【www.cndadi.net - 男性性功能調(diào)理養(yǎng)生】
很多人的消化功能一點都不好，這樣的情況下會給人們的生活健康帶來極大的危害，如果小孩功能不好的話就要趕緊給自己調(diào)理，而消化功能在發(fā)育不好的情況下很多人動不動就會有便秘，或者是腹瀉，拉肚子，肚子疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，這些癥狀對人體的健康傷害是非常大的，那么消化功能不好該怎樣來調(diào)理呢?
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調(diào)理腸胃這個方法特別適合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【記住用溫開水沖服最好，這樣不容易破壞蜂蜜的成分，有益于腸胃的吸收?！坑欣诮∑⑽?，通大便改善腸胃的內(nèi)部環(huán)境。同理，按此方法晚上睡前喝。
吃飯也就是正餐，一定要有規(guī)律，一些人的胃病是怎么來的，就是暴食暴飲造成的，本來挺好的一個胃給弄環(huán)了，不是有這么句俗語【前30年胃養(yǎng)人，后30年人養(yǎng)胃】這是前車之鑒，我們不要這樣，吃飯要吃八分飽，正常人吃十分飽胃就受不了，別說腸胃不好的人啦!所以飲食一定要有規(guī)律!!做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影響，吃飯時做到細嚼慢咽，可以減少腸胃的負擔。
調(diào)理腸胃的三種粥，①西紅柿粥，做法：西紅柿切丁，水燒開后，放入事先用清水泡好的西米，西紅柿，大火燒開后，改用小火慢煮，5分鐘后出鍋加糖即可。②蓮子百合糯米粥，做法：糯米放入鍋中煮開，再用小火慢煮10分鐘，加入泡好的蓮子百合，再煮到粘稠即可。③紅豆大棗糯米粥，做法：原料是紅豆、山藥、薏米、蓮子、大棗、糯米;把切好塊的山藥，紅豆，蓮子，大棗，薏米，糯米一起放入鍋中，大火燒開，再改用小火煮爛即可出鍋。
如果自己的消化功能不好的話，那么不妨給自己試試這樣的方法來幫助自己調(diào)節(jié)腸道功能，讓腸道變好了之后才可以遠離一些腸道疾病，現(xiàn)在的生活條件很影響腸道功能的發(fā)育，所以說保護腸道是非常有必要的，而消化功能不好的情況下一定要合理飲食，保持飲食的清淡。
擴展閱讀
生活中，我們經(jīng)常會看到身邊的人每天泡著菊花茶喝，大家一般都認為菊花是好東西，對很多病癥都有一定的效用，但是你知道嗎？脾胃功能不好的人要少喝為妙~
中醫(yī)認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
1、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
2、菊花會引起嚴重過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。
3、菊花會加重咽喉炎。體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀?？梢姡镁栈ú鑱韺Ω堆屎硌滓彩怯羞x擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。
除了要注意脾胃功能不好的要少喝之外，還要注意添加冰糖和選擇菊花的時候！
添加冰糖
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
菊花選取
菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫(yī)院或大藥店賣的菊花都有獨立包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。
肝臟是我們很重要的解酒的器官，很多肝臟不好的人是不能喝酒的，但是很多人的肝病都是喝酒喝出來的，很多時候喝的膽汁都要吐出來了，那么肝臟功能不好有什么癥狀呢？和大家分享一下。
癥狀1：肝功能糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低。所以肝功能損害要視情況限制糖和其他高熱量食物的攝入，以免形成營養(yǎng)過剩，促使體內(nèi)脂類物質增多而易發(fā)生高血脂或脂肪肝，加重病情。
癥狀2：皮膚呈黃疸色、粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質疏松、或感覺瘙癢。出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣。
癥狀3：肝功能維生素類代謝異常，各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質疏松等肝功能不正常的表現(xiàn)。
癥狀4：肝功能白蛋白合成異常，白蛋白低，血液的膠體濃度下降，血液中的水分透過血管進入組織中，嚴重時導致肝腹水、胸水等肝功能不正常的表現(xiàn)。
癥狀5：肝功能膽色素代謝異常，可致黃疸，肝功能不正常的表現(xiàn)主要癥狀變現(xiàn)為為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。
癥狀6：肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動脈擴張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
癥狀7：肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
癥狀8：肝功能不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
肝臟不好的人，在生活中一定不要喝酒，不要抽煙，這些都是禁忌，可能喝一口酒，就會出現(xiàn)致命的危險，在生活中一定要按時吃藥，保持良好的睡眠習慣，定期去醫(yī)院檢查身體，希望對大家有幫助。
身體需要很好的保護，尤其是在日常飲食當中，人們更是要注意食物的選擇，很多人都是沒有這樣這點，經(jīng)常吃一些生冷、辛辣、油膩的食物，這樣對身體健康，都是有著很大損害，而且長期下去，也是會誘發(fā)人體其他疾病，所以對飲食上，要合理安排，那腎功能不好的表現(xiàn)都有什么呢?
現(xiàn)在有很多人因為生活習慣不好，導致出現(xiàn)腎有問題，那腎功能不好的話，在對人體各方面上，都是有著很大影響，所以腎功能不好的表現(xiàn)都有什么呢?
腎功能不好的表現(xiàn) ：
1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養(yǎng)物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2.不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結果耽誤了病情。
3.尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
4.腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。
6.水腫。飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7.尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
8.貧血。貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
9.糖尿病。糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。
通過以上介紹，對腎功能不好的表現(xiàn)都有什么呢，也是有著很好的了解，因此在出現(xiàn)這些情況后，一定要及時的改善，否則會使得身體健康造成嚴重危害，而且拖延治療時間，也是會誘發(fā)出現(xiàn)其他疾病，這個也是要注意的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《消化功能不好怎樣調(diào)理呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“男性性功能調(diào)理養(yǎng)生”專題供您欣賞！
