心肌炎有什么癥狀 怎樣預(yù)防心肌炎
胰腺炎飲食養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的心肌炎有什么癥狀 怎樣預(yù)防心肌炎，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
心肌炎是一種較為常見的病癥，由于各種原因引起的心肌病變?？赡苡行┤藢τ谛募⊙走€不是特別的了解，今天小編給大家講一講心肌炎有什么癥狀、心肌炎應(yīng)該如何預(yù)防以及心肌炎飲食要注意什么。一起來了解一下。
心肌炎有什么癥狀
心率改變
我們的體溫和心率增速不相稱，或心率異常緩慢，均為心肌炎的可疑征象。
心臟擴(kuò)大
輕者心臟不擴(kuò)大，一般有暫時(shí)性擴(kuò)大，不久即恢復(fù)。心臟擴(kuò)大顯著反映心肌炎廣泛而嚴(yán)重。
胸痛
大多數(shù)病人疼痛劇烈甚至難以忍受，有瀕死感，持續(xù)時(shí)間有時(shí)不是很長但有的時(shí)候疼痛 甚至好幾天。患者服用藥物也不能緩解疼痛，疼痛很難讓人們承受，疼痛的感覺在患者身上表現(xiàn)的都有所不同。
雜音
心尖區(qū)可能有收縮期吹風(fēng)樣雜音或舒張期雜音，前者為發(fā)熱、貧血、心腔擴(kuò)大所致，后者因左室擴(kuò)大造成的相對性二尖瓣狹窄。雜音響度都不超過三級。心肌炎好轉(zhuǎn)后即消失。
發(fā)熱、咳嗽
心肌炎患者在發(fā)病前1—3周，常有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、肌肉酸癌等癥狀，患者中以青年居多。
惡心
惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺，也可單獨(dú)出現(xiàn)。
表現(xiàn)上腹部特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等發(fā)走神經(jīng)興奮癥狀。
部分患者可有頭暈，惡心，食欲不振，在重癥患者出現(xiàn)心衰時(shí)，可有心悸，氣短，端坐呼吸，水腫等癥狀。
心肌炎應(yīng)該如何預(yù)防
預(yù)防感染
心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。
適當(dāng)休息
對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時(shí)間看書、工作甚至熬夜。
饑餓感是人體需要熱量的一種表現(xiàn)，但是饑餓感在不該出現(xiàn)的時(shí)候出現(xiàn)，只能說明身體出現(xiàn)了問題。
以往我們認(rèn)為總是感到肚子餓與糖尿病有關(guān)，因?yàn)轲囸I感的產(chǎn)生是由于血糖低于一定濃度之后刺激了負(fù)責(zé)饑餓感的下丘腦引起。但是糖尿病卻并非如此，發(fā)生糖尿病之后，體內(nèi)缺乏胰島素或出現(xiàn)胰島素抵抗，血糖不能進(jìn)入細(xì)胞被很好的利用，而導(dǎo)致血糖增高，而此時(shí)會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞饑餓。
同時(shí)由于血糖過高，需要腎大量代謝糖分，所以同樣出現(xiàn)三多一少表現(xiàn)，以及容易出現(xiàn)糖尿病腎病。
而導(dǎo)致身體頻繁出現(xiàn)饑餓感的不僅僅只有糖尿病，還可能是以下問題：
低血糖
血液中血統(tǒng)低于一定程度，便會(huì)刺激下丘腦產(chǎn)生饑餓感。同時(shí)，低血糖人群也不耐饑餓，一旦饑餓便容易發(fā)生頭暈?zāi)垦！⒁暳δ：?，甚至是暈厥?/p>
甲亢
甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)釋放出過多的甲狀腺素，刺激人體代謝亢進(jìn)、交感神經(jīng)亢進(jìn)，甚至發(fā)生心悸、出汗、體重下降等現(xiàn)象。人體代謝亢進(jìn)，食物消化過快，容易吃得多、餓得快，并且體重不增加有消瘦表現(xiàn)。
吃得多卻不變胖，雖然是現(xiàn)代女性所期盼的，但是甲亢卻是一種比較嚴(yán)重的內(nèi)分泌方面疾病，需要及早、認(rèn)真、合理的治療。
無聊引起的饑餓
看電視、看電影、無聊時(shí)，很多人更傾向于食用高熱量食物，如膨化食品、油炸食品等。攝入熱量越多，越容易肥胖。美國甚至因此出現(xiàn)了新的名詞“沙發(fā)土豆(Couch potato)”。
食物中缺乏碳水化合物導(dǎo)致
碳水化合物相較于脂肪、蛋白質(zhì)，被人體吸收的速度更快。長期飲食中缺乏碳水化合物，更容易發(fā)生吃完就餓的現(xiàn)象。以為碳水化合不足，肝臟中糖原缺乏，不能及時(shí)釋放糖原彌補(bǔ)正?；顒?dòng)所需的能量，所以才會(huì)容易饑餓感。同時(shí)，還可能伴有乏力、精神不振、蛋白質(zhì)缺乏問題。
胃火
在中醫(yī)角度來看，但發(fā)生胃火過大時(shí)，要么表現(xiàn)為消化不良、胃脘痛，要么表現(xiàn)嘈雜易饑，極容易發(fā)生饑餓、多食現(xiàn)象。
此外，頻繁發(fā)生饑餓感，還可能與缺水、飲酒、蛋白質(zhì)攝入不足、缺乏脂肪、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素有關(guān)。
所以，在正常飲食的情況下，頻繁發(fā)生饑餓也是不正常的表現(xiàn)，想要知道具體原因，最好能夠進(jìn)行體檢。
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飲食調(diào)攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會(huì)影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。
體育鍛煉
患者在平時(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復(fù)有一定的幫助。
加強(qiáng)營養(yǎng)
心肌炎患者要注意多進(jìn)食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質(zhì)的充分吸收，因?yàn)橹挥羞@樣才能更加利于心肌修復(fù)，病情也會(huì)逐漸恢復(fù)。
預(yù)防感冒
心肌炎的發(fā)生在很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉母忻凹又夭∏椋曰颊邆円⒁獗苊飧忻埃嘧⒁忸A(yù)防感冒，如果不慎染上風(fēng)寒，患者應(yīng)及時(shí)治療，以免對心肌造成嚴(yán)重的侵害。
配合治療
患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態(tài)，切記不可悲觀消沉，患者還要按時(shí)服藥，不可盲目的濫用藥物，應(yīng)該遵照醫(yī)囑，合理用藥。
定期復(fù)診
心肌炎患者還要定期回醫(yī)院復(fù)查，以便于對病情發(fā)展的掌握，方便以后的治療。
心肌炎飲食要注意什么
采用低熱量飲食，以減輕心臟的負(fù)荷。在發(fā)病初期，每日熱量攝入為2092-3347KJ，容量為1000-1500ml。
少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應(yīng)盡量少吃。合理的就餐時(shí)間：早七點(diǎn)，上午九點(diǎn)，中午十一點(diǎn)，下午三點(diǎn)，晚上六點(diǎn)。
應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，膳食宜平衡、清淡和富有營養(yǎng)，保證心肌的足夠營養(yǎng)供給，促進(jìn)患者早日康復(fù)。
避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。
注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，這有利于防止心律失常的心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。
心肌病并發(fā)左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應(yīng)注意。
應(yīng)適當(dāng)限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應(yīng)控制在每日1克。發(fā)病開始的1-2日，可予少量流質(zhì)，每日6-7次，每次100-150毫升;病情穩(wěn)定后可改為半流質(zhì)或普通飲食。
結(jié)語：生活中，要是發(fā)現(xiàn)胸痛或者是心律改變的話一定要留意是否是心肌炎，心肌炎患者應(yīng)積極配合治療、預(yù)防感冒以及定期復(fù)查，避免心肌炎的再次復(fù)發(fā)。平時(shí)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不吃過冷或過熱的食物，限制鹽類。
擴(kuò)展閱讀
心肌炎其實(shí)是生活當(dāng)中很常見的一種疾病了。但是如果我們沒有接觸過心肌炎患者的話，很難知道這種疾病對我們的影響。那么，什么是心肌炎呢？簡單的說，就是我們的心肌出現(xiàn)了一些炎性病變，從而出現(xiàn)心律不齊等癥狀。其實(shí)對于心肌炎來說，目前已經(jīng)有很完善的治療方案。
心肌炎是指心肌的局限性或彌漫性的炎性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的疾病，根據(jù)已確定的Dallas標(biāo)準(zhǔn)，心肌內(nèi)浸潤的組織學(xué)證據(jù)為心肌炎性細(xì)胞浸潤，并伴有鄰近的心肌細(xì)胞變性和壞死。1991年Lieberman根據(jù)心肌活檢的組織學(xué)改變與臨床表現(xiàn)，將心肌炎分為暴發(fā)性心肌炎、急性心肌炎、慢性活動(dòng)性心肌炎和慢性遷延性心肌炎。心肌炎臨床表現(xiàn)多樣，可從無癥狀至出現(xiàn)嚴(yán)重心律失常、急性心功能不全、心源性休克甚至死亡。心內(nèi)膜心肌組織活檢是心肌炎確診的“金標(biāo)準(zhǔn)”，心肌炎的治療主要是對癥輔助支持處理，主要為積極治療休克、心力衰竭及心律失常等綜合治療，尤其是暴發(fā)性心肌炎患者的治療。
心肌炎常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反應(yīng)導(dǎo)致，病因包括感染性與非感染性兩大類。感染性因素包括細(xì)菌、真菌、原蟲、寄生蟲、螺旋體、立克次體及病毒。非感染性因素有以下幾個(gè)方面：(1)免疫介導(dǎo)性疾病(變應(yīng)原、同種抗原、自身抗原)；(2)中毒性(藥物、重金屬、生物毒性物質(zhì)、物理損傷等)。其中最常見的病因?yàn)椴《靖腥?，其他因素少見?/p>
心肌炎臨床表現(xiàn)各異，主要取決于病變的廣泛程度和嚴(yán)重程度，少數(shù)可完全無癥狀，輕者可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等非特異性癥狀，重者可表現(xiàn)嚴(yán)重心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至死亡。因而，單依靠臨床癥狀來診斷心肌炎的可能性較低。根據(jù)臨床表現(xiàn)類型分型，心肌炎分為輕型、亞臨床型、隱匿進(jìn)展型、急性擴(kuò)張型心肌病型、房室傳導(dǎo)阻滯型、酷似心肌梗死型及猝死型。
心肌炎是一種較為常見的病癥，由于各種原因引起的心肌病變。可能有些人對于心肌炎還不是特別的了解，那么請問什么是心肌炎呢?心肌炎有什么癥狀呢?如何預(yù)防心肌炎呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
什么是心肌炎
心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎癥性病變。多種因素如感染、物理和化學(xué)因素均可引起心肌炎，所造成的心肌損害的輕重程度差別很大，臨床表現(xiàn)各異，輕癥患者無任何癥狀，而重癥患者可發(fā)生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。
大部分患者經(jīng)治療可獲得痊愈，有些患者在急性期之后發(fā)展為擴(kuò)張型心肌病改變，可反復(fù)發(fā)生心力衰竭。
心肌炎有什么癥狀
1、在病發(fā)之前，很多病毒性患者都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、全身無力、氣短、嘔吐以及肌肉酸痛的等表現(xiàn)。
2、對稱性四肢近端肌肉無力，下蹲，起立，上樓梯困難，雙手抬舉困難。
3、頸肌、咽喉肌無力，抬頭困難，聲音嘶啞，吞咽困難。呼吸肌無力致呼吸困難，紫紺。
4、肌痛，頸肩、上臂、前臂、大腿、小腿多見。
5、肌肉萎縮，肢體近端多見。
6、皮膚損害，如頭面部浮腫性紫紅斑等。
7、心肌炎癥狀還包括少數(shù)患者有發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等。
如何預(yù)防心肌炎
1、預(yù)防感染
心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過度加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。
2、適當(dāng)休息
對于急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時(shí)間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調(diào)攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會(huì)影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。
結(jié)核病是一種常見的疾病，因?yàn)榻Y(jié)核病大都發(fā)生在肺部，所以結(jié)核病又叫肺結(jié)核，結(jié)核病會(huì)傷害大家的身體，那么請問結(jié)核病癥狀是什么?結(jié)核病不能吃什么?治療結(jié)核病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
結(jié)核病癥狀是什么
如果是患了肺結(jié)核疾病的話，那么患者首先就是會(huì)有咳嗽的癥狀，而患了肺結(jié)核之后很多患者還有可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的敗血癥，所以在患了肺結(jié)核疾病的時(shí)候是需要及時(shí)地避免自己這樣的癥狀發(fā)生。
而在患了肺結(jié)核之后很多患者還有可能會(huì)出現(xiàn)一種低熱、盜汗等方面的癥狀，所以在出現(xiàn)這些癥狀之后就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院做個(gè)檢查來判斷出自己的疾病后給予對癥治療的方法來加以治療。
還有很多人在患了肺結(jié)核這種疾病的時(shí)候很有可能就是會(huì)有咳血的癥狀，所以自己在治療的時(shí)候是需要及時(shí)的消除這種癥狀的發(fā)生。在檢查肺結(jié)核這種疾病的時(shí)候可以做個(gè)CT檢查，通過檢查后來做及時(shí)的治療。
結(jié)核病不能吃什么
1、胡椒
胡椒大辛大熱之物，凡陰虛有火者均忌食。《海藥本草》中說：“不宜多服，損肺。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰?！狈谓Y(jié)核患者多屬中醫(yī)陰虛火旺體質(zhì)，故當(dāng)忌之。辣椒、花椒也不宜食用。
2、咖啡
養(yǎng)生專家認(rèn)為咖啡本身是溫?zé)嵝允澄?，而部分肺結(jié)核患者屬于陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)?？Х鹊臏?zé)嵝郧∏≈L了肺結(jié)核患者體內(nèi)中的“熱”癥。所以肺結(jié)核人群不可以喝咖啡。
3、生姜
生姜不是每個(gè)人都適合食用的。比如出現(xiàn)陰虛火旺、目赤內(nèi)熱等情況，不宜食用生姜。另外，對于肺結(jié)核、胃潰瘍、癰腫瘡癤、肺炎、膽囊炎、腎盂腎炎、肺膿腫、糖尿病、痔瘡等疾病患者，若吃了生姜，容易影響到病情穩(wěn)定。
4、菠菜
肺結(jié)核病人不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據(jù)測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進(jìn)入人體后，極易與鈣結(jié)合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣，從而延緩病體痊愈。因此，肺結(jié)核病人應(yīng)少吃或不吃菠菜。
5、桂皮
桂皮屬辛溫調(diào)味食品?！端拇ㄖ兴幹尽吩疲骸靶源鬅?，味辛甘，有小毒，陰虛有火者忌服。”肺結(jié)核患者的體質(zhì)多屬氣陰虧損，或是陰虛火旺，故切勿服食。
6、龍眼
龍眼肉性味甘溫，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功，《本草匯言》言龍眼“甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者;肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜”。肺部疾患如肺結(jié)核、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并上述癥狀，亦應(yīng)忌食龍眼。
7、人參
人參大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津、安神。像高血壓、感冒、急性胃腸炎、肺結(jié)核、胃潰瘍、紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等病人，面紅、頭痛、咯血或痰中帶血、潮熱盜汗、口苦咽干、大便干結(jié)、舌紅少津等陰虛火旺者，不宜服之。
治療結(jié)核病的偏方
1【組成】百部12克，白及12克，瓜蔞25克，蜂蜜20克。
【功效】潤肺止血，清熱止痰。
4、體育鍛煉
患者在平時(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復(fù)有一定的幫助。
5、配合治療
患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態(tài)，切記不可悲觀消沉，患者還要按時(shí)服藥，不可盲目的濫用藥物，應(yīng)該遵照醫(yī)囑，合理用藥。
6、定期復(fù)診
心肌炎患者還要定期回醫(yī)院復(fù)查，以便于對病情發(fā)展的掌握，方便以后的治療。
心肌炎吃什么好
水果
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多余的B1不會(huì)貯藏于體內(nèi)，而會(huì)完全排出體外。所以，必須每天補(bǔ)充。
海鮮
不論是哪一種海鮮，都富含維生素B群家族中的菸鹼素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經(jīng)健康;煙鹼素則參與能量代謝。
豆類
豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發(fā)生，以及協(xié)助紅血球制造、促進(jìn)血液循環(huán)，間接提升代謝的維生素B2成份。
奶蛋類
雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數(shù)的植物性食物中，所缺少的在人體中主要扮演促進(jìn)紅血球形成及再生、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康的維生素B12成份存在。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對心肌炎的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?預(yù)防心肌炎我們應(yīng)該預(yù)防感染、適當(dāng)休息、飲食調(diào)攝、體育鍛煉等，以上小編還介紹了心肌炎吃什么好，這些食物能助人體造血與維持神經(jīng)健康。
如果運(yùn)動(dòng)過量的話，其實(shí)也會(huì)導(dǎo)致我們的肌肉出現(xiàn)發(fā)炎的情況。其實(shí)，心肌炎大家應(yīng)該并不陌生。甚至很多從事體力勞動(dòng)的朋友，還患有這種疾病。在患有心肌炎之后，一些影響心肌的運(yùn)動(dòng)是不能進(jìn)行的了。那么，心肌炎多久才能康復(fù)呢？其實(shí)這與患者的病情有很大的關(guān)系。
心肌炎是指心肌的局限性或彌漫性的炎性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的疾病，根據(jù)已確定的Dallas標(biāo)準(zhǔn)，心肌內(nèi)浸潤的組織學(xué)證據(jù)為心肌炎性細(xì)胞浸潤，并伴有鄰近的心肌細(xì)胞變性和壞死。1991年Lieberman根據(jù)心肌活檢的組織學(xué)改變與臨床表現(xiàn)，將心肌炎分為暴發(fā)性心肌炎、急性心肌炎、慢性活動(dòng)性心肌炎和慢性遷延性心肌炎。心肌炎臨床表現(xiàn)多樣，可從無癥狀至出現(xiàn)嚴(yán)重心律失常、急性心功能不全、心源性休克甚至死亡。心內(nèi)膜心肌組織活檢是心肌炎確診的“金標(biāo)準(zhǔn)”，心肌炎的治療主要是對癥輔助支持處理，主要為積極治療休克、心力衰竭及心律失常等綜合治療，尤其是暴發(fā)性心肌炎患者的治療。
心肌炎的治療通常為輔助支持療法，尤其是病毒性心肌炎(自限性疾病)，主要是針對本病的臨床表現(xiàn)進(jìn)行相關(guān)處理。
體力活動(dòng)
急性心肌炎患者應(yīng)避免乏氧運(yùn)動(dòng)?？滤_奇B3病毒性心肌炎鼠模型顯示，持續(xù)高強(qiáng)度鍛煉增加死亡率，并抑制T淋巴細(xì)胞活性。心肌炎是年輕運(yùn)動(dòng)員猝死的原因之一，2005年貝塞斯達(dá)第36次會(huì)議指出，疑診心肌炎的運(yùn)動(dòng)員需停止各種競技性運(yùn)動(dòng)6個(gè)月以上。左室結(jié)構(gòu)、功能恢復(fù)正常，且無心律失常時(shí)可參加訓(xùn)練及比賽。對心肌炎合并穩(wěn)定性心力衰竭患者，建議參加適當(dāng)體育鍛煉。
心力衰竭的治療
可分為藥物及(或)機(jī)械輔助治療兩方面。根據(jù)現(xiàn)行心衰藥物治療方案，需依據(jù)NYHA功能分級應(yīng)選用以下藥物：β受體阻斷劑、利尿劑、ACEI、ARB等。對于部分患者而言即使采用最佳的藥物治療但是病情仍繼續(xù)惡化的，選用機(jī)械循環(huán)輔助支持或體外循環(huán)膜氧合器(extracorporealmembraneoxygenation，ECMO)治療為患者康復(fù)或心臟移植提供橋梁。即使患者起病急驟或伴有嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)時(shí)，經(jīng)積極規(guī)范治療，仍有良好的預(yù)后，其生存率可達(dá)60%~80%且心功能能恢復(fù)正常。
心律失常的治療
心律失常的治療包括病因治療、藥物治療及非藥物治療三方面。對于無自覺癥狀且室性心律失常發(fā)生次數(shù)不多時(shí)，應(yīng)積極治療心肌炎，可暫且不使用抗心律失常藥物。依據(jù)ACC/AHA及ESC于2006年頒布的指南，應(yīng)對有癥狀的或持續(xù)發(fā)生的心律失常予以治療。有癥狀的或持續(xù)發(fā)生的室性心律失常應(yīng)積極治療，必要時(shí)使用胺碘酮。心肌炎患者出現(xiàn)嚴(yán)重房室傳導(dǎo)阻滯時(shí)可選用糖皮質(zhì)激素、異丙基腎上腺素提高心室率，若阿斯綜合征發(fā)生，則需植入起搏器，幫助患者度過急性期。2013年ESC建議急性期不考慮植入埋藏式心臟轉(zhuǎn)復(fù)除顫器(ICD)，而對于急性期過后的心律失常治療遵循ESC指南。
心肌炎這種疾病在我們的生活中是比較常見的，很多的朋友們在生活中患上了心肌炎這種疾病，當(dāng)然，心肌炎在前期的時(shí)候，治療起來還是比較簡單的，但是后期的心肌炎治療方法是非常復(fù)雜的，但是人們對于心肌炎的癥狀表現(xiàn)不是非常的了解，那么心肌炎的癥狀表現(xiàn)有哪些?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。
嘔吐
嘔吐是指胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物，通過食管逆流出口腔的一種復(fù)雜的反射動(dòng)作。嘔吐可以將有害物從胃排出，起保護(hù)作用，但是持久劇烈的嘔吐，可能引起技水、電解質(zhì)紊亂及營養(yǎng)不良，甚至發(fā)生食管賁門黏膜撕裂傷山并發(fā)癥，所以如果我們大家在生活中如果出現(xiàn)了經(jīng)常嘔吐的現(xiàn)象，那么我們也是需要做一些必要的檢查，看看是否患上了心肌炎這種病癥，一旦發(fā)現(xiàn)患上了心肌炎，那么必須要及時(shí)的進(jìn)行治療，千萬不要拖著，不然會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康。
疲勞
很多疾病都是因?yàn)殚L期的疲勞引起的，很少有患病以后感覺渾身是勁的情況，不同疾病引起疲勞的程度也不一樣，有些疾病表現(xiàn)比較的明顯，有時(shí)可作為就診的首發(fā)癥狀。但是有很多的心肌炎患者朋友們，在生活中還會(huì)出現(xiàn)胸痛的癥狀，這對于我們心肌炎患者朋友們來說是非常難以忍受的，非常的痛苦，所以如果出現(xiàn)了這些癥狀，那么就需要盡快的檢查和治療。
心肌炎的癥狀變現(xiàn)有哪些?上面我們就這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，心肌炎的癥狀表現(xiàn)也是比較多的，比如嘔吐，以及身體疲勞和胸部疼痛等等，這些現(xiàn)象都是心肌炎的癥狀表現(xiàn)，所以如果我們在生活中出現(xiàn)了這些表現(xiàn)，那么我們就需要及時(shí)的進(jìn)行一些治療和調(diào)理。
生活中患上心肌炎的朋友是比較多的，心肌炎是心臟出現(xiàn)問題的一種疾病，對于心肌炎這種疾病是需要重視的，積極的治療是非常關(guān)鍵的，此外，做好飲食的合理安排也是至關(guān)重要的一點(diǎn)，對于心肌炎的患者來說日常生活中的飲食是需要合理進(jìn)行的。
心肌炎的患者在平時(shí)要注意攝入足夠的碳水化合物，人體的能源來源于碳水化合物，心肌的活動(dòng)更加離不開碳水化合物，碳水化合物在胃內(nèi)溶易消化，停留的時(shí)間短暫，可以減輕心臟承受的負(fù)擔(dān)。心肌炎的患者必須減少食鹽攝入量，由于此時(shí)患者容易發(fā)生水鈉潴留，所以飲食中應(yīng)嚴(yán)格限制食鹽的攝入量。限制食鹽可以預(yù)防及治療水腫，增加鉀鹽可利尿，借以排出體內(nèi)潴留的水分。
心肌炎的患者應(yīng)該多食含植物纖維的食物。要多吃蔬菜、水果等有植物纖維的食物，促進(jìn)心肌的復(fù)原，但是要避免食用香精之類的刺激性食品，減少脹氣，可以防止對心臟的壓迫。避免心臟受壓的另一辦法是少食多餐。數(shù)量少、餐次多的軟飯或半流質(zhì)飲食，可避免胃部擴(kuò)張、橫膈上升、呼吸困難、壓迫心臟。當(dāng)然，暴飲暴食是絕對不允許的。
患上了心肌炎的話一定要遠(yuǎn)離易脹氣的食物，不可以食用容易產(chǎn)生脹氣或易發(fā)酵的食物，如蔥、蒜、干豆類、圓白菜、紅薯、生蘿卜、生洋蔥、汽水等。如果食用淀粉和糖多的食物在腸內(nèi)容易發(fā)酵、產(chǎn)氣，所以這類食物也不適合，心肌炎的患者食用!
如果自己不幸患上了心肌炎的話一定要注重保養(yǎng)，自己的飲食必須要做好合理的安排，不該吃的食物一律不吃，同時(shí)心肌炎的患者還要保證休息睡眠要充足，心態(tài)要放寬，希望通過本文的介紹能夠?qū)π募⊙椎幕颊吲笥褌?，提供一些有效的幫助?/p>
①銀耳太子羹
銀耳15克，太子參25克，冰糖適量。水煎后飲用。滋養(yǎng)身體。
②豬心大棗湯
豬心1個(gè)帶血破開，放人大棗15克，置于碗里，加水，蒸熟食用。補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神。適合于血汗不腳之心悸怔忡、累力倦怠、面色無華，以及各種心臟病的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)治。
③紅參豬心湯
黨參15克，紅參10克，黃芪10克，用紗布包美，加水與1個(gè)豬心燉熟，食肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用于各類心臟病，心功能不全的輔助食療。
④竹筍肉片
竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
⑤菊花鯉魚湯
鯉魚1尾，開膛洗凈，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，燉熟后分次食肉飲湯。
⑥酸棗蝦殼湯
與蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克，共煎湯服，逐日1劑，可治心肌炎。
心肌炎算是現(xiàn)在比較常見的一種病了，心肌炎并發(fā)大部分都是青壯年為多，不過每個(gè)年齡階段的人群都有可能發(fā)生。心肌炎并發(fā)癥是比較嚴(yán)重的，如果沒有及時(shí)治療的話，很有可能會(huì)因?yàn)樾牧λソ叨?，如果知道自己有心肌炎的話，那么在平時(shí)的生活中就應(yīng)該多加注意。
心肌炎其實(shí)是由于身體里面各種原因而引起的心肌炎癥病變，比如說一些感染，或者是物理化學(xué)反應(yīng)都會(huì)引起心肌炎，而不同的原因?qū)е碌男募⊙讚p害的輕重程度也是不一樣的，癥狀也有所差異。
比較輕微的心肌炎患者癥狀跟平常人并沒有什么不同，可以說是沒有任何的癥狀，但是重癥患者就會(huì)出現(xiàn)許多癥狀了，比如說心力衰竭，甚至猝死。大部分的心肌炎患者都是可以通過藥物治療而痊愈的，但是如果有些患者在緊急情況下發(fā)生急性期的話，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致猝死。
心肌炎會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
心肌炎患者在初期的時(shí)候并沒有什么差異的癥狀，但是如果病情比較嚴(yán)重的話，就會(huì)有許多的臨床表現(xiàn)了，心肌炎感染之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、嘔吐、腹瀉或者是自己的肌肉酸痛的情況，心肌炎的病因其實(shí)跟自己的心肌損害有關(guān)，比如說自己會(huì)出現(xiàn)心跳加快的情況，這就是自己心肌損害比較輕微的癥狀，損害嚴(yán)重的癥狀，有暈厥、呼吸困難或者是心力衰竭的情況出現(xiàn)。
如果發(fā)現(xiàn)自己有一些輕微的癥狀的時(shí)候，不要太過于擔(dān)心，應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一下自己到底是否是心肌炎，確定自己是心肌炎之后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)自身的情況而確定治療，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該依照醫(yī)生的一些治療方法來治療自己的心肌炎了。一般來說，要檢查自己是否患了心肌炎，應(yīng)該要做心電圖、x線檢查、血液檢查、超聲心動(dòng)圖、心內(nèi)膜心肌活檢，這些檢查都做到就可以確定自己是否患了心肌炎。
到目前為止，還沒有出現(xiàn)治療心肌炎比較特別的方法，大部分都是建議應(yīng)該臥床多休息，這樣就可以減輕自己的心臟負(fù)擔(dān)，如果心肌炎患者還有心律失常的情況的話，就應(yīng)該更加臥床休息了，不要做過多的劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是可以的，不過也應(yīng)該依照醫(yī)生的一些治療方法來服用某種藥物。
心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口，但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，心肌炎多為心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所為，當(dāng)以養(yǎng)心益氣、溫通心陽為治，可選用下列藥膳食療方。
心肌炎患者的食療藥膳
心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口，但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ)。
溫補(bǔ)指食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強(qiáng)體質(zhì)?；加行募⊙住⒐谛牟≌?，宜服一些人參粉，可以安神強(qiáng)心，降壓通脈。
中醫(yī)認(rèn)為，心肌炎多為心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所為，當(dāng)以養(yǎng)心益氣、溫通心陽為治，可選用下列藥膳食療方。
l.烏雞黃芪粥烏雞口服液1支，黃芪10克，大米50克，白糖適量。將黃芪水煎取汁備用;大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖，再煮l-2沸即成。每日1劑，7天為1療程?？裳a(bǔ)益心氣，適用于心肌炎心悸氣短、自汗、動(dòng)則加劇等。
2.豬心小麥粥豬心1枚，小麥30克，大棗5枚，大米50克，調(diào)料適量。將豬心洗凈、切片，調(diào)味勾芡備用;取小麥搗碎，大棗去核，同大米煮為稀粥，待沸后調(diào)入豬心片，煮至粥熟，調(diào)味服食。每日1劑，7天為1療程。功用同上。
3.參棗桂姜粥黨參10克，大棗5枚，桂枝、干姜各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入牛奶、紅糖，再煮l～2沸即成。每日2劑，7天為1療程?？蓽仃柪?，適用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。
4.北芪羊腦湯北黃芪15克，羊腦 1具，調(diào)料適量。將羊腦去筋膜，黃芪布包，加清水適量同燉至羊腦熟后，去黃芪，調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末，適量服食?？梢嫘穆斈X，適用于心氣不足所致的心悸、頭昏、肢軟乏力、記憶力減退等。
5.玉竹參歸豬心五竹、黨參、當(dāng)歸各10克，豬心1個(gè)，調(diào)料適量。將諸藥布包，納入洗凈之豬心中，加清水適量燉至豬心熟后，取出切片，去藥包，放回湯中，煮沸后，食鹽、味精、姜末、蔥花，豬脂調(diào)服?？梢鏆怵B(yǎng)心，適用于心陰不足、氣血虧虛之失眠、多夢、心悸、盜汗、心煩、咽干少津等。
心肌炎的飲食療法-治療心肌炎有特效
心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口.但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ).溫補(bǔ)指食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ狻⒀蛉狻ⅫS鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強(qiáng)體質(zhì)。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強(qiáng)心，降壓通脈。下面介紹一些食療方法：
燈心竹葉茶：燈心草9克、竹葉6克加水適量煎煮濾汁代茶飲;或沸水沏，代茶飲。1劑/日。功能清心火，利濕熱，除煩安神。主治濕熱型病毒性心肌炎急性期。
紅玉茶：紅參3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黃精10克，炒棗仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙鍋煎煮后傾入飲茶容器中;或?qū)⒅T藥置飲茶容器中以沸水沏，代茶頻飲。 功能扶陽救逆，益氣養(yǎng)陰，活血安神。主治陰陽兩虛，瘀血阻絡(luò)型病毒性心肌炎慢性期。
丹參豬心湯
黨參15克，丹參10克，黃芪10克，用紗布包好，加水與1個(gè)豬心燉熟，吃肉飲湯，日服1次，可治心肌病，也可用于各類心臟病，心功能不全的輔助食療。
竹筍肉片
竹筍120克，切絲，瘦豬肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。
菊花鯉魚湯
鯉魚1尾，開膛洗凈，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，燉熟后分次吃肉喝湯。
酸棗蝦殼湯
取蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克，共煎湯服，每日1劑，可治心肌炎。
心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口，但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，心肌炎多為心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所為，當(dāng)以養(yǎng)心益氣、溫通心陽為治，可選用下列藥膳食療方。
心肌炎患者的食療藥膳
心肌炎患者在飲食上沒有過多的忌口，但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ)。
溫補(bǔ)指食性溫?zé)岬氖澄?，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強(qiáng)體質(zhì)?；加行募⊙?、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強(qiáng)心，降壓通脈。
中醫(yī)認(rèn)為，心肌炎多為心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所為，當(dāng)以養(yǎng)心益氣、溫通心陽為治，可選用下列藥膳食療方。
l.烏雞黃芪粥烏雞口服液1支，黃芪10克，大米50克，白糖適量。將黃芪水煎取汁備用;大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖，再煮l-2沸即成。每日1劑，7天為1療程。可補(bǔ)益心氣，適用于心肌炎心悸氣短、自汗、動(dòng)則加劇等。
2.豬心小麥粥豬心1枚，小麥30克，大棗5枚，大米50克，調(diào)料適量。將豬心洗凈、切片，調(diào)味勾芡備用;取小麥搗碎，大棗去核，同大米煮為稀粥，待沸后調(diào)入豬心片，煮至粥熟，調(diào)味服食。每日1劑，7天為1療程。功用同上。
3.參棗桂姜粥黨參10克，大棗5枚，桂枝、干姜各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入牛奶、紅糖，再煮1-2沸即成。每日2劑，7天為1療程?？蓽仃柪?，適用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。
4.北芪羊腦湯北黃芪15克，羊腦 1具，調(diào)料適量。將羊腦去筋膜，黃芪布包，加清水適量同燉至羊腦熟后，去黃芪，調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末，適量服食?？梢嫘穆斈X，適用于心氣不足所致的心悸、頭昏、肢軟乏力、記憶力減退等。
5.玉竹參歸豬心五竹、黨參、當(dāng)歸各10克，豬心1個(gè)，調(diào)料適量。將諸藥布包，納入洗凈之豬心中，加清水適量燉至豬心熟后，取出切片，去藥包，放回湯中，煮沸后，食鹽、味精、姜末、蔥花，豬脂調(diào)服?？梢鏆怵B(yǎng)心，適用于心陰不足、氣血虧虛之失眠、多夢、心悸、盜汗、心煩、咽干少津等。
普通感冒是一種自限性疾病，人人都會(huì)得，沒什么大不了的。但是在極個(gè)別的情況下，感冒會(huì)合并心肌炎等其他嚴(yán)重問題，需要引起警惕。
所謂普通感冒，是指鼻、咽、喉等上呼吸道的急性炎癥，也常稱為急性上呼吸道感染，通常由冠狀病毒、鼻病毒等病毒引起，一般表現(xiàn)為流鼻涕、咽痛、咳嗽等，如果不合并并發(fā)癥，一般5~7天可自愈。但少數(shù)患者感冒后，可合并病毒性心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
病毒性心肌炎是指各種病毒引起的心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎性病變，引起病毒性心肌炎的常見病毒有柯薩奇病毒、艾柯病毒、流感病毒、腺病毒等。病毒性心肌炎的臨床表現(xiàn)不一，最常見的是心律失常和心衰，當(dāng)感冒合并以下癥狀時(shí)要引起警惕：
1、 感冒1~3周后出現(xiàn)心跳慢，心悸（室性早搏），特別是合并黑蒙和暈厥的要高度引起警惕。筆者曾碰到一名20幾歲在醫(yī)院后勤工作的小伙子，感冒后無緣無故暈倒幾次，最后證實(shí)是心肌炎，安裝了個(gè)臨時(shí)起搏器最終保住了性命。
2、 感冒1~3周后突然出現(xiàn)胸悶、氣促等心衰的表現(xiàn)，嚴(yán)重的可發(fā)生心源性休克。
3、 感冒1~3周后出現(xiàn)胸悶、胸痛的表現(xiàn)。
4、 感冒后出現(xiàn)猝死。
病毒性心肌炎臨床表現(xiàn)多樣，最常見的是出現(xiàn)心律失常，如室性早搏、緩慢性心律失常，心電圖會(huì)有心肌缺血的表現(xiàn)，心肌酶升高，如果有這種情況要高度警惕。心肌炎可輕可重，有的甚至危及生命，感冒后出現(xiàn)以上疑似癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步診治。
導(dǎo)讀：感冒后出出汗就好，這是治療感冒的常用方法之一，但出汗也是有一定限度的。而近日，一年輕小伙感冒……
感冒后出出汗就好，這是治療感冒的常用方法之一，但出汗也是有一定限度的。而近日，一年輕小伙感冒后為增加出汗，在跑步機(jī)上猛跑跑出心肌炎。因此，出汗治感冒這一方法還是要科學(xué)進(jìn)行。
小曾今年25歲，清明前后溫差較大，沒及時(shí)增減衣服的他感冒發(fā)燒了。倔強(qiáng)的小曾總認(rèn)為自己年輕力壯，只要多出點(diǎn)汗，把感冒病毒逼出來，感冒就好了。于是他每天在自家的跑步機(jī)上一陣猛跑。6日晚，小曾像平時(shí)一樣在跑步機(jī)上跑步時(shí)，突然感覺心悸、胸悶，一下子支撐不住，從跑步機(jī)上摔了下來。家人趕緊將他送往醫(yī)院。小曾被診斷為病毒性心肌炎，而病因正是小曾天天跑出來的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅清明小長假前后不到一周時(shí)間，一醫(yī)院心血管內(nèi)科收治的由感冒引起心臟病的患者就有10例左右。他們有的是感冒后引起血壓升高，有的是感冒后忽視了正常吃治心臟病的藥，還有的就是類似小曾這樣感冒后運(yùn)動(dòng)引發(fā)心肌炎。
溫馨提醒，春天的天氣變化多端，不要過快增減衣服，避免受涼。如果感冒，應(yīng)及時(shí)處理，遵醫(yī)囑吃藥，不要過量運(yùn)動(dòng)。
生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥，很多的病癥對于我們?nèi)梭w的危害都是比較大的，所以我們必須要注意預(yù)防疾病的工作，尤其是對于心肌炎這種疾病的預(yù)防工作更是要重視起來，但是人們對于預(yù)防心肌炎的方法不是非常的了解，其實(shí)生活中預(yù)防心肌炎的方法也是非常有講究的，那么預(yù)防心肌炎的方法有哪些呢?下面我們就來一起看看。
飲食調(diào)攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會(huì)影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。
體育鍛煉
體育鍛煉對于我們?nèi)梭w的健康是非常重要的，所以我們必須要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在生活中經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這樣不僅可以預(yù)防心肌炎的發(fā)生，更是可以很好的提高身體的體質(zhì)，對于預(yù)防其他的疾病也是非常有幫助的?；颊咴谄綍r(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對疾病的康復(fù)有一定的幫助。
上面我們就預(yù)防心肌炎的方法有哪些這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，預(yù)防心肌炎的方法也是非常多的，所以我們可以在生活中通過這些方法來預(yù)防心肌炎的出現(xiàn)，一方面要重視飲食的健康，另外一方面，也是要注重鍛煉身體，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助我們有效的預(yù)防心肌炎的出現(xiàn)。
