花粉過敏不能隨意用藥
花粉季節(jié)養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“花粉過敏不能隨意用藥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
花粉過敏不能隨意用藥
又是一年賞花時。春暖花開的時節(jié)，沒有多少人會不喜歡，但對于花粉過敏者卻“想說愛你不容易”。耳鼻喉科醫(yī)生表示，花粉過敏是種病，嚴(yán)重者應(yīng)及時就診。
如何判斷是否得了花粉過敏癥，特別是與感冒癥狀如何區(qū)分呢？
據(jù)介紹，花粉過敏屬于季節(jié)性發(fā)作，很難“除根”。感冒一般有全身癥狀，如渾身酸痛、發(fā)燒等，且通常7天左右痊愈。
而花粉癥主要表現(xiàn)為眼癢、過敏性鼻炎、打噴嚏、皮疹等，每次來得快去得也快，但在花粉飄散的季節(jié)會反復(fù)發(fā)作。
醫(yī)生建議，發(fā)現(xiàn)花粉過敏癥狀后，最好前往正規(guī)醫(yī)院就診，不要自己隨意用藥。有的人會自己吃感冒藥，由于一些感冒藥中含有抗過敏成分，可能會有效果，但同時也攝入了不必要的其他成分。
最好去醫(yī)院診斷，醫(yī)生會出具明確的治療方案，也可以篩查出具體對哪種花粉過敏，更有針對性。
此外，戴口罩對花粉過敏癥也有較好的預(yù)防、緩解作用。
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春天到了，花粉過敏的人群越來越多，那么花粉過敏的癥狀有哪些呢?出現(xiàn)花粉過敏會很難受，有哪些治療方法呢?一些食物有抗過敏的功效，吃哪些食物能抗過敏呢?一起來看看吧。
花粉過敏癥狀
1、花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。
2、花粉過敏性哮喘，很多人在春季的時候哮喘會復(fù)發(fā)，這是因?yàn)榭諝庵泻泻芏嗟幕ǚ垲w粒。哮喘患者的表現(xiàn)有陣發(fā)性的咳嗽，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)呼吸困難。但是春季多后，患者的癥狀就會消失，和常人沒有異樣。這種花粉過敏性哮喘也是花粉過敏的一種癥狀。
3、花粉過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為患兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
花粉過敏了怎么辦
1.飲用蕎麥茶
大家如果出現(xiàn)了花粉過敏使自身的皮膚出現(xiàn)了紅腫發(fā)炎的問題，千萬不要用手指去過度的抓撓，可能會加重個人的病情，給自身帶來痛癢難耐癥狀，建議大家可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦w麥茶，蕎麥茶中富含有大量的多酚物質(zhì)，其中富含有蘆丁，蘆丁物質(zhì)可以達(dá)到一個很好的抑制組胺過度分泌的目的，達(dá)到一個很好的預(yù)防效果，但是如果自身本身對于蕎麥茶過敏盡量不要飲用蕎麥茶。
2.檸檬汁
如果有了過敏的現(xiàn)象，大家還可以喝一些檸檬汁，檸檬汁中含有很多的維生素C，能有效的抑制過敏反應(yīng)。檸檬中的檸檬皮的抗過敏效果才是好的，大家可以將檸檬皮切成片泡水喝，如果覺得酸可以根據(jù)自己的口味加一些蜂蜜來調(diào)節(jié)。在享受美味的同時還能緩解過敏的癥狀。
3.藥物治療
如果個人過敏問題比較嚴(yán)重的話，也可以采取藥物的方法來進(jìn)行調(diào)理，有效的治療花粉過敏的藥物就是抗組胺藥物，撲爾敏，息斯敏等藥物都可以幫助自身達(dá)到一個很好的抗過敏的效果。但是這種藥物只能夠達(dá)到一個暫時性緩解過敏的癥狀，如果大家在日常沒有做好必要的防護(hù)措施，仍然會出現(xiàn)過敏癥狀。
4.做好預(yù)防工作
如果大家出現(xiàn)了花粉過敏的問題，在日常出門的時候一定要做好必要的防護(hù)工作，可以通過佩戴口罩或者是穿長袖衣物的方法來隔絕花粉傳染源，在一定程度上也可以降低自身出現(xiàn)花粉過敏問題的幾率。出現(xiàn)了花粉過敏的問題，千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，辛辣的食物會使個人的血管擴(kuò)張，也盡量不要再抽煙飲酒，都可能會給自身帶來很大的影響。
勿在室外久留：對花粉過敏的朋友就不要在室外久留了，尤其是每天空氣中花粉含量比較高的時候，比如說傍晚，這時候的花粉含量是高的。如果想要戶外運(yùn)動，可以在空氣中花粉含量比較低的時候，比如說雨后或者是深夜和清晨，這樣來預(yù)防花粉過敏。
戴眼鏡：戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
換衣服：如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。
關(guān)緊門窗：白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。
避開過敏季節(jié)：可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。
抗過敏的食物有哪些
富含維生素的食物能夠加強(qiáng)機(jī)體免疫功能。要多吃一些具有抗過敏功用的食物，增強(qiáng)皮膚的防御功能。依據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵御過敏癥，其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特別顯著。由于其中含有豐厚的維生素C，而維生素C正是自然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以避免過敏癥的呈現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量豐厚，過敏性體質(zhì)者好每天喝些豆?jié){。幾種能防花粉過敏的食物
蜂蜜：美國佬免疫學(xué)專家認(rèn)為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。其治療機(jī)理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫(yī)生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的天然藥物之一;二是因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ幕ǚ哿?，人體習(xí)慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗力，這和脫敏療法的原理是一樣的。至于蜂蜜的喝法，專家建議好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒好不要喝。
大棗：鬼子學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。
金針菇：新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼(或滴)在鼻孔里來治療過敏。專家同時表示，如果只是把金針菇當(dāng)一般食物吃，其中的蛋白經(jīng)胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現(xiàn)在還不知道。胡蘿卜：鬼子專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
結(jié)語：現(xiàn)在很多人的抵抗力越來越差，在花粉過敏的季節(jié)容易出現(xiàn)花粉過敏的癥狀，如果花粉過敏了，我們可以選擇飲用大麥茶和檸檬汁來緩解花粉過敏，同時還可以接受藥物治療。在平時的生活中，也要做好預(yù)防的工作。
秋天各種花競相開放，又是秋高氣爽的季節(jié)。大家都喜歡去室外活動。花兒讓我們賞心悅目的同時，也會遇到一些小問題，如花粉過敏。目前，全世界花粉過敏的人數(shù)在逐年增多，那么花粉過敏怎么辦呢?我們該如何預(yù)防花粉過敏呢?以下就和小編一起聊聊花粉過敏的問題。
花粉過敏怎么辦
1、避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境
花粉過敏最好的辦法，就是遠(yuǎn)離有花的地方，少接觸花粉，如在花粉的授粉期間應(yīng)關(guān)閉門窗，避免開窗時花粉進(jìn)入室內(nèi)，從而引起過敏癥狀;若出門應(yīng)穿長袖衣服，最好戴上墨鏡和口罩，以免吸入空氣中的花粉，以及身體受到花粉刺激。
2、外出回家后注意清洗
如果外出踏青、賞花回到家后，應(yīng)該認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。而且身上的衣物也可能會附帶一些花粉，為了避免發(fā)生花粉過敏，最好及時更換衣物，并且徹底清洗干凈。
3、養(yǎng)成健康的生活方式
首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)攝入，加強(qiáng)身體的鍛煉，提高人體抵抗力。保持平和的心態(tài)，避免焦慮緊張，睡眠規(guī)律。
4、選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點(diǎn)休假、旅游
很多人喜歡外出散步、爬山、踏青等，容易花粉過敏的朋友，一定要注意外出避免去昆蟲多、花多的地方。
在雨后出門散步這時候空氣中的花粉含量極低，而且空氣好，有益于身體健康。
治療花粉過敏的偏方
花粉過敏偏方一
檸檬和蜂蜜都可以起到治療和預(yù)防花粉過敏的癥狀，檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)，同時，檸檬皮也有很好的抗過敏效果，由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜也能防過敏，對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
所以，有花粉過敏的患者可以喝一些蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬在一起對治療花粉過敏的癥狀更加有效哦，而且味道也很好。
有的時候進(jìn)行劇烈運(yùn)動之后，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，腦袋缺氧的現(xiàn)象，我們會說是腦供血不足了。腦供血不足除了這個癥狀還有其它哪些癥狀呢?腦供血不足的病因有哪些?如何預(yù)防腦供血不足。今天我們就一起來看一下這些問題，還有腦供血不足要如何治療。相信看完本文你會有所解答。希望能幫助到有需要的你。
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。以下是它的幾種表現(xiàn)
腦供血不足的典型的癥狀
(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。
(2)腦供血不足會造成身體的四肢麻木，還有感到突然連的一側(cè)會覺得麻木，還有手腳也變得麻木。有的人會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，和嘴唇發(fā)麻的癥狀。
(3)暫時的吐字不清或講話不靈。
(4)肢無力或活動不靈。
(5)與平日不同的頭痛。
(6)突然原因不明的跌交或暈倒。
(7)會突然出現(xiàn)了短暫的意識喪失現(xiàn)象，還有智力會突然的發(fā)生變化。都是腦供血不足比較嚴(yán)重的時候會發(fā)生的現(xiàn)象。
(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
(9)惡心嘔吐或血壓波動。
(10)腦供血不足的患者會出現(xiàn)非常嗜睡的狀態(tài)，整個人整天都處在昏昏沉沉的狀態(tài)。
(11)腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。
(12)患者突然但暫時出現(xiàn)的視物不清。
腦供血不足的主要病因
(1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
(2)血流動力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
花粉過敏偏方二
用花椒25-30粒，加上100毫升的開水悶泡4-6小時后，用來擦拭皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀的部位。因?yàn)榛ń匪兄拱W作用，對于花粉過敏造成輕微瘙癢有一定效果。注意，花椒也有刺激作用，濃度不宜太高，如果是嚴(yán)重過敏，出現(xiàn)紅腫癥狀則不宜用。
花粉過敏偏方三
胡蘿卜、紅棗、蜂蜜都是抗過敏的高手，對于預(yù)防以及治療花粉過敏效果非常好。做法：黃豆50克用清水浸泡10-12小時，洗凈;胡蘿卜50克洗凈切丁;紅棗10克去核、切碎，將所有備好的食材倒入豆?jié){機(jī)中，加水至水位線處，自動做好后，加入蜂蜜拌勻即可。
花粉過敏偏方四
大白菜具有好的殺菌消炎的效果，如果有花粉過敏癥狀，可以用大白菜對抗皮膚過敏，方法非常簡單，直接將干凈的大白菜搗碎后，均勻的敷在過敏的皮膚上，20分鐘后用溫水洗凈即可。
花粉的過敏癥狀有哪些
1.花粉過敏性鼻炎
鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。
2.花粉過敏性哮喘
表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無二;。
3.花粉過敏性結(jié)膜炎
表現(xiàn)為小兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
花粉過敏在陽光的照射下會更嚴(yán)重，當(dāng)一些易過敏的人只要吸入這些花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，花粉過敏常伴有瘙癢等癥狀，這就是花粉過敏癥狀?；ǚ圻^敏發(fā)病時候，患者會打噴嚏、流涕、流眼淚，總之很不舒服的感覺。有的患者根本就不重視花粉過敏這種病，沒有及時到醫(yī)院就診，病情加重后會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等其他的疾病。
花粉過敏的預(yù)防措施
1、勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
2、關(guān)緊門窗
白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛入。
3、勿在宣外晾衣
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
4、換衣服
如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。
5、戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
6、避開過敏季節(jié)
可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。
總結(jié)：以上文章就是小編為大家講解的關(guān)于花粉過敏的問題。我們在平時要注意避開花粉多的地方，出門最好帶上眼鏡和口罩，到鮮花朵的地方去，外出回來不要忘記換衣服。如果不小心出現(xiàn)了花粉過敏的癥狀可以用小編推薦的治療花粉過敏的偏方試一試哦。說不定就能起到很好的效果哦。
導(dǎo)讀：涼茶不是茶 所謂涼茶，實(shí)際上用藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥加水煎煮而成的
涼茶不是茶
所謂涼茶，實(shí)際上用藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥加水煎煮而成的中草藥水煮液。盡管也叫茶，但它與傳統(tǒng)的普通茶具有不完全相同的功效。傳統(tǒng)的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因，飲后能讓人暫時消除疲勞，提高工作效率，晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
涼茶不具這些特點(diǎn)，喜歡喝茶的人不能用涼茶代茶，否則達(dá)不到想要的效果。普通茶葉中含有大量鞣質(zhì)，能和很多藥物成分發(fā)生作用影響藥物的吸收，因此一般不能用茶葉水送服藥物；涼茶與其他藥物的相互作用則主要取決于其中所含不同的中草藥成分。涼茶的主要功效是清涼解暑祛火，普通的茶這一功能遠(yuǎn)不及涼茶。因此，喜歡喝涼茶的人或者需要喝涼茶的人，也不可用普通的茶水來代替涼茶。
涼茶不是人人都能喝
因?yàn)闆霾枥锖写罅亢灾胁菟?，既然有藥，就會有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用。
1.陽虛的人：這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng)，癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于雪上加霜，使陽虛癥狀加重。
2.脾胃虛弱的人：服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。
3.月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女：女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
4.兒童和老年人：兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應(yīng)，反而會因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。
一到了春季氣溫回升，百花齊放，大家都喜歡趁著這陽春三月外出踏青、游玩，盡情的釋放積攢了一個冬天的壓抑。不過卻有這樣一群人他們不能夠隨心所欲的到處走，總是害怕到新鮮盛開的地方。因?yàn)樗麄儗ǚ圻^敏。對于這些人來說，每年的春季可謂是非常的難熬，稍微不注意的話，就會導(dǎo)致自己過敏發(fā)作?；ǚ圩鳛橐环N生活中常見的過敏原，大家對此的了解有多少呢?
花粉過敏的癥狀
對花粉過敏是一種比較常見的現(xiàn)象。在春暖花開的時候最為普遍，嚴(yán)重的會導(dǎo)致休克等癥狀。一般會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等?；ǚ垡话阒睆皆?0到50微米左右，微風(fēng)一吹，就會漂浮在空氣中，易被人經(jīng)過呼吸道而引起過敏反應(yīng)。
花粉過敏的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎等疾病?；ǚ壑匀菀滓鹑藗兊倪^敏，主要是花粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，其中的某些蛋白質(zhì)成分可能是產(chǎn)生過敏的主要過敏原。
花粉過敏怎么辦
很多人認(rèn)為花粉過敏只是小事，隨便吃點(diǎn)藥就好了。實(shí)際上這種掉以輕心的思想大錯特錯。如果不及時的采取措施的話，有可能會惡化引發(fā)其他的疾病，甚至有很多因?yàn)榛ǚ圻^敏而導(dǎo)致心力衰竭的案例。那么對于有花粉過敏的人應(yīng)該怎么辦呢?
1、對于花粉多的時候，最好是盡量減少外出，并且將門窗關(guān)閉，以減少與花粉的接觸機(jī)會。
2、平時減少對高蛋白、高熱量食物的攝入。
3、對于有花粉過敏史的人，在花季開始前一周就要服用一些具有抗過敏的藥物。
4、在飲食中注意添加一些具有抗過敏的食物。
5、保持室內(nèi)空氣濕潤，可以有效減少花粉在空氣中飄散。
6、外出回家后，最好是及時的洗手、洗頭，以減少花粉對身體的影響。
7、平時注意堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，這樣就不容易花粉過敏了。
預(yù)防花粉過敏吃什么好
春季空氣中的花粉、灰塵等會隨著春風(fēng)到處飄揚(yáng)，從而導(dǎo)致有些人群過敏。所以春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，而花粉過敏又是眾多過敏中比較突出的一個。過敏體質(zhì)的人實(shí)際上可以通過調(diào)節(jié)飲食來預(yù)防過敏。常見的具有預(yù)防花粉過敏作用的食物有以下幾種：
1、蜂蜜
有研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持喝一勺蜂蜜，可以有效的遠(yuǎn)離花粉過敏。這主要是因?yàn)榉涿壑泻幸欢康幕ǚ哿?，如果?jīng)常喝的話，會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。不過如果是對花粉過敏比較嚴(yán)重的話，不建議飲用蜂蜜。
2、紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可以阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。建議過敏體質(zhì)的人群可以經(jīng)常服用紅棗，可以生吃、水煎服都是效果非常好的。
3、胡蘿卜
有專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能夠有效的預(yù)防花粉過敏癥，所以過敏體質(zhì)或者對花粉過敏的人可以在平時的膳食中注意添加適量的胡蘿卜，可以有效的預(yù)防花粉過敏。
4、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，而維生素C有助于緩解過敏反應(yīng)帶來的瘙癢等不適癥狀。這主要是因?yàn)榫S生素C可以通過間接抑制炎性細(xì)胞功能來釋放組織胺。所以對花粉過敏的人群不妨在春季多吃一些獼猴桃以及其他一些富含維生素C的食物。
5、金針菇
金針菇中含有一種蛋白，可以抑制過敏癥狀，對于對花粉過敏的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。另外，即使不過敏的人也可以吃一些，對增強(qiáng)免疫力有好處。
緩解花粉過敏的食譜推薦
1、辛夷花蛋
做法：將辛夷花和雞蛋加水同煮熟后，剝?nèi)ネ鈿だ^續(xù)煮2~3分鐘左右即可。
功效：辛夷花性溫味辛，具有辛散溫通的作用，和雞蛋同煮，可以祛風(fēng)通竅，對緩解花粉過敏的不適感有很好的效果。
2、三子芝麻粥
做法：將萊菔子、蘇子、白芥子加水煮成汁，和芝麻、核桃、大米一起熬煮成粥食用。
功效：這道三子芝麻粥具有健脾、溫腎的作用，對于過敏體質(zhì)的人群可以經(jīng)常食用，特別是對花粉過敏的患者，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，對于緩解癥狀有一定的好處。
3、金針菇燉豆腐
做法：將金針菇洗凈后切碎，和洗凈切小方塊的豆腐一起放在鍋中煮熟后，加入醬油、芝麻油等調(diào)味即可。
功效：金針菇不僅美味，而且對于提高人體免疫力，對抗過敏有諸多的作用，和豆腐搭配在一起，即可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又能緩解花粉過敏引起的不適感。
在現(xiàn)實(shí)生活中花粉過敏對于很多人來說是比較常見的情況，尤其是在春秋季節(jié)外界的空氣當(dāng)中的污染以及植物花卉所導(dǎo)致的皮膚過敏，臉上出現(xiàn)過敏出現(xiàn)疙瘩需要及時進(jìn)行治療，可以用冷敷的方法來進(jìn)行緩解，也可以用綠茶來進(jìn)行緩解，綠茶當(dāng)中含有的一種茶葉素，可以緩解過敏情況。
花粉過敏怎么辦
綠茶
綠茶可以緩解花粉過敏的情況，因?yàn)榫G茶中含有豐富的兒茶素，這種物質(zhì)可以在一定的程度上抵制花粉，對于一些花粉過敏的人可以飲用綠茶。
酸奶飲料
大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，這種物質(zhì)是可以減輕花粉的癥狀的，而且酸奶是很常見的，尤其是對于眼睛、鼻子的過敏最為緩解。
蕎麥茶
還有蕎麥茶也是不錯的選擇，蕎麥實(shí)際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進(jìn)而預(yù)防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。
檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
甜茶
甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能，消費(fèi)者們在購買的時候也應(yīng)當(dāng)注意哦!
薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。
綠色果汁
綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏癥狀的效果?；ǚ圻^敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過日常飲食讓人體保持強(qiáng)大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過敏及惡化。
預(yù)防過敏的措施
勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
春天到來，大地回暖，隨著溫度的上升，花草也在慢慢的成長，讓飽受花粉過敏的人群，也都帶起了口罩，處處防著過敏，那接下來小編就推薦幾款預(yù)防花粉過敏的小方法。
一、綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應(yīng)的組胺的作用。
二、蕎麥茶
蕎麥實(shí)際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進(jìn)而預(yù)防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。
三、酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產(chǎn)品，在對人體實(shí)驗(yàn)中也被證實(shí)能改善和減輕過敏癥狀，眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯。
四、檸檬汁
春季過敏 春季怎樣對抗花粉過敏呢
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
五、甜茶
甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的甜葉懸鉤子,其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能，消費(fèi)者們在購買的時候也應(yīng)當(dāng)注意哦！
六、薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。
七、紅牡丹茶
在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。
八、綠色果汁
綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏癥狀的效果?；ǚ圻^敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過日常飲食讓人體保持強(qiáng)大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過敏及惡化。
初春必吃的4大抗過敏食物
春天，萬物盛開的季節(jié)，空氣中漂浮著各種各樣的花粉，一些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會引起皮膚過敏。因此，營養(yǎng)專家提出，春季對于有皮膚過敏的人一定要吃4種抗過敏食物。
一、胡蘿卜
最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報道，日本專家通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
二、大棗
春季過敏 春季怎樣對抗花粉過敏呢
研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)---環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
三、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
四、金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
食材：藕1根，胡蘿卜1根，小蔥、食用油、醬油、生姜、大蒜、食鹽適量
做法
1、將藕洗凈去皮，切成薄片后浸泡在水中，將胡蘿卜洗凈后切片，小蔥切成2-3厘米的蔥段，生姜切出少量姜絲、大蒜切少量蒜泥備用；
2、取鍋放適量水燒開，將胡蘿卜與藕片放入焯燙1分鐘左右，撈起沖涼水瀝干備用；
春季過敏 春季怎樣對抗花粉過敏呢
3、炒鍋中下油，油熱后下入姜蔥蒜爆香，倒入藕片與胡蘿卜翻炒1分鐘左右，加入少量醬油調(diào)色，再加入少量食鹽調(diào)味，翻炒和勻后即可盛盤食用。
總結(jié)：文章中介紹了對抗的方法，以及春季必須要吃的食物，大家可以嘗試下，可以多重的保護(hù)自己，讓這個春天更加美好，身體更健康。
花粉過敏是很多人在春秋兩季都會遇到的問題。不少本身是過敏性體質(zhì)的人會因?yàn)榛ǚ圻^敏導(dǎo)致過敏性鼻炎，這對于患者來說，真的是莫大的折磨，煩惱不斷。那么，遇到花粉過敏，應(yīng)該怎么做呢?
花粉過敏怎么辦：
1、想要避免花粉過敏，最好的方法就是遠(yuǎn)離過敏源，遠(yuǎn)離產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春季花粉飄揚(yáng)的時候，可以戴上口罩，做好預(yù)防措施。
2、在日常生活中，要注意健康飲食。少吃高蛋白的食物，可以補(bǔ)充維生素。飲食調(diào)理在改善過敏體質(zhì)過程中，十分重要。
3、如果一旦出現(xiàn)了花粉過敏的反應(yīng)，首先其實(shí)可以用藥物來解決。藥物治療皮膚過敏，是比較常見和有效的方法。但是藥物畢竟不能夠徹底的解決這一問題。要想身體不出現(xiàn)過敏癥狀，那么最簡單有效的方式就是遠(yuǎn)離過敏源。
4、在陽光明媚或者風(fēng)比較大的天氣，要記得關(guān)好門窗，避免花粉進(jìn)入室內(nèi)，導(dǎo)致過敏癥狀。把晾曬在外面的衣物也要記得收入室內(nèi)。
5、避開花粉很多的時候出門。如果想要去旅游或者散步，最好是選擇雨后的時候，因?yàn)橛旰罂諝庵械幕ǚ?、粉塵都比較少。
花粉過敏是敏感性體質(zhì)的人常常會遇到的問題。除了尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以上這些小方法也可以適當(dāng)?shù)谋苊??？偠灾?，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多多的補(bǔ)充維生素群，并且遠(yuǎn)離容易產(chǎn)生過敏源的地區(qū)。就可以有效的避免花粉過敏對人的侵?jǐn)_了。
導(dǎo)讀：春暖花開，德眾玉屏風(fēng)提醒您要嚴(yán)防花粉過敏風(fēng)雷送暖季中春，桃柳著妝日煥新，隨著春分的到來，天氣……
春暖花開，德眾玉屏風(fēng)提醒您要嚴(yán)防花粉過敏
風(fēng)雷送暖季中春，桃柳著妝日煥新，隨著春分的到來，天氣日漸轉(zhuǎn)暖。春暖花開，楊柳青青、鶯飛草長，正是外出踏青的最好時節(jié)。然而山花爛漫，也正是花粉過敏的高發(fā)時節(jié)，德眾玉屏風(fēng)顆粒溫馨提示您，春季出游要謹(jǐn)防花粉引發(fā)過敏現(xiàn)象。
花粉過敏危害嚴(yán)重需嚴(yán)防
春分來臨，多種過敏性疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，特別是花粉過敏和柳絮過敏。花粉過敏的主要癥狀包括鼻癢、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹、皮膚瘙癢、過敏性咳嗽等表現(xiàn)，易發(fā)展為慢性哮喘、鼻咽炎、結(jié)膜炎、肺炎等疾病，甚至某些過敏反應(yīng)會危及患者生命。有些人會把花粉過敏癥狀與普通的感冒、鼻炎癥狀所混淆而容易對其忽視。所以有過花粉過敏史的患者，特別是過敏體質(zhì)的兒童和老人，更應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。
過敏患者常用西藥快速緩解癥狀，如氯雷他定，西替利嗪等抗組胺藥物。建議過敏患者，堅(jiān)持服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒，改善過敏體質(zhì)。《國家基本藥物目錄》收錄的德眾玉屏風(fēng)顆粒，是一個不錯的選擇。玉屏風(fēng)是中醫(yī)藥經(jīng)典名方，從元代至今，已應(yīng)用了七百多年。玉屏風(fēng)顆粒具有益肺氣、固表衛(wèi)、止虛汗的作用，至今仍廣泛用于提高免疫力，預(yù)防感冒，以及改善過敏體質(zhì)，減少過敏性鼻炎、皮膚過敏的反復(fù)發(fā)作。
玉屏風(fēng)益氣、固表、止汗，可改善過敏體質(zhì)
根據(jù)中醫(yī)理論，春季易感風(fēng)邪，而營衛(wèi)不固者更容易被風(fēng)邪所侵，花粉過敏也是屬于風(fēng)邪的一種。玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三藥精妙配比而成，君藥黃芪固表止汗，臣藥白術(shù)健脾益氣，防風(fēng)為佐藥祛風(fēng)解表，三藥合力可有補(bǔ)氣虛，固表虛的功效。堅(jiān)持服用玉屏風(fēng)一段時間，可改善氣虛體質(zhì)和過敏體質(zhì)。同時，玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和，不傷脾胃，老人、小孩都可放心服用。
雖然藥物是可防治花粉過敏，但飲食和生活方式更加重要。春夏時節(jié)，建議過敏體質(zhì)者注意清淡飲食、均衡營養(yǎng)，少吃蕎麥、蝦、辣椒等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。在日常生活中還要注意做好以下幾點(diǎn)：
1.避免在室外長時間逗留，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間(通常是中午或晴天時的傍晚)。
2.外出踏青，盡量避免在花叢中嬉戲，提前做好物理防護(hù)措施，在出門要帶上口罩，甚至鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。
3.勿在室外晾曬衣被，盡可能在屋內(nèi)晾干衣服，減少花粉沾染和皮膚過敏。
對于過敏性體質(zhì)的人來說，在春天的時候如果不注意，可能會導(dǎo)致花粉過敏，春天的時候正是百花齊放的時候，如果出現(xiàn)皮膚過敏，常常會導(dǎo)致面部出現(xiàn)瘙癢，引起紅疹等多種癥狀，比較嚴(yán)重的還會引起腫脹的，在這個時候首先要預(yù)防花粉過敏，平時應(yīng)該補(bǔ)充維生素，我們來看一下臉上花粉過敏的小妙招。
臉上花粉過敏的小妙招
臉部花粉過敏怎么辦?是很多患者關(guān)注的問題。春季這花粉過敏的一個高發(fā)期，這是因?yàn)榛ǘ溟_放的好季節(jié)，這讓很多女性的的臉部出現(xiàn)了不一樣的花粉過敏情況，大家可一定要注意這個問題哦!隨身飄揚(yáng)的花朵，這導(dǎo)致身體內(nèi)的花粉、微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，在空氣中肆意的飄散，這形成了很強(qiáng)的過敏原，大家可一定要注意這個問題哦!
1.補(bǔ)充維生素
維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
2.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解
只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺會瞬間消失。
3.淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀。
4.喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。
5.精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋?zhàn)錾詈粑?-10分鐘。
6.飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。
切勿擅自用藥：不要自行到藥店購買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因?yàn)樗鼘σ种蒲装Y雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。
秋高氣爽，正是外出旅游的大好時光，然而，不少游客在旅游時出現(xiàn)打噴嚏等類似感冒的癥狀。秋季早晚溫差較大，容易著涼感冒，所以很多人就把這種病當(dāng)感冒來治。但是內(nèi)蒙古赤峰市復(fù)康醫(yī)院院長、主治醫(yī)師王平提醒：這不一定是感冒，很可能是秋季的花粉過敏。
王平說，花粉過敏的發(fā)病有兩個基本因素：首先是具有過敏體質(zhì)的人，另一個是不止一次地接觸和吸入了外界的過敏源。由于各種植物開花具有明顯的季節(jié)性，因此，花粉過敏病人的發(fā)病也有明顯的季節(jié)性。我國的大部分地區(qū)一年之中有兩個花粉期，其一是春季3月份到5月份，其二是夏秋6月份到9月份。春季花粉主要以樹木類為主，夏秋季的花粉主要以草木類為主，例如菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，癥狀也較重。
王平說，具有過敏體質(zhì)的人可到醫(yī)院做過敏源測定，了解自己對哪些物質(zhì)過敏，秋季外出旅游時盡量少去花草樹木茂盛的地方，出游時隨身帶好脫敏藥物。
