【www.cndadi.net - 春季吃什么好養(yǎng)生】
神經(jīng)衰弱的治療方法，大致會選擇心理治療與藥物治療相結合，也被稱為是神經(jīng)衰弱的主要治療方法。那么，還有沒有輔助的治療方法呢？當然有。就比如我們下面要說到的神經(jīng)衰弱食物治療法。顧名思義，就是以食物作為輔助治療。神經(jīng)衰弱吃什么治療？
1、小麥
小麥有養(yǎng)心神、益心氣的作用，尤其適宜神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭以及更年期患者食用。
2、牛奶
牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療神經(jīng)衰弱失眠較理想的食物。
3、糯米
糯米補氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神，是食物治療神經(jīng)衰弱的佳品。
4、大棗
大棗在民間常作補血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神，古代醫(yī)家常用以治療神經(jīng)衰弱的病癥，是食物治療神經(jīng)衰弱的首選食品之一。經(jīng)常服食大棗，對于身體虛弱、神經(jīng)衰弱者，大有益處。
5、銀耳
銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效，能補腦強心、消除疲勞。
