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青瓜不僅可以吃，還可以用來敷臉。因此，對于喜歡用青瓜敷臉的朋友來說，不妨來了解下用青瓜敷臉的好處哦！那么用青瓜敷臉的好處有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹用青瓜敷臉的5大好處，僅供大家參考。想要了解用青瓜敷臉的好處有哪些的朋友可以接著往下看哦！
用青瓜敷臉的好處有哪些？用青瓜敷臉的好處如下：
1、補水
用青瓜敷臉最明顯的好處之一就是補水了。將洗干凈青瓜切片敷上臉上，青瓜含有充足的水分，給肌膚喝飽水，讓肌膚水潤十足，瞬間彈性十足。曬后還能有青瓜片敷臉，起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。
2、美白
青瓜除了補水，它的美白功效也是十分顯著的。青瓜中含有維生素C，相信大家都知道維生素C是美白肌膚的圣品，所以堅持用青瓜敷臉，會讓你在不知不覺中變白了。
3、控油
臉部出油其實根部的原因就是缺水，所以用青瓜敷臉在補水的同時也讓你的油脂分泌趨向平衡，同時冰涼的青瓜片還能帶給你舒爽清涼的感覺。
4、去細紋
青瓜之所以能去除細紋，是因為它含有青瓜酶這一種活性成分，青瓜酶能夠促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更有活力，皮膚皺紋，保持年輕的狀態(tài)。
5、縮毛孔
毛孔粗大是很多MM都在煩惱的肌膚問題，有著毛孔粗大問題的MM不妨?xí)r不時利用青瓜敷臉，青瓜中的青瓜酸能夠讓毛孔變得柔軟，幫助收縮毛孔。
青瓜敷臉要多久？
1、如果是青瓜汁敷臉，15分鐘后即可清洗。
2、如果是蛋清、面粉和青瓜汁敷臉，調(diào)成的糊狀在20-30分鐘后清水洗凈。
3、青瓜中的維生素C易被光解，所以說青瓜是一種感光食物。這也就是說，最好在晚上用青瓜敷臉，以免在陽光的暴曬下，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)癢等過敏反應(yīng)或者曬斑色素沉著等問題。
以上就是關(guān)于用青瓜敷臉的好處有哪些的相關(guān)介紹。從上面的介紹中，我們可以看出，用青瓜敷臉的好處挺多的，美容效果挺不錯的，所以，愛美的朋友可以試試用青瓜敷臉來美容的方法哦！希望通過本文的介紹，能讓更多的朋友了解用青瓜敷臉的好處。
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?大家平時說的青瓜，其實也就是指黃瓜。用黃瓜貼臉大家肯定都不陌生，許多愛美的女性經(jīng)常會用黃瓜切成片狀作為面膜敷臉。黃瓜水分充足，而且含有豐富的維生素和一些其他組織，對于美白，保濕，補水，控油等等方面都有很大的幫助。并且黃瓜做的面膜純天然，沒有化學(xué)物質(zhì)。那大家再來看看貼青瓜的好處有哪些吧！
青瓜即黃瓜
黃瓜含有充足的水分,給肌膚喝飽水,讓肌膚水潤十足,瞬間彈性十足。曬后還能有黃瓜片敷臉,起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。
用黃瓜敷臉的好處
美白
黃瓜除了補水,它的美白功效也是十分顯著的。黃瓜中含有維生素C
控油
臉部出油其實根部的原因就是缺水,所以用黃瓜敷臉在補水的同時也讓你的油脂分泌趨向平衡,
去細紋
黃瓜之所以能去除細紋,是因為它含有黃瓜酶這一種活性成分,黃瓜酶能夠促進皮膚的新陳代謝,用
縮毛孔
?現(xiàn)在各種各樣的美容方式也越來越多了。一些人只是盲目的跟從別人的選擇。而沒有正確的美白方法，對自己的皮膚還起到了一定的刺激作用，蜂蜜加水敷臉是一種很好的護膚的方法，會避免防腐劑帶給我們的壞作用，下面我們就了解一下蜂蜜加水敷臉有什么好處。
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?蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋;蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
?首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因為人的皮膚營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營養(yǎng)，代謝機能降低，含水量減少，皮膚細胞變得衰老，就會產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X，
?蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富?？茖W(xué)家證實，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三，其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85％~95％。蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c。因此，蜂蜜有較理想的美容效果就不奇怪了。 ?
?蜂蜜有很強的殺菌作用，使其能夠保護皮膚，清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷。蜂蜜是高濃度的糖溶液，對很多菌類有抑制作用；原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶，作用于葡萄糖，產(chǎn)生過氧化氫，一定濃度的過氧化氫，具有殺菌和抑菌作用。當人們服一二湯匙蜂蜜后，口腔內(nèi)的細菌基本被消滅。因此，在口腔和咽喉患病時，用10％— 15％的蜜水作漱口劑，療效很好，亦能保持牙齒的健美。 ?
?以上就是蜂蜜加水敷臉的好處，蜂蜜和水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷膬煞N物質(zhì)，可以有效的補充皮膚所需要的水分。避免皮膚干燥，避免身體出現(xiàn)異常狀況等等。
青瓜的屬性
1、科屬
科：葫蘆科
族：南瓜族
屬：黃瓜屬
種：黃瓜
2、產(chǎn)地
黃瓜的原產(chǎn)地是印度,后來傳入中亞。漢朝張騫出使西域,帶回來一種“實長數(shù)寸,色黃綠,有刺甚多”的瓜,稱為“胡瓜”。后來東晉十六國(公元317——420年)中最強大的后趙國主石勒,不喜歡這個“胡”字,因而便將它改為黃瓜。
3、別名
胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜
4、簡介
葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長,有棱溝,被白色的糙硬毛。卷須細。葉柄稍粗糙,有糙硬毛;葉片寬卵狀心形,膜質(zhì),裂片三角形,有齒。雌雄同株。雄花:常數(shù)朵在葉腋簇生;花梗纖細,被微柔毛;花冠黃白色,花冠裂片長圓狀披針形。雌花:單生或稀簇生;花梗粗壯,被柔毛;子房粗糙。果實長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙。種子小,狹卵形,白色,無邊緣,兩端近急尖?；ü谙募?。
5、圖片
青瓜的營養(yǎng)價值、吃青瓜的好處
每100克含蛋白質(zhì)0.6～0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6～2.0克,灰分O.4～0.5克,鈣15～19毫克,磷29～33毫克,鐵0.2一1.1毫克,胡蘿卜素0.2～0.3毫克,硫胺素0.02～0.04毫克,核黃素0.04～0.4毫克,尼克酸0.2～0.3毫克,抗壞血酸4～11毫克。此外,還含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種游離氨基酸以及揮發(fā)油、葫蘆素、青瓜酶等。
黃瓜含有豐富的維生素c和胡蘿卜素、黃瓜汁對消除雀斑、增白皮膚有一定作用;黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用,可以防止曬傷,預(yù)防皮膚癌。夏天太陽曬后用黃瓜片或黃瓜汁敷臉,也有一定的修復(fù)作用。
青瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此?青瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。
黃瓜還有輕微的利尿功效,也許是因為它含的水分和鉀離子比較多,它還對體重和高血壓有控制作用。是一種低熱量的蔬菜,100克只提供15卡路里。它不含有脂肪和膽固醇。黃瓜皮是很好的飲食纖維,能夠防止便秘,還能排除內(nèi)臟中的毒素預(yù)防結(jié)腸癌。
更加驚奇的是它還富含維他命K,每100克含有17 μg。維他命K能夠通過促進骨質(zhì)活躍度(增加骨密度)來強健骨骼,通過限制他們大腦的神經(jīng)損傷程度來幫助老年癡呆癥患者。
吃青瓜的最佳時間
黃瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制你吃進去的東西變成脂肪的。所以它對減肥有好處。正確的方法是每日三餐后都吃半根到一根黃瓜。然后一個星期中有一天只吃黃瓜。
青瓜的選購方法
一是無刺種。皮光無刺,色淡綠,吃口脆,水分多, 系從國外引進的黃瓜品種。二是少刺種。果面光滑少刺,刺多位黑色,皮薄肉厚,水分多。味鮮,帶甜味。三是密刺種,果面瘤密刺多,刺多為白色,綠色,皮厚,吃口脆, 香味濃。這三類黃瓜,生食時口感不同。簡單地說,無刺品種淡,少刺品種鮮,密刺品種香。
青瓜的副作用
黃瓜當水果生吃,不宜過多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應(yīng)少吃。
我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”所以說如果每天都能泡泡腳的話，身體能得到很好的休息和放松，并且如果有感冒發(fā)燒等情況，泡腳也能有助于緩解病情，特別是那些喜歡穿高跟鞋的女人，回來泡泡腳能讓自己的身體放松減輕壓力，那么到底熱不熱水來泡腳到底有什么好處呢！
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。?
如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。?并且，經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。
刺激腳部穴位，達到保健作用
腳部擁有大量的穴位，比如太沖、隱白、太溪等等，經(jīng)常泡腳可以刺激這些穴位，達到、延緩衰老的作用。
舒緩腳的疲累
如果你剛走了很長一段路，腳感覺特別累，建議你回去趕快用熱水泡下腳，可以很快緩解疲累。
減少失眠困擾
日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用熱水泡泡腳有助提高睡眠質(zhì)量，讓你安心入睡。
預(yù)防感冒
用熱水泡腳可以起到以預(yù)防感冒的作用，生活中如果有小感冒，邊喝開水，邊用熱水泡腳，讓身體發(fā)汗，感冒很快就好了。
所以看來用熱水來燙腳有很多好處，但是大家要注意了泡腳的時間不能太長，最多也只能30分鐘，泡完腳之后馬上睡覺，晚上也不會覺得冷啦！這就是所謂的腳暖心不寒，所以大家每天晚上都可以來試一試啦！
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?? 艾葉是中醫(yī)中藥的一種重要的藥材，艾葉具有抗菌、利膽、平喘等功效。還能拿艾葉來進行艾灸的治療，對于一些常見的身體疾病都是能有很好的幫助的。所以艾葉經(jīng)常被人拿來治療很多的疾病。艾葉泡腳也能有非常好的功效。那么用艾葉泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
?? 1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
?? 對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強。
?? 2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
?? 提醒：艾葉苦，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內(nèi)可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅(qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。
?? 用艾葉泡腳的好處就是上面介紹的這些了。如果能經(jīng)常堅持用艾葉泡腳的話，那么對于身體的健康來說是非常有好處的。能減少很多的疾病癥狀發(fā)生，還能有緩解疲勞等神奇的功效。配合其他的養(yǎng)生方法，就能讓身體更加的健康，是一種很好的養(yǎng)生方法。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《用青瓜敷臉的好處有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生有哪些好處”專題供您欣賞！
