【www.cndadi.net - 早泄陽痿養(yǎng)生常識】
三、早泄的4種心理療法中醫(yī)怎么治療早泄
中藥治療:對早泄的治療一般同陽痿一樣,因為早泄往往是陽痿的前兆,二者在病因病歷上基本一致。
1、陰不足:陰莖勃起不堅、腰膝酸軟、少寐健忘、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、耳聾、潮熱盜汗、手足心熱、早泄、舌質(zhì)紅苔黃,脈細數(shù)。選用六味地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮)加烏梅肉等。
2、陽不足:性欲減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數(shù)、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細弱。選用金匱腎氣丸(地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥)加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等。
3、火亢進:性欲亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、早泄、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質(zhì)紅苔黃,脈弦。選用知柏地黃湯(熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母)加龍骨、牡蠣等。
如患有早泄應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療,此外,還要注意日常的飲食保健,以免影響治療效果。
男性早泄的自救方法
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2、節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,這是男性早泄的自救方法重要方面。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
3.1、不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據(jù)的,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負擔,同時也避免營養(yǎng) 缺乏,身體虛弱。
3.2、多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
4、提高身體素質(zhì)
男性早泄的自救方法有哪些呢?身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
日常生活中一定要認識男性早泄如何判斷,及早發(fā)現(xiàn)并治療早泄問題,以免早泄對日常生活造成重要影響。
早泄的4種心理療法
1、改正錯誤的性知識。不少早泄的患者存在錯誤的性觀念,比較認為性行為下流、丑惡等,如果患者抱有這種想法,對于早泄的治療肯定是不利的。要改變錯誤的觀念,認識正確的性知識。
2、消除心理壓力。不少患者在首次性交失敗后有很大的心理壓力,這也是導(dǎo)致男性早泄的原因。對此患者要放松,消除心理壓力,不要因過分緊張而導(dǎo)致早泄。
3、早泄也有可能是由于不良的夫妻關(guān)系造成的,對此患者要改善夫妻關(guān)系,增進感情交流,為性生活營造氛圍。
4、調(diào)養(yǎng)情志,減輕或排除生活和工作壓力。
