng)痿的患者,應(yīng)多食用溫腎壯陽(yáng),滋腎填精的食物。
6、濕熱下注的患者,宜食用清熱利濕的食物。
7、腎氣虛弱的早泄患者應(yīng)多食用補(bǔ)氣宜精的食物。
8、腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補(bǔ)腎的食物。
陽(yáng)痿早泄食療
1、紅參熟地湯
配方:紅參lO克,熟地30克,黃芪25克,白術(shù)15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,遠(yuǎn)志5克,肉桂5克,枸杞15克,烏藥15克。
用法:水煎服,每日1劑,早晚分服,l周為l療程。
功效:主治老年人陽(yáng)痿。
2、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶?jī)?nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,腎疲乏力,陽(yáng)痿不舉,健忘失眠。
3、雞睪丸
配方:公雞睪丸40個(gè),白酒、醋、蒜泥適量。
用法:選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺后,取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右,然后放烤箱或者小火上烤至嫩黃。隔天吃1次,每次吃1對(duì)(晚上睡覺(jué)前食用效果最佳)。吃時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥等以調(diào)味。
功效:主治陽(yáng)痿、早泄等癥。
4、蜈蚣絲瓜子散
配方:蜈蚣1條,絲瓜子30個(gè),甘草15克,醋適量。
用法:將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。
功效:適用于陽(yáng)痿不舉,勃起時(shí)間不長(zhǎng)等。
5、龍眼肉粥
材料:紅棗15克,龍眼肉15克,粳米100克。
制作方法:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過(guò)量。
功效:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽(yáng)痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
6、大蝦烹韭菜
配方:鮮大蝦250克,新鮮的嫩韭菜100克,信用醋、植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
用法:將蝦洗凈取蝦仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹后將韭菜燴入蝦仁煸炒,至嫩熟即可。每日吃一次,經(jīng)常食用。
功效:補(bǔ)虛助陽(yáng),適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
7、琥珀核桃
材料:核桃肉300克,白糖150克。
制作方法:核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)放少量清水以及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。
功效:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或是老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,遺精,陽(yáng)痿,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
防治早泄陽(yáng)痿的水果
1、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
2、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
3、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
5、芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
6、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
7、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
8、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
9、核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
預(yù)防陽(yáng)痿早泄的方法
1、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
2、節(jié)房事,戒手淫。長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
3、戒煙酒。長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
陽(yáng)痿早泄的配方
1、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當(dāng)歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。 本方清瀉肝經(jīng)濕熱,適用于肝經(jīng)濕熱所致的早泄。
2、遠(yuǎn)志,酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時(shí)節(jié)制房事。
3、紫河車有大補(bǔ)氣血,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽(yáng)氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽(yáng)痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血,補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎益精養(yǎng)血強(qiáng)精等。用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿。其實(shí)用中草藥劑,對(duì)陽(yáng)痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩,我們通常可以直接飲用,調(diào)配好的成品。
5、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。本方滋陰潛陽(yáng),適用于陰虛陽(yáng)亢所致的早泄。
導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的原因
1、精神因素
1.1、手淫或縱欲過(guò)度,使神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于過(guò)度興奮形式,因興奮過(guò)度而衰竭。
1.2、慢性病、體質(zhì)衰弱或過(guò)度疲倦,是體力或腦力生產(chǎn)所產(chǎn)生的身子衰弱或神經(jīng)衰弱所致。
1.3、心理因素,如恐怖妊娠、性交恐懼、夫婦情感薄、以前遺精、手淫過(guò)多而擔(dān)心性功能有問(wèn)題,甚至出于對(duì)性知識(shí)短少而引發(fā)的恐懼或恐怖女方譴責(zé)的心理所造就。
2、器質(zhì)病變?cè)?/p>
2.1、先天性因素:早泄患者陰莖海綿體肌的反射通常比一般人快。其射精中樞興奮性高,射精閾值低,容易興奮而過(guò)早射精。
2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄。
3、其他因素
3.1、不良生活方式:吸煙、酗酒、吸毒,這三項(xiàng)不良的生活方式嚴(yán)重影響男性性功能。
3.2、手術(shù)外傷:外傷、骨盆骨折合并尿道外傷、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
陽(yáng)痿早泄該怎么治療
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3 小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥
也可用于早泄的治療。
陽(yáng)痿早泄的治療
男性陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。
1、早泄的治療是夫妻雙方的事,尤其妻子參與治療十分重要。對(duì)早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。
2、可以應(yīng)用避孕套或者戴兩層,可以降低陰莖的敏感性。
3、停止-再刺激法
早泄從根本上說(shuō)是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對(duì)性刺激的耐受性。男性可以通過(guò)自慰,來(lái)學(xué)會(huì)控制時(shí)間。妻子也可以幫助,通過(guò)愛(ài)撫,使男子陰莖達(dá)到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預(yù)感,則立即停止,待射精預(yù)感完全消失后重新按摩,如此重復(fù)3次以上,可使射精閾值提高。經(jīng)長(zhǎng)期訓(xùn)練后, 使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動(dòng),因而能提高射精的閾值。
4、陰莖頭部擠捏療法
有些早泄較重的患者,經(jīng)過(guò)各種治療后陰莖勃起有所恢復(fù),但患者仍有思想負(fù)擔(dān),信心不足,采用陰莖頭部捏擠法,由女方以拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘, 然后突然放松施加壓力,方向從前向后,不要壓向兩側(cè)。
5、鎮(zhèn)靜劑、利眠寧20毫克,性交前半小時(shí)口服,谷維素10毫克口服,每日3次。
6、可以口服中成藥，六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等,任選其一。
造成陽(yáng)痿早泄的原因
1、心理因素誘發(fā)陽(yáng)痿
如幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷,或新婚缺乏性知識(shí),有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,家庭關(guān)系不融洽,或不良習(xí)慣,如自慰用力過(guò)度,因此而使陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負(fù)擔(dān)過(guò)重,這些都可導(dǎo)致陽(yáng)痿。此外,腦力或體力勞動(dòng)過(guò)度,不良精神刺激,如過(guò)度抑郁、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,性生活過(guò)度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽(yáng)痿。
2、優(yōu)越的生活習(xí)慣引發(fā)陽(yáng)痿
現(xiàn)在生活水平提高了,伴隨著現(xiàn)代都市人的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,大量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、高熱量食物,已經(jīng)成為目前飲食的主流,由此也導(dǎo)致了糖尿病、高血壓、脂肪肝等疾病。疾病研究表明,糖尿病患者約40%至60%容易出現(xiàn)陽(yáng)痿,高血壓和心臟病患者患陽(yáng)痿的概率也很高。這些“富貴病”在白領(lǐng)中的發(fā)病率很高且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì),可以說(shuō)這些疾病在侵蝕著年青一代健康的同時(shí)也在悄悄侵蝕著他們的“性福”。
3、酗酒吸煙招來(lái)陽(yáng)痿
3.1、吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%。
3.2、酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%,而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。
3.3、50%～90%抑郁癥患者出現(xiàn)了性欲冷淡現(xiàn)象。
4、生殖系統(tǒng)疾病引發(fā)陽(yáng)痿
如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導(dǎo)致陽(yáng)痿,部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿早泄的危害
1、影響夫妻生活、家庭和睦
早泄疾病對(duì)家庭有很大的危害,當(dāng)男性朋友患有早泄時(shí),往往是妻子感受不到性生活的快感,這樣長(zhǎng)期下去對(duì)夫妻生活對(duì)家庭都有很大的影響,也會(huì)成為家庭破裂的導(dǎo)火線。
2、對(duì)精神因素的影響
患者早泄會(huì)導(dǎo)致男性精神不振,影響工作,通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并會(huì)長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
3、早泄不及時(shí)治療可導(dǎo)致勃起功能障礙
專家表示,一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過(guò)早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會(huì)進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙就得不償失了。
怎樣治療男性陽(yáng)痿早泄
1、使用陰莖套。用陰莖套罩住陰莖頭,使其接受到的刺激不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)陰莖套不滿意,還可以再增加一個(gè)。
2、調(diào)整性生活時(shí)的體位。一般情況下,性生活中的體位多為男上女下,男性處于主動(dòng)位置,大幅度的動(dòng)作使男性較易射精,這不僅在于男性較女性性情較急,還在于該種負(fù)重的體位容易增加男性脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側(cè)位體位,使男性處于放松的被動(dòng)體位,不僅能充分調(diào)動(dòng)女性的情緒,而且幅度較小的動(dòng)作有利于延緩男性射精,因?yàn)榕缘膭?dòng)作往往是比較溫柔和緩慢的。
3、動(dòng)動(dòng)—停停法。當(dāng)男性覺(jué)得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí),應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度,并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為方法,往往可以淡化射精意識(shí),然后再重新開始新一輪的陰莖抽動(dòng),并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程,直到夫妻雙方均滿意后射精。
4、增加射精次數(shù)。對(duì)于年輕患者,可以通過(guò)增加射精次數(shù)來(lái)延長(zhǎng)性生活,即“不止一次射精法”。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩,過(guò)性生活就不會(huì)很快射精,從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的,增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢(shì)的中老年男性。
5、鎮(zhèn)靜劑療法。對(duì)于病情稍微嚴(yán)重的患者,可采用鎮(zhèn)靜劑治療。于性生活前1小時(shí),服用鎮(zhèn)靜劑,或陰莖頭局部應(yīng)用表面麻醉劑,有效率接近40%,但往往會(huì)影響男性的性感受和性生活質(zhì)量。
6、提高陰莖耐受刺激的能力。是通過(guò)一種手法,使陰莖在受刺激的情況下不要射精,重新建立較高的射精“閾值”,讓陰莖逐漸耐受較強(qiáng)的性刺激。即通過(guò)(最好由妻子來(lái)完成的)各種手法,不斷地刺激陰莖,當(dāng)產(chǎn)生射精感覺(jué)時(shí),用雙手?jǐn)D捏冠狀溝基部3-5秒鐘,20-30秒鐘后可以讓性沖動(dòng)和射精緊迫感減弱或消失;或可以用雙手向下?tīng)坷G丸,也可以減少或消除性沖動(dòng)和射精緊迫感。稍后再重復(fù)。每天進(jìn)行一次,或每周進(jìn)行2-3次,每次持續(xù)20-30分鐘,連續(xù)訓(xùn)練3-6個(gè)月,將有助于克服早泄。
有效預(yù)防陽(yáng)痿早泄的方法
1、男方分散對(duì)性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題,甚至數(shù)數(shù),都將有助于延緩射精。
2、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
3、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交,可明顯延緩射精時(shí)間,但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
4、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。
5、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長(zhǎng)射精時(shí)間。
6、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻,使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期,則較易滿足女方性要求。
7、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意。
8、避免色情放縱,情思過(guò)度,克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
怎么才能徹底治愈男性陽(yáng)痿
1、三分心理,七分生理
絕大多數(shù)男性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在某一段時(shí)間對(duì)“性”絲毫提不起興趣,不僅如此面對(duì)女友或者妻子的性需求感到疲憊不堪,這往往是由于心理因素造成的性功能障礙,對(duì)此類患者來(lái)說(shuō),緩解壓力、制造浪漫的性生活環(huán)境有助于恢復(fù)性功能。
生理因素造成的男性疾病大多是由于前列腺疾病,和生殖器官病變引起,針對(duì)這類患者最重要的是及時(shí)就醫(yī),性功能對(duì)于男性來(lái)說(shuō)不僅僅是身體遭罪,更重要的是這代表一個(gè)男性的尊嚴(yán),很多男性明明知道自己身體出了問(wèn)題卻不及時(shí)就醫(yī),一味隱瞞和自行用藥,讓身體背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān),也讓心理越來(lái)越壓抑,害怕同事笑話,擔(dān)心妻子得不到滿足而出軌等等,其實(shí)大可不必如此糾結(jié),大方告訴親人,讓家人與你一起分擔(dān),或者選擇一家有患者隱私保護(hù)政策的醫(yī)院就診,無(wú)論如何處理,身體是大事,真正的健康才是最重要的。
2、性生活不僅是身體的事
男性性功能與女性截然不同,男性的性生活需要生理和心理都處于需求階段才能發(fā)生完美和諧的性生活,許多男性在生理方面完全沒(méi)有問(wèn)題,可是就是陽(yáng)痿不舉或者早泄遺精,許多男性都以為這一現(xiàn)象是由于疾病引起,發(fā)現(xiàn)自己性生活出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)障礙便歸罪與身體因素,其實(shí)絕大部分的男性性生活障礙是由于心理因素造成,因此男性專家呼吁男性在發(fā)現(xiàn)性生活出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候不要急于猜測(cè)是否患病,而是應(yīng)該試著放松一段時(shí)間,遠(yuǎn)離緊張的生活壓力,給自己的心理和身體都放一段假,或者尋求專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
怎樣治療男人陽(yáng)痿早泄
1、動(dòng)動(dòng)—停停法治療陽(yáng)痿早泄。
當(dāng)男性覺(jué)得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí),應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度,并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為方法,往往可以淡化射精意識(shí),然后再重新開始新一輪的陰莖抽動(dòng),并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程,直到夫妻雙方均滿意后射精。
2、增加射精次數(shù)治療陽(yáng)痿早泄。
對(duì)于年輕患者,可以通過(guò)增加射精次數(shù)來(lái)延長(zhǎng)性生活,即“不止一次射精法”。
具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩,過(guò)性生活就不會(huì)很快射精,從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的,增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢(shì)的中老年男性。
3、使用陰莖套治療陽(yáng)痿早泄。
用陰莖套罩住陰莖頭,使其接受到的刺激不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)陰莖套不滿意,還可以再增加一個(gè)。
4、按摩涌泉治療陽(yáng)痿早泄。
以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚熱水足浴后按摩療產(chǎn)更為理想。
5、按摩腹股溝治療陽(yáng)痿早泄。
用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。
6、牽拉陰莖及睪丸治療陽(yáng)痿早泄。
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心,輕輕向下?tīng)坷?50-200次,其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)。
治療男人陽(yáng)痿早泄食療法
1、荔枝治療男人陽(yáng)痿早泄
中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能,用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀治療男人陽(yáng)痿早泄
雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽(yáng)益精的佳品,適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3、羊腎治療男人陽(yáng)痿早泄
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
4、五倍子白芷等治早泄
方劑:五倍子15克,白芷10克。
制用法:將上藥共研為細(xì)末,用醋及水各等份,調(diào)成面團(tuán)狀,臨睡前敷肚臍(神闕穴),外用紗布蓋上,膠布固定,每日1次,連敷3-5日。
5、芡實(shí)蓮子飲治遺精早泄
方劑:大米500克,蓮子50克,芡實(shí)50克。
制用法:將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā),去心去皮。芡實(shí)也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實(shí)同入鋁鍋內(nèi),攪勻,加適量水,如燜米飯樣袂熟。食時(shí)將飯攪開,常食有益。
功效:健脾固腎,澀精止遺。用治陽(yáng)痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
男人陽(yáng)痿早泄飲食禁忌
1、男人陽(yáng)痿早泄不能吃蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽(yáng)作用,多食會(huì)加重陰虛火旺與相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰(和諧)莖異常勃起者,切忌多食。
2、男人陽(yáng)痿早泄不能吃牡蠣肉
《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無(wú)火,精寒自出者非宜?！毙晕⒑?味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精或者滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。
3、男人陽(yáng)痿早泄不能吃芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中所說(shuō):胡麻,精氣不固者亦勿宜食。
陽(yáng)痿早泄能治好
很多男性朋友隨著年齡的增長(zhǎng),身體一天天不如從前,不但不能再干生活中的體力活,也不能在性生活上帶來(lái)愉悅,這樣就導(dǎo)致了患者出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀。而且如今陽(yáng)痿早泄的男性越來(lái)越多,這為他們的生活帶來(lái)很大的不便。那么陽(yáng)痿早泄能治好嗎?
1、“陽(yáng)痿”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為勃起功能障礙,一般分為心理性勃起功能障礙、血管性勃起功能障礙、神經(jīng)性勃起功能障礙、內(nèi)分泌性勃起功能障礙、藥物引起的勃起功能障礙、糖尿病引起的勃起功能障礙、外傷性勃起功能障礙、醫(yī)源性勃起功能障礙等八類。既然是“功能”障礙,大多數(shù)能治好。
2、早泄多由于精神因素造成,絕大多數(shù)能治好。
這幾種習(xí)慣讓男人遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
1、要戒煙酒
煙酒對(duì)于男性朋友危害很大
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),煙酒可以說(shuō)是重大的危害。吸煙酗酒會(huì)導(dǎo)致陰莖血液的供應(yīng)功能受到影響,特別是在封閉狹窄的小房間里面,一定程度上降低其性能力,喝酒會(huì)導(dǎo)致睪固酮減少,精子質(zhì)量下降,為性健康埋下隱患。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,通過(guò)體育鍛煉來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量,同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)身體承受力,拉伸韌帶,這些都有利于我們的身體健康。
3、均衡飲食
男性要注意均衡飲食,少吃油膩食物。多吃水果,蔬菜,這類含豐富的維生素纖維。飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,通過(guò)均衡的飲食習(xí)慣,往往可以均衡營(yíng)養(yǎng),維持身體的健康,同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物,多吃些蔬菜水果。
4、良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病,在生活中不要對(duì)于名利看得太重,遇到困難或者挫折的時(shí)候。積極調(diào)整自己的心態(tài),避免不良情緒對(duì)自己的影響,有效的避免陽(yáng)痿疾病出現(xiàn)。
陽(yáng)痿和早泄的區(qū)別
1、在定義上
陽(yáng)痿,也就是目前所說(shuō)的ED、勃起功能障礙,主要是指在一定的時(shí)間內(nèi)不能獲得或者維持足夠的勃起,以完成滿意的性生活;而早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
2、在診斷上
事實(shí)上早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)差異很大,對(duì)于做愛(ài)才幾分鐘是早泄這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很籠統(tǒng),只要男性能夠讓女性滿足,就算時(shí)間再短也不必?fù)?dān)心自己早泄。據(jù)一些統(tǒng)計(jì)表明只有27%左右的女性在幾分鐘內(nèi)疚能達(dá)到性高潮,而60%以上的女性至少需要12分鐘才能達(dá)到高潮。因此,如果從這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量早泄,那么時(shí)間短于12分鐘的男性有60%以上屬于早泄了。而對(duì)于陽(yáng)痿的診斷,可從兩個(gè)方面著手。一是晨勃狀況。年輕的男性通常會(huì)呈現(xiàn)晨勃表象,可以經(jīng)過(guò)這種表象來(lái)判別本人的性能力;二是性反響特色。別的可以依據(jù)本人在進(jìn)行性生活時(shí)的一些體現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判別。
3、在治療上
治療早泄的方法繁多,但是歸類起來(lái)只有兩大類:
3.1、是在陰莖上動(dòng)刀,可從根本上糾正陰莖龜頭的敏感性,提高射精閾值,延長(zhǎng)射精潛伏期,從而增強(qiáng)掌控射精的能力,徹底消除早泄,其中術(shù)后約93%能超過(guò)20分鐘,尤其適用于嚴(yán)重早泄患者,術(shù)后即可馬上見(jiàn)效。
3.2、是用藥陽(yáng)痿的治療方法比較復(fù)雜,需明確病因采取針對(duì)性治療。主要有以下治療方法:心理治療。通過(guò)心理咨詢,開解患者,增強(qiáng)患者信心,治療患者的心理疾病;西藥治療。根據(jù)陽(yáng)痿病因的不同而給予不同的治療藥物。常見(jiàn)的藥物有:性激素類藥物(適用于性腺功能低下性陽(yáng)痿)、促性素及甲狀腺素類藥物、多巴胺增效劑等藥物;手術(shù)治療。針對(duì)一些器質(zhì)性陽(yáng)痿,通過(guò)手術(shù)方法治療前列腺疾病等,從而治愈陽(yáng)痿;傳統(tǒng)中藥。通過(guò)辨證論治的方法,治療陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿早泄什么癥狀
1、性生活時(shí)間短:男性在性生活時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫,尚未達(dá)到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟的現(xiàn)象,在性交的潛伏期經(jīng)常是低于四分鐘的現(xiàn)象。
2、心理表現(xiàn):主要有性興趣降低,完全缺失甚至反感?？捎捎谄髻|(zhì)性或精神性異常,或同時(shí)有其他性功能障礙,因而不能達(dá)到和諧的性關(guān)系致使不孕不育。
陽(yáng)痿早泄的早期癥狀,性厭惡與無(wú)性欲:產(chǎn)生性厭惡常與青春期的發(fā)育等問(wèn)題有關(guān),如可能因?yàn)榍啻浩隗w質(zhì)很差或自信心不足等。另一個(gè)原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史,形成了“創(chuàng)傷學(xué)習(xí)”的經(jīng)驗(yàn),把性與被凌辱或疼痛相聯(lián)系起來(lái),促使了性厭惡出現(xiàn)。由于這種身心的創(chuàng)傷鑄成了一種成見(jiàn),從而對(duì)正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒,從而產(chǎn)生性功能障礙。
3、精神現(xiàn)象:患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
4、不能使女性得到滿足:男性如果長(zhǎng)期出現(xiàn)射精快,在性交過(guò)程中50%以上,使女性得不到滿足,也是早泄的表現(xiàn)。
5、性交疼痛:性交疼痛是常見(jiàn)的性功能障礙,陽(yáng)痿早泄的早期癥狀,提起性交痛,多數(shù)人以為只是女性的感受。其實(shí)在臨床上,男性在性生活中也會(huì)感受到多種原因的疼痛,也十分常見(jiàn)。這直接影響了性生活的質(zhì)量和男性對(duì)性生活的興趣。男性性交疼痛,通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時(shí)的腹股溝絞痛、射精后的會(huì)陰及腰骶部酸痛,以及射精后排尿時(shí)尿道灼痛等幾種性功能障礙。
陽(yáng)痿早泄的危害
1、影響自信
為什么我們要治療早泄呢?因?yàn)樵缧箤?duì)于男性有身心方面的危害,例如會(huì)危害到男性的自信心。對(duì)于早泄會(huì)引發(fā)男性的不自信,尤其是在夫妻生活中,這會(huì)導(dǎo)致男性心情憋悶,更不利于早泄恢復(fù)。男人天生就是好強(qiáng)的,喜歡征服,對(duì)工作,對(duì)生活一樣如此?？墒顷?yáng)痿早泄卻讓男人們覺(jué)得在妻子面前覺(jué)得丟臉,喪失男人的自信。
2、破壞夫妻關(guān)系
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)性生活的和諧標(biāo)志著夫妻關(guān)系的融洽,一旦性生活出現(xiàn)問(wèn)題,那么很容易影響到夫妻的關(guān)系。早泄的發(fā)生會(huì)形成夫妻間的隔膜與矛盾,所以為了家庭和諧及幸福,男性要盡早進(jìn)行治療早泄。陽(yáng)痿早泄會(huì)使性生活無(wú)法正常的進(jìn)行,夫妻間矛盾自然就會(huì)增加,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響家庭和睦。
3、誘發(fā)其他的男科疾病
早泄如果不治療則會(huì)引起其他的問(wèn)題,這種疾病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,否則對(duì)于男性的泌尿系統(tǒng)有危害。而早泄的發(fā)生可能是由于一些生殖器官的病變導(dǎo)致的,所以出現(xiàn)早泄最好到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。某些器質(zhì)性因素如前列腺炎、睪丸炎等所致的男性陽(yáng)痿早泄,如若得不到及時(shí)治療,會(huì)進(jìn)一步加重疾病。
4、有不育的隱憂
雖然說(shuō)陽(yáng)痿早泄并不等同不育癥。但是陽(yáng)痿早泄就不能完成正常的性生活,精子無(wú)法正常送到女性體內(nèi),自然會(huì)有不孕的可能。而且患病后精子質(zhì)量下降,對(duì)孩子的健康也是個(gè)威脅。
5、導(dǎo)致勃起功能障礙
專家表示,一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過(guò)早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會(huì)進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙就得不償失了。
男性陽(yáng)痿早泄怎么辦
1、消除心理因素:
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),更要思想集中有利于改善陽(yáng)痿早泄。
2、提高身體素質(zhì):
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,對(duì)陽(yáng)痿早泄的康復(fù)有很大的幫助。
3、節(jié)房事,戒手淫:
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
4、飲食調(diào)養(yǎng):
專家指出,多吃壯陽(yáng)食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能,改善陽(yáng)痿早泄。
