【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的功效】
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? 腎是人體中非常重要的身體器官。中醫(yī)認為腎臟是人體能夠正常生活的重要器官。一旦腎臟出現(xiàn)了問題受損后，就會容易導(dǎo)致一些疾病發(fā)生。嚴重的話還會可能導(dǎo)致生命有危險。很多的骨骼疾病也是跟腎臟有一定關(guān)系。所以有些骨骼疾病也會采用補腎壯骨丸來進行治療。下面我們就介紹一下這種藥物。
? ?補腎壯骨丸由當(dāng)歸、黨參、山藥、紅花、川穹、淫羊藿、天麻、續(xù)斷、姜黃、降香、茺蔚子、月季花、牛骨、血見愁、苦蓢、樟木子、紅花、茜草、澤蘭、乳香、沒藥、延胡索 、當(dāng)歸、黨參、山藥、紅花、丹參、郁金、懷牛膝 、骨碎補、磁石、牡蠣、生龍骨、麻黃、山楂等四十多種名貴中藥材組成，據(jù)悉補腎壯骨丸是由十多位國內(nèi)頂尖名醫(yī)，歷經(jīng)數(shù)年時間研制而成，因此具有極深厚的理論性。
? ?在臨床治療骨質(zhì)疏松時，補腎壯骨丸主要有以下幾個方面的作用：
? ?作用一：修復(fù)受損骨骼
? ?補腎壯骨丸可以通過有效藥物因子針對患者受損的骨骼細胞進行修復(fù)，將營養(yǎng)大量的注入到骨髓中間，加強其新陳代謝，讓其能快速分泌出大量的新生骨骼細胞，從而讓骨骼能在較短時間內(nèi)恢復(fù)正常功能。
作用二：改善循環(huán) 增加骨密度
補腎壯骨丸通過超微化技術(shù)處理后，藥物顆粒將縮小至原有的數(shù)十分之一，患者極易容易吸收，藥物因子可以穿透包膜組織直接作用于病灶，改善微循環(huán)，清除毒素，通過持續(xù)治療來增加骨密度，讓骨骼變的更強健。
作用三：補脾益腎
老年患者一般脾腎功能最容易受到損害，使得其體內(nèi)正氣不足，最終會導(dǎo)致機體各個功能發(fā)生病變，骨質(zhì)疏松也既是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生。補腎壯骨丸可以為患者補益脾胃、強健腎功能，使得患者五臟六腑得以平衡。
作用四：全面補充營養(yǎng)
補腎壯骨丸具有極強的滋補作用，其內(nèi)含的數(shù)十種中藥材可對患者的機體進行全面調(diào)養(yǎng)，改善其免疫功能，全面補充其所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅使患者的骨骼能得到強健，整個身體也重新煥發(fā)活力。
? 補腎壯骨丸算是中成藥的一種。是把中藥方劑制成藥丸，這樣就更利于服用和消化吸收。只要病人能嚴格的按照藥物的使用方法來進行治療。那么疾病是可以很快得到比較好的治療效果。需要注意的是服用藥物的時候，一定要忌嘴，不要吃辛辣刺激等食物。
延伸閱讀
很多白領(lǐng)人士都有感到任務(wù)重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領(lǐng)人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的后果。
白領(lǐng)人士應(yīng)該注意自己身體發(fā)出的過勞信號。過度疲勞的背后可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來說，身體在感覺疲勞的同時，通常還伴隨著以下癥狀，如記憶力減退、頭暈耳鳴、失眠多夢、四肢畏寒、腰膝酸軟、須發(fā)早白或早禿、夜尿頻多、免疫功能低下等，這些問題綜合起來就是過度勞累引起的腎虛表現(xiàn)。
白領(lǐng)人士過勞，首先需要補腎精。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，腎為五臟之母，腎虛衰會導(dǎo)致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，由此可見，五臟衰老主要都是由腎虛引起的，而且腎“藏精”，對人體的生長、發(fā)育、水液代謝和納氣有重要影響，故腎為人的“先天之本”、“生命之源”。因此要緩解疲勞，就得及時補腎。
在不少情況下，腎虛是身體疲勞的一種正常反應(yīng)，提示人的身體已經(jīng)進入一個綜合性疲勞狀態(tài)，需要進行調(diào)理了。白領(lǐng)人士要特別防止過度疲勞，要善于緩解巨大的工作壓力和生活壓力。同時，白領(lǐng)人士應(yīng)該做好自己的“時間管理”，各種事宜分清輕重緩急，提高工作效率，不打疲勞戰(zhàn)，盡量減小無效勞動，避免長時間加班熬夜。
對于過度勞累的白領(lǐng)人士來說，越是勞累的人越需要“奢侈”地拿出休息的時間，保證睡眠，不破壞正常的睡眠周期，方能保證有充沛的精力。
泥鰍具有豐富的營養(yǎng)價值，可是卻沒有很多人會烹飪泥鰍。其實，想要在家吃到泥鰍，方法是很簡單的。在這里，就要為大家介紹4種吃泥鰍的家常方法，快來一起學(xué)兩招吧。
泥鰍的家常做法
砂鍋泥鰍
材料：泥鰍，50g千張，干紅辣椒，花椒，姜蒜，香菜，醬油，醋，白糖，鹽，味精，豆瓣醬。
做法：泥鰍的內(nèi)臟不用去。因為泥鰍周身都是寶，頭和內(nèi)臟、苦膽在加熱成熟過程中，所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中，在吃泥鰍肉喝湯的同時，具有了食療作用。補脾胃，用于腹瀉、消渴等癥；補腎，用于陽痿早泄等癥；祛濕，用于黃疸、皮膚病等癥。泥鰍買回來，放滴了油的清水里養(yǎng)一天，讓其吐凈泥沙，用鹽搓凈泥鰍表面的粘液，用清水沖洗干凈備用。熱鍋下油，油熱后，加老干媽，豆瓣醬炒香。再放入紅辣椒，花椒，姜蒜煸炒。鍋里倒入適量清水，加醬油，醋，白糖燒開。把泥鰍倒入煮沸的鍋里，馬上蓋上鍋蓋。用慢火煮約10分鐘左右。再沿鍋邊下千張，再慢火約15分鐘，煮至泥鰍肉易脫骨。沙鍋放火上加熱，倒入煮好的泥鰍和千張。加適量鹽，味精調(diào)味。拌入香菜。
泥鰍燉豆腐
材料：豆腐，泥鰍，姜，蒜，腐乳，青蒜段。
做法：熱油爆香姜，蒜（都是拍破）。另取大盆倒進涼水，下豆腐（整塊）和泥鰍慢慢加火。煮開撈干凈浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒鹽大火燒開轉(zhuǎn)中火。兩片腐乳加少許水搗成汁倒入湯中轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘。餐桌上電磁爐把泥鰍豆腐端上去，小火伺候，撒上青蒜段就可以開動了。
醬燉泥鰍
做法：將泥鰍放入清水中滴入幾滴植物油養(yǎng)一天，讓其吐盡腹中的雜物。將泥鰍撈出來放入一個深點的容器中，然后撒入一大把鹽，立刻將容器蓋上，泥鰍會在鹽的作用下?lián)潋v的很厲害，過了一會基會沒力氣了，打開蓋子，將泥鰍放在水下沖洗干凈撈出備用。將炒鍋燒熱放入色拉油和豬油，改成小火，等油熱了（不要太熱）。放入干辣椒、蔥姜，還是小火煸炒出香味。放入大醬小火煸炒到大醬出香味，改大火放入料酒、醬油和十三香爆出香味。放入一碗清水，只要能沒過泥鰍魚的量就可以，燒開。湯開后放入泥鰍魚蓋上鍋蓋。等到鍋再次大開的時候，中火燉10分鐘，然后打開蓋子中大火將湯汁收濃稠后，撒上香菜就可以關(guān)火了。
泡椒泥鰍
材料：泥鰍、泡椒、花椒、姜、蒜、 料酒、鹽、味素。
做法：用高鹽水沁泡泥鰍半小時以上（活的泥鰍）使其吐出腹內(nèi)的泥土。泡椒姜蒜切末，泡椒泥鰍。鍋內(nèi)放油下泡椒姜蒜切末炒香。下泥鰍煸炒片刻。放花椒的水、料酒、鹽、味素（可以放適量的肉醬或辣醬）燒四五分鐘后調(diào)味，不宜久燒，泥鰍易爛會。泥鰍鮮嫩，泡椒味濃，典型的川味菜。
泥鰍的營養(yǎng)價值
補血補鐵。泥鰍富含多種蛋白質(zhì)和微量元素鐵，對貧血患者十分有益。
保護血管。泥鰍中含有尼克酸，能夠擴張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調(diào)整血脂紊亂，減緩冠脈硬化程度，降低心肌梗死等病發(fā)病率，有效預(yù)防心腦血管疾病。
防癌。富含的維生素A、B、C和鈣、鐵等都是人體預(yù)防癌癥的重要物質(zhì)，故人們也將泥鰍歸屬于營養(yǎng)防癌的水產(chǎn)珍品。
補鈣壯骨。泥鰍富含微量元素鈣和磷，經(jīng)常食用泥鰍可預(yù)防小兒軟骨病、佝僂病及老年性骨折、骨質(zhì)疏松癥等。將泥鰍烹制成湯，可以更好地吸收鈣質(zhì)。
抗衰消炎。泥鰍中含有的一種不飽和脂肪酸，能夠抵抗血管衰老，對老人很有益。其體表的滑涎還具有抗菌消炎的作用。
醒酒。泥鰍能夠醒酒，并能減輕酒精對肝臟的損害，常飲酒的人應(yīng)多吃泥鰍。
以上就是泥鰍家常做法的介紹，你學(xué)會了嗎？
中醫(yī)養(yǎng)生講究的是有因有果，按照季節(jié)和情況的變化來采取相關(guān)的養(yǎng)生手段，特別是對于冬天的養(yǎng)生，女性在寒冷冬季會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，手腳冰冷，身體方面會存在于氣血不足的現(xiàn)象，而男性則會出現(xiàn)腎陽虛弱，體力不支，感覺到身體非常的乏力，喜歡宅在家里不想出門，那么對于中醫(yī)補腎養(yǎng)生的方法有哪些，又如何使用養(yǎng)腎補腎的中藥，來為大家詳細的介紹一下。
4款中醫(yī)藥膳女人補腎養(yǎng)生
中醫(yī)藥膳女人補腎養(yǎng)生
時值隆冬，寒凝大地，陽氣潛藏，生命都處于休眠閉藏的狀態(tài)。根據(jù)五行學(xué)說，冬季對應(yīng)人體五臟為腎，冬季寒氣最重，容易損傷腎中陽氣。
而中醫(yī)認為，腎為先天之本，腎陽是一身陽氣的根本。如果腎陽虧虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，通常會表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數(shù)、性欲減退、陽痿早泄等。因此，冬季養(yǎng)生，要順應(yīng)自然界閉藏的規(guī)律，以祛寒護陽為根本。
而腎中陽氣有賴于后天脾胃所吸收的水谷精微物質(zhì)的充養(yǎng)，因此適當(dāng)服用溫補腎陽的中藥，也是冬季養(yǎng)生防病的重要措施。
4款中醫(yī)藥膳女人補腎養(yǎng)生
鎖陽壯陽粥
推薦四種簡便可行的溫補腎陽的中醫(yī)藥膳
1、鎖陽壯陽粥
材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。
功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹了中醫(yī)補腎養(yǎng)生的方法功效，在于如何補腎，如何養(yǎng)生，同時隨著現(xiàn)在天氣變得越來越寒冷，我們的寒氣不斷的增加，中醫(yī)補腎養(yǎng)生的關(guān)鍵也凸顯出了特有的功效。
腎虛是目前許多男性身上十分常見的一種癥狀，一般來講，當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛的癥狀后，其在平時便可以采取飲食調(diào)理的方法來補腎壯陽，而在各種有補腎壯陽功效的食物中，鹿茸燉羊腎要算比較出名的一種了。
鹿茸含有激素、極少量的女性卵泡素、鹿茸精、膠質(zhì)、蛋白質(zhì)，具有明顯的強筋壯骨作用，能提高機體的代謝能力，改善睡眠和飲食，降低肌肉疲。勞，特別是能刺激紅細胞新生。叉。有明顯的強心作用，對衰弱的心臟強心作用更為顯著。
祖國醫(yī)學(xué)認為，鹿茸有益補腎陽、益精養(yǎng)血的功效。臨床用于老年人腎陽不足、精血虧虛，癥見畏寒、肢冷、陽痿早泄、女性宮寒不孕、腰背酸楚等。近年用于再生障礙貧血的治療。老年人有以上典型癥狀者，可用鹿茸粉，每次1—3克，吞服?；蚵谷灼?0克。浸入500克白酒中.2周后服用，每晚10毫升。但應(yīng)注意的是，凡陰虛內(nèi)熱、各種炎癥、高血壓病患者，切勿服用。鹿茸進補，用量宜小，否則可能引起周身發(fā)熱、鼻出血、齒衄、唇腫等“上火”癥狀。而且，青壯年一般不宜用鹿茸進補。
原料：鹿茸5克，菟絲子15克，小茴香9克，羊腎1對，蔥、姜、花椒水各適量。
鹿茸燉羊腎的做法
1.羊腎對剖開，去筋膜、臊腺，洗凈。
2.鍋置火上，放入羊腎及鹿茸、菟絲子、小茴香、蔥、姜、花椒水，加水適量，武火燒開后，改用文火燉熟，調(diào)入鹽、味精即成。
3.佐餐食用，食羊腎，喝湯。
功效：補腎壯陽。適用于腎陽虛證，主要癥狀有身寒、怕冷、腰膝酸痛、遺尿頻數(shù)、陽痿、精神倦怠等?？梢娪诼郧傲邢傺?、慢性腎炎、神經(jīng)衰弱、老年體弱等。
由上可見，鹿茸燉羊腎是有著極佳的補腎壯陽功效的，在生活中，男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的癥狀出現(xiàn)，其在日常的飲食中就可以考慮適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a腎壯陽的食物，而本文所提到的鹿茸燉羊腎，就是一款不錯的補腎壯陽食譜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《補腎壯骨丸的功效好嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的功效”專題供您欣賞！
