牙刷為什么要勤換？多久換一次才健康？
為什么要養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《牙刷為什么要勤換？多久換一次才健康？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們都知道，牙刷用太久，不但起不到清潔牙齒的功能，還容易損傷牙齒。據(jù)很多研究顯示，牙刷三月一換是最科學(xué)的，但是，如果單純地算日子換牙刷，未免太過死板了。而且，如果你的牙刷出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，就算沒有到時間也得換。
為什么要勤換牙刷？
牙刷雖然是每天必用的物品，而且是用在口腔，想必它應(yīng)該不算太臟。但結(jié)果卻讓人大吃一驚。有人對牙刷上的細菌作了實驗，取10支用過的牙刷隔夜培養(yǎng)后，竟都檢測出了細菌，少的1個，多的甚至能達到上千個。這些細菌中不僅有球菌、桿菌、真菌，還有個別的檢測樣本中發(fā)現(xiàn)了霉菌。當這些細菌達到一定量時，就會對口腔造成感染。很顯然，這些細菌的增長跟使用周期是成正比的。所以，我們一定要勤換牙刷，才能有效避免口腔感染。
而據(jù)市場調(diào)研顯示，現(xiàn)在市面上的牙刷使用l-3個月，牙刷就會變形，變形后不僅不能刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，專家建議牙刷最好三個月?lián)Q一次。
牙刷該換的三個信號
當然，這是正常情況下，如果你的牙刷出現(xiàn)以下這些情況，就算沒有用到三個月，也應(yīng)該立馬馬上把它換掉。
1、牙刷根部顏色變深：刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導(dǎo)致細菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無法完全防止，因此一旦發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應(yīng)及時更換。
2、牙刷毛尖軟塌了：一旦發(fā)現(xiàn)大部分刷毛尖有軟塌現(xiàn)象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應(yīng)該更換了。
3、刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。
另外，平時還要保養(yǎng)牙刷，刷完牙以后，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細菌。牙刷的擺放位置也要盡量干燥，因為潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。
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子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時間的推移，會變質(zhì)，所以一定要定時去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟等優(yōu)點，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國育齡期婦女最常選用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過多年的實踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
枕頭是睡覺時的一大神器，對于一些年輕人來說，枕頭甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕頭的衛(wèi)生就要十分注意啦！畢竟，枕頭要長時間接觸你的頭部、嘴的位置，如果不夠干凈的話容易讓人生病，枕頭要多久換一次，或者說，洗一次呢？下面由小編來詳細介紹一下。
判斷是否該換枕頭的簡便自查標準：
在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。
枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。
枕頭的正確使用方法:
仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個后腦勺。并在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。
側(cè)睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困。
枕頭使用多長時間更換合適：
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。
因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。
枕頭分為枕芯和枕套，枕套的話如果你勤快一點點兩個星期左右就好了，懶的話一個月，一個月以后一般會有一點點異味。如果你枕套換的比較勤快，那么枕芯用一個兩年沒有問題，沒有必要換，如果愛干凈，可以兩三個月洗一下，沒有必要那么頻繁。如果枕套換的沒有那么勤快，枕芯用一個一年多沒有問題，雖然會有一點點味道。
枕頭用得久了，其中都有什么？
塵螨、油脂和皮屑，當這些污垢匯集到一處的時候你是否感到惡心？如果你還每天陪伴跟它們親密接觸超過8小時以上呢？估計看到這里你會忍不住反胃了。但這是真的，這些污垢都存在于你的枕頭上，每天都陪著你入睡，想想簡直比貞子還可怕。
這個結(jié)果不是空穴來風(fēng)，因為據(jù)一項調(diào)查顯示，有70%的受訪者表示明確的知道枕頭跟睡眠質(zhì)量的關(guān)系，但幾乎沒有一個人知道到底多久該換一次他們的枕頭，其中的“佼佼者”甚至3年都沒有換過枕頭，這是讓人覺得不可思議的！為何如此呢？因為他們認為枕頭并沒有臟，為何要更換呢？
正是這個誤區(qū)讓人們模糊了枕頭的使用年限。有關(guān)專家告訴我們，一個超過2年沒換的枕頭中就藏有數(shù)百萬只的塵螨和塵螨尸體，還有數(shù)百萬的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是過敏體質(zhì)，那么這樣的枕頭就會造成痤瘡，如果你是過敏體質(zhì)，那么患上哮喘是非常正常的事情。其實很多老人舍不得換枕頭都是因為覺得還能用，而且還經(jīng)常把枕頭拿出來曬曬太陽，就覺得很干凈了，但這樣是完全不夠的。
有條件的可以使用低溫干燥機來對枕頭進行清洗，可以有效的殺死塵螨，而且清除污垢和塵螨尸體。然而這樣的專業(yè)設(shè)備一般家庭是沒有的，所以更換一個新的枕頭就應(yīng)該被列入家庭的必要開支里。
對于多久換一個新的枕頭，美國睡眠生活研究所的羅伯特主任認為根據(jù)塵螨的生存期為2-3個月來計算，六個月更換一次枕頭是比較正常的頻次。
他還另外提到，床墊也不是說可以一直用到“壽終正寢”。一般床墊宣傳時會標明說可以用20年，但是為了健康著想，最好10年左右換一次，而且在平日的使用中，經(jīng)常換面可以有效減少過敏原。
如果你的枕頭已經(jīng)超過六個月沒有更換了，那么很不幸的告訴你，每天有超過百萬的塵螨正在美美的看著你優(yōu)雅的睡姿，而你的臉部和頭發(fā)都將成為它們的棲息地。所以別再猶豫了，趕緊把枕頭換了吧！
：男性內(nèi)褲多久換一次？內(nèi)褲是最關(guān)系男人生殖健康的衣物了，據(jù)英國倫敦帝國學(xué)院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲，這是不利于健康的。那么男性內(nèi)褲多久換一次才好呢？下面為您分析，看看吧。
據(jù)英國倫敦帝國學(xué)院的一項新研究顯示，英國3/5的男性懶得每天換內(nèi)褲。國內(nèi)醫(yī)學(xué)專家們調(diào)查結(jié)果也顯示，僅有近1/5的人每天都換內(nèi)褲。一項統(tǒng)計數(shù)字顯示，男性更換內(nèi)褲的頻率是每8年才1次，不論這個數(shù)字是否準確，都有些難以置信。
男性內(nèi)褲多久換一次？
男人都比較懶，在更換內(nèi)褲這件事上，更是懶得可以。有的男同胞一條內(nèi)褲可以穿一個星期，更有甚者，還將新三年，舊三年，縫縫補補又三年的精神發(fā)揚到了更換內(nèi)褲這件事情上。那么，男人應(yīng)該多久更換一次內(nèi)褲？多久更換一次內(nèi)褲才有利于男人的健康呢？
所有的東西都是有使用壽命的，內(nèi)褲也不例外，而且內(nèi)褲的壽命還比較短。這關(guān)乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
如果有可能，你可以兩天換洗一次內(nèi)褲，這樣，既保護了你的內(nèi)褲的壽命，也保護了你的外生殖器的健康和衛(wèi)生。實際上，男士的內(nèi)褲更好是一天一換，早晨穿一條，晚上回來脫下，清洗，第二天換一條新的內(nèi)褲。這樣，更合理。
而一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好是三個月丟了舊的更換一次。但是，最長也不能超過半年。當然，在這期間，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈，就得及時更換。
男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么？
1、慎重選擇內(nèi)褲顏色。有很多男性追求好看，就會買各種各樣顏色的內(nèi)褲，甚至是深色的，這樣的選擇其實是忽略了顏色是通過染料染出來的這一點，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險。
2、男性應(yīng)當至少有10條內(nèi)褲。即1周7天每天各1條，周末晚上額外加2條，還需要1條作為緊急備用。
3、運動量較大的男性、經(jīng)常需要在戶外工作的人和出汗量比較多的男性需要多準備一些備用內(nèi)褲。
4、內(nèi)褲在每次穿過之后就應(yīng)立即清洗，即使只穿一個晚上，也要清洗。建議大家每天都要更換內(nèi)褲，尤其是在夏天，最長不要超過23天。
5、清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒，否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。
7、內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
8、內(nèi)褲既不能太緊（睪丸受到擠壓、高溫會影響生育），也不能太松（沒有足夠的支撐力）。
9、平角內(nèi)褲適合在各種場合穿著，它能讓男性的私處得到足夠的支撐力，但晚上睡覺時，就需要換上寬松的四角內(nèi)褲，讓其透透氣。也可以選擇四角緊身內(nèi)褲，它能給男性隱私部位最佳的支持力，而且又適合進行各種體育鍛煉。
10、內(nèi)褲不要幾條同時洗。骯臟的內(nèi)褲會攜帶少量糞渣，引發(fā)疾病。一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克細菌，其中含有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。如果同時洗多條臟內(nèi)褲，可能會給洗衣機滾筒帶來上千萬大腸桿菌，并通過水質(zhì)污染其他衣物，進而可能導(dǎo)致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。
11、不要只穿外褲而不穿內(nèi)褲。這樣穿著的人雖然會覺得下身很寬松，尤其是在炎熱的夏季，有不少男性外面只穿一條松松垮垮的沙灘褲，但它不僅讓走光的可能性大大提高，也會讓脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦內(nèi)褲出現(xiàn)了小洞、小裂縫和細微磨損，發(fā)黃發(fā)舊，或者散發(fā)異味，就要立即把它扔掉，最久半年更換一次。
男性內(nèi)褲多久換一次，男性挑選清洗內(nèi)褲要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
當我們在皮膚上出現(xiàn)一些傷口的時候，我們就及時的使用一些無菌敷帖，這樣能夠有效的隔離一些細菌，因為到傷口染上細菌之后，不僅不容易恢復(fù)，而且很可能會感染破傷風(fēng)是比較嚴重的，特別是對一些小學(xué)生來說，他們不會處理自己的傷口，無菌貼是最好的選擇，那么無菌敷貼需要多久才能換一次呢?
無菌敷貼多久換一次沒有嚴格規(guī)定，不要長時間使用，最好遵醫(yī)囑使用或更換。正確使用無菌敷貼將傷口清理消毒后，撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準傷患處粘平。
無菌敷貼由基材、隔離紙(或加敷芯)組成。從美容的角度分析，無菌敷貼可以保持傷口濕潤的愈合環(huán)境，加速傷口愈合，減少疤痕的形成。無菌敷貼的使用方法：選擇產(chǎn)品的有效尺寸和創(chuàng)口的大小相符，打開包裝，去掉隔離紙，將膠帶粘于創(chuàng)口周圍，吸水墊置于創(chuàng)口上。無菌敷貼多久換一次沒有嚴格規(guī)定，最好遵醫(yī)囑使用或更換。
無菌敷貼能防水和細菌侵入，減少傷口感染，同時方便病人沐浴。無菌敷貼一般由涂有醫(yī)用壓敏膠的無紡布、吸液墊和隔離紙組成，其用法用量是：將傷口清理消毒后，按照箭頭方向撕開包裝，剝下隔離紙，將敷貼含有吸水墊的一面對準傷患處后，四周粘平。無菌敷貼使用過程要注意保證破損不要使用，過敏情況出現(xiàn)請立刻停止使用。
上面關(guān)于“無菌敷貼多久換一次”問題的解答。希望大家注意皮膚清潔健康，避免出現(xiàn)皮膚問題，影響外形
創(chuàng)可貼我們都知道是很好的處理傷口的一種用品，在生活中身體出現(xiàn)了一些小傷口的時候都是可以選擇使用一些創(chuàng)可貼來幫助傷口的止血和消毒的，但是在使用創(chuàng)可貼的時候也是需要注意相關(guān)的使用健康的問題的，在平時生活中選擇創(chuàng)可貼的時候需要及時的進行更換，這樣才可以很好的避免出現(xiàn)傷口感染的情況發(fā)生，那么接下來我們就一起來看看在生活中選擇創(chuàng)可貼的時候一般是需要多久進行更換一次才會更好一些呢?我們一起來看看吧。
創(chuàng)可貼多久換一次
創(chuàng)可貼的更換時間的話一般選擇在一天更換一次即可，因為創(chuàng)可貼的使用時間過長的話也是會容易導(dǎo)致我們的傷口出現(xiàn)細菌滋生最后導(dǎo)致感染的情況出現(xiàn)的，所以在平時生活中在選擇創(chuàng)可貼的時候建議及時的更換，也不用太過頻繁，一般一天一次即可。
創(chuàng)可貼對于一些身體上的小的傷口是有著很好的處理效果的，能很好的起到消毒止血的功效，所以在生活中對于創(chuàng)可貼的使用的范圍的話也僅限于在一些小的傷口上，即使是一些小的傷口在使用了創(chuàng)可貼之后也是需要及時的進行更換的，這樣才可以更好的將創(chuàng)可貼的使用效果發(fā)揮至更加的狀態(tài)，因為很多時候創(chuàng)可貼如果不及時更換的話就會容易導(dǎo)致人體傷口出現(xiàn)一定的感染，造成更加嚴重的情況發(fā)生，所以在平時生活中在使用創(chuàng)可貼的時候是需要注意的。
創(chuàng)可貼在平時生活中使用的時候也是需要及時的進行更換的，這樣才可以很好的避免傷口出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，而且在平時生活中選擇創(chuàng)口貼使用的時候建議一天更換一次，如果傷口出現(xiàn)了流膿或者是感染的情況的話一定要及時的就醫(yī)，這個時候就不要在依賴于創(chuàng)可貼來治療傷口了，以免造成狀況更加的嚴重，所以在平時生活使用創(chuàng)可貼的時候是需要注意的，而且在平時生活中關(guān)于創(chuàng)可貼的使用方式也比較簡單，可以選擇家中常備一些處理一些小的傷口。
家里面有小寶寶的家庭，平時都要準備好紙尿褲，紙尿褲是小寶寶經(jīng)常要用的生活用品，需要提醒廣大父母們，寧愿多花一些錢，也要購買質(zhì)量比較好的紙尿褲，這樣有利于寶寶的身體健康，另外要掌握紙尿褲的正確穿戴方法，還要及時更換紙尿褲等等，那么一般的紙尿褲要多久換一次呢？
紙尿褲一般多久換一次？
1、寶寶紙尿褲多久換一次
寶寶大便后需要馬上更換紙尿褲，而小便則可以2—3小時換一次，媽媽只要發(fā)現(xiàn)紙尿褲已經(jīng)有2-3次的尿量就應(yīng)該更換，建議在每次喂奶前、喂奶后、大便后、睡覺前、醒來時，判斷是否需要更換紙尿褲。每次寶寶啼哭時，就要留心注意下是不是紙尿褲應(yīng)該更換了。
不同年齡段紙尿褲更換時間
新生兒時期：由于膀胱未發(fā)育完全，不能將小便在體內(nèi)存放很久，所以紙尿褲更換次數(shù)會多些，一般2小時換一次，24小時內(nèi)更換紙尿褲的次數(shù)可達10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡覺前均需更換紙尿褲。
嬰幼兒時期，寶寶則白天可以3小時換一次，大一點時可以4-6小時換一次，晚上可以一夜換兩次或是一次就好。
如何知道寶寶該換紙尿褲了
一般，一片紙尿褲在白天使用不要超過4個小時。在無法確定的情況下，要注意以下幾個時間：
喂奶后：在每次喂奶15~30分鐘后，寶寶的尿液就有可能排出了；
睡前：在睡覺之前，要察看寶寶的紙尿褲是否干爽；
睡醒后：在寶寶睡醒后，一般會排尿；
外出前：帶寶寶外出前，要檢查一下。
觀察寶寶的表情。當寶寶在玩耍的時候，突然安靜的停下來，或是犯愣、嗯嗯的使勁兒的情況，一般是排便便了，需要換尿褲了。也可以購買有尿濕顯示的紙尿褲。
2、注意事項
紙尿褲應(yīng)頻繁更換，以免引發(fā)疾病。只要濕了或臟了，家長就應(yīng)當及時為寶寶更換一片紙尿褲。長期不更換可能會有紅屁屁、皮炎的病癥發(fā)生。
另外，更換紙尿褲時手部要干燥清潔，在寶寶穿上新的紙尿褲前可在臀部涂一些紙尿褲軟膏等，以減少尿液對寶寶皮膚的刺激，呵護寶寶屁屁肌膚。
3、男孩穿紙尿褲的危害
寶寶經(jīng)常穿紙尿褲當然不好。經(jīng)常穿肯定是不好的，不透氣容易紅屁股，所有寶寶常用都不好的，悶氣難受的，白天盡量不要用的，多給寶寶洗洗，保持小屁屁的干燥。
油炸類的食物通常在生活中是很受大家歡迎的，很多人平時都喜歡吃油炸食品，大家都知道在制作油炸類的食物的時候，一般是需要用油的，用油炸東西的時候，都知道油最好不要重復(fù)好幾遍的使用，如果經(jīng)常吃這類反復(fù)使用的油炸東西，對人身體健康是有害處的，油炸的油多久換一次呢?
油炸的油多久換一次呢?
一般是需要根據(jù)油炸的溫度、油炸的量和使用頻次確定，而不能單純的依據(jù)時間，直觀的判斷是發(fā)煙量大、顏色加深了就是該換了，科學(xué)點的是檢驗過氧化物值。
經(jīng)常吃油炸食品，會對身體產(chǎn)生哪些傷害?
1、導(dǎo)致肥胖。
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。為了您的苗條身子，還是少吃為好。而且肥胖也會帶來許多健康問題，如高血壓、心腦血管疾病等。
2.產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。
油脂經(jīng)過反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因為油脂反復(fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的聚合物毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺，是一種致癌物質(zhì)。
3.營養(yǎng)素嚴重破壞。
食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營養(yǎng)素被嚴重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營養(yǎng)價值，高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。
4.鋁含量嚴重超標。
不少人早餐時經(jīng)常食用油條、油餅。但由于其中加入了明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與堿都能起反應(yīng)，反應(yīng)后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進入大腦，影響兒童智力發(fā)育，而且可能導(dǎo)致老年性癡呆癥。另外，做油條時的面團經(jīng)過明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都被損失掉了。
5.誘發(fā)疾病。
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：說起女性養(yǎng)生，月經(jīng)養(yǎng)生真的占了不少，月經(jīng)期間的飲食、衛(wèi)生、保暖、補血、減肥等話題更是受眾頗多。今天為您說說衛(wèi)生巾的使用禁忌吧，您知道衛(wèi)生巾多久換一次好嗎？下面就為您衛(wèi)生巾多久換一次好，供參考。
月經(jīng)期間如何選用衛(wèi)生巾？
女性在經(jīng)期，敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會在經(jīng)期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣的衛(wèi)生巾造成的，因此，要安度經(jīng)期，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。
1、什么類型的衛(wèi)生巾好？
①表層要選擇干爽網(wǎng)面漏斗型的。表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦。漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。
②中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。內(nèi)含高效膠化層的衛(wèi)生巾，可把滲入的液體凝結(jié)成嗜喱狀，受壓后不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。
③底層以選透氣材料制成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體排出濕氣的作用，有效地減少衛(wèi)生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持干爽清新的感受。
2、如何根據(jù)月經(jīng)量選衛(wèi)生巾？
根據(jù)月經(jīng)量來選擇衛(wèi)生巾。一般說的月經(jīng)量過多，包含兩個含義：一是出血量過多（正常量不超過100毫升）。一是行經(jīng)時間過長（正常的為7天以內(nèi)）。
月經(jīng)過多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。要注意買量大日用和加長夜用這種類型的衛(wèi)生巾。
衛(wèi)生巾多久換一次好？
陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似，非常嬌嫩，需要一個透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種婦科炎癥。衛(wèi)生巾更換頻率不是時間的事情，而是由量的事情來決定的。有研究表明，兩個小時不更換的衛(wèi)生巾加上潮濕的環(huán)境就可以使細菌大量滋長，所以，衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊一定要勤換，量少的時候也不例外。
量多的日子每兩到三小時換一片，量不是很多的日子可半天換一片，最后一天量少的日子可用護墊代替。如果在量不是很多的日子可以在衛(wèi)生巾上墊一層干凈柔軟無紙屑紙。
并不是說勤換衛(wèi)生巾就不會得婦科病，換衛(wèi)生巾因每個人的來量不停而定。如果你喜歡運動，運動量會比較多，那么就應(yīng)該勤換些，否則汗水會混合在月經(jīng)一起停留在衛(wèi)生巾。流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時。即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛(wèi)生巾上。
提醒大家，買衛(wèi)生巾的時候一定要買正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，皮膚敏感的人最好用棉質(zhì)網(wǎng)面衛(wèi)生巾。一般情況下，不需要使用藥物衛(wèi)生巾，有的藥物衛(wèi)生巾會使婦科炎癥更嚴重。不要在衛(wèi)生間里放太多衛(wèi)生巾。盡量穿純棉內(nèi)衣褲，并天天換洗。
以上都是月經(jīng)期間更換衛(wèi)生巾需要注意的事項，希望大家多多關(guān)注，放在心上！
家里的一些東西用得時間一長，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態(tài)，也許正是因為這種“不舍”，會使你的健康受到威脅。美國最新一期《預(yù)防》雜志近日就刊文提醒，周期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換，對健康更加有益。
枕頭每年換一次
頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明你的枕頭該換了。
床墊5-10年換一次
盡管好床墊可使用9-10年時間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。俄克拉荷馬州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。
每6周檢查一次空調(diào)過濾器
一般情況下，家用空調(diào)的壽命都在15年以上，而過濾器的保養(yǎng)是否到位起著決定性的因素。最好每6周檢查、清潔一次過濾器，尤其是在潮濕的天氣。
存放2年以上的維生素類藥品
美國哈佛大學(xué)的一項測試發(fā)現(xiàn)，要想使維生素藥品保持應(yīng)有的藥效，即便是在涼爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有這樣的藥品，即使沒有過保質(zhì)期，最好也不要再吃了。
凈水機6年一換
一般家庭用凈水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質(zhì)。但經(jīng)過長時間使用后，凈水機的過濾功能不但會有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會滋生一些細菌，更不利于人們的健康。
隱形眼鏡清洗液3月一換
芝加哥大學(xué)醫(yī)院眼科副教授路易斯·斯科拉法尼指出，清洗液的蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風(fēng)險。此外，存放隱形眼鏡的盒子最好也3月?lián)Q一次。
牙刷3-4個月?lián)Q一次
美國牙醫(yī)協(xié)會認為，牙刷毛磨損或用舊后，不僅不能起到清潔作用，反而使牙齒更容易“腐爛”。
眼部化妝品打開6個月后要扔掉
眼影、睫毛膏等眼部化妝品的包裝打開后，會多次重復(fù)暴露在細菌環(huán)境中，連續(xù)使用6個月，其中的防腐劑基本不會再起作用。如不停止使用，會加大眼部感染的風(fēng)險。
外用酒精要用到最后一滴
即使暴露在空氣中，酒精和水的混合溶液仍能保持穩(wěn)定功效，并能有效殺死進入瓶中的任何微生物和細菌。
：內(nèi)褲要多久換一次？貼身內(nèi)衣的使用頻率決定了人體對病菌的感染程度，尤其是女性的內(nèi)褲關(guān)系到私處的保養(yǎng)和衛(wèi)生，需要經(jīng)常換洗才行，那么內(nèi)褲要多久換一次呢？下面為您介紹內(nèi)褲要多久換一次，看看吧。
內(nèi)褲為什么要經(jīng)常換洗？
1、平均每條內(nèi)褲帶有0.08克糞便，來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。即使每天很勤快的更換清洗，連續(xù)穿著12個小時的內(nèi)褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。研究發(fā)現(xiàn)，3條穿著超過10小時的臟內(nèi)褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。
2、放置于普通環(huán)境的內(nèi)褲，即使不穿，在1個月后也會有80%的可能會沾染上螨蟲。
3、洗滌方式太粗放、用開水燙、洗滌殘留沖不干凈，都會讓內(nèi)褲纖維變硬、殘留物增多，縮短內(nèi)褲保質(zhì)期。
4、穿過了保質(zhì)期的舊內(nèi)褲會帶來衛(wèi)生問題，不僅僅會造成婦科病隱患，還可能導(dǎo)致各類接觸性皮膚病或者皮膚敏感。每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因為穿著不夠衛(wèi)生的舊內(nèi)褲造成外陰濕疹。在臀部皮膚的小疙瘩現(xiàn)象中，有45%的原因是因為舊內(nèi)褲的衛(wèi)生問題造成的。
內(nèi)褲要多久換一次？
1、常穿的內(nèi)褲，洗滌30次后就應(yīng)該扔掉。
2、不常穿的內(nèi)褲（每周穿著不超過1次），6個月就應(yīng)該扔掉。
3、買來從沒有穿過的內(nèi)褲，如果沒有用密封袋保存，1年后也應(yīng)該扔掉。
4、運動時最好換上專用運動內(nèi)褲，這種內(nèi)褲穿20次就應(yīng)該扔掉了。
5、生理期一定要有專用內(nèi)褲，使用了15次就可以扔掉了。
6、季節(jié)與穿著習(xí)慣也有關(guān)系，夏天常穿的內(nèi)褲比冬天穿的保質(zhì)期短2個月。
7、緊身的三角褲、T-back，這些緊貼外陰皮膚的內(nèi)褲類型穿著超過25次就可以考慮扔掉了。常穿牛仔褲和緊身褲的女性，應(yīng)把扔掉舊內(nèi)褲的時間提前。
保證內(nèi)褲衛(wèi)生需注意什么？
1、運動時排汗增多，細菌附著也會隨之增加，運動時要穿專門的內(nèi)褲，專用于運動的內(nèi)褲要常換常新。
2、生理期使用衛(wèi)生巾和血液本身都會影響內(nèi)褲壽命，建議生理期要穿專門的內(nèi)褲，這樣既能維護健康，又能延長你其他內(nèi)褲的使用壽命。
3、建議每條內(nèi)褲都單獨用密封袋收納，以避免灰塵與細菌侵擾。
4、不要把他的內(nèi)褲和襪子放在一起。把內(nèi)褲和襪子放在同一個抽屜的習(xí)慣會讓內(nèi)褲附著襪子上殘留的真菌。
5、揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內(nèi)褲就會發(fā)硬，不利于健康。
6、內(nèi)褲是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。
7、最好能打好肥皂后認真地搓揉35分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
8、內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽臺等通風(fēng)的地方自然晾干。
9、職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。內(nèi)褲最好是棉制品，一定要做到當天換當天洗。
10、人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。
11、家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。
12、對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。先放在熱水里燙一會，待5分種稍加搓洗擰干，然后在溫水里滴適當專用洗衣液，搓揉擰干，在用溫水多洗滌幾次，當然還可以在用熱水燙一會，要在太陽下暴曬。之所以要燙和暴曬，就是為了高溫殺菌，防止感染。
內(nèi)褲要多久換一次，保證內(nèi)褲衛(wèi)生需注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
