“懶”男人 生殖疾病找上你
男性生殖疾病養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的““懶”男人 生殖疾病找上你”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著生活水平的提高，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高。如今，人們的健康意識(shí)越來(lái)越明確，男性生殖健康問(wèn)題逐漸明朗化，男性生殖系統(tǒng)疾病知識(shí)也被不斷普及。為此，我國(guó)還特別設(shè)立了男性健康日，這說(shuō)明整個(gè)社會(huì)對(duì)男性生殖健康的重視程度在不斷提高。
生殖專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，關(guān)注男性生殖健康，預(yù)防男性生殖系統(tǒng)疾病，關(guān)鍵要摒棄一些舊觀念，舊作風(fēng)，從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己塑造一個(gè)健康的身體。
懶現(xiàn)象一
以工作忙為名
30多歲的張先生經(jīng)過(guò)多年的職場(chǎng)打拼終于坐上了公司銷(xiāo)售主管的位置。于是，頻繁的商業(yè)應(yīng)酬、加班熬夜成了家常便飯。時(shí)間一長(zhǎng)，年紀(jì)輕輕的他免疫力大大下降，竟患上了惱人的慢性前列腺炎。這可惡的疾病徹底改變了他的生活，尿頻、尿急、尿道刺痛等尷尬的排尿異常癥狀讓他根本無(wú)法安心工作，可每次癥狀發(fā)作，他也總是以工作太忙沒(méi)時(shí)間來(lái)找借口，不去醫(yī)院就診，久而久之便錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間
健康診室：前列腺炎
許多男性都從潛意識(shí)里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來(lái)克服，或者憑經(jīng)驗(yàn)自行用藥。其實(shí)，這不僅僅是無(wú)知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。因此生殖專(zhuān)家提醒，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問(wèn)題，就應(yīng)及時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺(jué)中發(fā)展，最終得不償失。培養(yǎng)男性正確的健康意識(shí)成為當(dāng)務(wù)之急。
解決方案：治療關(guān)鍵是全面滅菌
前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。前列腺本身包繞著尿道的后部，兩側(cè)輸精管從其后上方進(jìn)入腺體，開(kāi)口于后尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和前列腺的關(guān)系更為密切。如此特殊的解剖毗鄰關(guān)系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統(tǒng)的某個(gè)部位或臟器發(fā)生了炎癥，都可以通過(guò)輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會(huì)上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
慢性前列腺炎的治療關(guān)鍵，是全面殺滅腺體內(nèi)的致病病毒或細(xì)菌。但由于傳統(tǒng)上采取的全身用藥或局部用藥方法，難以穿過(guò)前列腺外層硬質(zhì)纖維包膜而發(fā)揮藥效，加之細(xì)長(zhǎng)的腺管在炎癥狀態(tài)下極易瘀堵，炎性分泌物難以排出，因此使治療難以收效，易出現(xiàn)遷延不愈的后果。生殖專(zhuān)家建議，可以在治療前列腺炎時(shí)通過(guò)對(duì)癥的腔道介入療法達(dá)到治前列腺體、清前列腺毒、治尿腺體、清尿腺毒、治性腺體、清性腺毒的目的，標(biāo)本兼治。
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隨著天氣的逐漸變熱，大家穿的也越來(lái)越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛(ài)各類(lèi)清涼的衣服，既能散熱又能展現(xiàn)個(gè)人魅力。但是，本菌要告訴大家，美麗的背后還隱藏著你所不知道的秘密。這么穿，會(huì)給身體帶來(lái)你所不知道的傷害，不僅會(huì)減壽，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致癌癥。夏季養(yǎng)生要從身邊做起，一起來(lái)看一下！
夏季穿衣保健
1、漏臍裝導(dǎo)致腹部肥胖
肚臍是人體最重要的穴位之一，這也是為什么肚臍眼的灰不可以去.肚臍處于任脈、沖脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、沖脈、帶脈三脈貫通全身，這三者交匯處的重要性可想而知了。所以肚臍眼一旦出現(xiàn)問(wèn)題，將會(huì)影響全身的脈絡(luò)。這也是為什么睡覺(jué)時(shí)肚子著涼就會(huì)帶來(lái)一系列麻煩的原因。其實(shí)不是肚子著涼了，而是肚臍眼著涼了。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚臍眼的保護(hù)工作.
夏天穿漏臍裝將肚臍眼暴露在空氣中，很容易導(dǎo)致肚臍受涼，繼而導(dǎo)致四肢發(fā)冷、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。部分女性還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)。肚臍眼受涼的同時(shí)，身體還會(huì)自動(dòng)堆積脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是這么悄悄的產(chǎn)生了。
2、高跟鞋導(dǎo)致尿失禁
國(guó)外相關(guān)研究表明，經(jīng)常穿高跟鞋的女性比不經(jīng)常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。本菌看到在看到這相研究的時(shí)候也著實(shí)嚇了一跳。后來(lái)細(xì)細(xì)分析之后發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣的。我們?cè)诖└吒臅r(shí)候，走路時(shí)總是腳掌先著地。腳掌和骨盆相連，腳掌承受的壓力變大，同時(shí)骨盆所承受的壓力也會(huì)變大。骨盆承受的壓力變大，那么骨盆附近的肌肉長(zhǎng)期處于壓力之下功能就會(huì)退化。尿道外括約肌的功能就會(huì)退化，從而導(dǎo)致尿道控制排尿的功能減弱，即尿失禁。
所以本菌建議大家還是不要選擇鞋跟過(guò)高的鞋子，減少對(duì)骨盆附近肌肉的傷害。此外，夏天天氣炎熱，腳掌易出汗，即容易滋生細(xì)菌，很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5厘米最佳。
3、緊身褲導(dǎo)致尿路感染
無(wú)論春夏秋冬，牛仔褲一直受到很多美女帥哥的青睞。近年來(lái)，牛仔褲的風(fēng)格也由之前的寬松變?yōu)楝F(xiàn)在的緊身。緊身褲能完美的體現(xiàn)腿部線條，但是緊身褲也會(huì)給身體帶來(lái)不必要的傷害。由于褲子比較緊，一直壓迫小腹和腰部，很容易造成女性各種尿道炎、婦科病。此類(lèi)疾病起初都是表現(xiàn)為尿路感染，長(zhǎng)期得不到根治后，炎癥會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。細(xì)菌會(huì)加速蔓延至盆腔，引起盆腔炎。本菌建議大家還是少穿緊身褲，男性女性都一樣哦。
4、劣質(zhì)拖鞋導(dǎo)致皮膚癌
夏天到了，滿大街的洞洞鞋也開(kāi)始出動(dòng)咯。洞洞鞋越來(lái)越流行，但是洞洞鞋的價(jià)格卻越來(lái)越便宜。這正是最讓人擔(dān)憂的一點(diǎn)，價(jià)格便宜是否能保證質(zhì)量不差呢？很多人在路邊攤上買(mǎi)了仿制洞洞鞋后，不但沒(méi)有涼爽的感覺(jué)，反而覺(jué)得很悶熱，腳上出現(xiàn)了足癬。這些劣質(zhì)塑料制成的洞洞鞋，價(jià)格雖然便宜，但是給皮膚帶來(lái)的傷害可不小。劣質(zhì)塑料中的化學(xué)成份直接接觸皮膚，刺激皮膚表面的組織細(xì)胞，很容易導(dǎo)致皮炎。
夏季美麗是必須的，但是在驚艷的同時(shí)還要注意身體的健康問(wèn)題哦。上述5類(lèi)衣服，大家并非完全不可以穿，偶爾穿一次還是可以的，只是不可長(zhǎng)期穿戴。夏天要美麗不要疾病，為了我們的身體健康，一定要專(zhuān)注一下平時(shí)的衣著打扮哦，不讓疾病有可乘之機(jī)。
夏天，高溫會(huì)促進(jìn)人體血液循環(huán)加快，減少前列腺充血，但同時(shí)，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂(lè)，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復(fù)發(fā)，促使一些前列腺炎往慢性方面發(fā)展。
夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內(nèi)褲。同時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內(nèi)褲，保持干燥舒爽，保持包皮的清潔和干燥。
夏季是男性疾病的高發(fā)季節(jié)，男科專(zhuān)家指出，近來(lái)高溫、潮濕的天氣下男人最容易出現(xiàn)尿路感染、男性功能障礙、前列腺炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應(yīng)積極做好防護(hù)工作，讓身體處于健康的狀態(tài)。
防尿路感染：多喝水少憋尿
很多男性朋友受生活習(xí)慣影響，平時(shí)不太愛(ài)喝水，一忙起來(lái)什么都顧不上，不光不喝水甚至還有憋尿的習(xí)慣，這樣容易讓細(xì)菌入侵尿道。同時(shí)，還有很多其它生活細(xì)節(jié)如：到消毒不徹底的泳池戲水解暑，住集體宿舍的人沒(méi)有在通風(fēng)、向陽(yáng)處晾曬內(nèi)褲，沒(méi)有小便前洗手的習(xí)慣，這些都會(huì)增加男性尿路感染機(jī)會(huì)。
此外，夏季人的性致通常較高，但頻繁的夫妻生活會(huì)使得男性過(guò)于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎(chǔ)。
醫(yī)生支招：
多飲水，別憋尿，適當(dāng)增加小便次數(shù)。不要久坐在通風(fēng)性差的地方，如厚沙發(fā)、摩托車(chē)坐墊等。對(duì)于尿路感染老病號(hào)，如果每次發(fā)作都出現(xiàn)在性生活之后，要注意夫妻生活前后外陰部的清潔衛(wèi)生，行房后及時(shí)解小便。游泳要注意水質(zhì)情況，少去那些不干凈的露天泳池游泳。
防男性陰囊濕疹：保持局部干燥
男性陰囊位置隱蔽，皮膚嬌嫩，而且局部不通風(fēng)、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，因此經(jīng)常會(huì)發(fā)生多種皮膚疾病。
通常一個(gè)夏天下來(lái)，每月平均都會(huì)有幾十個(gè)這樣的病例。很多男性夏天都會(huì)有陰囊瘙癢的難言之隱，但如果男人沒(méi)有不潔性行為，自己也看不出陰囊有什么明顯病變的話，那么，很可能是陰囊濕疹帶來(lái)的問(wèn)題。陰囊濕疹主要是由汗水、
過(guò)敏和不潔刺激而引起的，多數(shù)在陰囊部位，還可能延伸到其它私密部位。
醫(yī)生支招：
預(yù)防濕疹，洗澡時(shí)注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點(diǎn)嬰兒痱子粉來(lái)吸汗。每天及時(shí)更換干燥內(nèi)褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發(fā)病后應(yīng)及時(shí)到皮膚科接受對(duì)癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。
防男性功能障礙：保持放松的心態(tài)
天熱了，很多人熬夜的時(shí)間卻更多，身體很容易出現(xiàn)疲勞，肌肉也會(huì)過(guò)度疲勞。同時(shí)，因?yàn)閼n郁、焦慮、緊張等心理問(wèn)題還會(huì)導(dǎo)致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。疲勞過(guò)后，身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆的損害，引起器質(zhì)性改變，從而引發(fā)男性功能障礙。
醫(yī)生支招：
第一，多運(yùn)動(dòng)。對(duì)男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。所以需要平時(shí)鍛煉體力。第二，放松。壓力是中年男人的最大致命傷。人處在壓力之下，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加，但腎上腺素增加對(duì)男性陰莖來(lái)說(shuō)是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘?，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。
防前列腺炎：規(guī)律生活、多鍛煉
夏天，高溫會(huì)促進(jìn)人體血液循環(huán)加快，減少前列腺充血，但同時(shí)，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂(lè)，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復(fù)發(fā)，促使一些前列腺炎往慢性方面發(fā)展。
醫(yī)生支招：
第一，規(guī)律的性生活。有助于前列腺發(fā)揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康復(fù)；第二，積極治療感染病灶，有效防止前列腺受到感染；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和騎車(chē)。長(zhǎng)期久坐或騎自行車(chē)，會(huì)直接導(dǎo)致前列腺的充血，誘發(fā)前列腺炎；第五，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)肢體的抵抗能力與免疫能力；第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會(huì)殺死體內(nèi)正常的細(xì)菌，造成集菌群的失調(diào)，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發(fā)前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。
防包皮龜頭炎：要勤換內(nèi)衣褲
最近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)包皮里會(huì)有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎最常光顧包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖男性。表現(xiàn)為私處紅腫、灼熱、發(fā)癢，上面可見(jiàn)紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。
醫(yī)生支招：
首先，夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內(nèi)褲，因?yàn)閮?nèi)衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時(shí)皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發(fā)病。
提醒：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內(nèi)褲，保持干燥舒爽。平時(shí)保持包皮的清潔和干燥。最好的預(yù)防辦法是接受包皮環(huán)切術(shù)。
冠心病是一種比較常見(jiàn)的心臟疾病，導(dǎo)致冠心病的原因有很多，我們?cè)谏钪幸⒁忸A(yù)防。得了冠心病有很多的注意事項(xiàng)，患者在平時(shí)要多小心。對(duì)于冠心病的護(hù)理我們應(yīng)該要了解一下，下面就一起看一下冠心病吧。
冠心病的原因
抽煙
抽煙是一種很不好的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的抽煙會(huì)導(dǎo)致心律不齊，這個(gè)是造成冠心病心肌梗塞的主要原因之一。經(jīng)常抽煙會(huì)導(dǎo)致我們的血管收縮、血壓升高、脈搏增加，這樣就會(huì)使高密度的血脂肪降低，如果停止抽煙那么患有冠心病的幾率會(huì)降低。
高血壓
我們應(yīng)該知道高血壓雖然不是導(dǎo)致腦血管與冠心病的主要致病原因，但是高血壓是會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高血壓出現(xiàn)，那么在平時(shí)就應(yīng)該多吃一點(diǎn)降壓的藥物。在平時(shí)高血壓的患者要控制好自己的血壓和體重。
高血脂
低密度脂蛋白也別人們稱之為壞膽固醇，這個(gè)是導(dǎo)致冠心病的一個(gè)因素，如果我們身體中的高密度脂蛋白越高，那么患有冠心病的幾率就會(huì)降低很多，因?yàn)楦呙芏戎鞍卓梢詭椭梭w吸收了血液中的脂肪，輸送至肝臟代謝后排出體外。
糖尿病
血糖過(guò)高往往沒(méi)有癥狀，但是它不但導(dǎo)致高血壓及血脂肪增加，糖尿病本身會(huì)使全身微血管、心血管發(fā)生病變，令病患發(fā)生動(dòng)脈硬化。血糖控制方面，一般建議將糖化血紅素控制于6.5%-7%以下。
家族病史
家族遺傳性高血壓、高血脂、糖尿病或環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、情緒及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民眾高出3倍。
高半胱胺酸(Homocysteine)
血液里的Homocysteine增加與冠心疾病有關(guān)，它的增加會(huì)造成血栓，反之則降低冠心疾病。倘若飲食中加入葉酸，會(huì)減低血液里Homocysteine的含量，但還須請(qǐng)教醫(yī)生，別自行進(jìn)補(bǔ)。
C-反應(yīng)蛋白(CRp; C-Reactive protein)
從臨床上累積的經(jīng)驗(yàn)得知，炎癥與冠心疾病有關(guān)，從血漿里發(fā)現(xiàn)CRp的升高，可顯示冠心病的征兆。CRp與傳染病雖有牽連，但不能確定何類(lèi)菌種，否則可用抗生素來(lái)治療。
動(dòng)情素(Estrogen)
40歲前男與女的冠心病發(fā)病率是8：1，70歲以后，男女發(fā)病率是1：1。顯然這與女性停經(jīng)后，動(dòng)情激素(Estrogen)分泌減少有關(guān)。
動(dòng)情激素有保護(hù)心血管的功能，婦女停經(jīng)后，動(dòng)情素分泌減少，影響高低密度脂蛋白的指數(shù)，進(jìn)而增加冠心病的發(fā)生率，至于是否透過(guò)動(dòng)情素治療來(lái)降低發(fā)生率，必須考慮是否有乳癌家族史，因?yàn)閯?dòng)情素會(huì)增加乳癌的發(fā)生率，另一個(gè)考量是動(dòng)情素也可能有增加凝血性血栓的罹病機(jī)會(huì)。
減少致病因素
經(jīng)預(yù)防醫(yī)學(xué)的觀察與心臟冠狀血管攝影統(tǒng)計(jì)，男士超過(guò)45歲，婦女超過(guò)55歲，心臟病的發(fā)病機(jī)會(huì)開(kāi)始大幅增加，要提高警覺(jué)的注意包括：冠心病的注意事項(xiàng)
1、飲食調(diào)養(yǎng)
冠心病患者注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃清淡食物，少吃動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。在做菜時(shí)要用植物油，少放鹽，糖也少吃?？梢猿运厥澈投怪破窞橹?，多吃素菜、水果和豆制品等。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可多吃瘦肉和魚(yú)肉。
2、控制體重
冠心病患者要控制好體重，肥胖者要盡量減肥，少吃高熱量食物。三餐不宜過(guò)多地飽食，并要進(jìn)行適度的體力活動(dòng)，將體重控制在合理水平。
3、生活調(diào)理
日常生活和工作要避免過(guò)度勞累和精神緊張。在氣溫變化較大時(shí)要注意保暖，作息有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，情緒上不要有太大的波動(dòng)，還要戒煙戒酒。
4、定期進(jìn)行健康檢查
冠心病患者要注意定期進(jìn)行體檢，另外還要特別注意有無(wú)高血壓病、糖尿病等。這些疾病會(huì)影響冠心病的治療，如果體檢發(fā)現(xiàn)患上這些疾病要及時(shí)告知醫(yī)生，有針對(duì)性地選擇藥物治療，控制病情其進(jìn)展。
5、溫水浴療
冠心病患者日?？梢越o左上肢做溫水浴，水溫從37℃開(kāi)始，逐漸增加到42℃左右，這樣可以令局部末梢的血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張，改善冠脈循環(huán)。
冠心病的護(hù)理
冠心病護(hù)理措施1、注意飲食：飲食不當(dāng)也能導(dǎo)致冠心病的反復(fù)發(fā)作。所以健康的飲食，可顯著地降低血膽固醇濃度減少冠心病的發(fā)生。健康的飲食習(xí)慣包括：戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶，生活規(guī)律，保證充足睡眠;注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染等。這是冠心病護(hù)理，很重要的措施。
冠心病護(hù)理措施2、心理護(hù)理，也是冠心病護(hù)理很重要的措施。護(hù)理人員，必須隨時(shí)了解病人的心理狀態(tài)、性格特征、喜惡嗜好等，讓患者保持樂(lè)觀、松弛的精神狀態(tài)，避免緊張、焦慮，情緒激動(dòng)或發(fā)怒。
冠心病護(hù)理措施3、服藥護(hù)理對(duì)于冠心病患者也很關(guān)鍵。藥物治療，是促使冠心病康復(fù)的重要手段，但是在用藥過(guò)程中，有許多因素會(huì)影響到藥物的療效。但在執(zhí)行醫(yī)囑的同時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)努力觀察，避免其他因素對(duì)用藥過(guò)程的干擾。
冠心病護(hù)理措施4、冠心病患者的護(hù)理還需要注意生活方式。生活護(hù)理的內(nèi)容主要有生活環(huán)境、睡眠等方面。良好的環(huán)境使病人精神愉快，促進(jìn)病體恢復(fù)。注意病人的睡眠護(hù)理，不要夜間工作，養(yǎng)成規(guī)律性睡眠。
冠心病的護(hù)理措施5、冠心病患者護(hù)理還需要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。冠心病人在急性期，應(yīng)絕對(duì)臥床休息。恢復(fù)期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在護(hù)理中，應(yīng)根據(jù)患者的不同情況，對(duì)其運(yùn)動(dòng)的方法、運(yùn)動(dòng)量加以指導(dǎo)。根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感過(guò)度疲勞為宜。當(dāng)然，這些都是在醫(yī)生的允許下，才能進(jìn)行。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病是什么原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)冠心病有了一些了解，沒(méi)有患病的朋友要多注意預(yù)防，已經(jīng)患有冠心病的朋友，要在生活中多注意護(hù)理，上述的一些注意事項(xiàng)大家應(yīng)該要清楚。
高血壓是中老年朋友常見(jiàn)的一種疾病，得了此病，患者會(huì)出現(xiàn)多種癥狀。大家應(yīng)該知道高血壓是一種要控制飲食的疾病，那么平時(shí)吃什么好?得了高血壓有很多的注意事項(xiàng)，在平時(shí)大家應(yīng)該了解一下。下面就詳細(xì)的介紹一下高血壓。
高血壓癥狀
1.無(wú)任何癥狀表現(xiàn)
患有高血壓主要會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛等癥狀，如果患病比較嚴(yán)重的朋友，很有可能會(huì)有氣喘、呼吸困難、浮腫、嘔吐、偏癱、胸痛等一些并發(fā)癥狀。但是出現(xiàn)這種典型癥狀的患者不多，一般患者都沒(méi)有什么明顯的癥狀，甚至收縮壓高達(dá)200mmHg以上，出現(xiàn)上述癥狀的情況也不多。
2.頭暈
頭暈是高血壓比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多人出現(xiàn)頭暈都是在蹲下站起來(lái)的時(shí)候，有的是間斷性的，有些是持續(xù)性的。同時(shí)患者會(huì)感覺(jué)自己的耳部有不適，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，并且對(duì)周?chē)氖挛锸ヅd趣。
3.頭痛
頭痛是高血壓的一種表現(xiàn)癥狀，有的時(shí)候是持續(xù)性的，有的時(shí)候是搏動(dòng)性的，嚴(yán)重的甚至有炸裂樣劇痛。一般都會(huì)在我們?cè)缟掀饋?lái)的時(shí)候有比較明顯的疼痛感，到了中午會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。
4.煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見(jiàn)，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
5.注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對(duì)過(guò)去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。
6.肢體麻木
常見(jiàn)手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
7.出血
較少見(jiàn)。由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見(jiàn)，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
高血壓注意事項(xiàng)
第一、慢慢起床
早上醒來(lái)的時(shí)候一定不要著急著起床，要讓自己現(xiàn)在床上仰臥好，然后活動(dòng)一下自己的四肢和頭部以及頸部等等，讓身體肌肉和血管得到適度活動(dòng)，這樣才能夠避免因?yàn)轶w位變化讓你被頭暈困擾。
第二、溫水漱口
太熱或者太涼的水都會(huì)讓你的皮膚受到刺激，從而導(dǎo)致血管收縮或者舒張，這樣勢(shì)必會(huì)影響到自己的血壓，所以，選擇溫水洗臉和漱口是好的。
第三、喝一杯白開(kāi)水
在漱口以后要喝一杯白開(kāi)水，這樣既能夠幫助沖洗自己的腸胃，還可以在一定程度上幫助稀釋血液和促進(jìn)新陳代謝呢，在幫助降低血壓方面也有理想效果。第四、晨練
雖然高血壓患者不能夠做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是散散步或者打打太極還是可以的，而且，這樣的運(yùn)動(dòng)還能夠幫助緩解動(dòng)脈緊張程度呢，在幫助降壓方面有較為理想效果。
第五、排便不要太用力
如果是高血壓患者在排便的時(shí)候使勁太大，就會(huì)導(dǎo)致腦出血問(wèn)題出現(xiàn)，所以，如果你本身有便秘問(wèn)題，就一定要多吃一些蔬菜或者水果類(lèi)食物，當(dāng)然，也可以吃一些緩瀉藥物來(lái)幫助解決問(wèn)題。
高血壓吃什么好
獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無(wú)毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
橙汁
橙汁含豐富的維生素C。某項(xiàng)調(diào)查對(duì)641名成年人的血液進(jìn)行化驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C含量越高的人，其動(dòng)脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為，維生素C有助于血管擴(kuò)張。
榛子
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細(xì)血管的健康，從而預(yù)防和治療高血壓、動(dòng)脈硬化等心臟血管疾病。
甜瓜和酸奶
甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。一項(xiàng)對(duì)2600人進(jìn)行跟蹤研究的結(jié)果表明，每天吃含1克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血壓可下降4個(gè)毫米汞柱。
核桃仁
核桃仁能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內(nèi)的“污垢雜質(zhì)”，使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用。
板栗
栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋(píng)果的十幾倍。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松和動(dòng)脈硬化的功效，能防治高血壓病、冠心病和動(dòng)脈硬化等疾病。
西紅柿
西紅柿內(nèi)含蕃茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可降血壓。
大蒜
據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究顯示，中等至嚴(yán)重程度的高血壓患者，連續(xù)幾周每天食用大蒜，血壓能降至正常水平。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了高血壓的癥狀，我們現(xiàn)在對(duì)什么情況是高血壓引起的應(yīng)該有了一些了解。患有高血壓的朋友，在平時(shí)一定要注意控制自己的飲食和體重。很多患者會(huì)患病都是飲食方面導(dǎo)致的，平時(shí)要多吃青菜。
貧血是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，貧血對(duì)我們的身體有傷害，貧血的危害是什么?治療貧血飲食方面一直有不錯(cuò)的效果，貧血吃什么好?患有貧血的朋友，身體各方面的機(jī)制也會(huì)下降，貧血怎么辦?大家一定要繼續(xù)看哦。
貧血的危害
1.臉色蒼白
貧血患者面色會(huì)和正常人有所不同，沒(méi)有平時(shí)那么紅潤(rùn)，會(huì)顯得比較蒼白，生活中也會(huì)出現(xiàn)精神萎靡的情況，會(huì)一直感覺(jué)比較累，不管睡了多久還是有有勞累出現(xiàn)。
2.月經(jīng)稀少
女性朋友如果有貧血的情況出現(xiàn)，那么月經(jīng)的量會(huì)變少，也很有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不挑的情況，這個(gè)時(shí)候女性的免疫能力會(huì)下降，身體抵抗力嚴(yán)重變差等情況。
3.頭暈?zāi)垦?/p>
頭痛，頭暈，目眩是貧血比較常見(jiàn)的一種情況，也是貧血對(duì)人體造成的主要傷害之一，如果貧血的情況比較嚴(yán)重，很有可能也會(huì)導(dǎo)致神志模糊，肢體麻木，感覺(jué)障礙等現(xiàn)象的發(fā)生。
4.消化功能削弱
在患有貧血癥時(shí)還會(huì)導(dǎo)致消化功能的削弱，會(huì)出現(xiàn)比如食欲減退，腹部脹痛，惡心等，還會(huì)有吸收較差，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等危害。
5.新陳代謝造成影響
一旦患得貧血癥，體內(nèi)的血紅蛋白就會(huì)逐漸減少，血液的輸氧能力就會(huì)因此降低，那么就會(huì)造成細(xì)胞組織的缺氧，缺氧就會(huì)造成身體不能有足夠的氧來(lái)維持人體的新陳代謝。
貧血吃什么
1.多吃含鐵量高的食物
包括動(dòng)物性食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類(lèi)：李子、桃、杏、蘋(píng)果等。
2.足量的高蛋白食物
高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋等。
3.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜
如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。
痛風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的疾病，當(dāng)人患有痛風(fēng)之后飲食方面要注意一些，痛風(fēng)不能吃什么?得了痛風(fēng)之后我們的身體會(huì)有各種癥狀出現(xiàn)，痛風(fēng)的癥狀是什么?在患有痛風(fēng)之后生活也會(huì)受影響，要及時(shí)治療。痛風(fēng)的治療方法是什么?接下來(lái)一起看吧。
痛風(fēng)不能吃什么
海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟肉湯
帶魚(yú)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤喇等海鮮;豬牛肝、豬小腸、豬腦等動(dòng)物內(nèi)臟和火鍋、肉湯等大部分肉類(lèi)食物都是高嘌呤食物。這些高嘌呤含量的動(dòng)物內(nèi)臟等肉類(lèi)食物，如果食用過(guò)多就會(huì)增加誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。而動(dòng)物蛋白質(zhì)中牛奶幾乎不含嘌呤，雞蛋含嘌呤也極少，不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，痛風(fēng)患者是可以吃的。
啤酒及含酒精飲料
患有痛風(fēng)不能喝酒主要是因?yàn)榫凭珪?huì)增加我們體內(nèi)的尿酸，也會(huì)抑制我們腎臟排泄尿酸，導(dǎo)致血液中尿酸含量高誘發(fā)痛風(fēng)。特別是人們經(jīng)常喝的啤酒中含有“鳥(niǎo)苷酸”，之后會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生大量的嘌呤，導(dǎo)致血尿酸升高。在大量喝酒的同時(shí)，吃貝殼類(lèi)海鮮是非常常見(jiàn)的、誘發(fā)痛風(fēng)的飲食因素。
含糖飲料
痛風(fēng)患者在平時(shí)也應(yīng)該少吃或是不吃蜂蜜、飲料、甜點(diǎn)果糖等，這些都是增加嘌呤、嘧啶降解，讓我們的血液中尿酸含量過(guò)高，之后導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)。并且蜂蜜和果汁的含糖量一直比較高。甜飲料中果葡糖漿、甜點(diǎn)中的蔗糖，都含果糖，也是誘發(fā)痛風(fēng)的食物。
發(fā)酵面食
發(fā)酵的面食也是痛風(fēng)患者的禁忌，主要是因?yàn)樗邪l(fā)酵粉，這個(gè)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體尿酸升高，所以盡量少吃。患有痛風(fēng)的朋友應(yīng)該多吃吃米飯、燙面面食，不吃發(fā)酵面食。
痛風(fēng)的癥狀
無(wú)癥狀期
顧名思義，在這個(gè)階段，可以說(shuō)患者可以幾乎沒(méi)有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風(fēng)的指標(biāo)就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動(dòng)性的增高。
急性關(guān)節(jié)炎期
患者常常會(huì)在半夜，因?yàn)槟_趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些關(guān)節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測(cè)量體溫時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)溫度有升高。
痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期
發(fā)病的關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對(duì)稱，大小也不一致。多見(jiàn)于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
腎病變
90%以上的痛風(fēng)患者都伴有腎臟的病變，早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿，隨著病情的加重，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性蛋白尿，夜間起夜次數(shù)增多，再發(fā)展下去就是腎功能不全，甚至?xí)驗(yàn)槟I衰竭而死亡。
尿路結(jié)石
4.黑木耳15克 ,用溫水發(fā)泡 ,紅棗 15個(gè) ,放入碗中 ,加 10克冰糖和水 ,放入鍋中蒸煮 1小時(shí) , 1次或多次食用。 糯米 100克 ,黑豆 30克 ,放入開(kāi)水中煮 ,煮至半熟加入紅棗 30克 ,煮熟后放入適量紅糖 ,每日一次食用。
5.雞蛋
2個(gè)取蛋黃 ,待水開(kāi)后放少許食鹽 ,將雞蛋打散 ,倒入鍋中煮熟 ,每日服 2次
吃刺少而且營(yíng)養(yǎng)豐富、能補(bǔ)血的魚(yú)--野生黃善魚(yú) 。
貧血怎么辦
不要熬夜，注意休息
貧血者血?dú)馓撊?，要多休息，不要熬夜，夜晚是人體細(xì)胞代謝的時(shí)候，如果長(zhǎng)期熬夜紅細(xì)胞代謝減慢更不利于病情。
日常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
可以培養(yǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能保持機(jī)體維持較高的代謝率，刺激紅細(xì)胞生成。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血飲食
我們傳統(tǒng)的一些膳食對(duì)補(bǔ)血還是有效果的，比如冰糖紅棗、比如以形補(bǔ)形鴨血湯……不僅可以滿足大家的口腹之欲，還能滋養(yǎng)身體，對(duì)貧血有一定的幫助。
堅(jiān)持泡腳
貧血的人往往會(huì)常年手足發(fā)冷，每晚用熱水泡泡腳，可以刺激腳步血液循環(huán)，祛寒保暖，起到保健養(yǎng)生的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善貧血癥狀。
注意保暖
由于血?dú)獠蛔悖颊咄嫔n白，手指無(wú)血色，也格外怕冷。所以大家要注意衣著保暖，寧可多穿些，避免發(fā)生感冒或者凍瘡等。
定期檢查
對(duì)于輕度貧血，不要過(guò)于擔(dān)心，但也應(yīng)該適當(dāng)注意。建議大家定期(三個(gè)月，半年左右)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看情況有無(wú)好轉(zhuǎn)或惡化。也可以咨詢醫(yī)生，是否需要吃藥。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的危害，貧血在生活中是很常見(jiàn)的一種疾病，患病的多是女性，所以女性朋友在生活中要注意預(yù)防，在貧血出現(xiàn)之后也應(yīng)該及時(shí)的治療，平時(shí)我們要注意自己身體方面的鍛煉，減少貧血的出現(xiàn)。
中風(fēng)一般都發(fā)生在老年人身上，生活中引起中風(fēng)的原因也有很多，很多人沒(méi)有當(dāng)成疾病的一些癥狀也很有可能是中風(fēng)的前兆，我們知道患有中風(fēng)之后很難治愈，只能在生活和飲食方面多注意，中風(fēng)吃什么好?下面會(huì)一一為大家進(jìn)行解答。
中風(fēng)的原因
男性和女性的患病比例差異
75歲以前，男性比女性更有可能患中風(fēng);85歲以后，女性面臨更大的風(fēng)險(xiǎn);75-85歲，男女患中風(fēng)的可能性是相同的。認(rèn)為中風(fēng)是和種老年病，顯然是對(duì)中風(fēng)的誤解。好消息是90%的中風(fēng)是可能通過(guò)降低風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)防的。
家族中風(fēng)史
我們要知道中風(fēng)有一定的遺傳性，如果你的父親，或是兄弟姐妹有中風(fēng)的情況出現(xiàn)，那么你患有的中風(fēng)幾率就已經(jīng)高達(dá)三分之一。所以這個(gè)時(shí)候就要注意了。
在某些情況下，風(fēng)險(xiǎn)在于可以導(dǎo)致中風(fēng)的遺傳基因中。鐮狀細(xì)胞病就是一個(gè)例子。一個(gè)名為CADASIL的基因突變是另一個(gè)例子。你的種族中也扮演了重要的角色。非洲裔美國(guó)人比白種人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)就要高得多。
吸煙
吸煙也是導(dǎo)致中風(fēng)的原因之一，主要是吸煙會(huì)破壞我們的血管，它會(huì)讓我們的動(dòng)脈血管變厚變窄，這樣就會(huì)促使凝塊的形成(血栓)。吸煙也會(huì)增加高血壓和膽固醇患病幾率，這樣更會(huì)加重中風(fēng)的情況。
酗酒
酗酒是導(dǎo)致中風(fēng)主要的原因，很多人患有中風(fēng)都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間酗酒，經(jīng)常喝酒會(huì)使血凝塊的可能性更大，所以在平時(shí)我們一定要注意自己的飲酒量。
事實(shí)上，對(duì)于中年酗酒者，酒精增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)甚至高于其他心血管危險(xiǎn)因素。他們的風(fēng)險(xiǎn)比輕度飲酒者高34%。拋開(kāi)基因和早期的風(fēng)險(xiǎn)因素，重度飲酒的五、六十歲人很可能提前5年患上中風(fēng)。
肥胖
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI，身高體重指數(shù))25或更高會(huì)增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。這些包括:
缺乏鍛煉
久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)增加你患中風(fēng)和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，不活躍的人比那些中度或高度活躍的人患中風(fēng)的機(jī)率高20%到25%。
高血壓
高血壓可能是大的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素。那是因?yàn)檠芾锾嗟膲毫?huì)損害他們的內(nèi)膜。這反過(guò)來(lái)可以使動(dòng)脈壁變厚和變硬，從而導(dǎo)致堵塞和血栓，發(fā)生缺血性中風(fēng)。
顫抖的心
被稱為心房纖顫或AFib的情況，指心臟(兩個(gè)心房)是顫動(dòng)而不是完全收縮，這可以使血在心房?jī)?nèi)形成血池和凝結(jié)成塊，增加血栓風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致中風(fēng)。
糖尿病
我們經(jīng)常聽(tīng)別人提起靜脈曲張，但是很多人都不知道靜脈曲張是什么，靜脈曲張有哪些癥狀呢?很多人有靜脈曲張，產(chǎn)生靜脈曲張的原因是什么?靜脈曲張會(huì)影響人們的生活質(zhì)量，靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防呢?讓我們一起來(lái)看一看。
靜脈曲張的癥狀
1、如果患了靜脈曲張，肉眼可以明顯的看出患處的表層血管凸出，小腿的淺靜脈隆起并且擴(kuò)張，看起來(lái)像蚯蚓一樣彎彎曲曲，有的人會(huì)呈團(tuán)狀，有的人會(huì)呈現(xiàn)結(jié)節(jié)狀。站立后可以看得更為明顯，如果做抬高腿動(dòng)作時(shí)會(huì)消失，這是常見(jiàn)的靜脈曲張的癥狀。
2、到了傍晚，一天的工作生活結(jié)束了，會(huì)發(fā)現(xiàn)腳踝、膝蓋和小腿處有輕微腫脹、酸痛感，而且這些癥狀晚上會(huì)加重。早上皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗，皮膚還會(huì)有脫屑、瘙癢，足踝有水腫等癥狀，這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見(jiàn)。靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大。除了這些，靜脈曲張患者還會(huì)有嘔血、黑便等癥狀。
3、肢體有異樣的感覺(jué)，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。
4、痙攣、腿抽筋，如睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋等。
5、靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀在早期無(wú)明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。
6、靜脈曲張的病程長(zhǎng)者，靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。
靜脈曲張的原因
1、久坐
在我們的生活中，很大一部分人因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，每天都?huì)長(zhǎng)時(shí)間坐著，像白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)等這些人。專(zhuān)家研究表明，人體的血液循環(huán)會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著而受阻，尤其是腿部。久而久之，就容易會(huì)引起下肢靜脈曲張，或者是直腸靜脈叢發(fā)生靜脈曲張，進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡。
2、先天性原因
一部分患者是因?yàn)橄忍斓撵o脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全所致。研究表明，由于靜脈管壁易于擴(kuò)張，會(huì)使靜脈瓣出現(xiàn)關(guān)閉不全的情況，就會(huì)出現(xiàn)血液倒流的現(xiàn)象。久而久之，就導(dǎo)致了靜脈曲張。
有糖尿病意味著高血糖。高血糖會(huì)損害全身血管，導(dǎo)致許多并發(fā)癥，包括中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。事實(shí)上，糖尿病患者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比非糖尿病人高1.5倍。
高膽固醇
過(guò)剩膽固醇——脂肪、蠟狀物質(zhì)通過(guò)血液傳播,可以在動(dòng)脈壁形成沉積物稱為斑塊。斑塊可以使血管變小和形成堵塞，也可以使血管破裂從而血塊進(jìn)入大腦引起中風(fēng)。
中風(fēng)前兆
突然吐字不清、平時(shí)說(shuō)話正常的老人，突然流口水或吐字不清，這是非常典型的腦中風(fēng)前兆。
流鼻血：頻繁性的鼻出血，因?yàn)楦哐獕夯颊叩谋乔谎芊浅４啵奶焯鞖飧稍铮芏嗳苏J(rèn)為鼻出血沒(méi)什么大驚小怪的，其實(shí)這是血壓不穩(wěn)定的一個(gè)典型信號(hào)，特別是中老年人，一旦出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，一定要量量血壓，流鼻血是腦中風(fēng)經(jīng)典的癥狀之一。
哈欠連天：由于血管硬化，血管內(nèi)徑變小，流往大腦的血液變少，造成大腦缺氧，會(huì)表現(xiàn)為精神不振，疲乏無(wú)力，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候大腦動(dòng)脈的內(nèi)徑已經(jīng)非常小了，極易產(chǎn)生堵塞，發(fā)生危險(xiǎn)。
半邊身體突然不聽(tīng)使喚：腦功能缺血受到影響，半邊身體肌肉都在舒張狀態(tài)不受控制，導(dǎo)致活動(dòng)受影響。
頭痛不止：中風(fēng)前的頭痛很劇烈，一般伴隨著血壓急劇升高，因?yàn)槟X部已經(jīng)有血管出血流入腦部縫隙，致使顱內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致的劇烈頭痛。
中風(fēng)吃什么好
1、辣椒
辣味可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，帶出一些血管里面的臟東西。據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以有效的增強(qiáng)血管的擴(kuò)張，降低高血壓的發(fā)生率。對(duì)于中風(fēng)有一定的幫助，但是本身如果有其他一些疾病，還是不建議吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
因?yàn)槔先舜蠖鄶?shù)是由于血管堵塞引起的中風(fēng)。黑木耳是有效預(yù)防和治療血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖體能分解腫瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，預(yù)防腦血管疾病發(fā)生。
3、芹菜
研究證明也是如此，根據(jù)相關(guān)科研機(jī)構(gòu)的取樣研究發(fā)現(xiàn)，芹菜中含有大量的葉酸，可以有效的轉(zhuǎn)化為無(wú)害的分子，這些分子可以大大降低防中風(fēng)的幾率。
4、菠菜
菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱，它富含類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)(鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等)、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。
5、咖啡
新研究結(jié)果顯示，每天喝2杯咖啡的參試者大腦中栓塞(中風(fēng))危險(xiǎn)降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的參試者，中風(fēng)危險(xiǎn)可降低17%。但是，每天咖啡攝入量更大，則無(wú)法繼續(xù)發(fā)揮咖啡的防治中風(fēng)功效。每天喝咖啡超過(guò)6杯的咖啡因上癮者，中風(fēng)危險(xiǎn)僅降低7%。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了中風(fēng)的原因，朋友們應(yīng)該對(duì)中風(fēng)有了初步的了解，中風(fēng)不好治愈，所以上了年紀(jì)的人應(yīng)該在平時(shí)的時(shí)候多注意預(yù)防，減少中風(fēng)的發(fā)生幾率，特別是對(duì)于家族有遺傳史的朋友來(lái)說(shuō)。
常見(jiàn)男性生殖疾病有哪些
1、常見(jiàn)男性生殖疾病之尿道炎
尿道炎是常見(jiàn)的男性生殖器官感染疾病。出汗多,尿液的排出量相對(duì)減少,尿液中的細(xì)菌濃度就會(huì)增大,加上男性穿著緊身內(nèi)褲,不利于會(huì)陰部殘余尿液和汗腺分泌物的蒸發(fā),滋生的細(xì)菌就會(huì)侵襲尿道,引發(fā)尿道炎。
2、常見(jiàn)男性生殖疾病之前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥,從而引起的全身或局部癥狀,可分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
3、常見(jiàn)男性生殖疾病之附睪炎
附睪炎也是男性多發(fā)疾病之一,是由于尿道狹窄、前列腺增生、尿道炎及感染結(jié)核和淋病,通過(guò)逆行蔓延引起的,有急性和慢性之分,急性期治療不徹底可轉(zhuǎn)為慢性附睪炎。
4、常見(jiàn)男性生殖疾病之睪丸炎
睪丸炎是由各種致病細(xì)菌和病毒通過(guò)血液、淋巴管與輸精管或附睪途徑感染引起,其中以腮腺炎引起的睪丸炎最為常見(jiàn)。在急性期,患者表現(xiàn)為陰囊皮膚紅腫脹痛,行走時(shí)有明顯墜脹感,若在急性期治療不當(dāng),可轉(zhuǎn)為慢性睪丸炎。
5、常見(jiàn)男性生殖疾病之非細(xì)菌性前列腺炎
有尿頻、尿急、性功能障礙等癥狀,但化驗(yàn)檢查不能發(fā)現(xiàn)細(xì)菌。主要是由于性生活過(guò)度、處于性興奮狀態(tài)過(guò)久或因騎車(chē)、騎馬使盆腔充血等因素誘發(fā)。
6、常見(jiàn)男性生殖疾病之附睪炎
附睪炎是由于尿道狹窄、前列腺增生、尿道炎及感染結(jié)核和淋病,通過(guò)逆行蔓延引起的。雙側(cè)附睪有病變時(shí)可造成不育。在急性期表現(xiàn)的癥狀為陰囊腫脹、疼痛,可牽扯下腹部及大腿根部,行走不便。急性期治療不徹底可轉(zhuǎn)為慢性附睪炎,因此,急性期治療一定要徹底。
遠(yuǎn)離男性生殖疾病吃什么
1、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
2、芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
3、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
4、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
5、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
男性私處護(hù)理的禁忌有哪些
1、忌不潔性交:男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病,還會(huì)把病\毒傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。
2、忌早戀及過(guò)早性生活:一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過(guò)性生活,性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄,陽(yáng)瘺,腰酸,易衰老等。
3、忌不經(jīng)常自我檢查:醫(yī)學(xué)研究證明,睪丸癌,陰莖癌之類(lèi),早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高,一旦發(fā)展到晚期,則療效不理想,因此,35歲以上的男性,不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不講衛(wèi)生:講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事,男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者,要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢,因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌,也易引起妻子患子宮頸癌。
5、忌天天穿牛仔褲:醫(yī)學(xué)研究證明,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會(huì)使局部溫度過(guò)高,使精子形成不良。
對(duì)于肚臍眼，你是重視的，在平時(shí)，根本不敢用力碰，洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面有灰塵，可能會(huì)不管不顧。更不用說(shuō)，肚臍眼受到撞擊，這完全極少發(fā)生。更多的時(shí)候，你連漏臍裝，都不會(huì)穿，生怕穿了漏臍裝，引起寒氣入體，影響健康。
但是，猛然間，肚臍眼疼痛難耐，其周?chē)霈F(xiàn)疼痛，讓你痛不欲生，或許在生活中，很多人經(jīng)歷過(guò)，了解相關(guān)原因，進(jìn)行保健，讓你促進(jìn)健康。那么，哪些原因，導(dǎo)致疼痛呢?
為何會(huì)疼痛?
腹腔收縮過(guò)度?
我們的腹部，有很多器官，這些器官，在緊張、放松狀態(tài)中，會(huì)相應(yīng)的收縮、緩沖。當(dāng)腹腔內(nèi)平滑肌因?yàn)檫^(guò)度緊張形成了收縮，或者因?yàn)楦骨粌?nèi)的壓力增高，出現(xiàn)了伸展、擴(kuò)展，會(huì)造成神經(jīng)末梢進(jìn)入中樞，引起了肚臍疼痛。
吃了刺激性食物?
有些時(shí)候，吃了刺激性食物，也會(huì)影響到肚臍，例如，不少人無(wú)辣不歡，卻不想，偏愛(ài)于辛辣食物，會(huì)造成肚臍部位出現(xiàn)劇痛。有些人吃了生冷食物，也會(huì)造成疼痛。
消化不良
消化不良，會(huì)導(dǎo)致消化受阻，食物積食在腹部，肚臍周?chē)弁础?/p>
胃腸道發(fā)生病變?
胃腸道疾病，可能會(huì)引起惡心、嘔吐的發(fā)生，造成反酸。腸易激綜合征，造成肚臍疼痛。
女性疾病?
女性腹部疼痛，要考慮婦科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，這些婦科疾病，會(huì)導(dǎo)致肚臍疼痛，需要你多重視。
肚臍周?chē)弁?，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，這個(gè)時(shí)候，一些注意事項(xiàng)，一定不能忽視，在平時(shí)，這樣做，能保護(hù)肚臍。
防風(fēng)
肚臍，不要被風(fēng)吹，肚臍周?chē)哪c胃，容易受涼，即使再熱，也不要穿漏臍裝。睡覺(jué)時(shí)，薄被把肚子蓋上。
清潔肚臍
肚臍臟了，可以清洗，但要講究方法，在洗澡時(shí)，用溫?zé)岬那逅?rùn)肚臍，隨后，棉簽蘸取沐浴液，進(jìn)行清洗、清除污垢，力量一定要輕緩，避免弄傷皮膚。
按摩腹部
經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心，進(jìn)行揉動(dòng)，不要用力，同時(shí)，按照順時(shí)針進(jìn)行，每次按摩3分鐘，能調(diào)節(jié)胃腸道，不妨多試試。
肚臍周?chē)弁?，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促進(jìn)健康，肚臍得到了保護(hù)，身體會(huì)健康很多。
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在生活中，經(jīng)常會(huì)有一些尿酸高的情況的出現(xiàn)，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?尿酸高怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好了解一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
尿酸高怎么辦
1.尿酸高的人在對(duì)于飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟的食物，啤酒也不要經(jīng)常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯(cuò)的，對(duì)于這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，每次泡腳的時(shí)間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發(fā)汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
5.用木蘭樹(shù)葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹(shù)的葉子若干，根據(jù)煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發(fā)作了痛風(fēng)，可用藥物緩解或控制疼痛?？捎们锼蓧A片，快速止疼。
尿酸高的表現(xiàn)
1、無(wú)癥狀高尿酸血癥：抽血化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸.石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時(shí)期除非做化驗(yàn)，一般不易察覺(jué)。無(wú)癥狀高尿酸.血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸.。一般說(shuō)來(lái)血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險(xiǎn)性越大。
2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：以春、秋季發(fā)病最多。關(guān)節(jié)部分損傷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。
這些要素可使本已呈過(guò)飽和狀況的尿酸構(gòu)成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后開(kāi)釋炎性因子，引起急性發(fā)作。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見(jiàn)于下肢。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害。
步行時(shí)間長(zhǎng)，你是不是感覺(jué)到，腳后跟很疼。上了年紀(jì)，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲?？赡苁且粋?cè)疼痛，當(dāng)然，也有兩側(cè)疼痛。有時(shí)，不紅不腫，但讓你行動(dòng)不便。經(jīng)常腳后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜有關(guān)，有些時(shí)候，會(huì)顯現(xiàn)出骨刺，通過(guò)物理療法、服用藥物、手術(shù)等，針對(duì)病癥，能很好的治療。
哪些原因，會(huì)導(dǎo)致足跟痛?
骨刺
足跟骨，發(fā)生退行性變化，造成骨質(zhì)增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見(jiàn)原因，骨刺的出現(xiàn)，可能是足跟骨長(zhǎng)期負(fù)重過(guò)大，引起了足根部位出現(xiàn)充血、發(fā)生了炎癥，刺激了腳底神經(jīng)，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一個(gè)因素，常常發(fā)生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長(zhǎng)時(shí)間站立，可能造成筋膜纖維發(fā)生斷裂，引起了足跟痛。
腳部脂肪萎縮
脂肪的存在，能保護(hù)腳后跟，但是，當(dāng)腳部脂肪萎縮，保護(hù)機(jī)制喪失，相應(yīng)的，在你步行時(shí)，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會(huì)引起疼痛。
腳部出現(xiàn)外傷
外部傷害，也會(huì)引起疼痛，例如，發(fā)生了骨裂、骨折，這些會(huì)影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時(shí)，甚至?xí)凶呃щy。
穿的鞋子，不合適
穿鞋不當(dāng)，會(huì)造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，也會(huì)影響到足弓，引起足跟痛。
病癥導(dǎo)致
在中醫(yī)看來(lái)，風(fēng)寒、腎虛，會(huì)影響到血液循環(huán)不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表現(xiàn)?
骨膜炎
足跟痛，會(huì)影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴(kuò)張、充血，會(huì)造成炎癥，造成骨膜損傷。
跟腱炎
足跟痛，可能會(huì)因?yàn)樨?fù)荷運(yùn)動(dòng)過(guò)重，導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，引起了跟腱炎。
如何治療好?
手術(shù)治療
因?yàn)楣谴桃鸬淖愀?，可以進(jìn)行手術(shù)切除，對(duì)頑固性骨刺，能很好的緩解。
對(duì)于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過(guò)手術(shù)，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個(gè)很好的支架。
貼膏藥
貼膏藥，也能緩解足跟痛，當(dāng)然，貼膏藥不是胡來(lái)的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個(gè)人。
經(jīng)常感覺(jué)到腳后跟痛，需要你多注意，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
夏季大家為了防暑降溫、解渴等，都喜歡喝冰鎮(zhèn)的飲料。這種做法會(huì)導(dǎo)致泌尿結(jié)石的發(fā)生。夏季天氣熱容易出汗，如果不注意補(bǔ)充水分，而只是喝一些飲料的話，會(huì)導(dǎo)致尿液濃度增大，久而久之，就會(huì)形成結(jié)石。從前，患有結(jié)石的都是上了年紀(jì)的人，而現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始患上了結(jié)石。這是什么原因呢?
很多學(xué)生、辦公室白領(lǐng)，每天坐在電腦前，缺少運(yùn)動(dòng)，辦公室開(kāi)著空調(diào)，室內(nèi)比較干燥，水分不通過(guò)汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)，同樣會(huì)造成尿液濃縮;有的年輕人，為圖口感也為追求時(shí)尚，渴了不愛(ài)喝白開(kāi)水，把咖啡、飲料當(dāng)水喝;每天大魚(yú)大肉，蔬菜水果也吃得少，這些都是導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石的原因。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石在中醫(yī)中又叫做石淋，“石淋者，淋而出石也”腎虛、濕熱都是形成結(jié)石的原因，清熱利濕的中藥內(nèi)服有助于排石，平時(shí)可以使用金錢(qián)草、雞內(nèi)金等中藥泡茶喝。
結(jié)石反復(fù)發(fā)作以及患有結(jié)石的患者，不但要避免久坐，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，打球、跑步、跳繩等體育活動(dòng)，有效減少結(jié)石的發(fā)生率，促進(jìn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的排出。
飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整也是預(yù)防結(jié)石發(fā)生的有效途徑之一。王安喜介紹，針對(duì)反復(fù)發(fā)作的結(jié)石，可以通過(guò)結(jié)石的成分分析，從而進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整來(lái)預(yù)防。具體來(lái)說(shuō)，結(jié)石的成分分為多種，比如草酸鈣、磷酸鈣、尿酸(尿酸鹽)等，如果是草酸鈣結(jié)石，平時(shí)要低鈣低草酸飲食，除了少吃乳制品、豆制品外，高草酸食物比如菠菜、土豆、甜菜等也要少吃;如果出現(xiàn)高尿酸，要避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、少吃海鮮等高嘌呤食物。需要提醒的是，有部分老年性結(jié)石還和補(bǔ)鈣過(guò)量有關(guān)，建議老年朋友補(bǔ)鈣也不能盲目，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
