【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么】
扁桃體炎是扁桃體的炎癥。那扁桃體炎患者在日常生活中應(yīng)注意些什么呢?在飲食方面應(yīng)注意些什么呢?下面小編就來(lái)帶領(lǐng)大家具體的了解一下。
【扁桃體發(fā)炎平時(shí)應(yīng)該注意些什么】
1、飲酒少量、適量飲酒對(duì)健康并無(wú)損害
由于人與人之間的個(gè)體差異，還有一個(gè)人在平時(shí)和生病時(shí)的差異，所以很難鑒定“少量”和“多量”的界限。一般而言，在急性病時(shí)不宜飲酒，耳聾、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病和咽炎、喉炎扁桃體炎時(shí)也不宜飲酒。
2、不注意飲食衛(wèi)生
俗話說(shuō)：“病從口入?！庇性S多病毒、細(xì)菌感染性疾病是“從口入”的，例如急性鼻炎、急性咽炎、扁桃體炎等等。如果說(shuō)吃腐敗變質(zhì)的食物會(huì)引起腸胃疾病，那么不小心吃了受到病毒和致病菌污染的食物就容易被傳染上疾病。
3、嗜食辛辣
辣味在調(diào)味品中起到重要的激發(fā)食欲的作用。但是如果吃辣的東西太多，容易助長(zhǎng)“內(nèi)火”，損傷津液，造成陰虛火旺的證候，出現(xiàn)咽喉干燥、灼熱等癥狀。急性病時(shí)多吃辣味，還容易加重炎癥。
4、不能偏甜食
偏愛(ài)甜食者容易肥胖，也容易患糖尿病，耳鼻咽喉科疾病中有一些是與糖尿病有關(guān)的，例如耳鳴、耳聾等。多食甜食還容易生痰，在慢性咽炎急性發(fā)作之后，咳嗽不止，大多與甜食過(guò)多有關(guān)。
【扁桃體發(fā)炎的注意事項(xiàng)】
1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響扁桃體的防御機(jī)能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進(jìn)行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺(jué)前及時(shí)漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會(huì)調(diào)高扁桃體的免疫功能。
2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、多吃些對(duì)扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀;金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實(shí)則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治扁桃體發(fā)炎喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用
4、減少到室外公共場(chǎng)所的次數(shù)。扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應(yīng)急藥物。
以上就是小編就來(lái)給大家講解的關(guān)于扁桃體炎的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，在這里小編有一個(gè)健健康康的身體。
