【www.cndadi.net - 類風濕關節(jié)炎養(yǎng)生知識】
關節(jié)炎是我們生活中非常普遍的一種疾病，經(jīng)常在刮風下雨或者季節(jié)變化的時候看到許多的關節(jié)炎患者經(jīng)常會遭受巨大的痛苦，讓人看的非常的揪心，其實在我們的生活中，關節(jié)炎是一個大類，它還有著其他的小類，例如產(chǎn)后關節(jié)炎，類風濕關節(jié)炎等等都是關節(jié)炎家族中的一員。今天我們就來說說一個比較特殊的一員，產(chǎn)后關節(jié)炎，一聽這個大家都知道這應該跟新媽媽們有著很大的關系，那么怎么樣知道新媽媽得了這樣的疾病呢？產(chǎn)后關節(jié)炎的癥狀是怎么樣的呢？
產(chǎn)后關節(jié)炎的主要表現(xiàn)：
1、疼痛：產(chǎn)后關節(jié)炎的典型癥狀是全身關節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇風病情加重。有的病人發(fā)展為產(chǎn)后風濕型的風濕和類風濕病癥。
2、腫脹：腫脹是關節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關節(jié)疼痛的程度不一定相關。
3、功能障礙：關節(jié)疼痛及炎癥引起的關節(jié)周圍組織水腫，導致關節(jié)活動受限。慢性關節(jié)炎患者由于長期關節(jié)活動受限，可能導致永久性關節(jié)功能喪失。
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膝關節(jié)炎會影響關節(jié)軟骨健康，并且會造成關節(jié)軟骨破損，會增加并發(fā)癥的發(fā)病幾率，大家必須要做好膝關節(jié)的保養(yǎng)工作，膝關節(jié)炎治療不及時容易誘發(fā)骨質(zhì)增生，而且會影響到患者關節(jié)的活動能力，會影響患者的正常生活，那么，膝關節(jié)炎的危害有哪些？
警惕膝關節(jié)炎的幾大危害
1、關節(jié)軟骨受損：膝關節(jié)炎會影響關節(jié)軟骨的健康，并且容易導致關節(jié)軟骨受損，同時也會引起關節(jié)出現(xiàn)退化的情況，會影響到患者關節(jié)的活動能力，并且會導致關節(jié)軟骨失去原有的彈性，會影響患者正常的生活。
2、膝關節(jié)變形：關節(jié)炎會影響關節(jié)健康，治療不及時會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，長期發(fā)展下去容易導致關節(jié)變形，甚至會導致關節(jié)畸形，會影響到患者的正常生活，而且會增加后期的治療難度，會給患者的經(jīng)濟造成負擔。
3、關節(jié)骨質(zhì)增生：膝關節(jié)也容易導致關節(jié)骨質(zhì)增生，會影響關節(jié)健康，會影響到關節(jié)的活動能力，甚至也會誘發(fā)更加嚴重的并發(fā)癥，關節(jié)炎患者要盡早采取合適的治療方案，同時要做好相應的護理工作，關節(jié)炎患者必須要注意關節(jié)保護。
膝關節(jié)炎患者如何護理
1、改變生活方式：膝關節(jié)炎患者可以通過中醫(yī)治療，中醫(yī)治療膝關節(jié)炎效果比較顯著，而且中醫(yī)毒副作用小，能有效改善患者的生活質(zhì)量，并且能避免并發(fā)癥的產(chǎn)生，可以延緩病情的發(fā)展，同時患者要做好相應的護理。
2、適當鍛煉：適當鍛煉能提高身體素質(zhì)，也可加快人體新陳代謝，有助于疾病的治療，并且能預防并發(fā)癥的產(chǎn)生，適當鍛煉可以有效改善關節(jié)活動能力，能有效預防殘疾，同時也可以提高患者的生活質(zhì)量。
3、避免受傷受涼：患者要注意關節(jié)部位的保暖工作，減少外力對關節(jié)部位的損傷，并且要做好護理工作，減少有害物質(zhì)的損傷，關節(jié)部位受外力損傷，會加快關節(jié)老化，并且會影響到患者的活動能力，患者最好細心呵護關節(jié)部位。
關節(jié)炎有哪些表現(xiàn)？
風濕性關節(jié)炎屬變態(tài)反應性疾病，是風濕熱的主要表現(xiàn)之一。多以急性發(fā)熱及關節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關節(jié)炎，受累關節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節(jié)，常見由一個關節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)。
風濕性關節(jié)炎起病較急，受累關節(jié)以大關節(jié)為主。開始侵及下肢關節(jié)者占85%，膝和踝關節(jié)最為常見。其次為肩、肘和腕、手和足的小關節(jié)少見。關節(jié)病變呈多發(fā)性和游走性，關節(jié)局部炎癥明顯，表現(xiàn)有紅、腫、熱、痛、壓痛及活動受限，持續(xù)時間不長，常在數(shù)日內(nèi)自行消退。關節(jié)炎癥消退后不留殘疾，復發(fā)者少見。
在關節(jié)炎急性期患者可伴發(fā)熱、咽痛，心慌、血沉增快及C-反應蛋白增高等表鋇，病情好轉(zhuǎn)后可恢復至正常。
5款美食輕松對付關節(jié)炎
1、土茯苓烏蛇湯
原料：烏梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生姜20克，紅棗8枚，食鹽、調(diào)味料適量。
烹制方法：將烏梢蛇剝皮，去掉內(nèi)臟，放入開水中煮熟，拆肉去骨；土茯苓、赤小豆、紅棗（去核）、生姜洗凈。將全部用料放入清水鍋內(nèi)，用武火煮沸，改用文火煲3小時，湯成調(diào)味即可。
食用方法：喝湯食肉，每周2次。
2、車前子薏苡仁粥
原料：車前子15克，蠶沙9克，薏苡仁30克，適量白糖。
烹制方法：將車前子和蠶沙分別裝入棉布袋內(nèi)，扎緊袋口，放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮沸半小時。取出布袋，在汁液中加入薏苡仁煮成粥，再加入適量白糖，調(diào)勻即可食用。
食用方法：每日1次，10天為1個療程。
3、忍冬藤薏苡仁粥
原料：忍冬藤（鮮）60克，通草9克，防風9克，薏苡仁90克，粳米100克。
烹制方法：將全部用料洗凈，煎湯，去渣留汁，去渣留汁，放入粳米于瓦鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮2小時即可。
食用方法：每日1次。
4、防已桑枝煨母雞
原料：防己12克，桑枝30克，意茵仁60克，赤小豆60克，老母雞1只。
烹制方法：將全部材料洗凈，放入藥袋。老母雞殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，將藥袋塞火雞膛，放入沙鍋中，加適量水，文火煨爛。去藥袋，調(diào)味后即可食用。
食用方法：食肉喝湯，3天食1只。
5、石膏薏苡仁粥
原料：粳米100克，生石膏30克，薏苡仁50克，桂枝9克。
烹制方法：將石膏用紗布包好，先煎20分鐘，將薏苡仁、桂枝同放入鍋內(nèi)，再煎20分鐘，去藥留汁，加粳米和適量清水，文火煮成粥即可。
食用方法：佐餐食用，隨量服食。
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