乳腺增生有腫塊能消下去嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《乳腺增生有腫塊能消下去嗎》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
乳腺增生有腫塊能消下去嗎
1、乳腺增生有腫塊能消下去嗎
乳腺增生有腫塊也是可以消下去，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊,要找到適合自己的治療方法,不要驚慌。發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題之后及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療檢查,生活中也要注意做好護(hù)理措施,相信就能夠很好地幫助你呵護(hù)自己的乳房。
2、乳腺增生有效治療方法有哪些
2.1、堅(jiān)持服藥。這也是一種乳腺增生的治療法,因?yàn)槿橄僭錾锹圆?內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重,病變組織對(duì)藥物的敏感性差,囊狀腫塊消失慢,治療時(shí)間長(zhǎng),有時(shí)需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效。
2.2、手術(shù)全切除。這是只有局部變者最好的治療方法,即只要將局部大塊病灶切除,多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢(shì),或經(jīng)活檢確診為癌前病變,應(yīng)行單純?nèi)榍谐g(shù),以策安全,這也是乳腺增生的治療法之一。
3、女性患乳腺增生的幾種因素
3.1、不愿意哺乳:有女性認(rèn)為,哺乳會(huì)影響胸部的形態(tài),因此不愿意給孩子哺乳。專家指出,女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月,會(huì)造成乳汁瘀積,引發(fā)乳腺疾病的概率升高。
3.2、愛(ài)用美容產(chǎn)品:一些美容的產(chǎn)品、豐胸的激素,都會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn),女性如果過(guò)度追求身材可能得不償失。最好避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。
3.3、喜歡聚攏文胸:最好不要佩戴過(guò)緊或有擠壓隆胸效果的胸罩,會(huì)影響乳房的新陳代謝和淋巴回流,導(dǎo)致乳腺增生。
3.4、服用養(yǎng)身補(bǔ)品:有女性聽(tīng)信廣告,喜歡服用口服液來(lái)進(jìn)行養(yǎng)身,專家指出,在無(wú)醫(yī)囑的情況下,不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液。
乳腺增生對(duì)女性的影響有哪些
1、乳腺增生常伴隨經(jīng)期后延、經(jīng)痛加劇、經(jīng)量少、身倦無(wú)力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥,日久失治者,少數(shù)可發(fā)生癌變。
2、乳腺增生對(duì)女性的影響包括有癌變的可能,但并非每種類型的乳腺增生都會(huì)陷入癌變的泥淖里。因?yàn)槿橄僭錾诮M織學(xué)上被分為很多種類,其發(fā)生癌變的可能性各不相同,具體分解如下。
3、乳腺增生常常會(huì)有明顯的情緒改變,如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等,此外,乳腺增生對(duì)女性的影響也有生活規(guī)律也會(huì)被迫顛倒錯(cuò)亂,身體免疫機(jī)能會(huì)因勞累而每況愈下,乳房局部會(huì)因情緒變化而痛得心煩 。
4、癌變的可能也是不可忽視的乳腺增生對(duì)女性的影響,單純小葉性增生在所有乳腺增生中占70%,毫無(wú)癌變的可能;導(dǎo)管上皮增生但不伴有細(xì)胞異性者,占20%,其中只有1%—2%會(huì)癌變;導(dǎo)管上皮增生伴有細(xì)胞異性者,占10%,其中,輕度細(xì)胞異性的有2%—4%會(huì)癌變;重度異性者有75%—100%可能癌變。
哪些食物對(duì)乳腺增生有好處
1、白菜
白菜中富含纖維素,能夠延緩胃排空,延長(zhǎng)食物在消化道的停留時(shí)間,減少脂肪吸收,從而可以抑制脂肪的合成,促使激素水平下降,又有利于乳腺增生癥狀的緩解。此外,白菜中還含有吲哚-3-甲醇化合物,這種化合物能夠幫助分解雌激素,減輕乳房不適。
2、大豆
大豆類食品中含有豐富的異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房的不適感,同時(shí)還能夠抑制乳腺增生的出現(xiàn),有益于乳房的健康。
3、酸奶
酸奶中含有抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì),能夠有效的刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng),有益于乳腺的保健。女性每日喝一瓶酸奶,不但能夠減少脂肪的吸收,也能夠降低乳腺增生的發(fā)生率。此外,睡覺(jué)前喝酸奶還可以安神,有助于提高隨眠質(zhì)量,從而緩解乳腺增生癥狀。
4、海帶
海帶中含有大量的碘物質(zhì),碘元素可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使機(jī)體雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能。經(jīng)常食用海帶,能夠避免內(nèi)分泌失調(diào)消除乳腺增生的癥狀。
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乳腺腫塊的治療方法
1、乳腺腫塊的治療方法
乳腺腫塊的治療方法一般有手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種,非手術(shù)治療又包括了中藥志、西藥治療和物理治療等方法。手術(shù)治療,即為乳房腫塊切除手術(shù),它的優(yōu)點(diǎn)是快速將纖瘤切除,缺點(diǎn)是復(fù)發(fā)率極高,接近100%,現(xiàn)在此種治療方案適合較大的單個(gè)的纖瘤及絕經(jīng)婦女效果好。通常適合于:診斷明確的乳癌、纖維腺瘤等。病變不能排除惡性者,如腫塊硬,FNAC檢查有異型細(xì)胞;中老年婦女伴有乳頭血性溢液。
非手術(shù)治療:乳腺增生腫塊原則上應(yīng)非手術(shù)治療,因?yàn)樵摬〔∽儚V泛,部分乳腺切除難以消除臨床癥狀。可嘗試西藥、中藥及物理治療等方法。中藥治療,這種治療方法消瘤速度比手術(shù)及西藥治療慢,但是副作用小,抗復(fù)發(fā)率效果好,能穩(wěn)定病情不擴(kuò)散、不轉(zhuǎn)移,去除效果相對(duì)較好,目前接受治療的患者都比較滿意。
2、乳腺腫塊的常見(jiàn)體征
腫塊絕大多數(shù)位于乳房外上象限,其次為內(nèi)上象限、上方及中央?yún)^(qū),其他部位較少。一般單側(cè)乳房的單發(fā)腫塊較常見(jiàn),偶見(jiàn)2~3個(gè)。腫塊大小不一。以往因就診較晚,腫塊多較大。此外,乳腺局限性腺體增厚也是常見(jiàn)但不被重視的重要休征。
腫塊形態(tài)、表面及邊界,腫塊形狀多樣,一般為不規(guī)則形,亦可見(jiàn)圓形、卵圓形等。肥胖者或腫塊位于乳房后方部位較深者,腫塊常呈扁片狀或局限性腺體增厚,表面不光滑或呈顆粒感,邊界不清楚。腫塊質(zhì)地,其質(zhì)地并不完全相同,大多為實(shí)性,較硬,甚至為石樣硬。但富含細(xì)胞的髓樣癌及小葉癌常較軟,粘液癌質(zhì)地韌,囊性乳頭狀癌則量狀有波動(dòng)感。
3、乳腺腫塊的兩個(gè)食療方
食療方一:瑰花10克,茉莉花2克,沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾,理氣止痛,活血散瘀作用,對(duì)本病胸肋脹痛者甚適合,可以此為茶,連服4-6周。
食療方二:綠茶10克,金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅,與茶葉同置一杯中,用沸水沖泡,待10分鐘后即可飲用。本品理氣止痛,對(duì)消散腫核也有幫助,可常服。
乳腺腫塊的常見(jiàn)誘因
1、乳腺增生可以說(shuō)是導(dǎo)致乳房有腫塊的最常見(jiàn)原因,在發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊的時(shí)候應(yīng)該盡早的去做檢查。一旦發(fā)現(xiàn)是乳腺增生,這個(gè)時(shí)候患者就要特別的注意了,在平時(shí)生活中必須要保證規(guī)律的生活習(xí)慣,并且還要注意調(diào)整心戀放松心情,這樣才有利于乳腺增生的治療以及控制。
2、雌激素增加很多人不但會(huì)出現(xiàn)乳房有腫塊的情況,同時(shí)還伴有不同程度的脹痛癥狀,這是因?yàn)槿梭w內(nèi)雌激素以及黃體素的變化所導(dǎo)致。如果人體內(nèi)的雌激素以及黃體素過(guò)量分泌的話,就會(huì)導(dǎo)致乳腺發(fā)生變化,不但會(huì)出現(xiàn)有乳腺脹痛的情況同時(shí)還會(huì)伴有腫塊。
3、乳房纖維囊腫,乳房纖維囊腫是一種良性的乳房腫瘤,一般都在30歲左右的女性中較為常見(jiàn),發(fā)病的時(shí)候多半是兩側(cè)乳房且多發(fā)性的。這種腫瘤同樣會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有脹痛、腫塊等情況,因此女性應(yīng)該盡早治療,以免耽誤最佳治療時(shí)期。
乳房腫塊患者如何保健
1、改變飲食習(xí)慣,采用低脂高纖的飲食,食用谷類全麥、蔬菜及豆類的纖維。
2、經(jīng)常按摩乳房,輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩,胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn),那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、不吃咸,高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
5、試用熱敷,熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
痘痘長(zhǎng)在臉上 要如何消下去？這是每一位愛(ài)美女性都共同關(guān)注的問(wèn)題，“形象走在能力前”這句話讓我們每一個(gè)人都十分關(guān)注自己的外貌，因此治療臉上的痘痘成為了大家的必修課。想要徹底清除，又要不留疤痕，到底應(yīng)該要如何做呢？我們一起來(lái)看看以下的詳細(xì)介紹。
哪些原因會(huì)引發(fā)痘痘
痘痘出現(xiàn)在臉上讓越來(lái)越多的朋友感到非常難看，大面積無(wú)法消除的朋友也因此感到十分自卑，其實(shí)生活中引發(fā)痘痘的原因很多，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.皮脂分泌旺盛。痘痘的出現(xiàn)都與油脂的分泌有著密切的關(guān)系，女性生理期和孕期，雄性荷爾蒙分泌旺盛會(huì)促進(jìn)和加劇油脂的分泌，因此導(dǎo)致痘痘的滋生。
2.毛囊內(nèi)的變化。這是引起痘痘最為主要的原因，為了毛囊代謝加快，首先應(yīng)該保持臉部衛(wèi)生，其次多注意喝水，保障皮膚代謝。
3.痤瘡桿菌。這種情況主要是由于皮膚代謝功能降低，同時(shí)不注意臉部衛(wèi)生，皮脂腺分泌旺盛，因此直接引起的痤瘡問(wèn)題。
痘痘長(zhǎng)在臉上 要如何消下去
對(duì)于臉上出現(xiàn)痘痘，相信大家想的最多的問(wèn)題就是如何快速消除下去，但是有很多朋友由于操作不當(dāng)，不但沒(méi)有使痘痘消除下去，反而引發(fā)了痘痘出現(xiàn)化膿的情況。這對(duì)于我們的外形和心里傷害都是非常大的。其實(shí)日常生活中我們首先應(yīng)該考慮臉部護(hù)理問(wèn)題，保證每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損，切記不要擠粉刺、膿瘡。
另外對(duì)于痘痘長(zhǎng)期無(wú)法消除的朋友而言，也應(yīng)該注意飲食的攝入，一定要多喝水?？梢栽谒屑尤胍黄瑱幟驶蛘呱倭糠涿?，以方便吸收，促進(jìn)皮膚排毒。最后要多注意少吃辛辣、油膩以及甜食，注意飲食健康，防止便秘。
痘痘長(zhǎng)在臉上 要如何消下去您學(xué)會(huì)了嗎？痘痘的出現(xiàn)總是讓白凈的臉上有了些許瑕疵，我們能夠理解您想要快速清除的心情。但是即使如此也應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況，尋找適合自己的方式，切記不可以由于著急而盲目選擇，避免給自身造成更大傷害。
乳腺增生好治嗎
1、乳腺增生好治嗎
大多數(shù)女性的乳腺增生屬于生理性的乳腺增生,這種乳腺增生可能是由于精神上的不良刺激、飲食結(jié)構(gòu)的改變等因素,引起體內(nèi)雌激素的分泌過(guò)多,刺激乳腺細(xì)胞而導(dǎo)致。生理性的乳腺增生隨體內(nèi)雌激素的周期性的變化而變化,如在月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的癥狀,而當(dāng)月經(jīng)過(guò)后癥狀就會(huì)減輕甚至消失,因此這種乳腺增生不需治療就可以痊愈。
即使是病理性的乳腺增生,通過(guò)系統(tǒng)的治療也是可以治好的。但是乳腺增生容易反復(fù),平時(shí)精神過(guò)于緊張,情緒過(guò)于激動(dòng),脂肪攝入過(guò)多等,都有可能導(dǎo)致乳腺增生的反復(fù)發(fā)作。乳腺增生的西藥治療主要是以減輕癥狀為主,副作用較大而且容易復(fù)發(fā)。因此,建議乳腺增生患者采取中藥辯證的進(jìn)行治療,從整體上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
2、乳腺增生病因
乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下,隨著月經(jīng)周期的變化,會(huì)有增生和復(fù)舊的改變。由于某些原因引起內(nèi)分泌激素代謝失衡,雌激素水平增高,可以出現(xiàn)乳腺組織增生過(guò)度和復(fù)舊不全,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后,增生的乳腺組織不能完全消退,就形成乳腺增生癥。
3、乳腺增生臨床表現(xiàn)
在不同年齡組有不同特點(diǎn),未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女,其主要癥狀為乳腺脹痛,可同時(shí)累及雙側(cè),但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯,月經(jīng)過(guò)后即見(jiàn)減輕并逐漸停止,下次月經(jīng)來(lái)前疼痛再度出現(xiàn),整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感,并伴有觸痛。35歲以后婦女主要癥狀是乳腺腫塊,乳疼和觸痛較輕,且與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)。
乳腺增生如何預(yù)防
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
乳腺增生食療方
1、將白蘿卜200克洗凈,切成細(xì)絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠干,與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內(nèi),加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
2、帶魚(yú)2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入,可加食醋少許。
3、鮮金針菜、醋各適量,共搗爛外敷患處,日換2次。
4、馬蘭頭適量,鹽、醋各少許,共搗爛敷患處,日換2次。同時(shí)飲服馬蘭頭鮮汁,或以馬蘭頭汁,加水及甜酒煮沸溫服,日2次。
5、將金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入砂鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時(shí),嚼食金橘餅。
6、將金橘葉(干品)30克洗凈,晾干后切碎,放入砂鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過(guò)濾,取汁放入容器中即成?？纱栾嫛；虍?dāng)飲料,早、晚分服。
7、鮮蔥,洗凈搗爛,加入冷開(kāi)水少量取汁,用紗布吸取蔥汁,包敷乳房。外加熱毛巾敷,經(jīng)常更換。
8、鹿角片30克,粳米150克。將鹿角片用紗布包好,入粳米加水適量,文火煎煮成粥。取出鹿角片包,放糖調(diào)味,食粥。以上為1日量,2～3次食完,連服1周。
乳房乳腺和腫塊區(qū)別
1、乳房乳腺和腫塊區(qū)別
乳房腫塊是腫瘤的一種,多為良性腫瘤,但是需要手術(shù)治療,藥物治療效果會(huì)差一點(diǎn),如果觸摸乳頭有疼痛的感覺(jué),而且發(fā)脹,很可能就是乳腺增生,具體情況,女性要到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
乳腺增生和乳房腫塊都是會(huì)導(dǎo)致乳腺癌疾病發(fā)生的,所以如果乳房有異常感覺(jué),應(yīng)該重視起來(lái),盡快進(jìn)行檢查和治療,乳腺增生除了乳房脹痛以外,乳房周圍,腋窩部位也會(huì)有疼痛的感覺(jué)。
2、乳腺增生疾病一般常見(jiàn)于什么人群
乳腺增生疾病一般常見(jiàn)于三十歲到四十歲的女性,單純性的增生摸不到明顯的腫塊,但是會(huì)有脹痛的感覺(jué),嚴(yán)重一點(diǎn)的患者會(huì)有刺痛的感覺(jué),如果刺痛次數(shù)很多,建議要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、乳房腫塊與結(jié)節(jié)的關(guān)系
乳房結(jié)節(jié)和腫塊,確實(shí)是不好界定的兩個(gè)概念,一般來(lái)說(shuō),傾向于乳房正常結(jié)構(gòu)或所謂增生性改變,體檢中主要表現(xiàn)為二維結(jié)構(gòu)的,醫(yī)生會(huì)以結(jié)節(jié)來(lái)界定;如果乳房結(jié)構(gòu)傾向于腫瘤,有明顯三維結(jié)構(gòu),會(huì)界定為腫塊。
但是,不是說(shuō)結(jié)節(jié)的情況比腫塊的輕,因?yàn)槿橄侔┰谙鄬?duì)早期的時(shí)候,也可能表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié),甚至只有布局腺體增厚,而隨著病情的變化,會(huì)逐漸表現(xiàn)為乳房腫塊。
另外,乳房結(jié)節(jié)多數(shù)可以通過(guò)詢問(wèn)病史、檢查、解釋、心理和飲食療法,動(dòng)態(tài)觀察,個(gè)別癥狀較多有疼痛感者可藥物治療。而乳房腫塊處理中最重要的是要確定腫塊本身是不是乳腺癌或合并存在乳腺癌,也即排除和確診乳腺癌的問(wèn)題。
再者,正常的乳房檢查時(shí)間應(yīng)在每次月經(jīng)完后一周內(nèi)進(jìn)行,手法無(wú)論坐位或臥位應(yīng)采用第2、3、4手指指腹對(duì)每側(cè)乳房按順時(shí)或逆時(shí)方向輕輕按壓乳房來(lái)比較其內(nèi)部結(jié)構(gòu),最后還要查一下乳暈下方和腋下區(qū)域,千萬(wàn)不要抓或捏起乳房檢查。
乳房腫塊的常見(jiàn)類型
1、脂肪腫塊:這類情形只是乳房的脂肪正在發(fā)生改變,因而變成圓形的腫塊。這類腫塊的觸感會(huì)比較硬。而表皮也可能會(huì)變紅。通常這類這類腫塊都會(huì)不治而愈。
2、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤:這類腫瘤是乳房導(dǎo)管內(nèi)有瘤生長(zhǎng)。它們通常生長(zhǎng)在乳頭下面,甚至導(dǎo)致乳頭出血。更年期附近的婦女可能會(huì)有一邊乳房出現(xiàn)這類情況。而年輕的婦女可能兩邊乳房都會(huì)出現(xiàn)這類情形。
3、腺瘤:腺瘤并非癌癥,只是乳房的腺組織肥正常增長(zhǎng)而已。很多時(shí)候,20歲左右的非洲女性比較容易會(huì)出現(xiàn)這類情況。用手指感受,可以感到腫塊比較圓,硬,甚至可以左右移動(dòng)。
4、皮脂囊腫:是由毛囊的導(dǎo)管堵塞而引起的。它的觸感與囊腫型腫塊大致一樣。荷爾蒙的刺激或者外傷都會(huì)導(dǎo)致情形惡化。如果該類腫塊不引起其他并發(fā)癥,那么就不需要進(jìn)行治療。如果要進(jìn)行治療,只需要在突出處開(kāi)一個(gè)小孔,把堵塞物抽離就可以解決。
乳房腫塊如何對(duì)癥治療
對(duì)于乳房腫塊的治療,濟(jì)南乳腺病醫(yī)院專家指出一定要通過(guò)專業(yè)乳腺檢查確定腫塊的性質(zhì),再?zèng)Q定通過(guò)哪種方法進(jìn)行治療。專家推薦:辨別腫塊的性質(zhì),聲光鏡聯(lián)檢是比較理想的選擇。
1、 乳腺增生引起的腫塊的治療:
一般情況下,臨床上的腫塊以乳腺增生病為多見(jiàn),針對(duì)乳腺增生,濟(jì)南乳腺病專家建議盡早檢查確定腫塊的性質(zhì),盡可能的爭(zhēng)取保守治療,以免動(dòng)刀切除。明確了腫塊的性質(zhì),專家建議分期制定治療方案。乳腺增生分為Ⅰ~Ⅴ期,由初期進(jìn)一步發(fā)展為乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,再到乳腺囊性增生、乳腺囊腫病直至發(fā)展為乳腺癌。不同的時(shí)期有不同的治療方案,一般沒(méi)有惡變的情況下還是建議保守治療。
推薦治療方法:本草靶向療法
2、 乳腺纖維瘤引起的腫塊的治療
部分患者如果查明腫塊病因是乳腺纖維瘤,首先還是要經(jīng)過(guò)檢查判定腫塊是否已經(jīng)形成包膜。專家指出:對(duì)于還未形成包膜的腫塊,建議保守治療。對(duì)于已經(jīng)形成包膜的腫塊,藥物已經(jīng)很難滲透,因此需要切除。較傳統(tǒng)手術(shù)“一刀切”,切口大,疤痕大而言,濟(jì)南乳腺病醫(yī)院引進(jìn)針孔取瘤術(shù),通過(guò)先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)僅需一個(gè)針孔便可切除腫塊,做到了術(shù)后無(wú)疤痕,最大限度的保護(hù)了乳房的健康和美觀。
推薦治療方法:針孔取瘤術(shù)
白果治乳腺增生嗎
1、白果治乳腺增生嗎
白果可以治療白帶,白濁,淋病,小便頻數(shù)。所以白果治療婦科正只能是帶下病,其他婦科證還是不能治療的。因此，女性患乳腺增生是不能用白果治療。
2、乳腺增生常見(jiàn)的治療方法
2.1、服藥。服藥是乳腺增生常見(jiàn)治療方法,因?yàn)槿橄僭錾锹圆?內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重,病變組織對(duì)藥物的敏感性差,囊狀腫塊消失慢,治療時(shí)間長(zhǎng),有時(shí)需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效。
2.2、手術(shù)全切除。這是只有局部變者最好的治療方法,即只要將局部大塊病灶切除,多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢(shì),或經(jīng)活檢確診為癌前病變,應(yīng)行單純?nèi)榍谐g(shù),以策安全,這也是乳腺增生的治療法之一。
3、導(dǎo)致乳腺增生的原因有哪些
3.1、內(nèi)分泌失調(diào)
患上乳腺增生與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系,女性乳房隨著卵巢功能的周期性生理變化而亦發(fā)生周期性變化。這種變化使乳管及腺泡發(fā)生增生性改變,導(dǎo)致了“經(jīng)前期乳房脹痛感”。但這種脹痛并不嚴(yán)重,時(shí)間也不過(guò)經(jīng)前2~3天左右,一旦月經(jīng)來(lái)潮,這種生理性變化即消失,而恢復(fù)到原來(lái)狀況,乳房脹痛隨之消失。
3.2、精神因素
乳腺增生與精神因素有很大的關(guān)系,精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素,都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
3.3、肝腎不足
乳腺增生癥的病因病機(jī),多由思慮傷脾,惱怒傷肝,肝氣不舒,肝郁氣滯;或思慮傷脾,脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)蘊(yùn),以致肝脾兩傷,痰氣相結(jié),瘀滯而成塊。
乳腺增生怎么按摩
1、讓自己的五指呈現(xiàn)出罩子狀來(lái)罩住自己的乳房,然后稍微彎彎腰,在罩住乳房以后從底部(注意并不是下方位置)來(lái)往乳頭的方向做提拉運(yùn)動(dòng),這樣反復(fù)操作二十次,每天堅(jiān)持操作一兩次即可幫助促進(jìn)血液循環(huán)和緩解乳腺增生。
2、第一步跟上面的操作是一樣的,從左邊的胸部開(kāi)始,左手從外面把左邊乳房往中間位置推,推到中間位置以后用右手來(lái)從左邊乳房下面往上面推,一直到鎖骨位置,也就是說(shuō)需要兩只手交叉進(jìn)行,每天反復(fù)操作三十次以后患者另外一邊,這個(gè)推拿在幫助解決乳腺增生方面發(fā)揮的效果是非常好的。
3、讓自己的四指并攏并且要跟大拇指呈現(xiàn)出分開(kāi)狀態(tài),注意虎口要張開(kāi),然后從兩邊胸部外面來(lái)往中間位置進(jìn)行推拿,這樣可以很好的起到避免胸部外擴(kuò)情況出現(xiàn),每天每邊堅(jiān)持操作三十下即可,所以說(shuō),被困擾的朋友不妨一試,看看它的療效是否能夠讓自己滿意。
乳腺增生帶來(lái)哪些危害
1、影響生活
女性在患乳腺增生后,女性會(huì)有明顯情緒改變,如經(jīng)常生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等,此外,女性正常生活規(guī)律也會(huì)受到影響,從而降低身體免疫機(jī)能,另外女性乳房疼痛也會(huì)因情緒變化而變化。
2、月經(jīng)失調(diào)
女性出現(xiàn)乳腺增生,還會(huì)有月經(jīng)失況出現(xiàn),月經(jīng)周期前后不定期,量少或色淡,有的女性還可伴痛經(jīng)癥狀發(fā)生。
3、乳腺腫瘤
乳腺增生患者應(yīng)警惕腫瘤變,雖然乳腺增生的腫瘤變幾率很小,90%的乳腺增生是不會(huì)發(fā)生腫瘤變的,但是研究表明,乳腺增生與腫瘤變有一定的關(guān)聯(lián)。導(dǎo)管上皮增生不伴有細(xì)胞異形腫瘤變率有1%—2%,如伴有細(xì)胞異形可上升到2%—4%,重度異形的會(huì)有75%—100%的可能腫瘤變。
乳腺小葉增生嚴(yán)重嗎
1、乳腺小葉增生嚴(yán)重嗎
乳腺小葉增生以乳房腫塊和乳房疼痛為主要表現(xiàn)。乳房腫塊是診斷乳腺增生的重要依據(jù),一般為多發(fā)腫塊,大小不等。多數(shù)患者有疼痛的癥狀,疼痛在月經(jīng)前期發(fā)生或加重,行經(jīng)后減輕或消失,具有周期性。乳腺小葉增生根據(jù)增生的病理改變不同可分為囊性增生、纖維增生、腺性增生等。乳腺小葉增生如果不加治療是非常嚴(yán)重的,后期可能會(huì)轉(zhuǎn)化為乳腺癌。
2、乳腺小葉增生的病因
引起乳腺小葉增生的原因很多,但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制,一旦卵巢功能受到某種因素的影響,例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒暢、過(guò)度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷,或者過(guò)食含有激素的滋補(bǔ)品和長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品等等,均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。
3、乳腺小葉增生的癥狀
乳腺小葉增生在臨床上主要表現(xiàn)為:月經(jīng)來(lái)潮前5—7天,乳房脹滿疼痛,月經(jīng)來(lái)潮乳房脹痛緩解,乃至消失,待下次月經(jīng)來(lái)潮前又出現(xiàn)周期性的變化。
乳腺增生的危害
1、疼痛
對(duì)于乳腺增生的患者來(lái)說(shuō),常常引起的危害便是月經(jīng)前后都會(huì)疼痛,大多數(shù)時(shí)候這種疼痛是持續(xù)性的,而且這種疼痛還可能會(huì)向上肢和腋部等蔓延。很多患者能夠感覺(jué)到自己的乳房里有腫塊,但是在臨床的檢查中卻只能觸及到比較厚的乳腺腺體。對(duì)于處于青春期因?yàn)椴溉樗鸬娜橄傩∪~增生患者,有些能夠在兩年以內(nèi)自愈,而更多的則需要通過(guò)治療。
2、癌變
如果女性有乳腺增生的話,一定需要觀察的是有無(wú)癌變的可能。雖然乳腺增生癌變的可能性比較小,而且乳腺增生一般也不會(huì)發(fā)生癌變。但是,醫(yī)學(xué)上還是證明乳腺增生跟癌變存在著一定的聯(lián)系。因此,乳腺增生的朋友們必須盡快的得到治療,否則一旦出現(xiàn)癌變,后果便不堪設(shè)想。
預(yù)防女性乳腺增生的方法
睡覺(jué)規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然,性愛(ài)也會(huì)刺激雌激素分泌,不過(guò)在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒(méi)有機(jī)會(huì)使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí),則可促使“動(dòng)情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相對(duì)減少,從而發(fā)生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。適時(shí)婚育、哺乳,對(duì)乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官,受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),是預(yù)防乳腺增生的方法之一,同時(shí)也可以加強(qiáng)女性乳腺增生病的治療效果。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動(dòng)物蛋白攝入,以免雌激素過(guò)多,造成乳腺增生。
乳腺增生危害大嗎
1、乳腺增生危害大嗎
乳腺增生危害是非常大的。很多人都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的乳腺增生,特別進(jìn)入了育齡的婦女(為哺乳準(zhǔn)備),但是也不能忽視了,發(fā)展下去會(huì)變?nèi)榘┑?。?yīng)該淺談的飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉,還有減輕壓力調(diào)節(jié)好心情。 2、乳腺增生的危害有哪些
2.1、癌變
癌變,是乳腺增生的第一大危害,相對(duì)于乳腺增生來(lái)說(shuō)病變?yōu)槿橄侔┑目赡苄员容^小,但是相對(duì)于乳腺癌來(lái)說(shuō),乳腺增生病變惡化為乳腺癌的可能性是最大的,也就是說(shuō)患有乳腺增生是惡化為乳腺癌最主要的乳腺疾病,所以,乳腺增生患者千萬(wàn)不能夠忽視,當(dāng)然,也沒(méi)有必要過(guò)于緊張,只要及時(shí)到醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)院的治療,治愈乳腺增生是完全可以的。
2.2、精神影響
大部分乳腺增生患者基本都會(huì)出現(xiàn)乳腺疼痛的感覺(jué),隨著乳腺疼痛,患者的心情就會(huì)出現(xiàn)煩躁、容易生氣,精神會(huì)受到極大的影響,同時(shí)此時(shí)的身體免疫力就會(huì)下降,乳腺增生就會(huì)加重,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
2.3、生理方面
就會(huì)出現(xiàn)大小不一,形狀不一的腫塊。部分的患者會(huì)隨著月經(jīng)的到來(lái)而加重,部分患者不會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué),臨床證實(shí):乳腺增生患者不會(huì)出現(xiàn)疼痛的患者比出現(xiàn)疼痛的患者危險(xiǎn)更大。乳腺增生患者如果不出現(xiàn)疼痛,患者就會(huì)忽視,就容易思想麻痹,到了惡化嚴(yán)重時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)。此時(shí)為時(shí)已晚了,尤其是病變?yōu)槿橄侔?直接危及到生命安全。
3、引起乳腺增生的原因有哪些
3.1、精神因素(35%)
精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境,從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素,都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
3.2、不良生活習(xí)慣(25%)
還有許多人為因素和生活方式因素,人流,不生育或30歲以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴過(guò)緊的胸罩,過(guò)緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán),都有礙乳腺健康。
3.3、飲食不合理(20%)
另外飲食結(jié)構(gòu)不合理,如脂肪攝入過(guò)多,可影響卵巢的內(nèi)分泌,強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。
乳腺增生的癥狀有哪些
1、乳房疼痛
乳房疼痛主要是指乳房經(jīng)常感覺(jué)到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經(jīng)周期有著明顯的聯(lián)系。往往在月經(jīng)的前幾天,這種疼痛感會(huì)出現(xiàn)或者加重,但是月經(jīng)過(guò)后,疼痛會(huì)明顯消失。
2、乳房腫塊
乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期變化而變化的特點(diǎn),月經(jīng)之前腫塊會(huì)比較硬并且慢慢長(zhǎng)大,但是月經(jīng)之后腫塊就會(huì)慢慢變小變軟。腫塊可出現(xiàn)在一側(cè)或者兩側(cè)的乳房?jī)?nèi),表現(xiàn)為數(shù)量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結(jié)節(jié)狀等各種各樣,片狀的腫塊比較常見(jiàn)。腫塊往往沒(méi)有明顯的邊界,常有觸痛,還會(huì)經(jīng)常活動(dòng)。
3、乳頭溢液
乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會(huì)出現(xiàn)的癥狀,少數(shù)患者擠壓乳頭就會(huì)發(fā)現(xiàn)有乳液溢出,乳液一般呈現(xiàn)血性、乳白色溢體,或者草黃色、棕色溢液,患者比較容易察覺(jué)。
4、月經(jīng)不調(diào)
患有乳腺增生的女性,月經(jīng)周期較不規(guī)律,流量少,顏色比較淡,部分還會(huì)伴有痛經(jīng)。
乳腺增生吃什么好
1、白菜
對(duì)于乳腺增生的患者來(lái)說(shuō),吃一些白菜是很不錯(cuò)的,因?yàn)榘撞说睦锩婧械囊环N物質(zhì)是可以分解雌性激素的,對(duì)于有乳腺疾病的患者是很好的。
2、豆制品
因?yàn)槎怪破返睦锩婧幸环N叫做異黃酮的物質(zhì)的,這種物質(zhì)是可以抑制乳腺癌的發(fā)生的,大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)的。
3、魚(yú)類
有乳腺疾病的患者多吃一些魚(yú)類也是很好的選擇的,因?yàn)轸~(yú)類中含有可以抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的脂肪酸的含量的。
4、海帶
不但是家常食品,同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值,對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
乳腺增生結(jié)節(jié)嚴(yán)重嗎
1、其實(shí)乳腺增生就是中醫(yī)所說(shuō)的“乳癖”。也就是當(dāng)女性氣機(jī)不暢時(shí),容易在乳房周圍出現(xiàn)脹滿疼痛,時(shí)緩時(shí)劇,按之還有腫塊存在。在多年的臨床經(jīng)驗(yàn)中,其主要是乳腺長(zhǎng)期不通導(dǎo)致的乳腺淤積,從而引發(fā)一系列的乳房疼痛,刺痛脹痛癥狀。
2、近年來(lái)乳腺癌發(fā)病幾率不斷上升,已成為威脅女性健康的主要?dú)⑹种弧Ｒl(fā)乳腺癌的因素多種多樣,但是乳腺增生也是其中的原因之一。雖然相對(duì)于乳腺增生來(lái)說(shuō)病變?yōu)槿橄侔┑目赡苄员容^小,但是相對(duì)于乳腺癌來(lái)說(shuō),乳腺增生病變惡化為乳腺癌的可能性是最大的。如果忽視乳腺疾病的治療,則其發(fā)展為乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較大。
3、罹患乳腺增生對(duì)于女性而言,雖然沒(méi)有乳腺癌那么令人恐懼,但是也會(huì)對(duì)女性生理及心理造成一定的影響。雖然對(duì)于輕度乳腺增生及生理性乳腺增生而言,不是特別的嚴(yán)重,但是也不可忽視乳腺增生的危害。
乳腺增生結(jié)節(jié)的危害
乳房不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊,質(zhì)地柔軟,邊界不清,可活動(dòng),常伴有不同程度的疼痛——這是乳腺增生結(jié)節(jié)的典型癥狀。
1、對(duì)女性工作生活的影響:情緒上的改變,睡眠質(zhì)量不好,工作時(shí)精神的不集中,勢(shì)必會(huì)影響工作的效率,再加上乳房外形的畸形導(dǎo)致女性的自卑,使女性不愿與丈夫過(guò)性生活,這必然會(huì)危害夫妻間的感情。
2、周期性乳房疼痛:一般而言,有乳腺結(jié)節(jié)的女性會(huì)伴隨著乳房疼痛以及乳房腫塊,而且疼痛會(huì)隨著月經(jīng)周期而發(fā)生一定的變化。經(jīng)前疼痛逐漸加大,經(jīng)后緩解不明顯或不緩解,最終可形成持續(xù)性的疼痛。乳房腫塊的出現(xiàn),使得按壓乳房是還會(huì)有疼痛感。而情緒的變化如緊黃、發(fā)怒等,工作、生活習(xí)慣的改變,甚至天氣的變化等都會(huì)在一定的程度上加重乳房疼痛。點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家乳腺增生結(jié)節(jié)癥狀3、影響乳房美觀:有些女性認(rèn)為,結(jié)節(jié)這種增生,在一定程度上是可以使乳房豐滿的,因而就不愿進(jìn)行治療。但是,乳腺結(jié)節(jié)卻會(huì)造成乳房的下垂,并且使乳房失去往日的彈性。再者,若是結(jié)節(jié)惡化會(huì)乳腺癌,就需手術(shù)切除惡變部分。這勢(shì)必是會(huì)讓乳房產(chǎn)生缺陷,進(jìn)而影響乳房的美觀。
4、引發(fā)乳腺癌:所謂的乳腺結(jié)節(jié)其實(shí)也就是乳腺囊性增生,該病若是不能得到有效的治療,就容易發(fā)生惡變,引發(fā)乳腺癌,危害女性患者的生命。
乳腺增生結(jié)節(jié)的癥狀
1、乳房腫塊:腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi),單個(gè)或多個(gè),好發(fā)于乳房外上象限,亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等,其中以片塊狀為多見(jiàn)。腫塊邊界不明顯,質(zhì)地中等或稍硬韌,活動(dòng)好,與周圍組織無(wú)粘連,常有觸痛。腫塊大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn),月經(jīng)前腫塊增大變硬,月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。
2、乳房疼痛:常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房,以一側(cè)偏重多見(jiàn),疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主,亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
3、月經(jīng)失調(diào):本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期,量少或色淡,可伴痛經(jīng)。
4、乳頭溢液:少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液,為自發(fā)溢液,草黃色或棕色漿液性溢液。
在我們生活中，往往可以在醫(yī)院中看到一些乳腺增生患者做著一些胸部按摩。然而這些大多數(shù)都是醫(yī)生教給患者的一些乳腺增生按摩的方法，而這些按摩方法是可以改善乳腺增生癥狀的。不過(guò)可能很多人都不會(huì)這些按摩的方法，那今天小編就來(lái)為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧，感興趣的就來(lái)看一下吧。
乳腺增生按摩法
乳腺增生是女性常見(jiàn)的一種乳房疾病，相信這個(gè)大家都是知道的。而大家知道按摩也是可以改善乳腺增生的嗎?不知道的話，下面小編就來(lái)為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧。
1、直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做2050次后，換左手。
2、側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時(shí)要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時(shí)前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時(shí)用五指指肚將乳房組織帶回，反復(fù)2050次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
3、振蕩法
按摩右側(cè)乳房時(shí)，以左手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳房方向作高速振蕩推趕，反復(fù)35遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)效果更佳。
取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳房方向推撫50～100次。
按摩預(yù)防乳腺疾病
按摩除了可以改善乳腺增生，其實(shí)也是可以預(yù)防乳腺增生發(fā)生的。只不過(guò)按摩的方法是不同的。那至于有什么按摩方法呢?下面就一起來(lái)看一下吧。
1、推撫法
取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳房方向推撫50～100次。
2、揉壓法
以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉、捏、拿法
以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳房揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳房部的輸乳管。
4、振蕩法
以右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳房方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。
怎樣按摩讓乳腺增生消失
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)，而內(nèi)分泌職能在中醫(yī)則屬于肝脾腎等經(jīng)脈的管轄范疇。因此中醫(yī)認(rèn)為，該病多由情志不遵、郁怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運(yùn)，肝腎虧虛、沖任失調(diào)所致。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論傷肝還是傷脾，都會(huì)影響到一條經(jīng)脈，那就是胃經(jīng)。而胃經(jīng)的循行路線，其中之一是沿鎖骨經(jīng)過(guò)乳房，向下挾臍兩旁進(jìn)入腹股溝。同時(shí)受其影響的另一條經(jīng)脈就是沖脈，女性沖脈起于胞中，下出會(huì)陰穴，其一分支經(jīng)腹股溝沿小腹，挾臍上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中。
秋冬季是感冒的高發(fā)期，尤其是換季的時(shí)候，感冒雖然不是什么大的問(wèn)題，但是我們也不能夠忽略，或者亂用藥。感冒也是有不同類型的，而且不同類型的治療方法也不一樣。下面我們就來(lái)看看感冒的癥狀有哪些以及平時(shí)改如何預(yù)防感冒吧。
冷空氣來(lái)襲，很多人最近都出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象。感冒是由于多種病毒引起的一種呼吸道疾病，我們只要按摩特定的穴位，就能夠激發(fā)自身內(nèi)的免疫功能，從而減少或者減輕感冒的發(fā)生。
中醫(yī)對(duì)感冒的四種分類及治療
感冒通常分為四類，分別是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、暑濕感冒。
風(fēng)寒感冒：為外感風(fēng)寒，因風(fēng)寒之邪侵襲肌表，汗孔開(kāi)合不利引起，癥見(jiàn)惡寒無(wú)汗、頭身疼痛，鼻孔流清涕等。宜辛溫解表，發(fā)散風(fēng)寒。
提拿肩井穴
肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
風(fēng)熱感冒：為感受風(fēng)熱之邪，因正邪交爭(zhēng)引起，多表現(xiàn)為發(fā)熱較重，畏寒輕，汗不多，頭面脹痛、四肢酸乏、咽喉腫痛等。
點(diǎn)揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。此穴位能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。
暑濕感冒：為夏天暑熱之氣侵襲，暑熱挾濕氣傷人。癥見(jiàn)惡心、嘔吐、身熱出汗、乏力、口渴喜飲、小便不利等。宜解表化濕、理氣和中等。
病毒性感冒：為病毒侵襲引起，因風(fēng)熱犯表、熱毒郁于肌表，癥見(jiàn)發(fā)病快、病情重、高熱、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、疲乏等，宜清熱解毒、疏風(fēng)散表。
揉動(dòng)大椎穴
該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣?？善鸬筋A(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。按摩時(shí)，用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100~200次。
點(diǎn)揉足三里穴
小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。足三里是強(qiáng)壯穴，有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍，感冒流行時(shí)或自覺(jué)有感冒癥狀時(shí)，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，女子二七時(shí)(14歲)天癸至、太沖脈通，氣血沿沖脈上行，散于胸中。這時(shí)才會(huì)有乳房的發(fā)育，有女孩子第二性征的出現(xiàn)。女子三七(21歲)后，由于準(zhǔn)備結(jié)婚生子，沖脈之氣血與此前相比，會(huì)發(fā)生一些微小變化。用現(xiàn)在通行的說(shuō)法就是，內(nèi)分泌發(fā)生改變。
肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、沖脈、任脈，這幾條經(jīng)脈位置緊湊，或上行或下行，我們可以將它們看成是氣血的高速公路。如果其中一側(cè)的公路出現(xiàn)交通堵塞，就會(huì)導(dǎo)致另一側(cè)公路的不順暢。
日常生活中，人們或因情緒變化而傷肝，或因思慮過(guò)度而傷脾，都會(huì)導(dǎo)致一側(cè)公路不暢。假如胃經(jīng)與沖脈之氣紊亂，胃氣不能順暢下行，沖脈之氣不能順暢上行，出現(xiàn)氣滯血淤、痰凝成核，便會(huì)形成乳癖(即乳腺增生)。
因此，為了防治乳腺增生，女士首先應(yīng)該做到不生氣或盡量少生氣(男人生氣傷肝，女士生氣多傷脾胃)。其次，盡量減少來(lái)自內(nèi)外的壓力，尤其是內(nèi)在壓力。長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)問(wèn)題。如壓力不能避免，則應(yīng)學(xué)會(huì)以豁達(dá)的態(tài)度去面對(duì)壓力，將壓力消弭于無(wú)形。
第三，夫妻之間應(yīng)保持和諧的夫妻生活狀態(tài)。第四，盡量食用和飲用天然食品，遠(yuǎn)離成分不明的現(xiàn)代加工食物。一般來(lái)說(shuō)，越是加工復(fù)雜的食物其成分也越復(fù)雜，其中包含的人為添加成分也越多。第五，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單易行的按摩手法，隨時(shí)自我按摩，疏通相關(guān)經(jīng)脈。
專家教大家一套簡(jiǎn)易的按摩手法，如果能夠每天堅(jiān)持按摩，可以輔助治療乳腺增生，且效果明顯。
首先，伸出我們的左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然后將除中指外的其他手指伸開(kāi)，那么中指所點(diǎn)之處就是勞官穴)。然后，將左手指尖向后捂左耳，注意此時(shí)勞宮穴對(duì)著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開(kāi)竅，用勞宮穴對(duì)接耳朵眼，是要建立起一個(gè)心腎相交的姿態(tài)。
將左前臂與身體呈一線展開(kāi)，用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)感到疼痛，此時(shí)你要做的是要忍住。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有屋翳、膺窗等治療乳癖的穴位。
左手依舊指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動(dòng)作可能會(huì)有難度，那么，就請(qǐng)你的伴侶來(lái)幫忙，這樣也有助于促進(jìn)夫妻感情交流。
左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開(kāi)與身體呈大致135度角，用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
左側(cè)做完，換過(guò)手來(lái)，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái)，大約半個(gè)小時(shí)。
此套動(dòng)作手法簡(jiǎn)單，容易掌握，不受時(shí)間空間限制，隨時(shí)可以做。例如晚上著電視，可一邊看電視一邊做。如果想加強(qiáng)效果，還可以在睡前做以下補(bǔ)充動(dòng)作：用雙手尺側(cè)魚(yú)際部位來(lái)回搓擦雙側(cè)腹股溝，直至將腹股溝搓熱為止。
雙手尺側(cè)魚(yú)際部位是小腸經(jīng)范圍，屬于陽(yáng)經(jīng)，而腹股溝處為肝脾腎三陰經(jīng)所過(guò)之處。
女性防治乳腺增生
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持夫妻生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短，用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于乳腺增生按摩的一些方法，相信大家看完之后，對(duì)此也是有所了解了。因此，如果你是乳腺增生患者的話，不妨試一試這些按摩方法吧，說(shuō)不定效果會(huì)很不錯(cuò)。而如果你不是乳腺增生患者的話，也可以做這些按摩，畢竟這些按摩也是具有預(yù)防乳腺增生作用的，不是嗎?
眾所周知，如今危害女性健康的惡魔之一就是乳腺疾病。那么乳腺增生的原因是什么呢?主要原因還是跟自身心情有關(guān)等。乳腺增生的治療方法及預(yù)防具體有哪些呢?下面小編就跟大家說(shuō)說(shuō)!
乳腺增生的原因
什么是乳腺增生
乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時(shí)疼痛會(huì)波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無(wú)明顯結(jié)節(jié)，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。
脾氣暴躁
現(xiàn)實(shí)生活中有許許多多不如意的事情，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們廣大女性的心情呆滯，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱，加重增生癥;反之，心情春風(fēng)和煦，那么我們自身抵抗能力就會(huì)得到加強(qiáng)，促進(jìn)卵巢的正常排卵，調(diào)節(jié)雌性激素，對(duì)乳腺增生的預(yù)防有極大的幫助。
性感的內(nèi)衣
現(xiàn)在很多的女性講究的是性感，穿內(nèi)衣的話比價(jià)喜歡穿漏乳溝的，其實(shí)很多性感的乳溝都是與女性的健康為代價(jià)的，比如女性的內(nèi)衣如果扣得過(guò)緊，乳腺的血液循環(huán)就會(huì)受到影響，中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，不通則痛。而毒素?zé)o法正常排出、乳房所需要的營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法及時(shí)輸美達(dá)，那么得乳腺增生的機(jī)率也會(huì)大大的增加的。
無(wú)窮的壓力
現(xiàn)在的生活壓力可以說(shuō)是逐漸的增加，無(wú)窮的壓力也是會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生乳腺增生的可能的，如果女性的壓力過(guò)大，那么就很有可能引起內(nèi)分泌失常，從而誘發(fā)乳腺增生。
不規(guī)律的睡眠
如今高速發(fā)展的信息時(shí)代，在燈紅酒綠的夜生活必定會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠時(shí)間的延遲，從而影響我們女性的身體健康，形成女性的內(nèi)分泌失調(diào)。然后就是女性的睡眠過(guò)程如果身體呈卷曲狀態(tài)，也會(huì)影響到乳腺分泌的，長(zhǎng)此以往也會(huì)更加容易得乳腺增生病。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
所謂吃得太好主要指的是動(dòng)物蛋白性食物吃得太多了，肉類吃得太多了、奶制品吃得太多了。而這些食物如果攝入過(guò)多的話，那么就會(huì)引起 雌激素分泌過(guò)多，從而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡飲食，多吃全麥?zhǔn)称?，蔬菜水果等等。特別是要注意補(bǔ)充稆種維生素。
避孕藥
長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
老人常說(shuō)被某個(gè)人氣的胃痛，氣的肝疼。那么為什么我們生氣的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)胃痛?生氣會(huì)對(duì)身體帶來(lái)哪些影響呢?
生氣時(shí)發(fā)生胃痛，又稱為情緒性胃痛。主要由于緊張、焦慮、生氣等不良情緒引起等，一般會(huì)引起腹部疼痛、胃痙攣、腹脹等，此外還可能表現(xiàn)為打嗝、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。
而當(dāng)不良情緒解除后，癥狀便會(huì)減輕。但是情緒性胃痛會(huì)帶來(lái)諸多不良后果，如胃痛的程度有時(shí)讓人難以忍受，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流等。
之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要與胃腸道神經(jīng)有關(guān)。在人體內(nèi)還存在一套神經(jīng)系統(tǒng)，被稱為“第二大腦”，也就是我們的胃腸道。其中的大約存在5億個(gè)神經(jīng)元，擁有的神經(jīng)細(xì)胞與大腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目相當(dāng)。
大腦中樞感覺(jué)緊張、恐懼時(shí)，腸道系統(tǒng)也會(huì)表現(xiàn)出反應(yīng)，出現(xiàn)緊張、痙攣、腹瀉、胃潰瘍等胃病疾病。
生氣除了會(huì)引起胃痛，還會(huì)引起以下問(wèn)題：
1口腔潰瘍
口腔潰瘍的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，其中包括了生氣、壓力、緊張、激素水平改變和微量元素缺乏。
2高血壓
生氣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生更多的腎上腺素、多巴胺等，從而會(huì)引起小動(dòng)脈血管的痙攣、收縮，血壓從而會(huì)上升，出現(xiàn)面紅耳赤、情緒暴躁、頭暈、頭痛等現(xiàn)象。
很多時(shí)候猝死會(huì)發(fā)生在憤怒、生氣之后，很可能是由于生氣后高血壓引起的腦中風(fēng)、腦卒中等。
3失眠
生氣之后很多人的會(huì)出情緒不能平靜現(xiàn)象，出現(xiàn)難以入睡、精神恍惚、無(wú)精打采等表現(xiàn)。此外，經(jīng)常生氣還容易傷害大腦，記憶力減退;容易氣喘咳嗽;影響內(nèi)分泌，容易發(fā)生甲狀腺亢進(jìn)以及月經(jīng)不調(diào)等。
有些病與呼吸的“氣”有關(guān)
1肺炎
一項(xiàng)調(diào)查顯示，大氣污染、粉塵、pm2.5等，會(huì)增加兒童呼吸道感染率，導(dǎo)致支氣管炎、鼻炎、扁桃體、肺炎和哮喘的發(fā)生。
2呼吸道腫瘤
吸煙、二手煙等，它們的危害遠(yuǎn)高于pm2.5，可導(dǎo)致肺癌的發(fā)病率增高20%-30%。點(diǎn)
3皮膚病
空氣污染的日益嚴(yán)重，危害的除了呼吸道之外，還會(huì)增加皮膚過(guò)敏的發(fā)生率。同時(shí)加速皮膚的老化、粗糙、毛孔粗大和缺乏光澤等，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起皮膚炎癥等。
所以，不管是生氣還是空氣污染，都會(huì)對(duì)健康未來(lái)威脅，日常我們除了學(xué)會(huì)釋放不良情緒外，還需要注意遠(yuǎn)離空氣污染，少在霧霾天去室外鍛煉。
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乳腺增生的治療方法
好心情
根據(jù)上述我們所說(shuō)的脾氣暴躁所帶來(lái)的嚴(yán)重后果，那么女性朋友們就要注意調(diào)節(jié)自身的脾氣哦!心情OK 了，自己的健康也就OK 了，乳腺疾病自然會(huì)不攻自破的哦。
睡覺(jué)規(guī)律
好的作息習(xí)慣不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。激素協(xié)同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。
和諧的夫妻生活
和諧的夫妻生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度?！凹で椤钡拇碳み€能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生。
補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素e的合成就會(huì)受到影響，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
總結(jié)：相信和小編一樣的女性朋友閱讀此文章，必定了解乳腺疾病的危害性以及對(duì)自己和對(duì)他人的影響性，盡量讓睡眠足、合理的穿衣打扮、葷素搭配的有質(zhì)感的生活，讓我們保持愉悅的心情多鍛煉，多與人交流吧!
很不幸，年前公司的體檢，被告知有輕微的乳腺增生。醫(yī)生告訴我不要吃雞肉。于是整個(gè)假期對(duì)著各種燉雞、炸雞只有流口水的份，連我最喜歡的肯德基、麥當(dāng)勞也只能避而遠(yuǎn)之。那么是不是真的乳腺增生患者不能吃雞肉呢？飲食上該有哪些注意事項(xiàng)呢？小編和大家一起分享下。
乳腺增生患者飲食應(yīng)盡量清淡
乳腺增生病人要盡量吃得清淡，少吃油炸燒烤類食物，少喝老火湯，肉類攝入量不要太多，特別是不要吃人工飼養(yǎng)的肉雞。專家表示，人工飼養(yǎng)的肉雞是否含有一定的激素，以及是否會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，目前尚不太明確。但選擇健康的肉類食品無(wú)疑是促進(jìn)健康的前提，而且長(zhǎng)期進(jìn)食較多的肉類食品，導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，是引起乳腺病的原因之一。因此，乳腺增生患者適當(dāng)控制禽類食品的攝入是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>
乳腺增生患者吃什么好
乳腺增生患者平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚(yú)類、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
魚(yú)類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。
另外，紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長(zhǎng)。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
綜上可知，雖然暫時(shí)暫時(shí)沒(méi)有乳腺增生患者不能吃雞肉的科學(xué)診斷，但是鑒于現(xiàn)在很多肉雞喂養(yǎng)的時(shí)候都喂了激素，吃多了很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，所以乳腺增生患者的飲食還是盡量清淡，除此以外，在日常的生活中還應(yīng)該多吃蔬菜水果，有利于疾病的恢復(fù)。
