【www.cndadi.net - 青春期男生春季養(yǎng)生保健】
在我們的生活中，經常遇到一些青春期的朋友們常常說自己有了牙周疾病，為什么在青春期會出現牙周疾病呢？該怎樣預防和保健以及治療呢？下面小編就為大家詳細的講講，一起來看！
女性在進入青春期后，牙齦及口腔粘膜會發(fā)生潰爛，口腔會發(fā)出異味，嚴重者還會出現牙齒松動、移位、裂隙，時間長了，不僅會影響咀嚼功能，還會破壞口腔美觀。這種情況 醫(yī)學上稱之為“青春期牙周病”。
青春期女性為什么容易發(fā)生牙周病呢？這是因為女性進入青春期后，由于卵巢還沒有完全發(fā)育成熟，性激素分泌不夠穩(wěn)定，從而影響了月經周期的正常，表現為月經提前或延遲，月經期或長或短，經期出血量多少不一。而性激素水平與牙周組織的正常代謝密切關系，有人研究發(fā)現，卵巢分泌激素多時，可使口腔上皮增生，同時可分泌糖原，提高口腔對各種細菌的抵抗力；相反，當卵巢分泌激素下降時，牙槽骨質就會變得疏松，使牙周組織的抵抗力下降而致病。臨床發(fā)現，患有青春期牙周病的女性，多伴有月經紊亂，75%的患者測定卵巢分泌激素呈下降狀態(tài)。
預防青春期牙周病應積極治療月經不調，使卵巢分泌激素正常，同時要保持情緒穩(wěn)定，以免影響機體正常代謝而遭受病菌的侵襲。另外，要重視口腔保健，堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷。飲食上要防止偏食挑食，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食物。隨著年齡的增長，該病會不治而愈。
通過上面的分享，你是不是對于這種病癥有了一個全新的認識，那么在以后的生活當中，要經常保持口腔的衛(wèi)生，做好預防保健工作，如果發(fā)現自己已經出現了這種病癥的話，及時就醫(yī)治療哦！
延伸閱讀
處在青春期的女孩，面對著生理上的一些變化，未免會感到羞澀和恐慌，尤其月經初潮。有這樣的心理主要是由于缺乏青春期保健意識而產生的心理問題。青春期是人走向成熟的重要階段。女性會在此時期身體迅速增長，中樞系統(tǒng)及下止腦亦隨同迅速發(fā)育成熟。卵巢開始發(fā)育、排卵等產生雌激素，月經來潮。對于這些生理變化，青春期MM必須了解一些關于青春期保健的常識。養(yǎng)生中國小編為大家總結了以下保健常識，希望能幫助各位MM輕松度過此階段。
第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標志，沒有必要憂心忡忡，同進度，要讓她們對月經初潮時并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二，初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
第三，經期應經常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒，據統(tǒng)計，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四，加強自我防護，使用優(yōu)質衛(wèi)生巾，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。
第五，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有裨益。
第六，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
養(yǎng)生中國專家溫馨提示：青春期的女孩們應該注意飲食的調整，尤其是經期階段，注意補充營養(yǎng)，以免患上青春期缺鐵性貧血現象。祝你健康。
青春期的少女，身體發(fā)育的旺盛階段，對營養(yǎng)物質的需求量也會不知不覺的增大，一旦不注意營養(yǎng)的補充就會出現身體缺鐵而導致的一些疾病。少量的缺鐵癥狀并不明顯，但長期缺鐵，將會出現脾氣差、頭暈、乏力、記憶力減退、食欲不振、面色蒼白、指甲斷裂等問題。如果在飲食上多做調整，也許就會避免這種問題的出現，專家建議，多吃動物血，動物血不僅含鐵豐富，吸收率也比較高，能達到30%左右。
進入青春期以后，孩子們每天營養(yǎng)素增加大概兩倍于兒童期，具體到鐵的需求量上，通常11～14歲期間，男孩15毫克/天，女孩由于經期出血會損失一部分鐵，每天需鐵量也相應增多，要達到18毫克/天；14～18歲期間，男孩20毫克/天，女孩25毫克/天。國外研究，給血中鐵水平低的16～17歲女學生補充兩個月的含鐵糖漿。補鐵前，大多數少女情緒波動、注意力不集中、無力、疲勞；補鐵后，血中鐵的水平恢復正常，疲乏、倦怠及其它癥狀消失?？梢婅F對女性有多么重要。
青春期少女應注意補充鐵劑：
一、飲食補鐵
1、補血佳品動物血：動物血不僅含鐵豐富，吸收率也比較高，能達到30%左右。建議有條件的青春期孩子最好每周吃2～3次動物血，一次1～2兩。
2、強化鐵吸收食物：光吃含鐵豐富的食物還不夠，要想增加鐵吸收，攝取充足的維生素C也必不可少，綠葉蔬菜及水果，含維生素C比較多，三餐飲食必不可少。
3、其它含鐵食物：如動物的肝、腎、瘦肉，雞蛋，海產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆制品、紅棗、黑木耳等。
二、鐵鍋烹調
使用鐵鍋烹調可使食物中的鐵增加10～19倍。同時，鐵鍋處于高溫狀態(tài)時，由于調料作用及鏟、勺的攪拌，鍋內表層無機鐵微屑脫落，便于人體吸收。
三、進食要多樣化
平時進食要多樣，不可偏食，更不要盲目節(jié)食。
四、明顯缺鐵需就醫(yī)
對明顯缺鐵的少女，應在醫(yī)生指導下及時補充鐵劑藥物，如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵、人造補血藥等。
養(yǎng)生中國溫馨提示：青春期身體發(fā)育出現的一系列的變化，是正常的生理現象，女孩們應該調整好心態(tài)，不能自行盲目節(jié)食減肥，尤其是經期做好營養(yǎng)補充，對身體的發(fā)育和保健起到很好的療效。
青春期女孩是身體走向成熟的必經階段，身體上的變化和對青春期保健知識的缺乏，很容易染上一些疾病，陰道炎是最常見的一種。如果女孩子不懂或忽略了陰道及其周圍器官的清潔衛(wèi)生，就很容易誘發(fā)以下幾種陰道炎：
一、緊襠褲陰道炎
顧名思義，這種陰道炎是由于女子經常穿緊襠裹臀的三角內褲和高彈緊身健美褲引起的。近年來，有些愛美的女孩常喜歡穿顯露體形曲線的緊身衣。這類褲子緊襠。包臀。面料為化纖織物又密不透氣，陰道分泌物和汗液不易散發(fā)，適宜細菌孿生繁殖，引起陰道炎。
主要癥狀是：白帶過多，陰道和大小陰唇瘙癢，并伴有尿頻、尿急。尿病等原道刺激癥狀。
治療措施：這種陰道炎，首先不要穿化纖織物的緊襠褲，改穿棉織內褲和松襠褲。每晚清洗外陰，服用環(huán)丙沙星，呋喃口旦啶和維生素C，或服用婦炎寶類中成藥。
二、少女初潮陰道炎
患病人群：青春期女孩第一次來月經 稱為“初潮”
發(fā)病原因：出于少女羞澀和對月經的朦朧認識，她們往往不懂或不注意經期衛(wèi)生，濫用不潔凈的衛(wèi)生紙，致使外陰受不潔衛(wèi)生紙和月經帶、月經棉塞污染，病菌乘機孳生和進犯，引起初潮陰道炎。
癥狀特點是：會陰部有下墜及灼燒感，陰道分泌物增多，甚至呈膿性樣分泌。由于陰道分泌物外溢，刺激尿道口，出現尿頻，尿痛癥狀。
治療措施：患者可于臨睡前清洗陰道口和外陰，拭干后用潔凈的手指，輕輕地將潔爾陰栓推入陰道，其消炎效果很好，且不會損傷處女膜。
三、幼女陰道炎
患病人群：多見于穿開襠褲的小女孩
發(fā)病原因：女孩在玩耍時坐在地上或在地上爬著玩，或手指直接捅進陰道，甚至置放異物，致使外陰、陰道受污染，誘發(fā)陰道炎。
主要癥狀：表現為外陰紅腫，陰道內流水樣分泌物，陰道灼痛或奇痛難忍。治療幼女陰道炎，只需用花椒水或六一散（含滑石、甘草）沖水清洗陰道和外陰，便可收到滿意效果。
治療措施：為防患于未然，不要給女孩子穿開襠褲，改穿寬松易脫的閉襠褲，同時教育女孩講究衛(wèi)生，勿用手或異物觸摸陰道，每晚給女孩清洗會陰。
養(yǎng)生中國專家溫馨提示：青春期女孩做好個人衛(wèi)生的同時，應該加強體育鍛煉，多參加些戶外活動，以提高自身抵抗病毒的能力。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《青春期牙周病怎么治療，如何預防？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“青春期男生春季養(yǎng)生保健”專題供您欣賞！
