男人小心“憋”出生殖疾病
男性生殖疾病養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“男人小心“憋”出生殖疾病”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
由于時代的需要，都市人們每時每刻都像是在趕時間，身體的放松及休息都忽視了，甚至是生理需要也忍了又忍。
專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，而又沒有得到及時合理的排出，長期下來，將會對身體造成種種不良影響。
憋尿：
尿液是人體產(chǎn)生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內(nèi)，便會對人體健康造成許多危害。
首先，尿液在體內(nèi)不斷增加，會讓膀胱不斷膨脹。當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果；如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。
其次，尿液長時間不能排泄，對盆腔也是個不良刺激，長期反復(fù)，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。
憋便：
大便是人體內(nèi)的廢棄物，其中含有大量細(xì)菌和毒素，也不能長時間留于體內(nèi)。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀。
此外，長期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：
屁是腸道中的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵時產(chǎn)生的氣體。如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋精：
正常的性生活可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，保持其平衡，但如果因工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高壓，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
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“懶”現(xiàn)象：以工作忙為名
30多歲的張先生經(jīng)過多年的職場打拼終于坐上了公司銷售主管的位置。于是，頻繁的商業(yè)應(yīng)酬、加班熬夜成了“家常便飯”。時間一長，年紀(jì)輕輕的他免疫力大大下降，竟患上了惱人的慢性前列腺炎。這可惡的疾病徹底改變了他的生活，尿頻、尿急、尿道刺痛等尷尬的排尿異常癥狀讓他根本無法安心工作，可每次癥狀發(fā)作，他也總是以工作太忙沒時間來找借口，不去醫(yī)院就診，久而久之便錯過了最佳治療時間……
健康診室：前列腺炎
許多男性都從潛意識里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。因此生殖專家提醒，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺中發(fā)展，最終得不償失。培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當(dāng)務(wù)之急。
解決方案：治療關(guān)鍵是全面滅菌
前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。前列腺本身包繞著尿道的后部，兩側(cè)輸精管從其后上方進(jìn)入腺體，開口于后尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和前列腺的關(guān)系更為密切。如此特殊的解剖毗鄰關(guān)系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統(tǒng)的某個部位或臟器發(fā)生了炎癥，都可以通過輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
慢性前列腺炎的治療關(guān)鍵，是全面殺滅腺體內(nèi)的致病病毒或細(xì)菌。但由于傳統(tǒng)上采取的全身用藥或局部用藥方法，難以穿過前列腺外層硬質(zhì)纖維包膜而發(fā)揮藥效，加之細(xì)長的腺管在炎癥狀態(tài)下極易瘀堵，炎性分泌物難以排出，因此使治療難以收效，易出現(xiàn)遷延不愈的后果。生殖專家建議，可以在治療前列腺炎時通過對癥的腔道介入療法達(dá)到“治前列腺體、清前列腺毒、治尿腺體、清尿腺毒、治性腺體、清性腺毒”的目的，標(biāo)本兼治。
隨著生活水平的提高，人們對生活質(zhì)量的要求也越來越高。如今，人們的健康意識越來越明確，男性生殖健康問題逐漸明朗化，男性生殖系統(tǒng)疾病知識也被不斷普及。為此，我國還特別設(shè)立了“男性健康日”，這說明整個社會對男性生殖健康的重視程度在不斷提高。生殖專家強(qiáng)調(diào)，關(guān)注男性生殖健康，預(yù)防男性生殖系統(tǒng)疾病，關(guān)鍵要摒棄一些舊觀念，舊作風(fēng)，從生活點滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己塑造一個健康的身體。
“懶”現(xiàn)象1：以工作忙為名
30多歲的張先生經(jīng)過多年的職場打拼終于坐上了公司銷售主管的位置。于是，頻繁的商業(yè)應(yīng)酬、加班熬夜成了“家常便飯”。時間一長，年紀(jì)輕輕的他免疫力大大下降，竟患上了惱人的慢性前列腺炎。這可惡的疾病徹底改變了他的生活，尿頻、尿急、尿道刺痛等尷尬的排尿異常癥狀讓他根本無法安心工作，可每次癥狀發(fā)作，他也總是以工作太忙沒時間來找借口，不去醫(yī)院就診，久而久之便錯過了最佳治療時間……
健康診室：前列腺炎
許多男性都從潛意識里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。因此生殖專家提醒，男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時請專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會對癥處理。不然小病變大病，疾病往往在不知不覺中發(fā)展，最終得不償失。培養(yǎng)男性正確的健康意識成為當(dāng)務(wù)之急。
解決方案：治療關(guān)鍵是全面滅菌
前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。前列腺本身包繞著尿道的后部，兩側(cè)輸精管從其后上方進(jìn)入腺體，開口于后尿道的精阜。此外，精囊、輸精管和前列腺的關(guān)系更為密切。如此特殊的解剖毗鄰關(guān)系就造成了這樣的情況，一旦生殖系統(tǒng)的某個部位或臟器發(fā)生了炎癥，都可以通過輸精管、射精管等互相蔓延。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
慢性前列腺炎的治療關(guān)鍵，是全面殺滅腺體內(nèi)的致病病毒或細(xì)菌。但由于傳統(tǒng)上采取的全身用藥或局部用藥方法，難以穿過前列腺外層硬質(zhì)纖維包膜而發(fā)揮藥效，加之細(xì)長的腺管在炎癥狀態(tài)下極易瘀堵，炎性分泌物難以排出，因此使治療難以收效，易出現(xiàn)遷延不愈的后果。生殖專家建議，可以在治療前列腺炎時通過對癥的腔道介入療法達(dá)到“治前列腺體、清前列腺毒、治尿腺體、清尿腺毒、治性腺體、清性腺毒”的目的，標(biāo)本兼治。
“懶”現(xiàn)象2：以老觀念為由
剛過30歲的佟先生是個典型的傳統(tǒng)男人，工作、生活、家庭的壓力再大，也總是毫無怨言地一肩挑，對自己的“小毛小病”卻向來不放在心上。其實，現(xiàn)代生活的壓力使不少男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。每次家人提出進(jìn)行專業(yè)體檢或者一些自我保健的要求時，佟先生都覺得是小題大做?？勺罱l繁出現(xiàn)的排尿異常、身體不適使他意識到可能出現(xiàn)了健康問題……
健康診室：泌尿感染
講究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。生殖專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿，還有腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀。
同時，清潔不夠也容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物和有害微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康，其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)?，F(xiàn)代都市男性更應(yīng)該留意有關(guān)的生理健康衛(wèi)生知識!
解決方案：杜絕根本是阻斷反復(fù)
近年來，泌尿感染又出現(xiàn)了新的特點：一些特殊細(xì)菌如淋球菌、衣原體、支原體引起的泌尿性感染使此病治療更為復(fù)雜。在生殖感染疾病患者群中，高溫性生殖感染疾病占據(jù)很大的比例，明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。
泌尿生殖系疾病的危害依不同的疾病種類而不盡相同，但總體上說，泌尿感染疾病的危害可以概括為這樣幾個方面：一是直接損害患病器官，影響其正常生理機(jī)能。二是可直接影響性功能，導(dǎo)致不孕不育等。三是對患者心理及生理均會造成較大影響，自身免疫功能下降，往往會誘發(fā)身體的其他疾病，特別會導(dǎo)致泌尿和生殖系統(tǒng)的各種并發(fā)癥的發(fā)生，還易誘發(fā)泌尿和生殖系統(tǒng)的惡性病變，有些泌尿感染疾病還會傳染和波及配偶、家人或親友。
泌尿性感染越早治越好，但早治不等于亂治。大量臨床說明，不當(dāng)?shù)氖状沃委熓菍?dǎo)致越治越難治的主要原因。因此重視第一次治療，選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，堅持完成整個療程，是保證第一次治療成功的必要條件?？茖W(xué)的療法是治療泌尿性感染疾病的關(guān)鍵。專業(yè)醫(yī)師依據(jù)大量臨床經(jīng)驗總結(jié)推出的各種診療方法，強(qiáng)調(diào)辨證論治，以精選藥物和先進(jìn)設(shè)備的微波治療緊密結(jié)合，既治表面病癥，更治潛伏病因，從恢復(fù)和調(diào)整機(jī)體的免疫功能入手，嚴(yán)格按照病情，對存在的炎癥擴(kuò)散和內(nèi)在的致病因素進(jìn)行全面、綜合、系統(tǒng)和有序地治療，從而用來解決泌尿性感染易復(fù)發(fā)的問題。
定期檢查可保護(hù)前列腺
前列腺外形如同一個倒放的栗子，位于膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道結(jié)合部位，尿道的這部分因此被稱為“尿道前列腺部”，即前列腺中間形成的管道構(gòu)成尿道的上口部分。
前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進(jìn)入前列腺，并開口于前列腺中間的隱窩之中，這種生理位置就很容易解釋為什么前列腺有病常常累及性功能，前列腺的內(nèi)部結(jié)構(gòu)：前列腺由腺組織和平滑肌構(gòu)成，內(nèi)有30-50個管狀腺埋藏于肌肉組織中，形成15-30個排泄管開口在前列腺中間兩側(cè)的隱窩中，前列腺分泌的前列腺液即由此排出。
泌尿生殖性疾病常見的檢查內(nèi)容有常規(guī)檢查、前列腺檢查、不孕不育檢查、細(xì)菌病毒培養(yǎng)檢查等，就檢查手段而言可有觸摸檢查、生化檢查、影像檢查、穿刺檢查等。具體的檢查項目和方法，需要醫(yī)生根據(jù)患者的情況確定。
前列腺檢查：普通的數(shù)字型直腸檢查(DRE)，是直接檢查你前列腺的異常增長或腫瘤。前列腺特別抗原檢查(pSA)測量一系列隱藏在血液中的蛋白質(zhì)。如果測試結(jié)果比正常水平高的話，可能表明體內(nèi)有癌癥存在。應(yīng)當(dāng)從40歲開始每年都進(jìn)行檢查。
睪丸檢查：醫(yī)生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長。睪丸癌越早期診斷出來便越容易治愈。15至35歲之間的男性，應(yīng)至少每2至3年進(jìn)行一次睪丸檢查。
泌尿系統(tǒng)檢查：男性泌尿系統(tǒng)易患炎癥，早期診斷和治療對愈后影響大，應(yīng)定期體檢。
康博士課堂：擺脫性功能障礙，不可忽視首次治療
ED往往使男子心有余而力不足，情緒低落，喪失信心。所以ED對男子的影響不僅是生理上的，對身心的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般人的想象、失落、沮喪、度日如年、抬不起頭來，可以說是男人心中永遠(yuǎn)的痛。如果不能正確處理，往往會影響夫妻感情和家庭和睦。
ED的病因分器質(zhì)性、心理性的和兩者兼有的混合性三類。在我國ED患者的就診率很低。絕大多數(shù)患者默默地忍受著精神上的痛苦，或跟著廣告走，偷偷在藥房購買一些“壯陽藥”治療，其結(jié)果往往適得其反，舊患未除，又添新愁。因為中醫(yī)治病講究辨證論治，引起ED的原因很多，可以由腎陽不振、氣血不足、心腎不交、肝郁氣滯、淤血阻滯、濕熱下注等原因中的某一種原因引起，也可以是數(shù)種原因共同的結(jié)果。而純粹由腎陽虛引起者只有不到20%，故大多數(shù)服用壯陽藥的患者未能對癥下藥，自然收不到理想效果。
患了ED，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的?？凭驮\，千萬不要被電線桿上的“游醫(yī)”承諾所迷惑。到了游醫(yī)那里只有挨宰的份了。在正規(guī)的醫(yī)院，ED患者會得到醫(yī)生的尊重，并給予充分的理解和支持。因此患者不必局促不安，要如實地介紹病情。醫(yī)生會根據(jù)患者不同的情況針對具體病情給予最好的方案進(jìn)行治療。生殖專家表示ED已不再是不治之癥，而是完全可以治愈的常見疾病。而提高首診成功率正是ED診療的關(guān)鍵所在。由于ED受心理因素和精神狀態(tài)的影響，在使用藥物治療的情況下，同時輔以心理治療也十分重要。如果第一階段的治療能獲得積極效果，患者戰(zhàn)勝疾病的信心將大增。因此，醫(yī)生首診的診治方案，對提高ED治療成功率尤為重要。如果療效不理想，后果可能會很嚴(yán)重，患者受到打擊，可能不再相信藥物并可能不相信他們的醫(yī)生。醫(yī)生提醒男性，特別是40歲以上的男性一旦遇到這方面的困擾，就應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院尋求診療。
每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模煳、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等癥候。
一位曾安全駕駛近十年的司機(jī)，某一天突然發(fā)生了一場車禍。法醫(yī)的鑒定結(jié)論是：由于前夜酒 后與妻子同房，恣意縱欲，導(dǎo)致房事過度，引發(fā)了視覺疲勞而闖禍。稍有性生活體驗的男人大都有這樣的感受，每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模煳、眼球轉(zhuǎn)動不靈活等癥候。
持續(xù)時間因人而異，有的稍事休息就會恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)時間也越長。為什么性生活與視力變化掛上了鉤呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說起。
塬來，從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對，而分布于眼睛的就達(dá)到5對之多，分別主管視力與眼球活動。同時，眼睛的血液主要由頸內(nèi)動脈與大腦后動脈供應(yīng)，過性生活時精力、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液減少，眼睛的血液供應(yīng)受到限制，因此一過性生活，眼睛的不適感便“應(yīng)運而生”了。
由此可見，老祖宗“縱欲傷身”的告誡確有道理，男人們不可不放在心上哦。
縱欲傷的究竟是男人的什么呢?以往多歸咎于頻繁的性生活消耗了過多的體力與能量，造成身體過度疲勞。但從最新的醫(yī)學(xué)研究成果來看，主要還是精液耗損過多。
精液中除了含有水、果糖、蛋白質(zhì)和脂肪外，還蘊藏有多種酶類與礦物元素，而這些成分在男人的生命運作機(jī)制中扮演著不可替代的角色。
鋅對人體的重要性不言而喻。據(jù)測定，每毫升精液中的鋅含量達(dá)150微克，含量之高是其他任何機(jī)體組織所不能比擬的。如果以每次性活動消耗2~6毫升精液計算，一次性生活即可喪失鋅元素300~900微克。要知道，一個60公斤體重的男子體內(nèi)鋅元素的總量也不過1.5克左右?？v欲過度將導(dǎo)致鋅的嚴(yán)重缺失。
男性的包皮覆蓋在龜頭的外面，具有保護(hù)的功用，包皮的內(nèi)層粘膜能分泌液體潤滑包皮使包皮及龜頭不致太干澀，一旦包皮本身有問題時，除了包皮外也可能波及龜頭，造成急性或慢性的包皮龜頭問題，其中最常見的就是包皮龜頭炎了。
陰莖：主要功能是排尿、排精液和進(jìn)行性交，是性行為的主要器官，陰莖皮膚極薄，皮膚下無脂肪，具有活動性和伸展性，陰莖海綿體的血竇可以附入血液。
顧名思義“包皮龜頭炎”就是指包皮、龜頭發(fā)生炎癥反應(yīng)，引起發(fā)炎的原因會年齡而有所不同，例如嬰幼兒的包皮龜頭炎多因尿布包裹而不透氣，或糞便污染而引起的，主要是尿液，糞便內(nèi)的細(xì)菌釋出，加上高溫、濕熱及嬰幼兒包皮絕大多數(shù)都過長，細(xì)菌、尿液、包皮垢，過長的包皮在這三者作用下使得包皮龜頭產(chǎn)生紅腫、熱痛。
成人的包皮龜頭炎除了部份與包皮過長有關(guān)外，不潔的性交，接觸某些化學(xué)物質(zhì)及外傷也是相當(dāng)重要的因素?？傊?，包皮垢、尿液的刺激，某些化學(xué)物質(zhì)，衣物的接觸與磨擦及外傷是構(gòu)成包皮龜頭炎重要的因素。
包皮龜頭炎可以粗分為外傷性、接觸性、藥物性及感染性等四大類，就外傷性而言，多半是因為外傷打到、拉鏈夾到、性交時弄傷，這時候包皮可能相當(dāng)紅腫、疼痛，如果是因為寄生蟲感染陰莖而抓傷時，會合并搔癢的感覺，接觸性包皮發(fā)炎主要是發(fā)生在使用局部殺菌劑或軟膏類藥品所引起。
藥物所引起的包皮龜頭炎常常會有搔癢、灼熱感，而且引發(fā)感染的部位不像感染性包皮龜頭炎那么大面積，而是呈單一或是一小片很表淺類似擦傷，且界限明顯，最重要的是有先服用過某種藥，其中最常見引起這種發(fā)炎的是四環(huán)素。
梅毒也同樣會引起龜頭炎，但通常是在下疳形成之后才會在龜頭上出現(xiàn)白色融合的表面且龜頭會呈現(xiàn)水腫，它與一般感染性包皮龜頭炎，整個龜頭呈現(xiàn)紅腫，有臭味及分泌物并不相同，如果懷疑是因梅毒螺旋體引發(fā)，可以作血液檢驗查查看梅毒血清反應(yīng)及凝集試驗，來區(qū)別是梅毒或一般細(xì)菌或其它感染性的包皮龜頭炎。
小朋友及成人引起包皮龜頭炎的原因固然不同，但預(yù)防保健的原則是一樣的，平日應(yīng)穿著較寬松的褲子，保持局部的清潔與衛(wèi)生，包皮過長的小朋友在洗澡時應(yīng)該將包皮翻開，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龜頭也應(yīng)用清水輕輕沖洗，遇到反復(fù)性的包皮龜頭感染，應(yīng)該考慮接受包皮環(huán)切。
成人更應(yīng)避免不潔的性交，不適當(dāng)?shù)男孕袨?，遇有過敏體質(zhì)，尤其是四環(huán)素或某些磺胺藥，可能引起過敏性包皮龜頭炎時更應(yīng)事先告知醫(yī)生，小小一張皮，沒有好好照顧可能會引來無窮的麻煩，發(fā)炎并不難治療，正確的認(rèn)知，好好作好預(yù)防保健工作和及早就醫(yī)，才能使小鳥不發(fā)燒，人生才暢快。
總之，陰莖的分化與發(fā)育全靠體內(nèi)的睪酮水平，如果妊娠第6-9個月期間，睪酮分泌不足，陰莖發(fā)育低于正常速度，出生時陰莖便較小。
匆忙的生活節(jié)奏有時候連讓人解決生理需要的時間也沒有，憋尿、憋便幾乎是每個人都曾遇到過的尷尬。殊不知這一憋，卻對男性健康造成了巨大的損害。
專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，而又沒有得到及時合理的排出，長期下來，將會對身體造成種種不良影響。
憋尿：尿液是人體產(chǎn)生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內(nèi)，便會對人體健康造成許多危害。
首先，尿液在體內(nèi)不斷增加，會讓膀胱不斷膨脹。當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。
其次，尿液長時間不能排泄，對盆腔也是個不良刺激，長期反復(fù)，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。
憋便：大便是人體內(nèi)的廢棄物，其中含有大量細(xì)菌和毒素，也不能長時間留于體內(nèi)。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀。
此外，長期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁：屁是腸道中的食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵時產(chǎn)生的氣體。如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋精：正常的性生活可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，保持其平衡，但如果因工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會長時間受到高壓，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產(chǎn)生。
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