【www.cndadi.net - 養(yǎng)生保健中藥材有哪些】
每個(gè)女性除了想擁有姣好的容貌外，還想擁有標(biāo)致的身材。那么胸部的大小是女性朋友特別在意的，而對(duì)于男性朋友而言，伴侶的身體，他們也是十分關(guān)心的，更多的男性喜歡自己的伴侶胸部能更加豐滿，那么對(duì)于胸部較小的女性，無疑是十分苦惱的事情，那么很多的女性朋友想通過吃藥豐胸，那么豐胸中藥有哪些呢？
中藥材:紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效，對(duì)于豐胸頗有助益。用中藥治療豐胸的原則，如同治療小女孩的痛經(jīng)一樣，以改善自身偏差的體質(zhì)為主。除了使用中藥治療之外，天氣冷也可以用一些藥膳來食補(bǔ)，組成如下:豬蹄一對(duì)(去除其爪)、花生少量，黃芪50克、當(dāng)歸15克、人參15克、麥冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陳皮5克、大棗5枚，燉服食用即可。
那么還有豐胸寶典：芝麻油可以潤腸,通便,其豐富的維生素E,有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常.萵筍葉含大量葉綠素,具有促進(jìn)人體造血的功能,更有豐胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解體內(nèi)的脂肪,有助於消脂減肥.因而在豐胸同時(shí),可防止肥胖產(chǎn)生。
在中醫(yī)上，可以豐胸中藥有很多，不過很多的中藥都是要經(jīng)常長期的服用才會(huì)有效果的，那么上述的內(nèi)容已經(jīng)介紹了幾款可以豐胸中藥給大家了，那么對(duì)于豐胸中藥有哪些比較呢?這個(gè)問題要應(yīng)人而異。那么建議女性朋友想通過吃藥豐胸的同時(shí)，最好也輔助一些豐胸的按摩運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。
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一到秋季都會(huì)感覺身體皮膚干燥起皮，而且容易感冒及上火便秘等。主要是秋季氣候比較干燥，下雨量不是很多引起的，那么適合中藥秋季養(yǎng)生有哪些呢？相信大家都很想知道吧，同時(shí)進(jìn)入秋季后，進(jìn)補(bǔ)也是比較合適，因?yàn)槌龊沽勘容^少，可以適當(dāng)吃些滋潤的東西來調(diào)理，下面一起來看下中藥秋季養(yǎng)生吧。
? 1.百合，清心養(yǎng)神
百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。
2.梨，生津潤燥
生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
3.白蘿卜，清肺潤喉
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。
蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進(jìn)食物的消化和吸收。
4.銀耳，補(bǔ)氣補(bǔ)腎
銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，但價(jià)格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜。銀耳具有強(qiáng)精、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
5.柿子，消痰止咳
柿子是寒性的蔬菜，能清熱、消痰、止咳，所以有熱咳的人吃它比較好。經(jīng)研究，柿子的祛痰鎮(zhèn)咳效果是很好的，且祛痰比鎮(zhèn)咳的效果還要好。
6.無花果，去火消啞
除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時(shí)，吃上幾顆會(huì)減輕疼痛，很快恢復(fù)。肺熱、聲音嘶啞時(shí)，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
7.橄欖，清肺生津
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
上面所講的就是中藥秋季養(yǎng)生有哪些，秋季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但是也不能盲目的去進(jìn)補(bǔ)哦，秋天進(jìn)補(bǔ)的重點(diǎn)是防煩燥解熱，多吃一點(diǎn)上面給大家介紹的這些食材是很好的。中藥也是需要經(jīng)過盡挑細(xì)選才能服用，還要根據(jù)自己的身體情況來選擇，且中藥材的種類繁多孕婦一定要遵照醫(yī)囑服用。
中醫(yī)藥是我們國家一個(gè)非常重要的文化，在強(qiáng)身健體、救死扶傷等方面有著很有效的結(jié)果。有很多人由于經(jīng)常不注意自己的身體保養(yǎng)，導(dǎo)致自己氣血不足，身體十分虛弱，有哪些中藥可以補(bǔ)氣血呢？
補(bǔ)氣血的中藥有哪些：
1、血虛證的表現(xiàn)
血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。可采用補(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。
常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。
常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。
2、氣虛證的表現(xiàn)
氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。
常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
常用的補(bǔ)陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。
吃中藥的禁忌：補(bǔ)益中藥并非人人適合：
補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒有必要服用補(bǔ)益中藥。
補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，兒童正處于生長發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長。如果兒童服用過多的補(bǔ)益藥，就像拔苗助長一樣，不僅無益反而有害。
有些兒童服用過多的補(bǔ)益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼?，身體強(qiáng)壯也沒有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。
吃中藥的禁忌：補(bǔ)益中藥并非人人適合
補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒有必要服用補(bǔ)益中藥。
其實(shí)補(bǔ)血是一件很需要技巧的事情，比如說，可以吃一些食物，大棗、動(dòng)物肝臟等等。當(dāng)然，最好還是要保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不暴飲暴食，飲食規(guī)律有營養(yǎng)。
橄欖油想必我們都知道是一種極其名貴的油，可以食用也可以外用，橄欖油不僅僅可以去除皺紋，而且還可以豐胸橄欖油比一般的油營養(yǎng)價(jià)值都非常的高，而且橄欖油的作用也是很大的，不僅僅可以用來豐胸，還可以用來美容，還可以用來推拿，那么橄欖油的豐胸方法是什么呢?我們一起了解一下。
橄欖油豐胸方法
首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部：
1、摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些推拿，共推拿三遍。
2、揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕;然后以捏為主，對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動(dòng)法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動(dòng)肩部，帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。
專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡時(shí)進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。
橄欖油有哪些作用
1、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計(jì)劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。
而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個(gè)方面防止血塊的形成。
首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機(jī)率。
橄欖油在生活當(dāng)中不僅僅是作用大，而且用處也是非常大的，無論是用橄欖油來按摩自己的胸部臉部，都是可以使得皺紋變的非常的緊致，從而達(dá)到豐胸的效果，以上這一個(gè)橄欖油的豐胸方法，大家學(xué)會(huì)了嗎。
補(bǔ)氣養(yǎng)血，是生活中養(yǎng)生的必修課。已經(jīng)成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。尤其是女性，沒有一個(gè)好的生活方式和生活習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等等，這樣會(huì)導(dǎo)致毒素的積累，那么要是改善身體狀況，就應(yīng)該吃一些 補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥才行，那么您知道 補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥有哪些呢？
人參
性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。
藥用功效：大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對(duì)性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
當(dāng)歸
性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕?cái)R酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。
藥用功效：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
何首烏
性味：甘、苦，澀，微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。
藥用功效：制首烏補(bǔ)肝Y6，益精血，烏須發(fā)。能降低血清膽固醇，緩解動(dòng)脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強(qiáng)壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對(duì)人型結(jié)核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。
? ? ?補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥有哪些呢？不同的中藥，可以發(fā)揮它的不同的功效。及時(shí)是不補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，也是分為多種類型的，那么在經(jīng)過我的講解之后，希望大家能正確的認(rèn)識(shí)這個(gè)問題。選擇合適的補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥。選擇適合自己的中藥，才是最科學(xué)的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《豐胸中藥有哪些呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生保健中藥材有哪些”專題供您欣賞！
