溫泉“誤殺”精子 未婚男士少泡為妙
夏季泡溫泉養(yǎng)生好處。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《溫泉“誤殺”精子 未婚男士少泡為妙》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：相對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，男人似乎更加的鐘情于溫泉。三五成群的聚合在一起泡溫泉，似乎是哥們之間最愛(ài)做的事情了。小心溫泉會(huì)危害到你的精子哦！
溫泉誤殺精子 未婚男士少泡為妙
育齡男士勿常泡溫泉
有科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)，觀察一部分愛(ài)好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。
睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，即處于35℃左右，是精子生成的最佳時(shí)期，精子對(duì)溫度極為敏感。很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，有的則把穿緊身褲當(dāng)成時(shí)尚，這些都會(huì)造成睪丸溫度升高超過(guò)37℃，進(jìn)而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意。
對(duì)此，專家建議，溫泉雖好，但不利于男性的生殖健康與發(fā)育，而平時(shí)的生活習(xí)慣也要注意，要穿通風(fēng)透氣的褲子。如果育齡男士擔(dān)心自己的精子是否出現(xiàn)問(wèn)題，或已婚男士正常夫妻生活2年以上還未致孕的，應(yīng)及時(shí)找一家專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行診治。
男士進(jìn)補(bǔ)有五忌
在冬季，人們還喜歡以進(jìn)補(bǔ)休養(yǎng)生息。很多男性朋友往往喜歡食補(bǔ)，溫暖養(yǎng)生，還有穴位針灸等各種養(yǎng)生的方式。對(duì)此，薛建平指出：男性進(jìn)補(bǔ)有五忌，進(jìn)補(bǔ)不能盲目。對(duì)于不需要補(bǔ)或者沒(méi)有按需去補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)還不如不補(bǔ)。
男性進(jìn)補(bǔ)第一忌是無(wú)病進(jìn)補(bǔ)。無(wú)病進(jìn)補(bǔ)，既增加開(kāi)支，又傷害自身，導(dǎo)致血中膽固醇增多，誘發(fā)心血管疾病。
二忌慕名進(jìn)補(bǔ)。別人說(shuō)什么效果好，就去進(jìn)補(bǔ)什么。
三忌虛實(shí)不分。中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥。虛病又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、氣血虛之分。對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反。
四忌過(guò)量進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)過(guò)度對(duì)身體也有害，因此進(jìn)補(bǔ)要適量。
五忌以藥代食。重藥物輕食物是不科學(xué)的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
常泡溫泉讓男人很受傷
睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，即處于35℃左右，最利于精子生成，泡澡溫度過(guò)高則暗伏殺機(jī)，將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，損傷生精功能，未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意。
精子質(zhì)量下降與睪丸過(guò)熱有關(guān)
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，城市不孕不育率超過(guò)10%，在某些城市高達(dá)15%以上。不孕不育的原因多樣，其中精子質(zhì)量下降是重要原因。少精、弱精、無(wú)精等問(wèn)題越來(lái)越突出，年輕化趨勢(shì)也十分明顯。然而，對(duì)這一現(xiàn)象的原因，卻并未有很好的解釋。精子質(zhì)量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過(guò)，也不能忽略了生活中一些小事對(duì)精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。因?yàn)闊o(wú)論是研究還是臨床都發(fā)現(xiàn)，男性的陰囊溫度高于正常陰囊溫度的話會(huì)不利精子存活。特別是有特發(fā)性不育或精索靜脈曲張的男性，其睪丸的溫度比有生育能力的男子更高。專家說(shuō)。
專家解釋，精子對(duì)溫度極為敏感。一般來(lái)說(shuō)，睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，有的則把穿緊身褲當(dāng)成時(shí)尚，這些都會(huì)造成睪丸溫度升高超過(guò)37℃，進(jìn)而抑制精子生成。
有科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)，觀察一部分愛(ài)好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。
睪丸出產(chǎn)精子最佳溫度35℃
彭敬生指出，睪丸是產(chǎn)生精子的主要場(chǎng)所，睪丸微環(huán)境影響著精子產(chǎn)生的數(shù)量和質(zhì)量，其中包括精子的活動(dòng)能力、精子的成活率、精子的免疫力等。眾所周知，人體的正常體溫是37℃，而睪丸要維持正常的生理功能，它要求的最佳溫度是35℃左右。
邊溫泉泡邊按摩可加重心臟負(fù)擔(dān)
寒冷的季節(jié)里，泡溫泉的隊(duì)伍逐漸壯大，科學(xué)證實(shí)，泡溫泉確有保健作用，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞，還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。此外，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，如溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
宣武醫(yī)院心臟科主任醫(yī)師徐東提醒說(shuō)，糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫泉中，以免出汗過(guò)多，造成脫水，引起血糖變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病和血管病變，手掌、腳掌感覺(jué)異常，對(duì)溫度的敏感度較差，容易因?yàn)殚L(zhǎng)久浸泡造成燙傷。
有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過(guò)20分鐘。
相關(guān)閱讀
桑拿浴是種既具時(shí)尚又能保健的休閑方式，一身透汗之后全身放松疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫(yī)學(xué)專家警告說(shuō)，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。上海集愛(ài)遺傳和不育診療中心所長(zhǎng)趙偉鵬教授告訴記者，在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧?ài)洗桑拿不無(wú)關(guān)系。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低３－４℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長(zhǎng)，或造成精子活力下降過(guò)多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。趙偉鵬教授提醒說(shuō)，對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。
當(dāng)然，也不是說(shuō)就絕對(duì)不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，大可放心享受。桑拿對(duì)人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。同時(shí)它對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。
洗澡六不
饑餓時(shí)不洗澡。人在饑餓的情況，血糖水平最低，無(wú)法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗，所以，饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。
出汗時(shí)不洗冷水澡。因?yàn)槔渌畷?huì)過(guò)分刺激神經(jīng)末梢，使毛孔突然收縮，容易發(fā)生毛細(xì)血管痙攣等癥狀。運(yùn)動(dòng)后渾身出汗時(shí)洗澡，還是宜用熱水。
泡浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果夏天泡浴超過(guò)１小時(shí)，冬天超過(guò)半小時(shí)，會(huì)使皮膚毛細(xì)血管過(guò)分?jǐn)U張，血液過(guò)多地流到體表，會(huì)使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象。
飯后不宜洗澡。飯后洗澡不但不利于食物的消化，還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
不宜用堿性強(qiáng)的肥皂洗澡。堿性強(qiáng)的皂液或肥皂如普通洗衣皂，會(huì)使皮膚表層失去微酸性，降低皮膚殺菌作用。所以洗澡應(yīng)選用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
酒后不洗澡。酒后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時(shí)，酒精抑制肝臟正?；顒?dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循環(huán)血容量不足，而導(dǎo)致虛脫。
飽餐后謝絕桑拿
哪些人不能享用桑拿？
在暴飲暴食之后或正患嚴(yán)重的咳嗽的人不能洗桑拿，嚴(yán)重的心臟病及高血壓患者也在謝絕之列。
一次桑拿需要多長(zhǎng)時(shí)間？
一般的洗浴者５－１０分鐘可以出來(lái)洗一次溫水淋浴，若需要可以輪流幾次，直到淋漓盡致為止。
洗完桑拿之后，用冷水進(jìn)行淋浴以收縮毛孔及血管（溫水淋浴也同樣好），然后放松休息５分鐘，使身體恢復(fù)正常體溫。
多高溫度比較合適？
因人而異，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的尺度，但通常干蒸時(shí)８０℃－８５℃，也有更高的，對(duì)東方人來(lái)說(shuō)，濕蒸會(huì)溫和舒適些，通常溫度是４５℃－６０℃。
穿厚底鞋傷害多
1.腳部畸形
厚底鞋由于需要腳掌長(zhǎng)期使力才能夠不斷行走，導(dǎo)致腳掌要承受相當(dāng)大的壓力，這也可能產(chǎn)生腳部畸形等情況。
2.關(guān)節(jié)易受傷
由于厚底鞋一般高度較高，重心下移，導(dǎo)致平時(shí)前掌著地后大腳趾用力向地面使勁前進(jìn)的步態(tài)被改變。往往感覺(jué)前掌雖然較吃力，但是始終走不動(dòng)路。因此，很容易引發(fā)腿部、膝部關(guān)節(jié)過(guò)度損傷。
3.過(guò)沉過(guò)輕的鞋底材質(zhì)易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疲勞甚至病變
無(wú)論是很厚重的鞋底，還是過(guò)于輕軟的鞋底，都會(huì)讓你的踝部和膝關(guān)節(jié)受力更大。如果穿著厚底鞋長(zhǎng)期行走，很可能導(dǎo)致這些部位過(guò)度疲勞，甚至病變。
4.瘦腿MM更易疼痛和扭傷
通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差，會(huì)更容易發(fā)生腿部、足部疼痛和關(guān)節(jié)扭傷。
5.易長(zhǎng)腿部肌肉
不少M(fèi)M覺(jué)得厚底鞋前后均一高的情況，完全可以當(dāng)成舒適的平底鞋來(lái)穿。但事實(shí)上厚底鞋由于前腳掌無(wú)法使力，導(dǎo)致腿部壓力較大。長(zhǎng)期以往，容易導(dǎo)致小腿肌肉結(jié)成整塊，有礙觀瞻。
6.不穩(wěn)定易摔倒且傷情更重
不少M(fèi)M覺(jué)得比起高跟鞋，厚底鞋簡(jiǎn)直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒適。事實(shí)上，人體的腳能夠平穩(wěn)走路，是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后，原本的三角負(fù)重變成了四角負(fù)重，穩(wěn)定性最差，很容易摔倒。已經(jīng)有不少醫(yī)院收治過(guò)因?yàn)榇┲竦仔さ故軅呐粤恕?/p>
如何健康選購(gòu)厚底鞋
1.在實(shí)體店購(gòu)買厚底鞋
只有尺寸合適、步行讓人感覺(jué)舒適的鞋才能保護(hù)足部，反之會(huì)對(duì)腳有損傷。網(wǎng)購(gòu)盡管方便，但無(wú)法確認(rèn)鞋是否跟腳、材質(zhì)如何。
2、千萬(wàn)別信“穿穿就好了”
建議下午或傍晚腳部充分活動(dòng)后再去買鞋，因?yàn)槟_在下午會(huì)有所腫脹，以此腳型買到的尺度才會(huì)合適，試穿時(shí)，別赤腳，雙腳都要穿好鞋，一定要把拉鏈拉好或鞋帶系好，不能馬虎，再站起來(lái)走動(dòng)，體會(huì)行走時(shí)腳部的舒適度，不能走兩三步就完事，最好要走夠50步，此時(shí)如果不合適，就已經(jīng)有非常明顯的感覺(jué)。如果穿起來(lái)不合腳，再漂亮也沒(méi)有什么留戀的。千萬(wàn)別被營(yíng)業(yè)員“穿穿就好了”的謊話蒙騙了。
3.選擇略柔軟稍薄的鞋底
太硬或太軟的鞋底都會(huì)對(duì)你的腳造成負(fù)擔(dān)，鞋底太厚也會(huì)讓你更易崴腳。
4、穿厚底鞋需先配雙軟墊
如今市面上的厚底鞋鞋底材質(zhì)不同，軟硬也各不相同。從舒適度出發(fā)，大家可以選擇較柔軟、稍薄的鞋底。因?yàn)?，如雙足踩下去，軟鞋底就會(huì)變形，使雙足的受力方式發(fā)生改變，能減輕厚跟帶來(lái)的多種不適。相反，厚而硬的鞋底會(huì)加重上述傷害。
5、高跟鞋別超過(guò)4.6厘米
女性買高跟鞋時(shí)，不要盲目求高，過(guò)高不僅足部不舒服，還會(huì)引發(fā)各種婦科疾病。
6、選鞋請(qǐng)記住一個(gè)準(zhǔn)則
舒適！選擇花最小力氣，讓你以最輕松的步態(tài)能走得最快的鞋子。因現(xiàn)代水泥地板有一定硬度，最好選擇厚度適中（2-3厘米左右），鞋墊軟硬適中的鞋子。但這也不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的足形不同，有扁平足或高弓足?？傊?，買鞋一定要自己試穿，選擇舒適合腳又讓自己走路輕松的鞋子。
5個(gè)竅門(mén)減少足部傷害
1、先看看自己腳有沒(méi)有“病”
赤腳站在平地上，如果三個(gè)手指能夠剛好放入足弓內(nèi)，說(shuō)明足部是正常的。如果手指無(wú)法放入或放入后空間過(guò)大，都說(shuō)明有問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候，建議到醫(yī)院去，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間走路
如果需要長(zhǎng)時(shí)間行走，盡可能的不要選擇厚底鞋。因?yàn)樗鼤?huì)加快你的關(guān)節(jié)疲勞，甚至造成損傷。
3.減少穿鞋頻次
厚底鞋雖然穿著漂亮，但是MM們?yōu)榱私】颠€是選擇少穿為妙。
4.勤做腿部按摩
厚底鞋對(duì)小腿以及膝關(guān)節(jié)的損傷較大，而使用精油對(duì)腿部和膝關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，能夠加快腿部血液循環(huán)，減緩?fù)炔筷P(guān)節(jié)退化。
5.關(guān)節(jié)鍛煉小招數(shù)
坐在椅子上蹺起二郎腿，小腿伸直、放下，至可以用手觸摸到大腿前部的肌肉為宜，做五分鐘即可。
.
相信有很多人都喝過(guò)啤酒，不管啤酒的味道如何，現(xiàn)在每天消費(fèi)的啤酒數(shù)量很是驚人。因?yàn)槠【凭凭勘劝拙祁愐伲杂泻芏嗯耘笥岩埠芟矏?ài)和啤酒。雖然喝酒有一定的益處，但小編提醒大家還是少喝啤酒為益，因?yàn)槠【坪劝拙祁愐粯右灿泻艽蟮暮μ帯?/p>
啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀(jì)初傳入中國(guó)，屬外來(lái)酒種。啤酒是根據(jù)英語(yǔ)Beer譯成中文啤,稱其為啤酒,沿用至今。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
現(xiàn)在國(guó)際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國(guó)家規(guī)定輔助原料的用量總計(jì)不超過(guò)麥芽用量的50%.在德國(guó)，除出口啤酒（德語(yǔ)：Bier）外，德國(guó)國(guó)內(nèi)銷售啤酒一概不使用輔助原料。在2009年，亞洲的啤酒產(chǎn)量約5867萬(wàn)千升，首次超越歐洲，成為全球最大的啤酒生產(chǎn)地。
營(yíng)養(yǎng)分析
啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點(diǎn)是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用，對(duì)身體健康有一定好處。
1. 啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有液體面包之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲等功能
2. 啤酒是由發(fā)醇的谷物制成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營(yíng)養(yǎng)素，并具有一定的熱量，液體面包之稱雖有些過(guò)，但確實(shí)有類似之處
3. 啤酒特別是黑啤酒可使動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%,并對(duì)心臟病有抵抗作用
4. 男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒，可以減少年老時(shí)得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系，而啤酒中因?yàn)楹写罅康墓?，?jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強(qiáng)健。
啤酒酒是夏季人們經(jīng)常飲用的解暑佳品，但是啤酒雖好，可不是人人都適合的哦！以下這幾類人就要對(duì)啤酒見(jiàn)而遠(yuǎn)之!
1.泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者
據(jù)研究，在配制啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促進(jìn)腎結(jié)石的形成。因此，有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的病人，應(yīng)盡量少飲甚至不飲啤酒。
2.慢性胃炎患者
慢性胃炎患者飲用啤酒可抑制或減少胃黏膜合成前列腺素E,造成胃黏膜損害，引起腹脹、胃部燒灼感、噯氣、食欲減退等。
3.高血壓患者
啤酒中富含酪胺，能促使交感神經(jīng)纖維中的腎上腺素釋放，全身小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮，使血壓劇升，甚至引發(fā)高血壓危象。4.孕產(chǎn)婦。啤酒是以大麥為原料釀制成的。中醫(yī)認(rèn)為，大麥有回乳作用，用其配制的啤酒會(huì)抑制乳汁的分泌，影響母乳喂養(yǎng)。再者，酒精會(huì)通過(guò)臍帶或乳汁傳遞給孩子，影響孩子的大腦發(fā)育。
4.糖尿病患者
1升12度的普通啤酒，產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于800毫升 牛奶或500克瘦肉，或250克面包。若糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會(huì)使血糖升高，導(dǎo)致酸中毒，使病情惡化。
5.肝病患者
其肝臟功能不健全，乙醇和乙酸代謝生成的乙醛，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死或變性，同時(shí)也影響肝臟對(duì)蛋白質(zhì)、膽紅素、藥物等的代謝功能，導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)或加重。
上述的六類人是不適合飲用啤酒的！
啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過(guò)了。但是，我們?cè)谙奶旌绕【茣r(shí)也要注意幾個(gè)事項(xiàng)。
1、不宜同吃熏烤食品。
喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮。
資料顯示，食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1 正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
3、不宜和白酒混喝。
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會(huì)加速白酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜飲啤酒。
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護(hù)胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進(jìn)入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E.啤酒對(duì)胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿。
5、肝病患者不宜飲用啤酒。
其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細(xì)胞，使肝病癥狀加重。
6、服藥者不宜飲用啤酒。
因啤酒可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒。
尿酸是人體內(nèi)嘌呤類化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風(fēng)患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風(fēng)。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒。
啤酒中的酒精會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過(guò)量可使人體內(nèi)血糖含量增高。
9、不宜飲用過(guò)期的啤酒。
啤酒的主要成分是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失，飲用過(guò)期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說(shuō)，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
10、不宜經(jīng)常喝啤酒。
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開(kāi)，進(jìn)食多，增加了熱量。啤酒中的糖被吸收后，在人體各組織器官中氧化，提供機(jī)體生命活動(dòng)所需的能量。剩余的糖類可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐富的氨基酸。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸在體內(nèi)可生成糖，再轉(zhuǎn)變成脂肪。脂肪大部分貯存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜、腎臟周圍，還有肋間等部位。如果脂肪過(guò)多，腹部會(huì)隆起，形成將軍肚.心臟中的脂肪過(guò)多，會(huì)造成心臟功能減弱，心臟擴(kuò)大，形成啤酒心,造成心肌損害，若不能及時(shí)修復(fù)，可加速心臟衰老和功能衰竭，并出現(xiàn)供血不好和心動(dòng)過(guò)速等。
在現(xiàn)代，啤酒的產(chǎn)量位居飲料類的前列。尤其是在夏天酷暑的天氣下喝一點(diǎn)啤酒可以祛除炎熱，甚至還可以提高精神。但冬天到了，小編還是建議大家為了我們的身體健康，還是少喝為妙。
男性精子少的原因
1、男性精子少的原因
射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起。
腦垂體或睪丸間質(zhì)細(xì)胞病變,造成促性腺激素降低或雌激素減少引起精液生成減少。
生殖道有感染性疾病也可造成附屬性腺機(jī)能損害,精液生成減少。
房事過(guò)頻,使精液的貯存不足而致精液過(guò)少,長(zhǎng)期精神緊張以及各種應(yīng)激刺激,各種全身性慢性消耗性疾病,如結(jié)核病、營(yíng)養(yǎng)不良,排精次數(shù)過(guò)于頻繁也是導(dǎo)致精液少的原因之一。
2、男性精子少的治療
普及性教育
使患者對(duì)性生理和生殖生理有所了解,科學(xué)地對(duì)待不育,消除心理顧慮,配合醫(yī)生治療。
戒除不良飲食習(xí)慣
忌食辛辣厚味、油膩難消化食物,戒煙戒酒。
科學(xué)進(jìn)行性生活
不恣情縱欲,節(jié)制房事。
避免不良因素
遠(yuǎn)離性病、避免放射線和高溫等。內(nèi)褲應(yīng)寬松,不宜穿緊身褲,不宜進(jìn)行桑拿浴、蒸汽浴。
3、男性精子少的診斷
凡精液量少于1.5ml者均可診斷為本病。
射精量少
3～5天內(nèi)未行房事而一次射精量少于2m1,或僅有數(shù)滴。
精液檢查
連續(xù)3次以上,精子計(jì)數(shù)每毫升均0.2億。
排除因素
排除近期性交過(guò)頻,遺精、滑精過(guò)頻等,或素有射精不全病史,或久病剛愈而性交者。
男性精子少吃什么食物
1、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分,并要提高精子活動(dòng)的能力。
富含精氨酸的信物有海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。
2、食用含有鎂的食物。
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3、精子中富含微量元素鋅,鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。
因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強(qiáng)精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠,注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝,并能提高性能力。但是,天天鋅的用量絕不能超過(guò)15微克,因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
男性精子少食療方
首烏燉雞:所需材料:母雞1只,大棗10枚,何首烏30克,生姜30克,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi),放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食?？绅B(yǎng)肝血,補(bǔ)腎精,適用于肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無(wú)精等。
元肉當(dāng)歸雞:所需材料:母雞1只、元肉、當(dāng)歸各30克。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑。可滋補(bǔ)精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢(mèng)等。
歸芪參棗雞湯:所需材料:烏骨母雞1只、黃芪各10克,當(dāng)歸、黨參、大棗10枚,生姜30克,調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。可補(bǔ)益氣血,滋陰育精,適用于精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。
