配眼鏡的經(jīng)驗(yàn)之談 第一次配眼鏡需要注意這5點(diǎn)
夏季養(yǎng)生需要注意哪些。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“配眼鏡的經(jīng)驗(yàn)之談 第一次配眼鏡需要注意這5點(diǎn)”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
首次配眼鏡時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？
配鏡前最好先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查。
因?yàn)橛行W(xué)生的視力下降并非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導(dǎo)致。因此，在驗(yàn)光前應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的眼科檢查，區(qū)分是真性近視還是假性近視非常必要。
配鏡應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院或信譽(yù)好的眼鏡店。
切忌圖便宜或省事，要查看眼鏡企業(yè)是否取得了眼鏡產(chǎn)品生產(chǎn)許可證；眼鏡企業(yè)的驗(yàn)光設(shè)備和檢測(cè)儀器是否有合格標(biāo)記；驗(yàn)光、制作人員是否持證上崗；眼鏡有無(wú)合格標(biāo)識(shí)（證）。眼鏡企業(yè)的“四證”，是保證配鏡質(zhì)量的前提。
配制眼鏡必須經(jīng)過(guò)驗(yàn)光、試戴等程序。
按醫(yī)生要求，必要時(shí)應(yīng)做散瞳驗(yàn)光，特別是未成年人和初次配鏡者。驗(yàn)光后，要索取驗(yàn)光單。因驗(yàn)光易受情緒、身體狀況的影響，故應(yīng)在數(shù)天內(nèi)經(jīng)過(guò)兩次驗(yàn)光，以達(dá)到科學(xué)準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果。
注意眼鏡的材質(zhì)選擇。
一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應(yīng)有保質(zhì)期。鏡片、鏡框、鏡架如果是進(jìn)口材料，應(yīng)有進(jìn)口商檢證書。樹脂鏡片因?yàn)榫邆渲亓枯p等優(yōu)點(diǎn)，很受學(xué)生歡迎，但是保養(yǎng)要求也比較高。如溫度超過(guò)60攝氏度，高溫下由于各層的膨脹率不同，鏡片就會(huì)有一定損壞，進(jìn)而變得模糊，其耐磨系數(shù)也明顯低于玻璃鏡，所以消費(fèi)者平時(shí)佩戴時(shí)要注意對(duì)鏡片的保護(hù)。
注意：購(gòu)買眼鏡后，要向銷售單位索取配制眼鏡加工單、發(fā)票、售后承諾等憑證，以便將來(lái)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)能夠維護(hù)自己的合法權(quán)益。
如發(fā)現(xiàn)眼鏡佩戴后超過(guò)一周仍有不適反應(yīng)，消費(fèi)者應(yīng)及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
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以前有一種說(shuō)法是在近視之后就不會(huì)老花眼，實(shí)際上這兩種情況是可以同時(shí)存在的。人上了年齡之后就很容易出現(xiàn)這兩種情況，最好的解決方法就是佩戴眼鏡。兩種情況一同出現(xiàn)，跟單一的一種情況是不一樣的，所以在佩戴眼鏡的時(shí)候，也會(huì)讓人為難。那么，近視加老花如何配眼鏡？下面咱們就來(lái)看看吧。
由于個(gè)人的眼睛的視力情況是有差別的，所以一定要進(jìn)行驗(yàn)光配鏡，不要和別人共用一副眼鏡。有些近視人士還有散光，因此驗(yàn)光的話，所配的眼鏡會(huì)更符合他們的需要，而共用別人的老花鏡的話，當(dāng)你的度數(shù)是比眼鏡的度數(shù)低的話，戴上度數(shù)偏高的老花鏡，眼睛視力下降的會(huì)更快。所以，對(duì)于有近視而又出現(xiàn)老花的人士而言，一定要去驗(yàn)光才能配鏡，不要輕易的戴別人的老花鏡。
如果是經(jīng)常需要不同距離的用眼的話，可以配漸進(jìn)多焦點(diǎn)老花鏡，可以實(shí)現(xiàn)看近、看中區(qū)、看遠(yuǎn)處的不同距離，一副眼鏡就可以清楚的看清不同距離的事物，對(duì)于很多經(jīng)常要用眼的人士而言，是特別的方便的。而且戴上老花鏡也是可以更好的矯正視力，減緩眼疲勞。
有些近視老化人士不適合佩戴漸進(jìn)多焦點(diǎn)老花鏡的話，可以配兩幅眼鏡，一副近視眼鏡，一副老花眼鏡，可以輕松的解決近距離用眼和遠(yuǎn)距離用眼的問(wèn)題。但前提是不管是近視眼鏡還是老花眼鏡，一定要去專業(yè)的眼鏡店購(gòu)買，不要隨便去地?cái)偵腺?gòu)買，否則劣質(zhì)眼鏡對(duì)眼睛的傷害是很大的。
有些人還是處于比較年輕的階段，老花也是很淺的，而如果近視度數(shù)也不是很高的話，小于150度的話，可以參加視潛能開發(fā)訓(xùn)練，提高視力，看近看遠(yuǎn)都不用戴眼鏡，但如果是所從事的工作對(duì)視力的要求是比較高的話，還是建議配老花眼鏡。
小學(xué)生近視的情況已經(jīng)很普遍了，這里提醒廣大家長(zhǎng)和教師們，一定要重視學(xué)生的近視問(wèn)題，平時(shí)要教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如看書的時(shí)候坐姿一定要端正，學(xué)校需要每天安排學(xué)生做眼保健操，家長(zhǎng)們要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)全面問(wèn)題等等，如果小學(xué)生出現(xiàn)近視的話，要帶孩子到正規(guī)的眼鏡店去配眼鏡。
小學(xué)生近視如何配眼鏡？
因?yàn)楝F(xiàn)在孩子還比較小，所以說(shuō)并不適合進(jìn)行激光手術(shù)的，可以佩戴角膜塑形鏡的，可以先到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查一下的。寫的話一定需要注意讓眼睛多休息，避免用眼過(guò)度的，需要注意書本與眼睛的距離。并且半年定期到醫(yī)院檢查一下的。
這種想法是錯(cuò)誤的，眼睛度數(shù)增長(zhǎng)可能與這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)壓力大、用眼過(guò)度、經(jīng)常熬夜、配鏡不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，不是戴眼鏡的原因
意見(jiàn)建議：1.到眼鏡店或醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，佩戴合適度數(shù)眼鏡
2.眼鏡不要摘摘戴戴戴
3.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少電腦或手機(jī)的使用
4.學(xué)會(huì)緩解視疲勞的方法，如遠(yuǎn)眺，轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠
如果是假性近視，就沒(méi)必要配鏡子了，好好休息，做些運(yùn)動(dòng)，吃些食品還有一些對(duì)視疲勞有用處的可以繼續(xù)追問(wèn)。
如果是真性近視，那就必須配鏡子了，這樣可以控制孩子度數(shù)，也可以防止后天弱視，當(dāng)然不是配完鏡子就必須長(zhǎng)戴，這樣分度數(shù)，什么不懂也可以追問(wèn)。
不管怎么樣，不讓孩子近視也好，讓孩子少漲度數(shù)也好，一定要注意控制視疲勞。
一、影響到眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，就需要配鏡
小學(xué)生近視度數(shù)淺，是否要配鏡？患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個(gè)重要作用，就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。
二、驗(yàn)光要準(zhǔn)確：驗(yàn)光是配鏡的首要依據(jù)
驗(yàn)光數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與否與配鏡的合格有著直接的關(guān)系。驗(yàn)光數(shù)據(jù)是指：屈光度，散光軸向，瞳距。尤其值得注意的是：16歲以下初次配鏡的少年兒童，必須經(jīng)過(guò)散瞳驗(yàn)光以確定是否存在假性近視。
三、不宜選擇過(guò)于寬大的鏡架
應(yīng)根據(jù)配戴者的臉型選擇與本人瞳距相符的鏡架，以保證鏡片的光學(xué)中心與配戴者的瞳孔相吻合。
為確實(shí)把好關(guān)，重要的是選擇那些正規(guī)、專業(yè)的眼鏡店或醫(yī)院去驗(yàn)光配鏡，以獲得質(zhì)量與服務(wù)上的保證。
生活當(dāng)中有很多人都是第一次染發(fā)的，第一次染發(fā)沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，也不知道應(yīng)該怎么去進(jìn)行，總是弄到身上手上，甚至臉上都有，染發(fā)劑又洗不下來(lái)，會(huì)讓我們特別的難看，第一次染發(fā)的時(shí)候要注意好這些，這樣才能夠輕松染發(fā)。
染發(fā)已經(jīng)不是單純遮蓋白發(fā)的作用了，現(xiàn)今的社會(huì)中，流行的風(fēng)潮再次定義了染發(fā)的意義，染發(fā)已經(jīng)成了一種時(shí)尚的標(biāo)志。人們把不同樣式的發(fā)型和染發(fā)的發(fā)色結(jié)合在一起，讓人們把自己特有的個(gè)性和時(shí)尚彰顯無(wú)疑。
通常我們?nèi)ト景l(fā)都會(huì)選擇去理發(fā)店來(lái)操作，因?yàn)閷ｉT的染發(fā)師可以調(diào)和更好看的顏色，且染發(fā)的技巧也很不錯(cuò)，但是去理發(fā)店染發(fā)總是會(huì)比較耗時(shí)耗錢，如果經(jīng)常變換發(fā)色的話，那就更會(huì)如此了。想要染出好的顏色，又想省去麻煩，那么不如學(xué)習(xí)下如何染發(fā)吧！
1、選擇適合的染發(fā)膏
通常我們可以自行染發(fā)的膏劑，都是栗子、紅色、黃色等顏色，相對(duì)顏色都是深色系的，這樣的發(fā)色不用漂染，可以省掉麻煩，選擇顏色可以根據(jù)自己的膚色來(lái)選擇，皮膚白的可以選擇栗色、黃色，皮膚暗的可以選擇紅色系的發(fā)色。
2、仔細(xì)閱讀說(shuō)明書
選擇好染發(fā)膏后，要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，把里面的內(nèi)容看仔細(xì)，了解如何配比里面的染發(fā)膏，還有詳細(xì)的使用方法等等。這樣可以避免以后染發(fā)的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題。
3、調(diào)配染發(fā)劑
按說(shuō)明的配比，仔細(xì)調(diào)配好染發(fā)膏，通常如果想要顏色明顯可以多放些上色膏，如果想加深顏色可以勾兌些黑色的染發(fā)膏。
4、染發(fā)
將調(diào)配好的染發(fā)劑用梳頭的方式，均勻的涂抹到頭發(fā)上，要從根部開始，盡量不要染到頭皮上。
5、等待染發(fā)劑上色
都涂抹好后，就可以帶上頭套，然后等待染發(fā)劑上色了，一般需要30分鐘左右。
6、洗頭
用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)，這里要注意，盡量多洗兩遍。
7、吹干頭發(fā)
最后，用風(fēng)筒吹干頭發(fā)就完成了。
以上就是適合新手學(xué)習(xí)的染發(fā)教程，想要學(xué)習(xí)染發(fā)的朋友可以嘗試一下。
小孩子長(zhǎng)到五六歲的年齡后都會(huì)迎來(lái)?yè)Q牙期，這個(gè)時(shí)候小孩子口內(nèi)的乳牙會(huì)慢慢脫落，替換成更加堅(jiān)固的恒牙。很多孩子的乳牙難以脫落的話，家長(zhǎng)就會(huì)帶孩子去拔牙。小孩子第一次拔牙后需要注意的事項(xiàng)有很多，如果不加以注意就會(huì)影響孩子換牙的進(jìn)程。那么，第一次拔牙后該怎么辦呢?
1、拔牙后口內(nèi)所放的棉球或紗卷，要輕輕咬住，半小時(shí)侯可以吐出。
2、拔牙后兩小時(shí)可進(jìn)軟食，手術(shù)當(dāng)日宜吃溫涼、烯軟食物。
3、拔牙當(dāng)日不要高聲談笑，不能漱口，不要刷牙，以防血塊破裂引起出血。
4、拔牙六至十二小時(shí)以內(nèi)，唾液中若有少量血液是正?，F(xiàn)象，不必害怕，若有大量血液流出，可到附近醫(yī)療單位檢查止血，后立即來(lái)醫(yī)院復(fù)診。
5、拔牙當(dāng)日不宜做過(guò)度的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
6、拔牙后傷口或附近有明顯腫痛、發(fā)熱不適來(lái)院復(fù)診。若傷口有縫線，五天后來(lái)院復(fù)診拆線。
注意事項(xiàng)
孩子在換牙的階段，是恒牙的齲壞高發(fā)年齡段，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)心孩子的口腔衛(wèi)生、幫助他養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，少吃糖;必要時(shí)到醫(yī)院做窩溝封閉，有效控制齲齒的發(fā)生。
孩子有不良習(xí)慣，如吮手指、咬鉛筆、口呼吸等不良習(xí)慣可造成牙弓狹窄、變形或影響頜骨發(fā)育，繼而牙齒排列不齊，要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。
讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子到了10歲左右，前門牙和后磨牙都已萌出，父母可以給他們?cè)黾有┣鄄斯?、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成。
很多人之前并沒(méi)有好好接觸過(guò)狗，根本不知道怎么正確養(yǎng)狗，有的人也只是一時(shí)興起想要養(yǎng)一只狗來(lái)玩，如果你對(duì)養(yǎng)狗完全不了解就開始喂養(yǎng)狗，就可能導(dǎo)致小狗生病，甚至出現(xiàn)死亡，所以對(duì)于養(yǎng)狗的一些事項(xiàng)大家一定要了解清楚，畢竟狗狗也是有生命的。
第一次養(yǎng)狗的人剛開始的時(shí)候肯定對(duì)狗的各方面都很感興趣，第一個(gè)就是給狗狗洗澡，剛開始的時(shí)候小狗肯定非常高興，但是洗澡不正確也會(huì)讓狗狗生病，因?yàn)樾」穭偟揭粋€(gè)新的環(huán)境，沒(méi)有辦法很快適應(yīng)，抵抗能力也很弱，這個(gè)時(shí)候給它洗澡就容易感冒。但是如果重一點(diǎn)的話就很有可能引起狗狗犬瘟這種致命性疾病的。所以新手養(yǎng)狗狗才回家的時(shí)候一定不能洗澡，盡量少帶他出門。如果洗澡 也只能用干洗粉洗澡，絕對(duì)不能水洗。
還有就是不要給小狗喝牛奶，雖然牛奶里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是牛奶里面又含有高乳糖，是一種低脂肪低蛋白的乳制品，狗狗需要的飲品是低乳糖高脂肪以及高蛋白的飲品，所以是恰恰相反的。小狗喝牛奶輕就僅僅是腹瀉一段時(shí)間，只要禁食然后用益生菌調(diào)理腸胃就好了，但是嚴(yán)重的因?yàn)榈挚沽θ趿?，很有可能出現(xiàn)感染細(xì)小的情況。所以新手牢記絕對(duì)不能給狗狗喝牛奶。
不要著急給狗狗吃肉，很多人都認(rèn)為狗喜歡吃肉，所以把狗帶回家以后就會(huì)買很多肉食給狗吃，但是漸漸的狗就會(huì)變得沒(méi)有食欲，精神也會(huì)變得不好，經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐拉肚子的癥狀。
上面給大家介紹的就是第一次養(yǎng)狗的人需要注意的事項(xiàng)有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解。在養(yǎng)狗之前一定要注意這些事項(xiàng)，確定自己想要養(yǎng)的狗品種以后就應(yīng)該對(duì)這種狗的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)了解，這樣才能更好的把狗養(yǎng)得健康。不要隨意的踐踏狗的生命，還應(yīng)該注意，每次帶狗出門的時(shí)候都帶好狗項(xiàng)圈，應(yīng)該做好驅(qū)蟲措施。
丈夫第一次不在狀態(tài)；你第一次從丈夫口中聽說(shuō)他的朋友出了軌；你們的性愛(ài)第一次被孩子撞見(jiàn)等等無(wú)數(shù)種可能都會(huì)影響你做愛(ài)的興致和表現(xiàn)。如何正確面對(duì)這些第一次？近日，一家著名性健康網(wǎng)站的專家給出了答案。
第一次為懷孕而做愛(ài)。
33歲的西蒙妮說(shuō)：丈夫邁克在我耳邊低語(yǔ)你想要個(gè)寶寶嗎，那一刻，我變得十分激動(dòng)。
《性感母親》一書的作者、性教育家佩奇指出，很多女性為了受孕而多次嘗試性生活，并把性愛(ài)變成按部就班的工程。其實(shí)，以受孕為目的的性愛(ài)是最令人激動(dòng)的，因?yàn)樗锌赡芨淖兡愕纳睢２环潦褂眯┣槿び闷?，或者選擇在戶外做愛(ài)，在激情中催生出來(lái)的寶寶會(huì)更健康。
丈夫第一次不在狀態(tài)。
婚后的女人格外敏感。如果某一天丈夫告訴她我沒(méi)心情時(shí)，女人往往會(huì)胡思亂想。
美國(guó)性學(xué)家伯爾曼說(shuō)：不論是從生理上還是從心理上講，男人偶爾掛免戰(zhàn)牌是完全正常的。如果這種情況持續(xù)時(shí)間超過(guò)一個(gè)月，你可以和他認(rèn)真談一談，找出問(wèn)題的原因，如果需要就帶他去看醫(yī)生。女人切忌因?yàn)檎煞蚺紶柌慌e就小題大做，那樣只會(huì)挫傷他的自尊，影響夫妻關(guān)系。
第一次被孩子撞見(jiàn)。
許多夫婦都有被孩子撞見(jiàn)做愛(ài)過(guò)程的經(jīng)歷，并為此而惴惴不安。伯爾曼說(shuō)：千萬(wàn)不要讓這種擔(dān)心影響你們的性愛(ài)質(zhì)量。雖然可能會(huì)給孩子造成沖擊，但事后一定要讓孩子明確，充滿愛(ài)的性生活是生活的一部分。你們是在為他樹立一個(gè)健康親密關(guān)系的榜樣。
不過(guò)，為了避免尷尬，今后一定要為自己臥室的門加上鎖，并告訴孩子要給父母留一些私人空間。
第一次聽說(shuō)朋友有外遇。
當(dāng)外遇這種事發(fā)生在周圍人身上時(shí)，女性受到的影響最大。她們會(huì)希望從性生活中得到我的丈夫很愛(ài)我的證明。而男人則會(huì)有我該怎么對(duì)她更好一點(diǎn)的壓力。
伯爾曼指出，不要因?yàn)榕笥训腻e(cuò)誤而對(duì)自己的婚姻失望。這應(yīng)該是一個(gè)重新審視夫妻關(guān)系的契機(jī)，有問(wèn)題則改之，蠻不講理地冤枉伴侶，一點(diǎn)好處也沒(méi)有。
分娩后第一次做愛(ài)。
生育會(huì)使女人的生理發(fā)生很大變化。分娩后產(chǎn)婦要禁欲6周，等下身腫脹消失、不再流血后再開始性生活。第一次過(guò)性生活，丈夫要格外有耐心，要做足前戲，也可以使用潤(rùn)滑劑輔助。
砂鍋在我們生活中是很常見(jiàn)的東西，砂鍋的用處是非常多的，砂鍋不僅可以用來(lái)燉肉，還可以用來(lái)煲湯，熬粥等，砂鍋雖然好處非常多，但是砂鍋在使用的時(shí)候是有技巧的，并不是買回家直接就可以用了，尤其是新的砂鍋買回家之后，是有很多注意事項(xiàng)的，那沙鍋第一次用注意事項(xiàng)有哪些呢？
砂鍋第一次使用前需怎么處理怎么開鍋？
砂鍋怎么挑選
砂鍋雖然看起來(lái)很光滑，但其實(shí)有毛細(xì)孔，孔越細(xì)越耐用，想要挑選到耐用的砂鍋，要注意的關(guān)鍵因素：
1、鍋的形狀
砂鍋外型要渾圓均勻，而且要注意觀察鍋底和鍋內(nèi)，避免選到有裂縫的砂鍋。
2、鍋蓋
鍋蓋有助保溫并讓食材燜出香味。買砂鍋時(shí)，要蓋上鍋蓋看其和砂鍋的鍋身是否吻合，蓋上鍋蓋后可轉(zhuǎn)動(dòng)看看，如果鍋蓋和鍋身貼合緊實(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)就會(huì)有平滑的摩擦感。
3、鍋的聲音
挑選時(shí)還可通過(guò)聲音的清脆度來(lái)判斷鍋的品質(zhì)。鍋的聲音清脆代表品質(zhì)佳，如果有裂縫或密實(shí)度不夠，敲時(shí)聲音會(huì)不連續(xù)且?guī)в猩僭S分叉。
新砂鍋第一次使用前怎么開鍋
新砂鍋沒(méi)有經(jīng)過(guò)開鍋步驟而直接使用，容易破裂，因此剛買回的新鍋，或很久不用的砂鍋，都要做好養(yǎng)鍋步驟。
1、把砂鍋泡于水中一天，讓鍋吸收到充足的水分，再加入足量的洗米水。
2、開火煮10分鐘讓洗米水所含的淀粉填滿砂鍋的細(xì)縫。
提示：如果砂鍋有細(xì)微的小裂痕，只要不是很深的裂痕，經(jīng)過(guò)上述步驟后再次倒入洗米水煮過(guò)，即可把小裂縫填補(bǔ)上。
3、再倒掉洗米水，新砂鍋經(jīng)過(guò)以上步驟后再使用，就不會(huì)因受熱不均導(dǎo)致破裂。
4、并用抹布擦干砂鍋水分。
5、最后把砂鍋倒扣，放于櫥柜上讓其自然風(fēng)干。
使用砂鍋燉煮的小技巧
砂鍋受熱均勻、耐熱度高、保溫性好，適合長(zhǎng)時(shí)間燉煮，而且久煮后可保留食材本身的原味，讓成品香味濃郁。
1、煮粥
滾水中加入洗凈的米粒，大火煮滾后，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮至熟。
提示：第一次使用砂鍋，建議用來(lái)煮粥，米的粘稠可讓砂鍋更耐用更好用。
2、煲仔飯
a、取1量米杯的米，加入1.2-1.5量米杯的水，再放進(jìn)洗凈后切成對(duì)半的臘腸。
b、小火煮至水稍微收干后，從側(cè)邊淋入1茶匙油，蓋上鍋蓋后，小火繼續(xù)煮10分鐘，關(guān)火后繼續(xù)燜15分鐘。
c、取出臘腸切成片狀，醬油和蠔油按1：1的比例混合均勻，再淋于米飯上，最后擺放上臘腸片即可。
3、煮紅豆湯等甜湯
中火煮滾后轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋燜煮30分鐘，起鍋前加入少許冰糖拌勻即可。
4、火鍋
砂鍋耐煮，因此食物久煮后不會(huì)太爛，也不會(huì)因受熱不均燒焦。家庭使用砂鍋來(lái)燉肉、燉雞等比較費(fèi)時(shí)的料理最合適。
砂鍋節(jié)能小竅門
砂鍋?zhàn)隽侠頃r(shí)，一般采用大火煮滾，再蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火后繼續(xù)煮40分鐘至1小時(shí)。如果想要省煤氣，可以用以下方法。
1、盛裝熱食的砂鍋煮滾后，放進(jìn)裝毛巾和報(bào)紙的籃子或箱子里。
2、再用報(bào)紙和布把砂鍋層層蓋住后，靜置1小時(shí)即可。
砂鍋使用注意事項(xiàng)
1、不可大火空燒
砂鍋雖然耐高溫，但使用時(shí)不可瞬間加溫，也不可空鍋大火干燒，避免熱漲冷縮導(dǎo)致砂鍋破裂。
2、熱鍋不可快速降溫
剛煮過(guò)的砂鍋不可立即放于金屬或冰冷的物體表面，否則會(huì)因溫度的瞬間變化導(dǎo)致砂鍋出現(xiàn)裂縫，正確的做法是把熱熱的砂鍋放于木板或隔熱墊子上。
3、不可使用硬刷刷洗
陶土材料制成的砂鍋硬度低，因此不可用金屬刷或硬的菜瓜布刷洗，否則會(huì)刮傷表面。
砂鍋本身有毛細(xì)孔、吸收性強(qiáng)，易吸收食物味道，因此每次使用后都要徹底清洗干凈。如果長(zhǎng)時(shí)間煮制或大火煲過(guò)后鍋身變黑，可把砂鍋先放進(jìn)清潔劑或洗米水中浸泡一段時(shí)間，再清洗干凈，或在清潔劑中加少許鹽，有助清除油垢。
西藏是高原氣候，海拔比較高，所以第一次進(jìn)藏注意事項(xiàng)還是要詳細(xì)了解一下的。如果自己的高原反應(yīng)比較強(qiáng)烈，去西藏就會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，所以一定要帶好一些相應(yīng)的藥物，至少要帶夠十天左右的。還有，不要讓自己生病，一旦生病就要推遲進(jìn)藏的時(shí)間。總之，高原反應(yīng)是首先要應(yīng)付的問(wèn)題。
常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒(méi)有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。
進(jìn)入高原之前的準(zhǔn)備：
1、進(jìn)入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng)，做到心中有數(shù)，避免無(wú)謂緊張。
2、進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
3、良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便高度緊張反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
4、如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓、哮喘病人，切勿肓目進(jìn)入高原。
進(jìn)入高原途中注意事項(xiàng)：
1、應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬(wàn)一。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
2、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
3、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
4、由于乘車進(jìn)入高原所需時(shí)間長(zhǎng)，途中休息不好，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。
如何盡快適應(yīng)高原反應(yīng)：
1、要有良好的心理素質(zhì)，對(duì)高原反應(yīng)不要思慮過(guò)度，如果精神高度緊張，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量。
2、進(jìn)藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進(jìn)藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進(jìn)藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛(wèi)生，不要進(jìn)食過(guò)量。
3、剛進(jìn)藏的頭兩天不宜身體負(fù)荷過(guò)重，活動(dòng)過(guò)頻。西藏晝夜溫差大，既使夏天入藏也應(yīng)帶上一些保暖衣服。
女生在第一次進(jìn)行性生活的時(shí)候，一般都是會(huì)出現(xiàn)流血的癥狀的，這是因?yàn)樘幣て屏讯鸬?，一般出血量不?huì)太多，且兩三天就可恢復(fù)正常。但是很多女生在第一次的時(shí)候，會(huì)有出血量大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的現(xiàn)象，這是一種一場(chǎng)現(xiàn)象，可呢個(gè)是因?yàn)樽訉m異常出血所導(dǎo)致的，需要患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
一、第一次流了好多鮮血正常嗎？
一般處女第一次同房應(yīng)該都會(huì)有處女膜破裂引起的出血的，一般出血量不是很多的，通常2-3天身體即可恢復(fù)，若出血量很大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。建議需考慮子宮異常出血的情況，最好是去醫(yī)院檢查。
二、第一次應(yīng)該注意什么？
1、年齡
如果你覺(jué)得，十八歲的你就是成年人，就可以隨意做你自己想做的事情了，那么我告訴你，十八歲的你要是和男生啪啪啪，很容易造成一系列的婦科疾病，還會(huì)出現(xiàn)后來(lái)的不育不孕你相信嗎？記住了，在啪啪啪之前，看看你的年齡再說(shuō)吧。
2、男友
那個(gè)你想和他啪啪啪的男友，你們打算一直在一起嗎？他把你當(dāng)什么了？是啪啪啪的對(duì)象，還是準(zhǔn)備一生相伴的女人？不管以后如何發(fā)展，最起碼在啪啪啪之前，你要明白，此時(shí)的他，把你當(dāng)成什么人。
3、避孕
即使那個(gè)男人說(shuō)你懷孕了我馬上娶你，還給你什么了不起的許諾，你也補(bǔ)藥讓他不戴套套，或者選擇自己吃避孕藥。沒(méi)結(jié)婚就懷孕，你的遭遇不過(guò)是被拋棄自己流產(chǎn)，或者委委屈屈的下嫁，亦或是給你幾個(gè)錢自己做了吧。
4、健康安全
在你第一次啪啪啪之前，看看那個(gè)男人，他是不是一個(gè)將性病傳染給你的人，或者他是不是個(gè)會(huì)把你帶進(jìn)無(wú)盡的婦科疾病里的人。健康安全，你和他都不能忽視。
5、要彼此心甘情愿
如果他要求你和他啪啪啪，你心里是拒絕的，那么立刻纏好衣服走出去。啪啪啪是兩個(gè)人心甘情愿的事情，一旦你勉勉強(qiáng)強(qiáng)接受，一定會(huì)帶給你無(wú)盡的后悔。
6、環(huán)境安全
如果他在草地上就想要了你，請(qǐng)一腳把他踹飛然后沖他吐一口吐沫。連一個(gè)安全環(huán)境都不給女孩子創(chuàng)造的男人，就想要了女孩的第一次，這樣的男人你還能指望他什么？
7、性用具安全
他要是買一些看起來(lái)讓你心驚膽跳的成人用具，請(qǐng)告訴他你是第一次，他如果還堅(jiān)持，請(qǐng)立刻走開。女孩子的第一次非常珍貴，如果留下陰影，不但對(duì)你的身體造成危害，對(duì)你的精神，也會(huì)是一輩子的陰影與負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)在出行的交通工具有很多，比如火車，飛機(jī)，游輪等。選擇游輪出行是一件別樣的體會(huì)，坐船的時(shí)候可以享受海上的美景，使人心情大好，但前提是不暈船的情況下進(jìn)行，否則那就是一場(chǎng)痛苦的旅行，很多人第一次做游輪還不了解需要注意什么，第一次坐游輪注意事項(xiàng)有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.【注意簽證，護(hù)照等信息】
搭乘游輪一定要注意自己的簽證，護(hù)照等信息。特別是那些漂洋過(guò)海旅行的，如果你的簽證護(hù)照信息無(wú)效，那么上船后就會(huì)很麻煩。
二.【自帶日用品】
和旅行旅游不同的是，游輪不僅僅是交通工具，也是住宿的地方，船上一般不會(huì)提供全面的日用品，你必須自帶。帶日用品一定要考慮清楚，出海了就很難買到了。
三.【準(zhǔn)備基本的藥品】
很多人在搭乘游輪前根本沒(méi)坐過(guò)船，或者說(shuō)沒(méi)坐過(guò)海船，結(jié)果出海了才發(fā)現(xiàn)自己暈船。還有的人水土不服，上船后腹瀉，嘔吐等等。因此藥品也是乘游輪所必須的。
四.【準(zhǔn)備合適的衣服】
游輪上一般都會(huì)有很正式的派對(duì)，如果穿的太過(guò)隨意會(huì)給人很不好的感覺(jué)。因此坐游輪一定要準(zhǔn)備三套衣服：日光浴裝，派對(duì)正裝，以及泳裝。
五.【考慮網(wǎng)絡(luò)信號(hào)問(wèn)題】
坐游輪的另外一個(gè)必須考慮的問(wèn)題就是怎么上網(wǎng)。要知道坐游輪不比別的，海上旅游是很難有信號(hào)的，就算你花錢買wifi，信號(hào)也很差。這是無(wú)法避免的，沒(méi)有信號(hào)你該干什么，這點(diǎn)一定要想好。
六.【帶適量的現(xiàn)金】
在船上也是需要消費(fèi)的，比如船上的派對(duì)，餐廳等都是需要花錢的。比較高檔的游輪還要給服務(wù)員小費(fèi)，因此要準(zhǔn)備些現(xiàn)金，錢也不可過(guò)多帶，畢竟船就那么大，要小心防盜。
血精是男性生活中比較常見(jiàn)的疾病，正常情況下，男性的精子是白色的，而且是沒(méi)有異常，如果出現(xiàn)精液中帶血的現(xiàn)象，一般情況下多是疾病引起的，比如前列腺疾病或者是精囊炎，其實(shí)不管是哪種原因引起的血精，都是需要重視的，男性在生活中一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
血精是怎么能回事？
血精是指因熱入精室、脾腎氣虛所引起的精室血絡(luò)受損、血溢脈外，隨精而出的腎系疾病。臨床表現(xiàn)以精液呈粉紅色、紅色、棕紅色或帶有血絲為主要表現(xiàn)。西醫(yī)則稱為精囊炎。本病預(yù)后良好，經(jīng)及時(shí)準(zhǔn)確治療多能治愈。慢性精囊炎易反復(fù)發(fā)作，致陽(yáng)萎、不射精癥等，并伴隨一系列精神癥狀的出現(xiàn)。
大家已經(jīng)清楚了血精是怎么回事，下面再來(lái)看看血精是什么原因引起的：
1、精囊及前列腺疾?。壕壹扒傲邢偌膊。缌夹郧傲邢俜蚀?、精囊結(jié)石，以及泌尿系統(tǒng)結(jié)核病等，為最常見(jiàn)的病因。
2、腫瘤或外傷：精囊、前列腺癌或外傷等，均可導(dǎo)致生殖道毛細(xì)血管破裂出血，使血液混入精液而出現(xiàn)血精。
3、出血性疾?。鹤像靶园籽?、壞血病等引起血管脆性增加和凝血機(jī)制改變，從而引起血精。
4、其他：精索靜脈曲張，會(huì)陰部長(zhǎng)期反復(fù)壓迫，精阜旁后尿道上皮下靜脈擴(kuò)張破裂等亦可引起血精。性生活過(guò)度，亦可引起生殖道毛細(xì)血管損傷而出現(xiàn)血精。
血精怎么治療
1、應(yīng)停止性交，讓精囊充分休息。
2、選用抗生素針對(duì)病因治療，可選用青霉素80萬(wàn)單位，肌肉注射，每日2次，或加用鏈霉素0.5克，每日2次，或慶大霉素8萬(wàn)單位肌肉注射，每日2次，其它如四環(huán)素及磺胺類都可選用。
3、可以對(duì)癥治療，選用止血藥，如維生素K3、安絡(luò)血。
4、可用精囊前列腺按摩法，讓精囊內(nèi)含有細(xì)胞的液體早日排出，以利恢復(fù)。
5、可做理療和熱水浴，加速炎癥消退。少數(shù)血精是由精囊結(jié)核、前列腺結(jié)核引起的，按抗癌法治療，極少數(shù)血精是由精囊瘤或后尿道腫瘤引起者，需請(qǐng)?？漆t(yī)生診治。
很多人都是第一次和別人接吻，對(duì)接吻完全沒(méi)有任何的經(jīng)驗(yàn)，所以總是被對(duì)方擺布，想要反攻為主卻非常困難，第一次接吻的時(shí)候需要學(xué)會(huì)方法去慢慢的迎合對(duì)方，每一個(gè)人都有不同的接吻方法，也有不同的使用技巧，接吻的時(shí)候是可以運(yùn)用的，下面給大家介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的接吻技巧和方法，能夠快速的學(xué)會(huì)。
怎樣接吻以及接吻的技巧
類別
吸吮：只要雙方都張開嘴就可吸吮對(duì)方；初學(xué)者可練習(xí)吸吮對(duì)方的唇部，以吸力的強(qiáng)弱及收放為練習(xí)重點(diǎn)；熟練后可改練習(xí)吸吮對(duì)方的舌。
咬：這是比較刺激的玩法；初學(xué)者可以練習(xí)用牙齒輕咬對(duì)方的唇。
舔：這是靈活運(yùn)用巧妙的舌，去舔舐對(duì)方的唇、舌、牙齦等處，是最挑逗煽情的吻技。初學(xué)者可練習(xí)用舌輕舔?qū)Ψ降拇健?/p>
初級(jí)
輕吻：以唇輕觸對(duì)方的唇，如鳥啄式的輕吻。
舔吻：用舌舔?qū)Ψ降纳舷麓剑寣?duì)方感受舌部味蕾舔掠的感 接吻
覺(jué)，注意要保持唾液的充分，如果唾液太少，干燥的舔吻會(huì)有不舒服的感覺(jué)。
咬吻：用牙齒輕咬對(duì)方的唇，但別咬的太用力，以免受傷。
吸吻：輕輕的吸吮對(duì)方的唇部；可用自己的唾液輕抹在對(duì)方的唇部，然后吸吮干凈。
中級(jí)
推動(dòng)吻：把舌伸進(jìn)對(duì)方口中，讓舌與舌互相推放，男生力氣應(yīng)放小以免女生疼痛；這種互推吻可形成快感。
吸舌吻：以你的唇含住他的舌，輕輕的吸吮對(duì)方的舌頭，動(dòng)作宜緩慢而輕柔，勿過(guò)于倉(cāng)促。
齒齦吻：用舌探索對(duì)方的牙及牙齦的內(nèi)外兩側(cè)，以刺激口內(nèi)黏膜為目的。動(dòng)作要仔細(xì)、慢、輕柔的介于碰觸與不碰觸之間，以產(chǎn)生一種特殊的親密感。
滑動(dòng)吻：用舌尖稍用力的舔?qū)Ψ降纳嗖績(jī)?nèi)側(cè)，由里向外滑舔。
舔舌吻：雙方以舌對(duì)舌互舔，以用舌尖為主，不用唇。
高級(jí)
嚼食之吻：咬住對(duì)方的舌頭，似欲吞食般的吻；請(qǐng)小心別用力過(guò)火，只是假裝而已。想象對(duì)方的舌頭是好吃的東西，又咬又舔又吸的想吞進(jìn)肚子里去。
律動(dòng)之吻：以舌在對(duì)方的口中，有節(jié)奏律動(dòng)般的的繞著對(duì)方的舌尖，畫圈似的舔吻。
深喉嚨吻：將舌深入對(duì)方的喉嚨重舔、重壓，是霸道占有般的吻 接吻
；這是一種頗不舒服的吻法，但還是有樂(lè)在其中的人。
熱情之吻：將自己的舌把對(duì)方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻動(dòng)，用放肆的旋動(dòng)來(lái)增加快感，雖嫌粗魯?shù)H具挑戰(zhàn)性，是接吻高手必備的技巧之一。
甘泉之吻：利用兩唇相接時(shí)，以舌將自己的唾液渡入對(duì)方口中，并吸食對(duì)方的唾液。適用于兩情相悅且身體健康的愛(ài)侶，會(huì)覺(jué)入口之唾液為瓊漿玉液般，世間獨(dú)此有之。
