男人怎樣避免前列腺增生
前列腺養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《男人怎樣避免前列腺增生》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
：男人怎樣避免前列腺增生？前列腺位于膀胱與原生殖膈之間，是男人生活質(zhì)量的重要保證，怎樣避免前列腺增生是男性養(yǎng)生的重點，下面為您介紹男人怎樣避免前列腺增生。
1、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會，降低前列腺增生的發(fā)生。
2、應(yīng)多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產(chǎn)物對前列腺的刺激。
3、會陰部分泌物較多，容易滋生細菌，需要經(jīng)常清洗外陰部，保持清潔可以預(yù)防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。
4、包皮過長者應(yīng)及早行包皮環(huán)切手術(shù)，防止包皮藏污納垢。
5、男人不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發(fā)前列腺增生。
6、適度節(jié)制性生活是必要的，但不能禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生。過分禁欲會導(dǎo)致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導(dǎo)致前列腺增生。
7、適度進行體育活動，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
8、及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
9、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
10、晚上臨睡前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門、會陰部浸沒在水中，每次1520分鐘左右，每天兩次?？筛纳萍∪馑沙?，血管擴張，血液循環(huán)加速，有助于炎癥的吸收和消退。但如果水溫過高，會影響陰囊的散溫作用，導(dǎo)致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這一方法。
11、不少年輕男性朋友卻沒有時間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機可乘。為了避免提前發(fā)病，應(yīng)該積極做好預(yù)防工作，防范于未然。
12、文職人員、企業(yè)高管、青年學(xué)子、從事腦力勞動的老年男性、公務(wù)員、老師及火車、汽車與飛機駕駛?cè)藛T，是前列腺增生的高發(fā)人群。這類人不妨每天做一套前列腺保健操，可以緩解前列腺負擔(dān)，減少發(fā)病幾率。
前列腺保健操：順時針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重復(fù)30次。用溫?zé)釢衩?，揉洗會陰部，?圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可。雙手掌心摩擦后背的腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。按摩腳后跟和腳底凹陷處，感覺發(fā)熱即可。
13、不可過勞過度，勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
14、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
15、有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
16、天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。
男人怎樣避免前列腺增生，以上就是為您總結(jié)的預(yù)防措施和注意事項，供參考。
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前列腺增生是現(xiàn)代生活中常見的男性疾病之一，很多的中老年男性不注意保養(yǎng)自己的身體，常常會出現(xiàn)各種疾病!前列腺增生就是其中最常見的一種，你們知道前列腺增生治療方法都有哪些嗎，生活中大家對于中醫(yī)按摩都有多少的了解呢，一起來學(xué)習(xí)一下中醫(yī)調(diào)理對于前列腺增生的治療吧!
前列腺增生癥又稱前列腺肥大，古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)專業(yè)人士表示：中醫(yī)認為前列腺增生癥屬于中醫(yī)癃閉、淋證等范疇。
古方中醫(yī)專業(yè)人士指出：前列腺增生臨床分為腎氣不足、氣滯血瘀、熱毒郁結(jié)三個證型，其臨床特征包括尿頻數(shù)、尿不盡、尿線細、尿中斷、尿等待、尿無力、夜尿多，甚或尿血、尿潴留。前列腺增生的中醫(yī)治療有很好的療效，除予以積極的藥物治療外，配合自我穴位按摩保健，治療效果更佳。
人體有很多的穴位，不同的穴位都和人體不同部位的健康息息相關(guān)，很多的人都知道中醫(yī)按摩對于治療疾病有很好的療效!那么中醫(yī)按摩對于前列腺增生有什么好的治療方法呢，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
穴位按摩治男人前列腺增生點揉氣海、關(guān)元、中極
氣海、關(guān)元為按摩保健要穴，有強壯增強體質(zhì)的作用，配伍膀胱的募穴中極(內(nèi)應(yīng)前列腺組織)，有補益腎氣、固攝小便的作用。主治小便不利，小便頻數(shù)，遺尿遺精。先點揉氣海、關(guān)元、中極各兩分鐘，之后按摩前列腺部(即小腹部內(nèi)應(yīng)前列腺組織)5分鐘，以其局部有發(fā)熱感覺為佳，使熱力直接透達前列腺組織。
穴位按摩治男人前列腺增生搓揉涌泉，點按三陰交
涌泉穴在足心處，為足少陰腎經(jīng)之井穴，有強壯保健作用。三陰交在內(nèi)踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣經(jīng)，為肝脾腎三陰經(jīng)脈在小腿上交匯之處。二者配合可治小便不利或尿閉塞不通、遺精遺尿等癥。搓揉涌泉穴兩分鐘，以腳底有發(fā)熱感覺為好。點按三陰交兩分鐘，以局部有酸麻脹微痛感覺為最佳。
穴位按摩治男人前列腺增生搓擦腎俞、命門、八髎穴
腎俞、八髎穴為足太陽膀胱經(jīng)在腰骶部的穴位。腎俞主治腎虛腰痛、遺精遺尿，八髎穴主治小便不利。命門穴在督脈經(jīng)上，督脈總督一身之陽氣，命門屬火，可補陽氣，命門穴主治腰痛、陽痿、遺精，在腰骶部內(nèi)應(yīng)前列腺組織。按摩腎俞、命門、八髎穴各兩分鐘，以局部有發(fā)熱感為佳，并叩擊腰骶部以使其熱力透達病處。
慢性咽炎在現(xiàn)在是一種高發(fā)病，但也屬于職業(yè)病，很多教師、銷售等人們都是高發(fā)人群。那么慢性咽炎的治療方法有哪些呢?如何通過穴位按摩治療慢性咽炎呢?下面我們來看看吧。
慢性咽炎是咽炎中的一種，售貨員、教師等這些都是慢性咽炎的高發(fā)人群，主要是因為長時期的說話，導(dǎo)致嗓子得不到休息。
慢性咽炎四季均可發(fā)病，主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期干咳或咳出黏稠痰液等癥狀，每遇講話過多、生氣或天氣變化時癥狀會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽后壁淋巴濾泡增生如珠。中醫(yī)認為，本病多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。筆者也曾為慢性咽炎所困擾，應(yīng)用多種方法治療效果不佳，后采用穴位按摩法加以治療，獲得痊愈，至今未復(fù)發(fā)。具體方法為：
1.用中指指端點揉廉泉(舌骨體上緣的中點處)、翳風(fēng)(耳垂后下緣凹陷處)、下關(guān)穴(面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉)各100次。
2.用力拿捏大魚際(手掌內(nèi)大拇指根部肌肉豐實處)、少商(大拇指外側(cè)距指甲角0.1寸處)、合谷穴(虎口上)各20~30次。
3.我們用兩手大魚際按摩太陽穴，每次50下。
4.拿捏太溪(足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背第1、2趾縫間向上1.5寸處)各30~50次。
5.用拇指螺紋面推下橋弓(耳后翳風(fēng)至鎖骨上窩中成一直線)左右各10次。
6.用力拿捏風(fēng)池穴(后發(fā)際頸椎兩側(cè)凹陷處)10次。
7.用中指指端按壓廉泉、翳風(fēng)穴，各振動1～2分鐘。
注：以上的方法我們可以每天按摩一次，十次是一個療程，一般堅持1到3個療程就有明顯的效果甚至痊愈了，大家不妨試試。
三種自我按摩法治療前列腺增生
中醫(yī)的按摩療法對于前列腺增生的治療效果是不容忽視的，但是很多人都沒有掌握這一手法，那么前列腺增生按摩應(yīng)該找什么穴位呢?自我按摩療效肯定，操作簡便，患者容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。
第一種、腰背按摩療法治療前列腺增生
(1)將兩手置于身后，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發(fā)熱為度。
(2)用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發(fā)熱為度。
(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時，上方手掌從下方手掌內(nèi)穿過。共按摩36下，以發(fā)熱為度。
(4)兩手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發(fā)熱、發(fā)燙為度。但要注意勿損傷皮膚。
第二種、常規(guī)按摩療法治療前列腺增生
(1)按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。
(2)指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內(nèi)側(cè)踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內(nèi)踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。
(3)揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
(4)搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
(5)點壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
第三種、自我按摩法治療前列腺增生
患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯。囊性感增強，要及時到?？崎T診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。
結(jié)語：前列腺是關(guān)系著男性健康的重要器官，廣大的男性朋友們要多多了解這些前列腺保護常識哦!希望上述介紹的這些男性前列腺增生的治療方法，能夠幫助廣大的患者早日擺脫疾病的困擾哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
前列腺增生的原因
1、膀胱問題導(dǎo)致前列腺增生
表現(xiàn)為不穩(wěn)定膀胱、膀胱無力和低順應(yīng)性膀胱。約52%～82%的BpH出現(xiàn)不穩(wěn)定性膀胱。不穩(wěn)定性膀胱是引起尿頻、尿急、緊迫性尿失禁的主要原因。膀胱逼尿肌無力、收縮功能下降,也可致排尿困難、術(shù)后恢復(fù)差。前列腺增生癥首先引起膀胱流出道梗阻。膀胱流出道梗阻有因前列腺增生造成尿道橫切面積下降和尿道延長所致的機械性梗阻;前列腺部尿道、前列腺組織和前列腺包膜的張力增高所致的動力性梗阻。增生的前列腺組織中,平滑肌組織也明顯增生,α受體是影響這種張力的主要因素。
2、尿路問題導(dǎo)致前列腺增生
上尿路擴張、腎功能受損:大量殘余尿,膀胱內(nèi)壓持續(xù)40厘米水柱是導(dǎo)致前列腺增生癥上尿路擴張的兩個基本原因,根據(jù)膀胱的主要病理特征分為:高壓性慢性尿潴留,以低順應(yīng)性膀胱為其特征,儲尿期膀胱內(nèi)壓高于40厘米水柱,上尿路擴張,術(shù)后上尿路功能恢復(fù)亦較差。低壓性慢性尿潴留,以膀胱感覺功能受損,大量殘余尿為其特征,多伴有膀胱無力,其儲尿期的膀胱內(nèi)壓低于40厘米水柱。前列腺增生的早期由于代償,癥狀不典型,隨著下尿路梗阻加重,癥狀逐漸明顯。由于病程進展緩慢,難以確定起病時間。
3、性生活不當(dāng)導(dǎo)致前列腺增生
性生活過度、性生活中斷和刺激性食物等皆可引起睪丸前列腺過度充血,反復(fù)過度的充血睪丸容易萎縮,久之前列腺就容易增生;及前列腺附近的后造成的細菌反復(fù)感染炎癥刺激可誘發(fā)前列腺增生;由于下尿路不通暢易使膀胱過度充滿尿液從而刺激性器官充血。
前列腺增生的危害
感染尿流梗阻是引起感染的先決條件,故易發(fā)生膀胱頸、后尿道及膀胱炎癥。痔瘡、脫肛。因排尿困難,腹壓長期增加,故易引起痔瘡和脫肛等并發(fā)癥。急性尿滿留。
在排尿困難的基礎(chǔ)上,如有受涼、飲酒、勞累等誘因而引起腺體及膀胱頸部充血水腫時,即可發(fā)生急性尿潴留。血尿。前列腺增生組織表面常有靜脈血管擴張充血,破裂后可引起不同程度的無痛性肉眼血尿。膀胱結(jié)石。因尿流梗阻,繼發(fā)感染而易形成膀胱結(jié)石。尿毒癥。梗阻程度逐漸加重時,易發(fā)生腎積水、腎功能不全以致臨床上出現(xiàn)尿毒癥癥狀。此外還可出現(xiàn)腎性高血壓。
當(dāng)前列腺增生(前列腺肥大)引起排尿困難時,有高血壓病史者易并發(fā)腦血管意外及心力衰竭,應(yīng)引起重視。當(dāng)前列腺增生梗阻引起腎及輸尿管明顯積水時,可觸到腫大的腎臟有壓痛。膀胱充盈時,下腹正中可摸到囊性包塊。有時腰部的包塊系腎周圍炎性浸潤或腎周圍浮腫。
怎樣預(yù)防前列腺增生
秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。
經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。
前列腺增生的危害
1、前列腺增生會引起感染
俗話說:“流水不腐”,但前列腺增生癥患者往往有不同程度的尿潴留情況,膀胱內(nèi)的殘余尿液就好像一潭死水,一旦細菌繁殖就會引起難以控制的感染。尿流梗阻是引起感染的先決條件,故易發(fā)生膀胱頸、后尿道及膀胱炎癥。
2、前列腺增生會引發(fā)急性尿潴留
尿潴留可發(fā)生在疾病的任何階段,多由于氣候變化、飲酒、勞累使前列腺突然充血、水腫所至。
3、前列腺增生會引起夜尿頻
夜尿頻多致使休息受影響和精神過度緊張,可引起血壓升高等癥狀。
4、前列腺增生會導(dǎo)致腎臟損害
梗阻程度逐漸加重時,易發(fā)生腎積水、腎功能不全,還可出現(xiàn)腎性高血壓。
5、前列腺增生會引起尿失禁
過多的殘余尿可使膀胱失去收縮能力,滯留在膀胱內(nèi)的尿液逐漸增加。當(dāng)膀胱過度膨脹時,尿液會不自覺地從尿道口溢出,這種尿液失禁的現(xiàn)象稱為充盈性尿失禁,這樣的患者必須接受緊急治療。
6、前列腺增生的癥狀
尿頻:尿頻為最早表現(xiàn),首先為夜間尿頻,隨后白天也出現(xiàn)尿頻。后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多,膀胱有效容量減少,也使尿頻更加嚴重。
排尿困難:進行性排尿困難為該病的顯著特點,表現(xiàn)為排尿起始延緩、尿線變細、射程縮短、尿后滴瀝等。 排尿困難是前列腺增生的癥狀 血尿:前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張,并受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血。合并膀胱腫瘤時也會出現(xiàn)血尿。
全身癥狀:患上了前列腺炎疾病,會帶來全身的癥狀。主要如下:發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。
局部癥狀:前列腺炎疾病還會 帶來一些局部的癥狀如:會陰或恥骨上區(qū)有重壓感,久坐、排便加重,且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
前列腺增生的注意事項
具體的方法是:取紅小豆、花生米、紅棗各少量,把這三樣?xùn)|西先洗凈后,用清水浸泡兩小時,浸泡的水不用換,直接下鍋,熬粥喝,開始用大火煮,煮10至30分鐘改用文火煮1小時,爛成粥最好(如棗去核爛得更快),食量不限。
功效分析:用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法,是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等癥的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效?；ㄉ缀S富的營養(yǎng)成分,能補充人體礦物質(zhì),俗稱“長生果”,常適量食用可延緩衰老,當(dāng)然也可延緩前列腺增生的速度,改善排尿。
紅棗則有益氣健脾之功效,對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。三物共為粥,對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生有一定效果。本食療方不僅療效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作為前列腺增生的食療方。
前列腺增生的預(yù)防
一定要注意防寒:尤其在秋末至初春時期,此時的天氣變化往往無常,寒冷氣候會導(dǎo)致前列腺增病情加重,也會讓本來已經(jīng)痊愈的患者再次復(fù)發(fā)。
絕對忌酒:這是因為酒精會對患有前列腺增生的朋友產(chǎn)生很大的影響,過量飲用后會就會導(dǎo)致前列腺充血而誘發(fā)小便不暢,尤其是別喝白酒。
千萬不可以憋尿:憋尿?qū)θ梭w身體很大,尤其是男性朋友,因為它會導(dǎo)致男性朋友的膀胱過度充盈,從而減弱膀胱逼尿肌的張力,引起排尿困難,容易誘發(fā)急性尿潴。留,所以做到有尿就排是很重要的。
適量飲水:生活中男性朋友飲水太少就會引起脫水的現(xiàn)象,而且不利地排尿,從而導(dǎo)致沒法對尿路起到?jīng)_洗的作用,尿液濃縮會形成不溶石的發(fā)生。所以在白天應(yīng)該適量的多喝些水,為了避免起夜,夜間適當(dāng)減少飲水。
謹慎用藥:有很多的藥物會加重男性朋友的排尿困難,如果劑量太大還可能會導(dǎo)致急性尿潴.留,這些藥物主要有阿托品、麻黃素片、異丙基腎上腺素等等。
前列腺增生治療方法
1、前列腺增生的手術(shù)療法
經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)為最常使用的前列腺增生的治療方式,系透過膀胱內(nèi)視鏡,經(jīng)由尿道插入手術(shù)切除鏡,將前列腺的增生組織切除。此手術(shù)腹部無傷口,手術(shù)時間短,流血較少,手術(shù)后恢復(fù)迅速,并發(fā)癥少,安全性高。
恥骨后前列腺增生切除術(shù):治療前列腺增生手術(shù)途徑恥骨后膀胱外,不需切開膀胱,在恥骨聯(lián)合后膀胱前間隙暴露前列腺增生的部位,在內(nèi)括約肌平面以下切開包膜,剜出前列腺前列腺增生部分,然后縫合被膜。本術(shù)對較小而纖維化的前列腺增生摘除最為適宜。
經(jīng)尿道切除前列腺增生:治療前列腺增生通過電灼刮切內(nèi)診鏡,經(jīng)尿道內(nèi)將前列腺增生腺體一條一條地刮除,至排尿通暢。此手術(shù)可多次重復(fù)進行,但均不能把前列腺增生腺體切除干凈。
2、前列腺增生的針灸療法
關(guān)元、氣海、命門、腎俞、膀胱俞、三陰交穴等,每次取穴2-3個,交替使用治療前列腺增生。耳針取腎、膀胱、交感等穴,以王不留行貼壓治療前列腺增生。急性尿潴留,取中極、膀胱俞、陰陵泉、三焦俞等穴,強刺激。拔除導(dǎo)尿管后小便仍欠暢者亦可結(jié)合使用治療前列腺增生。
3、前列腺增生的自我療法
3.1、做收腹提肛操。收腹提肛操方法是隨著自己的自主呼吸,吸氣時收小腹縮肛門,呼氣時放松,連續(xù)做百次,每天上、下午各做一遍,姿勢不限,站、坐和臥位均可。
3.2、改善會陰部的血液循環(huán)。增加會陰部的運動量,例如常年練太極拳等,可改善會陰部的血液循環(huán),防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外,還應(yīng)注意自我保健,如勿過度勞累和劇烈運動。
3.3、補腎助陽的飲食。飲食療法也應(yīng)注意補充具有補腎助陽,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應(yīng)注意禁煙酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜過頻等。
前列腺增生癥的癥狀
1、前列腺增生的早期癥狀
尿頻是前列腺增生的早期信號,尤其夜尿次數(shù)增多。夜間1-2次的排尿,常常反映早期梗阻的來臨,而從每夜2次發(fā)展至每夜4-5次甚至更多,說明了病變的發(fā)展和加重。隨著癥狀的發(fā)展,可出現(xiàn)排尿困難、尿失禁等。
2、前列腺增生的主要癥狀
早期表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿多。隨著增生前列腺的梗阻,可出現(xiàn)排尿無力、尿線變細和尿滴瀝。梗阻繼續(xù)發(fā)展,前列腺血管在壓力增高的情況下,會發(fā)生破裂,使得尿液中帶血即為血尿。在受涼、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因下,可出現(xiàn)急性尿潴留。前列腺增大的程度可與癥狀的嚴重程度不一致。
3、前列腺增生伴鈣化
多為前列腺慢性炎癥引起的鈣化性疤痕,如果沒有什么癥狀,無需治療。不過必須注意個人衛(wèi)生,因為鈣化點容易滋生細菌,引起前列腺炎反復(fù)發(fā)作或是前列腺增生加重。
前列腺增生的誘因
1、經(jīng)常食用辛辣食品:經(jīng)常吃辛辣食品對男性危害極大,如大蒜、生姜、辣椒等,長期的食用將會導(dǎo)致血管擴張以及前列腺充血,從而導(dǎo)致前列腺增生。
2、經(jīng)常抽煙喝酒:經(jīng)常抽煙、喝酒,對男性的刺激極大,不但破壞正常的內(nèi)分泌系統(tǒng),甚至?xí)碳で傲邢僭錾?破壞身體正常免疫力,從而導(dǎo)致前列腺增生。
3、身體免疫力差:由于缺乏鍛煉,導(dǎo)致動脈硬化,免疫力差,前列腺血液循環(huán)不良,從而導(dǎo)致前列腺增生的產(chǎn)生。
4、性生活糜爛或過度手淫:過度的性生活以及過度的手淫,將會導(dǎo)致前列腺充血,長此以往,就會導(dǎo)致前列腺組織因持久郁血而增大,引發(fā)前列腺增生。
前列腺增生怎么治療
1、前列腺增生的藥物治療
近年來,隨著控制前列腺增生、改善尿路梗阻藥物的出現(xiàn),普遍認為藥物治療應(yīng)作為第一線的治療方法,目前經(jīng)大量的研究證實,藥物治療無法達到根治目的。
2、前列腺增生的手術(shù)治療
對部分病人來講,尤其對重度的前列腺增生癥引起并發(fā)癥的病人,建議手術(shù)治療。但手術(shù)有一定的風(fēng)險,尤其是伴有心血管疾病和年齡較大患者。手術(shù)可能產(chǎn)生的副作用有:出血、陽痿、逆行射精等。
3、前列腺增生的非手術(shù)治療
指性激素的治療而言。前列腺肥大癥病因既與性腺內(nèi)分泌紊亂有關(guān),人們相信性腺內(nèi)分泌的治療,應(yīng)獲得良好效果,在這方面的情況是:
3.1、雄性激素的治療:1935～1958年期間曾有人推薦雄性激素治療前列腺肥大。以后指出雄性激素的作用,主要在于增加膀胱肌肉的張力。經(jīng)驗總結(jié)認為雄性激素對早期前列腺肥大有一定的療效。對晚期患者無效。認為雄性激素對純肌瘤性的前列腺肥大有效,對腺性肥大無效。經(jīng)驗是對超高齡76～86歲以上患者,有良好的療效,對75歲以下的患者,效果則很差。總之雄性激素治療前列腺肥大,有很多選擇條件,故未能得到廣泛的推廣應(yīng)用。
3.2、雄性素及雌性素合并應(yīng)用治療:用雄性素和雌性素以3:1的比例治療本病,結(jié)果可使膀胱張力增強,前列腺亦有所縮小。
前列腺增生的癥狀
1、尿頻。尿頻是前列腺增生早期比較明顯的癥狀,患者首先會發(fā)現(xiàn)自己夜晚排尿次數(shù)增加,但是尿量卻很少。其實這是因為下尿路發(fā)生梗阻,導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿急的錯覺。若前列腺增生患者同時患有膀胱結(jié)石,患者還會有尿痛的感受。
2、排尿困難。前列腺腺體體積增大后,尿道和膀胱受到增生組織的擠壓,患者排尿時便會感覺到明顯的阻力?；颊咴谂拍驎r可發(fā)現(xiàn)以下情況:剛開始排尿時十分緩慢,尿液的射程不遠,尿線細。
3、血尿。血尿的發(fā)生原因是前列腺年末的血管發(fā)生擴張,而這些血管又受到腺體的牽拉,從而發(fā)生出血癥狀。
4、泌尿系統(tǒng)感染。下尿路一旦發(fā)生梗阻,就十分容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染,下尿路感染時患者會出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀,上尿路感染患者會有發(fā)熱、腰痛甚至是全身中毒的癥狀。
5、腎功能損害,前列腺增生會造成輸尿管受到壓迫,發(fā)生反流的情況,尿液反流形成腎積水,患者的腎功能會受到嚴重的損害,出現(xiàn)血壓升高、貧血或嗜睡的癥狀。
前列腺增生需要進行CT檢查嗎
前列腺增生是中老年男性的多發(fā)病,一般經(jīng)過前列腺超聲的檢查都可以發(fā)現(xiàn),并可以通過測量前列腺的大小、分析前列腺的密度來判斷前列腺增生的程度,一般不需要CT檢查。前列腺CT可用于良性前列腺增生術(shù)前評價和非外科手術(shù)治療后大小的隨訪,特別是考慮前列腺增生并發(fā)其他前列腺疾病時,CT檢查?？梢詭椭鞔_診斷。
CT檢查是一種斷層掃描技術(shù),在臨床上已經(jīng)廣泛應(yīng)用,這種檢查對于身體內(nèi)部器官影像顯示清楚,器官組織之間關(guān)系顯示較明確,可以幫助醫(yī)生進行病情判斷和手術(shù)前術(shù)方式的確定。對于前列腺疾病來說,CT檢查顯示前列腺清楚,對于前列腺內(nèi)部密度差別、大小、鄰近組織情況都有很好的診斷意義。但并不是所有的前列腺疾病都需要進行CT檢查。
前列腺手術(shù)治療前應(yīng)進行前列腺CT的檢查,CT檢查可清楚顯示前列腺大小、被膜情況、是否合并有結(jié)節(jié)、鈣化、結(jié)核、結(jié)石等其他前列腺疾病,并可以分析周圍組織情況,幫助術(shù)者術(shù)前準(zhǔn)備。
前列腺增生最佳治療方法
1、前列腺增生最佳治療方法
經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)為最常使用的前列腺增生的治療方式,也可以說是最佳的治療方式,系透過膀胱內(nèi)視鏡,經(jīng)由尿道插入手術(shù)切除鏡,將前列腺的增生組織切除。此手術(shù)腹部無傷口,手術(shù)時間短,流血較少,手術(shù)后恢復(fù)迅速,并發(fā)癥少,安全性高。
恥骨后前列腺增生切除術(shù):治療前列腺增生手術(shù)途徑恥骨后膀胱外,不需切開膀胱,在恥骨聯(lián)合后膀胱前間隙暴露前列腺增生的部位,在內(nèi)括約肌平面以下切開包膜,剜出前列腺前列腺增生部分,然后縫合被膜。本術(shù)對較小而纖維化的前列腺增生摘除最為適宜。經(jīng)尿道切除前列腺增生:治療前列腺增生通過電灼刮切內(nèi)診鏡,經(jīng)尿道內(nèi)將前列腺增生腺體一條一條地刮除,至排尿通暢。此手術(shù)可多次重復(fù)進行,但均不能把前列腺增生腺體切除干凈。
2、前列腺增生的食療方
方一:利尿黃瓜湯,黃瓜1個,瞿麥10克,味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥,去渣取汁,再重煮沸后加入黃瓜片,再加調(diào)料,待溫食用。有利水道之功效。
方二:桂漿粥,肉桂5克,車前草30克,粳米50克,先煎肉桂、車前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加適量紅糖,空腹服。有溫陽利水之功效。
方三:參芪冬瓜湯:黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁,乘熱加入冬瓜至熟,再加調(diào)料即成,佐餐用,有健脾益氣、升陽利尿之功效。
3、前列腺增生的中醫(yī)辨證分型
前列腺增生中醫(yī)論證之腎氣不足型。其證為:夜尿增多,小便短少而清,頻次增多,或小便不暢,便后仍感膀胱緊迫,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,脈沉緩。治宜溫補腎氣。
前列腺增生中醫(yī)論證之氣滯血瘀型。其證為:小便不暢,伴有刺痛,偶見會陰及小腹有墜脹感,舌質(zhì)淡紅有紫氣,可見瘀點,苔薄白,脈細澀。治宜理氣化瘀。
前列腺增生中醫(yī)論證之熱毒郁結(jié)型。其證為:小便淋瀝不盡,尿色黃赤,尿后尿道口灼熱,口干多飲,舌質(zhì)紅,苔黃,脈數(shù)。治宜清熱解毒。
前列腺增生的病因介紹
1、不良生活習(xí)慣,像酗酒可使得全身的毛細血管充血,使前列腺充血造成前列腺疼痛;吃辣椒等刺激性食物,吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引發(fā)便秘,這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。
2、病原生物因素,由各種病原微生物的感染,病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病,主要的途徑是尿路感染,還包括機體的免疫能力狀況,機體免疫力正常時,即使尿道中有病原體,它也不會感染致病;相反,如機體免疫力下降了,正常存在于泌尿系統(tǒng)中的不致病的細菌,也會使人致病。例如經(jīng)常生病,抵抗力低的男人易患前列腺增生。
3、異常心理因素,人的心理活動是非常復(fù)雜的,現(xiàn)在人們的心理普遍都比較浮澡,因各種因素的影響,焦慮、急躁、抑郁等不健康的心理活動增多,這些心理活動可使得人體免疫水平的下降,致使前列腺疾病發(fā)病率增加。
前列腺增生的家庭療法
1、縮肛法,有規(guī)律地收縮肛門,有如對前列腺進行很好的按摩,可以促進會陰部的靜脈血液回流,使前列腺充血減輕、炎癥消退。在下列情況下堅持縮肛療效就更佳,比如每天晚上臨睡前以及早晨起床的時候,躺在床上各縮肛50次;小便之后,緊接著縮肛10余次;縮肛必須要用力,過后最好馬上排尿。
2、燙臍法,用艾葉60g、石菖蒲50g炒熱,以布包好,燙敷臍部,冷了以后再換一個。
3、暖小腹法,用食鹽500g、生蔥(切碎)250g,與食鹽同放鍋內(nèi)炒熱之后用布包好,待熱度適宜時敷小腹部,冷了再替換,熱敷幾次就可見效。
4、推拿按摩法,以食指、中指按揉臍下1.5寸、2寸以及4寸三個部位各1分鐘;以掌斜擦兩側(cè)腹部10~20次;以掌橫擦胸上部,以熱為度;以掌橫擦骶尾部(肛門向上一掌寬部位),以熱為度。
怎樣保護前列腺
1、怎樣保護前列腺
1.1、多運動:提高身體免疫力是防病的前提,最好的方法就是運動,尤其是男人。畢竟強健的體魄才能為家人遮風(fēng)擋雨。
1.2、戒煙:香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),從而導(dǎo)致前列腺充血。
1.3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)?？呻S時保護好您的前列腺,使排尿通暢,消炎,排毒,補腎。
1.4、忌高溫:男人在洗澡的時候水溫不要過高,盆浴時也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發(fā)前列腺炎的兇手。
1.5、注意私處衛(wèi)生:會陰部汗腺多,透氣性差,極易藏污納垢。堅持每天清洗會陰部并且勤換內(nèi)褲是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。
2、前列腺在哪里
男性的尿道,其實有4個重要組成部分,前列腺器官就是其中的一種。前列腺在男性尿道的最后方,也就是處于男性尿道肌的最底部位置。在尿道肌位置,還存在著兩個高低不同的一窩狀物體,主要有控制射精數(shù)量以及次數(shù)的功能,當(dāng)男性患上了前列腺炎疾病之后,這一解剖結(jié)構(gòu)也會受到相對的影響。
3、前列腺的重要作用
3.1、外分泌功能
前列腺是男性最大的附屬性腺,亦屬人體外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要組成成分,對精子正常的功能具有重要作用,對生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的調(diào)控。
3.2、內(nèi)分泌功能
前列腺內(nèi)含有豐富的5α-還原酶,可將睪酮轉(zhuǎn)化為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生癥的發(fā)病過程中起重要作用。通過阻斷5α-還原酶,可減少雙氫睪酮的產(chǎn)生,從而使增生的前列腺組織萎縮。
3.3、控制排尿功能
前列腺包繞尿道,與膀胱頸貼近,構(gòu)成了近端尿道壁,其環(huán)狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部,參與構(gòu)成尿道內(nèi)括約肌。發(fā)生排尿沖動時,伴隨著逼尿肌的收縮,內(nèi)括約肌則松弛,使排尿順利進行。
3.4、運輸功能
前列腺實質(zhì)內(nèi)有尿道和兩條射精管穿過,當(dāng)射精時,前列腺和精囊腺的肌肉收縮,可將輸精管和精囊腺中的內(nèi)容物經(jīng)射精管壓入后尿道,進而排出體外。
前列腺炎的癥狀有哪些
1、排尿不適:患者會感覺膀胱刺激,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、大腿根部等處均會疼痛。
3、性功能障礙:慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質(zhì)量,在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白,合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
前列腺炎會不會傳染
患者首先要明確自己所患的慢性前列腺炎是屬于哪一種類型,大多數(shù)慢性前列腺炎屬于非細特異性前列腺炎,這種類型的慢性炎癥,是不會傳染給配偶的。
但需要注意的是,臨床上有少部分的慢性前列腺炎是由于滴蟲或霉菌,或者是由于淋球菌或支原體、衣原體感染所致,這種情況下導(dǎo)致的前列腺炎和其所引起的炎癥有一定的傳染性,有可能會在性生活時將感染菌傳染給女方,造成特異性的陰道炎癥。
