如何清洗女人五敏感部位
部位養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“如何清洗女人五敏感部位”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
目錄：
第一章：女人保養(yǎng) 清洗身體5個敏感部位
第二章：女性如何正確清洗身體
第三章：經(jīng)期如何清洗身體
編者按：經(jīng)常清潔身體對女性健康而言很重要，尤其是有些敏感部位的清洗更是要注意，小編為你盤點五個敏感部位的清洗方法，讓你更健康!
女人保養(yǎng) 清洗身體5個敏感部位
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。
同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦!
簡單的腿部按摩術(shù)，促進血液循環(huán)消水腫，還能另潤膚霜更加吸收!
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
女性如何正確清洗身體
煮水清洗外陰
外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。
正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。
溫開水清洗乳房
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。
專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細胞脫落引起的。
若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。
溫水刷牙
人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣或其他牙病。
冷水洗臉
用冷水洗臉，不僅利于衛(wèi)生，也利于美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。
熱水洗腳
用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養(yǎng)的供應(yīng)。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干凈衛(wèi)生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預(yù)防作用?；加惺甙Y和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕癥狀，易于入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。
經(jīng)期如何清洗身體
月經(jīng)期間是女性身體的抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要注意個人衛(wèi)生，用正確的方法來清洗自己的身體。那么月經(jīng)期間應(yīng)該如何清洗身體呢?如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。
月經(jīng)期間清洗身體的注意事項：
1、清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎。
2、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑?次外陰。月經(jīng)期間如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。月經(jīng)期間，陰部與足部要分開洗。月經(jīng)期間不要洗冷水浴。
3、不宜長時間吹電風(fēng)扇。由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機體處于靜止狀態(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時間地吹電風(fēng)扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。
提示：在日常生活中，加強自我保護意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些小節(jié)，往往對預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。
結(jié)語：這五個部位的清洗你學(xué)會了么?女人一定要注意身體的清潔哦!
ys630.coM延伸閱讀
你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
女人5個敏感部位該怎么洗？
頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)：很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)：對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)：胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)：私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)：先磨砂去角質(zhì) 后按摩促吸收。
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
簡單的腿部按摩術(shù)，促進血液循環(huán)消水腫，還能另潤膚霜更加吸收！
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
提示：女性最完美的洗澡方式
1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
女人5個敏感部位該怎么洗？
頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕有一定的影響。
讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
先磨砂去角質(zhì) 后按摩促吸收
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
簡單的腿部按摩術(shù)，促進血液循環(huán)消水腫！
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
女性應(yīng)該如何保養(yǎng)呢，女性5個敏感部位有哪些保養(yǎng)方法呢?這是很多女性，甚至男性朋友關(guān)心的事情，它關(guān)系到女性的健康以及家庭的幸福。胸部、頸部、私處等都是女性很重要的部位，接下來小編教大家女性保養(yǎng)的方法，以及哪些女褲是有害女性健康的。
女人5個敏感部位如何保養(yǎng)
不少女性都有每天洗澡的習(xí)慣，但是你們知道嗎，女性的五個敏感部位是不能夠隨便的清洗的。正確的洗澡方法不僅能夠能清除身上的汗垢油污，幫助我們消除疲勞，起到舒筋活血，改善睡眠以及提高皮膚代謝功能和抗病力的作用，同時，還會使我們更加的水嫩。
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。
除此之外，我們在胸部適量的抹一些甘油、橄欖油的話，能夠?qū)θ榉科つw起到保濕的作用。但是，大家要知道，我們的胸部是非常的嬌嫩的，因此，我們在選擇的時候要注意它的成分哦。
敏感部位二：頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
女性在經(jīng)期，哺乳期以及孕期的時候，遇到冷水的刺激的話會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛等很多的癥狀，而且這個時候還會有很多的細菌進入陰道從而引發(fā)陰道炎等很多種婦科疾病，情況嚴重的話，會對女性的懷孕以及生理健康的影響都是很大的。
讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦!
簡單的腿部按摩術(shù)，促進血液循環(huán)消水腫，還能另潤膚霜更加吸收!
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
女性最完美的洗澡方式
1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
三種內(nèi)褲最損女人健康
女人有三種內(nèi)褲，千萬不能多穿，這三種內(nèi)褲不但沒有保護的作用，反而會引起一些婦科疾病。
1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2.不宜穿深色內(nèi)褲
因為患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
3.不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。
綜上所述，女孩子在選擇內(nèi)褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。
堅持7個好習(xí)慣 乳癌遠離你
乳房，作為女性的標志性器官，在給女性帶來無限魅力的同時，也帶來了煩惱。乳腺疾病是一種常見病、多發(fā)病，是危害女性身心健康的主要疾病。嚴重者會導(dǎo)致乳癌產(chǎn)生，引發(fā)乳癌的因素有很多，對于目前乳癌的發(fā)病率越來越高及年輕化的現(xiàn)狀，生活環(huán)境的變化及不良生活習(xí)慣是重要的影響因素。據(jù)研究指出，女性如果能堅持好的生活習(xí)慣，可降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。
堅持7個好習(xí)慣 乳癌遠離我
一、多點微笑 愉快心情
擺脫糟糕的情緒，是對乳房最及時的保護。長期緊張、低落的情緒會導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格內(nèi)向，不會排解壓力，則可能造成惡性后果。
二、加強鍛煉 保持體重
運動不僅可以預(yù)防乳腺癌，還有助于乳腺癌患者的康復(fù)。因此建議大家，每天至少做半小時運動，散步、慢跑、游泳、跳舞等運動都可以。
三、保持良好姿勢 不要趴著睡
經(jīng)常趴著睡覺可能導(dǎo)致乳房畸形和下垂，女性的最佳睡姿是側(cè)臥，可以在乳房下面墊個小枕頭。盡量避免晚育。晚婚育會使女性體內(nèi)激素水平失衡，增加乳腺癌的發(fā)病幾率。還有數(shù)據(jù)顯示，母乳喂養(yǎng)會降低乳腺癌的患病幾率。
四、合理飲食 多吃乳房喜歡的食物
和人的味覺一樣，乳房也有最愛和最怕的食物，大豆、菌類、海帶、堅果、魚類等海產(chǎn)品以及乳制品是乳房的最愛。每天吃100克白豆腐，或喝500毫升濃醇的豆?jié){，就能獲取足量的大豆蛋白質(zhì)。香菇等菌類食物能增強免疫力，有較強的防癌作用。
五、常給乳房做保養(yǎng) 孕婦正確哺乳
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。平時也可以做一些擴胸運動，有利于胸部健美。乳房的補水也非常關(guān)鍵。每天用溫度與體溫相當?shù)臐衩矸笕榉?0~15分鐘，不僅防止皮膚干燥，還有助于乳房堅挺。產(chǎn)婦對乳腺的護理也不可輕視。注意乳頭的局部清潔，時常變換哺乳姿勢，每次盡量將乳汁排盡，哺乳后乳頭表面涂抹少量乳汁以預(yù)防皸裂等。
六、穿對內(nèi)衣 解放雙乳
文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，而尺寸太小，穿起來胸部又會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正?；亓?，胸部的毒素排不出去，導(dǎo)致乳腺炎或乳腺增生，甚至增加乳腺癌的患病幾率。
七、學(xué)會乳房自查 定期專業(yè)檢查
1. 鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的凹點，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
2. 躺著檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。月經(jīng)正常的女性自查的最佳時間是在月經(jīng)來潮后的第9~11天，這時比較容易發(fā)現(xiàn)病變，絕經(jīng)后的中老年女性不受時間限制，可以隨時檢查。
除了自我保健，乳房健康更離不開專業(yè)檢查，30歲以上的女性一年至少要接受一次乳房超聲波檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。尤其是高危人群。
傲人胸器如何養(yǎng)成?
現(xiàn)在，女明星用各種各樣的勁爆話題搶占頭版頭條，爆乳已經(jīng)不再僅僅只是一種吸睛手段，而是已經(jīng)變成一種時尚一種潮流。女星們爭先恐后的炫耀胸前的波濤洶涌，唯恐不被人看到泄漏的春光!近日，即將上映的新劇《武則天》一眾波霸美女為了演繹豐腴之美，全部低胸爆乳出鏡好不熱鬧，波濤洶涌堪稱閃瞎鈦合金眼!那么問題來了，傲人的胸器是如何養(yǎng)成的?
首先，我們得了解自己的身體。下面我們就先為美眉們解密一組女人胸前的數(shù)字密碼。
97% 為什么一瘦就瘦胸
別再盲目減肥了，如果光節(jié)食而不注意保養(yǎng)胸部，減下去的可能只是胸部的脂肪。乳房中含97% 的脂肪，占人體脂肪總量的4%~5%。所以平胸可能只是因為體脂不夠，最好的豐胸方法就是給自己長點脂肪。不過脂肪無法保持胸部挺拔，過胖的女性胸雖大卻下垂，毫無美感。若想塑形，適當鍛煉胸肌是最簡單的妙方。
1?3CM 乳房結(jié)石?不一定是腫瘤
哺乳期的女人如果在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一定要警覺。如果它大小為1~3 厘米，表面光滑，界限清楚，可以活動，與皮膚并不黏連，很可能是乳房結(jié)石。乳房結(jié)石多是乳汁演化而來，目前只能通過手術(shù)摘除。為預(yù)防乳房結(jié)石，哺乳期的女人首先要讓自己心情舒暢，多按摩，多清洗，使用寬松的胸罩，防止乳汁回流。
45歲乳腺癌也趁早
中國原本屬于乳腺癌低發(fā)國家之一，但近年來每年新增3%~4% 病患，超世界平均水平。乳腺癌發(fā)病年齡在40~60歲間，而我國發(fā)病高峰則提前至45歲。預(yù)防乳腺癌應(yīng)該戒煙戒酒。資料證明，吸煙史超過10年的女性，患乳腺癌幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1 杯或1杯以上者，患乳腺癌危險率比少飲酒者多45%。
幾乎每個女人每天最少洗一次澡。但是你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦。
頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
先磨砂去角質(zhì)后按摩促吸收
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強***皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，***皮就更容易啦
簡單的腿部按摩術(shù)，促進血液循環(huán)消水腫，還能另潤膚霜更加吸收
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
陰道是女性的生殖器官，愛惜它，那是你未來或當今幸福的一部分。所以，要正確清潔陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進入陰道。那么，女性應(yīng)如何清潔自己的陰道
陰道清潔要點1
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
陰道清潔要點2
大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
陰道清潔要點3
女性應(yīng)如何清潔自己的陰道用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
陰道清潔要點4
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
陰道清潔要點5
女性應(yīng)如何清潔自己的陰道例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。
陰道清潔要點6
女性應(yīng)如何清潔自己的陰道生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識，在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生，才是遠離痛苦的根本。
以上內(nèi)容就是對女性應(yīng)如何清潔自己的陰道問題的詳細解答，相信大家看了，對于陰道應(yīng)該如何清潔，心中已有了正確的看法。呵護陰道健康，就是為自己的幸福加分。
你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
敏感部位怎么洗好
1、頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
2、腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
3、胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
4、私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
5、腳部
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
1、頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
2、腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
3、胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
4、私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
5、腳部
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
1、頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒， 應(yīng)盡量避免。讓頸部充分吸收水分和營養(yǎng)的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩 次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
敏感部位怎么洗好
2、腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
3、胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對乳暈變淺有幫 助。同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安 全性是最值得注意的。
4、私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚 還嬌貴，而又絕對不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚 至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內(nèi)褲。
5、腳部
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦!
每個人都相信身體不同其敏感部位也會相應(yīng)的不同，但其實有些敏感部位卻是一樣的，比如、臉龐與后背，今天三九小編就與大家一起來聊聊身體哪八大部位很敏感?對于女人不可告人的隱私你又了解多少?
情侶之間表達愛意一定會撫摸對方的身體，但只有你撫摸地方正確那么才能將你的愛意傳達到對方的心里，最近，美國雜志對兩千名女性進行了調(diào)查，選擇出女性最希望、最愛被撫摸的部位，來看看結(jié)果吧。女人最讓男人銷魂5種暗示
排在前兩位的，是臉龐和后背
超過80%的女性表示，她們喜歡男人用手捧起自己的臉，指腹輕輕在臉蛋上滑過，接下來眼中充滿深情地親吻她的額頭，這個動作會讓女人欣喜萬分。而男人在擁抱女人時，用手輕輕拍或按摩她的后背，是一種親昵、關(guān)心的動作，女性會覺得自己受到保護和珍惜。
其次，是耳朵和脖子
超過半數(shù)的女性表示，他們喜歡愛人用手撫摸、用嘴巴親吻脖子和耳后。這些部位皮膚相對較薄，血管和神經(jīng)末端都比較淺，因此觸感非常敏銳。
再次，是腰臀和大腿
你要知道女人的臀部是非常敏感的部位，大腿內(nèi)側(cè)有時會比其它器官也要敏感，所以在撫摸時一定要輕緩，力度要減輕。
最后，是胸部和其他部位
曝光女人身體的五大隱私
隱私一：我很煩每年的婦科檢查，我又沒有什么不舒服的，而且很注意下身的清潔，沒有必要進行婦科檢查吧?
真相：實際情況可不是這樣的。沒有癥狀并不意味著沒有婦科疾病。女性的許多生殖道感染都是沒有任何癥狀的，而且越?jīng)]有臨床癥狀和體征不引起重視，危險性就越大。
提醒：如今，醫(yī)生們都強調(diào)，女性每年都要做一次婦科檢查。但不少人來醫(yī)院時，并不清楚有些檢查前后需要禁房事，從而影響了結(jié)果的準確性和可靠性。
受淋菌感染的女性一般都在百分之五十以上，但她沒不會感覺到任何的癥狀，一旦感染嚴重的可造成宮外孕、不孕等后果。
京城10萬女性宮頸免費篩查發(fā)現(xiàn)：普查出來的TCT化驗的結(jié)果，和從人的肉眼看見的宮頸外表是不是有糜爛，兩者之間沒有明顯關(guān)系。也就是說，相當多的女性，宮頸表面看上去很光滑，但是篩查的結(jié)果，卻已經(jīng)有癌前病變了。所以對于大多數(shù)女性而言，每年的婦科檢查顯得尤為重要。
隱私二：我的一個朋友從宮頸炎變成宮頸癌了，我也很擔心自己的健康，這個疾病有什么樣的表現(xiàn)呢?
真相：簡單地說，從宮頸炎導(dǎo)致癌前病變通常有五大癥狀：第一是，性生活后出血。70%-80%的宮頸癌癥患者都有這一癥狀;第二是，宮頸糜爛。年輕女性宮頸糜爛經(jīng)久不治，或更年期后仍有宮頸糜爛，都應(yīng)該引起重視;第三是，接觸出血。
夫妻生活后出血，或婦科內(nèi)診檢查后子宮出血，都有可能是宮頸癌前病變的征兆呢;再有是，白帶混血。除上環(huán)引起子宮出血外，女性長期白帶混血應(yīng)及時檢查。還有一個典型的癥狀是，下腹隱痛。這種情況提示宮頸癌可能性大，不要再猶豫，立即到醫(yī)院婦科進行相關(guān)檢查吧!
隱私三：我得了陰道滴蟲癥，醫(yī)生讓我愛人也去檢查一下，這么不干凈的病，我不想讓他知道，難道婦科病需要伴侶一同治療嗎?
真相：可以這么說，大多數(shù)的婦科疾患都需要伴侶一同治療。調(diào)查顯示：婦科疾病中，陰道炎以75%的比例位居榜首。陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。像陰道滴蟲癥是一種性傳播疾病，有多數(shù)性伴侶的人則很容易感染，須注意的就是患者的性伴侶也須一并接受治療，以免交互感染。平時呢，你要注意保持外陰部清潔干爽，盡量穿純棉內(nèi)褲，不穿尼龍內(nèi)褲，有陰道炎者換下的內(nèi)褲應(yīng)該用開水燙或煮5分鐘并曬干。
隱私四：我曾經(jīng)在性交時出現(xiàn)過出血的現(xiàn)象，我感到很恐怖，不知道這到底是怎么一回事?
真相：性交出血的原因很多，但需要嚴重提醒你的是：如果老是性交出血，有可能就是宮頸癌的先兆。首先要到醫(yī)院去檢查、排除有無惡性的腫瘤。當然性交出血最常見的是宮頸的炎癥，或者是陰道的炎癥，尤其是在炎癥比較重的時候，像宮頸急性發(fā)炎的時候，表面就比較紅、水腫，同房以后也容易出血。另外一些慢性的炎癥，像宮頸上不光滑有糜爛的情況，或者長了一個息肉，同房的時候也容易出血。
隱私五：宮頸癌是女性最高發(fā)的癌癥呢，到底什么樣的人容易得這個病，在日常生活中如何避免它呢?
真相：到底什么樣的人容易患上宮頸癌呢，主要集中在以下10類人，你只要避免如下情況的發(fā)生，就可以遠離宮頸癌。
1、有多個伴侶或夫妻生活過于非常頻繁者;
2、初次生活年齡低的女性;
3、其男性伴侶有宮頸癌伴侶的女性;
4、現(xiàn)在或以往有單純皰疹病毒感染的女性;
5、艾滋病病毒感染的女性;
6、患有其他性傳播疾病，尤其是多種性傳播疾病混合存在的女性;
7、正在接受免疫抑制劑治療的女性;
8、吸煙的女性;
9、有過宮頸病變，如患有慢性宮頸炎不及時治療、生殖道惡性腫瘤病史的女性;
10、曾經(jīng)患有或在患有生殖道高危型人乳頭瘤病毒感染的女性。
10個行為 最傷害女人身體
女人的一生都需要被呵護，無論是皮膚、乳房還是子宮。所以女人為了保護自己身體的需要注意很多事情。尤其是注意子宮被受傷害。以下十種行為女人是被禁止的!
TOp1：吸煙
醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。
長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險最高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。
女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀;而更年期婦女吸煙更是會引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。
專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。
TOp2：生活不注意
性生活不注意衛(wèi)生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至?xí)鹜怅幇㈥幍腊?、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。
此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。妊娠頭三個月要禁房事。
因為此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。
尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險，應(yīng)嚴禁性生活。
總之，清潔、節(jié)制的性愛 是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
TOp3：飲食不注意
女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認為，女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內(nèi)，會消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。
所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。
但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害?；蛘唣B(yǎng)成好習(xí)慣，要經(jīng)常喝熱茶或者姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。
TOp4：婦科炎癥不及時治
一般女性常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等等。
盡管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發(fā)對子宮的傷害!
而且還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素，一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。所以，清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病，是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。
注意衛(wèi)生是預(yù)防一切疾病的首要工作，要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，注意通風(fēng)透氣。注意飲食均衡健康。更要注意性生活的衛(wèi)生潔凈，及事后的護理。
TOp5：忽視定期進行的產(chǎn)前檢查
婦女懷孕后整個妊娠期都應(yīng)按時進行詳細而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查?？梢约霸缂m正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時可以及早終止妊娠。
并且了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。加強孕婦及胎兒的健康保護，有利于整個孕產(chǎn)期的順利度過。通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時的處理方針，保證分娩安全。
產(chǎn)前檢查的時間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定。如有特殊情況應(yīng)隨時檢查，不受規(guī)定時間限制。
TOp6：墮胎不當
有時候避孕失敗就要面對最痛苦的選擇，如果選擇不要胎兒，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進行手術(shù)。這樣做很可能或引起子宮破損或繼發(fā)感染等。
甚至有些人道聽途說所謂墮胎秘方，任意濫服，結(jié)果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。
必須明確，民間所用的某些外用墮胎藥往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發(fā)生潰爛，病變愈合后還會引起陰道粘連，結(jié)果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難或者致使終生不孕。
正規(guī)的人工流產(chǎn)是在嚴密消毒和無菌技術(shù)操作下進行的。而一些民間的朗中、土醫(yī)生所用的器械不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，更會造成細菌污染，術(shù)后子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血癥。
TOp7：多次懷孕
很多傳統(tǒng)的已婚女性很想要生一個兒子，但是卻很不幸地一而再再而三地懷上了女兒。在傳統(tǒng)觀念驅(qū)使下，便一生再生，多次懷孕，以至成為超生游擊隊。
但是也許你并不知道，女人生孩子不是習(xí)慣就好。因為每增加一次妊娠，子宮就增加一次風(fēng)險，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。
TOp8：盲目用催產(chǎn)素導(dǎo)致子宮破裂
生產(chǎn)過程如果遇到難產(chǎn)問題很多人都想著通過催產(chǎn)藥解決。催產(chǎn)素的原理是使小腹肌肉收縮，并使子宮底開口，陰道壁增生以提高韌性。因此催產(chǎn)素不能隨便用。
一般要在生產(chǎn)過程中，助產(chǎn)士確定了骨盆夠大，胎兒能通過陰道產(chǎn)出，在宮頸口開到一定程度后，才用催產(chǎn)素，減少生產(chǎn)時間，降低產(chǎn)婦痛苦。這些都是產(chǎn)婦自己不用擔憂，因為醫(yī)護人員會把握好的。
但是，一旦不恰當?shù)赜么弋a(chǎn)素，出現(xiàn)意外，就可能導(dǎo)致子宮破裂，大出血。
因此建議產(chǎn)婦一定要到正規(guī)醫(yī)院進行生產(chǎn)，所以應(yīng)避免隨便到不規(guī)范的門診生產(chǎn)，避免對催產(chǎn)素使用規(guī)定不了解的江湖庸醫(yī)濫用催產(chǎn)素，致使子宮受到嚴重損害。
TOp9：流產(chǎn)
人工流產(chǎn)會增加傷害子宮的幾率，流產(chǎn)次數(shù)越多，傷害的幾率就越大。
因為傳統(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)生無法看到子宮內(nèi)部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產(chǎn)生影響，因此也傷害到了子宮。
所以女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。再者，也千萬不要自己想辦法去墮掉胎兒，萬不得已時，必須求助正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。
TOp10：剖腹產(chǎn)
剖腹產(chǎn)是一般在逆產(chǎn)或難產(chǎn)的時候采用的醫(yī)療手段。往往幫助胎兒的順利生產(chǎn)也保住了母體的安全。但是要謹記，剖腹產(chǎn)的損害可能是一生的。
專家們認為：剖腹產(chǎn)的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對于它給母嬰的并發(fā)癥和后遺癥便顯得不可取，剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補救手術(shù)。
顧名思義，剖腹產(chǎn)就是要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者產(chǎn)婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體內(nèi)的其他部位，甚至出現(xiàn)產(chǎn)后大出血。手術(shù)過程中也有可能引起傷口的感染。
而對胎兒，也可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，是切開子宮時，由于宮壁過薄或術(shù)者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。
哪些壞習(xí)慣最傷女人身
當OL們遭到身體小病痛的困擾時，總會埋怨自己的體質(zhì)，事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自于平常被我們忽視的小壞習(xí)慣。也許在你不經(jīng)意間，你已經(jīng)埋下了疾病的隱患。
1、一雙鞋天天穿著不換
由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要24小時才會完全干透。
每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下，病菌也更加容易滋生。
2、習(xí)慣緊身的衣服
長時間穿著過緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。
如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體內(nèi)氣體的排放運作。
3、早上起床就光腳丫子
腳每天要承受我們?nèi)康捏w重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復(fù)。如果早上起來光腳丫子的話，腳后跟會負擔過重，夜間恢復(fù)的組織也會再次遭到嚴重傷害。
4、經(jīng)常夾著電話筒講電話
為了避免聽筒的滑落，多數(shù)人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態(tài)下，也會出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。
法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導(dǎo)致左眼失明，并且說話也出現(xiàn)困難。
5、隨處倒頭就睡
因為工作繁忙，或是其它一些條件的限制，很多人對睡覺的地方一點也不挑剔，椅子上、汽車里，隨處都能倒頭就睡。
睡覺是一個恢復(fù)體力、消除疲勞的過程，如果不能讓身體充分地自然放松，睡覺就無法發(fā)揮應(yīng)該發(fā)揮的作用，而且還會引發(fā)肌肉疼痛甚至痙攣。
外陰瘙癢，對女性朋友來說并不陌生。因為它隨時隨地都會發(fā)生在我們身上，它癢起來使人坐立不安，夜寐難眠，給女性帶來難言的苦楚，那究竟會有哪些會引起私處瘙癢呢？
女人的敏感部位一直都受到女性的關(guān)注，同時又令女性很煩惱，主要因為女性敏感部位較脆弱，容易被細菌侵占。因此女性需要用較多心機去護理它，保護它。而當中，瘙癢是最常見的，也是最令女人尷尬的。
1、局部皮膚不潔有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當，外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。
2、藥物過敏過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入，如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
3、外陰部皮膚疾病股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良，皮膚萎縮。
4、病毒感染尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
5、性交過敏這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏者。
6、陰道毛滴蟲病外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
7、真菌性陰道炎外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
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