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最近身邊的一個同事老是和我抱怨，總是感覺他的頭發(fā)凹凸不平，有的頭發(fā)比較粗，有的頭發(fā)比較細，而有的頭發(fā)又會比較密集，有的頭發(fā)又會比較稀散，所以頭發(fā)這樣凹凸不平，讓他覺得很困惱，下面我們就一起來看一下頭發(fā)凹凸不平應該怎么辦？
考慮為斑禿是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病,其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經過緩慢,可自行緩解和復發(fā)。飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。在一般情況下，本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外。
應給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參、核桃仁等。局部理療按摩、紫外線照射、共鳴火花治療、音頻電療等。激素外用及損害處去炎松混濁液皮內注射。還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
上面是給大家提出了一些針對頭發(fā)凹凸不平的解決辦法，在現實生活中也有類似情況的人們就可以采取上述的解決辦法，主要是通過食療養(yǎng)生的一種方法來達到解決，但是對于頭發(fā)凹凸不平比較嚴重的人們建議還是到專業(yè)的醫(yī)院去進行對癥治療。
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人的手指甲有時候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那么，具體來講，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？下面就和小編詳細了解一下吧。
手指甲凹凸不平是怎么回事
手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲營養(yǎng)不良或者是灰指甲，甲營養(yǎng)不良表現為甲板變薄，或是出現甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點，嚴重時出現甲分離，或者表現為甲肥厚、易碎裂、無光澤等。具體原因如下：
1、真菌感染：因不注意個人衛(wèi)生而引發(fā)病菌的感染也會導致指甲出現凹凸不平的情況，如果指甲的癥狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那么就一定是灰指甲，這就需要及時前往醫(yī)院檢查并接受治療。
2、營養(yǎng)缺乏：有人觀察到，長期饑餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢?；既辫F性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平癥。說明指甲凹凸不平與營養(yǎng)也有一定的關系。一般來說：此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經常食用為好。
3、天氣原因：天氣寒涼時，血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導致指甲凹凸不平。
手指甲凹凸不平的危害
大家不要以為手指甲凹凸不平僅僅是不好看這么簡單，如果是某些嚴重的疾病引起的，比如貧血、冠心病等，則需要進行藥物或其他相關療法的治療，否則，這種病情就會變本加厲，甚至會引起更為嚴重的疾病出現，所以首先要意識到指甲凹凸不平的危害，才能提高預防和治療的意識。
指甲邊緣部分塌陷可能是甲狀腺機能衰退或是甲狀腺機能亢進、髓細胞瘤、貧血癥、肺癌或糖尿病的征兆，當然具體診斷還應由醫(yī)生來進行。而指甲脫落則可能是熱病、嚴重的糖尿病、神經過度緊張、肺炎、牛皮癬或是對藥物產生排斥的跡象。
如果指甲兩端出現凹凸不平的現象，可能是體內缺鐵或貧血、冠心病、甲狀腺機能衰退或營養(yǎng)不良的征兆。如果出現毛細血管破裂造成指甲下出血現象，有10%至20%的可能是因為身體內部受到創(chuàng)傷。
患上灰指甲必須有足夠的重視，因為灰指甲并不是個人的疾病，在霉菌交互感染的情況下，也會禍及身邊的家人，如果身邊的親友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的個人衛(wèi)生，并積極就醫(yī)。
如何預防手指甲凹凸不平
1、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋；腳盆、擦腳巾等不要與他人合用。這是防止間接感染的關鍵所在。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。
3、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。
4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)。
在我們的生活中大家有沒有關注過自己的指甲變化呢？其實我們指甲上的一些不同的癥狀也是顯示我們身體健康的問題，大家應該懂得這方面的知識有效的觀察才能更好及時的發(fā)現病情及早的治療。比如說生活中有很多的朋友就感覺自己的指甲凹凸不平，這到底是怎么回事呢？今天小編就為大家詳細的來介紹一下，有關通過指甲來看健康的一些問題快來了解一下吧！
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色出現異狀，表明人體可能罹患了某種疾病。
當手指甲呈現粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的1/5長度（最好所有指甲均有）時，表明人體是健康的。如果指甲顏色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常時，則暗示人體健康出現狀況。指甲的表面平整光滑是健康的表示，一旦指甲上鼓起數條棱狀的橫道，說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。
1、健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2、蒼白指甲無血色，提示貧血、血寒、氣血虧損、低血壓。
3、青紫指甲，提示供血不足缺氧、動脈硬化、血脂高。
4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發(fā)展長成一直線，死在旦夕。
5、藍指甲缺氧，青太過，為藍則可能是淤血或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6、青指甲為重寒癥，血淤。青黑暗示病情危重。
7、黃指甲為黃疸，肝膽疾患，這個人可能嗜煙成性，有慢性病變的征兆。
8、甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也會出現白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白斑，提示脊椎缺鈣，骨質疏松，容易出現腰椎、腿疾或骨折。
通過上面的介紹大家現應該很清楚了，那么指甲的一些不同表現預示的病癥也是不一樣的。我們只有詳細具體的了解了才能根據自己的指甲形狀顏色以及等等的變化，來判斷出自己身體的問題及早的進行治療，恢復健康才更有效。
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