【www.cndadi.net - 高壓人群養(yǎng)生】
一個人的血壓的高低會直接影響到一個人的身體健康，因為一個人的血壓不是越高就是越好也不是越低越好的，血壓值是有一定的數(shù)值的，只要在這樣的數(shù)值范圍內的血壓就是正常的。但是人的正常的血壓是什么樣的?高壓和低壓的正常值三者之間的區(qū)別是什么。
血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由于血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。
體循環(huán)動脈血壓簡稱血壓(blood pressure，Bp)。血壓是血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓(systolic blood pressure，SBp)。心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓(diastolic blood pressure，DBp)。
人體的循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)，它們之間相互連接，構成一個基本上封閉的“管道系統(tǒng)”。正常的心臟是一個強有力的肌肉器官，就像一個水泵，它日夜不停地、有節(jié)律地搏動著。心臟一張一縮，使血液在循環(huán)器官內川流不息。血液在血管內流動時，無論心臟收縮或舒張，都對血管壁產(chǎn)生一定的壓力。當心臟收縮時大動脈里的壓力最高，這時的血液稱為“高壓”;左心室舒張時，大動脈里的壓力最低，故稱為“低壓”。平時我們所說的“血壓”實際上是指上臂肱動脈，即胳膊窩血管的血壓測定，是大動脈血壓的間接測定。通常我們測血壓右側與左側的血壓不一樣，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。
正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提，血壓在多種因素調節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，藉以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重后果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
上面就關于人體的高壓和低壓的正常值三者之間的具體細節(jié)進行了談論，大家都會對一些比較基礎的知識有了一定的了解，在平時我們要時刻關注的自己和家人的血壓健康，特別是老年人，一定喲啊預防高血壓疾病的發(fā)生。
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肝臟在我們的身體中是很重要的，起到了很好的解酒的作用，一旦肝臟出了問題，那么就意味著你的解酒的唯一器官已經(jīng)出問題了，乙肝是很常見的傳染病，那么乙肝五項的正常值是什么呢？有什么注意事項呢？
1、HBsAg是乙肝病毒的外殼蛋白，本身不具有傳染性，如果乙肝兩對半檢查結果顯示乙肝表面抗原陽性的出現(xiàn)常伴隨乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的標志，HBsAg的正常值是0.5ng/ml。
2、HBsAb是對乙肝病毒免疫和保護性抗體。hbsab陽性代表既往感染過乙肝病毒，但已經(jīng)排除病毒，或者接種過乙肝疫苗，產(chǎn)生了保護性抗體。血清中乙肝表面抗體滴度越高，保護力越強，乙肝表面抗體正常值是=10MIU/ml。
3、急性或慢性乙肝患者體內可查出e抗原，HBeAg陽性說明乙肝病毒在體內復制活躍，傳染性強，HBeAg的正常值是=0.5pEIU/ml。
4、HBeAb陽性表明患者的傳染性降低，病毒復制降低或緩解。也有個別人e抗體陽性，病情遷延不愈，多為感染了變異的乙肝病毒所致，HBeAb正常值是=0.2pEIU/ml。
5、HbcAb的滴度高，表明乙肝病毒正在復制，有傳染性，可持續(xù)存在數(shù)年至數(shù)十年。低滴度的核心抗體表明既往感染過乙肝病毒，HbcAb的正常值是=0.9pEIU/ml。
注意事項：
一、沒有感染過乙肝病毒的人，通常情況下需要三到五年檢查一次乙肝兩對半，檢查的主要目的是判斷體內是否有乙肝抗體，如果沒有抗體或抗體滴度過低應注射乙肝疫苗。
二、正在接受乙肝治療的患者，應在肝病專家的指導下選擇時間去做檢查，如果肝功能異?；蛞腋尾《綝NA陽性，那么患者最好3個月檢查一次。
三、無癥狀的乙肝攜帶者一般是隔半年檢查一次，或是在肝功能檢測有異常時進行乙肝兩對半的檢查。
檢查身體的時候一定要盡可能的空腹，這樣對檢查狀況是很好的，并且要保持良好的睡眠習慣，在檢查之前一定要保持充沛的精力，如果發(fā)現(xiàn)患有疾病要及時的治療，不要錯過最佳的治療時間。
新生兒黃疸怎么辦?關于這個問題，家長們不用過于擔心。新生兒因為肝臟功能還沒有發(fā)育好，在出生的第一周內足月產(chǎn)的寶寶有百分之六十會出現(xiàn)新生兒黃疸;早產(chǎn)的寶寶則有百分之八十會出現(xiàn)新生兒黃疸。那么新生兒黃疸正常值是多少?新生兒黃疸怎么退得快呢?
新生兒黃疸正常值是多少
1)正常的(生理性黃疸)：
在新生兒出生后2～3天出現(xiàn)，輕者呈淺黃色局限于面頸部，或波及軀干，眼睛亦可黃染，2～3日后消退，至第5～6日皮色恢復正常，早產(chǎn)兒持續(xù)時間較長點。
生理性黃疸通常除了皮膚、眼睛發(fā)黃外，寶寶沒有其他不適癥狀，偶爾會出現(xiàn)吃奶稍差的情況。再次強調，60%-70%的新生兒黃疸都是生理性的，可以自行消退的，孩子家長無須過分擔心;
2)不正常的(病理性黃疸)：
通常出現(xiàn)得更早，在嬰兒出生24小時內就會出現(xiàn)，并且先頭后足可遍及全身染黃，嘔吐物及腦脊液等也能黃染，時間長達2～3周仍不見好轉，甚至繼續(xù)加深加重或重復出現(xiàn)。病理性黃疸常伴隨病理的癥狀，如孩子精神差、不愿意吃奶，甚至有一些原發(fā)病的表現(xiàn)。病理性黃疸會對孩子的聽力、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響，需要父母和醫(yī)護人員給予足夠的重視和治療。
新生兒黃疸怎么退得快
一、學會觀察
正常的新生兒黃疸，出生后2-3天開始出現(xiàn)，4-5天時最明顯，之后就會慢慢減弱，直到半個月左右，基本就已經(jīng)完全消退了。所以如果是正常范圍內的黃疸的話，則不必過于擔心。
二、科學喂水
多喝水可以增加寶寶小便的次數(shù)，加快黃疸的消除，但剛出生的嬰兒喂水不宜過猛，每次最好不超過20ML，每隔2小時喂一次即可。
三、勤曬太陽
在醫(yī)院，患新生兒黃疸的寶寶都會被放到專門的紫外線治療箱里照射，而普通的寶寶，在家里也可以通過適當?shù)卣丈潢柟鈦頊p輕黃疸，每天最佳的照射時間是早上9：00-9：30，下午4：00-4：30，每次最好不超過20分鐘。
需注意的是，照射過程中眼睛需用棉紗巾遮擋住，因為新生兒的眼睛長期受到紫外線的照射會影響將來的視力。
四、盡量選擇母乳喂養(yǎng)
雖然說黃疸的嬰兒也可以奶粉喂養(yǎng)，但畢竟母乳中的抗體和營養(yǎng)都是奶粉沒法比的，通過母乳喂養(yǎng)，寶寶的機體抵抗力更強，黃疸的癥狀也會消除得更快。
飲食是每天都要進行的，這樣才能夠很好的補充人體能量，尤其是對人體營養(yǎng)補充，也是有著很好的幫助，不過在對食物選擇上，都是不能隨意的亂吃，這樣對身體健康，才沒有任何的幫助，那餐后血糖正常值是多少呢，飲食不正確，就會引發(fā)人體血糖問題，所以對正常值是多少呢?
很多人對餐后血糖正常值是多少并不是很了解，所以在飲食后，在對這樣問題后，一定要進行注意，如果過低或過高，對人體健康都是沒有任何好處的，這點要注意。
餐后血糖正常值：
餐后血糖正常值
餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性[2]
孕婦血糖正常值
①孕婦空腹不超過5.1mmol/L
②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
診斷標準
1、年齡≥45歲;體重指數(shù)(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血紅蛋白Alc位于5.7～6.5%之間
2、有糖尿病家族史者
3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低(0.9mmol/L)和/或甘油三酯(2.8mmol/L)者
4、有高血壓(成人血壓≥140/90mmHg)和/或心腦血管病變者
5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大嬰兒(≥4kg);有不能解釋的滯產(chǎn)者;有多囊卵巢綜合征的婦女
6、常年不參加體力活動
7、使用如糖皮質激素、利尿劑等
糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能(C肽分泌試驗)，早診早治，并可以考慮使用ASTA蝦青素之類超強抗氧化劑預防。
通過以上介紹，對餐后血糖正常值是多少呢，都是有著很好的了解，因此在對人體出現(xiàn)血糖問題后，要按照要求進行改善，這樣對自身健康才會有很好的幫助，同時在飲食上也是要合理進行，這樣利于人體健康發(fā)展。
你知道人的正常呼吸范圍是多少嗎？肯定不知道吧！今天的小編就帶你了解一下人的呼吸正常范圍是多少？因為人有年齡之分，所以小編準備將它分為幾個年齡段介紹，分別是幼兒的正常范圍成年？人的呼吸正常范圍和老年人的呼吸正常范圍。
幼兒呼吸正常范圍
正常新生兒每分鐘呼吸為40~44次；1歲以下為30次；1~3歲為24次左右。觀察呼吸次數(shù)，必須在安靜或睡眠狀態(tài)下進行，這樣才準確。
成年人正常呼吸范圍
正常成人安靜時呼吸次數(shù)為１６￣２０次／分，每次吸入和呼出的氣體量大約為５００毫升，稱為潮氣量。 意見建議：當人用力吸氣，一直到不能再吸的時候為止；然后再用力呼氣，一直呼到不能再呼的時候為止，這時呼出的氣體量稱為肺活量。正常成人男子肺活量約為３５００￣４０００毫升，女子約為２５００￣３５００毫升。肺活量代表一個人潛在的呼吸能力的大小，在某種程度上可以反映一個人的呼吸功有和健康狀況，是常用的測量呼吸功有方法之一。
老年人呼吸正常范圍
老年人呼吸次數(shù)在每分鐘16－20次，老年人通常呼吸頻率超過24次/分，呼吸次數(shù)在每分鐘16－20次，老年人通常呼吸頻率超過24次/分，稱為呼吸過速，而低于12次/分，就稱為呼吸過緩，這都是異常的狀態(tài)。
這些就是我們呼吸正常的范圍數(shù)據(jù)，如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的小孩，成人，老年人的呼吸不正常的話，應該勸他們去及時就醫(yī)找出原因。如果你發(fā)現(xiàn)自己的呼吸不正常的話，你自己也應該注意而不是放任不管，希望小編的分享對你有所幫助。
現(xiàn)在我們的生活條件在不斷增高，很多人每天都有各種應酬，天天大魚大肉就更不在話下。這就會造成我們高血脂。近期高血脂的發(fā)病率是越來越多，對我們身體的危害是在逐步增大，若人們對此類病情不多加認識，就容易造成悲劇的發(fā)生。那么血脂的正常范圍是多少呢？今天就帶著大家一起來看一看。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高血脂癥。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高血脂癥。目前已經(jīng)公認高血脂癥，包括高膽固醇血癥(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血癥(Hypertriglyceridemia)及二者都高的復合性高血脂癥。
血脂是現(xiàn)在體檢套餐中最常見的項目之一，不僅僅中老人要查，因為生活水平的提高，青少年也要考慮查查血脂?，F(xiàn)在檢查血脂的指標有四種，這四項是什么？正常值是多少呢？
血脂四項包括：總膽固醇TCHO、甘油三脂TG、高密度脂蛋白膽固醇HDL和低密度脂蛋白膽固醇LDL。
總膽固醇TCHO
正常值：3.0—5.7mmol/L
甘油三脂TG
正常值：0.5—1.7mmol/L
高密度脂蛋白膽固醇HDL
正常值：0.9—1.8mmol/L
低密度脂蛋白膽固醇LDL
正常值：2.1—3.1mmol/L其中，我們也要認清這些項目的意義。除了總膽固醇及甘油三酯，也要關注HDL和LDL的變化。HDL能夠及時清除血管多余血脂，清除血液垃圾，保持血管暢通，抗動脈粥樣硬化，減少心腦血管意外，是高脂血癥的克星，LDL則相反
??通過以上的介紹大家應該都知道了血脂的正常范圍了，那么大家在生活中一定要多注意飲食，空閑的時候給自己制定出計劃，定期到醫(yī)院去查個血脂以保證早發(fā)現(xiàn)了問題早治療，這樣也可以很好的保證了我們的身體健康。
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