【www.cndadi.net - 西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生】
? ?隨著社會(huì)的發(fā)展很多人的思想也是越來(lái)越開(kāi)放，但是激情過(guò)后總會(huì)有些意外出現(xiàn)，醫(yī)院人流的數(shù)量也是越來(lái)越多，很多醫(yī)生表示晚上值班來(lái)檢查的很多都是做人流的，年齡也是越來(lái)越小，很多人以為人流手術(shù)后身體沒(méi)有問(wèn)題就工作了，這樣是不對(duì)的，人流后一定要照顧好自己的身體，還要有忌口，人流手術(shù)后能吃西瓜嗎，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
? ?西瓜含有極豐富的糖分，多吃西瓜，就會(huì)攝入大量的糖分，多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)積存變成脂肪，使體液變成酸性環(huán)境，影響人體健康，而且還會(huì)影響飲食平衡，使蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等攝入減少，從而引起營(yíng)養(yǎng)失衡。因此，西瓜不宜多吃。
? ?對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o(wú)疑是補(bǔ)寒妙法。
? ?流產(chǎn)后應(yīng)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌使用冷水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，內(nèi)褲，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，由于流產(chǎn)后，宮口處于開(kāi)放狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱，同時(shí)由于胚胎組織脫落后血竇開(kāi)放，所以流產(chǎn)后如果不注意就會(huì)很容易引起感染。
? ?人流手術(shù)后最好不要吃生冷的東西，流產(chǎn)流血過(guò)多，術(shù)后一定要注意休息和衛(wèi)生的情況，手術(shù)后要多吃蛋白質(zhì)高且新鮮的水果蔬菜，平時(shí)一定要采取安全措施，流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多會(huì)造成子宮壁薄，很容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)或者是不孕的情況，術(shù)后一個(gè)月要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果有任何不適一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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流產(chǎn)手術(shù)一般對(duì)身體的傷害是比較大的，因?yàn)樽鐾晔中g(shù)之后人不僅僅會(huì)受到一定的器質(zhì)性的傷害，還會(huì)受到一些身體底子的摧殘，主要是容易造成氣血兩虛，對(duì)于女人而言，氣血兩虛本身就是存在的，在手術(shù)之后會(huì)更加加重癥狀，所以這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)一補(bǔ)，那么，流產(chǎn)手術(shù)后吃什么好呢?手術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)?下面一起來(lái)了解下。
流產(chǎn)手術(shù)后的飲食
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵，可以預(yù)防貧血的發(fā)生?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜.
2、鯉魚(yú)是非常適合流產(chǎn)手術(shù)后的女性食用的，因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)手術(shù)之后對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害很大，然而鯉魚(yú)更好可以促進(jìn)子宮的收縮。
3、流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，經(jīng)常容易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。這也有利于防止便秘。
人流后有哪些注意事項(xiàng)?
1、觀察出血，預(yù)防感染
無(wú)痛人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治，查明宮腔是否有組織殘留或感染，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。
2、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
無(wú)痛人流后要休息2-3天。在無(wú)痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。無(wú)痛人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原，因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。
3、清潔外陰，不宜同房
無(wú)痛人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的衛(wèi)生清潔，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
補(bǔ)充維生素和纖維素
維生素和纖維素能夠增強(qiáng)身體的抗感染能力，維生素A、C、E還可以促進(jìn)傷口愈合，從而使術(shù)后病人的身體能夠更快的恢復(fù)。西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等是富含維生素和纖維素的食物，手術(shù)后的人應(yīng)該增加這些食物的補(bǔ)充量，這樣才能令身體更快的恢復(fù)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
手術(shù)會(huì)使身體里的蛋白質(zhì)大量流失，所以術(shù)后一定要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如都豆類、鮮奶、雞蛋等，另外酵素也是一種特殊的蛋白質(zhì)，這也是術(shù)后病人應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充的，每天吃一些瑞他命酵素膏幫助身體補(bǔ)充酵素這種特殊的蛋白質(zhì)，均衡身體的營(yíng)養(yǎng)吸收，令術(shù)后病人能夠更快的恢復(fù)健康。
補(bǔ)充微量元素
手術(shù)后的人體內(nèi)的微量元素也會(huì)大量流食，因此在手術(shù)后還應(yīng)該為身體補(bǔ)充適量的微量元素，尤其是鋅與鉀。鋅是化學(xué)反應(yīng)中的媒介，在促進(jìn)蛋白的合成中起重要作用；鉀能維持肌肉興奮，術(shù)后容易缺鉀，導(dǎo)致疲乏無(wú)力。香蕉、芒果、柳橙、薏米等食物是富含這類微量元素的食物，術(shù)后病人常吃也能促進(jìn)傷口愈合，令身體更快的恢復(fù)。
手術(shù)后的人一定要注意日常的膳食營(yíng)養(yǎng)，做好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，使身體里的營(yíng)養(yǎng)更均衡，這樣身體才能更快的恢復(fù)健康。
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