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夏季外出要注意防曬
隨著小滿的來臨，氣溫逐漸升高，真正的炎夏即將來臨。驕陽夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人？美麗的前提是防曬，因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞制造黑色素的速度，那么要保持皮膚健康白皙，就必須注意防曬。
一、如何選擇SpF值
SpF表示防曬系數(shù)，指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SpF1表示有效防曬時間為20分鐘，SpF5表示有效防曬時間為300分鐘。
一般來說，在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下，可選擇SpF30—40的防曬護膚品，而一般情況下選擇SpF15—20就行了，最多不要超過Sp30。
因為防曬護膚品SpF值越高，含有的紫外吸收劑也越多，雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產(chǎn)的，對人體沒有傷害，但也不是絕對的，因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異。而且SpF值越高價格也越貴。
二、防曬品如何使用
太陽弱、曝曬時間短時：
1、起床后用溫和的潔面乳洗臉；
2、輕輕點上化妝水，抹質(zhì)地輕透的乳液；
3、擦無色的防曬品；
4、擦防曬粉底或粉蜜；
5、用面紙吸油；
6、補擦防曬兩用粉餅；
7、再用吸油面紙擦干。
太陽毒、曝曬時間長時：
1、第1至4步驟同上；
2、要勤快地卸妝；
3、再次上保養(yǎng)品及無色的防曬品；
4、補擦防曬兩用粉餅。
三、頭發(fā)也要防曬
炎熱的夏天，干性頭發(fā)會顯得越來越干枯，油性的頭發(fā)則出油更多。頭發(fā)有水分才會有光澤。長時間直接曝曬于烈日下，頭發(fā)的水分很容易被蒸干，頭發(fā)自然變得枯黃，因此，頭發(fā)也要防曬?？梢栽诔鲩T前幾分鐘將防曬噴劑均勻的噴在頭發(fā)上，出門時要打傘或戴帽子。
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