關(guān)于男人剃須的那10件大事兒！
男人的養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《關(guān)于男人剃須的那10件大事兒！》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
選擇在清晨剃須
清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長迅速。經(jīng)過一夜瘋長，早晨正是最好的砍伐時機。而且這時的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。
忌諱從不同方向刮胡須
胡子天天長，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
不要在洗澡前剃須
剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
不要在運動前剃須
運動時，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。
26度剃須法則
剃須時應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰和頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。
不要剃除毛粒
雖然剃毛粒會刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
不要拔向內(nèi)生長的胡須
不要用鑷子把它拔掉，應(yīng)小心地把它拉出來，用剃須刀刮掉，然后再用須后水和須后乳滋潤皮膚。
護理比剃須更重要
胡子區(qū)的皮膚比其他部位更易干燥，每天的剃須即使手法再嫻熟、動作再仔細，都不可避免地產(chǎn)生刺激，這時須后護理就顯得尤為重要。正確的剃須程序是：基礎(chǔ)剃須過程、剃須后護理(須后水)、基礎(chǔ)護膚程序(爽膚水、面部滋潤乳液、防曬霜)。
須后水、爽膚水
千萬不要將須后水與爽膚水的概念混淆，雖然都是水，但作用卻不同。須后水是用在剃須后，主要的護理部位是胡子區(qū)域的皮膚。而爽膚水則是用在潔面后，是針對整個面部的潔后護理。
使用清爽的護膚品
男性皮脂腺多而發(fā)達，角質(zhì)層粗厚，所以看起來更爺們兒。從春夏開始男人們的臉上就泛起了油光，這時用清爽的潤膚露或保濕啫喱，可調(diào)理鎮(zhèn)靜剃須后的肌膚，以水抑油，改善出油現(xiàn)象。
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擁擠、潮濕的衛(wèi)生間里，鏡子在早晨的忙碌中被濺得星星點點，旁邊掛著幾條毛巾——擦臉的、擦腳的，有的已經(jīng)發(fā)硬，有的開始泛黃……這正是多數(shù)人家中毛巾“生存環(huán)境”的真實寫照：品質(zhì)低劣、常年濕熱的毛巾成為了細菌的樂園。
毛巾成為“藏污納垢”之所
受傳統(tǒng)生活習(xí)慣和消費觀念的影響，許多人一直延續(xù)著一些不科學(xué)、不正確的毛巾使用方法。對此，中國家紡協(xié)會近日在北京、南京、深圳、西安、濱州5個城市對400多人的毛巾進行模擬實驗，并發(fā)放300多份問卷調(diào)查，對人們的毛巾使用習(xí)慣以及毛巾上的細菌做了深入調(diào)研。
調(diào)研結(jié)果顯示，多數(shù)毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等致病菌。毛巾之所以成為“藏污納垢”之所，主要與毛巾自身構(gòu)造和不良使用習(xí)慣有關(guān)。
首先，毛巾的主要成分棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，含有中空的胞腔，可以儲存水分，而潮濕正是細菌存活最重要的條件。
其次，毛巾常常被放在溫濕的衛(wèi)生間里，通風(fēng)、透氣性較差，缺乏陽光直射，適合細菌生長。還有人喜歡把毛巾沾濕了用，也給細菌提供溫床。
再次，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、螨蟲、汗液等污垢都將堆積在毛巾上，如果缺乏定期清潔、更換，甚至“無限期”使用，就會導(dǎo)致細菌成倍繁殖。
最后，家庭成員共同使用一條毛巾，或者洗臉、洗澡等用同一條毛巾，都容易導(dǎo)致交叉感染。上述原因?qū)е旅砩细街募毦鷶?shù)量巨大，特別對免疫力低下的人群、老年人及兒童，毛巾甚至是最危險的感染傳播媒介之一。
選購毛巾牢記“三部曲”
要想科學(xué)地使用毛巾，首先要選一條好毛巾。浙江紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院家紡專業(yè)教授杜群提醒，選購毛巾首先要查看產(chǎn)品標識，包括產(chǎn)品的執(zhí)行標準、等級、原料成分、產(chǎn)品安全標準等。如果具備這些標識，再通過直觀簡易的方法判斷毛巾質(zhì)量。中國家紡協(xié)會副秘書長李杰給出了選購好毛巾“三部曲”。
一要看，主要是看毛圈是否平整、均勻。如果毛圈較高，符合國家標準，吸水性就有了保障。
二要摸，手感柔軟蓬松的毛巾較好。杜群補充，好的毛巾握于拳內(nèi)松軟而有彈性，拍打無棉絨脫落。手感濕滑的可能附著拒水柔軟劑，吸水性差，甚至水洗后變硬。
三要聞，沒有異味，才說明染料是健康環(huán)保的。杜群解釋，有化學(xué)味道的可能使用了劣質(zhì)染料或漂洗不徹底，產(chǎn)品不安全;有霉味的可能存放時間過長或存放不當(dāng)，使用壽命低;有灰塵味、汽油味等異味的可能受到了污染，會危害健康。有條件的還可以做吸水實驗：品質(zhì)好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收，而劣質(zhì)毛巾擦在臉上會滑溜溜的，不吸水。
使用毛巾有四大原則：一人一條不共用，不同部位分開用，勤換勤洗勤消毒。具體來說：
一，要養(yǎng)成毛巾干用的習(xí)慣，用后及時晾曬;
二，要杜絕“多人一巾”和“一巾多用”，尤其是成人和孩子不能共用一條毛巾;
三，要3個月淘汰一次毛巾;
四，要養(yǎng)成勤洗勤曬的習(xí)慣，選擇中性洗滌劑，定期消毒滅菌處理。
滅菌可選用3種方案：1.微波爐消毒，菌落數(shù)消滅率達98%以上。將清洗后的毛巾放入微波爐專用保鮮盒，微波3~5分鐘，即可完成殺菌。2.中性洗滌劑消毒，毛巾能保持柔軟。3.高溫消毒，用沸水煮5分鐘或高壓鍋蒸10~15分鐘，但此法會影響毛巾的色牢度和硬度，不建議經(jīng)常使用。
做漂亮女人每天八件事之一：充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現(xiàn)。
做漂亮女人每天八件事之二：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。我們每天都要上廁所排出身體的廢物，但是很多人在上廁所的時候經(jīng)常會攜帶一份報紙或者帶著手機坐在馬桶上邊上廁所邊玩，或者是上完廁所后反復(fù)的擦拭屁股。這些如廁習(xí)慣都會損害我們的健康，下面，讓我為大家介紹5個有損身體健康的如廁習(xí)慣。
上廁所什么習(xí)慣損害健康？
1.坐在馬桶上的時間太長
利用一些空隙時間在推特上刷微博是件再普通不過的事了。然而，如果你在大便時很費勁，你很有得痔瘡病的風(fēng)險，即你的肛門會感到疼痛和腫脹，并且導(dǎo)致出血。如果你便秘，請站起來，四處走走再回來上廁所。四處走走可以刺激腸子，使食物順勢而下，也可以幫你放松，這樣你就不需要費很大力氣排便。如果你上廁所時經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那么你要檢查一下自己的飲食了。確保自己攝取了足夠的纖維，每天25到30克左右，以及充足的水分。
2.過度擦拭
說到擦拭，次數(shù)應(yīng)盡量少，但這并不意味著你就可以每兩天更換一卷衛(wèi)生紙。過度擦拭會刺激肛門周圍的皮膚，造成輕微的擦傷，從而引發(fā)炎癥和瘙癢，一到兩次的擦拭比較合適，如果你需要擦拭更多次，說明你還沒有完全清理干凈你的腸胃系統(tǒng)，或者說你患有便秘。（在這種情況下，要增加纖維和水分的攝入量，這樣才可以預(yù)防患有痔瘡?。?。如果你仍需要很多紙巾時，請考慮更換成濕紙巾或者無香味的嬰兒紙巾。濕紙巾可以減少擦拭時的摩擦力，這樣可以減少對皮膚的刺激。
3.蹲廁后立馬起身
有的人見屎拉完了會立刻擦屁股，然后猛地站起來穿褲子，而這種行為對于患有心腦血管疾病的病人和高血壓患者是極其危險的。因為排便結(jié)束后快速站立，容易誘發(fā)短暫性腦缺血，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、眼花、摔倒等情況，患有這兩種類型疾病的人，排便后一定要注意緩緩起身，不要操之過急。
4.憋尿過久再排尿
憋尿太久后突然排尿會使膀胱中的尿液一下子排空，因而容易導(dǎo)致血壓降低、心率減慢，易發(fā)生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發(fā)生生命危險。而且，憋尿還可能引發(fā)尿道炎甚至是膀胱破裂。
5..使用空氣烘干機
這種機器也可稱作細菌傳播者。一項最新研究發(fā)現(xiàn)：氣體噴射式的烘干機是紙巾傳播細菌的27倍，幾乎是暖風(fēng)機傳播細菌的5倍，英國科學(xué)家的研究表明：烘干機產(chǎn)生的氣流所攜帶的細菌數(shù)量遠遠高于紙巾所產(chǎn)生的細菌，科學(xué)家們還檢測到無論使用哪種烘干機，其周圍空氣中的細菌量都遠遠多于紙巾，而且在使用十五分鐘過后，空氣中仍然可以檢測到細菌。因此您最好的選擇是拿一塊紙巾擦干手，盡快走出衛(wèi)生間，減少與有細菌流動的空氣接觸。
6以錯誤的方向擦拭
自從您掌握了一些如廁的基本方法后您就一直這樣做，但是有許多女性小便后仍然以錯誤的方向擦式。從后向前的擦式方式會將來自直腸的細菌帶到尿道，增加泌尿系統(tǒng)感染的幾率。因為女性的尿道相對比較短（男性還要流經(jīng)陰莖的一段距離），所以細菌很容易進入你的膀胱，進而泌尿系統(tǒng)的感染幾率就更大。這樣的方式看起來似乎并不令人震驚，但是四種引起泌尿系統(tǒng)感染的原因令人驚嘆不已。
7.對私處過分清潔
盡管有些產(chǎn)品可以使女性清洗過后私密處留有余香，但這并不意味著你就應(yīng)該使用它們。陰道并不需要過分的清洗，也不需要香皂使其清涼，實際上，清洗、噴霧、擦拭會破壞正常的酸堿度平衡，從而導(dǎo)致瘙癢、刺激和皮疹。
洗浴時，只需使用溫和的肥皂水清洗即可（注意：使用溫和的清潔產(chǎn)品是保持陰道年輕的七種方法之一）。那么有沒有什么工具可以達到這樣的效果呢？一種可以將陰道毛發(fā)上多余的水汽吸干的工具。如果沐浴后，在陰暗潮濕的地方使用該產(chǎn)品，陰道會很容易受到感染和刺激。對于陰道的清洗，除了要避免使用清潔產(chǎn)品，另外十幾種產(chǎn)品也要避免使用！
8.地面濕滑
濕滑的地面容易造成人滑到，尤其是老人和小孩兒以及便急的人。因此，一定要保證洗手間的地面呈干燥狀態(tài)防止如廁時摔倒，地板的選用也要是防滑的，避免不必要的安全隱患。
9.放置大型家電
幾乎90%以上的家庭都會在廁所放洗衣機、脫水機、吹風(fēng)機等家電，但是由于洗手間長期處于濕潤的狀態(tài)，可引發(fā)漏電觸電的等事故，所以最好將洗衣機、脫水機等之類的家電放在陽臺上。
此外，像濕墩布也不要放在洗手間，易產(chǎn)生霉菌，能引起呼吸道過敏，輕者會鼻咽發(fā)癢、打噴嚏;重者會出現(xiàn)呼吸困難、哮喘不止等癥狀。所以，一定要先等它在陽臺上晾干后再放入廁所，并保持廁所通風(fēng)。
導(dǎo)讀：隨著春節(jié)假期的結(jié)束，這一假期你暴飲暴食了嗎?春節(jié)期間免不了朋友聚會，聚會的時候當(dāng)然少不了吃吃喝喝了，很多朋友一個春節(jié)過來……
隨著春節(jié)假期的結(jié)束，這一假期你暴飲暴食了嗎?春節(jié)期間免不了朋友聚會，聚會的時候當(dāng)然少不了吃吃喝喝了，很多朋友一個春節(jié)過來，身體反而出現(xiàn)各種不適病癥了。那么過春節(jié)應(yīng)該注意哪些事項呢?下面就一起來聽聽小編得介紹吧。
一、千杯太多，一杯足矣 飲酒太多，傷心、傷胃、傷腎。春節(jié)難免推杯換盞，但飲酒過量，心跳加快，往往在100次/分以上，心臟耗氧量增加，心臟不堪重負，特別對高齡、高血壓和心臟病患者有嚴重損害。飲酒過量，酒屬酸性，促進胃酸分泌，胃酸過多容易發(fā)生胃潰瘍、胃出血。飲酒過多，往往伴隨葷菜過多，即蛋白質(zhì)飲食過量，氮質(zhì)分解產(chǎn)物增多，增加腎臟負擔(dān)，容易引起腎臟損害。
二、葷素搭配，吃飯不累 冬季尤其是春季期間，葷菜豐富，蔬菜短缺，豬牛羊肉容易食入過量，一則蛋白質(zhì)負荷過重，二則嘌呤物質(zhì)攝入過多。除加重腎臟負擔(dān)外，往往引起痛風(fēng)發(fā)作，特別是在寒冷時節(jié)，半夜痛風(fēng)，疼痛異常。酒席上歡笑，半夜里雞叫(痛風(fēng)難忍，鬼哭狼嚎)。 所以一定要葷素搭配，保證充分的蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，有助于中和葷菜的酸性。特別是白蘿卜和葉綠蔬菜，有助于清潔腸胃、利尿排毒。
三、防寒保暖，預(yù)防感冒 中醫(yī)有謂：風(fēng)為百病之長，此所謂的風(fēng)就是指感冒。開懷暢飲、心潮澎湃、熱血沸騰、揮汗如雨。此時衣著淡薄，汗出當(dāng)風(fēng)，就容易寒風(fēng)侵襲，發(fā)生感冒。加之連日勞累，輕者感冒，重者肺炎。尤其是老人、婦女，容易發(fā)生變證，即可影響心臟、發(fā)生心肌炎，也可引起腎臟損害。
四、有病之人，尤當(dāng)在意 無病之人，亦需加勉，節(jié)日疲勞，往往比工作還累，連續(xù)作戰(zhàn)，不堪重負。 有病的人，需要慎重，量力而行，不要逞能;無病之人，果真無病?!未可知也!春節(jié)期間，每個大醫(yī)院都是門診正常開放，平時沒有空不妨利用此時，檢查一下身體。比如查個尿常規(guī)、血常規(guī)，做個血生化，查查B超、心電圖，來個小體檢。防患于未然。有病早治，無病安心。對家人負責(zé)，為國家省錢，自己今后不受罪。
五、砌長城不忘停工 學(xué)文件不要癡迷，春節(jié)娛樂，搓麻將、打牌最為大眾化?？照{(diào)、煙熏、人氣蒸騰，緊張、刺激、空氣缺氧，往往易引發(fā)心腦血管，甚至下肢血栓行成。所以打牌、下棋、搓麻將不可連續(xù)超過3小時，其間也用站立、活動，透透新鮮空氣。此外，不必斤斤計較、勝敗乃兵家常事，輸贏不在于一次兩次。
六、天天要吃飯，服藥不必間隔 百姓們常言：大年初一服藥一年到頭服藥，不吉利也!試想，如果大年初一不吃飯，是否可一年到頭不吃飯，豈不省哉?這些美好的設(shè)想都是不現(xiàn)實的。尤其是降壓藥、降糖藥、激素等藥，一則需要保持一定的血藥濃度，平穩(wěn)降糖、降壓;二則驟然停藥容易引發(fā)激素戒斷癥狀。此二者均可加重病情，事與愿違。同時告誡市民朋友，有不適、有癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)，不要拖延。
看了上面的介紹，朋友們知道過春節(jié)應(yīng)該注意哪些事項了吧?春節(jié)假期雖短，但如果做不到合理的規(guī)劃，就會引起身體各方面得了疾病，尤其是胃腸疾病。所以，小編建議朋友們，在這個團員的春節(jié)期間，一定要合理規(guī)劃自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，預(yù)防春節(jié)過后身體出現(xiàn)不健康的病癥。
導(dǎo)讀：男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。剃完胡子，抹上護膚乳就出門是大多數(shù)男人的剃須習(xí)慣。但現(xiàn)在這種剃須模式早已成為了過去式，男人的滄桑感已經(jīng)不流行體現(xiàn)在臉上了。
要知道胡子區(qū)的皮膚比面部其他部位的皮膚更容易干燥，每日的剃須工作就隊給我們胡子區(qū)的皮膚做一次小型的手術(shù)，即使手法再嫻熟、動作再仔細都不可避免地對皮膚產(chǎn)生刺激，如果剃須后不做潔面和護理，細菌會入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。這時針對胡須部位皮膚的特別護理就顯得尤其重要。
男人要知道，正確的剃須潔面程序應(yīng)該是：基礎(chǔ)剃須過程--剃須后護理(須后水)--基礎(chǔ)護膚程序(爽膚水、面部滋潤乳液、隔離霜等)。
首先上須后水作為須后的第一步也是最重要的一個護理程序，須后水對剃須后的肌膚擁有神奇的保護和修復(fù)功效：
1.獨特的殺菌、修復(fù)功能。不管他是習(xí)慣手動剃須還電動剃須，須后皮膚都會被刀片或多或少地刮傷，留下許多肉眼看不見的小傷口。這些不易發(fā)現(xiàn)的小傷口如果不能得到及時的護理就會造成細菌感染使皮膚留下暗瘡，嚴重的還會導(dǎo)致下巴松弛。而專業(yè)的須后水中含有較多數(shù)量的溫和酒精，可以幫助剃須后皮膚收縮毛孔、消炎殺菌，并有修復(fù)須后創(chuàng)傷的功效，是其他護膚產(chǎn)品不能比擬的。
2.要深層的清理和護理。須后水中的酒精成分還可以幫助溶解、清除毛孔深處的皮脂污垢，幫助軟化男性肌膚的角質(zhì)層，讓營養(yǎng)物質(zhì)更好地滲透到肌膚中，讓肌膚更清爽、滋潤，是男士須后護理的不二之選。
另外，須后水并不等同于爽膚水。雖然都是水，但作用不同，不能彼此替代。
1.須后水是用在剃須后，主要的護理部位是胡子區(qū)域的皮膚。而爽膚水則是用在潔面后，是針對整個面部的潔后護理。
2.雖然爽膚水中也含有酒精成分，但較之須后水含量小，它的主要用途是收縮毛孔和溶解脂肪固體粒，并沒有殺菌消炎、修復(fù)肌膚創(chuàng)傷的功效。
3.爽膚水中有幫助肌膚補水，并收縮毛孔的成分，而須后水卻沒有。
導(dǎo)讀：夏季到來，養(yǎng)生方式和春季不一樣，記住夏季養(yǎng)生六大禁忌，能夠讓你更好地度過夏天。頸椎最怕吹頸椎對著空調(diào)吹，周圍的軟組織會產(chǎn)……
夏季到來，養(yǎng)生方式和春季不一樣，記住夏季養(yǎng)生六大禁忌，能夠讓你更好地度過夏天。
頸椎最怕吹
頸椎對著空調(diào)吹，周圍的軟組織會產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
喝水最怕快
由于氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習(xí)慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導(dǎo)致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。
眼睛最怕曬
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引發(fā)各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養(yǎng)眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可減少眼睛疾病。
晨練最怕早
夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早于6點。
家里最怕灰
夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附著在空氣里，進入人的皮膚和體內(nèi)。由于肉眼很難發(fā)現(xiàn)，人們常常疏于清理，它們長期漂浮在空氣中，并大量附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地。這些臟東西會趁機進入呼吸系統(tǒng)，進而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應(yīng)增加清潔的次數(shù)，兩三天打掃一次。
腸胃最怕涼
夏天是腸道疾病的高發(fā)期，專家建議，這個季節(jié)少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給腸胃保暖，吃涼拌食物時，不妨加點姜或芥末，可以暖胃、殺菌。因此，想要健康度盛夏，當(dāng)心以上夏季最怕的6件事情，做好夏季疾病預(yù)防。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
1、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
2、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，這也是不對的。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
3、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
雞蛋富含蛋白質(zhì)，炎癥發(fā)作時要特別注意蛋白質(zhì)的攝入。所以當(dāng)炎癥發(fā)作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質(zhì)多，會加重胃腸負擔(dān)，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
4、吃完雞蛋后不要立即飲茶
有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
5、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
6、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：雞蛋同兔肉食成泄痢。那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
中醫(yī)養(yǎng)生提醒：吃完雞蛋后千萬別做這7件事兒（圖）
7、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
1、洗澡不打浴液：
調(diào)查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不干凈的，會導(dǎo)致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越臭。
2、如廁后不用肥皂洗手：
調(diào)查中，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當(dāng)你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
3、內(nèi)衣不是每天都換：
調(diào)查中，52%的婦女承認，她們的內(nèi)衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當(dāng)于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
4、食物掉了撿起來再吃：40%以上的婦女表示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做5秒鐘規(guī)則的說法，指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導(dǎo)。實驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應(yīng)該立即扔進垃圾桶。
5、光腳健身：
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環(huán)境最利于細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當(dāng)你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱香港腳)或跖疣(一種足底疣)。
6、睡前忘記刷牙：
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導(dǎo)致牙周病的細菌同樣會導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問題。
大部分男性每天都要刮胡子，以保持面部清潔，讓自己容光煥發(fā)，但時間緊張常令很多人草草了事，英國知名化妝品品牌多芬的健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙著刮胡子，最好等一段時間再清潔。
早晨起來確實不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會長出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。
這主要是由于剛起床時，經(jīng)過一夜的休息，生殖機能旺盛，胡子生長也快。經(jīng)過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。
過一會兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對胡須的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，并可防止碰破皮膚。尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒有胡子茬兒。
此外，運動前后要避免刮胡子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
：精子是男性養(yǎng)生中不可不提的話題，那么關(guān)于精子的基礎(chǔ)知識，您了解多少呢？您知道精子的壽命和適應(yīng)溫度嗎？下面為您總結(jié)了一些關(guān)于男人精子的基礎(chǔ)知識，看看吧。
1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次數(shù)：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次數(shù)：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：時速（45公里）VS 公車平均速度：時速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。
7、未勃起陰莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后陰莖平均長度：13公分（5.1寸）
8、人類史上最短陰莖：1.6公分（5/8寸）VS人類史上最長陰莖：28公分（11寸）。
9、男人性欲最強的時候/季節(jié)：早晨/秋季。
10、增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。
11、增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。
12、美國坦承有自慰習(xí)慣的男性比例：60%
13、坦承每天自慰至少一次（男性比例）：54％
14、坦承自慰后有罪惡感的男性比例：41%
15、射精后再次射精從5分鐘到2周不等。
16、男人每日平均勃起次數(shù)：11次。
17、男人每日夜間平均勃起次數(shù)：9次。
18、精子游泳到卵子所需時間：2.5秒VS一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。
19、精子的壽命：2.5個月（從生成到射精）
20、美國男性每年保險套花費：100美元。
21、一般保險套厚度：0.07公厘。
22、超薄保險套厚度：0.05公厘VS保鮮膜厚度：0.0127公厘。保險套比保鮮膜厚度：約6倍。60%的男人會用派力森來提升自己的戰(zhàn)斗力。
23、男人精液的味道與他的飲食有關(guān)堿性食物（魚類、肉類）會產(chǎn)生乳酪般的酸臭或魚腥味，乳制品會產(chǎn)生臭味。據(jù)說吃過蘆筍之后的精液味道最臭，酸性食物與酒精（加工烈酒除外）會產(chǎn)生愉悅的甜味。例如：柳橙，芒果，奇異果，檸檬，葡萄柚，萊姆，喝啤酒效果加倍。
24、刺激血液流向陰莖的氣味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩節(jié)常吃）。
25、洗澡時陰莖會縮小。
26、精子產(chǎn)生于睪丸中，精子需要大約10周的時間達到成熟。成熟的精子儲存在附睪中，在勃起的陽物尖端大約有300萬個精子。
27、精子是體內(nèi)最小的細胞，它需要均衡的能力補充。
28、一個成年男性每天可產(chǎn)生7000萬-1.5億個精子，必須在低于體溫3-5℃的溫度下，才能產(chǎn)生大量健康的精子。
29、附睪中的精子通過輸精管傳輸，輸精管中有富含果糖的流體，果糖相當(dāng)于火箭的燃料，有助于精子的運輸。射精過程中精子的運動速度可達28英里/時。它每小時游12英寸。
30、精液中的大部分是堿性物質(zhì)，它有助于精子的旅程。
以上就是為您總結(jié)的關(guān)于男人精子的有趣數(shù)字，供參考。
