女人陰道干澀怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物。”人類的歷史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“女人陰道干澀怎么辦”,希望能為您提供更多的參考。
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女人陰道干澀是怎么回事?
女人陰道干澀,一方面特指在性愛過程中,女性陰道反應(yīng)遲鈍,在生理上沒有配合,有性需求但陰道不潤滑。女方心理生理準(zhǔn)備不足、男方對(duì)女方的性誘導(dǎo)、性喚起、性興奮不足或者男方性功能欠佳都可能會(huì)導(dǎo)致女人陰道干澀。
另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少,女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退,性激素水平降低,內(nèi)分泌失調(diào),因此陰道黏膜會(huì)萎縮、變薄,很容易出現(xiàn)陰道干澀。女性缺乏維生素B2也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、陰道干澀等癥狀。陰道炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物也會(huì)減少造成陰道干澀。長期服用避孕藥、工作壓力太大、過度清潔、陰道自凈能力下降都可能是女性陰道分泌物顯著減少的原因。
女人陰道干澀怎么辦?
1、女性選擇貼身內(nèi)衣褲時(shí)要選擇透氣、純棉質(zhì)地的,勤換勤洗。避免長時(shí)間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。
2、對(duì)陰道進(jìn)行日常護(hù)理不要過度清潔,不要用熱水燙私處,可選擇弱酸配方的女性護(hù)理液,涂抹一些女性專用保濕產(chǎn)品。陰道局部間接使用雌激素,可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。
3、性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素,緩解陰道干燥問題。女性可以進(jìn)行縮陰滋養(yǎng),防止陰道松弛。性愛過程出現(xiàn)陰道干澀,可經(jīng)常變換體位或性愛地點(diǎn)。之前進(jìn)行足夠前戲,充分調(diào)動(dòng)女性性欲。
4、避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道,維持陰道的酸堿度,預(yù)防細(xì)菌滋生。
5、女性經(jīng)常鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強(qiáng)免疫力,增加激素分泌。
6、避孕藥副作用較大,可使用其他計(jì)生用品代替避孕藥。
7、黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對(duì)陰道干澀有治療作用,中醫(yī)也會(huì)采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。
8、在飲食方面進(jìn)行調(diào)整,多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。攝入維生素B2可以治療、預(yù)防陰道干澀。一般情況可通過攝入食物來改善癥狀,如果癥狀嚴(yán)重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有:
①奶、肉類:奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚。
②蔬菜類:胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。
③水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。
9、解除焦慮不安的情緒,放下心理壓力,增強(qiáng)生活信心。
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1、性興奮不足
性愛過程中前戲不足,女方心理準(zhǔn)備不充分,男方缺少對(duì)女方的性誘導(dǎo)或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道干澀的原因之一。
女性有了性沖動(dòng),但達(dá)不到必要的程度,或者丈夫一上來就直奔主題,都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少,從而出現(xiàn)陰道干澀。
所以,對(duì)于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,在性生活之前雙方增加一些溝通,通過接吻、撫摸等幫助你出現(xiàn)興奮,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當(dāng)延長時(shí)間,給予充分的愛撫。
女性出現(xiàn)興奮后,陰道、子宮頸會(huì)分泌粘液,粘液可以起到潤滑陰道的作用。如果經(jīng)過努力效果還是不好,可以在性生活時(shí)使用一些潤滑劑。嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。
2、卵巢功能減退
進(jìn)入更年期后,由于卵巢逐漸萎縮、失去功能,也可使陰道分泌物缺乏。卵巢功能減退,雌孕激素水平也會(huì)隨之下降,最明顯的癥狀就是月經(jīng)不規(guī)則,最后閉經(jīng)。
過了35歲的女性,如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,就意味著性激素水平下降,也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。常見于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過長、長期有精神創(chuàng)傷的女性。
有一個(gè)容易被忽視的問題是,卵巢分泌的激素水平下降后,會(huì)導(dǎo)致明顯的骨質(zhì)疏松,你可以去測定一下骨密度。還有就是心血管疾病的發(fā)病率明顯上升,這也是絕經(jīng)前婦女心血管疾病的發(fā)病率明顯比男性低的原因。絕經(jīng)后呈上升趨勢。建議你完善激素水平檢查,行激素補(bǔ)充治療。
3、飲食缺乏維生素B族
如果除了陰道干澀之外,如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
最可能缺乏維生素B族。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血,甚至潰破。那么就需要補(bǔ)充維生素b族。含有維生素B的食物有:柑橘類水果、土豆、酸菜等、蘆筍、杏仁、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
①維生素B1:小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
②維生素B2:七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
③維生素B6:肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅(jiān)果類、菠菜等。
④維生素B12:紅肉、牛奶、乳酪等。
4、患有慢性疾病
如果本身患有慢性疾病,如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等,就會(huì)由于慢性疾病對(duì)身心的雙重影響,引起陰道分泌物過少。
疾病的防治越早越好,對(duì)于這種原因,自然就需要及早檢查及早治療了。如果患有陰道炎,性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血,導(dǎo)致分泌物減少。這個(gè)要重點(diǎn)防治。
5、對(duì)私處過度清潔
不少女性認(rèn)為白帶很臟,經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過,正是這樣的過度清潔,導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌,結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。女性愛干凈,喜歡清洗是正常的事情,但是如果過度的清潔陰道可能會(huì)對(duì)身體有大傷害的,所以最好是簡單清洗外陰,不要過度清潔。
①適當(dāng)清洗外陰,如非必要不要沖洗陰道,不破壞陰道的生態(tài)平衡,不讓外界的病菌侵入陰道。
②備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗,毛巾使用后晾干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽下嚗曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽光,容易滋生細(xì)菌。
③大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣,若不揩凈,肛門留有糞漬污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
④例假期間,要用溫水勤洗下身、勤換衛(wèi)生護(hù)墊,因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境細(xì)菌最易繁殖。
⑤不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
⑥經(jīng)常用水清洗外陰和肛門,清洗時(shí)要講究順序,即先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。
6、避孕藥服用過多
對(duì)于個(gè)別人而言,長時(shí)間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機(jī)。
緊急避孕藥作為緊急避孕藥,并非常規(guī)避孕藥,它在避孕失敗的緊急情況下偶爾使用效果是好的,但若將其作為常規(guī)避孕藥經(jīng)常使用,在同一月經(jīng)周期內(nèi)連續(xù)、多次服用緊急避孕藥,可能增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生機(jī)率。
7、心理壓力太大
工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下,性喚起遲滯,陰道干澀。這就需要大家放松心情,找到適合自己的休閑活動(dòng),工作不要太拼,生活不要太委屈自己,順其自然。
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什么是陰道痙攣癥?
陰道痙攣是女性性功能障礙的一種,通俗說就是陰道抽筋。它主要指性愛過程中,陰道和盆底肌肉不自主地劇烈、持續(xù)收縮。
當(dāng)陰莖或其他任何物體放入陰道時(shí),陰道下1/3段肌肉出現(xiàn)不自主的痙攣性收縮,使陰莖不能進(jìn)入,無法性交,或進(jìn)入時(shí)引起劇烈疼痛,陰莖難以抽送,插入陰道后不能拔出。
陰道痙攣程度差異很大,嚴(yán)重者大腿內(nèi)收肌同時(shí)發(fā)生痙攣性收縮,以致無法性交。輕者陰莖插入時(shí)引起女方劇烈的疼痛。
陰道痙攣雖無法進(jìn)行正常的性交,但仍有正常的性欲和性興奮反應(yīng),對(duì)性交以外的性活動(dòng)仍有愉悅感和滿足感。
女性陰道痙攣怎么辦?
通常痙攣部位僅限于陰道口周圍的肌肉,有時(shí)則表現(xiàn)為陰道全部肌肉的緊縮,致使產(chǎn)生外陰部、大腿內(nèi)側(cè)及下腹部的感覺異常,對(duì)這些部位的任何刺激都將加重陰道的痙攣。因而患者對(duì)陰莖插入產(chǎn)生恐懼心理,甚至用自己手指插入時(shí)亦能引起痙攣。那么,當(dāng)遇到陰道痙攣的時(shí)候,應(yīng)該怎么辦?
當(dāng)陰道痙攣發(fā)生時(shí),如果急于停止房事,反而會(huì)更加痛苦,因?yàn)樾r(shí)陰道還在收縮不止,此時(shí)的急救方法是:男方應(yīng)溫和、憐恤地鼓勵(lì)女方,使其不要驚慌。
然后用腹部呼吸,取正常位置,把腿抬高,便可終止。因?yàn)檫@種體位與分娩體位相同,陰道能夠自然松馳。
如果是生殖器官的畸形或病變所致,治療和改善這些原因,陰道痙攣可以被解除,否則陰道痙攣將會(huì)繼續(xù)存在下去,并將因再次試圖性交產(chǎn)生疼痛而強(qiáng)化。
如果陰道痙攣主要是心理因素或性交操作不當(dāng)所致,夫婦雙方應(yīng)進(jìn)行性知識(shí)的學(xué)習(xí),必要時(shí)在醫(yī)生的協(xié)助下進(jìn)行陰道擴(kuò)張治療。
陰道擴(kuò)張治療并不是真的用擴(kuò)張器將陰道擴(kuò)張得又寬又松,而主要是為證實(shí)陰道的容納能力,增強(qiáng)信心。陰道擴(kuò)張治療,可先由醫(yī)生做示范。
醫(yī)生在擴(kuò)張前,首先讓患者做骨盆肌肉的繃緊-松馳練習(xí),在松馳時(shí)醫(yī)生用涂滑潤劑的擴(kuò)張器或帶著消毒手套的手指輕輕插入陰道。
當(dāng)患者掌握后,可回家自行或讓丈夫協(xié)助擴(kuò)張,每天3-4次,每次10-15分鐘,每天增大擴(kuò)張器的號(hào)碼,直到擴(kuò)張器達(dá)到4號(hào)(4號(hào)擴(kuò)張器與陰莖的直徑相近)或用兩手指能進(jìn)入陰道而不感覺疼痛時(shí),夫婦雙方可以開始試驗(yàn)過性生活。
開始試驗(yàn)過性生活時(shí),丈夫要注意抑制自己迫切的性沖動(dòng),首先充分愛撫,等女方達(dá)到一定的性興奮時(shí),再將陰莖慢慢插入陰道,而且在抽動(dòng)時(shí)要緩慢、輕柔、幅度要小,一旦女方不能耐受要立即停止。
最好是選擇女上位,由女方引導(dǎo)陰莖,控制動(dòng)作。通過上述治療,大多數(shù)患者可以治愈,并逐漸建立起正常的性生活,使夫婦雙方共享性愛的幸福。
如果女性抱怨生殖器或性交疼痛,男性不要責(zé)怪她們掃了性。相反,要放慢節(jié)奏,使用潤滑劑,擁抱、愛撫全身,并鼓勵(lì)她去咨詢醫(yī)生。如果這些還不能解決問題,那么,作為一對(duì)伴侶,最好一起去咨詢性心理治療師。
什么原因?qū)е玛幍蜡d攣?
大多數(shù)性交陰道痙攣癥發(fā)生于女性新婚期,有時(shí)也發(fā)生在已婚多年的女性身上,引起性交陰道痙攣的因素,大體上有以下幾種:
1、精神心理因素
這是最常見的,如缺乏性知識(shí),從小接受的家庭教育對(duì)性持否定態(tài)度。初次性交疼痛,誘發(fā)和形成的條件反射,以及遭受過性暴力,或外陰、陰道有創(chuàng)傷史,都可能導(dǎo)致陰道痙攣。夫妻感情不合也會(huì)有影響。
2、陰道器質(zhì)病變
女性因生殖器官感染,如陰道炎、局部有炎癥、畸形、腫瘤等,有時(shí)也可誘發(fā)陰道痙攣,不過這種情況較少見。
3、事先準(zhǔn)備不足
在房事前缺少準(zhǔn)備動(dòng)作,女性陰道口干澀,而男性的動(dòng)作又急躁粗暴,致使產(chǎn)生疼痛,長此以往,產(chǎn)生陰道痙攣。
4、體位方式不當(dāng)
例如體位不對(duì),過度壓迫陰道前壁,尤其是尿道,可引起疼痛而致陰道痙攣。這樣的情況接連發(fā)生,就可能造成女性精神心理上的病態(tài)發(fā)展,以致發(fā)生性交時(shí)陰道肌肉痙攣。
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女人陰道干澀的原因
1、女人陰道干澀的原因:生理現(xiàn)象
女性陰道干澀是一種常見的生理現(xiàn)象,它是和女性的年齡有著很大的關(guān)系的,當(dāng)女性的年齡快到更年期或者是已經(jīng)進(jìn)入了更年期之后,體內(nèi)的雌激素水平就會(huì)有明顯的降低,陰道壁會(huì)趨于平滑的狀態(tài),陰道內(nèi)的分泌物會(huì)逐漸的減少。
2、女人陰道干澀的原因:內(nèi)分泌失調(diào)
很多女性朋友由于飲食不注意或者是不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生,這樣就會(huì)使陰道內(nèi)的分泌物減少,陰道干澀的情況也就隨之而來了。另外,內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的女性還有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏雌激素,這樣也是很容易引起陰道干澀的。
3、女人陰道干澀的原因:婦科炎癥
婦科炎癥也是導(dǎo)致陰道干澀的重要原因之一。很多女性沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,因而患上了這樣或者那樣的婦科炎癥,比如說陰道炎,這些炎癥會(huì)影響到女性朋友的心情,在夫妻生活的時(shí)候興趣低下,自然也就無法分泌更多的愛液。
4、女人陰道干澀的原因:過度清潔
愛干凈是女性的特點(diǎn)之一,很多女性十分的注意私密處的清潔衛(wèi)生,每天都會(huì)進(jìn)行3~4次的清潔,甚至?xí)蒙舷匆?。但往往?huì)弄巧成拙,過度的清潔會(huì)把陰道內(nèi)的益菌一并洗掉,或是堿性的洗液會(huì)破壞陰道內(nèi)的平衡,最終導(dǎo)致陰道干澀,選擇和陰道pH值相近的洗液很重要。
5、女人陰道干澀的原因:心理壓力
這是很多女性都會(huì)遇到的問題,這是因?yàn)槠鋪碜运拿姘朔降膲毫Χ鴮?dǎo)致的,這是因?yàn)楣ぷ鳌⑸顗毫Φ戎苯釉斐傻暮蠊?這些都會(huì)直接造成性欲低下的情況,性喚起遲滯,最終出現(xiàn)了陰道干澀的情況。
6、女人陰道干澀的原因:避孕藥的副作用
是藥三分毒,長期服用避孕藥,對(duì)身體勢必造成一定影響。避孕藥中含有的孕酮對(duì)體內(nèi)的激素造成影響,內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致陰干。很多服用避孕藥的女性例假一般都會(huì)受到影響,正是避孕藥的調(diào)節(jié)作用在作怪,因此避孕最好不要采用藥物。
陰道干澀如何保濕
1、私處清潔要做到位
避免私密處乾癢,最重要的關(guān)鍵就是保濕。每天的清潔是第一個(gè)工作,首先應(yīng)選擇無刺激、無藥性的弱酸性產(chǎn)品,清潔完后,建議可以搭配含有乳酸成分的保濕凝露,加強(qiáng)滋潤及防護(hù)效果。因?yàn)榕运矫芴帉儆谌跛嵝原h(huán)境,乳酸成分可以讓私密肌膚形成天然的酸性保護(hù)網(wǎng),避免外來細(xì)菌侵襲,而具有保濕成分則可以滋潤私密肌膚,舒緩干燥帶來的不適。
2、注意攝取充足水分
春季溫度升高,氣候干燥,對(duì)干性肌與敏感肌而言是個(gè)大危機(jī),常造成肌膚干癢、紅腫、脫皮,甚至讓過敏的情形加重,不只是身體肌膚受到影響,也會(huì)使陰部變得比平常更敏感。如果水分又?jǐn)z取不足、貼身衣物過緊造成悶熱不透氣,還會(huì)造成細(xì)菌孳生進(jìn)而增加分泌物,容易讓私密處搔癢無比,也會(huì)飄來陣陣香味。
3、用酸性產(chǎn)品清潔
女生都應(yīng)該要知道,與身體肌膚用的堿性清潔用品不同,私密處必須要使用酸性的清潔產(chǎn)品,才不會(huì)刺激陰部。但到底要多酸?是弱酸還是微酸,相信多數(shù)人都沒有一個(gè)底,其實(shí)私密處的酸度一定要里應(yīng)外合。
因?yàn)殛幍纼?nèi)的酸堿值是pH3.2~4.5,屬于弱酸的程度,而外陰部,像小陰唇和大陰唇的部位,則是pH4.5~5.0的微酸程度,因此私密處的清潔用品,千萬別用太酸的產(chǎn)品天天洗,低于pH3.0的產(chǎn)品就屬于過酸,這樣反而會(huì)過度刺激,加速外陰部的老化。
陰道干澀吃什么改善
富含維生素B2的食物:奶類及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果癥狀比較嚴(yán)重,可按時(shí)適量服用維生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至癥狀改善后再停藥。
泥鰍蝦肉湯適用于腎精不足型的性喚起障礙:將泥鰍250克洗干凈切片,與生蝦肉150克加水適量,用武火煮熟,入調(diào)料。每晚臨睡前,吃肉喝湯,連服10天為一療程。
狗肉茴香湯適用于腎陽虧虛型的性喚起障礙:將狗肉250克洗干凈切塊,與八角15克、蘋果1只、桂皮3克共加水適量,燉至狗肉熟透,加入小茴香50克,于睡前溫?zé)岱妹客硪淮?連服10個(gè)晚上。
:女人陰道有異味怎么辦?女性因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的原因,很容易感染上婦科炎癥,從而出現(xiàn)陰道異味的問題,那么女人陰道有異味怎么辦呢?下面為您介紹女人陰道有異味怎么辦,看看吧。
女人陰道為什么會(huì)有異味?
女子的下陰是會(huì)散發(fā)出某些獨(dú)特的氣味的,這與陰道和外陰的一些分泌物有關(guān)。在正常的情況下,陰道和外陰分泌的液體,有防止細(xì)菌入侵和保持局部潤滑的作用。當(dāng)有生殖系統(tǒng)疾病,特別是炎癥性疾病時(shí),便會(huì)分泌一定量的炎癥分泌物。前者為生理性,后者是病理性。
1、生理性分泌物
多為無色或很淺的淡黃色,較稀薄,而且與月經(jīng)周期有一定關(guān)系。最重要的是,這種分泌物呈微酸性,其味有特殊的酸味,如古代小說中所描述的似蘭非蘭、似麝非麝的特殊臭味。其實(shí)這種氣味是女人所特有,一般人們已習(xí)以為常,不會(huì)辨別出來。
2、病理性分泌物
往往帶有一種腐臭,而且白帶明顯增多,顏色呈污黃色,甚至有時(shí)呈膿血性。多數(shù)是各種微生物感染,包括滴蟲、真菌以及各種細(xì)菌。
陰道炎癥導(dǎo)致的三種異味
陰道炎導(dǎo)致的私處異味,可能會(huì)有三種氣味,如果發(fā)展成惡臭,那么很可能是惡性腫瘤的癥狀表現(xiàn),要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
1、魚腥味
有一部分陰道炎,是由陰道嗜血桿菌引起的,白帶有一股特殊的魚腥味。同時(shí),還伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等癥狀。
2、腥臭味
一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎,白帶常有腥臭味。
3、惡臭味
白帶惡臭,常常是生殖道嚴(yán)重感染或腫瘤引起的。如生殖道的惡性腫瘤、嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜炎、重度的宮頸糜爛。特別是老年婦女,如果出現(xiàn)白帶惡臭,而且顏色鮮紅,往往是惡性腫瘤的信號(hào)。
女人陰道有異味怎么辦?
女性私處通常都會(huì)伴隨些許的異味,特別是經(jīng)期還會(huì)參雜著血腥味,很多女性都為此覺得十分的苦惱。其實(shí),只要做好日常護(hù)理工作就可以輕松地去除這些異味了。
1、飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。
2、盡量少服用抗生素,以避免破壞陰道正常菌種平衡。
3、糖尿病患者須注意血糖控制,因?yàn)檠沁^高時(shí)有利于霉菌生長,容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。
4、每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水,清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆,毛巾要注意清洗干凈。從前向后洗,先清洗外陰,再清洗肛門區(qū)域,有條件最好用噴頭噴洗。
5、每次大便后,要用軟性手紙由前向后擦肛門,有條件最好立即清洗一次。
6、每日換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì),少用化纖類,避免穿過度緊身的內(nèi)褲。
7、毛巾、內(nèi)褲應(yīng)在陽光下晾曬,在潮濕的環(huán)境下陰干容易滋生真菌。
8、房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器,男子要注意洗凈陰莖、陰囊,并將包皮向陰莖部牽拉,房事前后私密處的護(hù)理,以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部,陰道內(nèi)不需要清洗。
9、房事前后還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿,可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適,影響性生活質(zhì)量。房事后也應(yīng)排尿一次,讓尿液沖洗尿道口,可把少量的細(xì)菌被沖刷掉,預(yù)防尿路感染。特別是女方,因尿道比較短,一旦感染,容易上行引起腎盂腎炎。
10、女性要做好下半身的保暖工作,可以避免好多婦科疾病。
11、月經(jīng)期,盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊,應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲。
12、不要用各種藥液作陰道清洗,這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境,以致發(fā)生陰道炎。
13、正常白帶應(yīng)是無色無味的,女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等,就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查,接受針對(duì)性的治療。
14、有性生活的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查,婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病,發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療,避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。
女人陰道有異味怎么辦,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。
在日常生活中,相信很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷:眼部感到干澀、感覺眼睛里面有異物,視線模糊、眼睛畏光等。這有可能是眼睛干澀的原因。眼睛干澀,就是我們醫(yī)學(xué)上所稱之為的眼結(jié)膜干燥癥,細(xì)胞凋亡、性激素水平改變、油脂分泌不足等原因都會(huì)造成眼睛干澀。那么,眼睛干澀有哪些原因呢?如何緩解眼睛干澀癥狀呢?
眼睛干澀的原因
當(dāng)我們熬夜或者在電腦面前工作久了,就會(huì)容易感覺眼睛干澀。究竟眼睛干澀是什么原因呢?
常見的導(dǎo)致眼睛干澀的原因有:
體內(nèi)缺乏維生素A。維生素A就是我們通常所說的視黃醇,它是維持人體正常視覺功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素A時(shí),除了會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀之外,還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥或者夜盲癥等表現(xiàn)。
長期在電腦面前工作或經(jīng)常眼睛盯著電視,眨眼的頻率會(huì)明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長,容易引起眼睛干澀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐蓢?yán)重眼睛疾病。
中老年人特別是患有白內(nèi)障和黃斑變性且做過準(zhǔn)分子手術(shù)的老人,由于臟器功能衰退,淚腺分泌功能減退,容易出現(xiàn)眼睛干澀。
干眼癥的表現(xiàn)之一就是眼睛干澀。所以,當(dāng)出現(xiàn)這種情況要及時(shí)前去醫(yī)院做檢查,不要盲目使用眼藥水緩解眼睛干澀,待明確病因后對(duì)癥下藥。否則,很容易會(huì)誘發(fā)其他眼部疾病。
眼睛干澀用什么眼藥水
隨著人們的生活方式和工作條件的改變,用眼的時(shí)間越來越多,長期盯著電腦、手機(jī)和電視屏幕看,眼睛得不到充分的休息,就容易感覺眼睛疲勞、干澀等。于是,很多人都會(huì)選擇使用滴眼藥水來緩解眼部疲勞、干澀。事實(shí)上,如果能不用眼藥水就盡量不要使用眼藥水。
現(xiàn)在市面上的眼藥水種類繁多,大致分為抗菌類、含激素類、明目滋養(yǎng)類、人工淚液等,如果不能準(zhǔn)確判斷自己眼睛干澀的原因而盲目使用眼藥水,就容易對(duì)眼睛造成二次傷害或使眼睛形成依賴性,有的甚至?xí)T發(fā)其他如青光眼、視力受損等眼部疾病。所以,如果非要滴眼藥水,在選擇眼藥水的時(shí)候,最好能夠前去就醫(yī),以確定眼睛干燥的原因,根據(jù)醫(yī)囑選擇合適自己病癥的眼藥水。
另外,早起后、午睡前以及晚上睡覺之前都是滴眼藥水的最佳時(shí)間。在滴完眼藥水不要馬上去做其他的事情,最好閉上眼睛幾分鐘,這樣有利于眼藥水中營養(yǎng)的吸收。
眼睛干澀吃什么
每天面對(duì)電腦、手機(jī)等具有輻射的產(chǎn)品,容易對(duì)眼睛造成傷害,產(chǎn)生眼睛干澀的癥狀。如果不及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),有可能會(huì)增加眼部疾病。在日常生活中,我們可以通過身邊一些常見的食物來調(diào)節(jié)眼部,緩解眼部疲勞,從而解決眼睛干澀的問題。
香蕉能護(hù)眼,首先和其富含鉀有關(guān)。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí),會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。當(dāng)眼睛感到疲勞的時(shí)候,吃根香蕉,不僅可以改善視力,還能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
火龍果的果皮含有維生素E和花青素?;ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?,可以有效緩解眼部干澀問題。
圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強(qiáng)的抗氧化能力,從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時(shí),圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,在工作之余吃一些圣女果,既能美容又能保護(hù)眼睛。
金橘果皮的營養(yǎng)價(jià)值令人吃驚,80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中,不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等。
藍(lán)莓中含有一種特殊色素,這是一種天然的抗氧化劑,有助于紓解眼睛問題,對(duì)于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良,有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效,野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù),以及防止視力惡化之用。
青椒中含有豐富的維生素C和維生素p,能夠起到緩解眼部疲勞的功效。
綠茶所含有的維生素C等成分能夠降低眼睛晶體渾濁度,經(jīng)常飲茶,可以緩解眼部干澀、疲勞,減少眼部疾病、起到保護(hù)眼睛的作用。
核桃仁含有豐富的脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分,有滋肝明目的功效。
推薦食譜:
百合紅棗粥
材料:百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗(去核)10個(gè)
做法:將上述食材放入鍋中,加水煮成粥食用即可。
功效:百合具有滋陰降火的功效,山藥具有滋腎潤肺的功效,薏仁具有利濕健脾、清熱排膿的功效,紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。將這些食材煮粥不但防治干眼效果好,而且還用于明目。
黑豆核桃沖牛奶
材料:黑豆500克、核桃仁500克、牛奶、蜂蜜各適量
做法:將黑豆磨成粉、核桃仁搗成泥,加入煮沸后的牛奶蜂蜜中即可。
功效:黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等,營養(yǎng)價(jià)值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補(bǔ)腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀。
枸杞桑葚粥
材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個(gè),粳米100克,
做法:將上述食材加適量的水熬成粥食用即可。
功效:枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎,山藥、紅棗具有健脾胃的功效。經(jīng)常食用,既能消除眼疲勞癥狀,又能增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)付眼睛疲勞干澀的小偏方
用熱毛巾敷眼10分鐘左右,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,可以防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
在工作之余做做眼保健操,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),可以減輕眼部疲勞,緩解眼睛干澀。
適當(dāng)?shù)脑谘劬χ車磕ㄒ恍┳o(hù)眼霜并按摩,可以起到滋潤眼睛,促進(jìn)眼部循環(huán)的效果,但是需要注意的是,某些劣質(zhì)i的眼霜有可能會(huì)刺激眼睛,所以一定要注意眼霜的成分,不要亂用成分不明的眼霜。
利用打哈欠、吃一些酸梅,可以刺激眼睛分泌眼淚,起到滋潤眼睛,消除眼睛干澀的作用。
陰部干澀怎么辦
1、陰部干澀怎么辦
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。
更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。
有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。
如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了,一定要避免頻繁的陰道沖洗。
2、陰部干澀能洗沐浴露嗎
不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位于陰道口的益菌,它會(huì)形成乳酸,使該部位維持在一定的酸性度,用來預(yù)防細(xì)菌滋生(細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境),若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂,則很容易破壞私密部位的天然保護(hù)膜,所以可以平時(shí)使用女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔用品。
3、陰部干澀能用保濕產(chǎn)品嗎
可以適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似,只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現(xiàn)代女性因?yàn)閴毫Υ?作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環(huán)境,所以在可能的情況下除了每天可以適當(dāng)使用女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔外,還可涂抹一些日常護(hù)膚品中的保濕產(chǎn)品,這樣可以盡量維持天然酸性保護(hù)膜,雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護(hù)理的保養(yǎng)手段。
陰部干澀的原因
性興奮
這里系指性愛過程中“前戲”不足,女方心理準(zhǔn)備不充分、男方缺少對(duì)女方的性誘導(dǎo)或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道干澀的原因之一。女性有了性沖動(dòng),但達(dá)不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少,從而出現(xiàn)陰道干澀。
內(nèi)分泌
過了35歲的女性,如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,可能意味著內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。
卵巢功能
進(jìn)入更年期后由于卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
性激素
常見于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過長、長期有精神創(chuàng)傷。
各種疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者,由慢性疾病引起的分泌過少。
陰部干澀怎么調(diào)理
平衡體內(nèi)分泌
女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招,它們包括補(bǔ)充維生素A、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。
飲食均衡
有時(shí)候缺少維生素B2也會(huì)引起陰道干澀,如果同時(shí)伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況??梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體,一方面是補(bǔ)水,每天2升的飲水量;另一方面是防丟失,避免勞神損耗體液。
避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部,而不要做陰道內(nèi)沖洗。
要求他更溫柔、更耐心一些,給你更多的時(shí)間充盈。
急救手段:涂抹潤滑劑。大部分陰道干澀都非病理性,可以暫時(shí)使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小,美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始,順勢涂抹潤滑劑。
陰道紅腫怎么辦
1、陰道紅腫的治療措施
注意治療原發(fā)病,保持外陰清潔、干燥,不用肥皂洗得過勤。禁搔抓,忌酒及刺激性食物;防止外陰瘙癢的后果對(duì)自己的生活造成的影響,女性要切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗;適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥,安全藥、抗組織胺藥調(diào)整情緒,減少憂慮和緊張,減輕瘙癢;局部用止癢藥。
2、陰道紅腫的介紹
外陰紅腫癢痛是女性朋友常見的一種婦科疾病癥狀之一,其實(shí)外陰紅腫癢痛是外陰各種不固病變所引起的一種癥狀。外陰紅腫癢痛主要表現(xiàn)在女性朋友的會(huì)陰這個(gè)部位。如瘙癢多生于陰蒂,小陰唇,也可波及大陰,會(huì)陰,甚至肛周等皮損區(qū)。外陰紅腫癢痛的發(fā)病機(jī)理其實(shí)很簡單。
3、陰道紅腫的原理
由于女性患者瘙癢難忍,會(huì)不忍不住在外陰的這些部位不停地抓撓。導(dǎo)致外陰局部地方的紅腫。其主要就是抓撓導(dǎo)致外陰部位充血造成。由于女性外陰是一個(gè)神經(jīng)比較敏感的地區(qū)。長時(shí)間的充血紅腫必然導(dǎo)致疼痛。就是我們所說的外陰紅腫癢痛。
外陰瘙癢和霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,蟯蟲病,陰虱病,淋病,非淋病性尿道炎等疾病有關(guān),有時(shí)避孕藥亦可引起瘙癢.內(nèi)褲太緊,月經(jīng)帶的刺激亦可引起瘙癢.外陰瘙癢常伴有肛門瘙癢,后者與外痔,肛裂及糞便殘跡的刺激有關(guān).女性兒童肛門瘙癢常由蟯蟲引起,往往夜間加重。
陰道紅腫原因是什么
陰道分泌物刺激:由于陰道分泌物增多或經(jīng)血、月經(jīng)墊刺激,特別是宮頸炎及各種陰道炎時(shí),分泌物增多,流至外陰,均可產(chǎn)生不同程度的外陰炎,造成外陰紅腫。
其他刺激因素,例如:糖尿病患者的含糖尿液直接刺激。尿?qū)一颊唛L期受尿液浸漬。糞瘺患者當(dāng)腹瀉、便稀時(shí)受糞便刺激。腸道蟯蟲。
混合性感染:由于多方面的刺激,常引起混合性感染,致病菌常為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌。 由于外陰部衛(wèi)生不良,經(jīng)常被尿液浸漬或被經(jīng)血、汗液刺激時(shí),也會(huì)引起女性外陰瘙癢,因此,平時(shí)注意衛(wèi)生習(xí)慣很重要,要做到勤換洗內(nèi)衣褲,保持外陰清懷才就像懷孕,時(shí)間久了才能讓人看出來潔。 由于引起外陰瘙癢的病因多,并且還易反復(fù)發(fā)作。一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療,不可大意。同時(shí),在治療期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰清潔、干燥,褲子要寬松舒適,切忌長期穿著緊身褲。其次,要勤換內(nèi)褲,最好選擇純棉內(nèi)褲,因?yàn)樗彳浭孢m、通氣性好。
陰道紅腫危害是什么
霉菌性陰道炎癥狀:外陰瘙癢,外陰及陰道灼痛,白帶增多呈豆腐渣樣,有時(shí)伴有尿頻、尿頻、尿痛,性交痛,婦科檢查時(shí)可見小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道粘膜上附著白色膜狀物,擦除后露出紅腫粘膜面,急性期可見受損的糜爛面或表淺潰瘍危害:不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
宮頸糜爛癥狀:由慢性宮頸炎引起,白帶量多,色黃膿樣或黃色,腰腹墜脹或陰癢,食少神疲,面色少華,根據(jù)糜爛面積大小,可分為輕度、中度和重度三種危害:引發(fā)陰道粘連,陰道積膿或?qū)m腔積膿非特異性陰道炎癥狀:
陰道有下墜感,灼熱,伴有盆腔不適及全身乏力。陰道分泌物增多,呈膿性、漿液性,有臭味。由于分泌物刺激尿道口,可引起尿頻、尿急、尿痛危害:引發(fā)陰道粘連,陰道積膿或?qū)m腔積膿,易引起盆腔炎。
細(xì)菌性陰道炎癥狀:白帶增多,灰白色,稀薄,呈泡沫狀。陰道黏膜充血,散見出血點(diǎn),外陰瘙癢并有灼痛感,陰部惡臭危害:誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性交痛等。
陰道腫怎么辦
1、外陰痛的食療方
姜棗冰糖飲:干姜30g,大棗50g,冰糖30g,將干姜洗凈切片、大棗去核,同放入砂鍋內(nèi),加冰糖及清水適量,煎煮20-30分鐘,吃棗飲湯,每日2次,連服3-5天。
艾葉烏豆雞蛋湯:艾葉10g,烏豆30g,雞蛋2個(gè),放入鍋內(nèi)加清水煮至烏豆?fàn)€熟,去渣留汁,再將雞蛋打入汁內(nèi)稍煮片刻即可食用,每日1次,連服2-3天。
黃芪人參首烏雞:黃芪15g,人參5g,何首烏15g,嫩雌雞1只(約500g),姜絲、細(xì)鹽、料酒各適量,將雞宰后去毛及內(nèi)臟,放入砂鍋內(nèi),何首烏、人參、黃芪切片納入雞腹內(nèi)加水少許,隔水燉至雞肉離骨時(shí),去掉何首烏、黃芪加油、鹽、姜、蔥、料酒拌勻,繼續(xù)燉10-12分鐘即可食肉飲湯,每日1次。
2、外陰痛吃那些對(duì)身體好
宜多食用含維生素B豐富的食物:例如小麥、高粱、芡實(shí)、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜。宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
3、陰道紅腫疼痛是怎么回事
當(dāng)女性感到外陰不適,瘙癢以及有疼痛時(shí),這就是外陰紅腫疼痛的表現(xiàn)。這些表現(xiàn)可以同時(shí)出現(xiàn)在外陰部位的皮膚,并且粘膜有不同程度的腫脹充血,甚至嚴(yán)重的話會(huì)形成糜爛、潰瘍等。
導(dǎo)致女性外陰紅腫痛的原因有很多,如毛囊炎、前庭大腺炎、外陰癤腫等等。陰道有炎癥霉菌和支原體感染會(huì)造成外陰紅腫刺痛,由于外陰與尿道、肛門鄰近,行動(dòng)時(shí)又受兩腿摩擦,所以各種炎癥均可波及外陰。女性外陰炎、陰道炎、外陰白斑、局部摩擦刺激等原因也是導(dǎo)致外陰紅腫刺痛的重要因素。
女性陰道護(hù)理的方法
1、選擇合適的內(nèi)褲
好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間,建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會(huì)給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲,洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。
2、不可憋尿
當(dāng)尿意來了的時(shí)候要及時(shí)的去解決,這樣就不會(huì)對(duì)尿道造成壓力,而當(dāng)尿意來臨的時(shí)候陰部也會(huì)潮濕,也會(huì)對(duì)私處的健康造成不好的影響。
3、保持陰部干燥
潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后,建議清洗外陰,用干毛巾擦干。
4、保證正確清洗
每晚睡前清洗陰部,但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位,不包括陰道內(nèi)。陰道內(nèi)部原本維持在一個(gè)平衡的菌群環(huán)境中,過度清洗反而會(huì)破壞這種平衡,容易促使細(xì)菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質(zhì)溫和的,不要用殺菌類、除垢類用品,這些對(duì)于嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進(jìn)行清潔,但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產(chǎn)品。
清潔陰部的注意事項(xiàng)
潔陰的原則應(yīng)該是:維護(hù)女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡,不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。一般地說,需注意以下幾點(diǎn):
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干,最好在太陽下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光,容易滋生細(xì)菌和真菌。
2、用溫的清水就足夠了,不太主張用洗液,因?yàn)橛械南匆簳?huì)影響陰道的pH值,而且有些洗液里面會(huì)含一些化學(xué)藥物成份,有可能皮膚對(duì)它有過敏現(xiàn)象或者這些成份對(duì)外陰皮膚有刺激作用,那反而不好了。陰道有一個(gè)酸性的環(huán)境,而且還寄生了很多菌群對(duì)我們有好處,清洗陰道的話會(huì)影響這些天然的屏障。
3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內(nèi)褲,糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
陰道瘙癢怎么辦
1、陰道瘙癢應(yīng)拒絕緊身褲
緊身褲子不透氣且摩擦大,很容易使陰部受損,平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲,保持干爽,勤洗、勤換、勤晾曬,保持外陰清潔干燥,以免滋生細(xì)菌。
2、陰道瘙癢應(yīng)拒絕經(jīng)常使用護(hù)墊
衛(wèi)生墊里面都含有藥物,再加上天氣高溫悶熱,長期使用對(duì)女性陰道的刺激性較大,容易破壞陰道的內(nèi)環(huán)境和自凈能力,易感染。
3、陰道瘙癢應(yīng)拒絕食用刺激性食物
不宜食用辛辣、刺激性食物,戒煙限酒。正常情況之下,我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種,所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
4、陰道瘙癢的注意事項(xiàng)
陰部瘙癢是很多婦科病的病癥,最常見的就是陰道炎,會(huì)引起陰部瘙癢。婦科病是需要立即進(jìn)行治療的,可以使用法爾陰等外用藥進(jìn)行清洗私處?;蛘哂么笏馀菟逑?因?yàn)榇笏庖灿袣⒕淖饔?。女性要特別注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗內(nèi)褲,特別要注意私密處的干燥和清潔。內(nèi)衣褲一定要暴曬殺菌,需要單獨(dú)清洗,不可以和褲子、襪子等一起混合清洗。還要口服消炎藥進(jìn)行治療。
陰道瘙癢原因是什么
特殊感染霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙瘴一般僅在夜間發(fā)作。
慢性外陰營養(yǎng)不良以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發(fā)白。
藥物過敏或化學(xué)晶刺激。
肥皂、避孕套、新潔而滅、紅汞等可因直接刺激或過敏而引起接觸性皮炎,出現(xiàn)瘙癢癥狀。過敏體質(zhì)的女性服用藥物引起的“固定型藥疹”,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎。
不良衛(wèi)生習(xí)慣:不注意外陰局部清潔,皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物,甚至尿,糞浸漬,長期刺激外陰可引起瘙癢:經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶,平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊。
其他皮膚病變、擦傷,尋常疣、皰疹、濕疹、腫瘤均可引起外陰刺癢。
性交過敏:這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對(duì)精液過敏,避孕套過敏 ,摩擦過敏。
陰道瘙癢癥狀是什么
細(xì)菌性陰道病:10%~40%患者無臨床癥狀,有癥狀者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多,有魚腥味,尤其性交后加重,可伴有輕度外陰瘙癢或灼熱感。檢查見陰道黏膜無充血的炎癥表現(xiàn)。
念珠菌性陰道炎:外陰瘙癢、灼痛、性交痛。
尿頻、尿痛。尿痛特點(diǎn)是排尿時(shí)尿液刺激水腫的外陰及前庭導(dǎo)致疼痛。特征分泌物:白色稠厚呈凝乳或豆渣樣。
滴蟲性陰道炎:陰道分泌物增多特點(diǎn):稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀、有臭味。外陰瘙癢部位:陰道口和外陰。若合并尿道感染:尿頻、尿急、尿痛,有時(shí)可見血尿。不孕:陰道毛滴蟲能吞噬精子,阻礙乳酸生成,影響其在陰道內(nèi)存活。檢查常見:陰道粘黏膜充血,散在出血斑點(diǎn),“草莓樣”宮頸后穹隆多量白帶,呈灰黃色、黃白色稀薄液體或黃綠色膿性分泌物,常呈泡沫狀。帶蟲者陰道黏膜無異常改變。
老年性陰道炎:陰道分泌物增多,外陰瘙癢等,常伴有性交痛。
幼兒性陰道炎:主要為陰道膿性分泌物及外陰瘙癢。
陰道緊怎么辦
1、陰道緊怎么辦
女人陰道太窄適合什么性交姿勢?陰道太緊,這是向來讓女性竊喜的狀況。其實(shí)這也常常會(huì)因?yàn)檫^于于澀而令男性感覺不適,遇到這種情況,如何潤滑是重點(diǎn)。具體方法是,讓女性的腿充分地舒展開,男性在上面緩慢地邊刺激邊進(jìn)入,因?yàn)槌浞值臐駶?會(huì)讓女性感覺輕松舒服和舒適,令肌肉完全放松而使陰道空間增大。男人在上的這個(gè)姿勢同時(shí)還非常適合彼此擁抱,因此也令雙方的親密感、纏綿度加深。
2、陰道是什么
陰道,是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道,富伸展性,連接子宮和外生殖器。它是女性的性交器官,也是排出月經(jīng)和娩出胎兒的管道。
陰道的下部較窄,下端以陰道口開口于陰道前庭。在處女階段,陰道口的周圍有處女膜附著,可呈環(huán)形、半月形、傘狀或篩狀。處女膜破裂后,陰道口周圍留有處女膜痕。在生殖器發(fā)育成熟后,處女膜會(huì)隨每次的經(jīng)血排出而慢慢減少,隨著時(shí)間推移,消失也是正常的,根據(jù)是否有處女膜來判斷是否發(fā)生過性生活是很不科學(xué)的。
3、陰道的結(jié)構(gòu)特征
陰道的結(jié)構(gòu)主要是下部較窄,下端以陰道口開口于陰道前庭。在處女階段,陰道口的周圍有處女膜附著,可呈環(huán)形、半月形、傘狀或篩狀。處女膜破裂后,陰道口周圍留有處女膜痕。陰道的上端寬闊,包繞子宮頸陰道部,在二者之間形成環(huán)形凹陷,可分為前部、后部及2個(gè)側(cè)部。以陰道穹后部最深,并與直腸子宮凹陷緊密相鄰,二者間僅隔以陰道壁和一層腹膜。
陰道的炎癥
此病的典型臨床癥狀為陰道異常分泌物明顯增多,呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀,為灰白色,灰黃色或乳黃色,帶有特殊的魚腥臭味,由于堿性前列腺液可造成胺類釋放,故表現(xiàn)為性交時(shí)或性交后臭味加重,月經(jīng)期陰道pH值升高,故經(jīng)期時(shí)或經(jīng)期后臭味也可加重,患者外陰有不適感,包括不同程度的外陰瘙癢,一般無明顯時(shí)間性,但在休息狀態(tài)及心情緊張狀態(tài)下癢感更加明顯,尚有不同程度的外服灼熱感,有的患者出現(xiàn)性交痛,極少數(shù)患者出現(xiàn)下腹疼痛,性交困難及排尿異常感,陰道粘膜上皮在發(fā)病時(shí)無明顯充血表現(xiàn)。本病??珊喜⑵渌幍佬詡鞑ゼ膊?故其臨床表現(xiàn)可受到合并癥的影響而有所不同,如當(dāng)合并淋球菌感染時(shí),陰道分泌物可表現(xiàn)為明顯膿性狀,并可出現(xiàn)尿痛,排尿困難等尿路刺激癥狀;合并滴蟲感染時(shí),可出現(xiàn)泡沫狀陰道分泌物,且瘙癢加劇,呈奇癢;合并念珠菌感染時(shí),陰道分泌物可呈現(xiàn)為凝乳狀或豆腐渣樣。
陰道的深度
一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分,但是在性交時(shí),它的容量是有彈性的,可以容納任何大小的陽物進(jìn)入。陰道內(nèi)部距陰道口約三分之二陰道長度的區(qū)域,較陰道前端要敏感得多。雖然不是所有的女性都有G點(diǎn),G點(diǎn)是一部分人的說法,位置大致在陰道入口二、三公分的前壁處,像錢幣一樣大小,每人的位置可能稍有差異,據(jù)說是敏感區(qū)。但有G點(diǎn)的女性, 它的位置通常是陰道前壁,距陰道口3公分左右的地方。一般來講,陰蒂的末梢就像陽具的陰莖頭一樣有較 多末梢神經(jīng),陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。持久的性活動(dòng)會(huì)讓陰道維持彈性,讓陰道一輩子都可以進(jìn)行此種性活動(dòng)歡愉。
陰道松弛怎么辦
1、陰道松弛怎么辦
產(chǎn)后女性,有陰道松弛或是已經(jīng)有這個(gè)情況出現(xiàn)的可以同對(duì)盆腔肌肉進(jìn)行鍛練達(dá)到縮緊陰道的目的。
方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。
經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是:小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。
如果當(dāng)上訴方法都不能很好的解決你陰道松弛的方法時(shí),你就可以考慮做一個(gè)陰道緊縮術(shù)。
陰道緊縮術(shù)就是針對(duì)女性上述生理變化,為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科手術(shù)。陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質(zhì)量,恢復(fù)了女性的自信心。
2、什么陰道松弛
陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量,西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮,使得肌肉松弛,多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷,陰道自然較松弛。
3、陰道松弛的原因
彈性纖維破損:國內(nèi)外醫(yī)學(xué)院專家研討指出:陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損,是招致陰道松弛的最主要緣由。
妊娠和分娩:由于胎兒是經(jīng)過陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。
年齡的增長:女性隨年齡的增長雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持構(gòu)造發(fā)作退形形變,肌肉的張力降落,筋膜變薄,同時(shí)陰道粘膜呈現(xiàn)萎縮,就愈加重了陰道的松弛。
陰道松弛的危害
陰道變松容易發(fā)生感染:尤其是陰道松弛會(huì)使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài),就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。性生活時(shí)疼痛,干澀,內(nèi)衣服有黃色或褐色的斑點(diǎn)細(xì)菌,這個(gè)時(shí)候就很容易發(fā)生細(xì)菌物感染,造成婦科問題。
影響夫妻生活的質(zhì)量:男性在過夫妻生活時(shí)十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道松弛,這兩種感覺都會(huì)變差,影響夫妻生活的質(zhì)量,更嚴(yán)重些的就會(huì)導(dǎo)致婚外遇。
陰道變松容易衰老:陰道松弛后最至命的一點(diǎn)是,女人的容顏開始變老。陰道松弛會(huì)導(dǎo)致女性早衰,失去往日的澤。
陰道變松容易造成尿失禁:一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時(shí)腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。
如何判斷陰道是否松弛
通過插入手指的辦法檢測你的pC肌(pC肌是指尿道口和肛門處的肌肉)的靈活性,只向陰道內(nèi)插入一個(gè)指節(jié),用pC肌擠捏或夾緊你的手指,然后看看你的感覺最符合下面的哪種情況。
當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí),陰道口非常松弛和張開,我不能使用pC肌夾住我的手指。(得分:1)
當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí),陰道口非常松弛和張開,我雖然能夾住我的手指,但是仍然感覺不到什么舒適感。(得分:2)
陰道口舒適地包裹著我的手指,但是并不覺得有多緊。我能用我的pC肌一下下擠捏我的手指。(得分:3)
陰道口覺得特別緊,但是可以允許我的手指的進(jìn)入。我可以向肛門方向按壓陰道,感覺到陰道口的松弛。(得分:4)
陰道口太緊,乃至難于插入手指。(得分:5)
一般測試結(jié)果是1-2分為軟弱無力;3分正常;4-5分為過緊。