捏拉乳頭乳房會不會變大
老人注重養(yǎng)生體重會不會下降。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“捏拉乳頭乳房會不會變大”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
捏拉乳頭乳房會不會變大
1、捏拉乳頭乳房會不會變大
經(jīng)常進(jìn)行揉捏乳房可以起到一定的按摩的功效,有助于乳房的健康,而且在一定的程度上可以起到豐胸的功效。但是如果經(jīng)常捏拉乳頭,經(jīng)常的刺激容易導(dǎo)致乳頭的增大,顏色發(fā)暗的癥狀。所以最好不要經(jīng)常的捏拉乳頭。如果是過于凹陷的乳頭,可積存污垢或油脂,造成奇癢,濕疹或炎癥。這時可以使用器械牽引:即通過手動或電動吸奶器,利用負(fù)壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側(cè)交替進(jìn)行,每日3-5次。以上兩種矯正方法,在兩個月后,可收到較好的效果。
2、導(dǎo)致胸小的原因
月經(jīng)不調(diào),會使你胸部松垮下垂,所以月經(jīng)不調(diào)的女性一定要先調(diào)理好自己的身體,才能豐胸成功。節(jié)食減肥的女生幾乎不吃主食,這樣體重很快會降下來。但是首當(dāng)其沖的是胸部,胸部必然會縮水。當(dāng)人體長期處于饑餓狀態(tài)下,胸部的脂肪會減少,胸肌流失。而營養(yǎng)不足引起腺體組織萎縮,導(dǎo)致整體胸部組織減少。冬天洗熱水澡是無可厚非的,但是洗澡的時候一定要避免用熱水刺激乳房,也不要在熱水中長時間浸泡,否則會讓皮膚表面的角質(zhì)層越來越干。甚至連乳房的軟組織也會越來越松弛。洗澡的時候以37度的水溫比較適合。
3、美胸的瑜伽推薦
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
豐胸吃什么好
1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物以及結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?對于乳房的豐隆會更加有效。
2、多飲用牛奶,可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
4、維他命A食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。
5、富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
經(jīng)期豐胸的注意事項
1、心情愉快。生理期的乳房腫痛并不代表身體的健康出現(xiàn)異常,所以要保持愉快的心情,輕松度過生理期。
2、搭配營養(yǎng)。處于經(jīng)期的女性應(yīng)該注重營養(yǎng)的攝取,尤其是應(yīng)該多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物,無論在何時合理搭配營養(yǎng)都是保證健康身體的必備條件。
3、用藥慎重。隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內(nèi)分泌紊亂,用藥時需要慎重的,特殊的時期更是如此,應(yīng)該依照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。
4、配合胸部按摩。經(jīng)期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助豐胸。在生理周期內(nèi),適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解緊張,有助于消除部分組織炎癥。
5、避免劇烈運(yùn)動。女性在月經(jīng)期,乳房是較敏感的,很可能會由于劇烈的運(yùn)動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經(jīng)期間,要避免不必要的外傷和擠壓。
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乳房變大方法
1、乳房變大方法之按摩
十指張開,將雙手分別放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推?；蛘?用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重復(fù)30次以上。
用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重復(fù)30次以上。完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復(fù)30次以上。
用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重復(fù)30次。
2、乳房變大方法之手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指并攏,一只手放在胸部的上房,一只手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。
3、乳房變大方法之異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話,相信絕大多數(shù)的女性都會覺得心速加快,這是因為性激素增加的原因。同樣的道路,如果由異性對自己的胸部進(jìn)行按摩,那么往往會變大得比較快。但是要注意的是,這種差事,最好是讓自己的伴侶來。
吃什么水果乳房變大
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
4、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,當(dāng)然,減肥的功效也很顯著。
吃什么蔬菜乳房變大
1、番茄
番茄含有豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽腹感,有利于促進(jìn)新陳代謝,補(bǔ)充人體缺乏的維生素和礦物質(zhì),可防止胸部變形,促進(jìn)胸部發(fā)育。
2、萵筍
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥,雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血,促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
將山藥和萵筍去皮后洗凈,切成條,雞肝洗凈后切片,分別用沸水焯一下,一起倒入油鍋中翻炒,加食鹽,雞精和高湯調(diào)味食用。山藥中富含粘液蛋白,雞肝富含血紅素鐵,鋅,銅,維生素A和維生素B族等,不但有利于雌激素合成,還有利于補(bǔ)血,三者同用,具有調(diào)養(yǎng)氣血的作用,有助于豐胸。
3、大豆
大豆中含有異黃酮,這種物質(zhì)能降低女性體內(nèi)雌激素水平,減少乳房不適,對乳房健康大有裨益,如果每天能吃兩餐大豆,或豆制品,對于豐胸是有幫助的。
4、圓白菜
圓白菜中含有豐富的維生素E,補(bǔ)充充足的維生素E可以促使卵巢發(fā)育和完善,而卵巢是分泌激素的重要場所,當(dāng)雌激素分泌量增加時,則會刺激乳房發(fā)育,所以吃圓白菜能促進(jìn)青春期乳房發(fā)育,還能避免中老年后出現(xiàn)乳腺萎縮等作用。
怎樣使乳房變大
1、按摩讓乳房變大
按摩第一步:十指張開,將雙手分別放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重復(fù)30次以上。
按摩第二步:用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重復(fù)30次以上。完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復(fù)30次以上。
按摩第三步:用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重復(fù)30次。
2、營養(yǎng)調(diào)理讓乳房變大
豐胸的食物有很多,最出名的當(dāng)然是木瓜牛奶了。除了這個黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是豐胸的好食物,這類的食物都是種子型的食物。黃豆、花生富含卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻則蛋白質(zhì)比較高。而其他的豐胸寶物還有海參、豬腳、蹄筋等。這都是女生的最愛。
3、俯臥撐運(yùn)動讓乳房變大
雖然做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因為乳房里并無肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且可以增加彈性。所以說多做俯臥撐對乳房的益處還是蠻多的。
4、游泳讓乳房變大
水對乳房有按摩作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最好。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些。
造成乳房大小的因素
專家指出,乳房的生長發(fā)育主要受生殖內(nèi)分泌軸系的多種激素的影響,如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用,乳房的發(fā)育才能充分、完善。臨床醫(yī)生常常遇到一些提早終止發(fā)育的少女,很可能是因為上述器官、腺體、激素水平的功能和調(diào)節(jié)發(fā)生障礙,影響到乳房的發(fā)育。
女性乳房的大小,與日常飲食有很密切的關(guān)系,這一點已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究所證實。一般來說,乳房的大小和體態(tài)胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多,所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應(yīng)減少,故乳房小些。
豐胸食療
1、花瓜豐胸湯
材料:木瓜1條、花生50克、排骨100克、鹽少許。
做法:木瓜去皮、洗凈、切塊;排骨洗凈、汆燙后切塊;花生洗凈。鍋內(nèi)入水煮滾,放入所有材料,轉(zhuǎn)小火煮至花生熟爛,食前加鹽調(diào)味。
功效:花生富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B、E、K;木瓜含豐富有機(jī)酸、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素素、維生素A、C等;兩者合用有益胸線發(fā)育,尤其內(nèi)分泌不平衡者更有幫助!
2、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2條、鳳爪4只、香菇3朵、黃豆芽4兩、紅蘿卜一小段、鹽少許。
做法:豬尾洗凈切塊,放入熱水汆燙后,撈出備用。香菇泡軟、切半,黃豆芽洗凈去雜須,紅蘿卜削皮切成小塊,鳳爪對切,備用。將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮滾再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘,再加入少許鹽調(diào)味即完成。
功效:豬尾和鳳爪均含有豐富的膠質(zhì),是膠原蛋白質(zhì)的來源,不只能促進(jìn)胸部發(fā)育,還能美白。
3、牛奶燉花生
材料:花生米100克、枸杞子20克、銀耳30克、牛奶1500毫升、冰糖適量。
做法:將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。
功效:花生、牛奶營養(yǎng)豐富,對人健體有利,可益氣養(yǎng)血。由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
水中分娩是一種非常常見的產(chǎn)婦分娩的方式了，相信我們大家在生活中也是聽說過水中分娩的，當(dāng)然，水中分娩也是許多的產(chǎn)婦朋友們的選擇，但是我們有些朋友們會擔(dān)心水中分娩會出現(xiàn)感染的情況，也害怕寶寶嗆水，下面我們就來看看。
水中分娩容易造成感染嗎
其實我們很多的朋友們都不知道水中分娩會不會出現(xiàn)感染病菌的情況，其實一般產(chǎn)婦朋友們進(jìn)行水中分娩是不會導(dǎo)致呼吸感染的情況的。水中分娩的母嬰感染發(fā)生率并不比產(chǎn)床分娩高，而且新生兒帶菌率顯著下降，特別是減少了感染B族鏈球菌的幾率，其原因是水能沖掉寶寶身上的細(xì)菌。水中分娩用的是專用缸，水是流動的凈化水，都沒有細(xì)菌。分娩前，醫(yī)生用開塞露排干凈產(chǎn)婦的大便，即使分娩過程中出來一點大便，也很快隨水流排走。當(dāng)年有專家擔(dān)心墊在缸底的塑料布容易交叉?zhèn)鞑ゲ【壳暗牟僮髦懈静淮嬖谶@塊塑料布。而分娩后發(fā)現(xiàn)水中的細(xì)菌都是孕婦自身攜帶的正常菌群，一般情況下對人有益無害，還能對抗致病菌，卻不引起感染。
寶寶會不會嗆水
另外，還有一些朋友們可能會擔(dān)心水中分娩會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嗆水的情況了，其實這種情況也是基本不存在的，一般水中分娩寶寶是不會嗆水的。新生兒在剪斷臍帶前，都是靠母體通過胎盤、臍帶流入的血液供應(yīng)氧氣。寶寶從子宮羊水中到分娩的水中，操作上要求完全浸沒在水中，由于出來前后溫度相似，不會刺激肺部呼吸，所以不會嗆水。分娩時，助產(chǎn)士一般等胎兒出來后，在水里洗一下弄一弄才拿上水，這個操作不會超過一分鐘。等到轉(zhuǎn)移到水上，寶寶接受冷空氣的刺激和斷臍，才會張口用肺呼吸人生的第一口氣。
水中分娩這種方式會不會導(dǎo)致我們產(chǎn)婦朋友們出現(xiàn)感染的情況?相信我們大家通過上面的這些介紹，對此也是有了一定的了解了，我們可以知道，水中分娩是不會引發(fā)感染的情況的，也不會導(dǎo)致寶寶嗆水。
腎虛最突出的癥狀就是腰痛了如果男生有腰痛的問題，一定要考慮到是否有腎虛的表現(xiàn)。腎虛一般通過中醫(yī)可以進(jìn)行調(diào)理，另外也需要注意自己生活習(xí)慣的改變。日常生活當(dāng)中都是一些牛肉等蛋白質(zhì)類食物，這樣可以讓自己的身體更加強(qiáng)壯，避免不適癥狀。那么，腎虛會不會腰痛？
腎虛都有哪些表現(xiàn)？
1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2、腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
3、房事過度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
4、腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
5、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
6、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
7、頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
8、夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
9、便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
肝臟疾病是傳染疾病的一種雖然大不致命，但是病情發(fā)作的時候會讓人感覺非常痛苦，而且相對乙肝大三陽傳染性會非常的強(qiáng)，但并不是所有的肝病都會傳染，要看肝病的類型和目前的實質(zhì)性情況，對于肝病一定要積極的早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才有助于恢復(fù)避免一些并發(fā)癥。
肝病大三陽傳染性這個問題，我們來結(jié)合三項陽性指標(biāo)進(jìn)行分析，乙肝大三陽是指乙肝五項中即乙肝表面抗原HBsAg、e抗原HBeAg和核心抗體抗-HBc陽性，首先是HBsAg陽性，一般提示體內(nèi)有乙肝病毒存在，現(xiàn)在正被感染;HBeAg陽性是乙肝病毒的復(fù)制指標(biāo)，提示乙肝病毒正在體內(nèi)活躍復(fù)制，病毒含量較多，傳染性相對較強(qiáng)。
肝病大三陽傳染性
所以綜合起來講，乙肝大三陽的含意是有肯定的乙肝病毒現(xiàn)癥感染，病毒正在活躍復(fù)制，病毒數(shù)量較多，傳染性相對較強(qiáng)。一般來講，乙肝大三陽HBVDNA數(shù)值越高其傳染性就相對越強(qiáng)。
知道了乙肝大三陽有傳染性，那么怎么預(yù)防乙肝大三陽傳染?據(jù)研究，只要將億萬分之一毫升含有乙肝病毒的血液注射到健康人的血管里，這個人就會被感染上乙肝病毒。因此，如果在輸血或靜脈注射時，所用的血制品或注射器消毒不達(dá)標(biāo)，就容易引起乙肝病毒感染。但是需要注意的是，在正常工作環(huán)境中無血液暴露一般不會傳染，如果擔(dān)心傳染，可以到醫(yī)院檢查乙肝兩對半，如果沒有抗體需要按照乙肝疫苗接種時間表接種乙肝疫苗進(jìn)行保護(hù)。
最后，肝病專家提醒肝病患者，肝病治療一定要到國家正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。只有這樣才能切實保證肝病患者的健康，真正的擁有幸福生活。
缺鈣是一種比較普遍的疾病，而且每一個年齡段的人群都有可能會缺鈣。缺鈣其實還是比較好治療，只要多補(bǔ)充鐵元素，補(bǔ)充維生素就可以。而補(bǔ)充這類元素可以通過吃鈣片，口服藥劑，吃肉類食物等等來補(bǔ)充。缺鈣一般可能會出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀，但是如果腰背疼痛不一定是缺鈣，可以選擇去醫(yī)院檢查一下。
在甲狀旁腺持續(xù)升高的情況下。
由于甲狀旁腺素具有促使細(xì)胞膜上鈣通道開啟而關(guān)不住，以及阻抑鈣泵，使鈣泵功能減弱，造成細(xì)胞內(nèi)鈣含量升高。持續(xù)的細(xì)胞內(nèi)高鈣，激發(fā)細(xì)胞像失控的野馬，無節(jié)制亢進(jìn)，造成細(xì)胞能量耗竭。
與此同時，代謝廢物又得不到及時消除，便會構(gòu)成自身傷害，致使細(xì)胞趨向反常的鈣化衰亡。
由于缺鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、兒童佝僂病、手足抽搐癥以及高血壓、腎結(jié)石、結(jié)腸癌、老年癡呆等疾病的發(fā)生。
鈣可以控制心率和血壓，也參與肌肉的收縮活動。
沒有這種物質(zhì)，我們的身體就不能自如活動，這也解釋了為什么缺鈣的人就想整天躺在床上。所以如果由于缺鈣感到疲倦，可以吃點意式芝士，酸奶或牛奶。這些都是高鈣食品。不過，疲倦僅僅是缺鈣的一種表現(xiàn)。失眠、高血壓、經(jīng)前抽筋、怕冷，甚至感到過度緊張也可能是缺鈣的標(biāo)志，因為鈣能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。
人體長期缺鈣而引起負(fù)鈣平衡的另一個嚴(yán)重后果——骨質(zhì)疏松。
很多研究表明，增加鈣的攝入量對骨質(zhì)損耗有著重要減緩作用，在減少由骨質(zhì)疏松引起的骨折率方面也有著重要作用，特別在食用鈣的同時服用維生素D，效果尤其明顯。很多專家認(rèn)為，補(bǔ)鈣應(yīng)在青春期就開始，這時候骨質(zhì)正在形成，效果會更好。
隨著社會的發(fā)展，女人們的心態(tài)出現(xiàn)了很大的改變，比如很多女人年輕的時候不想要孩子，然后就錯過了最佳生孩子的年齡，隨著年齡慢慢的增大，有些女人的觀念發(fā)生了改變，突然間想要孩子了，可這時候發(fā)現(xiàn)年齡已經(jīng)很大了，比如45歲的時候已經(jīng)絕經(jīng)了，女人在絕經(jīng)之后還能不能懷孕呢？
絕經(jīng)會不會懷孕？
有些女性出現(xiàn)閉經(jīng)后，認(rèn)為卵巢功能衰退了，在性生活時即使不避孕也不會懷孕了。而有些閉經(jīng)的女性認(rèn)為，即使是卵巢功能衰退了，也可能會排出卵子，如果閉經(jīng)后不避孕，可能會懷孕。那么，究竟，閉經(jīng)以后會不會懷孕呢？
閉經(jīng)以后會不會懷孕呢？
閉經(jīng)以后還有懷孕的可能性。女性卵巢功能衰退有個漸變過程，在絕經(jīng)期卵巢還會偶爾排出卵子，如果此時同房有可能懷孕。絕經(jīng)后，尤其是絕經(jīng)的頭三年不能掉以輕心，仍然應(yīng)該采取避孕措施。
閉經(jīng)后懷孕的危害？
絕經(jīng)期的女性是不適合懷孕的。絕經(jīng)期女性卵巢已經(jīng)老化，排卵也不規(guī)則，這個時候即使能懷孕，也有可能因為卵子發(fā)育不良導(dǎo)致早產(chǎn)或胎兒畸形；即使是補(bǔ)充雌激素，使身體恢復(fù)，也會誘發(fā)腫瘤。此外，高齡懷孕，容易增加葡萄胎的發(fā)生幾率，并且多有惡變傾向，而懷孕后選擇做人流手術(shù)，對于身體傷害更大。
提醒：由于閉經(jīng)以后如果沒有避孕，可能會懷孕。所以女性閉經(jīng)后仍然要做好避孕措施。而處于絕經(jīng)期的女性身體各器官都在發(fā)生變化，有的適宜中青年女性的避孕方法不適宜于使用，所以，女性閉經(jīng)后首選避孕方法應(yīng)該是借助避孕套避孕，這種方式安全可靠，也不需要擔(dān)心會受藥物激素刺激影響產(chǎn)生副作用。
以上就是對閉經(jīng)以后會不會懷孕的相關(guān)介紹。小編提醒，雖然女性閉經(jīng)以后，卵巢功能會逐漸衰退，但是在衰退的過程中，仍然會排卵。而一旦有排卵，在同房時就有可能懷孕。所以，為了避免懷孕以及自身的健康，女性朋友閉經(jīng)后仍需要避孕。
吃什么能讓乳房變大
1、吃什么能讓乳房變大:堅果
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
2、吃什么能讓乳房變大:大豆食品
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。
3、吃什么能讓乳房變大:魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護(hù)乳腺的作用。
4、吃什么能讓乳房變大:萵筍
萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品,萵筍中的鉀是納的27倍之多,對調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用,能夠促進(jìn)排尿消除水腫,還能刺激胸部的發(fā)育。和能夠促進(jìn)雌激素的雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)血氣,使胸部變得等豐滿挺拔。
5、吃什么能讓乳房變大:花椰菜
花椰菜富含維他命A有利于激素分泌,能幫助乳房發(fā)育。在煮食花椰菜的時候要注意,因為維他命B和C容易因受熱溶出而流失,所以煮花椰菜要小心別煮太久,最好煮熟馬上撈起來。這樣能保存好花椰菜的營養(yǎng),對豐胸更有效果。
6、吃什么能讓乳房變大:青木瓜
如大家所知,木瓜能豐胸。但是豐胸的木瓜并非是我們常吃的熟木瓜,而是青木瓜。木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。
乳房變大保健措施有哪些
1、抹推:左手托乳,右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍。右手托乳,左手的四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向推抹3遍。右手托乳,左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍。左手托乳,右手四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向抹推3遍。
2、摩搓:四指并攏,拇指自然張開,將手掌貼近皮膚,以乳頭為中心環(huán)摩乳房10圈。雙手交錯,用手掌搓脅肋10下。
3、指按:中指點按膻中、期門、乳根、足三里、太沖穴10秒。
4、揉拿:拇指和食指揉拿對側(cè)乳房腫塊,無腫塊者,揉拿乳房,方向由乳房內(nèi)側(cè)至腋窩處。
5、托顫:雙手托住乳房,抖顫乳房30下。
6、指擊:四指指尖輕擊對側(cè)乳房,以乳暈為中心,環(huán)狀叩擊5遍。
哪些行為會影響乳房健康
1、受強(qiáng)力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
2、趴著睡覺
典型錯誤:我從小都是這個毛病,喜歡趴著睡覺,這直接影響了我胸部的發(fā)育。到了夏天,我就特別鐘愛低腰的那種牛仔褲,但我從來不穿吊帶一類的衣服,萬一一低頭,被人發(fā)現(xiàn)里面是冒牌貨,那多丟人啊!老公就說:多虧你的胸還小,要是長大點,你還不把衣服全脫了!暈……我發(fā)誓要豐胸!
3、少女用激素類藥物豐乳
少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素藥物,雖然可以促使乳房發(fā)育,但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。
4、洗浴不得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。
