【www.cndadi.net - 什么是養(yǎng)生呢】
我們都是很明白防曬的重要性，又加上現(xiàn)在進(jìn)入伏天之后，太陽曬的皮膚的傷害也是很大的。其實(shí)有不少人都不明白在涂抹化妝品的時候，隔離霜和防曬霜的使用順序常常會讓很多人很迷惑的。為了更好的保護(hù)好人們皮膚的健康，我們在夏天的時候就要做好防曬。同時，我們也要弄清楚使用隔離霜和防曬霜的順序，這樣才能讓大家事半功倍的。
1、首先，你的底妝品中如果有一個是有防曬功能的，而且防曬倍數(shù)足夠，我們就不需要再單獨(dú)涂抹防曬，否則反而給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。這樣我們就直接涂抹隔離，然后上粉底即可。而如果沒有，防曬是單獨(dú)產(chǎn)品，那么要看你的防曬和隔離這兩個產(chǎn)品中，哪個是不含有色粉末的。
2、最早的隔離或防曬只是微白，并有再次滋潤皮膚的作用，可以幫助隔離彩妝中色素和粉質(zhì)的沉淀。而現(xiàn)在彩妝與護(hù)膚的界限日益模糊，彩妝品愈加重視護(hù)膚的效果，護(hù)膚品也開始加入色素粉質(zhì)，但相應(yīng)添加的較少。而隔離、防曬，就視品牌而定，基本都有了不同的添加，不是加色素，就是加了粉質(zhì)。而且近年配比日益加重。皮膚好的女生，有時只用個隔離和防曬，都不用再涂抹粉底了。
3、“粉末”就如粉底BB霜中的“粉”，是可以幫助我們遮蓋瑕疵，調(diào)整膚色的?！吧亍本腿缥覀兂？匆姷模好黠@增白的白色，類似粉底色的肉膚色，增加紅潤的粉色、增加光澤的珠光色、祛黃的紫色、祛紅的綠色等等。 這都應(yīng)該是我們用肉眼，或是在手背上試用時能感覺出來的。
4、不管是防曬還是隔離，如果有其一是含色素粉質(zhì)的，而另一個不含色素粉質(zhì)。就先用不含色素粉質(zhì)的，再用有調(diào)色遮瑕力的。如果顛倒了順序，粉末會減弱防曬效果。而色素也易沉淀在皮膚內(nèi)。如果你兩個都是含色素粉質(zhì)的，那先用那個相應(yīng)輕薄淡色的吧!!
通過以上的這些知識，我們了解到了隔離霜和防曬霜的使用順序了。認(rèn)識好了這方面的知識以后，我們才能更好的進(jìn)行皮膚方面的護(hù)理。只有做好了這方面的工作以后，我們才能更好的保護(hù)我們的嬌嫩的皮膚，避免產(chǎn)生一些不能消除的曬斑出現(xiàn)。
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炎炎夏日，無論是上下班途中還是出門逛街，抑或是海邊游玩都會受到紫外線的侵襲，導(dǎo)致皮膚曬黑、發(fā)炎乃至紅腫。長衣長褲未免悶熱，而宅在家中不僅無聊，對著屏幕久了遭受電腦手機(jī)的輻射，不利于身體健康且容易產(chǎn)生輻射斑、衰老現(xiàn)象。想要保護(hù)自己的嬌嫩皮膚、享受夏季戶外的悠然暢爽，一管美白隔離防曬霜就成了必然之選。
功效原理：
美白隔離防曬霜，具有美白防曬，完美隔離的效果. 獨(dú)特紫外線隔離系統(tǒng)。納米級技術(shù)的超微細(xì)鈦白粉成份，能在皮膚表層形成輕薄的透氣保護(hù)膜，防御紫外線對肌膚的傷害，發(fā)揮長時間的防曬隔離效果，同時預(yù)防肌膚因紫外線過度照射而產(chǎn)生的早衰現(xiàn)象。特別添加植物精華，獨(dú)特修護(hù)細(xì)胞的功能，能有效隔離外界臟空氣、煙塵、彩妝等，同時增加細(xì)胞活力及水分，提高皮膚的彈性，令肌膚滋潤光滑，全無負(fù)擔(dān)一整天。
使用方法：
每天早上潔面爽膚潤膚后，取適量均勻地輕輕拍打于面部，請?jiān)诔鲩T前30分鐘涂抹效果更佳。美白防曬，完美隔離獨(dú)特紫外線隔離系統(tǒng)，在皮膚表面形成嚴(yán)密的隱形防護(hù)網(wǎng)，可提供20倍的防曬指數(shù)，為你抵御炎炎夏日火辣日光，阻隔會造成肌膚傷害的紫外線，防止肌膚曬傷、曬黑，讓你的肌膚在夏日陽光下仍能保持清新舒適的透白容顏。
以上就是美白隔離防曬霜的功效和用法了，又簡單又實(shí)用的防護(hù)讓夏季的肌膚不再承受煎熬。心動的朋友們不妨選擇一款適合自己的防曬霜，在保護(hù)皮膚的同時不忘解放長袖長褲下的氣悶的毛孔，盡情享受逛街的樂趣和海邊沙灘燦爛的日光、清爽的海風(fēng)吧。
【導(dǎo)讀】春夏吃西紅柿比防曬霜更防曬！在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因?yàn)榉迅缓寡趸瘎┓鸭t素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%.下面小編介紹春夏吃西紅柿比防曬霜更防曬吧！
1、如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
去除西紅柿皮的方法：（1）把開水澆在西紅柿上，或者把西紅柿放入開水里焯一下，西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。（2）把西紅柿從尖部到底部都細(xì)細(xì)地用勺刮一遍，使西紅柿的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕西紅柿皮，就很容易了。
2、空腹時不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
3、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物堿甙（龍葵堿），食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現(xiàn)象。
4、不宜長久加熱烹制后食用
長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。
番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
6、不宜和青瓜同食
青瓜含有一種維生素C分解酶，番茄富含維生素C,如果二者一起食用，會達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。
服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。番茄食物相克：西紅柿忌與石榴同食。
沒到夏天，那些怕被曬黑的朋友們會選擇從頭到腳都武裝起來不露出來，尤其是女性。其實(shí)，這個時候我們除了打遮陽傘、帶墨跡、涂防曬霜等一些“防曬武器”外，我們還可以多吃一些具有防曬作用的水果的哦。
哪些水果是天然防曬霜？
西紅柿：西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護(hù)細(xì)胞DNA免受自由基損害，促使細(xì)胞的生長和再生，維護(hù)皮膚健康。英國曼徹斯特大學(xué)和紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。
蘋果：蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質(zhì)，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害。另外，對于防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。
獼猴桃：獼猴桃中含有大量的維生素C，能夠干擾黑色素生成，還十分的有助于消除皮膚上的雀斑。
西瓜：西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養(yǎng)，增進(jìn)代謝能力，從而有效預(yù)防皮膚曬后變黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鐘，可以滋養(yǎng)面部肌膚。
草莓：草莓屬漿果，豐富的多酚物質(zhì)對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上預(yù)防皮膚變黑。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《先用隔離霜還是先用防曬霜呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“什么是養(yǎng)生呢”專題供您欣賞！
