【www.cndadi.net - 更年期養(yǎng)生常識(shí)】
男性更年期有什么主要表現(xiàn)
每個(gè)男性的更年期癥狀不盡相同，主要有以下4大類癥狀：1.情緒和認(rèn)知功能障礙，如疲勞、工作能力下降、注意力不集中、記憶力減退、脾氣暴躁等；2.性功能減退；3.生理機(jī)能癥狀，如失眠、便秘、骨骼關(guān)節(jié)疼痛等；4.血管舒縮癥狀，如多汗、潮熱、心悸等。
多汗、潮熱要警惕！
易出現(xiàn)更年期癥狀的6類男性
調(diào)查顯示，易患遲發(fā)性性腺功能低下癥的男性主要有6大高發(fā)人群：工作生活壓力大的男性、患有慢性疾病的男性（例如：糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等）、有不良生活方式的男性（例如：抽樣、酗酒等）、惡劣生活環(huán)境里的男性、缺乏體育運(yùn)動(dòng)的男性、腹部肥胖的男性。
同樣，日本一項(xiàng)研究總結(jié)出6種易患男性更年期綜合征的職業(yè)：銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士及其他事務(wù)支援。另外，從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人，或以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻突然終止，都容易患此病。相反，那些外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)常鍛煉身體的人，更年期來(lái)得較晚。
男性更年期與女性更年期有什么不同？
雄性激素部分缺乏是男性出現(xiàn)更年期綜合征的重要原因。男性體內(nèi)95％的雄性激素是由性腺器官-睪丸分泌的（其主要作用的成分為睪酮），其余的5％則由人體內(nèi)另一器官-腎上腺分泌。男性的生殖功能不像女性那樣有一個(gè)明確的終止界限，女性由于卵巢功能的退化導(dǎo)致雌性激素的跳懸崖式下降而出現(xiàn)明顯的更年期癥狀，但是男性雄性激素的下降好比走下坡路。因此，男性更年期的臨床表現(xiàn)不如女性更年期所經(jīng)歷的那樣明確，往往比較微妙，是一種緩慢漸進(jìn)性過(guò)程。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WTO）的報(bào)道，30歲以后，男性身體內(nèi)的雄性激素開(kāi)始逐步下降，平均每年下降1％-2％，該研究測(cè)試了從25-70歲的各年齡階段男性，發(fā)現(xiàn)70歲男性體內(nèi)的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10％。男性在40-90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1％-2％，總下降幅度可高達(dá)30％-50％。
男性更年期的出現(xiàn)年齡相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)要遲一些，延續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)一些。男性更年期綜合征與女性不同的是，女性一般發(fā)生在55歲以前，是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的階段，而男性則往往從40歲左右開(kāi)始發(fā)生，60歲以后呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢(shì)，但并非每位男性都會(huì)經(jīng)歷。
