胖男人痰濕或致無后
痰濕質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胖男人痰濕或致無后”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
孟子說：不孝有三無后為大。結(jié)婚生子，繁衍后代，這是理所當(dāng)然的事情。如果結(jié)婚多年未孕，對于男方來說，出現(xiàn)怎樣的情況呢？中醫(yī)古籍《辨證錄》曾記載：凡男子不能生育有六病，六病何謂?一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣郁。Ys630.com相關(guān)知識
最近很多人都在說吃魚能預(yù)防癌癥，很多人都紛紛買起了魚，但是冒出一種說法，稱某地區(qū)的漁民用避孕藥喂魚，這究竟是什么情況？那么吃魚的禁忌有哪些呢？什么魚好吃，哪些魚不能吃呢？
據(jù)報道，避孕藥養(yǎng)魚這一現(xiàn)象曾經(jīng)在吉林省與福建省的一些地區(qū)出現(xiàn)過，那里的漁民為了防止螃蟹因產(chǎn)卵而消耗營養(yǎng)變瘦，所以他們就會在螃蟹的繁殖期給它們喂避孕藥。
婦女食用可致不孕癥
這種被喂過螃蟹若被人食用，其體內(nèi)的藥物殘留就會對人體產(chǎn)生毒副作用，婦女吃了甚至?xí)鸩辉邪Y。福建的這種方法很快被活學(xué)活用，吉林省的部分漁業(yè)養(yǎng)殖戶利用避孕藥喂養(yǎng)魚類，魚吃避孕藥后體格比較肥碩，肉很細膩，可是肉里也滲透了微量的藥物，人吃了就會被連累。
魚吃避孕藥后體格比較肥碩，肉很細膩，可是肉里也滲透了微量的藥物，人吃了就會被連累
內(nèi)地現(xiàn)時是世界上第一水產(chǎn)養(yǎng)殖和出口大國。二○○四年內(nèi)地水產(chǎn)品產(chǎn)量達到五千多噸，內(nèi)地人均四十公斤，已經(jīng)超過了世界平均水平。中國科學(xué)院海洋研究所某研究員說，由于大面積和高密度、集約化養(yǎng)殖，內(nèi)地海水養(yǎng)殖的病害也越來越嚴重。內(nèi)地已經(jīng)出現(xiàn)的水產(chǎn)養(yǎng)殖病害種類已經(jīng)達到二百多種，用于病害防治的藥物已經(jīng)超過了三百余種，幾乎所有人用與獸用的抗菌類藥物都在水產(chǎn)育苗和養(yǎng)殖中使用，藥品的濫用已經(jīng)達到驚人的程度。
養(yǎng)殖水產(chǎn)檢測出致癌物質(zhì)
如今因為一些藥物殘留超標(biāo)，給養(yǎng)殖業(yè)帶來了不小的危害。他們使用一些藥物喂養(yǎng)魚，所以會發(fā)現(xiàn)很多漁民不吃魚的奇怪現(xiàn)象。
實驗發(fā)現(xiàn)，在一些養(yǎng)殖水產(chǎn)品中可檢測出AOZ,這是一種致癌作用很強的物質(zhì)，不但能夠與組織蛋白結(jié)合、很難消除，而且與蛋白結(jié)合后能夠釋放出一種誘導(dǎo)生物有機體突變的物質(zhì)。所以說，一些藥物在生物體內(nèi)代謝變異化合物的危害性甚至比原形藥更大。
專家指出，實現(xiàn)無公害、無殘留的健康養(yǎng)殖才是正確的選擇。自從避孕魚被媒體報道出來之后，在社會上引起了極大反響，接二連三發(fā)生的毒大米、防腐劑、空殼奶粉等一系列食品安全事件讓人們的桌餐安全變得岌岌可危。值得慶幸的是，給魚吃避孕藥的行為將被全面叫停，污水養(yǎng)殖和助長劑等對人體有害的養(yǎng)殖方式統(tǒng)統(tǒng)被封殺。
內(nèi)地逐步加強監(jiān)管
副秘書長說，隨著人民消費水平的不斷提高，水產(chǎn)品消費量逐年攀升，已成為人民群眾膳食結(jié)構(gòu)的重要組成部分。目前，水產(chǎn)品的生產(chǎn)和銷售缺乏有效的監(jiān)控，質(zhì)量問題日益增多，如污水養(yǎng)殖水產(chǎn)品、藥物殘留嚴重超標(biāo)水產(chǎn)品、違法使用助長劑和避孕藥的水產(chǎn)品等大量流入市場，人民群眾的身體健康受到嚴重威脅。
此外，《條例》還規(guī)定申領(lǐng)水產(chǎn)苗種生產(chǎn)許可證，必須具備下列條件：有固定的生產(chǎn)場地，水源充足，水質(zhì)符合漁業(yè)用水標(biāo)準(zhǔn)；生產(chǎn)條件和設(shè)施符合水產(chǎn)苗種生產(chǎn)技術(shù)操作規(guī)程的要求；有與水產(chǎn)苗種生產(chǎn)質(zhì)量檢驗相適應(yīng)的專業(yè)技術(shù)人員；繁殖用親體來源于原種場、良種場，符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，群體達到一定數(shù)量等。
哪些魚是吃避孕藥長大的
據(jù)了解，有狠毒用避孕藥喂大的動物，比較出名的就是避孕藥鱔魚。
據(jù)了解，關(guān)于避孕藥喂大的動物，最出名的是避孕藥鱔魚,這個說法從1998年開始，并且歷久不衰，之后，這個說法漸漸擴散開來，最后，泥鰍、羅非魚、蝦、蟹和甲魚等水產(chǎn)品也一并受到牽連。
最后，泥鰍、羅非魚、蝦、蟹和甲魚等水產(chǎn)品也一并受到牽連
網(wǎng)傳的說法有兩種，一種是說，在蟹產(chǎn)卵時喂避孕藥，這樣母蟹不會變瘦，蟹苗更容易長大。給蝦喂避孕藥，是為了不讓其產(chǎn)卵，促使其快速生長。另一種說法是，給泥鰍、黃鱔喂避孕藥，給羅非魚喂避孕藥，是為了雌雄性轉(zhuǎn)換，母的變成公的，從而能長得更快更肥，盡快上市。
廣西水產(chǎn)畜牧獸醫(yī)局水產(chǎn)畜牧產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)管處負責(zé)人介紹，網(wǎng)傳的這些說法看似有道理，其實仔細推敲起來，尤其是從養(yǎng)殖戶追求經(jīng)濟效益的效果來看，給這些水產(chǎn)品喂食避孕藥不但達不到他們要的效果，反而是偷雞不成蝕把米的行為，根本是得不償失。
蟹屬甲殼動物，其發(fā)育、代謝系統(tǒng)與哺乳動物、脊椎動物完全不同，人類避孕藥并不適用于蟹類。陽澄湖大閘蟹行業(yè)協(xié)會會長楊維龍就曾經(jīng)對媒體介紹：螃蟹不同于魚類，避孕藥等類似藥物對螃蟹有副作用，不僅不利于螃蟹褪殼，農(nóng)戶如果用了，反而可能會讓螃蟹因為暴長而暴死。此外，大閘蟹的精華其實是蟹黃和蟹膏，吃了避孕藥的大閘蟹不發(fā)育。
另外，我們現(xiàn)在市場上賣的蝦遠未達到成熟期，根本就沒有必要使用避孕藥來進行節(jié)育.對蝦的成熟期是8-10個月，而養(yǎng)殖的商品蝦，從種苗到成蝦一般只需3-4個月，遠未達到其成熟期，根本就沒有繁殖能力，無需節(jié)育.
一條優(yōu)質(zhì)母泥鰍一年繁殖四次的話，可以達到幾百元的收益。有養(yǎng)殖戶就表示，如果給泥鰍用避孕藥，那就讓它斷子絕孫了，還談何收益。
在許多的報道中，都提到避孕藥甲基睪丸酮（又被稱為甲睪酮或者甲基睪丸素）被用到了羅非魚的養(yǎng)殖中。其實，這種物質(zhì)如其名，根本不是避孕藥，而是雄激素。在魚苗階段投喂含有甲基睪酮飼料讓羅非魚雌魚苗性轉(zhuǎn)換，提高羅非魚魚苗的雄性率，有利于羅非魚生產(chǎn)，提高產(chǎn)量，這是業(yè)內(nèi)過去實行的做法。但如今甲基睪酮已經(jīng)被列為禁用藥物，而且目前通過品種選育方式雜交得到的羅非魚魚苗雄性率已達97%~98%,已經(jīng)不需要用藥物來控制羅非魚性別。作為水產(chǎn)養(yǎng)殖禁用的藥物。廣西每年對羅非魚中甲基睪酮殘留量的抽檢樣品達到數(shù)百個批次，近年來總的合格率在99%以上。公開的數(shù)據(jù)顯示，2010年廣西出口到歐美和韓國的羅非魚將近6萬噸，占全國羅非魚出口總量的五分之一，試想，如果給羅非魚喂了避孕藥，如何通過歐美國家嚴格的檢驗關(guān)？
有專門的科技人員曾經(jīng)做過實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然甲基睪丸酮能夠讓甲魚暫時快速生長，但是這樣做會提高甲魚死亡率，并且甲魚后期生長會減慢，還有遺傳給下一代的危險，總結(jié)起來得不償失。
雖然甲基睪丸酮能夠讓甲魚暫時快速生長，但是這樣做會提高甲魚死亡率
魚該如何挑選 專家們教你怎么買魚吃魚
魚的好處盡人皆知，中國營養(yǎng)學(xué)會建議，每人每天應(yīng)吃50~100克魚蝦類食物。但是，魚除了做法上的一些講究外，從買到吃都有不少學(xué)問。本期，小編專訪中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院水產(chǎn)品專家羅永康教授和上海海洋大學(xué)食品學(xué)院水產(chǎn)品加工及貯藏工程系主任陳舜勝教授，聽聽兩位魚專家的吃魚守則。
個頭挑八分大的
魚的個頭決定其口感和安全性。太小，魚還沒有長大成熟，肉質(zhì)不夠鮮嫩，魚刺也會顯得格外多。太大，意味著魚的年齡老，肉質(zhì)粗糙，體內(nèi)可能積聚了不少有害物質(zhì)。因此，買魚選個頭八分大左右的比較合適，例如，鯉魚和武昌魚以1斤半、鯽魚0.5斤~1斤、草魚4~5斤的為宜。
魚眼渾濁塌陷、魚鰓發(fā)灰的不買
選購冰鮮魚,應(yīng)該先觀察其眼睛和鰓。新鮮魚眼球飽滿，角膜透明清亮，鰓絲清晰呈鮮紅色；次鮮魚眼球不飽滿，眼角膜起皺，稍變渾濁，有時眼內(nèi)溢血發(fā)紅，鰓色變暗呈灰紅或灰紫色；腐敗魚眼球塌陷或干癟，角膜皺縮或有破裂，魚鰓呈褐色或灰白色。
水箱內(nèi)水的顏色不對不選
在超市購買活魚時，要看看水色.因為它是水質(zhì)好壞的體現(xiàn)，如果呈現(xiàn)深綠色或是藍色，可能是藻類過多，說明很久沒有換過水和清洗水箱了，可能會影響魚的健康。水色清且流動更換的水箱中的魚，一般會更鮮活。
價格太低的不買
價格低得離譜，就要考慮魚的來源、品質(zhì)和安全性問題，變質(zhì)魚吃下會帶來很大的健康風(fēng)險。
現(xiàn)殺活魚放放再吃
剛宰殺后的魚肉品質(zhì)并不是最好的，因為魚肉會有一個排酸過程，需要放置一段時間才更加鮮美。像草魚、鰱魚這樣的小型魚，應(yīng)該立刻冷藏，2小時后再烹調(diào)；而大型魚需要冷藏超過2小時。
魚肉過紅過白不吃
魚因品種不同，本身就存在金槍魚這樣的紅肉魚和帶魚這樣的白肉魚之分，但如果魚的顏色過于鮮紅或呈亮白色，很有可能是染色劑的功勞.
腌制過的不吃
水產(chǎn)品中可能含有較多的亞硝酸鹽，在干制或腌制過程中，其中的部分蛋白質(zhì)發(fā)生分解，產(chǎn)生胺類，和亞硝酸鹽結(jié)合成為亞硝胺，有一定的致癌風(fēng)險。
生魚片冷凍后再吃
生魚片中可能會存在寄生蟲，寄生蟲對熱和低溫抵抗力很差，在零下20℃的條件下冷凍24小時后可被殺滅，而一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺滅寄生蟲的作用。所以，只有對原料的來源足夠放心，魚才能生著吃。
盡量蒸著吃
在所有的烹調(diào)方法中，蒸最為健康，烹調(diào)溫度較低且用油少，能很好地保護魚肉中絕大部分營養(yǎng)不被破壞；煮或燉，魚中的有一部分營養(yǎng)可能會流失于湯水中；燒烤的溫度較高，容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，并且烤魚的用油量也不少，破壞了魚低脂的健康特色；油炸含油量更高，對魚營養(yǎng)破壞更大，也不建議選用。
在所有的烹調(diào)方法中，蒸最為健康，烹調(diào)溫度較低且用油少
我們應(yīng)該吃什么魚 怎么吃魚
都說年年有余,年夜飯的宴席上，魚絕對是必不可少的佳肴。但除了過年過節(jié)，中國人平時吃魚的情況怎么樣？人們愛吃魚、常吃魚、知道怎樣吃魚才健康嗎？
中國人吃河魚最多
在你平時吃什么魚比較多這一選項中，鱈魚占8.46%,位居中國人吃得最多的魚之首，排名在前10位的還有：鰱魚、鯽魚、草魚、帶魚、鱸魚、三文魚、青花魚、黃花魚、金槍魚。大連營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事、大連醫(yī)科大學(xué)專家告訴記者，總體來說，不管哪種魚，營養(yǎng)價值都非常高。首先是因為和豬肉、牛羊肉、雞肉等相比，魚肉的蛋白質(zhì)含量很高，達到15%-20%,而且屬優(yōu)質(zhì)蛋白。同時魚肉鮮嫩，容易消化吸收，消化率達87%-98%.其次，魚肉的脂肪含量低，大部分魚只含有1%-3%的脂肪，如黃魚、鰱魚等，有些魚如草魚、鯉魚、帶魚，脂肪含量也只有5%-8%;而豬肉的脂肪含量為37%,羊肉的脂肪含量為14%.最關(guān)鍵的是，魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤以歐米伽-3脂肪酸為主，對維護心血管健康、降低炎癥反應(yīng)都有非常好的效果，而這種脂肪酸在家禽、家畜中含量很少。至于鱈魚為什么排名第一，他分析，可能是因為它肉厚刺少，烹調(diào)起來非常方便，肉質(zhì)也鮮美，還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸，特別適合老人和孩子食用。
世界上大概有2萬余種魚，幾乎都可以吃，只是有的魚內(nèi)臟有毒，中國某研究所教授說。從調(diào)查結(jié)果來看，中國人吃河魚的數(shù)量要遠遠大于海魚，前者占9.86%,后者只占2.08%.其實，河魚和海魚的營養(yǎng)價值差別不大，大家認為吃海魚好，主要是從安全的角度考慮，認為它受環(huán)境污染小。他認為。不過，他也提醒，海魚分為遠洋捕撈和近海養(yǎng)殖的，比如黃花魚、刀魚、帶魚、比目魚等都是近海養(yǎng)殖的，就不如遠洋捕撈的金槍魚、三文魚等好。中國烹飪協(xié)會美食營養(yǎng)專業(yè)委員會某專家則指出，從口感上來說，海魚的肌肉彈性更大，口感比河魚強，其中，金槍魚和三文魚最好。在河魚中，她推薦鱔魚，因為它含鐵比其他魚高，而且沒有魚刺，烹調(diào)起來美味又方便。
此外，調(diào)查還顯示，相對于冷凍魚來說，中國人更愛吃鮮魚，選擇前者的只占6.53%,而后者占到42.22%.對此，專家并不認同。他說：我們吃到的活魚大多是養(yǎng)殖的，相反，凍魚則多數(shù)是海魚.而且，凍魚都是在捕撈之后迅速冷凍起來的，能很好地保留魚肉中的營養(yǎng)。
吃魚太多也不好
吃魚的好處眾所周知，但究竟好在哪兒，人們的認識似乎有所偏差。調(diào)查顯示，在國人心目中，吃魚最主要的好處是美容（20.41%），其次為不會發(fā)胖（19.37%），還有能保護心臟（15.06%）和健腦（14.30%）。專家告訴記者，保護心臟和健腦的確是公認的吃魚的好處。至于美容，是因為魚肉組織中含有許多膠原蛋白和黏蛋白，煮沸再冷卻后成為凝膠（也就是人們說的魚凍），對滋養(yǎng)皮膚、保持肌膚彈性有好處。不過，這只是理論推斷，還沒有實驗支持。至于不會發(fā)胖,就是誤解了。即使魚的脂肪含量低，吃多了仍然會造成熱量超標(biāo)，導(dǎo)致發(fā)胖。
此外，網(wǎng)絡(luò)上還流傳著吃魚的許多其他好處，比如能治哮喘、能防癌等等。專家認為，吃魚對治療哮喘有好處有一定的道理，不僅如此，它對所有自身免疫性疾病，比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕等都有益。研究顯示，補充歐米伽-3脂肪酸豐富的食物，可以減少癌癥發(fā)生的機會，因此，說吃魚可以預(yù)防癌癥也是有根據(jù)的。另據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院最新研究，魚肉中的歐米伽-3脂肪酸可以提高腦中血清素的濃度，對于沮喪、抑郁等心理疾病有預(yù)防和治療效果。英國科學(xué)家也指出，嬰幼兒每日攝取定量的魚，會在情感表達、理解他人以及親子關(guān)系上表現(xiàn)更加出色。魚肉中富含的不飽和脂肪酸DHA以及維生素A都對保護視力有一定的好處。
減肥是現(xiàn)在一個非常熱門的話題。女性減肥是為了有一個魔鬼身材，男性減肥主要是減掉自己的將軍肚，練出肌肉。老人減肥大多是因為甘油三酯太高。我們發(fā)現(xiàn)有些人減肥很容易，控制飲食多鍛煉一下身體就瘦了，而有些卻是少吃多運動，都快餓暈了，還是沒能瘦，這主要是因為有些人是痰濕體質(zhì)。
隨著生活水平的不斷提升，食品精細化程度越來越高，不少朋友的體重也隨之直線上升，肥胖帶給我們的不僅僅是外觀上的變化，它更是威脅到我們的身體健康，減肥沒有捷徑可言，主要是找對方法，對于痰濕體質(zhì)的人來說，掌握以下幾點方法就能輕松減肥。
如何判斷是不是痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)人常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚?，小便不多或微混。
痰濕體質(zhì)的人群，性格方面都是比較溫和，在生活中也是比較能夠忍耐的，不過像這類人群常常會有糖尿糖，高血壓等等疾病發(fā)生。
專家介紹，痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為，經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰，喝水都發(fā)胖，身體沉重，身體壞水多，壞水粘稠，全身容易感覺粘乎乎的，像泥漿一樣。壞水存在血脂就是血脂高，在皮膚下，就脂肪多。這種肥胖類型的人心臟感覺負擔(dān)重，還愛睡覺。
首先少吃油脂量高的食物。少吃油脂含量很高的各種油炸、油煎食物。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。
其次按時吃早餐。我們知道早餐是一天當(dāng)中最重要的，如果平時不吃早餐，那么身體內(nèi)部的濕氣就會越來越嚴重，所以痰濕體質(zhì)人群減肥最重要的就是養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣，改善痰濕體質(zhì)。
除了飲食調(diào)理之外，搭配穴道按摩也很有效，想要消腫可以從足三里穴與復(fù)溜穴著手，足三里穴可以調(diào)脾胃、利水消腫;復(fù)溜穴則有益腎、利水的功效。
痰濕體質(zhì)者多形體肥壯，身重易倦，所以最佳能長時間堅持體育鍛煉，漫步、慢跑、球類、游泳、以及各種舞蹈，均可挑選。活動量應(yīng)逐步增強，比如達人一致認可的每日遞減減肥法，不能能幫助大家穩(wěn)妥掉肉，而且還能讓疏松的皮肉逐步轉(zhuǎn)變成健壯、細密的肌肉，讓瘦下來的形體更健康、有型。
此外想要達到有效減肥的目的，痰濕體質(zhì)的人一定要避免暴飲暴食，吃飯速度不宜過快，同時保持低鈉飲食。
導(dǎo)語：夏秋季節(jié)上火是一件非常平常的事情，專家指出，男性選用去火中藥時，要慎用黃柏和知母。這是因為去火中藥知母、黃柏會克伐元氣，后患嚴重，所以男性要慎用。明趙獻可《醫(yī)貫》：自世之補陰者，率用知柏反戕脾胃，多致不起，不能無憾，故特表而出之。
因黃柏、知母這兩種中藥入腎經(jīng)，過分地泄腎的相火，會給年輕人帶來副作用，使他們失去正常的性欲。也就是說，服用黃柏和知母不當(dāng)，可能引起性功能障礙。
另外，不同的中藥有不同的經(jīng)絡(luò)歸屬：黃柏、知母入腎經(jīng)，治腎的問題;黃連入心經(jīng)，治心的問題;黃芩入肺經(jīng)，當(dāng)歸入肝經(jīng);黃芪、大黃入脾經(jīng)。不同的歸經(jīng)就是藥物治療時的不同定位，藥物對自己所入經(jīng)的疾病治療起來更對癥，效果更好。
同樣是去火，心火盛時用黃連就比大黃對癥，牛黃清心丸吃了就不會腹瀉，因為藥里沒有入脾胃經(jīng)的大黃;肺火盛時，用黃芩就比黃連對癥，黃連上清丸雖然說是清上，肺和胃都屬于上，但治肺火盛的咳嗽就不得力，更適合的是胃火盛的口瘡。同樣，腎陰虛導(dǎo)致的相火妄動時也可能長口瘡，用黃柏就比黃芩、黃連對癥，吃知柏地黃丸就比吃牛黃清心丸好。
中醫(yī)去賊火，降相火的同時也很珍惜人體的正常之火，懂得投鼠忌器。特別是開去火藥時，忌諱苦寒性質(zhì)藥物，使用入腎經(jīng)的黃柏、知母更是注意，因為中醫(yī)的腎和生殖、性有直接關(guān)系。
從西醫(yī)理論說，入腎經(jīng)的去火中藥，比如黃柏、知母，確實會影響人體的下丘腦(性腺)這個內(nèi)分泌軸的功能，從而影響人的性欲。欲望也是一種火，但是正常之火，是用元陽做基礎(chǔ)的。火去得太狠，就傷到元陽了，人就沒欲望了。
比如甲低(甲狀腺功能低下)病人，別說性欲，其所有的欲望都處于淡漠消極狀態(tài)，對什么事情都提不起興趣。因為甲狀腺素對人的生理和心理都有激動作用，有點像興奮劑，可以助長人體火力。甲狀腺激素分泌低時，人就不興奮了，就會火力不足，所以甲低病人的體溫會低，其表情淡漠是欲望淡漠的外在表現(xiàn)。
中醫(yī)對去火中藥很講究，稱中病即止，就是病好了馬上停藥，不為別的，就是怕傷人體珍貴的陽氣，影響男人的性功能。因此，男性選擇去火中藥黃柏知母時要慎重，以免傷及性，影響性功能及帶來不育的不良后果。
溫馨提示：夏秋季節(jié)很容易就會上火的，上火確實是不太舒服，但是如果選錯去火的方法，導(dǎo)致的后果會讓你更不舒服的哦！
據(jù)報道，著名演員傅彪從２００４年８月發(fā)現(xiàn)肝癌晚期后，同年９月２日進行了第一次肝臟移植，手術(shù)獲得成功。但在２００５年５月，傅彪病情有所變化，再次入院治療，并在２００５年６月進行了第二次肝臟移植手術(shù)，然而，此次肝移植后，傅彪病情加重，并在７月再次入院治療，于８月３０日上午與世長辭。
傅彪的病情牽動了很多影迷的心，聯(lián)想到此前的企業(yè)家王均瑤之殤、著名畫家陳逸飛的離去、著名演員古月的猝死、著名演員高秀敏猝死……這些事例不得不引起人們再一次加強對社會忙碌人群的健康關(guān)注，特別是現(xiàn)在肝炎、黃曲霉毒素、飲水污染等肝癌的危險因素得到國家衛(wèi)生系統(tǒng)的重視和控制后，在肝炎基礎(chǔ)上，吸煙、酗酒、過度勞累等不健康的生活方式將成肝癌發(fā)病重要因素。
根據(jù)上海市疾病預(yù)防控制中心提供的資料顯示：肝癌的三大危險因素(肝炎、黃曲霉素、水)逐年減弱，而吸煙、酗酒等不健康的生活方式將成為肝癌發(fā)病的主因。
樊嘉教授指出，都市人平時除了處理日常工作事務(wù)外，還需忙于應(yīng)酬，所以經(jīng)常處于精神緊張，身體疲憊狀態(tài)，而經(jīng)常性抽煙、酗酒、吃夜宵、晚睡、亂服保健品等等這些不良行為又會加重健康透支，導(dǎo)致身體免疫力降低，抵擋病毒能力下降，最后積勞成疾，損害健康，甚至搭上性命。所以，應(yīng)注意不良生活習(xí)慣，并在平時做好養(yǎng)肝護肝事項。
肝怕累
就拿演員傅彪的事例來說，據(jù)圈中的朋友介紹，傅彪平時不抽煙，很少喝酒，只是身體有點胖，工作有些忙。確實，作為一個藝人，一則需要努力工作，演出好的片子滿足人民群眾的娛樂需要，為大眾服務(wù);同時，在拍片過程中，工作強度大，體力消耗也非常大，馬不停蹄的趕路、熬夜也成了經(jīng)常的事;二則作為一個名人，還要應(yīng)付來自各方面的應(yīng)酬，參加一些社會活動、趕些場子、幫親戚朋友撐個面子，這也是非常煩心累人的事。所以，這些忙人往往休息不夠，過度勞累，把肝也拖垮了。
專家點評：有些忙碌人群經(jīng)常性長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大等過度勞累活動，影響了肝臟的血液供應(yīng)，再加上高蛋白食物、運動減少使脂肪向肝區(qū)不斷堆積，脂肪肝、肝功能異常就會出現(xiàn)。過度勞累還可能破壞機體相對平衡的免疫狀況，再加上原發(fā)性肝病等，就會促使肝病毒復(fù)制加劇，因而肝臟負擔(dān)加重。
所以，忙碌人群即便再忙碌，也要好好休息，勞逸結(jié)合。保持規(guī)律的生活，每天準(zhǔn)點睡覺，不該有任何一次的爽約，一般每天應(yīng)有6-8小時睡眠，戒除熬夜的陋習(xí)。
肝怕酒
吳明是一所中學(xué)的體育老師，性格開朗，為人豪爽，一如電視上演得那種大碗喝酒、大塊吃肉的俠士。吳明經(jīng)常約上三五好友，歡聚小飯店，點上幾個菜，邊喝酒邊聊天，別有一份豪情。吳明喜歡喝酒，有白酒則喝白酒，沒有白酒就喝啤酒，且喝起啤酒來，對著瓶口就喝，從來不會倒在杯子里慢慢喝。而且，他喝酒時，還不太喜歡吃菜。幾年下來，吳明一直仗著自己年輕力壯，又經(jīng)常運動，所以對自己的健康不太在意。但這個學(xué)期剛開始，學(xué)校就組織了一次體檢，單子出來后，醫(yī)生就告訴他有中度脂肪肝，后又問起他的生活習(xí)慣，遂建議他戒酒。
專家點評：雖然現(xiàn)代社會，喝酒成了一種交際手段，何況，我國酒文化歷史悠久，所以，就會有不少人喜歡喝酒。少量喝酒，可能可以起到活血作用。但多次大量飲酒，那就對肝臟大大不利了。攝入的酒精量過多，肝臟無法及時分解酒精，正常的肝臟功能可能會被破壞。肝臟細胞很有可能被破壞或改變，結(jié)果發(fā)生脂肪變性(脂肪肝)，炎癥(酒精性肝炎)和(或)永久性的損傷(肝硬化)。
所以，愛喝酒的人最好能夠戒酒。而對于那些需要應(yīng)酬的人，也應(yīng)提高健康意識，不要拿生命開玩笑。
肝怕藥
老王今年52歲，前段時間感覺有些頭暈、頭脹、疲乏，一開始沒太在意，后來情況越來越嚴重，就到醫(yī)院去看醫(yī)生，一量血壓，原來是高血壓。老王遂聽從醫(yī)生吩咐，開了一些高血壓藥物來吃。可是，一段時間下來，血壓是降下來了，但肝區(qū)卻有些不適起來。老王擔(dān)心有什么問題，就到醫(yī)院去詢問原由。醫(yī)生讓老王去檢查了一下肝功能，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是高血壓藥引起的肝臟不適。于是，醫(yī)生讓老王把原先的藥給停了，然后重新配伍了高血壓藥物，并叮囑他吃藥后應(yīng)定期到醫(yī)院進行肝功能監(jiān)測，以免藥物損害了肝臟健康。
我們每個人都是希望自己是能夠擁有一個健康完美的身材，所以對于很多人來說減肥是生活中最熱衷的事情了，但是每個人人的體質(zhì)都是不一樣的，對于痰濕體質(zhì)的人群來說，減肥就是很慢的，對于痰濕體質(zhì)的人群來說，減肥的時候就是要注意一些特殊的方法，那么痰濕體質(zhì)怎么進行減肥呢?跟著來了解。
痰濕體質(zhì)如何減肥
少吃油脂量高的食物
我們?nèi)绻翘禎耋w質(zhì)的話我們就是要少吃一些油脂比較高的食物了，像生活中的一些油炸、油煎的食物。我們在生活中就是要多吃一些味淡性溫平的食物，在平時一定是要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些可以幫助我們健脾利濕。
按時吃早餐
在我們的一天當(dāng)中早餐可以說是最為重要的了，我們?nèi)绻谄綍r不吃早餐的話，就是會容易使得我們身體里面的濕氣越來越重，這對于痰濕體質(zhì)的人群來說減肥是非常不利的，所以就是要養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣，幫助很好的改善痰濕體質(zhì)。
指壓法
對于痰濕體質(zhì)，除了是可以用飲食進行調(diào)理，我們也是可以進行穴位按摩，大家在平時是可以很好的按摩足三里穴與復(fù)溜穴，我們按摩足三里穴能夠很好的幫助利濕消腫和調(diào)理脾胃。我們按摩復(fù)溜穴能夠很好的幫助利水和益腎。大家是可以每次按摩十次，每次二至三秒左右就是可以了，然后就是休息5秒，然后就是可以多重復(fù)三至五次。大家是可以多了解一些怎么很好的尋穴和按摩。
一定要運動
在生活中痰濕體質(zhì)的人群往往都是體形比較肥壯，所以痰濕體質(zhì)人群是需要需要更換的長期堅持鍛煉運動，我們是可以很好的選擇散步、慢跑，進行游泳、球類或者是一種舞蹈，都是非常不錯的選擇。我們的活動量也是要需要注意不斷的加強，這樣對于減肥的效果是會更加的好，而且是可以讓我們的肥肉變得更加的健壯，我們瘦下來之后就是會變得更加的有型和健康。
控制食量、吃飯要吃七分飽
對于痰濕體質(zhì)的人群來說，想要快速的瘦身的話，我們就是一定是要注意不能夠暴飲暴食，而且在吃東西的時候一定是要注意不能夠太快了，少吃一些鹽，尤其是在晚上一定是不要吃宵夜，在飲食上盡可能的清淡一些，也是可以稍微偏燥一些，這樣可以很好的幫助祛濕。
少喝飲料
對于痰濕體質(zhì)的人群來說，想要減肥的話就是一定要注意少喝一些含糖量比較高的飲品，因為甜是會生濕，甘能生濕，我們的身體肥胖就是會生痰濕，所以大家一定是要少喝一些飲料，在生活中也是要少吃一些西瓜，對于痰濕體質(zhì)人群來說是不適合吃西瓜來進行減肥的。我們想要減肥的話就是要管住自己的嘴，對于一些海鮮、水果都是要少吃的。
痰濕體質(zhì)吃什么減肥
我們食用海帶是能夠很好的幫助利水、軟堅化痰，海帶里面含有維生素、食物纖維以及礦物質(zhì)，海帶是一種堿性的食物，而且也是低脂肪、低糖和低熱量的食物了，所以對于防治肥胖是有很好的效果，所以對于痰濕體質(zhì)的人群人群來說是非常適合的。
蘿卜是我們生活中常見的食物了，在生活中是有很多的吃法和做法的，我們食用蘿卜是可以很好的幫助利尿、化痰和散瘀，蘿卜里面是含有膽堿物質(zhì)，我們食用一些能夠很好的幫助減肥，大家如果是想要很好的降血脂、降血壓就是可以食用一些蘿卜來很好的改善和調(diào)理，肥胖的人群血脂往往都是比較偏高的，或者是血壓比較偏高，而大家如果是痰濕型的肥胖就是一定不要錯過了。
痰濕體質(zhì)減肥注意事項
對于痰濕體質(zhì)來說，可以經(jīng)常的曬曬太陽，陽光能夠很好的幫助我們散濕氣，對于痰濕體質(zhì)人群來說，曬曬太陽能夠幫助振奮陽氣。
在我們的生活中痰濕體質(zhì)在運動的時候是會大量的出汗，對于痰濕體質(zhì)來說一定是不要在運動之后就是馬上進行吹空調(diào)，這樣就是會使得內(nèi)外的濕氣相結(jié)合的，這樣對于身體的損傷是非常的大的。
對于痰濕體質(zhì)的人群來說減肥是要根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的運動項目，在平時也多是要很好的注意休息，在飲食上多注意，很多的食物都是不能夠食用，做到勞逸結(jié)合，不要熬夜通宵，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對于減肥和身體健康來說都是非常的關(guān)鍵的。
夏日防曬，專家提醒，服用含四環(huán)霉素的藥物，或吃芹菜、胡蘿卜后更要注意防曬，否則接觸陽光就容易引起紅疹、濕疹或類似曬傷的皮膚光敏感癥狀。
一般人多不曉得藥物、食物和陽光交互作用，可能使皮膚敏感。聽到醫(yī)師交代藥膏只能在晚上擦，也不了解原因。部分藥物會增加紫外線吸收，或讓人體產(chǎn)生自由基等物質(zhì)刺激皮膚；民眾若沒做好防曬措施，短時間接觸陽光就容易有皮膚光敏感情形，包括發(fā)紅疹、濕疹、蕁麻疹，甚至類似曬傷的情況，多好發(fā)于臉、頸部或手臂。
容易引起光敏感的藥物包括治療上呼吸道或肺炎的fluoroquinolones類抗生素、常用于治療青春痘的四環(huán)霉素，以及治療關(guān)節(jié)炎的非類固醇抗發(fā)炎止痛藥等。外用藥部分，則是抗痘去粉刺的A酸、果酸，其中A酸藥膏更只能在夜晚使用。另外，像芹菜、胡蘿卜和香菜等感光植物，都有助于吸收紫外線；部分民眾會用檸檬敷臉、擦柑橘精油，若沒有徹底清潔，遇到陽光曝曬也容易引起皮膚發(fā)炎。但吃檸檬、喝檸檬汁則不會引發(fā)類似反應(yīng)。
現(xiàn)在很多年輕人睡前會吃很多零食、夜宵等，特別很多燒烤類的高油高鹽的食物，而餐后又沒有及時刷牙、漱口，久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔。專家表示，這種環(huán)境容易滋生細菌，當(dāng)細菌生長到一定范圍后，細菌轉(zhuǎn)移到了咽喉部，引發(fā)炎癥。
在門診患者中，記者也了解到，很多人在患慢性咽炎之前曾經(jīng)得了感冒或急性咽炎，但并沒有認真治療，也沒有引起重視，結(jié)果慢慢拖下來導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生；還有一部分人群因為不良的生活習(xí)慣誘發(fā)咽炎加重及反復(fù)。
專家提醒，得了慢性咽炎不可怕，應(yīng)在遵醫(yī)囑接受對癥藥物治療的同時，注意生活中的自我調(diào)養(yǎng)。首先，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，經(jīng)常呼吸新鮮空氣。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時可防治口鼻及其周圍疾病，消除炎性病灶。另外，進行飲食調(diào)養(yǎng)，平時以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。
