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? ?面對(duì)炎熱的夏天，很多人都贊成自己被曬黑，不能不出門，所以這里介紹面膜的方式來(lái)避免自己被曬黑，市場(chǎng)上售賣的美白面膜是多種多樣的，而且對(duì)于皮膚比較敏感的人來(lái)說(shuō)，用面膜并不是一種很好的方法，不如自己去制作一些屬于自己的面膜，下面我們就介紹一下美白diy面膜怎么做？
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1.絲瓜蛋黃面膜
做法：將半根絲瓜去皮、籽后搗成泥狀，加入1個(gè)蛋黃，拌勻即可。
使用方法：用化妝刷將面膜均勻涂抹在臉上，避開(kāi)眼、唇部。15分鐘后用溫水洗凈即可。
效果：清潔肌膚，去除細(xì)胞中的污垢，活膚、潤(rùn)膚，使用后肌膚細(xì)膩水嫩。
2.冬瓜核桃面膜
做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。
使用方法：靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可。
效果：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害;蜂蜜有保濕作用，讓這個(gè)面膜的美容效果更好。
3.薏仁牛奶面膜
做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，調(diào)成糊狀。
使用方法：靜敷15分鐘后洗凈即可。
效果：薏仁富含的類黃酮能快速有效地阻止黑色素產(chǎn)生;牛奶能滋潤(rùn)、軟化肌膚，保濕效果也很好。
? ?以上就是美白diy面膜的制作方法，主要是用到了生活中一些常見(jiàn)的食材，這些食材所含有的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較多，對(duì)皮膚沒(méi)有任何的副作用，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的損傷，愛(ài)美的朋友，可以去嘗試一下以上的方法。
小編推薦
? ?俗話說(shuō)的好，愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性比較注重自己的皮膚，所以經(jīng)常會(huì)使用各種各樣的祛痘，美白，抗過(guò)敏的面膜，，因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，所以在選擇面膜的時(shí)候一定要特別的注意，自己在家做diy 面膜也是很實(shí)用的，下面我們就了解一下diy 面膜怎么做?
diy 面膜怎么做
工具/原料
干性肌膚——檸檬汁補(bǔ)水面膜
混合性肌膚——胡蘿卜汁補(bǔ)水面膜
油性肌膚——黃瓜補(bǔ)水面膜
敏感性肌膚——蘋果蛋黃面膜
步驟/方法
1干性肌膚——檸檬汁補(bǔ)水面
干性肌膚，即皮膚毛孔不明顯，皮脂的分泌量少而均勻，角質(zhì)層中含水量少，常在10%以下，因此這類皮膚不夠柔軟光滑，缺乏應(yīng)有的彈性和光澤。
補(bǔ)水推薦：檸檬汁補(bǔ)水面膜
材料：蛋清1個(gè)，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油
做法：將檸檬洗凈去皮后榨汁，然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進(jìn)碗內(nèi)攪拌后均勻涂在臉上，待10-20分鐘后洗凈。
功效：不僅可以滋潤(rùn)緊致干燥肌膚，同時(shí)具有極好的美白功效，建議在晚間使用
2混合性肌膚——胡蘿卜汁水面膜
有的人面頰部為中性皮膚，面前額、鼻翼、下頜等部位則皮脂分泌較多，屬油性皮膚，這一類肌膚即屬于混合性肌膚。
補(bǔ)水推薦：胡蘿卜汁補(bǔ)水面膜
材料：蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75CC
做法：將蜂蜜、胡蘿卜汗、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。20分鐘后洗凈。
功效：可有效促進(jìn)肌膚的油水平衡，同時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤
3油性肌膚——黃瓜補(bǔ)水面膜
油性肌膚，即皮膚毛孔粗大，皮脂分泌較多，皮膚表面有光澤，油膩感頗重。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。 補(bǔ)水推薦：黃瓜補(bǔ)水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長(zhǎng)的小黃瓜去皮搗成泥狀。
做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。待20分鐘后洗凈。
功效：在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。
4敏感性肌膚——蘋果蛋黃面膜
多數(shù)過(guò)敏性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妝品后，常會(huì)引起皮膚過(guò)敏、紅腫發(fā)癢，個(gè)別的反應(yīng)劇烈發(fā)生刺痛。
補(bǔ)水推薦：蘋果蛋黃面膜
材料：蘋果1/4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2匙
做法：將蘋果剁成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時(shí)清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。
功效：具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可以增強(qiáng)肌膚抵抗力，并讓肌膚明亮
? ?以上就是diy 面膜的制作方法，選用的材料都是一些普通的水果和蔬菜，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的水果和蔬菜，所以對(duì)我們的身體沒(méi)有特別大的副作用，而且沒(méi)有添加任何的防腐劑和添加劑，不會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生特別大的刺激。
? ?現(xiàn)在很多人都有雀斑，因?yàn)榄h(huán)境的影響，生活方式，個(gè)人體質(zhì)的原因等等的，都會(huì)導(dǎo)致雀斑的出現(xiàn)，影響著人們的形象，其實(shí)祛斑的產(chǎn)品也有很多，不如自己制作面膜，下面我們就來(lái)看自己diy祛斑面膜怎么做吧？
玫瑰桃仁祛斑面膜[2]做法:
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合
2、在桃仁糊中加入玫瑰花(10克，干)瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。使用方法:放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。效果:美顏淡斑;玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生。
花粉面膜材料：花粉5克，雞蛋清1個(gè)，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升
做法
1 采集菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉或祛超市購(gòu)買。
2 任取其中一種花粉1匙(約5克)，干性皮膚的人用雞蛋清混合;油性皮膚的人用檸檬汁混合;其他類型皮膚的人用牛奶混合調(diào)均即成。
3 調(diào)好后(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鐘后用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，并輕輕拍打面部。
? ?diy祛斑面膜怎么做？上面給大家介紹了關(guān)于祛斑的自制面膜的做法，其實(shí)自己做的話效果會(huì)更好，一些外面的產(chǎn)品很多都是化學(xué)物質(zhì)，對(duì)臉部的皮膚沒(méi)有好處，不如自己用天然的東西制作效果會(huì)更好。
在中醫(yī)的理論中，中藥調(diào)理身體健康是很常見(jiàn)的。中藥常常會(huì)調(diào)理身體上的一些疾病，或是可以對(duì)于皮膚的美白產(chǎn)生一定影響的。當(dāng)然這方面的知識(shí)我們也是認(rèn)識(shí)到。很多人都知道用中藥的功效的，但是有不少人都擔(dān)心自己使用中藥的時(shí)候，使用方法不太對(duì)的。因此我們一定要了解一下這方面的知識(shí)的。
一、用中藥調(diào)養(yǎng)感冒
中醫(yī)治療感冒講究分型。鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛是感冒的一般癥狀，但如果你還有發(fā)熱重、痰液黏稠呈黃色等特點(diǎn)，是風(fēng)熱型感冒;如果感到畏寒、低熱、無(wú)汗且流清涕、痰稀薄白是風(fēng)寒型感冒;如果感冒發(fā)生在夏季，有畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉的癥狀出現(xiàn)，則是暑濕型感冒。
風(fēng)熱型感冒可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療;風(fēng)寒型感冒可選用感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、防風(fēng)通圣丸來(lái)治療;暑濕型感冒首選藿香正氣水。
二、用中藥調(diào)養(yǎng)失眠
中醫(yī)認(rèn)為失眠是陰陽(yáng)失衡、氣血失調(diào)所致，風(fēng)、寒、暑、濕、熱的侵襲都會(huì)影響睡眠。
對(duì)于一般失眠者而言，養(yǎng)心安神是關(guān)鍵，睡前可服用一些棗仁安神液;如果是腎氣虧損所致的失眠多夢(mèng)等癥，可以用陰陽(yáng)雙補(bǔ)、清腦養(yǎng)心的三寶丹;如果是因心陰不足所致的情緒煩躁而失眠，可以用滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的天王補(bǔ)心丹;如果是因心火亢盛所致的心神不寧而無(wú)法入睡，朱砂安神丸可以幫忙。
三、用中藥調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)最常見(jiàn)的病因是寒、熱、濕邪的入侵，這時(shí)就要用一些去濕、理氣、活血通絡(luò)的藥物。
月季花和紅花這兩種藥物都有養(yǎng)血活血、通經(jīng)止痛的作用。將月季花洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖及黃酒適量。常飲可以治療氣滯血淤所致的閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。紅花糯米粥也適用于血虛、血淤者。
了解了以上這些內(nèi)容后，我們一定能夠給人們一些美白上的健康。通過(guò)上面的內(nèi)容，我們也了解到了中藥是可以治療一些身體上出現(xiàn)的疾病的。同時(shí)，我們還可以通過(guò)服用那些溫補(bǔ)的中藥，達(dá)到養(yǎng)生的功效的。最后也祝大家都能有一個(gè)健康強(qiáng)健的體魄的!
說(shuō)到美白是很多人不陌生的，美白的方法有很多，在美白的時(shí)候可以選擇多種方法，飲食美白，面膜美白都是不錯(cuò)之選，飲食美白方法使用簡(jiǎn)單，多吃一些利于身體美白的食物，對(duì)改善皮膚問(wèn)題有很好幫助，面膜美白方法種類較多，選擇的時(shí)候也要以適合自己為主，那美白祛痘面膜都有什么呢?
美白祛痘面膜：
珍珠粉美白面膜
用料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
功效：祛斑、美白、減少過(guò)敏癥狀。
蜂蜜美白面膜
用料：麥粉、蜂蜜
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。
用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加?jì)雰河桶茨∧w，一段時(shí)間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
功效：敷面上乘，細(xì)膩白嫩。
紅茶面膜
用料：紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量
做法：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37℃～40℃;加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。
功效：使皮膚白皙、滋潤(rùn)。
這些就是美白祛痘面膜，不同的美白祛痘面膜在制作上，都是有不同方法，而且使用的材料也是不一樣的，因此對(duì)這些面膜制作的過(guò)程中，材料放入數(shù)量也要合理進(jìn)行，這樣對(duì)皮膚才不會(huì)有影響，這點(diǎn)也是要注意的。
西紅柿怎么做面膜
1、蜂蜜西紅柿面膜做法
蜂蜜西紅柿面膜可以使皮膚滋潤(rùn),白嫩,柔軟的作用,長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等。
做法:將番茄洗凈去皮,放入榨汁機(jī)中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉,用面膜棒調(diào)和均勻。將番茄洗凈去皮,放入榨汁機(jī)中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉,用面膜棒調(diào)和均勻。
蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性,能吸收空氣中的水分,可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其單糖、維生素,酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收,能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì),這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用,加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用。番茄能清除老死細(xì)胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,還有清潔,美白,鎮(zhèn)定作用。
2、西紅柿抗皺面膜做法
做法:先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來(lái),然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在臉上20分鐘,之后用手輕輕按摩面部,再用溫水洗凈。
功效:番茄本身能收緊毛孔,而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤(rùn)和祛斑抗皺的效力,三者混合起來(lái),可收緊松弛的皮膚并有預(yù)防的作用,特別適合缺水性和干性的皮膚。
3、西紅柿酒糟面膜
做法:用西紅柿自制面膜一般都比較簡(jiǎn)單,把它去蒂去皮后搗成泥狀,然后放入面膜碗中加入酒糟,均勻調(diào)和后就是一款自制西紅柿面膜了,潔面后敷在臉上,15分鐘后再用清水洗凈即可。
功效:美白補(bǔ)水,有效滋潤(rùn)皮膚,收縮毛孔,膚質(zhì)更加緊致嫩滑。
西紅柿的美容功效
1、收縮粗大的毛孔
在一個(gè)小碗里,混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水,用棉簽浸泡在混合物里,以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘,用冷水洗凈臉部即可。
2、治療粉刺及去除黑頭
西紅柿的酸性強(qiáng)大到足以清除和瑕疵。方法很簡(jiǎn)單:用西紅柿的果肉敷在長(zhǎng)痘痘的地方30分鐘,然后洗凈。每天敷一次,堅(jiān)持兩周時(shí)間,你會(huì)看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
3、凈化和提亮皮膚
混合攪拌一個(gè)西紅柿和一個(gè)鱷梨制成,涂在皮膚上,靜待15到20分鐘，西紅柿泥會(huì)在這個(gè)過(guò)程中深度污垢和細(xì)微臟物,鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。
4、為皮膚增添光澤
方法是在番茄汁里加入蜂蜜,直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當(dāng)作面膜,靜待15到20分鐘后洗凈,你的皮膚就會(huì)瞬間提升一個(gè)亮度。
5、控油
直接用西紅柿果肉敷臉,還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有功效。記住敷完臉后要立即涂上面霜。
吃西紅柿的注意事項(xiàng)
1、不宜和青瓜(黃瓜)同食
青瓜中含有一種叫做維生素C分解酶的物質(zhì),會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C,而番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會(huì)達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果,吃了等于白吃。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食
番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時(shí),會(huì)使凝血時(shí)間延長(zhǎng)造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時(shí)不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時(shí)還會(huì)有中毒現(xiàn)象。
5、不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
長(zhǎng)久加熱烹制后會(huì)失去原有的營(yíng)養(yǎng)與味道。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《美白diy面膜怎么做》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生怎么做”專題供您欣賞！
