【www.cndadi.net - 養(yǎng)生花草茶真的有效嗎】
隨著生活水平的不斷提高，人們對養(yǎng)生的知識也越來越注重，很多人還喜歡研究各種花草茶，把喝茶作為一種養(yǎng)生方式。喝茶是一種休閑放松的事情，不同的花草茶還能夠?qū)ι眢w免疫力有所提高。但是每個(gè)人的體質(zhì)和口味都不一樣，所以要選擇適合最自己的花草茶。有的人用花草茶治便秘，這真的有效嗎？
便秘能喝花茶嗎
花茶有非常多種，喝花茶是非常養(yǎng)生的，我們常喝花茶不但可以提高我們身體的免疫力，而且還能起到日常保健的功效呢，那么便秘的患者能不能喝花茶呢?
花茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。
花茶即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，是當(dāng)今主流的健康飲品，女人最經(jīng)典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。
花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應(yīng)酬多的族群首選，防止油性大便對腸道的粘連。
從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點(diǎn)。
1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
5、預(yù)防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
所以說花草茶的種類有很多，各人根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇花草茶是最好的。一般的花草茶都具有一定的排毒作用，所以用花草茶治便秘是可以的，也是行之有效的。雖然說“女人飲花”有好處，但是女性在月經(jīng)期間不建議喝花草茶。
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腎是人體的一個(gè)重要的器官，一個(gè)健康的腎可以把人體血液內(nèi)的有毒物質(zhì)透析出來，變成尿液排出體外。所以說，腎功能的好壞會(huì)影響一個(gè)人的健康。通過什么方法才能將腎臟補(bǔ)起來呢？有的人通過喝各種各樣的補(bǔ)品來提高腎臟的功效，有的人通過喝各種各樣的補(bǔ)腎茶來補(bǔ)腎，那么，喝五寶補(bǔ)腎茶來補(bǔ)腎有效果嗎？
五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，補(bǔ)腎的。五寶茶確實(shí)有一定的溫陽補(bǔ)腎的作用，可以作為調(diào)理服用。但是不能代替藥物治療。
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品：對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會(huì)更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。
沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，雖然都有一定的補(bǔ)腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨(dú)含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補(bǔ)腎。
五寶補(bǔ)腎茶就是用五種不同的藥材混合在一起泡成一杯茶，事實(shí)上，長期服用五寶補(bǔ)腎茶，是有一定的效果，但是這種五寶補(bǔ)腎茶只能作為調(diào)理來使用，并不能替代藥物進(jìn)行補(bǔ)腎的治療。所以，要想提高腎臟的功能，最好還是先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，再按照醫(yī)囑來進(jìn)行補(bǔ)腎。
? 美容養(yǎng)顏瘦身茶在當(dāng)下是非常流行的，因?yàn)榧饶苊廊萦帜苁萆恚瑢Ρ姸嗯詠碚f都是很渴望的。但是很多時(shí)候都是廣告效果，不會(huì)那么有效果。畢竟瘦身之后，身體會(huì)因?yàn)轶w重驟然下降而引發(fā)一些小疾病，大疾病也是有可能的?？梢娒廊蒺B(yǎng)顏瘦身茶不一定有用，下面就來詳細(xì)的了解一下喝茶瘦身的相關(guān)知識。
? 喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因?yàn)椴璇煖睾统志?，能激活人體沉睡的機(jī)體，令健康從“內(nèi)”開始!古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨(dú)特的調(diào)養(yǎng)效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理效果。
? 隨著年齡遞增女性的代謝狀態(tài)、內(nèi)分泌情況和體內(nèi)新陳代謝都是截然不同的，為此根據(jù)自身年齡的實(shí)際情況來選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會(huì)傷害身體。
?在所有瘦身人群中，20~28這個(gè)年齡階段的女生數(shù)量是最多的，而這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng)，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運(yùn)動(dòng)量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因?yàn)榇罅慷舅睾椭径逊e導(dǎo)致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。
? 要注意的是，美容養(yǎng)顏瘦身茶可以起到瘦身的效果，但不一定就能美容養(yǎng)顏。畢竟體重驟然下降不會(huì)使皮膚變好，反而會(huì)使皮膚失去本有的光澤。不要一味相信美容養(yǎng)顏瘦身茶是萬能的，如果質(zhì)量差的美容養(yǎng)顏瘦身茶也許會(huì)起到反作用。
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