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荷葉就是我們所說的荷花的葉子，這種植物全身都是寶，因?yàn)楹扇~在我們的生活中是應(yīng)用比較廣泛的，可以制作荷葉茶或者用荷葉來煮粥等等，但是荷葉茶的作用是最明顯的，因?yàn)楹扇~當(dāng)中含有非常多的有益元素，對于身體的滋補(bǔ)效果是比較好的，那么，荷葉泡水的作用有哪些呢?
中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進(jìn)行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
1：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
2：荷葉具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
荷葉泡水的作用非常多，荷葉本身可以作為茶飲的材料來食用，而且荷葉和一般的茶飲有很大的不同，那就是荷葉是一種富含葉綠素的植物，擁有清肺潤脾的效果，因此，多喝荷葉茶能夠養(yǎng)精蓄銳，對于男性是有非常大的好處的。
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? ?荷葉炭的原料都是一荷葉為主的，大家都知道荷葉炭的作用良多并且能當(dāng)茶來飲用，味道也還不錯(cuò)，特別是對于減肥的人群，更是首選的良品。但人說是藥都會(huì)有三分毒，那么當(dāng)然荷葉炭也并不例外，這并不是說荷葉炭有毒，只是說荷葉炭也還是會(huì)有副作用的，這是避免不了。那么荷葉炭的副作用是什么呢？下面來看看他的不良反應(yīng)。
? ?主要的副作用：過于寒冷荷葉屬于寒涼食物，所以體質(zhì)比較虛的朋友不宜常喝，真陰不足的人不宜服用 。特別是經(jīng)期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，會(huì)讓經(jīng)血不暢或者堵塞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)閉經(jīng)，懷孕的女性也不易飲用，否則會(huì)影響胎兒。。
? 也許有人喝荷葉茶會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如說反胃、惡心。其實(shí)這是由于生產(chǎn)荷葉茶的廠家的加工處理問題，他在采摘加工的時(shí)候因其用大規(guī)模收割機(jī)進(jìn)行采摘，造成了荷葉的清潔問題，再有就是隨著人們對農(nóng)藥的使用，也許會(huì)有些農(nóng)藥殘留，這些都是導(dǎo)致飲用荷葉茶后不舒服的因素。
在平時(shí)人們生活中有很多常見到的食物，對于人體都有一定的營養(yǎng)價(jià)值。其中最為常見的就是生姜。生姜不僅價(jià)格便宜、保存期長，而且一年四季都有生長。最為常見的是用生姜與紅糖泡水喝，可以有效的緩解女性痛經(jīng)等癥狀。那么接下來我就給大家祥細(xì)的介紹下生姜泡水喝的各作用、方法和主要功效。
? ?喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。說起姜湯的好處，熱姜湯泡腳不僅驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，泡完擦干，再抹點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
? 除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點(diǎn)兒食鹽當(dāng)茶飲，每天喝上2～3回，經(jīng)常服用有助于化解炎癥。對于患有神經(jīng)衰弱的人，中醫(yī)認(rèn)為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅(jiān)持飲用，可收到補(bǔ)氣、提神、改善睡眠之效?？谇粷兊娜?，如果堅(jiān)持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅(jiān)持有助于潰瘍面的收斂。
? 準(zhǔn)備在冬季給家人熬姜湯，最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生姜取自根莖，一般要挑選表皮沒有裂口和發(fā)黑的，顏色鮮艷、柔軟膨脹狀態(tài)的新鮮姜，不要選起皺紋和發(fā)干的生姜。
? 治胃口不開：如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
? 治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會(huì)病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
? 治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。
? ?以上介紹了幾種生姜泡水喝的方法和主要作用及功效。平時(shí)女性有痛經(jīng)或是體質(zhì)弱者，就可以每日都泡一杯紅糖生姜水來喝。同時(shí)還可以預(yù)防風(fēng)寒感冒。還需要注意生姜的保存方法，要放在干燥處。避免潮濕而使生姜發(fā)芽或是發(fā)霉等情況出現(xiàn)。
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大家都知道，茶，是中國古文化之一。自古以來，飯后品一口茶也已經(jīng)成了大家約定俗成的習(xí)慣了。也因此，中國人對茶的研究從未停止過。從最開始的茶葉茶到如今的普洱茶、茉莉花茶和荷葉茶等。這些花草樹木也已經(jīng)完全融入到了茶文化當(dāng)中。花草樹木融入之中自然就有了神奇的功效——減肥。然而問題來了，到底荷葉茶能否像其他茶一樣有減肥功效呢?
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，古詩中隨處可見詠荷的詩句。荷葉做成茶之后是一味良藥，荷葉茶主要具有以下三種作用：
1，消暑利濕、生津止渴、散淤解熱：荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
2，利尿通便：常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
3，荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用：荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
古書中還有記載：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。所以大家可以放心，飯后喝荷葉茶是可以減肥的。
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