男人長期便秘不可不防 便秘或引發(fā)性冷淡
不可不知的健康養(yǎng)生常識。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“男人長期便秘不可不防 便秘或引發(fā)性冷淡”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：如果說便秘會(huì)造成性冷淡，你相信嗎？男人們，便秘，可能只是小病，可是后果卻可以很嚴(yán)重。小病引發(fā)大問題的情況并不少見，特別是男人看似最強(qiáng)最硬卻偏偏是最脆弱的小將軍，很容易受到影響。
男人性功能障礙不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是在男人性生活中的所有過程中，包括喚起性欲、陰莖的勃起、陰莖進(jìn)駐陰道、陰莖維持相當(dāng)時(shí)間勃起狀態(tài)以及射精這五個(gè)連續(xù)的環(huán)節(jié)，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙就可以稱為性功能障礙。常見的是性欲異常包括性欲低下、性厭惡、性欲亢進(jìn)和性欲倒錯(cuò)、勃起障礙、插人障礙、射精障礙。射精障礙包括：射精過早、不射精和逆行射精。
性欲是人類的本能，是指對"性"的興趣和欲望。性欲高低差異很大，即使同一個(gè)人性欲的強(qiáng)弱在不同時(shí)期、不同場合、不同對象也不一樣。性欲還受生理、心理、道德、社會(huì)、年齡、身體健康狀況的影響。引起性欲低下的原因有心理性的，如工作、學(xué)習(xí)緊張、經(jīng)濟(jì)壓力大，社會(huì)人際關(guān)系緊張，性興奮中樞處于一種壓抑狀態(tài);婚姻狀況不好，夫妻不和睦，也很難產(chǎn)生性欲望，某些疾病象先天性小睪丸、隱睪、睪丸萎縮、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、肝、腎、心、肺功能衰竭都可引起性欲低下;另外藥物也會(huì)使性欲低下，如利血平、心得安、甲基多巴、雙氫克尿唾、雌激素;長期酗酒、吸毒亦會(huì)使性欲下降。性欲亢進(jìn)是指性欲很強(qiáng)烈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般人水平，不分晝夜均有性要求，甚至不分場合，不分對象。新婚、久別重逢的夫妻，性欲較平時(shí)強(qiáng)烈一些，則屬于正常。長期沉迷于色情小說、淫穢錄像，反復(fù)不斷地接受性刺激，使性中樞長期處于高度的興奮狀態(tài)，可導(dǎo)致心理性性欲亢進(jìn)。疾病產(chǎn)生的內(nèi)分泌失調(diào)是引起性欲亢進(jìn)的一大因素，如垂體腫瘤、睪丸間質(zhì)細(xì)胞瘤、顱內(nèi)腫瘤也可造成性欲亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)早期也會(huì)表現(xiàn)出性欲亢進(jìn)?？裨晷途穹至寻Y也會(huì)表現(xiàn)出性欲亢進(jìn)俗稱花癡。
細(xì)心的夫妻可能體會(huì)到，在沒有便秘的時(shí)候，男性表現(xiàn)性欲旺盛。女性在性高潮時(shí)則會(huì)體驗(yàn)到，陰道出現(xiàn)不同程度的收縮抽動(dòng)，這時(shí)你還會(huì)感覺肛門周圍也會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，這種收縮可以隨著性高潮的強(qiáng)弱起伏而加劇或減弱，這都說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的運(yùn)動(dòng)，而這正是恥骨尾骨肌(性愛肌)工作的結(jié)果。由于恥骨尾骨肌附著恥骨與尾骨上，好像一張繃緊的吊床，支持著骨盆內(nèi)全部器官以及會(huì)陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進(jìn)陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧和健康。但如果妻子長期患有慢性便秘，在性生活中，必然使恥骨尾骨肌長期處于緊張狀態(tài)甚至出現(xiàn)性交疼痛現(xiàn)象，性生活就自然難以和諧了。長期如此，還將出現(xiàn)性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力等。
真人真事女人也怕性欲低下
在門診就醫(yī)中，因便秘使夫妻生活受到嚴(yán)重影響的事例不在少數(shù)。王女士是一家研究所的教授，德高望重。但最讓她傷腦筋的就是：剛40歲的她就對性生活沒了興趣。在與王女士的咨詢中得知，由于她全身心投入在工作中，很少運(yùn)動(dòng)，飲食又非常精細(xì)講究，由此帶來的結(jié)果就是患上了嚴(yán)重的便秘，常常4-5天才費(fèi)勁排便一次。得知她問題的根源后，醫(yī)生建議她從飲食上調(diào)節(jié)、并養(yǎng)成定期排便習(xí)慣。經(jīng)過一個(gè)階段的調(diào)理和治療，王女士恢復(fù)了性趣。
便秘了就吃這些東西
簡單易行的通便方法，便秘患者每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
便秘吃什么好，便秘了吃蘿卜好，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食。具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。對便秘治療有很好的療效。
便秘吃什么好，生吃白菜心，白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，從而可以很好的治療便秘。
溫馨提示：男人便秘會(huì)引發(fā)大問題的，當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候一定要及時(shí)的去調(diào)節(jié)，這樣才可以吧便秘帶來的傷害降到最低哦！
Ys630.com相關(guān)知識
乳腺增生可以說是女人的情緒病，心情不好的時(shí)候容易得，已經(jīng)得了的還會(huì)加重。為什么這么說呢？俗話說，氣大傷肝，肝一旦不能控制氣血，氣血就會(huì)在乳房郁結(jié)。所以要治療乳腺增生，首先一點(diǎn)就是要保護(hù)肝臟，調(diào)理心情，緩解肝郁的癥狀。
另外一個(gè)問題就是睡眠，我們都知道，肝是藏血的，白天的時(shí)候，我們要做各種活動(dòng)，這些活動(dòng)都需要?dú)庋闹С?，到了晚上，我們休息的時(shí)候，血液回到肝臟，濡養(yǎng)肝臟，為第二天的活動(dòng)做好準(zhǔn)備，所以說，睡目于肝臟有特別重要的意義，睡眠調(diào)理好了，肝臟的功能就會(huì)隨之改善，乳腺的癥狀也會(huì)跟著緩解。
調(diào)理心情、改善睡眠我最常用的辦法是腳診和脈診。告訴她們每天入睡之前，必須泡腳，而旦泡腳的時(shí)間要長一些，至少在20?30分鐘，泡腳的時(shí)候配合按揉腳部竅穴。不熟悉竅穴的位置也沒關(guān)系，只要找到腳上壓痛最明顯的點(diǎn)，然后用力按揉就行，每天都要堅(jiān)持半小時(shí)以上。效果相當(dāng)明顯，一般兩周后癥狀就會(huì)大有改善。
最后一點(diǎn)是飲食方面的問題，所有乳腺增生的患者，我都會(huì)勸她們盡量不吃人工喂養(yǎng)的雞，人工養(yǎng)殖的黃鱔、甲魚以及蜂膠、蜂乳這些東西，因?yàn)槔锩婧写罅康募に兀瑫?huì)嚴(yán)重?cái)_亂我們的氣血。乳腺增生的病人氣血運(yùn)行本來就有問題，吃了這些東西只能是雪上加霜，病情會(huì)變得越來越嚴(yán)重。最近還流行吃豆，什么綠豆、黃豆、黑豆的，但是這些豆類食物里植物激素含量太大，所以已經(jīng)有乳腺增生的女性朋友不能多喝豆?jié){。最好是吃一些新鮮蔬菜，按照五行來說，肝屬木，吃一點(diǎn)綠色的蔬菜，就是一個(gè)很好的養(yǎng)肝的辦法，也能改善乳腺增生的問題。
便秘是件很痛苦的事情，但有些人始終就沒有解決便秘的問題，如果不及時(shí)改善便秘會(huì)給身體帶來很多危害，下面就來看看便秘的危害吧。
由于排便反射是在大腦皮層的控制下進(jìn)行的，所以說排便是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)便秘的問題，那么骨骼肌和平滑肌都會(huì)受到影響，使肌肉的收縮能力減退，肌群會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況，以及松弛的現(xiàn)象，所以長期便秘會(huì)影響性生活的質(zhì)量。
便秘會(huì)使腸道蠕動(dòng)能力下降，而腸蠕動(dòng)的能力下降會(huì)使人的情緒變差，所以往往有便秘情況的人總會(huì)處于憂郁的狀況中，注意力都會(huì)集中到腸道系統(tǒng)上，使大腦皮層的興奮傳導(dǎo)受到抑制，從而性欲有所下降。
在性欲下降的諸多因素中人們很容易忽略掉便秘，在臨床驗(yàn)證上，很多女性常會(huì)因陰道痙攣、痛經(jīng)及性冷淡來求醫(yī)，在醫(yī)生問及病史時(shí)發(fā)生多數(shù)女性都存在著不同程度的慢性便秘，當(dāng)便秘情況減退或消失后，性生活的問題也減輕了不少，甚至消失。
便秘會(huì)不但會(huì)影響直腸的健康，還會(huì)給肛門帶來壓力，從而影響膀胱、子宮等器官的功能，當(dāng)大便停留在直腸中排不出來時(shí)，會(huì)陰部位就會(huì)有緊縮、脹滿、下墜等感覺，所以長期便秘會(huì)使盆腔肌肉群受到慢性刺激，會(huì)陰深橫肌、肛提肌、尿道陰道結(jié)構(gòu)肌等都會(huì)出現(xiàn)痙攣性收縮情況，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良或過度松弛的情況。
有慢性便秘的女性可以通過飲食或藥物進(jìn)行調(diào)理，便秘的情況一旦改善，性生活的質(zhì)量也會(huì)隨之提高。
1、多飲用礦泉水。
2、經(jīng)常深呼吸。3、進(jìn)行重量練習(xí)，來增加肌肉組織。
4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝。
5、
近日公布的一項(xiàng)調(diào)查就顯示，電器火災(zāi)、浴室濕滑、水管漏水是消費(fèi)者最關(guān)注的三大問題。
對此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)副會(huì)長、室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測委員會(huì)主任宋廣生告訴《生命時(shí)報(bào)》記者：“一般來說，家中最濕滑的地方就是浴室，特別是有老人和孩子的家庭。浴室地面最好選擇軟木地板或防滑地磚;在浴缸前鋪一個(gè)防滑墊;洗浴時(shí)腳下最好鋪個(gè)毛巾;浴室墻上安裝一個(gè)扶手桿。還要注意不要穿底子特別軟的拖鞋，最好是防滑拖鞋。”
根據(jù)我國居民住宅火災(zāi)起火原因的調(diào)查顯示，約30%的家庭火災(zāi)是由于住宅電器線路老化或裝修過程中配置不合理造成的。“一些大功率電器，如空調(diào)等使用小電源;埋在墻里的電線材質(zhì)不是防潮防水的;電器質(zhì)量不合格;電源過于集中，都容易引發(fā)家庭火災(zāi)。”宋廣生說
因此建議，裝修應(yīng)盡量采用阻燃材料，進(jìn)行吊頂和軟包需要選用可燃或易燃裝飾材料的，必須做防火處理。鋪設(shè)地毯、壁紙也要選阻燃型的，“最好選擇具有光控、聲控開關(guān)功能的電器;衛(wèi)生間和廚房的插座應(yīng)套上安全蓋;空調(diào)等耗電大的家用電器要使用單獨(dú)的電源插座;帶金屬外殼的電器要使用三腳電源插頭;兒童房間的電源插座要選用帶有插座罩的插座;墻上用不著的插座要套上安全蓋，防止小孩把手指插入插座內(nèi);臺燈和電器要安裝漏電保護(hù)器，最好選用有安全變壓的電器?！?/p>
管道漏水也是讓許多人頭疼的事?！斑@主要有幾個(gè)原因，一是管道材質(zhì)不合格、抗壓能力不強(qiáng)發(fā)生破裂;另一方面就是施工不專業(yè)，在管道接頭和彎轉(zhuǎn)處沒有專業(yè)的管道工人來安裝，尤其是穿墻的管道，更容易發(fā)生破裂?！彼螐V生說。
防止管道漏水，除了在裝修未開始時(shí)就未雨綢繆、選擇專業(yè)的管道工人和正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌管道外，對于埋在墻里面的管道等隱蔽工程，在裝修時(shí)要先試水，確認(rèn)沒有漏縫之后再封閉?！八堫^、閥門、馬桶連接管等會(huì)隨著使用年限的增多而腐蝕漏水，所以隔一兩年就要檢查，及時(shí)更換。要經(jīng)?？此?，確保家里是不是有漏水隱患。”。
過敏癥狀一：發(fā)干、瘙癢、起紅斑
皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔，反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜，使問題更嚴(yán)重。
維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。
1.立即停用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些藥房出售的正規(guī)抗過敏護(hù)膚品，同時(shí)注意防曬。
2.此時(shí)最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好。不要用太熱的水洗臉。
3.謹(jǐn)慎使用清潔類面膜，可以哩狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會(huì)加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時(shí)期不建議使用。
過敏癥狀二：可疑小紅痘
春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時(shí)冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個(gè)季節(jié)的皮膚極易受污染，細(xì)菌活動(dòng)旺盛。此時(shí)如果還使用冬季油膩的面霜，就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。
如果已長了小痘痘，千萬不要用手?jǐn)D，否則會(huì)造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實(shí)在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒后將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。嚴(yán)重者最好去醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)治療。
1.春天時(shí)，要換掉梳妝臺上油性的冬季用保養(yǎng)品而選用具有保濕功效的護(hù)膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。
2.做好防曬措施，不要接受按摩、桑拿等促進(jìn)血液循環(huán)的美容項(xiàng)目，同時(shí)少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應(yīng)緩解緊張情緒，保持大便通暢。
過敏癥狀三：局部肌膚劇烈瘙癢
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點(diǎn)，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。
出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎癥狀后，首先建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。也可向中醫(yī)咨詢一些外敷的方子，配合西藥使用往往有效。
1.不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實(shí)在奇癢難忍時(shí)，可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下。避免粗糙衣領(lǐng)或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強(qiáng)的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。
2.克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。
過敏癥狀四：淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮
這是一種皮膚過敏反應(yīng)，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。實(shí)際上是春季好發(fā)的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。
主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細(xì)小鱗屑附著，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢。亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。
出現(xiàn)這種過敏癥狀后，勿自行亂用去癬藥，否則會(huì)加重病情?？刹扇∫韵麓胧┚徑獠∏?，并及時(shí)向皮膚科醫(yī)生咨詢后對癥處理。
1.不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護(hù)膚品來緩解皮膚干澀感。
2.避免風(fēng)吹日曬，停用美白、煥膚類護(hù)膚品，保持面部清潔。
3.禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
4.可內(nèi)服復(fù)合維生素B片，外搽5%硫磺軟膏。
泡溫泉可以讓整個(gè)人變得更加的舒服和放松，因此泡溫泉已經(jīng)成為冬季人們最喜歡的一種生活方式，對于女性來說，能夠泡溫泉不僅能起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還能起到暖身作用等。但也需要注意，泡溫泉的確是很好，但對于女性來說經(jīng)常泡溫泉是極易患疾病，這是怎么回事呢?我們來具體了解。
溫泉有一定保健作用，但對于女性來說泡溫泉需注意相關(guān)事項(xiàng)，由于溫泉中含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，可以起到保健的作用，甚至對某些特殊的疾病還能起到治療的效果。如溫泉中含有的碳酸鈣對于工作一整天疲勞的人們來說無疑是最好的，可恢復(fù)體力，長期有助于改善身體體質(zhì)的作用，這對女性來說是非常好。
但是對于女性而言，泡溫泉不宜太久，主要是溫泉水即使是通過相關(guān)的消毒措施，但也不能保證溫泉是完全無菌的。因此在泡溫泉的過程中也容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵而容易患疾病。尤其是女性經(jīng)常泡溫泉患陰道炎率更高。此外，高溫溫泉水相對無菌，但是若溫泉水溫度降到40度以下，則會(huì)營造一個(gè)良好的細(xì)菌繁殖環(huán)境，此時(shí)過久沉浸于溫泉中的女性感染陰道炎的幾率就會(huì)大增。因此，女性平時(shí)泡溫泉需要控制好時(shí)間，特別是特殊時(shí)期也不要泡溫泉，才能減少患疾病，這樣才更加有利于女性的健康。
綜上所述，其實(shí)女性泡溫泉有利也有弊，最關(guān)鍵還是要做到適當(dāng)泡溫泉，避開特殊時(shí)期等，這樣就可以減少患疾病。特別是經(jīng)期期間的女性，此時(shí)抵抗力是最弱的時(shí)候，此時(shí)去泡溫泉最容易導(dǎo)致外界細(xì)菌的入侵，從而患疾病。因此，特殊時(shí)期女性不宜去泡溫泉才能確保自身健康。
1、腰痛或頸椎?。?/p>
腰痛和頸椎病發(fā)病的主要原因是脊柱的彎曲過大。因?yàn)榧怪怯啥鄠€(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時(shí)，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓強(qiáng)迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
2、扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。
3、拇囊炎
過尖的鞋頭會(huì)擠腳，會(huì)使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎即：大拇指關(guān)節(jié)處發(fā)腫發(fā)炎。拇囊炎也可能在其他腳趾發(fā)生。專家不認(rèn)為擠腳的，尖頭的高跟鞋會(huì)導(dǎo)致拇囊炎的發(fā)生，但專家證明，高跟鞋的確會(huì)惡化拇囊炎。
4、拇指外翻
鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指因?yàn)橐恢北恍幽Σ翂浩?，發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。
5、跖骨關(guān)節(jié)疼痛
高跟鞋除了會(huì)改變整個(gè)身體的重力分布，并且會(huì)導(dǎo)致更多的重量移向跖骨。這會(huì)使前腳掌感到有壓力和疼痛。
6、踝關(guān)節(jié)扭傷
即崴腳,正常人在行走和運(yùn)動(dòng)中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是最先磨損就是這個(gè)原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調(diào)整能力就會(huì)減弱，容易造成崴腳.且鞋跟越高，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的勢能越大，受傷程度也就越加嚴(yán)重。
7、膝關(guān)節(jié)病
由于負(fù)重力線改變，使膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重，誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)軟骨退變。
如何正確穿高跟鞋？
1、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應(yīng)留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高度最好不要超過5厘米。
2、穿著高跟鞋走路時(shí)姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現(xiàn)象，促進(jìn)血液循環(huán)，遠(yuǎn)離腿部酸痛。
3、高跟鞋注意場合，不要在平時(shí)擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時(shí)不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓。
4、穿高跟鞋走路應(yīng)注意休息，可以把腳尖翹起，活動(dòng)一下小腿。腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。
俗話說，鞋合適，腳知道。許多研究表明，高跟鞋的設(shè)計(jì)并不符合人體力學(xué)原理，要說服女性朋友舍棄光鮮耀眼的高跟鞋顯然并不實(shí)際，要時(shí)髦又要健康，才真正合乎都市女性穿高跟鞋的需求。因此，如果女性朋友能正確選擇高跟鞋，并且在穿著高跟鞋時(shí)，能搭配相關(guān)的足部保健用品，便能有效預(yù)防足疾的發(fā)生。
伴侶的冷淡讓很多男士傷透了腦筋。女性性冷淡并不少見，很多女性或多或少都會(huì)經(jīng)歷一次這種情況。那么性冷淡應(yīng)該怎么辦呢?下面微微健康網(wǎng)小編給各位女性推薦一款助性食譜，讓你重新煥發(fā)活力。
有這樣一個(gè)觸目驚心的數(shù)字：女性性冷淡的發(fā)生率約為30%-40%，也就是說，每三個(gè)女性就有一個(gè)性冷淡。
很多女性由于身體素質(zhì)等的原因，婚后性生活比較冷淡。對此宜里外配合，注意性交前的準(zhǔn)備與誘導(dǎo)，同時(shí)可以嘗試一些女性助性食物。
女性助性食譜如下：
1、豬腎2個(gè)，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
4、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
6、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7、青蝦250克，韭菜100克，洗凈，切段后，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
造成女性性冷淡的原因很多，這需要雙方共同努力找出問題的根源，而不能因?yàn)橐环讲慌浜袭a(chǎn)生分歧，引發(fā)矛盾。
導(dǎo)讀：長期便秘竟是子宮肌瘤在作祟，看到這一結(jié)論是不是很驚訝，不可置信。專家指出，當(dāng)出現(xiàn)排便困難時(shí)，……
長期便秘竟是子宮肌瘤在作祟，看到這一結(jié)論是不是很驚訝，不可置信。專家指出，當(dāng)出現(xiàn)排便困難時(shí)，千萬不要忽視子宮肌瘤的存在。近日，被子宮肌瘤折磨得苦不堪言的姚女士，就是因?yàn)殄e(cuò)把便秘當(dāng)成飲食造成，多受了三個(gè)月的罪。
便秘3個(gè)月找不到原因
53歲的姚女士連續(xù)3個(gè)月排便困難，以為是飲食造成的，就注意多喝水、多吃青菜，可便秘絲毫沒有緩解。她又做了胃腸檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)任何問題。
在醫(yī)院當(dāng)護(hù)士的朋友聽說后，勸姚女士去醫(yī)院做婦科檢查。經(jīng)過詳細(xì)檢查，醫(yī)生確認(rèn)姚女士患上了子宮肌瘤B超顯示直徑5cm，而她的便秘正是這個(gè)肌瘤引起的。
肌瘤位置不同癥狀不同
專家稱，子宮肌瘤因生長的位置不同，會(huì)表現(xiàn)出不同的癥狀。子宮肌壁，從內(nèi)向外依次是黏膜、肌肉層、漿膜，肌瘤是根據(jù)這三個(gè)的生長方向來區(qū)分的。
黏膜肌瘤向子宮內(nèi)生長，一旦有黏膜子宮肌瘤，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量大、經(jīng)期長。
長在中間的肌壁間肌瘤，既不向外生長，又不向里生長，所以不會(huì)立即有癥狀。
向外生長的漿膜肌瘤，如果長在子宮前面，大到一定程度就會(huì)壓迫膀胱導(dǎo)致患者多尿;肌瘤長在后面，大到一定程度就會(huì)壓迫到直腸產(chǎn)生排便困難;肌瘤長在兩邊，壓迫到輸尿管，尿液排泄不順暢，積聚在腎臟，導(dǎo)致腎臟感染，出現(xiàn)腰痛癥狀。
千萬不要輕率切除子宮
約五成子宮肌瘤患者因忽視婦科常規(guī)檢查，導(dǎo)致首診太遲，結(jié)果拖出了大毛病。子宮肌瘤是最常見的實(shí)體性良性腫瘤，千萬不要因此而輕率切除子宮。
在治療子宮肌瘤方面的技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，如BBT射頻消融術(shù)，無需開刀，治療時(shí)間短，對身體傷害小，不留疤痕，且具備祛除肌瘤保留子宮的特點(diǎn)，基本不影響患者的正常工作生活，是目前最主流的治療子宮肌瘤的方法。
看完本文，你還會(huì)將便秘不當(dāng)一回事兒嗎?小編提醒，在日常生活中千萬不要小瞧這些小病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及性命。
精液質(zhì)量的降低，直接導(dǎo)致人類生育能力下降。目前不孕不育率、流產(chǎn)率、生殖系統(tǒng)腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷發(fā)生率明顯上升，性早熟、男性女性化等性發(fā)育異常的發(fā)生率也呈上升趨勢，這被認(rèn)為與精液的質(zhì)量下降有一定的關(guān)系。
人類精子既容易受到傷害，又難以修復(fù)的特性，使眾多因素成為常見的精子殺手：
第一、環(huán)境污染
有一類環(huán)境激素又稱為類激素、內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，是存在于環(huán)境中的具有類似雌激素特性的化學(xué)物質(zhì)。它們進(jìn)入人體后，會(huì)作用于精子發(fā)育的多個(gè)環(huán)節(jié)，導(dǎo)致男性精子發(fā)育畸形、數(shù)量和質(zhì)量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全喪失生育能力。
含有環(huán)境激素的污染物種類很多，主要存在于農(nóng)藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學(xué)品、汽車尾氣、垃圾焚燒產(chǎn)生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。在人們經(jīng)常接觸的200多種化合物中，60%以上對精子具有不可逆的毒性，另有20多種職業(yè)性毒物也會(huì)危害精子。
由于環(huán)境污染的日益嚴(yán)重，使男子精液的數(shù)量在過去的50年間幾乎減少了一半。環(huán)境污染所造成的急性或慢性中毒，均可使睪丸中酶的活性降低，影響生精過程，畸形精子比例增高，其活力、穿透力、致孕率均在下降。
從事放射性工作、高溫作業(yè)，以及長時(shí)間接觸油漆、涂料和汞、鉛、磷等有毒物質(zhì)而缺乏防護(hù)措施的工作人員，都是不孕癥的高發(fā)人群。由精子的質(zhì)量和數(shù)量減退而影響生育的比例大約在40%左右。
可以說，環(huán)境污染是精子的第一殺手。它對人類更大的威脅在于：它具有潛伏性、持久性和不可逆轉(zhuǎn)性，在短期(幾年、十幾年)內(nèi)人們不易察覺它的危害。
第二、抽煙嗜酒
香煙中的尼古丁可以殺傷精子，造成精子發(fā)育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色體突發(fā)變異，造成遺傳基因的改變。吸煙過多還可引起精液中硫氰酸含量增高，從而抑制精子的活動(dòng)力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：煙齡越長，吸煙量越大，則精子的數(shù)量越少，精子的畸形率越高，精子的活動(dòng)能力越低。如果你準(zhǔn)備要一個(gè)健康的寶寶，最好在計(jì)劃受孕前3個(gè)月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。
酒精對生殖細(xì)胞有強(qiáng)烈的毒害作用，能損傷精子和影響胚胎的發(fā)育。長期大量飲酒會(huì)造成男性生育能力減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功能低下，影響精子的生成和精液的質(zhì)量。西方國家有些人喜歡酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為星期天嬰兒。這些嬰兒往往體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，甚至畸形或癡呆。因此，男士在計(jì)劃受孕前兩三個(gè)月最好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質(zhì)量。男士過量飲酒還會(huì)造成陽痿 或暫時(shí)性性無能。
第三、飲食不調(diào)
精子生成需要營養(yǎng)物質(zhì)的供給，營養(yǎng)不良或不均衡均直接影響到精子的生成。營養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關(guān)系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;鋅是人體重要的微量元素，精液中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。鋅直接參與精子內(nèi)的糖酵解和氧化過程，保持精子細(xì)胞膜的完整性和通透性，維持精子的活力。鋅的缺乏會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮、精子數(shù)量下降、性功能減退，嚴(yán)重者甚至?xí)适芰Α?/p>
很多男性朋友都很喜歡咖啡、可樂等飲料，其實(shí)這類飲料卻是殺精的，所以男性朋友要少喝這一類飲料。另外殺精的食物還有芹菜、烤牛羊肉等。
以下食物有利于提高精子質(zhì)量：胡蘿卜、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮。
第四、溫度過高
精子生成過程需要較低的溫度。睪丸處于溫度比體溫較低的陰囊內(nèi)才能順利產(chǎn)生精子。如隱睪癥患者的睪丸不在陰囊里，而是長期處于較陰囊溫度高2～3攝氏度的身體其他部位上，生精細(xì)胞發(fā)生不可逆的損害，也不能產(chǎn)生精子。因此，任何使生殖器部位溫度過高的衣著、生活習(xí)慣和環(huán)境，都有可能使精子數(shù)量減少而影響受孕，甚至導(dǎo)致不育。如從事高溫作業(yè)、習(xí)慣用過熱的水洗澡，經(jīng)常洗桑拿浴，經(jīng)常穿曲線畢露的緊身牛仔褲等，都會(huì)直接導(dǎo)致男性不育。
第五、某些藥物
抗腫瘤藥環(huán)磷酰胺、長春新堿，治療痛風(fēng)的秋水仙堿，治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用?？拱d癇藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用，間接地影響精子的產(chǎn)生。睪丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。
第六、射線照射
生精細(xì)胞對放射線非常敏感，如果受到放射線的直接照射，可使生精細(xì)胞的數(shù)目逐漸減少。但這種損害的程度與射線的強(qiáng)度、照射時(shí)間的長短都有關(guān)系：射線的強(qiáng)度較弱、時(shí)間較短造成的損害較輕，損害可能是暫時(shí)性的，還可以恢復(fù)生育能力;而射線強(qiáng)度過強(qiáng)或時(shí)間過長就可能造成不可逆性的不育。長期暴露于放射線中，如放射線技師、核能工作人員等，可因受放射線的作用導(dǎo)致精子生成受抑制，并可引起精子染色體畸變。
男人性冷淡怎么辦
1、男人解決性冷淡要消除壓力
集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進(jìn)雙方的交流。
2、男人解決性冷淡要慎重使用藥物
不少藥物,如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)。患者在使用時(shí),應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意,如果出現(xiàn)問題,應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商量,選擇其他藥物進(jìn)行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
3、男人解決性冷淡要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證,但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時(shí)間騎自行車都會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部。對男性來說,可能誘發(fā)勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現(xiàn)會(huì)陰部麻木,對性愛的感受也會(huì)大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯(cuò)的選擇,適合大多數(shù)人。
4、男人解決性冷淡可與伴侶談?wù)撔匀?/p>
我們也知道,對于一個(gè)曾經(jīng)逃避性愛的人來說,要他談?wù)撔苑矫娴氖虑槭怯悬c(diǎn)難為他了。如果是太緊張的話,不如試試挑一本關(guān)于性愛的書,隨便翻一頁和你的伴侶一起閱讀,指著里面的內(nèi)容或插畫,大家一起笑笑,最主要的是讓你的另一半知道你正在變得開朗,為著你們的關(guān)系而努力著。并且認(rèn)真準(zhǔn)備每一次的性生活。
5、男人解決性冷淡可刺激敏感區(qū)域
對于很多男人來說,性愛僅僅是與那幾個(gè)隱秘地方聯(lián)系起來。其實(shí),如果我們能更多的去關(guān)注身體上其他的敏感區(qū)域,不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。在性生活里面,從有感覺到性高潮,并僅僅是刺激性器官是不夠的。發(fā)掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區(qū)域,讓彼此之間都感到快樂,記著,我們是為了享受而性愛,不是為了性愛而性愛。
男人性冷淡吃什么
1、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品,但一次吃太多反而有害,每天最多吃5顆。
吃法:剝掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把銀杏放在鍋里,加水淹滿銀杏即可,然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌,水快要沸騰時(shí),薄皮會(huì)自然脫落,再加一點(diǎn)水,把薄皮剝干凈再吃。
2、蜂蜜
蜂蜜能迅速被身體吸收,發(fā)揮功效,不只能補(bǔ)充精液的不足,還能夠完全消除疲勞,可謂床邊不可或缺的補(bǔ)精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法:直接食用或以水沖服最佳。
3、麻雀肉
中醫(yī)歷來認(rèn)為,雀肉可益氣壯陽,暖腰膝。冬天進(jìn)食雀肉可治陽痿不育,年老體弱者食之,可益精髓,治體羸弱。
吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗凈后瀝干水分。為除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻,然后在慢火溫油中略炸,再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出后,應(yīng)立即拌上蒜泥等作料,從頭部吃起,保證會(huì)得到滿意的效果。
男人性冷淡的原因有哪些
1、大環(huán)境壓力:生活和工作都是會(huì)具有一定的壓力,在日常對工作方面進(jìn)行忙碌和奔波,都會(huì)導(dǎo)致患者回家后感覺到疲憊不堪,加上時(shí)間的一些安排方面相對比較急促,所以在性生活沒有得到合理的安排和身體體能比較差的情況下,自然是會(huì)導(dǎo)致性生活存在障礙之后而形成性冷淡。
2、性生活過于死板:在性生活方面如果是處于例行公事的狀態(tài)時(shí),對于性愛只是以習(xí)慣性的一個(gè)模式進(jìn)行且沒有任何的新意時(shí),自然是會(huì)導(dǎo)致性欲方面開始變得減退,并且在隨著后期的性生活成為一種習(xí)慣性的公事模式下,也會(huì)導(dǎo)致對性欲方面慢慢失去趣味,最終就會(huì)導(dǎo)致性冷淡。
3、心理作用:對于性生活有過不愉快或驚嚇的情況下,是會(huì)導(dǎo)致自身在進(jìn)行性生活時(shí)存在陰影,所以在進(jìn)行性生活這個(gè)過程中,會(huì)因?yàn)樽陨淼男睦懋a(chǎn)生了不安定且無法正常融入的狀態(tài)之后,導(dǎo)致在性生活方面無法順利進(jìn)行,久而久之就會(huì)出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象。
一提起排毒，很多人就馬上想到這是女人的專利。男人既不向往美顏，又不追求塑身，用不著排毒。男性健康專家提醒，排毒的目的是保證身體健康。男人，恰恰更是需要排毒的一群人。
毒素發(fā)作引發(fā)男科病
抽煙、喝酒，事業(yè)的奔波，生活的勞累等讓很多表面強(qiáng)壯的男人在還沒有多少警覺時(shí)就變得精力不足、食欲不振、面色無華、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)前列腺疾病、泌尿感染、性功能障礙等問題，這些都是身體代謝不暢的表現(xiàn)，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發(fā)作。專家指出，一旦毒素積聚到了一定程度，他們的身體就會(huì)隨之崩潰，而且這一情況還有日益年輕化的趨勢。
統(tǒng)計(jì)表明，前列腺炎瞄上了中壯年，二十歲左右的患者比比皆是，32歲以上的男子，約有35%-40%左右患有慢性前列腺炎。50歲以上的男性近半出現(xiàn)排尿異常等前列腺疾病癥狀，并且隨著年齡的增長，人群發(fā)病率也明顯上升。
再如男性功能障礙，其發(fā)病率呈明顯上升趨勢，作為男科病的高發(fā)病種之一，男性功能障礙對男性心理及生理的傷害較其它男性疾病更大，易造成家庭不睦，損傷男人自信。成都軍區(qū)機(jī)關(guān)醫(yī)院臨床顯示：35歲以上的男性，約60%的人出現(xiàn)不同程度的男性功能障礙。
另外，目前我國泌尿生殖感染的人數(shù)呈日益上升趨勢，臨床上的泌尿疾病多達(dá)20多種。男性泌尿生殖感染引起的各種泌尿性疾病已經(jīng)成為全球醫(yī)學(xué)界專家關(guān)注的大事。臨床數(shù)據(jù)顯示，35歲以上男性，約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾，它的危害性極強(qiáng)，若不及時(shí)有效治療，容易反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，并對男性的生殖健康造成極大損害，甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩(wěn)定。
排毒規(guī)則
毒素發(fā)作易引發(fā)男科病，這絕不是危言聳聽。只是隨著社會(huì)的進(jìn)步，保健方式也應(yīng)該進(jìn)步了。對于男人而言，不論從心理的、生活方式的、生理結(jié)構(gòu)等方面來看，都更應(yīng)該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣。
排毒是調(diào)整身體的一種好方法，如果你選擇了這種方法，就要遵守下面的規(guī)則：
規(guī)則1：放松一些
壓力不可怕，忙也不怕。但你的精神必須放松，學(xué)會(huì)給自己減壓，合理安排時(shí)間，必要的時(shí)候保持適度的緊張，不僅讓心情放松，也讓生命增添了活力。
性冷淡的表現(xiàn)
1、性冷淡的表現(xiàn)有哪些
生理癥狀主要體現(xiàn)在:性愛撫無反應(yīng)或快感反應(yīng)不足;性交時(shí)陰道無愛液或少愛液分泌、干澀、緊縮、疼痛;無性愛快感或快感不足、遲鈍,缺乏性高潮;性器官發(fā)育不良或性器官萎縮、老化,細(xì)胞缺水、活性不足等。
心理癥狀主要體現(xiàn)在:對性愛恐懼、厭惡及心理抵觸;對性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;對性愛認(rèn)識不足,當(dāng)作義務(wù)或程序,投入程度不夠;受傳統(tǒng)觀念、意識影響,性愛時(shí)不主動(dòng),感覺羞恥、骯臟。
2、性冷淡是什么原因
2.1、藥物作用
長期服用某些藥物也會(huì)造成影響,如性欲的改變,性快感強(qiáng)度的改變,以及性生殖器的生理反應(yīng)的改變等。一般認(rèn)為這些藥物可包括精神治療藥物,如治療帕金森癥的藥物,心血管藥物等。
2.2、缺乏性知識
缺乏性知識,對性交心存恐懼,害怕性交會(huì)產(chǎn)生疼痛,或者不懂男女性心理差異,新婚之夜男方動(dòng)作粗暴急躁,很快達(dá)到性高潮并射精,女方卻未體驗(yàn)到快感,相反還感到不適或疼痛,甚至?xí)a(chǎn)生陰道痙攣。長此以往,就會(huì)對性生活日益冷淡。
2.3、性功能因素
主要是個(gè)人情緒的影響加劇,如緊張,不安,焦慮,憂郁,缺乏信任,羞卻,內(nèi)疚,厭惡,哀傷,恐懼,敵意等情緒,都可以減少女性生殖器的血流量,從而導(dǎo)致女性性反應(yīng)的缺失,也就形成和了女性的性欲低落乃至性冷淡等。
2.4、夫妻感情不和睦
夫妻感情不和睦,互相不信任猜疑或反感,無法產(chǎn)生性興奮。積極改善夫妻感情,消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒,協(xié)調(diào)性生活節(jié)奏,互相配合,互相諒解。男方不要急躁粗暴,要幫助女方逐步達(dá)到性高潮。
3、性冷淡有什么危害
3.1、不利于夫妻關(guān)系的和諧
試想一下本是干菜烈火的兩人,一方“性致勃勃”想要與夜神有一個(gè)完美的邂逅,而另一方卻敷衍,甚至拒絕,那么對雙方的感情會(huì)產(chǎn)生多大的影響呢?
3.2、影響心理健康
因?yàn)閺钠诘貌坏叫詽M足就會(huì)有心情抑郁,情緒波動(dòng)大,這跟一個(gè)人心里有火卻發(fā)不出去,其實(shí)是一樣的道理的。而對于性冷淡的一方,多少心里也會(huì)有一些愧疚感的。
3.3、引起多種疾病
有資料表明,在乳腺癌患者當(dāng)中,高齡未婚、性功能低下,喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示,無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡,這些人也容易發(fā)乳腺癌.
性冷淡怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲功效的食物宜多吃。
2、手淫
不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑,但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負(fù)擔(dān)的性幻想+手淫體驗(yàn)到性高潮后,高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。
3、穴位按摩
患者仰臥,術(shù)者用手掌順、逆時(shí)針摩小腹部,各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位,術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥,術(shù)者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處,自上而下揉捏,經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止,反復(fù)3~5遍。
4、協(xié)調(diào)夫妻感情
因?yàn)榉蚱逈]有感情或夫妻感情不和,就不會(huì)有性生活的樂趣。妻子并不是丈夫的附庸,只有更關(guān)心和體貼妻子,才能使她逐漸淡忘不幸的往事,千萬不能在言語上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力,在精神上多給予鼓勵(lì),不斷給她提供心理上的慰藉。
性冷淡吃什么好
1、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克,枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克,車前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克,五味子6克。每日一劑,水煎服。本方適用于男子陽痿、早泄、遺精、滑精、精子稀少;女子帶下清稀,性欲冷淡者。
2、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克,蛇床子、當(dāng)歸、白術(shù)、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克,川花椒、肉桂、吳茱萸各3克。每日一劑,水煎服。適用于女子小腹寒冷或小腹冷痛,性欲冷淡。
3、黃芪、淮山、巴戟天、黨參、枸杞子、肉蓯蓉各15克,菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克,熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。每日一劑,水煎服。適用于男子腰酸腿軟、畏寒背冷、夜多小便、陽痿;女子白帶清稀,性欲冷淡。
