男性多吃“一菇一帶”
男性平時多吃什么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“男性多吃“一菇一帶””，希望能為您提供更多的參考。
導讀：有調查顯示，心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃一菇一帶，則對心臟和肝臟大有裨益。
一菇指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及蛋質等，被人們稱為素中之葷和蘑菇皇后。作為食藥兩用的優(yōu)秀原料，香菇還能預防感冒。研究證實，香菇里含有一種抗病毒物質，被稱為蘑菇核糖核酸，可刺激機體產生干擾素。經常飲酒又不勝酒力的男士，多吃香菇對肝臟具有 較好的保護作用。
一帶指的是海帶。多吃海帶可保護心臟，對壓力大的中年男性特別有益。海帶中鎂含量十分豐富，鎂對心臟活動具有重要 的調節(jié)作用。一方面，鎂對心肌細胞具有一定的抑制作用，使心臟的節(jié)律減慢，興奮性減弱，從而有利于心臟的舒張和休息；另一方面，鎂可以減少血液中膽固醇的 含量，防止動脈硬化，并擴張冠狀動脈，增加心肌供血量，有利于預防高血壓和心肌梗塞。
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有調查顯示，心臟病和肝病成為威脅中年男性健康的主要疾病。因此，中年男性平時多吃一菇一帶對健康大有裨益。一菇指的是香菇。一帶指的是海帶，下面一起來跟小編看看吧！
香菇
男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及蛋白質等，被人們稱為素中之葷和蘑菇皇后.作為食藥兩用的優(yōu)秀原料，香菇還能預防感冒。
研究證實，香菇里含有一種抗病毒物質，被稱為蘑菇核糖核酸，可刺激機體產生干擾素。經常飲酒又不勝酒力的男士，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。
海帶
此外，多吃海帶可保護心臟，對壓力大的中年男性特別有益。海帶中含鎂十分豐富，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用。
一方面，鎂對心肌細胞具有一定的抑制作用，使心臟的節(jié)律減慢，興奮性減弱，從而有利于心臟的舒張和休息。另一方面，鎂可以減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，并擴張冠狀動脈，增加心肌供血量，有利于預防高血壓和心肌梗死。
鳳尾菇和平菇自然是不一樣，這是兩種不同類型的菌類，不過吃法上面也是比較相似，很多做法都是可以一起烹飪，但是在吃起來的時候味道上面就會有很大的差別，尤其是平菇味道是非常豐富，最關鍵的就是其中所蘊含的營養(yǎng)物質是人們身體所需要，比如說維生素，礦物質和一些調節(jié)新陳代謝的物質。
平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝，增強體質、調節(jié)植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養(yǎng)品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效。對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期綜合癥可起調理作用。
功效作用方面，平菇性平，味甘，具有補虛、抗癌的功效，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節(jié)植物神經。平菇含有多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性。平菇還有追風散寒、舒筋活絡的作用，可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等癥。
此外，平菇對肝炎、慢性胃炎、胃及十二指潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對女性更年期綜合癥可起到調理作用。[4]
平菇性味甘、溫。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病癥。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。
常食平菇，不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節(jié)植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。另外，對預防癌癥、調節(jié)婦女更年期綜合癥、改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。
平菇含豐富的營養(yǎng)物質，每百克于品含蛋白質20—23 克，而且氨基酸成分齊全，礦物質含量十分豐富，氨基酸種類齊全。
平時我們到醫(yī)藥用品公司能夠買到一次性口罩，一次性口罩它分為正反兩面，一般來說顏色比較淺的一面是朝內的，顏色比較深的一面是朝外的，這屬于常識性的知識，平時帶一次性口罩的時候一定要有所注意，雖然它不能阻擋pM2.5，但是對于風沙較大的時候，戴上一次性口罩也是比較不錯的選擇，我們來看一下這方面的內容。
一次性的口罩怎么帶
一、洗
首先，清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內面。
二、掛
將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。
三、拉
雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。
四、壓
后，用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。
一次性衛(wèi)生口罩佩正確使用方法
1.口罩有白色和藍色兩面，將白色的一面朝里，有金屬條的一邊朝上，首先將下邊的兩條帶子系在頸后，并拉緊!使口罩的下邊達到下巴根部。
2.口罩的上緣帶子拉起，將口罩覆蓋口鼻，上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊，不能系在耳朵上。
3.用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲，使其緊貼鼻部皮膚，然后將食指向兩側逐漸移動，是整個口罩貼近面部皮膚。
脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置，并及時清洗雙手。
很多人會出現上火的情況，比如說會出現尿液發(fā)黃的問題，是因為喝水少或者是上火泌尿系統感染等等的情況導致的尿液發(fā)黃的問題。如果是長時間的這樣的情況要引起重視，下面介紹尿液發(fā)黃帶紅色的一些小常識，如果有這樣的問題，要留意自己的健康問題了。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫(yī)院做相關檢查。如果是尿液發(fā)黃像茶湯一樣的顏色，會是懷疑肝臟的問題，會出現黃疸等癥狀，所以如果是這樣的情況一定要及時就醫(yī)。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必擔心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深;剛起床時，尿液顏色也較深且氣味重。如果是短期的一兩天有這樣的我那天，不用擔心，可能是因為生理因素導致的，不用害怕。
尿黃帶紅色：尿路感染
如果是你的尿液有紅色的話，說明是因為尿路感染導致的，比如說尿道發(fā)炎，或者是泌尿系統感染等疾病的情況出現，要及時的去醫(yī)院進行檢查，以免錯過治療的最佳時機。如果是尿液發(fā)黃帶有紅色，可能是有尿路感染的情況出現，會有尿頻等問題，要多喝水，注意預防感染。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現紅色。但是這種現象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
尿液發(fā)黃帶有紅色的這些癥狀，要引起重視，積極的去醫(yī)院排除是因為疾病導致的原因，如果是病理性的要積極的去治療，如果是生理性的，注意飲食和生活習慣，是可以有改善作用的，所以上面的這些小常識是一定要重視起來的。
一次性頭皮止血帶是一種比較常見的醫(yī)療用品，經常能夠在醫(yī)院見到它，屬于常規(guī)治療當中，用于輸血抽血止血等等的一次性使用的醫(yī)療用品，如果肢體出血，或者是在野外被蛇蟲叮咬導致出血，都可以使用這種一次性的頭皮止血帶來進行止血。我們來了解一下這方面的內容。
說明書
【通 用 名】：一次性止血帶【型號規(guī)格】：A-ZXD和B-ZXD
【包 裝】：200條/盒，10盒/箱
【生產許可證】：粵珠食藥監(jiān)械登字2009003
【醫(yī)療器械注冊證號】：粵珠食藥監(jiān)械(準)字2010第1540001號
【產品標準編號】：YZB/粵珠0001-2010
【產品的性能、主要結構】：
本品采用醫(yī)用高分子材料天然橡膠或特種橡膠精制而成，乳白色，長條扁平型，點連疊型裝盒，伸縮性強，可連續(xù)性抽取。
【適用范圍】：
【禁忌癥、注意事項、警示及提示性說明】：
1、本產品經環(huán)氧乙烷或輻照滅菌，使用安全方便，并有效避免交叉感染;
2、本品為一次性使用，用后銷毀;若包裝破損，嚴禁使用;
3、使用完畢請蓋上抽帶窗蓋，避免灰塵及細菌污染;
4、生產日期見包裝盒側面或合格證;
5、存放于陰涼干燥處，滅菌有效三年，開封后請盡快使用。
【醫(yī)療器械標簽所用的圖形、符號、縮寫等內容的解釋】：
型號規(guī)格縮寫標記為：A型和B型
【儲存條件和方法】：存放于陰涼干燥處。
【有效期限】：暫定三年。
行業(yè)標準
【執(zhí)行標準】：GB/T 1.1-2009
【標準范圍】：本標準規(guī)定了點連式一次性止血帶的產品分類與標記、要求、實驗方法、檢驗規(guī)則、標志、包裝、運輸、儲存。
【分 類】：止血帶按其基本參數不同分A-ZXD和B-ZXD兩種類型或型號規(guī)格。
【外觀于結構】：
1、一次性止血帶為乳白色，長扁型，點連疊型裝盒，可連續(xù)性抽取。
2、包裝盒以硬質紙制成，安裝翻蓋式抽帶窗，每盒裝100條或200條止血帶。
3、按輻照中心獲國家批準的方法進行，應符合如經輻照輻射，應有輻照滅菌合格標志。
男性睪丸一大一小正常嗎
1、男性睪丸一大一小正常嗎
有些人的睪丸,從小睪丸一邊大一邊小,差別十分明顯,這多是先天性疾病造成的。像先天性一側睪丸發(fā)育不良,就表現為一側睪丸很小,質地較,而對側代償性增生,較一般人大些,結果表現為睪丸一邊大一邊小,但這種情況較為少見。
一側睪丸外傷也可造成來睪丸一邊大一邊小,因外傷造成睪丸內出血、血腫,結果引起來龍供血不足,逐漸萎縮,比對側明顯小。
腮腺炎病毒可以破壞睪丸內曲細精管上皮細胞,也是引起睪丸一邊大一邊小的重要原因之一,最終引起睪丸萎縮。
2、睪丸多大正常
一般正常男性兩側睪丸的大小并不是完全一樣的,據統計,右側睪丸略大于左側,如果用睪丸的長、寬、厚度計算,右側平均為3.38×2.37×。78(cm),左側平均為3.30×2.27×。71(cm),即使是同一年齡組的人,睪丸的大小也有很大的差別。
正常人的睪丸,兩側不是等大的,但差別不太大。如果兩側睪丸過去一向對稱,現在突然發(fā)現一例明顯增大,就應該引起注意。如果睪丸增大的同時,還伴有發(fā)燒,局部疼痛,可能是附來炎或睪丸炎。若睪丸增大不伴隨任何癥狀,則睪丸腫瘤的可能性較大,應及時去看男性?？?作進一步檢查,切不可大意。
3、睪丸異常的表現
睪丸的位置異常:并睪癥就是指兩側睪丸合并為一體,或被誤認為隱睪或單睪癥,常伴有其他嚴重的先天性畸形,發(fā)育至成人的患者朋友非常少。隱睪相比較而言就比較常見了。隱睪是指睪丸在下降過程中停留在任何不正常的部位,比如腰部、腹部、腹股溝管或其他地方,統成為隱睪。隱睪只有通過手術才能治療效果好。
睪丸的大小異常:睪丸大小異常,即睪丸先天性發(fā)育不良、睪丸萎縮等。在胚胎時期由于血液供應障礙或在睪丸下降時發(fā)生精索扭轉,均可引起睪丸發(fā)育不全,在性幼稚及有垂體功能減退時,也可發(fā)生睪丸發(fā)育不全。
睪丸的數量異常:多睪癥,指兩個睪丸以上,一般不超過三個,左側多余右側,這種情況極為罕見。多余的睪丸極少能正常發(fā)育,長期異位會倒是萎縮,而且還會有惡變的可能。而無睪癥就是說男人沒有睪丸,情況也比較漢奸,單側無睪的癥狀還比較多見,而且常常伴有對側隱睪的情況。
睪丸不舒服常見原因
1、睪丸炎:睪丸炎是最為常見的睪丸疾病。久坐、擠壓睪丸、不潔性交、長期應酬、憋尿、尿路感染等等都可能引起睪丸炎。輕微的睪丸炎只要重新養(yǎng)成良好的生活習慣,就可以擺脫睪丸炎。而如果是較為嚴重的睪丸炎,那么就需要到正規(guī)醫(yī)院進行診治了,否則可能影響性生活和生育功能。
2、睪丸增生癥:睪丸增生是指睪丸較正常大,而其硬度及局部解剖關系均正常,常見于一側睪丸缺如或發(fā)育不全時,對側睪丸代償性增生。一般不需特殊處理。
3、附睪癥:可預示附睪存在健康隱患,兩側睪丸融合一體,可發(fā)生于陰囊內,亦有在腹腔內。并睪常伴有其他嚴重先天畸形,能發(fā)育成活者甚少。
睪丸異常怎么檢查
1、睪丸自檢:先洗個熱水澡,使陰囊松弛,以便摸到硬塊和異常。檢查時,雙腳站立,摸摸是否有腫塊或其他異常。正常睪丸呈卵圓形,表面光滑,中等硬度。
2、仔細檢查雙側陰囊內腫塊后,大致可區(qū)分良惡性病變。懷疑睪丸腫瘤后,不宜作睪丸腫瘤局部穿刺活檢,因較輕易引起腫瘤轉移。確診睪丸腫瘤性質需依靠手術后的病理報告。
3、抽血化驗腫瘤標記物人絨毛膜促性腺激素(HCG,正常值5微克/升)和甲胎蛋白(AFp、正常值25微克/升),檢查值超過正常值,應作進一步檢查。
4、B超檢查,可較準確測定睪丸的大小、形態(tài)及有無腫瘤發(fā)生。凡是隱睪患者,可了解睪丸發(fā)育情況及是否腫大、惡變等。
5、胸部X線檢查,包括透視或拍胸片,以了解有無肺部轉移。
